健康培訓(xùn)講座總結(jié)（通用12篇）
總結(jié)是對(duì)過(guò)去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀評(píng)價(jià)的書(shū)面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律，不妨讓我們認(rèn)真地完成總結(jié)吧。那么總結(jié)有什么格式呢？以下是小編收集整理的健康培訓(xùn)講座總結(jié)（通用12篇），歡迎大家分享。
健康培訓(xùn)講座總結(jié)1
一直以來(lái)，教師這一稱(chēng)號(hào)滲透著一種叫人喘不過(guò)的負(fù)重感。教師要教書(shū)育人，必須十分注意自己的言行舉止，特別不能在學(xué)生面前有一絲一毫的失態(tài)，任何時(shí)候不能有差錯(cuò)。但事實(shí)上老師也是一名普通人，也需要及時(shí)宣泄自己的不良情緒，釋放心理壓力，保持身心健康。如何來(lái)協(xié)調(diào)這兩種角色的要求，做到既不損害老師的形象，又能保護(hù)老師的心理健康呢？聽(tīng)了龍芬主任關(guān)于如何保護(hù)老師的心理健康的專(zhuān)題培訓(xùn)，我受益匪淺。
1、面對(duì)壓力與挫折時(shí)，我們要進(jìn)行自我減壓：
一是合理宣泄。不管是生活還是工作中遇到不順心的事，我們都要把煩惱跟好朋友傾訴。要記住太陽(yáng)每天都是新的，一切都會(huì)成為歷史，有什么大不了的呢。
二是學(xué)會(huì)放棄。凡事做到盡力而為，這次不行下次努力，應(yīng)該做一個(gè)既有責(zé)任心又不激進(jìn)的人。
三是自我放松。不管怎么忙，一定要抽出時(shí)間與別人交流，參加一些集體活動(dòng)。在活動(dòng)中促進(jìn)人與人之間的交往。同事關(guān)系融洽，又有豐富多彩的業(yè)余生活，擁有良好心境就很容易了.為人師表，用自己的言行作出榜樣，成為學(xué)生學(xué)習(xí)、效仿的楷模和表率，這是教師的本色。孔子云：”其身正，不令而行；其身不正，雖令不從�！币粋�(gè)班級(jí)主要是老師的模板，是老師個(gè)性的延續(xù)。因此教師應(yīng)該率先垂范，言行一致，用自己的實(shí)際行動(dòng)教育學(xué)生。
2、平視學(xué)生，把學(xué)生放在與自己平等的位置上，不居高臨下，也不拘泥于師道尊嚴(yán)。師生相互尊重不僅體現(xiàn)了當(dāng)代教育的新型學(xué)習(xí)觀，而且有助于在教學(xué)活動(dòng)中促進(jìn)教學(xué)民主，創(chuàng)造和諧、民主、自由、寬松的教學(xué)環(huán)境。我們應(yīng)該意識(shí)到：教師如何對(duì)待學(xué)生，把學(xué)生放在什么位置，對(duì)學(xué)生能否培養(yǎng)主人翁責(zé)任感，形成集體意識(shí)，創(chuàng)建良好班集體都至關(guān)重要�，F(xiàn)實(shí)中，大多學(xué)生對(duì)教師的言行是比較敏感的，都希望得到教師有力的教導(dǎo)與關(guān)懷。假如教師不善解人意，總自以為是，獨(dú)斷專(zhuān)行，聽(tīng)不得學(xué)生的一點(diǎn)意見(jiàn)，那么學(xué)生就不會(huì)從內(nèi)心里尊敬老師，學(xué)生的自尊心、主動(dòng)性也會(huì)受到傷害，對(duì)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)是十分不利的。同時(shí)也非常不利于教師和學(xué)生之間良好關(guān)系的建立，不利于班級(jí)的管理。
3、關(guān)愛(ài)學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友，建立一種融洽的師生關(guān)系。
師愛(ài)是學(xué)生接受教育的心理基礎(chǔ)，是形成一個(gè)班級(jí)集體的前提。關(guān)懷愛(ài)護(hù)學(xué)生才能贏得學(xué)生的愛(ài)戴與信任，收到”親其師，信其道”的效果。但要注意的是，愛(ài)護(hù)學(xué)生的確重要，而嚴(yán)格要求學(xué)生，則是對(duì)學(xué)生愛(ài)護(hù)關(guān)心的更深層次的體現(xiàn)，所以還必須做到寬嚴(yán)相濟(jì)，講究方法。嚴(yán)出于愛(ài)，愛(ài)寓于嚴(yán)，理解嚴(yán)和愛(ài)的關(guān)系，做好對(duì)學(xué)生的全面教育。
4、不斷學(xué)習(xí)，建立一種互促互進(jìn)的師生關(guān)系。
也許我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，作為一個(gè)老師，如果能培養(yǎng)與學(xué)生心理相通的情趣愛(ài)好，比如文學(xué)、音樂(lè)、體育、繪畫(huà)等，或?qū)懙靡皇趾米�、彈得一首好曲、講課灑脫滿堂生輝都能引起學(xué)生強(qiáng)烈的共鳴與好感，從而在學(xué)生心目中樹(shù)立起美好的形象和威信，由對(duì)老師的敬佩之情轉(zhuǎn)為自覺(jué)服從老師教導(dǎo)的行動(dòng)。因此，教師應(yīng)該充分發(fā)揮自己的個(gè)人人格魅力，這樣會(huì)取得事半功倍的效果。這要求教師除了要具備的道德修養(yǎng)、職業(yè)能力以外，還要博學(xué)多才。
健康培訓(xùn)講座總結(jié)2
學(xué)校是一個(gè)群體,教師是教師群體中的一員。雖然每個(gè)教師都有自己獨(dú)立的工作職責(zé)和任務(wù),但教育工作不是孤立進(jìn)行的,他(或她)必須與其他教師合作才能完成教書(shū)育人的任務(wù)。此外,通過(guò)教師之間的相互交往與合作也能達(dá)到相互學(xué)習(xí)、相互促進(jìn)的作用�，F(xiàn)代教育要求教師不僅要精通自己的專(zhuān)業(yè),還要有廣博的知識(shí),教師可以通過(guò)與同事之間的相互交流學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處,這里包括向其他教師學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí),拓展知識(shí)領(lǐng)域,也包括向其他教師學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、班級(jí)管理經(jīng)驗(yàn)。在相互的交流過(guò)程中,教師自身的業(yè)務(wù)水平得到了提高。
教師集體的團(tuán)結(jié)是搞好學(xué)校工作的基礎(chǔ)。馬卡連珂說(shuō)：”教師集體的統(tǒng)一是最有決定性的一件事情�！币k好一所學(xué)校，根本問(wèn)題就是建設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)統(tǒng)一，穩(wěn)固堅(jiān)強(qiáng)的教師集體。教師勞動(dòng)的個(gè)體性與勞動(dòng)成果的集體性特點(diǎn)，要求教師集體中的每個(gè)成員都要有高度的團(tuán)結(jié)精神，彼此間相互理解、相互尊重、相互支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作，處處以教育事業(yè)為重，事事為教師集體著想，人人做團(tuán)結(jié)的模范。只有這樣的教師集體，才會(huì)有教育事業(yè)的成功。個(gè)人才會(huì)有突出的業(yè)績(jī)�！眻F(tuán)結(jié)執(zhí)教”也是教師良心要求的重要組成部分。教師的勞動(dòng)從其活動(dòng)過(guò)程來(lái)看具有明顯的個(gè)體性。但教育效果的取得卻是集體性的。學(xué)生的人格成長(zhǎng)，學(xué)生的知識(shí)及心智水平的提高都是教師群體合力勞動(dòng)的產(chǎn)物。所以教師的同事關(guān)系不僅是一般的同事關(guān)系，而且是一種職業(yè)道德的本質(zhì)要求。教師同事關(guān)系方面的良心不是一般人際關(guān)系方面的良心，而是職業(yè)良心的直接構(gòu)成部分。所以應(yīng)當(dāng)有這樣的教師集體：有共同的見(jiàn)解，有共同的信念，彼此間相互幫助，彼此間沒(méi)有猜忌，不追求學(xué)生對(duì)個(gè)人的愛(ài)戴。只有這樣的集體才能夠教育兒童。
