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五招化解職場危機(jī)
在職場中，能夠感受到危機(jī)的人并不占少數(shù)，而能直面危機(jī)、享受競爭的卻不多。面對職業(yè)危機(jī)，職場人士要想安全度過，必須采取穩(wěn)妥的職業(yè)策略，審慎做好應(yīng)對。如果處理得當(dāng)，我們還可以化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)。危機(jī)管理對于一個人的職業(yè)生涯十分重要，更值得你積極主動地去領(lǐng)悟與學(xué)習(xí)。下面五大招數(shù)幫你處理危機(jī)，看到自己的職場未來。
1、主動溝通
職場中面臨被解雇、降級等危機(jī)的時候，你需要主動出擊。溝通是解決危機(jī)的唯一途徑。以不變應(yīng)萬變是職場競爭中的大忌，當(dāng)出現(xiàn)職業(yè)危機(jī)時，我們首先要考慮到的是如何進(jìn)行危機(jī)公關(guān)，也就是說我們應(yīng)當(dāng)找機(jī)會和老板坐下來談一談。
招數(shù)要領(lǐng)：只懂埋頭苦干，不懂與人溝通，往往會錯失許多機(jī)會，有時還會被他人誤解。所以，學(xué)會溝通是和諧與融洽工作關(guān)系、提高工作效率的重要方法，特別是在出現(xiàn)職業(yè)危機(jī)時。因?yàn)樵凇安脝T”之前每個人都有機(jī)會，關(guān)鍵在于我們是否與老板進(jìn)行了有效的危機(jī)公關(guān)。
2、學(xué)會表現(xiàn)
表現(xiàn)出那些被公司老板所賞識的、無法替代的能力，并且讓老板知道這些才能。一般說來，在解雇風(fēng)潮中，老板首先考慮保留的是他們認(rèn)為有價值的職員。因此，那些時常出現(xiàn)在老板視野中，懂得展現(xiàn)能力、發(fā)揮優(yōu)勢的“活躍分子”，也就很容易成為解雇風(fēng)潮中的“幸存者”。
招數(shù)要領(lǐng)：那么，平時的“綠葉”角色就一定都是失敗者嗎？答案是否定的�！熬G葉”在羨慕他人被老板賞識的時候，不要總抱有懷才不遇的想法。在面對職場危機(jī)的時候，應(yīng)當(dāng)學(xué)會表現(xiàn)那些被老板所賞識的才能，并且讓包括老板在內(nèi)的所有同事知道你有這些才能。
3、成為節(jié)約型人才
我們不僅能夠出色地完成本職工作，更可以兼任其他崗位的工作，成為節(jié)約型人才，這樣被別人取代的可能性就會小一點(diǎn)。
招數(shù)要領(lǐng)：除了做好本職工作之外，做個職場有心人也很重要。比如關(guān)注一些行業(yè)的發(fā)展動態(tài)，和各種新聞及資訊。在平時的工作中，全力以赴地做好每一件事，為公司創(chuàng)造最大的價值，凸顯出你的競爭優(yōu)勢，努力獲得你的職場最高分。
4、提升核心能力
除了學(xué)習(xí)與自己工作有關(guān)的專業(yè)技能，還要積累一些可轉(zhuǎn)換技能，如溝通能力、協(xié)調(diào)能力、管理能力等，這些是許多崗位所必備的技能。
招數(shù)要領(lǐng)：“核心職業(yè)競爭能力”是指從業(yè)人員通過對自己所具備的一系列技能和知識的整合，從而在某些方面形成超越同行的競爭優(yōu)勢，使自己處于主導(dǎo)地位的能力。它主要由三個方面的能力組成，即保持工作積極性的能力、增強(qiáng)工作主動性的能力和提升工作創(chuàng)造性的能力。
5、做好職業(yè)規(guī)劃
對于一個有著清晰職業(yè)規(guī)劃的人來說，危機(jī)往往可以轉(zhuǎn)換為一次轉(zhuǎn)機(jī)，他能把握好自己的發(fā)展軌跡，在更好的平臺獲得更大的發(fā)展。做好職業(yè)規(guī)劃，讓所有危機(jī)防患于未然，胸有成竹地面對危機(jī)，這才是當(dāng)前最重要的職場生存之道。
