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時(shí)間管理培訓(xùn)總結(jié)

時(shí)間:2022-06-29 09:53:51 培訓(xùn)總結(jié) 我要投稿

時(shí)間管理培訓(xùn)總結(jié)

  總結(jié)是指對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究,做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書面材料,它可以有效鍛煉我們的語言組織能力,不如靜下心來好好寫寫總結(jié)吧。你想知道總結(jié)怎么寫嗎?以下是小編幫大家整理的時(shí)間管理培訓(xùn)總結(jié),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

時(shí)間管理培訓(xùn)總結(jié)

時(shí)間管理培訓(xùn)總結(jié)1

  通過學(xué)習(xí)這次課件培訓(xùn)給我最深的印象是時(shí)間管理并不僅僅是怎樣將自己每天的工作內(nèi)容合理有序地安排好,而是要從整個(gè)人生,或者整個(gè)現(xiàn)階段的的角度來規(guī)劃自己。決定命運(yùn)的是選擇而不是機(jī)會,而這選擇則體現(xiàn)在對時(shí)間的管理和運(yùn)用的技巧上。一個(gè)人能否在自己的事業(yè)生涯中取得成功,秘訣就在于時(shí)間管理,因?yàn)槭澜缟献钪匾臇|西是時(shí)間。時(shí)間是稀缺的也是平等的,它賦予人人相同的空間,而然在平等下差下了差異,有人工作效率很高,有人整天焦頭爛額,關(guān)鍵在于時(shí)間的管理。

  影響我們時(shí)間管理有效的因素有以下幾點(diǎn):

  1.對要處理的事件缺少必要的計(jì)劃

  兵來將擋,水來土掩,工作中經(jīng)常是忙于應(yīng)付,對桌案上的任務(wù)也是見一份處理一份,經(jīng)常被偶發(fā)的事件打擾而疲于應(yīng)付,到頭來真正解決的問題不多,往往還因?yàn)榇颐Χe(cuò)漏百出。凡事預(yù)則立,養(yǎng)成計(jì)劃的習(xí)慣,能克服繁亂無序的工作狀態(tài)。

  2.時(shí)斷時(shí)續(xù)造成浪費(fèi)時(shí)間最多的是干活時(shí)斷時(shí)續(xù)的方式,因?yàn)橹匦鹿ぷ鲿r(shí),需要花時(shí)間調(diào)整大腦活動及注意力,才能在停頓的地方接下去干。

  3.對問題缺乏理解就匆忙行動未獲得對一個(gè)問題的充分信息之前就匆忙行動,以致往往需要推倒重來。

  4.一人獨(dú)干提高效率的最大潛力,莫過于其他人的協(xié)助。然而我們常常是喜歡凡事親力親為,過分看重自己的能力。其實(shí)把工作委托給其他人,授權(quán)他們?nèi)ジ珊茫@樣每個(gè)人都是贏家。授權(quán)給別人,同時(shí)也要給他們完成任務(wù)所需要的條件。

  5.分不清輕重緩急

  有些事件是重要的,但不一定是緊急的,有些是事件是不那么重要,卻非常緊急。因而處理問題前要分清輕重緩急,先處理緊急而重要的事件,最后處理不重要又不緊急的事件。區(qū)分輕重緩急是時(shí)間管理最關(guān)鍵的.技巧。

  提高時(shí)間管理的有效性,在確定每一天具體做什么之前,要問自己三個(gè)問題:

 。1)我需要做什么?明確那些非做不可,又必須自己親自做的事情。

  (2)什么是最有價(jià)值的?人們應(yīng)該把時(shí)間和精力集中在能給自己創(chuàng)造最高價(jià)值的事件上。

 。3)我該如何安排時(shí)間來完成?在確定做什么,以及分清輕重緩急后,要安排具體的可行的時(shí)間表來進(jìn)行。

  看完此次的培訓(xùn)課件,我立刻涌上一股“久汗逢甘霖,他鄉(xiāng)遇故知”的感覺,相信通過這次的學(xué)習(xí)一定能讓自己撤底擺脫從“忙”而導(dǎo)致的“盲”、“!,在工作和生活中都做一個(gè)高效管理時(shí)間最大化合理運(yùn)用時(shí)間能源的人。

時(shí)間管理培訓(xùn)總結(jié)2

  一、正確的時(shí)間管理心態(tài)

  1、時(shí)間管理就是領(lǐng)導(dǎo)自我,明確自己的人生目標(biāo)

