近日筆者在報(bào)紙上看到這樣一則信息：一個(gè)大學(xué)畢業(yè)的本科生，因?yàn)閷掖吻舐毷�敗，欲跳樓自殺，被路過的民警救下。根據(jù)報(bào)道，這名男子畢業(yè)近一年，因?yàn)闆]有找到適合自己的工作，并且把家中寄來的錢都花光了，所以喪失了活下去的勇氣。他被救下來后通過民警的幫助，情緒穩(wěn)定了下來，后來通過自己的一番努力和別人的幫助終于找到了一個(gè)適合自己的工作，度過了畢業(yè)后找工作的瓶頸期。
　　
　　通常情況下，我們把畢業(yè)生在求職受挫折后的這種心態(tài)也叫做“鴕鳥心態(tài)”。遇到危險(xiǎn)時(shí)，鴕鳥會(huì)把頭埋入沙堆里，以為自己看不見就是安全，事實(shí)上鴕鳥的兩條腿很長(zhǎng)，奔跑得很快，遇到危險(xiǎn)的時(shí)候其奔跑速度足以擺脫敵人的攻擊，如果不是把頭埋藏在沙堆里坐以待斃的話，是足以躲避敵人攻擊的。“鴕鳥心態(tài)”是一種逃避現(xiàn)實(shí)的心理，是不敢面對(duì)問題的懦弱行為。剛剛走出校門開始擇業(yè)的大學(xué)生中具有這種“鴕鳥心態(tài)”的人比比皆是。

　　其實(shí)，挫折對(duì)人有積極和消極兩重作用。以利而言，挫折能引導(dǎo)一個(gè)人產(chǎn)生創(chuàng)造性變遷，即增強(qiáng)韌性和解決問題的能力，也能引導(dǎo)人們以更好的方法滿足需要；以弊而言，挫折會(huì)造成一個(gè)人心理上的創(chuàng)傷和行為上的偏差。

　　面對(duì)挫折的消極性，有人常感嘆“生活真難��！”而真正懂得人生意義的人，就會(huì)給自己提出這樣的目標(biāo)“戰(zhàn)勝挫折，把自己鍛煉得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。

　　人要正式挫折，增強(qiáng)自信心，不為一時(shí)的挫折壓服，變通進(jìn)取，從挫折中不斷總結(jié)教訓(xùn)創(chuàng)造性變遷。

　　一名大學(xué)生在他的就業(yè)體會(huì)中寫道：“在大學(xué)期間我絕對(duì)是優(yōu)等生，到大四第一次擇業(yè)卻敗下來，而同宿舍一名平時(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上我的同學(xué)卻被錄用了。這讓我真的受不了，我把自己關(guān)在宿舍里悶聲不響，后悔面試時(shí)表現(xiàn)為何那么差，后悔自己當(dāng)初為何不準(zhǔn)備充分一些。因?yàn)榈挠魫炐那楹筒粩嗪蠡�，使我在接下來的就業(yè)中一直很緊張，“超低”水平的發(fā)揮使我痛失了接下來的三個(gè)求職機(jī)會(huì)�，F(xiàn)在細(xì)細(xì)回想，挫折與失敗在擇業(yè)過程中在所難免。被拒絕的滋味有、面對(duì)“沒人要”的尷尬局面，會(huì)很大程度挫傷我們不太堅(jiān)強(qiáng)的心靈。要走向最終較為成功的擇業(yè)我們需要學(xué)會(huì)自我調(diào)適——調(diào)適情緒、調(diào)適目標(biāo)，而不要灰心喪氣，因?yàn)檫@不但與事無補(bǔ)而且會(huì)讓一個(gè)個(gè)餓機(jī)會(huì)從身邊溜走�！�

　　1、遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析
　　2、要善于正確認(rèn)識(shí)前進(jìn)的目標(biāo)，并在前進(jìn)中及時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)
　　3、 應(yīng)善于化壓力為動(dòng)力
　　4、 要有一個(gè)辨證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度