說職場壓力大的人只是在找借口嗎

   從埃及回來了，回來花的時間更長，幸好有無線網(wǎng)絡(luò)在巴林機場度過漫長的五個小時。期間看了一篇華山的游記，看得心癢癢，華山該是難度相當高的一個挑戰(zhàn)了。我感覺自己可能還是喜歡去挑戰(zhàn)的，否則為什么每次看到這些就會心動呢。

 

    昨晚無意中看到東方衛(wèi)視的頭腦風暴節(jié)目，感覺還不錯，話題是關(guān)于職場壓力的。雖然當今很多人都把壓力大掛在嘴邊，但這掛在嘴邊的問題卻并不那么簡單。其實自己的問題真的很難被自己看得清楚，忽然有了恍然大悟的感覺。經(jīng)�？次襜log文章的朋友都知道，我很少涉及自己的問題，因為自己的問題別人解決不來，自己的問題只能自己去解決。我很佩服我那惦記的人，雖然每次都心里不甘地要和他爭辯爭吵，但很多時候過去后，過了一天，一個月，半年，一年，兩年，說過的話我忽然有了共鳴，的確姜還是老的辣。經(jīng)驗是可以傳承的，是可以交流的，但需要一個逐步接受的過程。道理都明白，卻落實不到行動上，不是不能，而是不想。很多時候就是態(tài)度問題，態(tài)度決定了行動，決定一切。

 

    活在這個世界上，就會有各種壓力。既然天生就存在，因此沒有什么大不了的。與其抱怨，還不如去enjoy 它。抱怨解決不了任何問題，而只是一種發(fā)泄罷了，單純的抱怨不如用有建設(shè)性的語言代替。我忽然覺得，我還是錯過了一些重要的東西，不過端正態(tài)度，時間上還來得及，真的覺得，有時候我的態(tài)度很愚蠢，愚蠢的態(tài)度決定了消極的行動。在此我還是要謝謝你，我知道你能看到。如果每個人都能聽得進去建設(shè)性的話語并付諸行動，那么這個世界上個個都是完人了。我是普通人，自然必然經(jīng)過自己的理解、修正和實踐，才會去消化接受。只是，我應(yīng)該可以去提升自己的高度，只有站得高才能看得遠。言歸正傳，說說壓力的問題吧。

也是對自我的一個反�。�

1、如果你到了凌晨3、4點突然醒來就再也睡不著的一個階段，那么說明承受的壓力到了很高的一個階段。這種情形唐駿有過，我也有過。既然客觀存在，人與人的不同就是如何去化解調(diào)整。成功與失敗也就在轉(zhuǎn)瞬之間。

 

2、同職業(yè)經(jīng)理人一樣，HW的管理層級別越高，承受的壓力越大。重要的是找到化解壓力的方法，這種方法可以探討，但是只能自己找到適合自己的。雖然那么多人天天都喊壓力大想辭職，真正辭職的人卻不多。因為，離開只是說明了放棄和逃避，一切仍然要從頭開始。到了某個階段，就要去攻破這個階段的事情，這是現(xiàn)實的，也是應(yīng)該去做的。

分享一種職場減壓方法，可能不少人都在不知不覺的應(yīng)用。當你感覺壓力無比無以承受時，干脆想，嗨，沒什么大不了的，大不了兩星期后我辭職不干了。辭職了當然就沒有壓力了。想想還有兩周就解脫了，多么美好。就是這樣，這兩周的過程你會用自然的心態(tài)去面對，去解決問題，逐漸就會柳暗花明又一村了。這一方法唐駿、演員袁立，還有一些知名人士都曾自我暗示過。人的內(nèi)心是很強大的，你永遠要知道自己需要什么，然后跟隨自己的內(nèi)心走。但沒有人能告訴你你需要什么，建議只能參考，但不一定是你所需要的。

 

3、抱怨壓力大，可能有客觀的原因，也有他人的原因，但為何不去找找自己的原因呢。很多人總是趨向于怪罪這怪罪那，卻永遠不想自己的問題，這是最要命的。當遇到瓶頸的時候，一定要想辦法跨越它。辦法總比困難多，我的領(lǐng)導(dǎo)發(fā)過這樣一個短信給我，覺得挺有道理：如果你想做成一件事情，你就會找到一個方法；如果你不想做一件事，你就會找到很多借口...