  2、正確的動機(jī)+正確的心態(tài)+正確的技巧=好的時(shí)間管理3、我們怎樣處理好不為己的事情,經(jīng)常做自己習(xí)慣的事情

  二、目標(biāo)與人生使命

  1、大部分人定立目標(biāo)所犯的錯(cuò)誤A、短期的目標(biāo)定得太高,半途而廢

  B、長期的目標(biāo)定得太低,不相信自己的潛能,浪費(fèi)人生

  2、人生管理

  人生最重要的是確定最重要的是最重要的

  3、談到8/2原則及產(chǎn)量與產(chǎn)能的關(guān)系

  作為一位領(lǐng)導(dǎo)者怎樣利用自身心態(tài)、技巧、策劃、授權(quán)、預(yù)見性來衡量8/2怎樣轉(zhuǎn)換成2/8的重要性

  4、個(gè)人的SWOT分析

  怎樣利用強(qiáng)處去爭取機(jī)遇,克服弱點(diǎn)去爭取機(jī)遇,利用強(qiáng)處去避免威脅,減少弱點(diǎn)及避免威脅

  三、每周時(shí)間管理

  7步驟領(lǐng)導(dǎo)自我的每周時(shí)間管理

  確立工作目標(biāo)、訂立工作長期與短期目標(biāo)、分析工作角色、訂立每周工作目標(biāo)、安排一周日程、突發(fā)事件從容應(yīng)變、不斷回顧檢討

  四、每天日程安排

  1、請記。壕o迫不等于優(yōu)先

  2、怎樣協(xié)調(diào)你的上級在工作安排好先后順序上存在的差異

  3、要及時(shí)發(fā)現(xiàn)與同事在工作先后順序上的矛盾

  4、根據(jù)情況的變化和信息的發(fā)現(xiàn),要對工作的優(yōu)先順序作出變化

  五、個(gè)人效率系統(tǒng)

  1、現(xiàn)在做就是現(xiàn)在做

  2、現(xiàn)在就是系統(tǒng)化

  3、現(xiàn)在就開始計(jì)劃

  4、后續(xù)追綜并持續(xù)完成

  5、維修系統(tǒng)(創(chuàng)意思想模式)

  最后總結(jié):主題冒險(xiǎn)

  要笑,就得冒著顯得愚蠢的危險(xiǎn)

  要哭,就得冒著現(xiàn)顯得輕彈眼淚的危險(xiǎn)要他人接觸,就得冒著受牽連的危險(xiǎn)

  要在從人面前展現(xiàn)你的創(chuàng)意,你的夢想,就得冒著損失它們的危險(xiǎn)要愛,就得冒著不被愛的危險(xiǎn)要生,就得冒著死的危險(xiǎn)要相信,就得冒著絕望的危險(xiǎn)要嘗試,就得冒著失敗的危險(xiǎn)

  但是你必須冒險(xiǎn),因?yàn)樯凶畲蟮碾U(xiǎn),就是不冒任何險(xiǎn)

  那些不冒任何險(xiǎn),不做任何事,不擁有任何成果的人,一無是處

  他們或許可以避免受苦或傷悲,但是他們不能學(xué)習(xí),不能感覺,不能改變,不能成長,不能愛,不能生存

  他們成了奴隸,被自己的態(tài)度禁錮他們已經(jīng)喪失了自由

  只有敢于冒險(xiǎn)的人擁有自由

時(shí)間管理培訓(xùn)總結(jié)3

  今天是學(xué)習(xí)時(shí)間管理的第100天,很感慨于自己這100內(nèi)的收獲與改變。

  收獲一:完全做到了早起,早睡正在一點(diǎn)點(diǎn)的改變,相對之前12點(diǎn)睡覺,現(xiàn)在基本上可以做到11點(diǎn)到11點(diǎn)半。

  收獲二:一直堅(jiān)持運(yùn)動+面膜,無論怎么忙,一周可以固定三次以上的運(yùn)動,一次面膜,與閨蜜的互相監(jiān)督打卡,非常有效,如今已經(jīng)變成了一種習(xí)慣。

  收獲三:每天稱體重+合理飲食:不再隨意喝甜飲料,不再隨意吃甜食,偶爾朋友聚餐,之后幾天會調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),或者減少進(jìn)食量。每天早上空腹稱體重,記錄在晨間日記中。

  收獲四:晨間日記+日檢視,已經(jīng)成為一種生活習(xí)慣,無論多么忙,是不是外出,每天都必須要在印象筆記中寫晨間日記+日檢視,如果這兩項(xiàng)任務(wù)像洗臉?biāo)⒀酪粯,成為我生活?dāng)中必不可少的一部分,早上我可以不吃早飯,但是不能不寫晨間日記,如果早上不寫晨間日記,我就會感覺腦子里空空的,心里很慌亂,每天只有寫了晨間日記,心里才踏實(shí)。

