健康培訓總結（精選17篇）
總結是對某一特定時間段內(nèi)的學習和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，他能夠提升我們的書面表達能力，為此要我們寫一份總結。你所見過的總結應該是什么樣的？下面是小編為大家整理的健康培訓總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康培訓總結 1
為期5天的心理健康培訓已經(jīng)結束了，雖然是短短的5天時間，各個老師精彩的講演，讓我們受益匪淺。
讓我印象最深刻的是，老師的演講中都很突出一點：有關幸福的定義，教師自身的心理健康問題。這么貼心的話題很能引起我們的共鳴。
作為一名老師，一名新老師，兩年的工作已經(jīng)讓我對教師這個行業(yè)有了更加具體的了解。在原來光鮮的背后，我們也有許多被人忽略的壓力。尤其是兩年來還擔任理論班主任工作，每天一大早要去班級“逛逛”，還要備課、改作業(yè)、教育學生等等，但是總有一些人會說：老師工作最輕松了，一天只要兩三節(jié)課。有時聽了這樣的評價想笑，真是隔行如隔山，幸福總是在別人的眼里。當然，我并不排斥教師這個工作，有時把自己整的這么辛苦、這么累，只是為了心中那份對學生的期盼和熱情，希望他們能更加的優(yōu)異。但是忙碌久了的人，似乎更容易迷失自己。所以，有這樣一個機會，在忙碌之余，空暇之時，能來聆聽前輩的指點。在這里尋找那份沉淀自己的寧靜，這便是一件很幸福的事。
幸福是什么？記得有個學員說：幸福就是今晚躺下去睡覺，明早還能見到初升的太陽。后來想想，幸福其實很簡單。它就在舉手可及的'周遭，只是偶爾我們少了那份感受幸福的心情而已。誰說平淡的生活不是一直幸福呢！
所以，通過這次的學習，努力讓自己的生活更有幸福感，這樣的工作才更加有激情，這樣的人才能更加的開心！
健康培訓總結 2
第一次參加心理健康領域的教學培訓，通過此次的培訓活動，我受益匪淺，總結如下：
我第一次在鎮(zhèn)中心幼兒園給大班段孩子嘗試上了一節(jié)關于心理健康方面的課《小黑魚》，《小黑魚》本是語言領域課程，通過我的改編，將目標涉及到了健康領域。但仍有很多不足，總結如下：
1、還是偏向語言領域的構造
一節(jié)課下來，我覺得整節(jié)課基本控制的比較好，幼兒從始至終注意力都比較集中，我想著可能源于孩子對于繪本故事的喜愛，也源于我對這節(jié)課融入了一定的興趣點——游戲化為主。但我的目標畢竟是定位于心理健康，沒有跳出語言領域的構造，對于孩子心理上的引導還過于欠缺，在感受小黑魚情緒變化當中我是否可以適當引入到孩子的日常生活中，讓幼兒在自己的生活基礎上感受小黑魚的情緒變化。
2、關于團結合作的把握和延伸
活動中我以“團結合作”作為主目標，感受情緒變化為次目標。然而不管是時間上還是情感上，都有一種主次顛倒的感覺，所以對于目標的達成還存在著一定的缺陷。由于時間的關系，我在“團結合作”這一環(huán)節(jié)上顯得過于倉促。但是我融入了游戲的.環(huán)節(jié)，師生間有了很好的互動，幼兒參與性有了提高，也增加了活動的趣味性，而且游戲與目標相呼應，稍微彌補了前面的不足之處。
此次的活動培訓組織的非常豐富，讓我們了解到了很多有關于心理健康方面的知識，也感謝葉小琴老師貼心的安排，每次的培訓課都能很好的將學員照顧妥當！
健康培訓總結 3
通過本期心理健康教育的培訓，我受益頗多。下面是我的一點總結。
聽了楊老師的《教師心理健康和心理保健》，林老師的《青春期的困惑與團體輔導》，黃老師的《家庭教育系列講座》，吳老師的《積極心理學與幸福人生》等，使我對如何獲得自我價值的實現(xiàn)，對幸福的理解，以及如何自我保健等，有了全面而深刻的認識。特別是聽了林甲針老師的《青春期的困惑與團體輔導》中關于心理輔導課的活動設計，深受啟發(fā)。比如他講的游戲就很有趣，對自己的教學也很有用。如：
1、一只青蛙跳下水
2、信任背摔
3、尋找無與倫比的美麗等。
聽了吳老師和葉老師關于幸福的話題，使我明白了如何在自己的學習，生活，工作中保持良好的心態(tài)，從而獲得幸福的人生。
總之，我們必須以正確的態(tài)度對待自己的'心理輔導工作，我們教師不但要教書，更要育人。孩子健康心理發(fā)展是關鍵。因此，我對自己原來的被動的態(tài)度進行調(diào)整，積極面對學生，面對學生中出現(xiàn)的各種心理問題。積極的態(tài)度使我的工作更陽光，更富有魅力。其次，要學會贊美學生。對于學生來說，教師的表揚、肯定、獎勵等外部手段往往有更大的作用。特別是“問題學生”更需要我們的關注、關愛。最后，我們教師要有好耐心，加強與學生之間的溝通和對他們的心理疏導，這樣才能針對性的開展工作以收到更好的效果，讓學生能夠更加健康的成長。
健康培訓總結 4
職業(yè)衛(wèi)生學是以勞動者的工作條件為主要研究對象，研究工作場所內(nèi)產(chǎn)生或存在的職業(yè)性有害因素及其對勞動者健康損害的一門學科，學習職業(yè)衛(wèi)生學，目的是為了通過專業(yè)的知識學習和對國家相關法律法規(guī)的運用，來識別，評價職業(yè)性有害因素，提出相應的防護措施，改善勞動者的工作條件，從而使職業(yè)危害的產(chǎn)生能夠得到有效防治，為勞動者創(chuàng)造一個安全、衛(wèi)生的工作環(huán)境。
我公司職業(yè)人群的主要有害因素以粉塵、化學毒物和某些物理因素（如噪聲）為主�？赡軐е碌穆殬I(yè)病有塵肺、化學中毒、電磁輻射、職業(yè)性皮膚病和噪聲性聽力損傷等。另外，工作組織和制度不合理；工作作息制度不合理；心理性職業(yè)緊張；勞動強度過大或生產(chǎn)定額不當?shù)鹊�，也會對從業(yè)人員造成危害。
我們利用講座、宣傳欄和張貼警示標識等形式對職業(yè)衛(wèi)生方面的知識開展了廣泛的.宣傳教育，培訓了以下幾方面內(nèi)容：
1、《中華人民共和國職業(yè)病防治法》的主要內(nèi)容。
2、安全生產(chǎn)基本常識，安全生產(chǎn)、職業(yè)衛(wèi)生操作規(guī)程。
3、崗位工作環(huán)境及危險因素；危險源和隱患辨識。
4、個人防險、避災、自救方法；事故現(xiàn)場緊急疏散和應急處置及突發(fā)公共安全事件的應急救援。
5、職業(yè)病防護設施和個人勞動防護用品的使用和維護；職業(yè)病防治方法等。
通過職業(yè)健康培訓，使我們的員工受到了良好的教育，素質(zhì)得到了一定的提高，同時也看到部分員工對職業(yè)衛(wèi)生缺乏足夠的認識，在職業(yè)病防治工作中存在潛在的危害。今后要充分利用各種形式的培訓，使廣大職工職業(yè)衛(wèi)生知識得到進一步提高，以增強自我保護能力，健康平安的工作，為公司創(chuàng)造更大效益。