招數(shù)要領(lǐng)：職場看重的是人的職業(yè)價值本身，而非經(jīng)驗(yàn)的多寡和學(xué)歷高低。整合自己的優(yōu)勢競爭力，合理規(guī)劃職業(yè)道路和求職計(jì)劃才是擺脫危機(jī)的關(guān)鍵。
拓展：如何化解職場“更年期危機(jī)”
面對殘酷與機(jī)遇并存的職場，有越來越多的在職場打拼12年以上的白領(lǐng)強(qiáng)烈地意識到自己的職場生存危機(jī)即將來臨：隨著就業(yè)競爭激烈程度的日趨白熾化和他們自身健康的退化。35歲的職場人士已經(jīng)邁入了職場的更年期，潛意識里這些35歲的職場“老人”存在著巨大的生存壓力，他們不得不面對35歲這個高高的職場門檻。所以有人說，35歲已經(jīng)成了職場年輕和衰老的分水嶺。
現(xiàn)象：危機(jī)四伏的職場更年期
宋女士所在的公司是一家跨上海、南京、武漢三座城市的一家大型廣告公司。不管是業(yè)務(wù)能力還是團(tuán)隊(duì)精神，她都得到了公司上下的一致認(rèn)可，算得上是公司的“元老”級人物了。剛剛過完35歲的生日，辦公室里就新招聘來了一批大學(xué)生，他們就像一股清新的海風(fēng)，給公司帶來了蓬勃的生機(jī)和旺盛的生命力。特別是他們極富個性的新銳思想和前衛(wèi)理念，運(yùn)用在工作設(shè)計(jì)中，堪稱完美，總能讓人眼前一亮。短短兩個月的時間，公司的業(yè)務(wù)量就呈直線上升的趨勢，這一點(diǎn)連宋女士都自嘆不如。
在公司業(yè)績被這幾個年輕人帶動得蒸蒸日上的時候，他們的待遇也跟著上了一個新的臺階，而作為公司元老級的宋女士卻還一直在“原地踏步走”。更為要命的是，以前職場幾盡瘋狂的打拼在她的健康上留下了深深的印記，宋女士的腰、背、肩、頸時常開始突發(fā)性地酸痛，身體上的某些器官功能已經(jīng)慢慢退化了。在工作上，用老板的話說：“做我們這一行需要新潮而年輕的思想，要永遠(yuǎn)走在時代的最前沿，站在新潮時尚的浪尖……”，而她現(xiàn)在這個年齡早就已經(jīng)不屬于年輕和時尚，有時候設(shè)計(jì)一個創(chuàng)意也是費(fèi)了九牛二虎之力，面對年輕而朝氣的下屬，她感到了一種前所未有的力不從心，患得患失。辦公室里傳出風(fēng)聲要提拔一批年輕人，這讓宋女士的心都提到了嗓子眼上。一個月后，總經(jīng)理正式對她說，她的職位將會由辦公室里新來的王小姐代替，他的解釋是35歲已經(jīng)沒有什么發(fā)展?jié)摿α�，為了公司的長遠(yuǎn)利益還是早點(diǎn)讓賢好。
對策：如何化解“更年期危機(jī)”
職場要完成新老更迭，就勢必會出現(xiàn)一批精干的年輕者，他們出色的表現(xiàn)在潛意識里給這些35歲的職場人造成了一定的生存壓力。難道35歲的職場人就真的老了嗎?他們就真的需要退出職場的歷史舞臺嗎?面對這一課題，人力資源專家們給出了“加、減、乘、除”四法來化解35歲職場危機(jī)。
加強(qiáng)與職場新人的溝通磨合
越是有危機(jī)感、壓力感，就越是應(yīng)該主動學(xué)習(xí)。職場沒有永遠(yuǎn)的仇人，只有永遠(yuǎn)的榜樣。所以35歲的職場“老人”應(yīng)該主動與職場“新人”溝通磨合，這不僅能給對方留下平易近人的良好印象，而且自己也能很快地融入他們的精神團(tuán)隊(duì)，清醒地意識到自己的缺陷，學(xué)習(xí)到35歲職場人所欠缺的東西。
這個世界變化得太快，作為已經(jīng)35歲的年齡光景，他們已經(jīng)沒有時間和精力去適應(yīng)了。而作為職場新人的年輕一代，與生俱來的種種特性使他們時刻走在社會潮流的前沿。如果這些35歲的職場“老人”不主動與他們接洽交流，就等于把自己推向了落伍的盲流。
減少對工作待遇的期望值