有一句諺語(yǔ)說(shuō)，”你付出的越多，你得到的越多”。試想，如果你的行為讓人覺(jué)得”你的是我的，我的還是我的”，當(dāng)你需要幫忙時(shí)，你認(rèn)為別人會(huì)來(lái)幫助你嗎？反之，如果你時(shí)常慷慨地幫助別人，那你是不是會(huì)得到更多人的回報(bào)？在團(tuán)隊(duì)之中，要勇于承認(rèn)他人的貢獻(xiàn)。如果借助了別人的智慧和成果，就應(yīng)該聲明。如果得到了他人的幫助，就應(yīng)該表示感謝。這也是團(tuán)隊(duì)精神的基本體現(xiàn)。
競(jìng)爭(zhēng)中合作，合作中競(jìng)爭(zhēng)。我們需要具備的是這種競(jìng)爭(zhēng)——合作能力，而不是某一方面，單純具備某一方面，是永遠(yuǎn)不可能取得成功的。
要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先教師要有一個(gè)正常、健康的心理特點(diǎn)，因此，心理健康教育不僅僅針對(duì)學(xué)生，對(duì)教師也是至關(guān)重要的，所以我們逐步加強(qiáng)了師資隊(duì)伍的培訓(xùn)，其最終目的就是要讓老師既能勝任教學(xué)業(yè)務(wù)，還要能擔(dān)當(dāng)一個(gè)合格的心理醫(yī)生。
當(dāng)然，任何一種新事物的誕生都有一個(gè)成長(zhǎng)成熟的過(guò)程，心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段，但它畢竟邁出了第一步，可以說(shuō)走在了同類(lèi)學(xué)校的前面。雖然今后該如何更好地開(kāi)展這方面的工作仍將是一個(gè)需要不斷探索與常識(shí)的艱苦過(guò)程，但我們相信，有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及廣大師生的繼續(xù)努力，城陽(yáng)四中的心理健康教育必將蓬勃發(fā)展！
健康培訓(xùn)講座總結(jié)3
20xx年9月—20xx年1月間，我參加了濟(jì)寧市中小學(xué)心理健康教育教師職業(yè)技能培訓(xùn)活動(dòng)，歷時(shí)四個(gè)月的遠(yuǎn)程培訓(xùn)，使我對(duì)學(xué)生心理健康工作有了全新的認(rèn)識(shí)和思考，越發(fā)的感受到學(xué)生心理健康教育的重要性和身上肩負(fù)責(zé)任的重大。
一、提高認(rèn)識(shí)，明確責(zé)任
這次培訓(xùn)讓我更加明確，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，良好的心理素質(zhì)是人的全面發(fā)展的重要組成部分，中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)展，特別是面對(duì)新時(shí)期學(xué)習(xí)、思維方式和社會(huì)環(huán)境的變化，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑和問(wèn)題，因此，心理健康教育作為學(xué)校健康教育工作的內(nèi)容之一正日益體現(xiàn)出它的重要性和時(shí)代性。
二、正視自身，認(rèn)識(shí)學(xué)生
這次培訓(xùn)使我重新正視自己、認(rèn)識(shí)學(xué)生。教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是因?yàn)橛辛诉@份愛(ài)，我們才會(huì)對(duì)學(xué)生無(wú)私的付出，可結(jié)果常常不如人意，怎么會(huì)這樣呢？現(xiàn)在我明白了，我們并沒(méi)有真正的了解學(xué)生、沒(méi)有把握清楚學(xué)生的心理需要，我們更多的是把我們的愛(ài)“強(qiáng)加于”學(xué)生身上，這并不是學(xué)生真正需要的，愛(ài)一旦偏離了軌道結(jié)果就會(huì)南轅北轍，效果就更無(wú)從談起了。這也間接導(dǎo)致了教師無(wú)法感受到工作帶來(lái)的樂(lè)趣和成就感，更容易產(chǎn)生職業(yè)倦�。∫虼�，這就需要我們學(xué)會(huì)觀察學(xué)生、了解學(xué)生、把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
三、同頻共振，促進(jìn)成長(zhǎng)
“如果孩子生活在鼓勵(lì)中，他便學(xué)會(huì)自信；如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會(huì)耐心；如果孩子生活在贊揚(yáng)中，他便學(xué)會(huì)自賞；如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會(huì)鐘愛(ài)別人；如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會(huì)自愛(ài)；如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正；如果孩子生活在安全中，他便學(xué)會(huì)相信自己和周?chē)娜�；如果孩子生活在友誼中，他便會(huì)覺(jué)得他生活在一個(gè)多么美好的世界�！睆倪@里不難看出，我們應(yīng)該無(wú)條件地尊重他們，信任他們，寬容他們，指導(dǎo)他們，平等地和他們對(duì)話，充分挖掘他們的潛能，只有這樣才能和他們產(chǎn)生同頻共振，我們的教育才有影響力，才會(huì)產(chǎn)生價(jià)值，才能促進(jìn)他們自由、開(kāi)放而又健康地成長(zhǎng)。
四、樹(shù)立理念，終身學(xué)習(xí)
樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，不斷學(xué)習(xí)和積累豐富心理學(xué)素養(yǎng)，掌握心理輔導(dǎo)技巧，在自己的教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)自我，超越自我”，形成健全的人格。孩子的成長(zhǎng)會(huì)受到各種各樣的影響，必定會(huì)遇到諸多的心理障礙和困惑，因此，我們應(yīng)當(dāng)樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，積極吸收內(nèi)化最新的心理學(xué)研究成果，不斷地總結(jié)和豐富心理健康指導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)技巧。只有這樣才可以為孩子提供更加適應(yīng)成長(zhǎng)的土壤，促進(jìn)他們健康的發(fā)展。
五、爭(zhēng)取主動(dòng)，家校合作
家長(zhǎng)是孩子的第一監(jiān)護(hù)人，家庭是孩子最重要的成長(zhǎng)環(huán)境，要促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)，缺乏家長(zhǎng)的正確指導(dǎo)和配合，僅靠學(xué)校的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。心理學(xué)研究成果告訴我們：孩子的心理問(wèn)題，往往植根于家庭，凸顯于學(xué)校，爆發(fā)于社會(huì)�？墒钱�(dāng)前現(xiàn)實(shí)是，家長(zhǎng)空有滿懷的愛(ài)，卻缺乏必要的心理學(xué)知識(shí)和兒童心理健康指導(dǎo)的技巧。因此，要促進(jìn)兒童的健康成長(zhǎng)，必須在家長(zhǎng)中普及必要的心理健康指導(dǎo)知識(shí)和技巧，爭(zhēng)取他們的積極配合與支持。