健康培訓總結 5
我很榮幸成為“江蘇省小學生心理健康教育教師網(wǎng)絡培訓班”的一員，一個月的學習很快進入尾聲，這一個月里收獲頗多。下面談談我自己的幾點體會：
一、形式多樣
本次培訓打破了以往的面授，函授的培訓模式。通過網(wǎng)絡隨時隨地都可以參加培訓，并且形式讓我們耳目一新。有教授、專家的課堂教學視頻，有論壇讓我們暢所欲言，每一板塊學習完之后，還有相對應的作業(yè)和檢測題，有效的提高了培訓的效率，也讓我們學習的其樂融融。
二、內(nèi)容豐富
從專家講座中的對小學生心理健康教育的基本理念的闡述，到實務技術與操作，再到教師個人成長模塊無一不讓我們感受到培訓中心的良苦用心。論壇里大家圍繞某一個討論題進行傾訴的時候，又讓我感受到本次培訓的時效性。特別是針對老師的發(fā)言管理員能給予適當評價，讓老師與管理員，老師之間都互動起來。一個“精華”帖，不僅是對老師鼓勵，更是對老師的肯定，激發(fā)了老師們學習的興趣。一個“抄襲”給那些偷懶的老師敲了個警鐘，是一個鞭策。當然在論壇里，老師們可以說說自己的收獲，也可以談談自己的困惑�？梢哉務勛约旱某晒χ�，也可以學學別人好的做法。
三、能力提升
通過本次培訓，讓我對心理健康教育的認知從無到有，由淺入深，充分認識到心理健康教育在我們小學階段開展實施起來是多么的重要。專家們能通過理論結合實踐，有效的指導我們在具體的.教學中如何正確的開展心理健康教育。通過具體的案例分析，幫助我們找到進行心理健康教育的正確方法。
總之，通過本次培訓，讓我認識到我不僅要做好對學生傳道、授業(yè)、解惑工作，更重要的是要關注學生的心理健康。并且決心以后做一名合格的老師，合格的班主任。
健康培訓總結 6
在院領導和成功企業(yè)家的支持下，旅游學院開展的以“認準目標，持之以恒，自信滿滿，勇于面對”為主題的實習生心里健康培訓圓滿結束�，F(xiàn)總結如下：
一、關注實習生心理健康，積極迎接實習工作
本次活動院領導給予了高度的重視，總結以往實習生出現(xiàn)的種種的心理問題，有針對的對實習生進行了心里輔導。
通過優(yōu)秀實習生的親生經(jīng)歷緩解部分實習生對于即將進行的實習工做的茫然、恐懼心理，對于我院實習生走上工作崗位有著至關重要的作用。實習生紛紛表示通過本次的心理健康培訓使自己對于未來的實習工作有了更深的認識，能夠更加健康的心理狀態(tài)去參加未來的實習工作。
二、關注實習生心理健康，成就美好職業(yè)
針對在校大學生理論與實踐不同步的實際問題，我院邀請了成功企業(yè)家給實習生進行了的專題講座，以此激勵實習生的工作熱情，更好的讓自己在未來的工作中找到準確的定位，認準目標并且為之奮斗。
通過成功企業(yè)家的實際經(jīng)歷，鼓舞實習生在自己的工作崗位上爭取更好的表現(xiàn)，展示自己的風采，展現(xiàn)旅游學院實習生的風采，成就美好的事業(yè)。
三、關注實習生心理健康，自我定位，自我成長
院長對于我院的實習生提出了殷切的希望，并且要求實習生堅定自己的職業(yè)信仰，為自己的`未來努力奮斗。書記同樣提出實習生在提高自身工作能力的同時，應該更多的關注自己的心理發(fā)展問題，做到自我定位，自我成長，努力的使自己更好的適應未來的工作。副書記聯(lián)系我院實習生的實際情況提出關注自我的心理成長，實現(xiàn)學生到社會人的良性轉變。
本次的實習生心理培訓令廣大的實習生受益匪淺，從中更好的了解自己的心理狀況，并且及時的予以調(diào)整，以便更好的適應未來的工作需要。同時走出實習的茫然與困惑，確定自己的工作目標和職業(yè)方向，成就美好的未來。
健康培訓總結 7
20xx年9月—20xx年1月間，我參加了濟寧市中小學心理健康教育教師職業(yè)技能培訓活動，歷時四個月的遠程培訓，使我對學生心理健康工作有了全新的認識和思考，越發(fā)的感受到學生心理健康教育的重要性和身上肩負責任的重大。
一、提高認識，明確責任
這次培訓讓我更加明確，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，良好的心理素質(zhì)是人的全面發(fā)展的重要組成部分，中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)展，特別是面對新時期學習、思維方式和社會環(huán)境的變化，他們在學習、生活、人際交往、升學和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑和問題，因此，心理健康教育作為學校健康教育工作的內(nèi)容之一正日益體現(xiàn)出它的重要性和時代性。
二、正視自身，認識學生
這次培訓使我重新正視自己、認識學生。教師都是愛學生的，正是因為有了這份愛，我們才會對學生無私的付出，可結果常常不如人意，怎么會這樣呢？現(xiàn)在我明白了，我們并沒有真正的了解學生、沒有把握清楚學生的心理需要，我們更多的是把我們的愛“強加于”學生身上，這并不是學生真正需要的，愛一旦偏離了軌道結果就會南轅北轍，效果就更無從談起了。這也間接導致了教師無法感受到工作帶來的樂趣和成就感，更容易產(chǎn)生職業(yè)倦�。∫虼�，這就需要我們學會觀察學生、了解學生、把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教。
三、同頻共振，促進成長
“如果孩子生活在鼓勵中，他便學會自信；如果孩子生活在容忍中，他便學會耐心；如果孩子生活在贊揚中，他便學會自賞；如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學會鐘愛別人；如果孩子生活在贊同中，他便學會自愛；如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正；如果孩子生活在安全中，他便學會相信自己和周圍的人；如果孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個多么美好的世界�！睆倪@里不難看出，我們應該無條件地尊重他們，信任他們，寬容他們，指導他們，平等地和他們對話，充分挖掘他們的潛能，只有這樣才能和他們產(chǎn)生同頻共振，我們的教育才有影響力，才會產(chǎn)生價值，才能促進他們自由、開放而又健康地成長。
四、樹立理念，終身學習
樹立終身學習的理念，不斷學習和積累豐富心理學素養(yǎng)，掌握心理輔導技巧，在自己的教學過程中關注學生的心理健康，引導他們“發(fā)現(xiàn)自我，認識自我，超越自我”，形成健全的人格。孩子的成長會受到各種各樣的影響，必定會遇到諸多的心理障礙和困惑，因此，我們應當樹立終身學習的理念，積極吸收內(nèi)化最新的心理學研究成果，不斷地總結和豐富心理健康指導的經(jīng)驗技巧。只有這樣才可以為孩子提供更加適應成長的土壤，促進他們健康的發(fā)展。