當時有些不屑，現(xiàn)在想來，覺得就該是這樣的。過去大半年了，領(lǐng)導(dǎo)也回中國片區(qū)了，這條短信今天還被我翻出來，說明我是認可這話的，因此始終沒有刪除。

 

4、一些人的壓力大只是一種假象，一種托辭，一種表演。往往被無限夸大，而自己的感受卻真正模糊起來，這些逐漸成為職場絆腳石的時候，卻反過來抱怨自己運氣不好，這是不是很愚蠢呢。沒必要裝作很忙，沒必要表演給誰看，如果能把手頭的工作作為自己的一份事業(yè)對待，那么你的態(tài)度就會不同，你進步也會比以前快得多。我很幸運，HW就是這樣真實的善待有真正貢獻的員工，一切用輸出說話，輸出你這個層面這個級別該輸出的東西。很簡單，這才是工作的本質(zhì)。而其他的因素，無關(guān)緊要。

 

5、說了上面這些，因此職場人士對待壓力的態(tài)度很關(guān)鍵。與其抱怨，不如享受壓力，這就到了一個新的階段和高度。凡是能做到享受壓力的人，其實已經(jīng)化作一種動力，表明了自己對正在從事的工作的熱情和興趣，對自我的一種鍛煉和挑戰(zhàn)，這是一種激情。這是一個把激情常掛嘴邊的時代，卻是很少把激情演繹的時代，激情不是多了，而是太少，這是一種態(tài)度。當我們仰望我們身邊的成功者時，其實你也有可以做到的那一天，并非他們就是圣人。

我能夠開始理解我身邊的領(lǐng)導(dǎo)了。他們個個都激情四射，有著很大的影響力和高度的責任心。我的領(lǐng)導(dǎo)換過很多，說說其中的一個吧。從開始的不理解到現(xiàn)在的欽佩，我想這不是他做了什么的問題，而是我認識改變的問題。我也理解了HW文化的精髓，其實奮斗著就是一種快樂，這是一個享受的過程。

 

6、你說那些職業(yè)經(jīng)理人都很累么？他們的確看起來很累，他們也會很疲憊的時候，但他們的內(nèi)心是充實的。他們甚至會盼望著早點天亮，摩拳擦掌迎接第二天的挑戰(zhàn)。我身邊就會看到這樣的例子，不談我身邊的了，說說李開復(fù)老師吧。

之所以要稱作老師，是因為他在繁忙的工作之余，為中國青年的成長所做出的貢獻，是那種發(fā)自內(nèi)心的分享，他愿意和我們分享。他就說，他興奮每一次的改變，每一次的離職都是愉快的體驗，自信有如此強大的力量，你越成功就越自信。在職場上，我可能佩服兩個人，一個是李開復(fù)老師，一個就是葉鶯。

 

7、不要把生活中的壓力和職場壓力混為一談。人的壓力不僅在職場，因此不工作的人顯然不可能沒有壓力。當感嘆說北京上海深圳的房價太高，壓力大；結(jié)婚生子后的壓力大；贍養(yǎng)老人的壓力大；殊不知，這些是客觀存在的，而要做的，就是要去考慮如何把壓力最小化的問題。

積極的態(tài)度和消極的態(tài)度，可能一線之間，會帶來不一樣的人生。

 

8、當你要抱怨的時候，當你感嘆壓力大的時候，當你動不動就想放棄的時候。想想自己的問題在哪里吧，重要的是明確目標，提高自己的能力，在增強能力解決問題獲得認可的過程中去提升自信。人應(yīng)該是這樣去變得強大的。

 

據(jù)機構(gòu)調(diào)查，中國人承受的壓力排名全球第三，但說壓力大只是一種借口，我認為。

(應(yīng)屆畢業(yè)生求職網(wǎng))

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