總之，這次培訓(xùn)幫我糾正了一些錯(cuò)誤見(jiàn)解，解決了教育困惑，理清了教育思路，為以后的心理健康教育工作提供了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)和支持。我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷努力，爭(zhēng)取早日成為一名優(yōu)秀的心理教育教學(xué)工作者。
健康培訓(xùn)講座總結(jié)4
近幾周來(lái)，我們?cè)诜泵Φ墓ぷ髦唷Ｒ?jiàn)縫插針、教師心理問(wèn)題的自我調(diào)適和教師職業(yè)倦怠的心理挑燈夜戰(zhàn)學(xué)習(xí)了心理健康班的兩門(mén)課。調(diào)適。這種遠(yuǎn)程教育我還是第一次參加，由于十分鐘就要刷新一次，我不得不每天坐在電腦前認(rèn)真聽(tīng)專(zhuān)家講座;;由于要發(fā)帖和回帖，我也不得不和同仁們交流學(xué)習(xí)上工作上的心得。由于要寫(xiě)作業(yè)，我不得不要查看相關(guān)的案例分析和參考資料，還有很多考試試題。說(shuō)老實(shí)話還真的學(xué)到很多東西，也有很多心得。
一、開(kāi)心是可以選擇的。教師這職業(yè)有太多茅盾的地方，社會(huì)責(zé)任大，待遇一直很低，腦體倒掛嚴(yán)重，看起來(lái)有很多假期，可實(shí)際上沒(méi)有白天黑夜，作為班主任夜半被家長(zhǎng)電話叫醒的大有人在。說(shuō)起來(lái)崇高偉大，可常常人格尊嚴(yán)受到挑釁，奉獻(xiàn)多回報(bào)少……這些都是教師參生心理問(wèn)題的原因。學(xué)習(xí)了教師心理問(wèn)題的自我調(diào)適，我知道原來(lái)心情也可以自我調(diào)適，可以選擇。有些人在失意面前悲觀、懊悔，而有些人卻能夠處理得當(dāng)，泰然處之。關(guān)鍵還是一個(gè)人在主觀上如何看待這些問(wèn)題。如果我們能夠一心獻(xiàn)身于社會(huì)主義的教育事業(yè)，做到遇困難時(shí)堅(jiān)忍不拔、對(duì)待他人寬厚仁慈、對(duì)待名利不斤斤計(jì)較、對(duì)待挫折不悲觀喪氣，那么我們?cè)诠ぷ髦芯湍軙r(shí)常保持樂(lè)觀向上的心理。當(dāng)然，要做到性格開(kāi)朗，泰然處事，決非一朝一夕之功。但只要我們平時(shí)注意加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，增強(qiáng)心理承受能力和行為的控制能力，努力克服自己性格上的弱點(diǎn)，凡事都能想開(kāi)一點(diǎn)，我們就一定可以做到樂(lè)觀向上，泰然處事。我的做法是。每天早晨精心打扮一下，面對(duì)鏡子于昨天不一樣的我，就像昨天的不愉快過(guò)去了，今天又是嶄新的一天，心想開(kāi)心是一天，苦悶也是一天，我為什么不選擇開(kāi)心呢?
二、工作也可以樂(lè)教樂(lè)育。我們的工作是教書(shū)育人，課堂教學(xué)是師生共享的舞臺(tái)，教師要學(xué)會(huì)營(yíng)造一種安全、愉快、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，積極、堅(jiān)定地營(yíng)造學(xué)生自我發(fā)展的空間，喜愛(ài)學(xué)生。在學(xué)生自主學(xué)習(xí)與小組合作均得到鼓勵(lì)。善于用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言化解課堂的矛盾。這樣學(xué)生可以愉快學(xué)習(xí)，教師樂(lè)不思?xì)w。
當(dāng)老師的，要真正把教書(shū)育人作為最幸福的事情。但是，如果我們始終處于上述生存狀態(tài)的話職業(yè)倦怠就不可避免，應(yīng)該說(shuō)，這樣的人生一輩子，僅僅是活著而已，是非常痛苦而可憐的，是非常凄慘而悲哀的，是沒(méi)有幸福而言的。作為有知識(shí)、有文化、有理想、頭腦清醒的人，都是要追求幸福的，希望過(guò)上幸福的生活。所謂幸福是人們對(duì)自己生活滿意程度的一種主觀感受。幸福感是由人們所具備的客觀條件以及人們的需求價(jià)值等因素共同作用而產(chǎn)生的個(gè)體對(duì)自身存在與發(fā)展?fàn)顩r的一種積極的心理體驗(yàn)。從形式上講，幸福感是一種心理體驗(yàn)。這種體驗(yàn)并不是某種轉(zhuǎn)瞬即逝的情緒狀態(tài)，而是基于主體自覺(jué)或不自覺(jué)地自我反省而獲得的某種切實(shí)的、比較穩(wěn)定的正向心理感受。就教師個(gè)體的生命而言，教育教學(xué)活動(dòng)占據(jù)了核心部分，如果在教育教學(xué)過(guò)程中尋找不到人生的幸福，那么他就找不到人生的幸福。做個(gè)幸福的教師，既是教育事業(yè)的必需，也是教師個(gè)體生命的必需。教育要向人還原，向人的生命還原，就應(yīng)該讓教育者和受教育者一起幸福起來(lái)。自我認(rèn)同和幸福感同屬于人的精神世界，無(wú)法外在強(qiáng)制，只能是內(nèi)發(fā)的，只能起于自我認(rèn)同，終達(dá)于內(nèi)心幸福。樂(lè)教樂(lè)育在于你對(duì)幸福的認(rèn)同，與有朝氣的學(xué)生在一起幸�？鞓�(lè)。
三、以古典的方式學(xué)習(xí)，探索教育教法可以看成享受藝術(shù)人生。心與書(shū)交流。是一種滋潤(rùn)。也是內(nèi)省與自察。伴隨著感悟和體會(huì)。淡淡的喜愛(ài)在心中升起，浮蕩的靈魂也漸歸平靜，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態(tài)。不失信心地切與生活現(xiàn)實(shí)，裝點(diǎn)生活。
當(dāng)我們以古典的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)時(shí)，春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的殘陽(yáng)，都將以更美好的風(fēng)姿走進(jìn)我們完美的生活。教師教學(xué)藝術(shù)的能力取決于教學(xué)經(jīng)歷、對(duì)教學(xué)模式的駕馭能力，更在于老師的精神修養(yǎng)�！斑\(yùn)用之妙，存乎于心”就是這個(gè)道理。心在享受，藝術(shù)的造就就高。
學(xué)習(xí)后，有很多心得，想法也很多，希望可以自我調(diào)適自己以前心理問(wèn)題和職業(yè)倦怠。我現(xiàn)在很清楚知道，喜歡發(fā)現(xiàn)并贊美生活的人，總能發(fā)現(xiàn)生活中點(diǎn)滴的幸福。并善于把它傳遞給身邊人。這種人是真正的成熟的人。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切，包容一切，并學(xué)會(huì)重新去熱愛(ài)，熱愛(ài)一切的美好和充滿希望得人和事。常言道;送人玫瑰，手留余香”.讓我們教師的凝固的歲月生動(dòng)起來(lái)吧!讓感動(dòng)常駐心田，并努力向我們的學(xué)生奉獻(xiàn)一份讓人感動(dòng)的思想和情懷，愛(ài)心和詩(shī)意。愛(ài)心本質(zhì)上就是詩(shī)心!當(dāng)我們內(nèi)心蕩漾著詩(shī)意，生活也就變得無(wú)比清新、明麗和溫暖。這次學(xué)習(xí)已經(jīng)學(xué)完了，真誠(chéng)感謝為我們提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的相關(guān)人士，謝謝您們對(duì)老師身心健康關(guān)注!感謝教授和同仁們，讓我的學(xué)習(xí)充實(shí)，完美!希望以后再相聚!