五、爭取主動，家校合作
家長是孩子的第一監(jiān)護人，家庭是孩子最重要的成長環(huán)境，要促進孩子的'健康成長，缺乏家長的正確指導和配合，僅靠學校的努力是遠遠不夠的。心理學研究成果告訴我們：孩子的心理問題，往往植根于家庭，凸顯于學校，爆發(fā)于社會�？墒钱斍艾F(xiàn)實是，家長空有滿懷的愛，卻缺乏必要的心理學知識和兒童心理健康指導的技巧。因此，要促進兒童的健康成長，必須在家長中普及必要的心理健康指導知識和技巧，爭取他們的積極配合與支持。
總之，這次培訓幫我糾正了一些錯誤見解，解決了教育困惑，理清了教育思路，為以后的心理健康教育工作提供了堅實的理論基礎和支持。我會繼續(xù)學習，不斷努力，爭取早日成為一名優(yōu)秀的心理教育教學工作者。
健康培訓總結 8
這次教師心理健康培訓很有必要，也很在時。如今的中小學校里出現(xiàn)了諸多的教師心理和學生的心理不健康的問題，師生的心理健康問題已成為當前學校教育面臨的新任務和新要求。下面談談我培訓后的心得體會。
師生心理健康問題的成因。
由于教師的工作壓力過大、各界對教師的角色期望過多過高、教師的自我定位過于完美、教師評價制度不夠完善乃至家庭負擔、同行人際關系以及其他諸多因素，使得很多教師或多或少地出現(xiàn)心理健康問題甚至出現(xiàn)心理疾病的先期預兆。由于受各種不良思潮影響和學習上的巨大壓力，使在校青少年學生的心理出現(xiàn)了問題。青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上中學生的獨立意識較差，所以中學生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
改變師生心理健康的對策。
首先，我以為改變自己是當今教師適應新時代教育發(fā)展的'唯一選擇，因為學生的改變是教師的自我改變換來的。一個優(yōu)秀的教師應該是教育業(yè)績和身心健康的和諧統(tǒng)一，他們能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，在長期的教育實踐中，童化了心靈、純化了心靈、美化了心靈，純潔高尚、幸福樂觀。他們用自身的經(jīng)歷向我們提示了教師工作“自利利人”的本質(zhì)。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
其次，作為教師“教書”和“育人”是我們的神圣職責。我們不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，要提高認識，明確心理健康教育的重要性。
在教育實踐中，教師要抓學科滲透，扎實推進心理健康教育，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文學形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動┉另一方面教師還要引導學生家長關心子女的心理健康，在發(fā)現(xiàn)學生心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系，做到及時矯正，并用過家長學校開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關心社會、關心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新問題，師生心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中的地位是及其重要的。
健康培訓總結 9
近幾周來，我們在繁忙的工作之余。見縫插針、教師心理問題的自我調(diào)適和教師職業(yè)倦怠的心理挑燈夜戰(zhàn)學習了心理健康班的兩門課。調(diào)適。這種遠程教育我還是第一次參加，由于十分鐘就要刷新一次，我不得不每天坐在電腦前認真聽專家講座；；由于要發(fā)帖和回帖，我也不得不和同仁們交流學習上工作上的心得。由于要寫作業(yè)，我不得不要查看相關的案例分析和參考資料，還有很多考試試題。說老實話還真的學到很多東西，也有很多心得。
一、開心是可以選擇的。
教師這職業(yè)有太多茅盾的地方，社會責任大，待遇一直很低，腦體倒掛嚴重，看起來有很多假期，可實際上沒有白天黑夜，作為班主任夜半被家長電話叫醒的大有人在。說起來崇高偉大，可常常人格尊嚴受到挑釁，奉獻多回報少……這些都是教師參生心理問題的原因。學習了教師心理問題的自我調(diào)適，我知道原來心情也可以自我調(diào)適，可以選擇。有些人在失意面前悲觀、懊悔，而有些人卻能夠處理得當，泰然處之。關鍵還是一個人在主觀上如何看待這些問題。如果我們能夠一心獻身于社會主義的教育事業(yè)，做到遇困難時堅忍不拔、對待他人寬厚仁慈、對待名利不斤斤計較、對待挫折不悲觀喪氣，那么我們在工作中就能時常保持樂觀向上的心理。當然，要做到性格開朗，泰然處事，決非一朝一夕之功。但只要我們平時注意加強心理素質(zhì)的培養(yǎng)，增強心理承受能力和行為的控制能力，努力克服自己性格上的弱點，凡事都能想開一點，我們就一定可以做到樂觀向上，泰然處事。我的做法是。每天早晨精心打扮一下，面對鏡子于昨天不一樣的我，就像昨天的不愉快過去了，今天又是嶄新的一天，心想開心是一天，苦悶也是一天，我為什么不選擇開心呢？
二、工作也可以樂教樂育。
我們的工作是教書育人，課堂教學是師生共享的舞臺，教師要學會營造一種安全、愉快、和諧的學習環(huán)境，積極、堅定地營造學生自我發(fā)展的空間，喜愛學生。在學生自主學習與小組合作均得到鼓勵。善于用幽默風趣的語言化解課堂的矛盾。這樣學生可以愉快學習，教師樂不思歸當老師的`，要真正把教書育人作為最幸福的事情。但是，如果我們始終處于上述生存狀態(tài)的話職業(yè)倦怠就不可避免，應該說，這樣的人生一輩子，僅僅是活著而已，是非常痛苦而可憐的，是非常凄慘而悲哀的，是沒有幸福而言的。作為有知識、有文化、有理想、頭腦清醒的人，都是要追求幸福的，希望過上幸福的生活。所謂幸福是人們對自己生活滿意程度的一種主觀感受。幸福感是由人們所具備的客觀條件以及人們的需求價值等因素共同作用而產(chǎn)生的個體對自身存在與發(fā)展狀況的一種積極的心理體驗。從形式上講，幸福感是一種心理體驗。這種體驗并不是某種轉瞬即逝的情緒狀態(tài)，而是基于主體自覺或不自覺地自我反省而獲得的某種切實的、比較穩(wěn)定的正向心理感受。就教師個體的生命而言，教育教學活動占據(jù)了核心部分，如果在教育教學過程中尋找不到人生的幸福，那么他就找不到人生的幸福。做個幸福的教師，既是教育事業(yè)的必需，也是教師個體生命的必需。教育要向人還原，向人的生命還原，就應該讓教育者和受教育者一起幸福起來。自我認同和幸福感同屬于人的精神世界，無法外在強制，只能是內(nèi)發(fā)的，只能起于自我認同，終達于內(nèi)心幸福。樂教樂育在于你對幸福的認同，與有朝氣的學生在一起幸�？鞓�。