  收獲五:學(xué)會了高能要事:每天早上起來,除外出之外,寫完晨間日記及每日檢視,就開始我的高能要事。當(dāng)然有時(shí)候也會拖延,或者偶爾情緒不好的時(shí)候也會罷工,但是絕大多數(shù)情況可以做完一件要事。我發(fā)現(xiàn)如今再也沒有過去三個(gè)月內(nèi)認(rèn)為很重要的工作上的事還沒有不完成的情況。而過去這種現(xiàn)象很普通。

  收獲六:堅(jiān)持寫學(xué)習(xí)心得與筆記:很多人看書只是看了,但是沒有讀書筆記,很多靈感再過上10天,20天就沒有了,很多要實(shí)踐的內(nèi)容也沒有記錄,最后等同于沒看。很多人聽音頻,只是聽那一瞬間熱血沸騰,過后不會踐行,等同于沒聽。

  收獲七:學(xué)習(xí)了并且開始實(shí)踐,古人說“學(xué)以致用”,學(xué)習(xí)最大的收獲在于運(yùn)用,如果光學(xué)不用,有何意義呢?我學(xué)習(xí)時(shí)間管理除了寫心得,作筆記,更多在踐行。學(xué)習(xí)時(shí)間管理100講,用了番茄鐘,印象筆記,一直堅(jiān)持到現(xiàn)在,學(xué)了9段,認(rèn)真的打印255,一日五色表,周表,買了carlends5。慢慢地科學(xué)的管理時(shí)間,約束自己。其實(shí)時(shí)間管理的本質(zhì)就是約束自己。

  收獲八:對自己的人生夢想,幸福維度逐步清晰起來。記得3月份時(shí)聽了葉老師的46講夢想版,當(dāng)時(shí)熱血沸騰的,于是開始寫自己的人生夢,發(fā)現(xiàn)腦子里空空,翻開自己的博客,找出來去年年嶙,今年年初的文章,好不容易制訂了三條,過了一周之后,略有感覺,制訂了6條。又過了15天,終于有了一個(gè)完整的八大關(guān)注。于是我把我的晨間日記也改成了八大關(guān)注的模塊,到此,我才有一個(gè)清晰而初步的真正夢想版。為了讓自己時(shí)時(shí)記住自己的夢想,我每天復(fù)制一遍“愿望與夢想”的筆記到新的一天日程里。有一空,有一想法就去修正,如今八大關(guān)注的模塊中除了親密關(guān)系其他都已經(jīng)在進(jìn)行中。

  收獲九:結(jié)識了一批志同道合的小伙伴,讓自己開拓了視野。自從加了訓(xùn)練營,發(fā)現(xiàn)原來身邊有這么多優(yōu)秀的時(shí)間管理的小伙伴,他們是公司的白領(lǐng),國企的干部,自營企業(yè)家,創(chuàng)業(yè)者。他們的思維敏捷,學(xué)習(xí)能力超強(qiáng)。同時(shí)不忘記運(yùn)動,健康飲食與學(xué)習(xí),有一個(gè)小伴伙在保證月收入4—5萬的基礎(chǔ)上,甚至可以每天抽出來8個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí),還有個(gè)MM,不誤上班的同時(shí)還考取好多熱門證書,真的是太厲害了!

  收獲十:用自己的親身經(jīng)去影響朋友,影響家人。我是一個(gè)時(shí)間管理的受益者,所以每當(dāng)身邊有伙伴說忙,沒時(shí)間鍛煉,沒時(shí)間學(xué)習(xí),沒時(shí)間睡覺的時(shí)候,我就推薦他們聽時(shí)間管理100講,如今至少分享了十位以上的朋友。有一個(gè)也是做教育機(jī)構(gòu)的同事,感覺這些255,五色表太好了,當(dāng)場就打印了出來。另外,晚上有時(shí)間,我陪兩個(gè)女兒一起255,吃青蛙。我們?nèi)齻(gè)共同設(shè)25分,中間中說話,不離坐位,我辦公,她們寫作業(yè)。番茄鐘鈴聲響起時(shí),一起起身。感覺明顯他們寫作業(yè)的效率提升很多。

  當(dāng)然也有一些不足,電子日歷一直沒有啟動,carlends5買了沒用,因?yàn)榱?xí)慣于電腦辦公,不太喜歡手機(jī)打字。所以很多軟件還是電腦版的,不過,我已經(jīng)購買了藍(lán)牙鍵盤,接下來把電子工具用起來,畢竟紙質(zhì)的和電腦的還是一些耗時(shí)間。

  學(xué)習(xí)時(shí)間管理100天,感謝一直堅(jiān)持的自己!