健康培訓(xùn)講座總結(jié)5
剛接到網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的通知，我感到不知所措，因?yàn)槲壹覜](méi)有電腦，我校也只有一臺(tái)電腦，同時(shí)參加培訓(xùn)的還有另外一位同事，兩人不可能同時(shí)上網(wǎng)培訓(xùn)，對(duì)上級(jí)的安排也感到很不滿意，后來(lái)在我老公的幫助下好不容易注冊(cè)成功，一看培訓(xùn)時(shí)間已過(guò)去了一周，接著又被區(qū)教育局通報(bào)批評(píng)，無(wú)奈，我?guī)е林氐膲毫Ω�，排去所有困難，利用一切可以利用的時(shí)間不停地上網(wǎng)學(xué)習(xí)，終于按時(shí)完成了規(guī)定的培訓(xùn)學(xué)時(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我僅認(rèn)識(shí)到我開(kāi)始的抵觸情緒是老師的一種倦怠心理，而且深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性。我集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。
在此期間，我們聆聽(tīng)了專(zhuān)家的視頻講座，和對(duì)心理健康有了初步的了解。在這次培訓(xùn)中，我識(shí)到：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高，對(duì)心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過(guò)培訓(xùn)，認(rèn)識(shí)有了新提升。
通過(guò)培訓(xùn)使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專(zhuān)家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。
二、通過(guò)培訓(xùn)，自身有了新提高。
我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
三、通過(guò)培訓(xùn)，觀念有了新改變。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。要具備以上這些，教師必須保持樂(lè)觀的心態(tài)，怎樣才能保持樂(lè)觀的心態(tài)呢？通過(guò)學(xué)習(xí)我認(rèn)為從以下幾個(gè)方面去努力：
�。ㄒ唬┯盟鶎W(xué)的中調(diào)適方法去調(diào)適自己的心理，緩解心理壓力，提高心理承受能力。
（二）調(diào)整自己對(duì)教師職業(yè)的倦怠情緒，保持心理的平衡。
�。ㄈ┥朴谶x擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
�。ㄋ模�(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
（五）培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
四。通過(guò)培訓(xùn)，心態(tài)有了新變化。
通過(guò)培訓(xùn)我的心開(kāi)始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開(kāi)朗，平靜，學(xué)會(huì)面對(duì)。培訓(xùn)讓我感受的是情感，真實(shí)的自我。我要用真實(shí)的自我，感染學(xué)生，也讓學(xué)生了解自我，欣賞自我，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活，成長(zhǎng)。
總之，我覺(jué)得本次培訓(xùn)的亮點(diǎn)就是克服困難，積極學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中反省，在反省中走向成熟；在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)，在中體驗(yàn)中自我調(diào)適；在學(xué)習(xí)中交流，在交流中發(fā)現(xiàn)自己的不足；在學(xué)習(xí)中提升，在提升中成長(zhǎng)。培訓(xùn)的不足：時(shí)間短，由于各方面的原因，培訓(xùn)學(xué)習(xí)時(shí)間只有兩個(gè)多星期，學(xué)習(xí)不夠充裕，比較倉(cāng)促，專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能積累不夠，感覺(jué)在以后實(shí)施教學(xué)心理健康課信心不足。
健康培訓(xùn)講座總結(jié)6
這次我有幸參加了國(guó)家中小學(xué)教師心理健康遠(yuǎn)程培訓(xùn)，雖然時(shí)間很短，但受益匪淺，感想頗多�，F(xiàn)就這次培訓(xùn)情況總結(jié)如下。
此次培訓(xùn)，由于機(jī)會(huì)難得，我始終以高度的熱情參與其中，認(rèn)真學(xué)習(xí)，精心完成作業(yè)，收獲良多。
一、通過(guò)學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到了心理健康培訓(xùn)的重要意義。
心理健康培訓(xùn)是當(dāng)前教育形勢(shì)的要求。在我們身邊，每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展、充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。同時(shí)，心理健康的教師有利于培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)，從而促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己調(diào)適。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系：既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)調(diào)適心理健康有著重要意義。
二、通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。
中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
三、教師要善于做好自身的心理問(wèn)題的調(diào)適。
每一位教師都要學(xué)會(huì)了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。因?yàn)�，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。所以，我們教師要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關(guān)系；要樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間；要培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，我們的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)學(xué)習(xí)，無(wú)論在理論知識(shí)，還是方法技巧上我都對(duì)心理健康的自我調(diào)適有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康問(wèn)題，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。
健康培訓(xùn)講座總結(jié)7
在院領(lǐng)導(dǎo)和成功企業(yè)家的支持下，旅游學(xué)院開(kāi)展的以“認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，持之以恒，自信滿滿，勇于面對(duì)”為主題的實(shí)習(xí)生心里健康培訓(xùn)圓滿結(jié)束。現(xiàn)總結(jié)如下：
一、關(guān)注實(shí)習(xí)生心理健康，積極迎接實(shí)習(xí)工作
本次活動(dòng)院領(lǐng)導(dǎo)給予了高度的重視，總結(jié)以往實(shí)習(xí)生出現(xiàn)的種種的心理問(wèn)題，有針對(duì)的對(duì)實(shí)習(xí)生進(jìn)行了心里輔導(dǎo)。
通過(guò)優(yōu)秀實(shí)習(xí)生的親生經(jīng)歷緩解部分實(shí)習(xí)生對(duì)于即將進(jìn)行的實(shí)習(xí)工做的茫然、恐懼心理，對(duì)于我院實(shí)習(xí)生走上工作崗位有著至關(guān)重要的作用。實(shí)習(xí)生紛紛表示通過(guò)本次的心理健康培訓(xùn)使自己對(duì)于未來(lái)的實(shí)習(xí)工作有了更深的認(rèn)識(shí)，能夠更加健康的心理狀態(tài)去參加未來(lái)的實(shí)習(xí)工作。
二、關(guān)注實(shí)習(xí)生心理健康，成就美好職業(yè)
針對(duì)在校大學(xué)生理論與實(shí)踐不同步的實(shí)際問(wèn)題，我院邀請(qǐng)了成功企業(yè)家給實(shí)習(xí)生進(jìn)行了的專(zhuān)題講座，以此激勵(lì)實(shí)習(xí)生的工作熱情，更好的讓自己在未來(lái)的工作中找到準(zhǔn)確的定位，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)并且為之奮斗。
通過(guò)成功企業(yè)家的實(shí)際經(jīng)歷，鼓舞實(shí)習(xí)生在自己的工作崗位上爭(zhēng)取更好的表現(xiàn)，展示自己的風(fēng)采，展現(xiàn)旅游學(xué)院實(shí)習(xí)生的風(fēng)采，成就美好的事業(yè)。