三、以古典的方式學習，探索教育教法可以看成享受藝術人生。
心與書交流。是一種滋潤。也是內(nèi)省與自察。伴隨著感悟和體會。淡淡的喜愛在心中升起，浮蕩的靈魂也漸歸平靜，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態(tài)。不失信心地切與生活現(xiàn)實，裝點生活。
當我們以古典的心態(tài)對待學習時，春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的殘陽，都將以更美好的風姿走進我們完美的生活。教師教學藝術的能力取決于教學經(jīng)歷、對教學模式的駕馭能力，更在于老師的精神修養(yǎng)�！斑\用之妙，存乎于心”就是這個道理。心在享受，藝術的造就就高。
學習后，有很多心得，想法也很多，希望可以自我調(diào)適自己以前心理問題和職業(yè)倦怠。我現(xiàn)在很清楚知道，喜歡發(fā)現(xiàn)并贊美生活的人，總能發(fā)現(xiàn)生活中點滴的幸福。并善于把它傳遞給身邊人。這種人是真正的成熟的人。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切，包容一切，并學會重新去熱愛，熱愛一切的美好和充滿希望得人和事。常言道；送人玫瑰，手留余香”。讓我們教師的凝固的歲月生動起來吧！讓感動常駐心田，并努力向我們的學生奉獻一份讓人感動的思想和情懷，愛心和詩意。愛心本質(zhì)上就是詩心！當我們內(nèi)心蕩漾著詩意，生活也就變得無比清新、明麗和溫暖。這次學習已經(jīng)學完了，真誠感謝為我們提供學習機會的相關人士，謝謝您們對老師身心健康關注！感謝教授和同仁們，讓我的學習充實，完美！希望以后再相聚！
健康培訓總結 10
20xx年5月始，我參加了20xx年度的心理健康培訓班，并通過此次網(wǎng)上培訓，學習到了很多教育心理學上的知識，也受到了很大的啟發(fā)。這次培訓對于像我一樣新入職不久的新老師來說，起到了很好的教育作用和指導作用。
此次網(wǎng)絡課從四大方面闡述了教育工作者除了要關注學生們的學習成績外，還更需要關注學生的早戀問題、潛在的學習壓力、特殊學生群體的心理成長問題以及對學生進行的生命教育問題。由于是在邊學邊培訓的模式中進行學習，因此在我現(xiàn)實的教學工作中現(xiàn)學現(xiàn)用，大大地提高了我的教學工作質(zhì)量。
我是一名中心小學的語文老師，更是一個班的班主任，通過這些課時的學習，讓我深深的體會到了心理健康問題對于孩子們學習、生活以及心理成長的影響程度。小學的孩子雖然年齡尚淺，但恰恰對很多事物敏感且很容易受壞的環(huán)境所影響，往往會牽一發(fā)而動全身，對其學習、生活以及心理情緒產(chǎn)生一些不好的動機或者負面影響。
通過學習，使我認識到過重的學習壓力對孩子們的影響。一味地給學生布置課后作業(yè)，增加了其學習負擔不說，在很大程度上不僅不會提升孩子們的學習成績，反而會因為過重的學習壓力而挫傷他們的學習積極性。針對這種情況，我與其他任課老師也進行了探討，如何能夠?qū)⒄n后作業(yè)布置的不多但又充實，有趣而不枯燥，并且能夠教導孩子們進行自我學習，相互之間幫助學習，培養(yǎng)孩子們的'學習興趣，使其能夠愛好學習而不是被迫的學習。這才是學習的真諦。在現(xiàn)實教學中，我讓學生們成立了學習小組，大家相互幫助，共同進步，不針對優(yōu)生差生區(qū)別對待，而這樣處置的結局也很喜人，那就是我們班的期末成績相較以前進步非常大。
其次，作為一名老師，除了關注孩子們的學習成績以及在校生活外還需要關注孩子們的其他方面。我發(fā)現(xiàn)學生們的成績波動，很大程度上受到其環(huán)境及心理情緒的變化而改變。比如：老師偶爾一次的責罵或者一次考試的發(fā)揮失常可能就會挫傷其學習的積極性；又或者單親家庭或者留守家庭等特殊家庭環(huán)境下的孩子們心理敏感而多變；再或者家庭暴力或者社會暴力以及接觸不良事物等諸多因素對學生產(chǎn)生的巨大的影響。這就要求在教學實踐中，不能總是批評學生，相反每次學生犯錯或者考試失誤時能夠給予其一兩句勉勵的話，鼓勵是孩子們進一步學習的動力；針對特殊家庭狀況的孩子，定期找他們談話，了解他們的近況，并在條件允許的情況下對其幫助，聯(lián)系其身邊的同學或者朋友，多陪伴多幫助他們，大家相互學習，一起玩耍，減少家庭因素的不利影響；定期出一些正能量的板報或者組織一些集體活動，比如帶領學生參加社團活動或者學校組織的活動、或者一些課外活動等。很多時候，望著他們開心的笑容，都是一種甜蜜的回報而這種回報是雙向的。
可以說，通過這次培訓，在很大程度上幫助了我成為一名合格的教師并且為我的教學工作指明了方向。教師，除了扮演“傳道、授業(yè)、解惑”的角色外，從某種角度上說，還是學生思想和心理發(fā)展健全與否的引導者和教化者。而我作為一名新入職剛滿一年的教師，可以說在很多方面存在著不足，因此多參加此類的培訓，不僅可以使我在觀念上、思想上以及實踐上充實起來，還在教學實踐過程中，使我的學生也因為我的進步而成長，這種成長不僅僅是學習成績，更多的是能夠成為真正意義上的德智體美勞多項發(fā)展的全面型的人才。我因?qū)W習而成長，學生因我而進步。人，就得活到老，學到老！
健康培訓總結 11
體質(zhì)健康是現(xiàn)代社會最為熱門的話題之一。因為越來越多的人意識到只有擁有一個健康的體魄才能真正地享受生活，更好地面對工作和生活中的挑戰(zhàn)。為此，我們組織了一次體質(zhì)健康培訓活動，旨在幫助參加者掌握基本的健康知識和科學的生活方式，提高自己的身體素質(zhì)。
本次培訓活動歷時三天，我們邀請了多位健康專家和體育教練，分別從飲食、運動和健康心態(tài)三個方面，為大家講解體質(zhì)健康的相關知識，并為大家做出實際操作和演示。活動接受的報名人數(shù)達到了300人，參加者主要來自周邊企事業(yè)單位和社區(qū)居民。
