職場攻略：怎樣笑對職業(yè)發(fā)展10大困惑？
你在職場發(fā)展中，遇到職場困惑了嗎?不要急，針對10大職場困惑，我們從100個處方中精心挑選了10大“妙方”，您不妨跟著下面適合你的“處方”，一步步地“自療”吧!
困惑1 職業(yè)定位模糊
職業(yè)定位是職業(yè)人通過對行業(yè)發(fā)展的充分了解，并根據(jù)自己的興趣，確定出自己將要從事的職業(yè)方向。
它是自我定位和社會定位兩者的統(tǒng)一。通常面臨下列情況容易出現(xiàn)職業(yè)定位模糊：1、選擇專業(yè)與自身興趣、愛好不吻合;2、盲目求職，沒有充分考慮自身的優(yōu)劣勢;3、對目前工作狀態(tài)不滿意，但又不知所措;4、面臨多個選擇，或?qū)ξ磥砺殬I(yè)發(fā)展沒有把握。
處方
1、全面、客觀、系統(tǒng)地評價自身的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、愛好特長，分析自己適合做什么?能做什么?知己知彼，尋找符合自我的角色。
2、分析職業(yè)行情和職場形勢。在社會需求與個人興趣愛好之間尋找兩者的切合點，明確在社會所處的角色定位，這樣選擇職業(yè)比較容易成功。
3、個人在不同的職業(yè)發(fā)展階段所處的環(huán)境不同，尤其在職業(yè)轉(zhuǎn)型或跳槽時，要比較自身的優(yōu)劣勢，作成熟、理性的思考，揚長避短。
4、必要時借助職業(yè)傾向、職業(yè)能力、職業(yè)興趣的綜合測評，了解自己屬于哪一種性格特征，為自己的職業(yè)定位提供參考。明確職業(yè)定位可幫助個人在職業(yè)選擇上少走彎路，使自己在職場競爭中游刃有余。
困惑2 職業(yè)規(guī)劃缺失
職業(yè)規(guī)劃就是個人針對自身的性格、能力、特長、興趣、潛能，根據(jù)市場的行業(yè)發(fā)展與從業(yè)準則進行分析和測定，制訂相應的職業(yè)計劃，從而達到個人職業(yè)發(fā)展的終極目標。而很多人卻很少會考慮到制訂這樣的計劃，以致迷失方向。
處方
一般來講，對“職業(yè)規(guī)劃”這個詞的感覺往往是難、復雜、麻煩等，更有些人覺得“那是高級人才的事情，跟自己沒有關系”。
導致職業(yè)規(guī)劃缺乏的原因是把職業(yè)規(guī)劃想得太復雜，就放棄設計自己的職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃是職業(yè)生涯的管理工具，其核心是“跟自己談工作、了解自己”。跟自 己談工作的最好辦法是“給自己寫信”，寫信給將來的自己。在信里，自己跟將來的自己談談工作情況，還有鼓勵、夸獎、批評。信的內(nèi)容都是構(gòu)成自己職業(yè)規(guī)劃的 因素，信的內(nèi)容越具體，工作規(guī)劃也就越明確。信還可以定期寫、反復寫，因為每個人的職業(yè)規(guī)劃都跟別人不同，而且規(guī)劃畢竟還是規(guī)劃，需要根據(jù)情況修改。這就 是所謂的職業(yè)規(guī)劃的管理和維修。
困惑3 求職技巧匱乏
整個求職過程可分為四個階段：甄選企業(yè)、投遞簡歷、 面試過程、試用期，各個階段都有諸多方法和技巧來提高求職成功率。但據(jù)調(diào)查，80%以上職業(yè)人求職技巧主要集中在兩個方面寫簡歷技巧和面試技巧。對求 職過程中第一個及最后一個環(huán)節(jié)的重視不夠，求職技巧也十分匱乏。而相關的專業(yè)培訓課程對技巧的技術性研究缺乏創(chuàng)新性、針對性。
處方
求職技巧缺少，往往意味著溝通能力、表達能力、社交能力等存在問題，而這幾項技能是打開職場大門的鑰匙。
1、跟應聘職位溝通：確切地說是了解職位，到底該具備哪些技能、素質(zhì)，包括公司所在的行業(yè)位置和發(fā)展目標、自己能對這家公司起什么幫助等。在了解職位基本情況后，對照自己，做好準備，以便向考官證明自身具備的技能和素質(zhì)。
2、跟考官溝通：對于不善于言談的人，最好從自己最拿手方面談起，幫助自己盡早進入狀態(tài)，避免因緊張而陌生。
3、用技巧溝通：想象考官可能問的問題，自己準備面試的題目。
困惑4 大齡求職障礙
大齡求職障礙普遍存在于缺乏核心競爭力的人群，由于專業(yè)技能、專業(yè)知識系統(tǒng)沒有形成較強競爭力，很多人在求職過程中將穩(wěn)定和薪資放在首位，而不是和個人競爭力的持續(xù)發(fā)展緊密相連。