三、關(guān)注實(shí)習(xí)生心理健康，自我定位，自我成長(zhǎng)
院長(zhǎng)對(duì)于我院的實(shí)習(xí)生提出了殷切的希望，并且要求實(shí)習(xí)生堅(jiān)定自己的職業(yè)信仰，為自己的未來(lái)努力奮斗。書(shū)記同樣提出實(shí)習(xí)生在提高自身工作能力的同時(shí)，應(yīng)該更多的關(guān)注自己的心理發(fā)展問(wèn)題，做到自我定位，自我成長(zhǎng)，努力的使自己更好的適應(yīng)未來(lái)的工作。副書(shū)記聯(lián)系我院實(shí)習(xí)生的實(shí)際情況提出關(guān)注自我的心理成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生到社會(huì)人的良性轉(zhuǎn)變。
本次的實(shí)習(xí)生心理培訓(xùn)令廣大的實(shí)習(xí)生受益匪淺，從中更好的了解自己的心理狀況，并且及時(shí)的予以調(diào)整，以便更好的適應(yīng)未來(lái)的工作需要。同時(shí)走出實(shí)習(xí)的茫然與困惑，確定自己的工作目標(biāo)和職業(yè)方向，成就美好的未來(lái)。
健康培訓(xùn)講座總結(jié)8
近期，為了加強(qiáng)班主任、輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，提高思想政治工作的針對(duì)性和時(shí)效性，我院舉辦了班主任、輔導(dǎo)員心理健康培訓(xùn)。幾次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，雖然內(nèi)容較多，有點(diǎn)疲憊，但使我收獲很大。內(nèi)心感到充實(shí)了很多，不僅學(xué)習(xí)了一些專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了班主任掌握心理健康的重要性。以下是參加本次培訓(xùn)的一些收獲：
一、加強(qiáng)了對(duì)心理問(wèn)題的重視
作為班主任，學(xué)生的心理健康教育也是工作的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。很多問(wèn)題的產(chǎn)生，其實(shí)都是心理問(wèn)題。我們應(yīng)當(dāng)及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)，生活過(guò)程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤，如上課遲到，曠課，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣。但通過(guò)心理輔導(dǎo)后，再來(lái)分析這些問(wèn)題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問(wèn)題，而不是道德上的問(wèn)題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ鉀Q學(xué)生所存在的問(wèn)題。通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展。
二、了解了在學(xué)生心理健康教育中工作的重點(diǎn)
1、教育學(xué)生樹(shù)立符合自己實(shí)際的奮斗目標(biāo)，不過(guò)分苛求自己。許多大學(xué)生入學(xué)后，產(chǎn)生這樣那樣的心理問(wèn)題，一個(gè)基本原因是缺乏新的追求目標(biāo)所致。許多大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，往往想輕松輕松，很少進(jìn)行人生目標(biāo)規(guī)劃，從而造成理想缺失，結(jié)果在大學(xué)里渾渾噩噩，產(chǎn)生迷茫感與失落感，最終導(dǎo)致心理問(wèn)題和疾病。班主任在新生進(jìn)校后，應(yīng)有的放矢地指導(dǎo)學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)新的環(huán)境，確立一個(gè)新的學(xué)習(xí)、奮斗目標(biāo)。從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，有一個(gè)明確的目標(biāo)，會(huì)使心理指向集中于一處，這樣無(wú)形中會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，削弱心理問(wèn)題對(duì)心理的影響。有了內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，可促使人變得積極向上，從而更有利于自我克服各種心理問(wèn)題，防止疾患的產(chǎn)生。每個(gè)人的能力都是有限的，而且各有自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)作為班主任應(yīng)該教會(huì)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，估計(jì)自己，不過(guò)分苛求自己。只有正確地評(píng)價(jià)自己，才能正確地樹(shù)立奮斗目標(biāo)，以避免因目標(biāo)過(guò)高或目標(biāo)不切合自己的能力優(yōu)勢(shì)而遭受不必要的挫折。
2、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)自我宣泄。心情開(kāi)朗、輕松、安定、精力充沛、對(duì)生活充滿樂(lè)趣和信心，對(duì)身體有良好的自我感受，這是穩(wěn)定而良好的情緒狀態(tài)的標(biāo)志。它對(duì)于個(gè)人的心理健康有著十分重要的作用。如果一個(gè)人患得患失、喜怒無(wú)常、憂心忡忡，情緒狀態(tài)不穩(wěn)定，而自己又不善于排遣和調(diào)節(jié)，就會(huì)導(dǎo)致心理障礙，嚴(yán)重者甚至精神失常。因此，要維護(hù)和保持心理健康，就必須學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的情緒�，F(xiàn)在的大學(xué)生的情緒自控能力不強(qiáng)，常常喜怒形于色，這就需要班主任有意識(shí)多加以培養(yǎng)，促進(jìn)大學(xué)生形成良好的情緒狀態(tài)。轉(zhuǎn)移注意力，是有助于擺脫心理困境的。一個(gè)人若能注意培養(yǎng)和發(fā)展自己的業(yè)余愛(ài)好，進(jìn)行多方面的自我?jiàn)蕵?lè)活動(dòng)，就可以在寂寞孤獨(dú)、煩悶抑郁時(shí)通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方式，防止心境的壓抑，使心理活動(dòng)在自我?jiàn)蕵?lè)中得到休整與放松，預(yù)防心理障礙。因此，班主任要培養(yǎng)學(xué)生健康、積極向上的業(yè)余愛(ài)好，使其學(xué)會(huì)通過(guò)自我?jiàn)蕵?lè)，達(dá)到放松身心的目的。班主任應(yīng)該指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)淖晕倚�。�?duì)一些經(jīng)常產(chǎn)生的不滿、憤怒與痛苦應(yīng)積極加以宣泄釋放，如進(jìn)行快跑、拳擊等激烈的體育運(yùn)動(dòng)，或找知己加以傾訴等等，以減輕心理壓力，不斷加強(qiáng)自身的心理品質(zhì)，使學(xué)生有意識(shí)地控制自己情緒的波動(dòng)，以平和樂(lè)觀、積極堅(jiān)強(qiáng)的態(tài)度去面對(duì)所遇到的困境，使心態(tài)保持平衡。
3、鼓勵(lì)學(xué)生多交往，形成良好的人際關(guān)系。在生活中，每個(gè)人都需要朋友，特別是在自己遇到挫折和不愉快的事情時(shí)，更需要找一個(gè)知心朋友一吐為快，這也是維護(hù)心理健康的重要方法。因?yàn)樵谀愕膬A訴中，消極的情緒能得到宣泄，壓抑的心境得到緩解，失去的心理平衡能逐步得到恢復(fù)，而且還能得到更多的情感支持和理解，獲得新的認(rèn)識(shí)和思路，從而能增強(qiáng)信心。因此，班主任應(yīng)教育學(xué)生學(xué)會(huì)正確的交友方式，如可以通過(guò)組織有特色的課外活動(dòng)教會(huì)學(xué)生尋找朋友，建立友誼，增強(qiáng)情感交流�，F(xiàn)在學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)分依賴，已成為誘發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的重要因素。班主任要教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，掌握網(wǎng)絡(luò)的基本功能，了解網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)與不足，使大學(xué)生上網(wǎng)有度，對(duì)自己上網(wǎng)的目的、時(shí)間有個(gè)適當(dāng)?shù)陌才�，充分利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行學(xué)習(xí)與交流，避免網(wǎng)上交友聊天時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，沉溺于不良網(wǎng)站。引導(dǎo)大學(xué)生應(yīng)克服交際心理障礙和自閉傾向，積極在現(xiàn)實(shí)生活中尋找朋友，而不沉迷于網(wǎng)上交友和網(wǎng)戀�，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，但是如果盲目地處處與人競(jìng)爭(zhēng)，人為地樹(shù)敵過(guò)多，就易使自己陷于過(guò)分緊張的境地，長(zhǎng)期面臨巨大的心理壓力，結(jié)果導(dǎo)致心理障礙。其實(shí)，雖然競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在，但真誠(chéng)的合作也是常有的事，合作往往會(huì)消除緊張，使個(gè)體處于一種心情愉快的情境之中，有利于維護(hù)和保持心理健康。班主任要教育學(xué)生正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系，不要盲目地與別人攀比、競(jìng)爭(zhēng)，以避免過(guò)分緊張、喪失自信。