第一天，飲食專家們就帶領參加者一起品嘗健康的餐飲，并講解了健康飲食的原理和方法。他們強調(diào)了維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素的重要性，并推薦了一系列能夠改善身體狀況的食物，如大豆制品、黑芝麻、藍莓等。參加者們也深切地體驗到了健康飲食的美味和好處。
第二天，我們邀請了多位運動專家，為大家講解身體素質(zhì)的習慣養(yǎng)成和運動的重要性。他們通過實際演示和現(xiàn)場操作，向參加者展示了如何科學地進行運動，達到身體鍛煉和健康促進的效果。除了普通的健身運動，他們也介紹了很多不同的運動方式，如瑜伽、太極拳等，以滿足不同參加者的需求和興趣愛好。
第三天，我們邀請了一些健康心態(tài)的專家，為大家講解了心理健康的重要性和正面的心態(tài)對身體健康的積極影響。他們強調(diào)了積極樂觀的態(tài)度在生活中的重要性，同時也向參加者推薦了一些心理疏導方法和技巧，以幫助他們緩解壓力、舒緩情緒，更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。
通過這次體質(zhì)健康培訓活動，參加者們不僅掌握了基本的健康知識，并且開始了逐步養(yǎng)成健康的'生活方式。很多人表示，通過這次培訓，他們更加重視自己的身體健康，也意識到只有擁有健康的身體，才能享受生活的美好。我們相信，這次體質(zhì)健康培訓活動將在未來產(chǎn)生積極的影響，幫助更多的人構建健康的生活習慣，追求更高質(zhì)量的生活。
健康培訓總結 12
這次我有幸參加了國家中小學教師心理健康遠程培訓，雖然時間很短，但受益匪淺，感想頗多�，F(xiàn)就這次培訓情況總結如下。
此次培訓，由于機會難得，我始終以高度的熱情參與其中，認真學習，精心完成作業(yè)，收獲良多。
一、通過學習，使我認識到了心理健康培訓的重要意義。
心理健康培訓是當前教育形勢的要求。在我們身邊，每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展、充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。同時，心理健康的教師有利于培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護，從而促進學生的健康成長。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己調(diào)適。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系：既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對調(diào)適心理健康有著重要意義。
二、通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。
中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。
三、教師要善于做好自身的心理問題的調(diào)適。
每一位教師都要學會了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。因為，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的.出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。所以，我們教師要學習心理衛(wèi)生和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關系；要樂于為工作奉獻，并合理安排時間；要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學活動中去。
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對學生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學習機會。通過學習，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理健康的自我調(diào)適有了進一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學習，繼續(xù)關注心理健康問題，并將所學運用到自己的工作實際中。
健康培訓總結 13
為響應學校關于加強大學生心理健康教育的號召，根據(jù)學�！�20xx年大學生心理健康教育活動方案》要求，在學校心理健康教育中心的指導下，在全院學生的廣泛參與下，物流學院結合學生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。20xx年上半年我們以配合學校心理健康中心工作、通過常規(guī)工作和特色活動預防心理問題發(fā)生及做好個案咨詢?nèi)龡l主線開展工作�，F(xiàn)具體總結如下：
一、配合學校心理健康教育中心的工作。
1、做好心理健康中心的宣傳工作。
為了讓學生能夠了解心理健康咨詢渠道，緩解心理健康等相關問題，我院積極配合心理健康教育中心做好宣傳工作。首先將心理健康中心聯(lián)系電話告知全體學生，并且在教室、寢室進行張貼。另外將心理健康基本小常識制成卡片發(fā)給各班心理健康委員，將心理咨詢中心開放時間以及咨詢老師坐班時間告知所有學生，使同學們能有效的通過心理咨詢中心聯(lián)系老師進行咨詢。使學生懂得心理健康問題與生理疾病一樣，是可以得到有效的解決的。
2、建立心理檔案，做好個案咨詢
在學校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導下，認真做好20xx級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數(shù)據(jù)，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作；對于心理問題嚴重的學生，及時反饋給該生輔導員，并通過于輔導員老師的溝通，尋找該生的癥結所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關注該生在學校的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
二、加大工作力度做好大學生心理健康教育和心理危機預防工作
由于廣大大學生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預防心理疾病的發(fā)生。主要通過以下工作具體實施：