時(shí)間管理培訓(xùn)總結(jié)4

  根據(jù)昆明市人力資源和社會保障局文件要求,在全市企事業(yè)單位專業(yè)技術(shù)人員和管理人員中開展以“目標(biāo)與時(shí)間管理”為主題的公需科目培訓(xùn)工作。我校為了切實(shí)提升學(xué)校教師的時(shí)間利用效率和工作效率,幫助其掌握科學(xué)的目標(biāo)管理流程和時(shí)間管理方法,于20xx年9月20至10月31日開展“目標(biāo)與時(shí)間管理”主題培訓(xùn)。現(xiàn)已圓滿完成此次培訓(xùn)內(nèi)容,特將“目標(biāo)與時(shí)間管理”培訓(xùn)工作情況總結(jié)如下:

  一、領(lǐng)導(dǎo)重視,認(rèn)真組織

  為了搞好“目標(biāo)與時(shí)間管理”培訓(xùn)工作,學(xué)校成立了以校長XXX為組長;副校長XXX為副組長;政教主任、政教主任、辦公室主任為成員的“目標(biāo)與時(shí)間管理”培訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組,培訓(xùn)前期召開班子成員研究“目標(biāo)與時(shí)間管理”培訓(xùn)工作專題會議。會議要求學(xué)校各職能部門認(rèn)真履行各自職責(zé),對我校的培訓(xùn)工作起到極大的促進(jìn)作用。

  二、制定相關(guān)培訓(xùn)方案

  為了切實(shí)作好這項(xiàng)培訓(xùn)工作,學(xué)校制定了培訓(xùn)方案,并確定了具體時(shí)間對培訓(xùn)的重點(diǎn)內(nèi)容以觀看專題講座的形式進(jìn)行集中學(xué)習(xí),對于其他的相關(guān)內(nèi)容,根據(jù)我校的實(shí)際及時(shí)機(jī),學(xué)校向教師推薦學(xué)習(xí)網(wǎng)站,由教師自學(xué),從而提高學(xué)習(xí)的效率和提升教師的自學(xué)水平和能力。

  三、確定培訓(xùn)內(nèi)容

  1、培訓(xùn)內(nèi)容的教材為石偉主編的《目標(biāo)與時(shí)間管理》;

  2、集中培訓(xùn)內(nèi)容為:“目標(biāo)與時(shí)間管理”理論中目標(biāo)設(shè)置的原則與方法,圍繞目標(biāo)制定合理的工作計(jì)劃,時(shí)間管理的原則與時(shí)間規(guī)劃技巧,結(jié)合案例重點(diǎn)分析如何避免時(shí)間浪費(fèi)、提升效率的有關(guān)方法和技巧,是有限的時(shí)間資源得到合理配置等。

  四、制定靈活多變的培訓(xùn)方式

  1、培訓(xùn)以自學(xué)和集中學(xué)習(xí)相結(jié)合的方式進(jìn)行,以自學(xué)為主;

  2、集中學(xué)習(xí)采取觀看課件、在云南人才培訓(xùn)網(wǎng)上播放專題講座等形式進(jìn)行學(xué)習(xí);

  3、教師自學(xué)可以進(jìn)行上網(wǎng)學(xué)習(xí)。通過培訓(xùn)平臺網(wǎng)上交流,可以瀏覽網(wǎng)上培訓(xùn)的相關(guān)通知、方案、視頻、文本等學(xué)習(xí)資源,了解培訓(xùn)特點(diǎn)、課程安排和培訓(xùn)要求。

  五、培訓(xùn)成效顯著

  1、學(xué)校教師對各自的目標(biāo)管理和時(shí)間管理理念得以更新;

  2、教師學(xué)會了對目標(biāo)管理和時(shí)間管理的科學(xué)方法;

  3、我校教師的時(shí)間利用率和工作效率有了明顯提高。在本次“目標(biāo)與時(shí)間管理”培訓(xùn)工作中,雖然我們?nèi)〉昧肆己玫呐嘤?xùn)效果,但是我們也認(rèn)識到了存在的不足,我們將在今后的工作中開拓創(chuàng)新,把培訓(xùn)工作做得更加完美。

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