4、引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待情感問(wèn)題。情感的困惑與戀愛(ài)的危機(jī)，始終是誘發(fā)青年大學(xué)生心理問(wèn)題的一大因素。班主任要通過(guò)各種途徑讓學(xué)生掌握必要的科普知識(shí)，及時(shí)消除因?qū)σ恍┥砼c心理現(xiàn)象的困惑而導(dǎo)致的心理壓力。教育學(xué)生正確對(duì)待戀愛(ài)與失戀，鼓勵(lì)失戀者及時(shí)樹(shù)立起自信心，重新規(guī)劃未來(lái)的生活，盡快走出失戀的心理陰影。
總之，班主任的工作是進(jìn)行心理健康教育的重要一環(huán)，也是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要組成部分。為學(xué)生優(yōu)化環(huán)境，教學(xué)生自我調(diào)整，做到防患于未然，是班主任開(kāi)展學(xué)生心理教育工作的要訣。
總結(jié)起來(lái)，其實(shí)解鈴還須系鈴人，這就需要我們與學(xué)生心靈的溝通，在與學(xué)生之間架起愛(ài)心的橋梁。只要抱有一顆愛(ài)學(xué)生的心，通過(guò)有針對(duì)性地實(shí)施教育，尊重并理解學(xué)生，做到真誠(chéng)與信任相結(jié)合，教育的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合，關(guān)注學(xué)生個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要，開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo)，逐步地提高他們的心理健康水平。只有心靈的關(guān)注，才是通往成功大門(mén)的鑰匙。學(xué)生不需要苦口婆心的說(shuō)教和父母似的打罵，需要的是與老師心靈的交流。只有擁有健康的體魄、樂(lè)觀的心情、寬廣的胸懷、誠(chéng)實(shí)的品質(zhì)，我們的學(xué)生才可能在我們的陪伴下茁壯成長(zhǎng)。
健康培訓(xùn)講座總結(jié)9
近一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我受益匪淺。百年大計(jì)，教育為本；教育大計(jì)，教師為本。只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。
巨大的職業(yè)壓力是造成教師心理不健康的主要原因，社會(huì)巨變，教育的改革，既是機(jī)遇，又是挑戰(zhàn)。俗話說(shuō)：教師的職業(yè)是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)。身為教師，在工作中扮演著多種角色，傳道、授業(yè)、解惑，不僅如此，新形勢(shì)下的教師還要集安全管理、紀(jì)律管理、衛(wèi)生管理等多種管理于一身，要在工作中努力實(shí)現(xiàn)多角色的內(nèi)在統(tǒng)一，完成好自己肩負(fù)的任務(wù)，這是很難的。
既然選擇了這一職業(yè)，就必須迎難而上。開(kāi)展心理健康培訓(xùn)，不僅有助于我們對(duì)自身心理健康狀況的認(rèn)識(shí)，也有助于預(yù)防各種心理障礙、心理疾病的發(fā)生，對(duì)提高教育教學(xué)水平乃至整個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定與和諧都具有重大而深遠(yuǎn)的意義。
隨著社會(huì)對(duì)教師職業(yè)壓力的關(guān)注，一些學(xué)校將對(duì)教師心理健康的關(guān)注作為學(xué)校工作的重中之重，為教師創(chuàng)設(shè)了和諧的工作氛圍，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)教師心理健康關(guān)注邁出了可喜的一步。例如我校的“教工之家”，就成為教師放松心情、緩解疲勞的理想場(chǎng)所，業(yè)余時(shí)間，教師可以到里面看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)歌，打打球，下下棋，豈不樂(lè)哉？此外，我校還為教師創(chuàng)設(shè)了公平的教學(xué)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，教師考評(píng)制度，平衡教師團(tuán)隊(duì)之間的人際關(guān)系，讓教師能在更寬松、積極地氛圍中工作，充分調(diào)動(dòng)了廣大教職工的積極性、主動(dòng)性。學(xué)校還改善了教師的物質(zhì)生活條件，教師全部住進(jìn)了舒適的教師宿舍樓。只有改善教師的物質(zhì)生活條件，時(shí)刻關(guān)注教師的物質(zhì)生活和精神生活，才能更好的推動(dòng)教師群體的健康發(fā)展，進(jìn)而帶動(dòng)學(xué)生群體的健康發(fā)展。
另一方面，為了減輕職業(yè)壓力，我們教師本人還要掌握一些自我減壓的方法和策略。
首先，要學(xué)會(huì)自我悅納，在工作中不斷提升自我成就感。剛走上講壇的教學(xué)新秀都有這樣的體會(huì)，自己的理想與現(xiàn)實(shí)格格不入，崇高的教育夢(mèng)想與自我價(jià)值感在一次次挫折中被慢慢吞噬。長(zhǎng)此以往，職業(yè)成就感就轉(zhuǎn)化成了職業(yè)壓力，職業(yè)壓力的積累造成了職業(yè)倦怠。因此，我們首先要意識(shí)到教師工作的特點(diǎn)與困難，適當(dāng)降低期望值，尤其是對(duì)自己工作的期望。期望值過(guò)高往往使教室看不到自己在工作中取得的進(jìn)步，當(dāng)挫折出現(xiàn)時(shí)，成就感也就隨之下降，對(duì)教育教學(xué)的厭倦情緒也潛生暗長(zhǎng)。所以，調(diào)整自我期望值，學(xué)會(huì)自我肯定，提升價(jià)值感是關(guān)鍵的一步。
其次，重新定義教師的角色定位，變被動(dòng)性傳授工具為主動(dòng)性的創(chuàng)造主體，變立足于社會(huì)的期望為立足于自身職業(yè)的發(fā)展，改變自身的角色定位，才能更好地保持個(gè)體生命的'獨(dú)立性，提高從事教師職業(yè)的內(nèi)在動(dòng)力，避免職業(yè)壓力的產(chǎn)生。例如：教師需要終身學(xué)習(xí)，自己就要自覺(jué)的進(jìn)修，擴(kuò)大知識(shí)面，提高自身的素質(zhì)，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，不僅能充實(shí)自己，還能變壓力為動(dòng)力，減少負(fù)面情緒的影響。
最后，要掌握調(diào)控情緒的方法，及時(shí)緩解壓力。一個(gè)善于調(diào)整自己情緒的人，就能通過(guò)一定的策略和機(jī)制，使情緒在心理活動(dòng)，主觀體驗(yàn)，表情行為等方面達(dá)到良好的、適應(yīng)的、可管理狀態(tài)，從而提高工作效率。“面壁三分鐘”就給了我們很好的啟示，不良情緒發(fā)生時(shí)，可以轉(zhuǎn)移目標(biāo)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，散散步，都可以有效地緩解壓力。只要我們平時(shí)注意自我調(diào)節(jié)，堅(jiān)持不懈，就能增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)情緒的能力，增進(jìn)身心健康。
總之，為了更好地完成自己神圣的使命，我們不僅要有忠于黨的教育事業(yè)的崇高獻(xiàn)身精神，還要有強(qiáng)壯的身體，健康的心理，這樣才能更好地愛(ài)崗敬業(yè)，無(wú)私奉獻(xiàn)，我們的目標(biāo)才能實(shí)現(xiàn)。
健康培訓(xùn)講座總結(jié)10
參加了心理健康專(zhuān)題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
在短暫而愉悅的兩天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，但自己的收獲卻是不少。在26日的上午，是由符明老師給我們做專(zhuān)題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“教育是給人的腦子裝上輪子，而輪子滾動(dòng)的方向就是自由、平等、尊嚴(yán)”這讓我明白心理健康教育就是一項(xiàng)素質(zhì)教育，重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的45分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。