1、依托學生會心理健康部，倡導自我服務
20xx年5月，為激發(fā)學生積極關注心理健康，學院在物流學院學生會下成立了心理健康咨詢部。部門從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了部門名稱“聆心心理”，擬定了部門章程，并確定了工作宗旨、機構設置、職能分工等。
部門的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學。部門內(nèi)根據(jù)公平競爭的'原則，競選出秘書、調(diào)研、策劃等工作小組的負責人。心理部自成立以來，常規(guī)工作和特色活動有條不紊地展開。調(diào)研組定期調(diào)研學生心理情況，并在例會中上報輔導員，然后根據(jù)老師的指導尋求解決辦法。心理部還配合�！靶睦砘顒釉隆钡忍厣顒�，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學們對心理健康的關注程度。學生會心理部的成立為學院心理工作奠定了良好的基礎。
2、抓好骨干培訓，夯實工作基礎
學院的心理工作主要通過心理委員和寢室長開展和落實，他們是學院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關整個學院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質(zhì)，學院組織了多次心理委員培訓講座。培訓中，學院心理輔導員老師介紹我校心理危機干預的四級預防體系及心理委員的職責定位和工作要求，并結合案例介紹如何科學合理地預防與解決大學生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導心理委員開展工作的方法及強調(diào)保密等工作原則。參加培訓的同學專心聆聽、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓后說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業(yè)的培訓，這無論是對個人心理素質(zhì)的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經(jīng)過培訓，我對自己的工作更加感興趣了�！�
3、注重教育實效，豐富活動載體
學院每學期通過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學期開學后，為了幫助14級新生更快、更好的適應大學生活，同時幫助13級同學及時排解心中的苦惱與疑惑，學院學生會向14級、13級兩個年級的同學發(fā)出號召，號召大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動�；顒拥玫搅舜蠹业姆e極響應。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，并及時地反饋給學生會。學生會通過向心理輔導員老師反映、利用網(wǎng)絡資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對考試”等主題班會，幫助同學們進一步提高心理素質(zhì)。
4、打造特色活動，濃厚心理氛圍
學院相應學校號召，從20xx年5月到下旬組織了“心理活動月”特色活動，活動月期間開展的各類活動面向全院同學，得到了同學們的積極參與。系列活動包括“心隨影動”優(yōu)秀心理電影展播、“心路啟航”心理健康培訓、“奔跑吧，物流”趣味游戲環(huán)節(jié)等�！靶碾S影動”每周一期，共放映了《美麗心靈》等四部電影，引導同學們從心理學角度觀賞影片，引發(fā)對人生的思考，并組織同學們撰寫觀后感�！氨寂馨�，物流”環(huán)節(jié)中通過當下最流行的娛樂方式，促使個體通過團體的內(nèi)在交互作用提高團隊意識、交往能力和組織歸屬感，完善自我。在游戲之后，有同學說通過心理游戲不僅能加深同學之間的相互了解，而且能在開心與放松的同時學到很多的心理知識。在“心路啟航”講座中，學院心理輔導員老師為各班心理委員、心理導航員進行心理知識普及和心理工作培訓，以發(fā)揮心理委員的專業(yè)職能。心理活動月歷時二十多天，活動形式多樣，參與同學多，受到同學們的廣泛歡迎。
三、對于心理健康活動幾點建議
1、將心理健康教育活動與心理健康課程相結合。以活動為載體，注重教育實效。
2、借助自媒體平臺，發(fā)揮自媒體在大學生心理健康中的作用。
3、整合個人、家庭、學校、社會構建心理支持系統(tǒng)。大學生心理健康教育是學生個人、家庭、學校、社會共同的事情，應充分調(diào)動各種資源，促進學生健康成長。
4、積極推進心理健康教育規(guī)范化、專業(yè)化、職業(yè)化進程。心理健康教育要真正落到實處，一支規(guī)范化、專業(yè)化、職業(yè)化隊伍的建設就十分重要。
5、面向全體學生、關注危機個體。高壓力導致的危機個體和危機事件在全體學生中的比例雖少但后果嚴重，危害極大。大學生心理健康教育在面向全體學生的基礎上應注重對危機個體的特別關注和危機事件的特別防范，使遭遇重大壓力、不堪重負的學生重拾生活信心、減少或避免危機事件的發(fā)生。
健康培訓總結 14
體質(zhì)健康是人類生命質(zhì)量的重要組成部分，也是人們生活中不能忽視的方面。針對這一問題，我們進行了體質(zhì)健康培訓工作，旨在幫助員工提高身體素質(zhì)，增強體質(zhì)健康意識及養(yǎng)生技能，從而全方位地提升生活質(zhì)量。下面，本文將對這一次體質(zhì)健康培訓工作進行總結，總結中將涉及培訓目的、培訓內(nèi)容、培訓效果以及需要改進之處等問題。
一、培訓目的
體質(zhì)健康培訓的主要目的為提高員工身體素質(zhì)，提升健康意識，學習養(yǎng)生技能，從而建立健康的生活方式，增強工作效率。在這次體質(zhì)健康培訓中，我們特別強調(diào)了以下幾個方面：
1、培養(yǎng)合理飲食的習慣。
2、提高員工的身體協(xié)調(diào)性，鍛煉身體素質(zhì)。
3、幫助員工了解常見疾病的防治方法。
4、提高員工的養(yǎng)生技能，預防疾病。
二、培訓內(nèi)容
1、講座
通過開展講座，我們介紹了近年來身體健康的熱點問題和常見疾病的防治方法。針對健康生活風險，我們特別強調(diào)了飲食營養(yǎng)的關鍵重要性。
2、課程
