面試如何克服害羞

時間：2024-08-17 17:51:12 秀雯面試筆試我要投稿

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面試如何克服害羞

　　孩子害羞時，最怕的就是父母對他們的批評和指責(zé)，本來對于自己羞于見人就覺得很自卑了，如果再被父母指責(zé)，他們會覺得更難受。下面小編為您帶來面試如何克服害羞！

面試如何克服害羞

　　面試如何克服害羞篇1

　　回首我的求職經(jīng)歷，感覺有很多話要說。但我想說的不是關(guān)于專業(yè)、文憑上的準(zhǔn)備，也不是面試的時候要怎么穿著修飾為自己加外表分，更不是如何巧妙應(yīng)對HR的提問，而是如何大大方方地走進(jìn)面試考場，大大方方地和HR對話，然后大大方方地離開。別小看這個過程，要做到是很難的。所以我找工作的最大體會是：先克服害羞。或許有人會不以為然，其實哪怕平時很放得開的同學(xué)也會害羞，尤其是臨場情緒緊張也會導(dǎo)致“突發(fā)性害羞”。即使是“面試高手”，也難免在找第一份工作時流露出害羞的情緒。

　　就拿我的經(jīng)歷來說，在沒有面試之前我也自以為可以從容應(yīng)對面試這種場面，在陌生人面前可以贏得信任和高分，但是我清晰地記得第一次面試去一家外貿(mào)公司，還沒開口面試，僅僅是HR的一句“請坐”，我就一緊張把手里的公文包掉在了地上，場面非常狼狽，心情也由此受到影響，害羞的情緒從身體的`深處鉆了出來，像做錯了事一樣不敢正視HR，更別說回答好HR的提問了，人生的“處女面”就這樣以失敗而告終。

　　后來經(jīng)過幾次面試，我總結(jié)了經(jīng)驗，原來是“害羞”情緒在作祟，到臨場面試的時候沒有控制好這個消極情緒，使得面試結(jié)果不理想。作為一個應(yīng)聘者，我必須有良好的人際關(guān)系和公關(guān)能力，為了克服害羞，我自創(chuàng)了一些小方法，拿來和大家一起分享：

　　■穿一件自己覺得丑的衣服，到公共場合，搜尋有誰在注意你，并且努力不去在意他們的目光，對自己說：我穿這件衣服很合適(這是克服過分注意自我，忽視外面的世界，消極地對待自我想法)。

　　■保持每天以關(guān)心他人的口吻主動與朋友、同學(xué)聊天10分鐘(注意：眼睛一定要看著對方，不要回避對方的眼神或者搖頭晃腦)。

　　■想象自己所害怕的與人接觸的場面(比如在舞臺上面對無數(shù)觀眾或者面試的時候一個人面對三四名HR等等)，一天做一次，記住自己感到恐懼的程度，直到這種情景的想象不再引起害怕為止。

　　■經(jīng)常向不同的陌生人問路，練練自己與陌生人對話的膽量(即使你不是真的迷路了)。

　　以上的小竅門幫助我最終很好地克服了害羞的心理，在后來的求職路上幫了我很大的忙，最終我也找到了一份理想的工作。

　　面試如何克服害羞篇2

　　1、不要把自己當(dāng)回事

　　很多男孩子非常害羞的主要原因是太看重自己了，不管是在人前還是人后，都把自己當(dāng)做焦點，以為自己的一舉一動，一言一行都會有很多人關(guān)注，如果一直都這么想的話，那永遠(yuǎn)都沒辦法克服害羞的心理，所以一開始要想辦法改變自己的這種想法，不要太把自己當(dāng)回事。

　　2、走出自己的舒適區(qū)

　　容易害羞的男孩子的都有一個自己所謂的.安全和舒適區(qū)，比如有空的時候躲在家里看電視或者玩游戲，或一個人靜靜的在角落上沉思或者聽音樂，在人群中也會躲在不顯眼的地方，盡一切辦法來隱藏自己，如果決定要客服害羞的話，就需要勇敢走出自己的舒適區(qū)，回到嘈雜的人群中來。

　　3、跟人見面主動打招呼

　　不管是熟人還是初次見面，在一開始見面時學(xué)會主動跟人家打招呼，先從簡單的一句你好或者早開始，不要有如果別人不理你會很丟臉的想法，一般情況下別人都會有禮貌的回應(yīng)你的，或許到時候你會發(fā)現(xiàn)，原來別人比你更害羞，這時候打招呼就會變得自然，也會增加幾分自信。

　　面試如何克服害羞篇3

　　幫助孩子正確認(rèn)識自我

　　要能夠欣賞自我形象，提高自我意識，增強(qiáng)自信心。害羞的孩子最大的特征就是自我價值感低，常常感到自卑。這不但阻礙了他們各種能力的發(fā)揮，不敢主動交往，也會影響他們?nèi)蘸笊硇慕】档陌l(fā)展。如：可讓每位孩子在班上作自我介紹，在老師和同學(xué)面前大聲說出自己的名字、年齡、愛好等。介紹時要求聲音洪亮，老師也一定要及時給予表揚和鼓勵。也可讓孩子在眾人面前大聲唱歌，老師要做到多鼓勵孩子，多給孩子時間，且不可操之過急。