如果自己明白35歲是一個正在走下坡路的年齡，我們是不是應(yīng)該降低對工作的期望值呢?比如說與公司新來的一個25歲的碩士生同事相比，我們?yōu)槭裁捶堑靡笞约旱男剿霰热思腋吣?這是一個待遇期望值的問題。很多35歲的職場人都不能擺正自己的位置，全不權(quán)衡一下自己的分量，一味地要求自己各方面的待遇非要比其他人高，否則就覺得顏面無存。這是一種十分危險的想法，古語云“量力而行”，而且現(xiàn)代社會的酬勞分配規(guī)則一向追求“對號入座”，如果35歲的職場人把自己的待遇一概定位在25歲，那么將勢必破壞社會的這種潛規(guī)則，最后受害的還將是自己。
保持上乘的體力和精力毋庸置疑的是，人一旦步入35歲這個年齡門檻后，自己的工作熱情會有所消退，而且更重要的是身體健康狀況也會明顯地出現(xiàn)問題，自己在工作的同時也會清楚地感到力不從心。在國外，一些高級白領(lǐng)都十分注重自己的健康狀況，他們有自己的私人健康顧問，針對他們的工作特性和身體特征，給出針對性很強(qiáng)的營養(yǎng)建議和健身規(guī)劃。“身體是革命的本錢”，想要在工作中表現(xiàn)得更好，就必須擁有一個健康的體魄和旺盛的精力。所以35歲的職場“老人”想要保持上乘的工作熱情和體力精力，就必須從現(xiàn)在開始注意自己的身體健康，本著為自己負(fù)責(zé)的態(tài)度，加強(qiáng)體育鍛煉，制定相關(guān)的健身計(jì)劃。只有這樣他們才能有與年輕人相抗衡的本錢。
除去“倚老賣老”的心態(tài)
很多的35歲職場人都算得上是公司的元老級人物了，正是由于早期他們辛辛苦苦的奮斗打拼，才有了公司現(xiàn)在的成就和輝煌。所以有許多的職場人都有一種強(qiáng)烈的優(yōu)越感，認(rèn)為自己在公司的作用至關(guān)重要，理應(yīng)得到公司特殊的優(yōu)待和特別的尊重，尤其是那些剛來的新同事更應(yīng)該對自己禮讓三分。這是一種非常典型的“倚老賣老”的心態(tài)，在職場中這其實(shí)是行不通的，你如果每天都抱著“我是元老我怕誰”的思想來與同事相處，時間長了難免會讓人生厭，給他們留下盛氣凌人的不良印象。這對與自己正處于35歲的職場危機(jī)期來說是十分不利的，所以要徹底除去。
支招：教你5招積極應(yīng)對“更年期”
1、積極社交無論是選擇與網(wǎng)友聊天或與客戶共進(jìn)午餐，還是參加一些志愿者社團(tuán)的活動，都有助于開拓你的視野和思維。千萬不要把自己關(guān)在家里為工作的事苦惱。積極社交你才能對職場和人生都有一個更深刻的了解。
2、與你信任的人約會與你最信任的親朋好友聯(lián)系，告訴他們你的感受，尤其是工作上遇到的挫敗、焦慮或者憂愁。把你的心事告訴他們，然后用心聆聽他們的回應(yīng)。
3、休假事實(shí)上，當(dāng)你對工作產(chǎn)生了厭倦情緒時，你的工作效率就會大大降低。而當(dāng)工作進(jìn)展非常緩慢時，最好的辦法就是把它停下來，把工作拋在腦后，讓你的大腦稍作休息，然后它才可以重新啟動。選擇在家看書、聽碟或是出門旅游，這些都可以幫助你的大腦恢復(fù)活力，并且恢復(fù)對工作的興趣。
4、記日記不要一味壓抑你的壞情緒，把你對工作的抱怨都寫在日記里，這是一個情感疏導(dǎo)的好方法。同時，你在寫日記時其實(shí)也是在思考，也許當(dāng)你寫完一個月的日記后，你就會對自己是否該跳槽、轉(zhuǎn)行有了一個清晰的決定。
5、參加培訓(xùn)在業(yè)余的時間給自己“充電”，以加強(qiáng)和豐富自己的職業(yè)技能。在獲得更多知識的同時，你其實(shí)也獲得了更多的從業(yè)機(jī)會。當(dāng)你真的被職場“更年期”折磨得不得不改變時，也可以充滿自信地選擇離去，然后大步流星地邁向新的崗位。
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