26日的下午我們?cè)邶徬脊饫蠋煹膸ьI(lǐng)下在�？诮�(jīng)濟(jì)學(xué)院體驗(yàn)了箱庭療法的活動(dòng)體驗(yàn)，做的是團(tuán)體箱庭的體驗(yàn)。箱庭療法通過(guò)創(chuàng)造的意象和場(chǎng)景來(lái)表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開(kāi)咨詢中的阻抗，箱庭游戲的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識(shí)與軀體感覺(jué)，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容，體驗(yàn)完之后我感覺(jué)這種治療方式非常好，應(yīng)該大力推廣，希望在不久的將來(lái)我們學(xué)校也有箱庭工作室。
27日的上午和下午是請(qǐng)到李金萍老師來(lái)給我們做培訓(xùn)。主要講的是表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運(yùn)用，表達(dá)性藝術(shù)療法是一種新興的心理方法，它是咨詢師引導(dǎo)當(dāng)事人，借助繪畫(huà)、音樂(lè)、舞蹈、戲劇等藝術(shù)形式，通過(guò)對(duì)藝術(shù)的理解和創(chuàng)作這種活動(dòng)形式，使當(dāng)事人深入自己的無(wú)意識(shí)，在藝術(shù)活動(dòng)中體驗(yàn)、反思、整理、疏泄、否定、建設(shè)等，釋放當(dāng)事人被言語(yǔ)所壓抑的情感經(jīng)驗(yàn)，處理當(dāng)事人情緒上的困擾，進(jìn)而達(dá)到緩解癥狀，重新認(rèn)識(shí)困擾自己心靈的問(wèn)題，激發(fā)無(wú)意識(shí)的創(chuàng)造性，形成自我自愈的積極心理場(chǎng)的一種心理治療方法。并且在培訓(xùn)的過(guò)程中李金萍教授還讓我們親自體驗(yàn)了繪畫(huà)療法的神奇魅力。我們親自動(dòng)手畫(huà)了生命樹(shù)和家庭海洋館，并且教會(huì)我們?cè)撛趺礃尤ソ庾x自己的繪畫(huà)作品和完成自我修通。也讓我明白繪畫(huà)療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。
通過(guò)這次培訓(xùn)讓我也明白自己還有很多的不足，以后在教學(xué)這方面要多鉆研，多向有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教，不斷的完善自己，爭(zhēng)取把心理工作做好。因?yàn)樾睦斫】到逃饬x深遠(yuǎn)非凡，更要求提高自己的素質(zhì)，不斷完善自己的人格魅力。
健康培訓(xùn)講座總結(jié)11
自2月27日參加心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)以來(lái)，我作為培訓(xùn)學(xué)員在一個(gè)月的學(xué)習(xí)過(guò)程中，通過(guò)認(rèn)真參加收看視頻教學(xué)、觀看講座和案例、提交3次相應(yīng)的作業(yè)及多次點(diǎn)評(píng)其他學(xué)員的作業(yè)相互學(xué)習(xí)、參加班級(jí)達(dá)三十多次的交流和互評(píng)、開(kāi)展主題研修、編寫(xiě)教案并實(shí)施后再總結(jié)得失、交流我的教育故事等一系列的學(xué)習(xí)活動(dòng)，從中我學(xué)到了專(zhuān)家和同行們的很多值得我參考和借鑒的經(jīng)驗(yàn)和案例，我深感自己在思想觀念上受到教育和啟發(fā)，我的精神受到很大鼓舞。這些都都為我今后的教學(xué)工作中提供了指導(dǎo)和支持，催我?jiàn)^進(jìn)。下面就談?wù)劚救嗽趯W(xué)習(xí)中的收獲和體會(huì)。
社會(huì)發(fā)展使得教師成為越來(lái)越令人羨慕的職業(yè)，同時(shí)也使得教師成為越來(lái)越令人心力交瘁的職業(yè)。這種尷尬使不少中小學(xué)教師長(zhǎng)期處于類(lèi)似“心理感冒”的一種“亞健康”狀態(tài)中，不僅導(dǎo)致早衰甚至早逝，并且彌漫性地投射到學(xué)生身上，潛移默化地影響著學(xué)生的身心健康發(fā)展。教師心理健康是時(shí)代的要求；是教師職業(yè)特點(diǎn)的需要；是教師自身發(fā)展的需要；是消除教師的心理狀況對(duì)學(xué)生重要不良影響的需要。
本次的培訓(xùn)很重要也很及時(shí)。我從中認(rèn)識(shí)到只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生，學(xué)校心理健康教育既要“治標(biāo)”又要“治本”，這個(gè)“本”就是提高教師心理健康水平。所以，教師心理健康應(yīng)該是學(xué)校心理健康教育的工作重點(diǎn)之一。
聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織提出的關(guān)于“健康”的新概念是：“健康不僅是疾病與體弱的消失，而且是生理健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)的完美狀態(tài)�！逼渲行睦斫】凳侵�?jìng)�(gè)人能夠充分發(fā)揮自己的最大潛能，以及妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。
那么教師心理健康有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢？教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，既要包括一般心理健康標(biāo)準(zhǔn)，又要體現(xiàn)教師職業(yè)的特殊性，概括起來(lái)，包含以下幾點(diǎn)：
1、對(duì)教師角色的認(rèn)同。勤于教育工作，熱愛(ài)教育工作，愛(ài)生、愛(ài)校、敬業(yè)、樂(lè)業(yè)，在工作中獲得成就感，滿足感。
2、具有健全的人格。性格開(kāi)朗，襟懷坦白，言行一致，表里如一；有正確的教育觀、人生觀、學(xué)生觀，為人師表，誨人不倦，信心堅(jiān)定，意志頑強(qiáng)，順境不傲慢，逆境不悲觀等。
3、有良好和諧的人際關(guān)系。
�。�1）有正確的榮譽(yù)觀、名利觀。
�。�2）交往中能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)。
�。�3）能客觀地了解和理解別人，能夠接受對(duì)方，包括對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
�。�4）與別人相處時(shí)，正面態(tài)度多于反面態(tài)度，即尊重、理解、贊美、喜悅多于仇恨、懷疑、妒忌、厭惡等。
�。�5）積極與他人真誠(chéng)地溝通，懂得與同事合作，建立和諧的師生關(guān)系。
4、能正確的了解自我、體驗(yàn)自我和悅納自我。對(duì)自己的能力、優(yōu)缺點(diǎn)能做出恰當(dāng)?shù)�、客觀的評(píng)價(jià)，不隨便拿自己跟別人比較。能平衡自我與現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)實(shí)與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。
5、具有教育獨(dú)創(chuàng)性。在教學(xué)過(guò)程中不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng)造。能根據(jù)學(xué)生的生活、心理和社會(huì)特點(diǎn)富有創(chuàng)造性的理解教材，選擇教法，設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，使用語(yǔ)言，布置作業(yè)，對(duì)層出不窮的教育方法能很快接受等。
6、在教育活動(dòng)和日常生活中，能真實(shí)地感受情緒，并恰如其分地控制情緒。
�。�1）保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，在任何情況下，都能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和控制自己，反應(yīng)適度，行為有序，安詳穩(wěn)妥地處理學(xué)校工作和社會(huì)生活中的突發(fā)事件。
�。�2）不將生活中不愉快的情緒帶入課堂，不遷怒于學(xué)生。
（3）冷靜處理課堂環(huán)境中的不良事件。
�。�4）克制偏愛(ài)情緒，一視同仁對(duì)待學(xué)生。
�。�5）不將工作中的不良情緒帶回家庭。
我明白了教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就能對(duì)比自己的心理狀況，看看是否符合標(biāo)準(zhǔn)，然后依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
心理學(xué)表明，人的心理問(wèn)題與其所受壓力有關(guān)，如果人所面臨的壓力越來(lái)越大，以至無(wú)法承受，就會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激障礙，焦慮、抑郁等就會(huì)由此而產(chǎn)生。所以，研究人的心理健康，了解人的壓力源是十分必要的。教師的壓力源與教師工作的特點(diǎn)密切有關(guān)。有關(guān)調(diào)查表明，教師的壓力源主要有三個(gè)方面：
其一，工作壓力：具體表現(xiàn)在許多教師工作量滿負(fù)荷，節(jié)奏緊張，而工作績(jī)效慢，教師的工作對(duì)象是人，“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人”，教師的勞動(dòng)成果要到五年、十年以后才能真正體現(xiàn)。因此，教師的成就感難以得到及時(shí)的滿足，教師勞動(dòng)的付出與回報(bào)在短時(shí)間內(nèi)是不平衡的，這樣就比較容易形成教師對(duì)職業(yè)倦怠。特別是目前進(jìn)行的新課程改革，對(duì)教師提出了更高的要求，而不少教師感到無(wú)所適從，對(duì)教師職業(yè)的自我認(rèn)同感和自信心逐漸降低。