我們實施的.課程包括兩個方面，一個是正確的鍛煉方式，另一個是員工生活中常見疾病的預防方法。在教授方法中，特別重點介紹了幾種簡單的運動方式。這些運動不光能夠提高員工的運動能力，還能輔助身體進行深層次的修復。而針對員工常見健康問題，我們則重點介紹了防治方法。
3、個人指導
在培訓的過程中，我們通過個人指導，幫助員工了解自身身體狀況，了解自己的特殊需求和飲食計劃。同時，我們也為員工制定了相應的健康計劃，掌握運動和飲食的要領，以提升健康生活的品質(zhì)。
三、培訓效果
通過體質(zhì)健康培訓工作，我們?nèi)〉昧艘韵碌墓ぷ餍Ч?/p>
1、員工的身體素質(zhì)得到提高。
2、員工了解了更多健康的飲食知識，開始了健康飲食的習慣。
3、員工學習了節(jié)約時間的方法，更好的分配了自己的時間。
4、員工的疾病預防知識水平得到提高，從而更好的保衛(wèi)自己的身體健康。
總之，培訓活動的效果顯而易見，讓員工更好的維護了自己的身體健康。這不僅有益于公司的整體健康，也能提高員工的工作效率。
四、需要改進之處
1、培訓時間安排有待加強。
由于培訓的時間比較緊張，有些問題員工存在一定的阻力，對培訓的確面臨了一些困難。因此在將來的培訓過程中，我們要更加合理地安排教學時間。
2、培訓效果監(jiān)測有待增強
在培訓之后，我們并沒有對員工的學習成果進行實時跟蹤和考核。因此，這也是我們接下來努力的方向，要加強培訓效果監(jiān)測，以更好地評估培訓成效。
總之，對于醫(yī)療行業(yè)特定員工的體質(zhì)健康培訓工作，只有不斷的監(jiān)測和改進，才能形成良好的合作氛圍，使得員工的身體健康水平達到一個更高的峰值。
健康培訓總結 15
近一個月的培訓學習，我受益匪淺。百年大計，教育為本；教育大計，教師為本。只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學生。
巨大的職業(yè)壓力是造成教師心理不健康的主要原因，社會巨變，教育的改革，既是機遇，又是挑戰(zhàn)。俗話說：教師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。身為教師，在工作中扮演著多種角色，傳道、授業(yè)、解惑，不僅如此，新形勢下的教師還要集安全管理、紀律管理、衛(wèi)生管理等多種管理于一身，要在工作中努力實現(xiàn)多角色的內(nèi)在統(tǒng)一，完成好自己肩負的任務，這是很難的。
既然選擇了這一職業(yè)，就必須迎難而上。開展心理健康培訓，不僅有助于我們對自身心理健康狀況的認識，也有助于預防各種心理障礙、心理疾病的發(fā)生，對提高教育教學水平乃至整個社會的穩(wěn)定與和諧都具有重大而深遠的意義。
隨著社會對教師職業(yè)壓力的關注，一些學校將對教師心理健康的關注作為學校工作的重中之重，為教師創(chuàng)設了和諧的'工作氛圍，學校領導對教師心理健康關注邁出了可喜的一步。例如我校的“教工之家”，就成為教師放松心情、緩解疲勞的理想場所，業(yè)余時間，教師可以到里面看看書，聽聽歌，打打球，下下棋，豈不樂哉？此外，我校還為教師創(chuàng)設了公平的教學競爭機制，教師考評制度，平衡教師團隊之間的人際關系，讓教師能在更寬松、積極地氛圍中工作，充分調(diào)動了廣大教職工的積極性、主動性。學校還改善了教師的物質(zhì)生活條件，教師全部住進了舒適的教師宿舍樓。只有改善教師的物質(zhì)生活條件，時刻關注教師的物質(zhì)生活和精神生活，才能更好的推動教師群體的健康發(fā)展，進而帶動學生群體的健康發(fā)展。
另一方面，為了減輕職業(yè)壓力，我們教師本人還要掌握一些自我減壓的方法和策略。
首先，要學會自我悅納，在工作中不斷提升自我成就感。剛走上講壇的教學新秀都有這樣的體會，自己的理想與現(xiàn)實格格不入，崇高的教育夢想與自我價值感在一次次挫折中被慢慢吞噬。長此以往，職業(yè)成就感就轉化成了職業(yè)壓力，職業(yè)壓力的積累造成了職業(yè)倦怠。因此，我們首先要意識到教師工作的特點與困難，適當降低期望值，尤其是對自己工作的期望。期望值過高往往使教室看不到自己在工作中取得的進步，當挫折出現(xiàn)時，成就感也就隨之下降，對教育教學的厭倦情緒也潛生暗長。所以，調(diào)整自我期望值，學會自我肯定，提升價值感是關鍵的一步。
其次，重新定義教師的角色定位，變被動性傳授工具為主動性的創(chuàng)造主體，變立足于社會的期望為立足于自身職業(yè)的發(fā)展，改變自身的角色定位，才能更好地保持個體生命的獨立性，提高從事教師職業(yè)的內(nèi)在動力，避免職業(yè)壓力的產(chǎn)生。例如：教師需要終身學習，自己就要自覺的進修，擴大知識面，提高自身的素質(zhì)，積極主動地學習，不僅能充實自己，還能變壓力為動力，減少負面情緒的影響。
最后，要掌握調(diào)控情緒的方法，及時緩解壓力。一個善于調(diào)整自己情緒的人，就能通過一定的策略和機制，使情緒在心理活動，主觀體驗，表情行為等方面達到良好的、適應的、可管理狀態(tài)，從而提高工作效率。“面壁三分鐘”就給了我們很好的啟示，不良情緒發(fā)生時，可以轉移目標，聽聽音樂，散散步，都可以有效地緩解壓力。只要我們平時注意自我調(diào)節(jié)，堅持不懈，就能增強自我調(diào)節(jié)情緒的能力，增進身心健康。
總之，為了更好地完成自己神圣的使命，我們不僅要有忠于黨的教育事業(yè)的崇高獻身精神，還要有強壯的身體，健康的心理，這樣才能更好地愛崗敬業(yè)，無私奉獻，我們的目標才能實現(xiàn)。
健康培訓總結 16
作為學校的心理輔導教師，在教育實踐中，我深刻體會到良好的、健康向上的心理素質(zhì)是學生全面發(fā)展的基礎。因此，有必要對學生進行心理健康教育，幫助學生提高心理素質(zhì)，增強學生承受挫折、適應環(huán)境的能力。因此這學期，我在教育、教學工作中，做了一下方面的工作：
一、加強自身修養(yǎng)，樹立“身教”楷模
心理健康教育的目標是提高學生的心理素質(zhì)、促進學生人格的健全發(fā)展。這一目標的實現(xiàn)，離不開教師。教師與學生朝夕相處，在向?qū)W生傳授科學文化知識和組織各項活動的過程中。在與學生的日常交往中，無時無刻不在以其自身的人格力量影響學生，教師的作用是無處不在、不可取代的。教師的心理素質(zhì)直接影響著學生心理素質(zhì)的發(fā)展，影響著教育教學工作的成效。因此，我首先閱讀了什么是心理健康、如何維護自身的心理健康，如何保護學生的心理資源、如何對學生進行一般性的心理輔導等方面的書籍。學習心理健康教育理論，和學年組教師共同研討心理健康教育的具體操作方法。并身體力行，時時、事事、處處為學生做榜樣，要求學生做到的自己首先做到。