隨著年齡的增加，職業(yè)價值下滑。又因職位特點，企業(yè)對年齡的要求提出比較明確的限制，因此很多人遭遇求職年齡門檻。
處方
年齡成為求職無法逾越的鴻溝，讓不少大齡求職者在就業(yè)市場吃了閉門羹。然而，大齡求職者也有自身的優(yōu)點，比如經(jīng)驗豐富，能吃苦耐勞等。所以大齡求職者應善于揚長避短，擇己所長，補己所短。
1、應聘心態(tài)要平和：因為年齡原因被單位婉拒之后，要調(diào)整好心態(tài)，相信自己還能有所作為。
2、應聘要求切勿苛刻：大齡求職者不能自恃以前待遇如何高，而要求較高。
3、多種渠道求職：積極地通過勞動力市場、人才市場或其它途徑推銷自己，走向市場。
4、及時補己所短：有技能而沒有證書的，可以通過培訓取得證書;沒有技術也沒有學歷的，可以從較低層的工作開始做起。
5、突破大公司的局限：一般大公司對年齡要求比較嚴格，小公司則為了降低用人成本，一般招聘的崗位要求一職多能，反而對很多懂技術又懂管理經(jīng)驗的大齡求職者青睞有加。
困惑5 職場人際沖突
現(xiàn)代企業(yè)中，因為分工合作、職位升遷等利益分配，使得原本簡單的同事關系、上下級關系變得復雜起來。在職場打拼的人，很關鍵的一條就是EQ技能人際 關系的處理能力，這個能力往往決定一個人的工作成就。但有許多職場人士往往處理不好工作中的人際關系，而影響個人工作的發(fā)展。
處方
1、首先明確人際關系不是工作的全部。腳踏實地做事，勤勤懇懇地工作，多創(chuàng)造業(yè)績，才能使自己得到職場的認同。想在職場中站住腳跟，實力是關鍵。
2、積極面對“人際沖突”，主動和不同部門的同事建立起友好的關系和諧的人際關系不僅會讓工作愉快，還能在你需要的時候助你一臂之力。
3、避免被卷入到人際關系斗爭的圈子里。若是一旦被動地卷入到爭斗的漩渦中，最好的方法是裝聾作啞，待事態(tài)明朗后抽身而出。
4、始終牢記，努力工作。因為實力才是職場中最堅固的權力基礎!
5、理解感悟企業(yè)文化。當團隊文化達到理想模式時，不僅能包容性格不同的人，而且能給予克服困難的毅力。
困惑6 職場“過勞”
職業(yè)發(fā)展是分階段性的，越往上晉升責任就越大，壓力也越大。年輕職業(yè)人往往有一個誤區(qū)，把年輕當最大的資本來看，而不是工作勝任能力、職業(yè)管理能力，他 們?nèi)狈獙﹂L期競爭力的經(jīng)驗。因疲勞、壓力、挑戰(zhàn)和挫折等原因引發(fā)的疲勞不堪、情緒低落、心情煩躁、失眠等身心失調(diào)往往是疾病的前奏。
處方
職場“過勞”有兩種，一種是“假性過勞”，一種是“真性過勞”�！凹傩赃^勞”是指由于自己的主觀因素而造成的疲勞，出現(xiàn)這個情況時，要從三個方面著手。
1、清楚了解工作目標，避免做無用功。感覺自己工作吃力，其實很多情況是由于業(yè)務水平不精或工作方法錯誤。
2、熟悉自己的工作內(nèi)容，排定合理的工作順序。要學會工作，注意工作的規(guī)律和方式方法，合理安排工作順序。
3、從工作中尋找快樂和滿足。假性的職場“過勞”很多是心理的疲勞，因此，努力從工作中獲得情緒的愉悅，通過成功完成任務獲得滿足感。
若是“真性過勞”，遇到單位嚴重“剝削”勞動力時，要學會保護自己的合法權益，通過勞動監(jiān)察或勞動仲裁依法解決問題。
困惑7 職業(yè)倦怠
職業(yè)倦怠是人們在緊張和繁忙的工作之中由于受環(huán)境、情感等內(nèi)、外因素影響而出現(xiàn)的一種的身心不適、心理衰竭、情感封閉和亞健康狀態(tài)。
產(chǎn)生職業(yè)倦怠的癥狀有：對職業(yè)前景茫然，缺乏工作熱情和動力。易產(chǎn)生疲勞、厭倦、焦急、煩躁現(xiàn)象。情緒低落，精神不振，心理疲乏。
處方
造成職業(yè)倦怠主要有兩個原因：
1、是沒有明確的職業(yè)規(guī)劃：在選擇工作時，沒有明確的條件，或者只有待遇條件沒有其他條件。有些人甚至沒有考慮具體工作內(nèi)容、發(fā)展前景、工作環(huán)境等因素。
2、是耐心不足：工作的情況時時刻刻都在變化。即使現(xiàn)在“沒勁”，也不能保證以后一定“沒勁”。在沒有感受到快樂工作之前，就想換工作。
