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面試緊張?jiān)趺崔k

時(shí)間:2024-08-20 19:09:52 面試筆試 我要投稿

面試緊張?jiān)趺崔k

  面試,也許是每一個(gè)人都無(wú)法避免的事,但是緊張要怎么辦呢?

面試緊張?jiān)趺崔k

  1、保持平常心才能應(yīng)付自如。面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng),誰(shuí)都會(huì)有緊張感,這是個(gè)普遍的現(xiàn)象。所以要接受會(huì)緊張這一事實(shí),不妨坦率的面對(duì)自己的緊張,也許會(huì)得到面試官的理解。與此同時(shí),自我暗示,“冷靜,要冷靜!”把對(duì)面的面試官當(dāng)做熟人,控制講話的節(jié)奏都有助于消除緊張感。

  2、不要把結(jié)果看的太重!皠贁∈潜页J!碧嵝炎约海淮蔚氖〔⒉蛔阋哉f(shuō)明什么,還有下一次的機(jī)會(huì)再等待著你。一次面試的失敗,意味著下一次面試的開(kāi)始,況且求職不成,我們也不是一無(wú)所獲,可以分析這次面試的失敗,總結(jié)教訓(xùn),充實(shí)頭腦,下次面試的時(shí)候就不會(huì)再犯類(lèi)似的錯(cuò)誤。不要重視結(jié)果,更有價(jià)值的其實(shí)是個(gè)過(guò)程。

  3、不要過(guò)高的估計(jì)面試官。并非所有的面試官都是經(jīng)驗(yàn)豐富的人才,在陌生人面前很可能也會(huì)緊張,所以不用微距面試官,也許他并沒(méi)有想象中的那么神秘!

  4、不要不做準(zhǔn)備。事實(shí)證明,準(zhǔn)備的越充分,緊張的程度就越小。面試官的問(wèn)題難不住你,你自然就不會(huì)緊張。知識(shí)就是力量,知識(shí)也會(huì)增加膽量。面試前除了進(jìn)行道德、知識(shí)、技能、心理準(zhǔn)備外,還要了解和熟悉求職的常識(shí)、技巧、基本禮節(jié),必要時(shí)同學(xué)之間可模擬考場(chǎng),事先多次演練,互相指出不足,相互幫助、相互模仿,到面試時(shí)緊張程度就會(huì)減少。

  5、豎立自信心。面試時(shí)應(yīng)聘者往往要接受多方的提問(wèn),迎接多方的目光,這是造成緊張的客觀原因之一。這時(shí)你不妨將目光盯住主考官的腦門(mén),用余光注視周?chē),既可增?qiáng)自信心又能消除緊張感;在面試過(guò)程中,考官們可能交頭接耳,小聲議論,這是很正常的,不要把它當(dāng)成精神負(fù)擔(dān),而應(yīng)作為提高面試能力的動(dòng)力,你可以想象他們的議論是對(duì)你的關(guān)注,這樣你就可以增加信心,提高面試的成功的率;面試中考官可能提示你回答問(wèn)題時(shí)的不足甚至錯(cuò)誤,這也沒(méi)有必要緊張,因?yàn)槊總(gè)人都難免出點(diǎn)差錯(cuò),能及時(shí)糾正就糾正,是事實(shí)就坦率承認(rèn),不合事實(shí)還可婉言爭(zhēng)辯,關(guān)鍵要看你對(duì)問(wèn)題的理解程度和你敢于和主考官爭(zhēng)辯真?zhèn)蔚淖孕诺某潭取?面試是一種機(jī)會(huì)平等的面談,不是公安機(jī)關(guān)審訊嫌疑犯。不要過(guò)多理會(huì)主試者的態(tài)度。一開(kāi)始就與你談笑風(fēng)生的主試者幾乎是沒(méi)有的,多數(shù)人的表情是正兒八經(jīng)的。但應(yīng)聘者還是應(yīng)該把自己解放出來(lái),不要擔(dān)當(dāng)被審察的角色。這樣才利于自己正常的發(fā)揮,才能贏得面試官的認(rèn)可。

  6、面試之前未雨綢繆

  一:找朋友反復(fù)練習(xí)

  目的在于提高自己的熟練程度,這對(duì)于面試來(lái)說(shuō)至關(guān)重要

  二:與自己意向?qū)υ?/p>

  也就是在自己緊張的時(shí)候,對(duì)自己有一些安慰來(lái)降低緊張的程度

  三:多總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

  緊張的最直接原因還是不夠有經(jīng)驗(yàn),在面試前充分地做足文章,看下別人參加面試會(huì)有什么樣的問(wèn)題,自己應(yīng)該如何規(guī)避;同時(shí)總結(jié)自己以往的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),這樣才能無(wú)往不勝

  7、面試之中機(jī)智應(yīng)變

  一:放慢語(yǔ)速

  在緊張的時(shí)刻,刻意放慢說(shuō)話的語(yǔ)速,盡可能說(shuō)得清晰明了。越是緊張的時(shí)候就越要冷靜,這也會(huì)無(wú)形之中增加自信

  二:積極調(diào)節(jié)

  在面試過(guò)程中,盡量不要總盯著一個(gè)地方看,多變換自己的視角,可能能在一定程度上緩解自己的緊張

  3面試之后查漏補(bǔ)缺

  一個(gè)良好的成功者應(yīng)該善于總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),從失敗中吸取教訓(xùn),當(dāng)然也有從成功中總結(jié)自己的優(yōu)勢(shì),并積極地加以利用


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