外職業(yè)生涯是指從事職業(yè)時的工作單位、工作時間、工作地點、工作內(nèi)容、工作職務(wù)與職稱、工作環(huán)境、工資待遇等因素的組合及其變化過程。

    內(nèi)職業(yè)生涯是指從事一項職業(yè)時所需具備的知識、觀念、經(jīng)驗、能力、心理素質(zhì)、身體健康、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過程。內(nèi)職業(yè)生涯如同樹根，并不是隨時都可以顯露出來。只有當我們發(fā)表見解、做決定、做工作時才能表現(xiàn)出來。

    外職業(yè)生涯的構(gòu)成因素通常是由別人認可和給予，也容易被別人否認和收回。在職業(yè)生涯初期，外職業(yè)生涯因素往往與自己的付出不符。你現(xiàn)在的收入不一定體現(xiàn)了過去幾年努力的結(jié)果；但你現(xiàn)在的努力程度決定著今后幾年的收入。

    有的人一生疲于追求外職業(yè)生涯的成功，但內(nèi)心極為痛苦。得不到外職業(yè)生涯的成果時，他們會抱怨上級、抱怨同事、抱怨父母、抱怨老師。因為他們不了解，外職業(yè)生涯發(fā)展是以內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展為前提條件的。內(nèi)職業(yè)生涯各項因素的取得，需要別人的幫助，但主要還是靠自己的努力追求。

    與外職業(yè)生涯的構(gòu)成因素不同，內(nèi)職業(yè)生涯的各構(gòu)成因素內(nèi)容一旦取得，別人便不能收回或剝奪，永遠歸自己所有和所用。內(nèi)職業(yè)生涯因素匱乏的人，總是擔心自己找不到好工作，找到工作后擔心自己不能勝任，完成任務(wù)后又擔心自己不能晉升，擔心未來沒有保證。企業(yè)遇到危機時擔心下崗名單中會有自己的名字，擔心企業(yè)被別人吞并。在企業(yè)發(fā)展順利時，對外職業(yè)生涯的條件稍不滿意就會跳槽。

    內(nèi)職業(yè)生涯豐富的人，把關(guān)注點放在觀念、知識更新上，放在經(jīng)驗、能力提升上，他們努力抓住每一次發(fā)展機會，并積極主動地為自己創(chuàng)造機會、為別人創(chuàng)造機會。他們不會為了尋找更好的主人和待遇而跳槽，他們在做好本職工作的基礎(chǔ)上為了發(fā)展而跳高。

    職業(yè)生涯的內(nèi)在生命力在于我們是否認識到內(nèi)職業(yè)生涯的關(guān)鍵性，是否使自己成為一個真正心理成熟的人，對自己的職業(yè)生涯發(fā)展負起完全的責任。內(nèi)職業(yè)生涯的不斷發(fā)展更利于找到我們職業(yè)生涯的最佳貢獻區(qū)，找到我們?nèi)松�之舟的拋錨地，扎下“職業(yè)錨”。

    找到職業(yè)錨的人能夠深刻而有邏輯地回答以下三個問題：

    一、我到底想干什么？

    二、我到底能干什么？

    三、我到底為什么干？

    找到職業(yè)錨就是找到自己的人生使命，就是找到職業(yè)生涯內(nèi)在生命力的源泉。