　　提高孩子的語言表達(dá)能力

　　交往就需要用語言溝通，良好的語言表達(dá)是交往的重要工具。在日常生活中，家長、老師、應(yīng)與孩子多進(jìn)行交流、講故事等，讓孩子多接觸社會和大自然。也可讓孩子大聲閱讀課文、朗讀或背詩歌，這一訓(xùn)練的主要目的是掌握正確的語音、語調(diào)、語速，提高表達(dá)的流暢性。

　　參加社會活動

　　現(xiàn)在社會上有很多為孩子們安排的“社交活動”，節(jié)日慶典、趣味競賽或者藝術(shù)展覽、玩具展示。一般來說，這些社會活動都是人來人往、嘈雜無序的，你可以詳細(xì)了解一下，選擇孩子可以承受的活動參加。然后盡量提前到場，讓他從一開始就參與要比在所有活動都開始以后，讓他覺得手足無措的效果要好得多，而且在到場者比較少的時候，他更容易去結(jié)交一個新朋友。

　　邀請小朋友做客

　　可以把小伙伴們邀請到家里做客，“主場作戰(zhàn)”對于害羞的寶寶來說會更安心一些。聚會的時候，集體活動要強(qiáng)于一個接一個地單獨表演節(jié)目，因為后者將使得寶寶必須直接面對所有人。這種聚會可以從你家的客廳地板開始，準(zhǔn)備好充足的游戲和玩具，確保將聚會進(jìn)行到底。當(dāng)你的孩子對這種狀態(tài)表現(xiàn)出了適應(yīng)和滿足，你就可以嘗試改變場所，比如到公園、體育館或者別的小朋友家里繼續(xù)進(jìn)行。這個時候，你可以帶上一件孩子最喜歡的玩具，讓他獲得安全感。

　　選擇適合的興趣班

　　當(dāng)你的孩子表現(xiàn)出喜歡舞蹈班、音樂課或者其他活動的時候，不要一下子就把他獨自“扔”在課堂上。你可以和老師商量，第一次課安靜地坐在房間的角落里，第二次的時間稍微縮短，第三次的時候過一段時間就離開。這樣每一次減少陪伴他的時間，也許經(jīng)過一個月——其實也就是四節(jié)課之后，他就基本可以獨自上課了。

　　再有，上課的時候請?zhí)崆暗竭_(dá)，你要幫孩子“暖場”。當(dāng) 他和同學(xué)找到感興趣的話題之后，你可以漸漸退出。此外，有些父母認(rèn)為參加集體項目可以鍛煉孩子的集體意識和社交能力，其實這種相對來說比較紛亂的環(huán)境可能會起到相反的.效果。所以在選擇體育班的時候，不妨避免團(tuán)體項目，選擇跆拳道、游泳等個人項目，這樣孩子會覺得更自在一些。

　　參加親友的團(tuán)聚

　　歡聚一堂的場面可能會使你害羞的寶寶感到惶恐不安，即使其中多數(shù)人他都認(rèn)識。所以當(dāng)你準(zhǔn)備帶著去姑姑嬸嬸外婆家，或者參加孩子舅舅的婚禮之前，可以提前跟他講一講第二天的活動內(nèi)容，告訴他都有誰會參加，哪些人他曾經(jīng)在什么場合見過，哪些親戚是第一次露面，那會是一個什么樣的人等——如果能給他看一些親友的照片，對他會更有幫助。你應(yīng)該告訴他，你會一直陪伴在他左右，并且給他介紹所有的人。在現(xiàn)場的時候，你可以讓他看到你是如何禮貌地和其他人寒暄、道別的，但是不要勉強(qiáng)他去表現(xiàn)出親近的樣子。

　　觀摩成人間的交往

　　對害羞的孩子來說，與成年人接觸是一件難上加難的事情，不過你可以通過日常生活中的細(xì)節(jié)，來幫助他掌握基本的規(guī)則和禮節(jié)，并且在合適的時候為他提供這方面的鍛煉。比如，進(jìn)商場的時候，你可以讓他幫助身后滿載而歸的顧客推動轉(zhuǎn)門;在超市的時候，讓他來接過收銀員找還的零錢并且說“謝謝”;在銀行的時候，扶他坐在高腿椅上看你是怎樣和柜員辦理存取款手續(xù)的。此外，還有很多辦法可以幫助你的孩子與成年人交流：帶他到你的辦公室，一同參加志愿者活動……即使是最常規(guī)的活動，都可以鍛煉和提高他自信。

　　幼兒園的集體活動

　　如果你的孩子將要參加幼兒園組織的集體外出的話，你可以事先了解這次活動的詳細(xì)情況，然后提前為他講述相關(guān)的知識。如果他們安排去一處風(fēng)景名勝的話，你就可以通過網(wǎng)頁給他展示一些風(fēng)景圖片。還有一個好的方法，就是提前和幼兒園帶班老師取得聯(lián)系，讓她在活動中給孩子安排一個“搭檔”，如果能夠有一個快樂開朗的小朋友與他形影不離的話，這也將是一次非常美妙的行程。

