面試應(yīng)怎樣調(diào)節(jié)心理
心理戰(zhàn)術(shù)
1）保證睡眠: 不要采取消極態(tài)度，覺得能睡多少睡多少吧。一定要按正常作息，保證足夠的睡眠。不過有些人可能會(huì)興奮過度或娛樂過頭，導(dǎo)致自己第二天疲憊不堪，無精打采；有些人打破作息規(guī)律，早早就上床，睡得自己頭昏腦脹，眼睛浮腫；還有一些人呢，緊張過度，死活睡不著。那怎么辦？數(shù)綿羊吧。反正說到底，你必須睡個(gè)好覺。 當(dāng)年國(guó)民政府拷打共產(chǎn)黨員套錄口供時(shí)，便采取了疲勞戰(zhàn)術(shù)。強(qiáng)燈照射下，不讓你睡覺，結(jié)果怎樣？由于長(zhǎng)時(shí)間的失眠造成人的思維混亂，難以自制，稍微一受刺激，你就會(huì)什么都說了。說出來的.話組織性和邏輯性都極差，更不用說分析力和說服性了。當(dāng)然，面試不是套口供，但這個(gè)例子足以說明睡一個(gè)好覺的重要性。
2）早飯：按日常習(xí)慣最好。為什么說要按日常習(xí)慣呢？這不僅是個(gè)生理問題同時(shí)也是個(gè)心理問題。如果您在面試時(shí)突然感覺餓了，您就極可能一下子變得很緊張起來。越緊張您就越覺得餓，而越餓您就越緊張。這樣惡性循環(huán)，使得一個(gè)小的生理反應(yīng)變成了一個(gè)大的心理反應(yīng)。所以為了使自己放松些，您可以早晨起來慢跑一會(huì)兒，以保證一個(gè)好心情。
3）建立自信：對(duì)于失業(yè)者，再就業(yè)并重建自信心是很關(guān)鍵的。尤其是那些從“九重天”跌下來的人，摔得太狠，爬起來亦會(huì)更艱難。但一定要記住，陽光總在風(fēng)雨后，烏云散了有晴空。還有一些人，由于面試了很多次，經(jīng)常是到最后一輪給刷了下來。久而久之，信心全失，認(rèn)為自己是等不到“中舉”的那一天了。其實(shí)您一定要記住，付出了總會(huì)有回報(bào)，只是時(shí)間的問題。成功總屬于執(zhí)著的人。
【面試應(yīng)怎樣調(diào)節(jié)心理】相關(guān)文章：
當(dāng)你失業(yè)的時(shí)候應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)心理08-17
怎樣在考試前調(diào)節(jié)好最佳心理狀態(tài)10-07
淺談女生面試應(yīng)怎樣著裝11-28
關(guān)于青少年的心理健康該怎樣調(diào)節(jié)11-03
男性也有更年期的話應(yīng)如何調(diào)節(jié)心理健康09-05
考試前應(yīng)如何調(diào)節(jié)心態(tài)10-05
事業(yè)單位面試考前心理調(diào)節(jié)技巧介紹12-09
面對(duì)考試怎樣調(diào)節(jié)心態(tài)03-09
考試后心理調(diào)節(jié)教案09-26