職業(yè)倦怠不一定需要換工作來解決，也有人在換工作之后又有職業(yè)倦怠，越換工作越有職業(yè)倦怠。避免發(fā)生職業(yè)倦怠，關鍵還是職業(yè)規(guī)劃。1、分析自己為什么陷 入職業(yè)倦�。喊炎约耗芟氲降脑蚨剂信e出來，可能會發(fā)現(xiàn)職業(yè)倦怠的原因并不在工作上;2、分析目前的'工作情況：對自己的工作有一個重新的回顧。 3、解決方法：了解自己的職業(yè)倦怠是主觀造成的還是客觀造成的?能否通過自己努力克服?如果可以克服，通過自己努力克服;如果克服不了，才能考慮換工作。 換工作是解決職業(yè)倦怠的最后手段，一定要慎重對待，千萬不能把小的職業(yè)倦怠變成“慢性”職業(yè)倦怠。
困惑8 薪情不如愿
薪情不如愿，有兩種表現(xiàn)，一種表現(xiàn)為“這山望著那山高”，一方面對自己抱有很高的期望值，另一方面對市場行情的認識不夠，薪資與期望總有一定的差距。另一種表現(xiàn)為，自己的付出和收入不成正比，得不到應有的報酬。
處方
薪情不如愿，要從兩方面來看�？赡苁菃挝坏脑颍部赡苁乔舐氄咦陨淼脑�。
如果你覺得自己能夠勝任這份工作，而單位卻沒有給予相應的工資待遇。要看你自己喜歡不喜歡這份工作。
困惑 9 工作缺乏安全感
工作安全感是指一個人在職業(yè)中獲得的信心、安全和自由的感覺。一般情況下缺乏安全感的人在職場中大致有以下幾種原因 : 自身努力得不到用人單位滿意和贊賞而缺乏安全感 ; 專業(yè)能力和技能達不到職位要求而產(chǎn)生不安全感 ; 崗位流動性大 , 競爭激烈而缺乏安全感 ; 面臨被淘汰 , 失去工作而缺乏安全感 ; 勞動過程中得不到應有的保障而缺乏安全感。
處方
解決工作不安全感 , 要從四個方面來調(diào)整 :
1、是改變工作狀態(tài) , 調(diào)整工作節(jié)奏 , 適應環(huán)境和工作、管理模式的要求 ;
2、是居安思危 , 提高自身的競爭能力 , 加強學習培訓 , 不斷充實自己 , 提高業(yè)務水平和技能。增強危機意識 , 以自身能力去適應環(huán)境和競爭的需求 , 而不要指望環(huán)境來順從你。
3、是自我調(diào)節(jié) , 變壓力為動力。在現(xiàn)代社會 , 絕對的安全感是沒有的 , 生活中要面對現(xiàn)實 , 接受不安全感帶來困惑的事實 , 學會自我調(diào)節(jié) , 自我降壓 , 把壓力轉(zhuǎn)化為努力工作的動力。既使面臨淘汰、失業(yè) , 也要冷靜對待 , 以積極的態(tài)度重新找回自我 , 重新立足社會。
4、是在自身利益受到侵害時 , 要運用法律來維護保障自己的權益。
困惑 10 職業(yè)轉(zhuǎn)型 “ 陣痛 ”
當一個人不得不放棄從事多年的工作 , 而轉(zhuǎn)向另一個行業(yè)或者工種類型。從熟悉到陌生 , 沒有了原始的積累 , 都會產(chǎn)生困惑和疑慮。其實 , 轉(zhuǎn)型既是一種機會也是一種危機。轉(zhuǎn)型中必須考慮到自身的特質(zhì)及行業(yè)個性。
處方
轉(zhuǎn)型是一種機會 , 但也有兩面性 , 即可能成功 , 也可能失敗。為此 , 在轉(zhuǎn)型過程中 , 要以自己的 “ 職業(yè)錨 ” 為準則選擇自己的方向。所謂職業(yè)錨就是指一個人不得不作出選擇的時候 , 無論如何都不會放棄的職業(yè)中的重要的價值觀。為了盡可能避免轉(zhuǎn)型過程中的 “ 陣痛 ” 。
1、認清自身不足 , 充分考慮自身的特點 , 包括職業(yè)興趣、工作經(jīng)歷、自身優(yōu)勢等 , 找準自己的 “ 職業(yè)錨 ” 。
2、要充分了解市場的發(fā)展趨勢以及市場對人才要求的變化 , 結(jié)合這兩點 , 找到最理想的轉(zhuǎn)型切入點。
3、轉(zhuǎn)型時要選擇與自身專業(yè)相關的行業(yè) , 使轉(zhuǎn)型有個平穩(wěn)的過渡階段 , 讓自己盡快熟悉新角色。
【職場攻略：怎樣笑對職業(yè)發(fā)展10大困惑？】相關文章：
初入職場的6大困惑11-16
職業(yè)生涯規(guī)劃的困惑08-25
職場新人怎樣“變臉”職場故事06-22
怎樣學好職場英語09-13
職場菜鳥要怎樣進行溝通12-02
化妝對職場的重要性-職場禮儀12-25
職場上怎樣打電話（中英雙語）09-20
職場新人不得不看的三個職場攻略02-10
怎樣做好職業(yè)生涯規(guī)劃11-01
職場男士怎樣處理好人際關系07-25