二、堅持全面滲透，多渠道全方位開展心理健康教育工作
1、我作為一個六年級兩個班的漢語文老師，通過漢語文教學為主渠道進行學習方法輔導，并在教學過程中滲透心理健康教育。學校心理健康教育的一項重要內(nèi)容是對學生進行學習心理輔導。會學習的人輕松愉快富有成效。進行學習心理輔導，能幫助學生學會學習，這既是當前提高學生學習效率和效益的需要，也是使學生將來能有效地進行終身學習、適應飛速發(fā)展的社會的需要。學習心理輔導通過包括學習智能輔導，學習方法輔導，學習態(tài)度、動機、興趣和習慣的輔導，預防學生學習疲勞，減緩學生考試心理壓力等。學習方法不當是學生較突出的心理問題，應加以輔導。雖然智力水平高的學生常能通過摸索，掌握一些有效的學習方法，但多數(shù)情況下要走一些彎路，而許多學生很難在學習中“自然而然”地掌握科學的學習方法。所以有必要對學生進行科學的、系統(tǒng)的學習方法輔導，幫助學生積極主動地建立自己的學習方法體系。
2、課堂教學方面，充分發(fā)揮課堂教學主渠道作用。由于我教兩個班漢語，每天課時量比較大。因此，只開設了三年級和六年級兩個班兩周一次的心理課。這學期根據(jù)少數(shù)民族小學生的實際情況我設計的心理課《如何與父母溝通》在校領導的指導下，牡丹江朝小舉辦的黑龍江省少數(shù)民族中小學心理健康教育教學研討會中，以課堂氛圍的輕松、自然、真實博得了與會領導與各校教師們的一致好評。也因此，獲得了一等獎的優(yōu)異成績。
3、繼續(xù)開展學校個別心理咨詢輔導活動。心理咨詢室平均每天開放時間都在三小時以上。心理咨詢室樹立為全體學生服務的理念，與全體學生溝通，認真開展咨詢服務，和每個學生做真誠的知心朋友。個別心理輔導制度是學校心理健康教育的重要一環(huán)。它在解決部分學生心理問題，促進他們心理健康成長，營造全校健康心理氛圍發(fā)揮重要作用。發(fā)揮專職教師的作用，對于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的`心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。本學期堅持每天中午時間對學生開放，安排好學生預約工作，解決了許多學生的心理困惑，甚至是有嚴重心理問題的學生。
4、利用好本學期的家長會或者是利用六年二班的家長QQ群或者是通過個別通話、個別面談，向家長宣傳青少年心理健康教育的重要性，使家長在平時注意孩子的心理健康狀況，關注學生的內(nèi)心世界，形成心理健康教育與學校、家庭、社會教育相結合的心理健康教育模式。并且通過與家長及時的溝通，隨時了解學生思想動態(tài)，取得家長的有效配合。
5、對三年級和六年級兩個班學生進行留守兒童檔案的建立，同時進行心理健康調(diào)查問卷調(diào)查，組織學生進行簡單的心理健康自測，讓學生更好地了解自己的心理狀態(tài)，更好地了解自己。
總之，在這學期的教學工作中我深深的體會到只要教師要真正融入學生當中，成為他們的知己，在師生和諧的互動中，正確引導、矯治學生的不良傾向，最終會解決學生的心理健康問題，把心理健康教育真正落到實處。
健康培訓總結 17
剛接到網(wǎng)絡培訓的通知，我感到不知所措，因為我家沒有電腦，我校也只有一臺電腦，同時參加培訓的還有另外一位同事，兩人不可能同時上網(wǎng)培訓，對上級的安排也感到很不滿意，后來在我老公的幫助下好不容易注冊成功，一看培訓時間已過去了一周，接著又被區(qū)教育局通報批評，無奈，我?guī)е林氐膲毫Ω�，排去所有困難，利用一切可以利用的時間不停地上網(wǎng)學習，終于按時完成了規(guī)定的培訓學時，認真學習，按時完成作業(yè)，經(jīng)過學習，我僅認識到我開始的抵觸情緒是老師的一種倦怠心理，而且深入地認識到學校心理健康教育的重要性。我集中精力參加培訓的各項學習活動，順利完成了培訓預定的各項任務。
在此期間，我們聆聽了專家的視頻講座，和對心理健康有了初步的了解。在這次培訓中，我識到：這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過培訓，認識有了新提升。
通過培訓使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的`心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。
二、通過培訓，自身有了新提高。
我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
三、通過培訓，觀念有了新改變。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。要具備以上這些，教師必須保持樂觀的心態(tài)，怎樣才能保持樂觀的心態(tài)呢？通過學習我認為從以下幾個方面去努力：
�。ㄒ唬┯盟鶎W的中調(diào)適方法去調(diào)適自己的心理，緩解心理壓力，提高心理承受能力。
�。ǘ┱{(diào)整自己對教師職業(yè)的倦怠情緒，保持心理的平衡。
�。ㄈ┥朴谶x擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。
�。ㄋ模酚跒楣ぷ鞣瞰I，并合理安排時間，張弛有度。
�。ㄎ澹┡囵B(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
四、通過培訓，心態(tài)有了新變化。
通過培訓我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學會面對。培訓讓我感受的是情感，真實的自我。我要用真實的自我，感染學生，也讓學生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。
總之，我覺得本次培訓的亮點就是克服困難，積極學習，在學習中反省，在反省中走向成熟；在學習中體驗，在中體驗中自我調(diào)適；在學習中交流，在交流中發(fā)現(xiàn)自己的不足；在學習中提升，在提升中成長。培訓的不足：時間短，由于各方面的原因，培訓學習時間只有兩個多星期，學習不夠充裕，比較倉促，專業(yè)知識和技能積累不夠，感覺在以后實施教學心理健康課信心不足。
【健康培訓總結】相關文章：
健康培訓總結03-28
健康師培訓總結04-27
健康教育培訓工作培訓總結08-25
心理健康的培訓總結02-13
心理健康培訓總結06-19
醫(yī)院健康教育培訓總結08-27
心理健康培訓總結06-17
健康教育培訓工作培訓總結怎么寫05-06
心理健康培訓總結范例05-26
心理健康培訓總結范文06-07