其二，家庭壓力：教師家庭與其他家庭相比，在對(duì)子女教育和婚姻方面可能有更高的期望。而有些教師面臨這些家庭生活期望無(wú)法達(dá)到時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生更多的挫折感。
其三，社會(huì)壓力：由于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，貧富差距拉大，分配不公現(xiàn)象嚴(yán)重，容易導(dǎo)致有些教師在與別人進(jìn)行社會(huì)比較過(guò)程中，引起心態(tài)失衡。
在目前的壓力狀態(tài)下，教師要掌握心理保健的知識(shí)和方法，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我緩釋?zhuān)晕曳潘�，自我成長(zhǎng)。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。
在今后的教育教學(xué)中，為使自己的心理健康，我們可以體會(huì)體會(huì)這些話“我們沒(méi)辦法改造客觀世界，但是我們有辦法改造主觀世界。”“幸福是一種感覺(jué)，快樂(lè)不快樂(lè)全在于自己�！薄皼](méi)有任何東西可以把我們壓垮，只有自己才會(huì)把自己壓垮；沒(méi)有任何東西可以把我們打倒，只有自己才會(huì)把自己打倒。”
健康培訓(xùn)講座總結(jié)12
作為學(xué)校的心理輔導(dǎo)教師，在教育實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到良好的、健康向上的心理素質(zhì)是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)。因此，有必要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。因此這學(xué)期，我在教育、教學(xué)工作中，做了一下方面的工作：
一、加強(qiáng)自身修養(yǎng)，樹(shù)立“身教”楷模
心理健康教育的目標(biāo)是提高學(xué)生的心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。這一目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，離不開(kāi)教師。教師與學(xué)生朝夕相處，在向?qū)W生傳授科學(xué)文化知識(shí)和組織各項(xiàng)活動(dòng)的過(guò)程中。在與學(xué)生的日常交往中，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在以其自身的人格力量影響學(xué)生，教師的作用是無(wú)處不在、不可取代的。教師的心理素質(zhì)直接影響著學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展，影響著教育教學(xué)工作的成效。因此，我首先閱讀了什么是心理健康、如何維護(hù)自身的心理健康，如何保護(hù)學(xué)生的心理資源、如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行一般性的心理輔導(dǎo)等方面的書(shū)籍。學(xué)習(xí)心理健康教育理論，和學(xué)年組教師共同研討心理健康教育的具體操作方法。并身體力行，時(shí)時(shí)、事事、處處為學(xué)生做榜樣，要求學(xué)生做到的自己首先做到。
二、堅(jiān)持全面滲透，多渠道全方位開(kāi)展心理健康教育工作
1、我作為一個(gè)六年級(jí)兩個(gè)班的漢語(yǔ)文老師，通過(guò)漢語(yǔ)文教學(xué)為主渠道進(jìn)行學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)，并在教學(xué)過(guò)程中滲透心理健康教育。學(xué)校心理健康教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容是對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。會(huì)學(xué)習(xí)的人輕松愉快富有成效。進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，這既是當(dāng)前提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率和效益的需要，也是使學(xué)生將來(lái)能有效地進(jìn)行終身學(xué)習(xí)、適應(yīng)飛速發(fā)展的社會(huì)的需要。學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)通過(guò)包括學(xué)習(xí)智能輔導(dǎo)，學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)，學(xué)習(xí)態(tài)度、動(dòng)機(jī)、興趣和習(xí)慣的輔導(dǎo)，預(yù)防學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞，減緩學(xué)生考試心理壓力等。學(xué)習(xí)方法不當(dāng)是學(xué)生較突出的心理問(wèn)題，應(yīng)加以輔導(dǎo)。雖然智力水平高的學(xué)生常能通過(guò)摸索，掌握一些有效的學(xué)習(xí)方法，但多數(shù)情況下要走一些彎路，而許多學(xué)生很難在學(xué)習(xí)中“自然而然”地掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。所以有必要對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)，幫助學(xué)生積極主動(dòng)地建立自己的學(xué)習(xí)方法體系。
2、課堂教學(xué)方面，充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用。由于我教兩個(gè)班漢語(yǔ)，每天課時(shí)量比較大。因此，只開(kāi)設(shè)了三年級(jí)和六年級(jí)兩個(gè)班兩周一次的心理課。這學(xué)期根據(jù)少數(shù)民族小學(xué)生的實(shí)際情況我設(shè)計(jì)的心理課《如何與父母溝通》在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，牡丹江朝小舉辦的黑龍江省少數(shù)民族中小學(xué)心理健康教育教學(xué)研討會(huì)中，以課堂氛圍的輕松、自然、真實(shí)博得了與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)與各校教師們的一致好評(píng)。也因此，獲得了一等獎(jiǎng)的優(yōu)異成績(jī)。
3、繼續(xù)開(kāi)展學(xué)校個(gè)別心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)。心理咨詢室平均每天開(kāi)放時(shí)間都在三小時(shí)以上。心理咨詢室樹(shù)立為全體學(xué)生服務(wù)的理念，與全體學(xué)生溝通，認(rèn)真開(kāi)展咨詢服務(wù)，和每個(gè)學(xué)生做真誠(chéng)的知心朋友。個(gè)別心理輔導(dǎo)制度是學(xué)校心理健康教育的重要一環(huán)。它在解決部分學(xué)生心理問(wèn)題，促進(jìn)他們心理健康成長(zhǎng)，營(yíng)造全校健康心理氛圍發(fā)揮重要作用。發(fā)揮專(zhuān)職教師的作用，對(duì)于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。本學(xué)期堅(jiān)持每天中午時(shí)間對(duì)學(xué)生開(kāi)放，安排好學(xué)生預(yù)約工作，解決了許多學(xué)生的心理困惑，甚至是有嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生。
4、利用好本學(xué)期的家長(zhǎng)會(huì)或者是利用六年二班的家長(zhǎng)QQ群或者是通過(guò)個(gè)別通話、個(gè)別面談，向家長(zhǎng)宣傳青少年心理健康教育的重要性，使家長(zhǎng)在平時(shí)注意孩子的心理健康狀況，關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心世界，形成心理健康教育與學(xué)校、家庭、社會(huì)教育相結(jié)合的心理健康教育模式。并且通過(guò)與家長(zhǎng)及時(shí)的溝通，隨時(shí)了解學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，取得家長(zhǎng)的有效配合。
5、對(duì)三年級(jí)和六年級(jí)兩個(gè)班學(xué)生進(jìn)行留守兒童檔案的建立，同時(shí)進(jìn)行心理健康調(diào)查問(wèn)卷調(diào)查，組織學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的心理健康自測(cè)，讓學(xué)生更好地了解自己的心理狀態(tài)，更好地了解自己。
總之，在這學(xué)期的教學(xué)工作中我深深的體會(huì)到只要教師要真正融入學(xué)生當(dāng)中，成為他們的知己，在師生和諧的互動(dòng)中，正確引導(dǎo)、矯治學(xué)生的不良傾向，最終會(huì)解決學(xué)生的心理健康問(wèn)題，把心理健康教育真正落到實(shí)處。
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