　　孩子害羞家長注意事項

　　1、接受他有害羞毛病的事實，四歲半的孩子是一個有主意的獨立的個體，他完全可以不按你的愿望行事。不要因為他沒有聽你的話而發(fā)火，否則他會更退縮。

　　2、不要當(dāng)他在場時議論他的害羞，說他不好意思在人前表演，否則他會認(rèn)為自己就是這樣了，不愿意改了。

　　3、你可以鼓勵他表演，甚至可以陪他一塊兒表演，讓他覺得在生人面前表演并沒有什么可怕的，媽媽也這樣做了。

　　4、如果他不愿在人前表演，不必勉強(qiáng)，這并不是每個兒童在社會化過程必須做到的，這也并不是什么錯誤行為。

　　5、每次他表演完了，家長都要帶頭熱情鼓掌，讓他感到他的行為被肯定和歡迎，增強(qiáng)了自信心，減少了膽怯和害羞，過不了多久，他就會在人前愿意表演了，他表演后，千萬不能冷落他。

　　面試如何克服害羞篇4

　　1、別強(qiáng)迫寶寶跟陌生人交往

　　寶寶怕生，作為父母的你焦急是可以理解的。但是，最好不要強(qiáng)迫寶寶跟陌生人交往。因為強(qiáng)制性地要求寶寶叫叔叔阿姨，反而會增加他們的排外心理。

　　其實，怕生和依戀這兩種情緒是同時出現(xiàn)的。寶寶到了6個月左右就會對媽媽產(chǎn)生強(qiáng)烈的依戀，即便寶寶到了兩三歲也可能存在這種情況。依戀的另一種表現(xiàn)，就是分離焦慮。在媽媽懷里，寶寶就有安全感，離開媽媽，就焦慮不安。因此，當(dāng)寶寶遇見陌生人時，只要是在媽媽身邊，他都不會表現(xiàn)出那么害怕，至少是，他的怕生情緒會比較弱些。如果媽媽和陌生人有說有笑，并且能夠在寶寶和陌生人之間作出適合的引導(dǎo)，寶寶也會慢慢喜歡上這位陌生人的。

　　所以，在這件事情上，我建議你也不要操之過急，而是在平時的生活中創(chuàng)造適當(dāng)?shù)臋C(jī)會去改變寶寶。

　　2、創(chuàng)造機(jī)會讓寶寶跟別人交往

　　寶寶老是說“怕叔叔、怕阿姨”，這種恐懼的心理阻礙了她的人際交往。你可以先消除她的恐懼心理，再創(chuàng)造機(jī)會讓寶寶慢慢跟陌生人接觸。

　　比如說，家里來了客人之前，先為寶寶做好心理準(zhǔn)備：如有多少客人、都是些什么人等等。見面的時候，你不必要勉強(qiáng)寶寶叫人，可以吩咐寶寶招待客人，為客人讓座、拿糖果、端水等等。介紹客人的時候，可以親切地對寶寶說“這是XX阿姨，在你剛出生的時候給送過小衣服、給你喂過飯的”。這樣會一定程度上拉近寶寶跟陌生人的距離。末了，歡送客人的時候，還可以鼓勵寶寶和客人道別，可以教寶寶說“叔叔阿姨下次再來玩”之類的話。

　　寶寶跟小朋友交往的時候，你也可以充當(dāng)一下橋梁角色。不過，最好幫寶寶找年紀(jì)小的伙伴，讓他們熟悉，再通過熟悉的伙伴認(rèn)識更多的小朋友，因為這樣能夠增加寶寶安全感。漸漸地，你的寶寶也會學(xué)會主動跟小朋友玩的`了。

　　3、鼓勵寶寶表現(xiàn)自我

　　有些寶寶怕生、膽小可能是缺乏自信，如果能夠讓他們的內(nèi)心充滿自信，他們自然地就不會那么怕人了。既然你的寶寶在家里會唱會跳的，你可以通過她為客人表演來增強(qiáng)他的信心。當(dāng)然了，你最好在事前做好準(zhǔn)備工作，跟寶寶溝通好在大人面前來唱一段昨天幼兒園教過的兒歌，跳一跳在家里經(jīng)常跳的舞蹈如何。

　　盡量鼓勵寶寶發(fā)揮她的特長，但是如果寶寶還是不樂意，這個建議就作罷好了。

　　4、多帶寶寶外出

　　寶寶怕生的另一個原因是環(huán)境因素。當(dāng)寶寶長時間在單一環(huán)境下接觸幾個比較熟的人，他自然就會對其他人比較抗拒。所以，你要盡可能地改變寶寶所處的環(huán)境：節(jié)假日多點帶寶寶外出，最好是參加一些親朋好友的活動，加上多幾個小朋友一起玩樂。寶寶接觸的人多了，視野也開闊了，膽子也會慢慢壯大的。