面試走出自己的氣質(zhì)
走出自己的氣質(zhì)
面試場上，應(yīng)聘者的一舉一動都是別人評價的依據(jù)。一個人的站立姿態(tài)、走路姿態(tài)往往能夠透露他的性格和精神氣質(zhì)， 練走先練站，這是順序。練習(xí)站姿，我們應(yīng)該用模特的標準要求自己。在視覺上，所有模特都有一種“挺拔向上”的感覺，這得益于他們?nèi)粘５目炭嘤?xùn)練。以下就是訓(xùn)練站姿的方法： 穿上緊身的衣服、高跟鞋或皮鞋，女孩子不要扎馬尾； 貼墻壁，讓你的練習(xí)伙伴拿起5張薄紙，分別放在后腦，雙肩肩頭，臀部，膝蓋之間，挺胸收腹、雙腳并攏地站住，如果它們沒有掉，你已經(jīng)初步達標； 看鏡子，一邊練習(xí)站姿一邊練習(xí)說話微笑，練習(xí)伙伴此時也要盡量提出意見； 手可以適當活動，面試時不能呆呆站著，也要練習(xí)手的姿態(tài)，注意別弄掉肩后的紙； 持之以恒，每天堅持 20分鐘，中途不能休息。另外，這個方法能夠大量燃燒脂肪，用來減肥，一舉兩得。 學(xué)會了站立，接下來要學(xué)走路，站立是靜止之美，走路就是運動之美，走路要抓住三個要點： 直線。
上身要直，挺胸收腹，背部、腰部、膝蓋避免彎曲； 目光要直，目不斜視，頭部端正，不要搖頭晃腦、瞻前顧后； 方向要直，行進時，腳尖向前，不要內(nèi)八字或外八字，每一步的距離適中、均勻，行走軌跡應(yīng)是直線，不要忽左忽右； 協(xié)調(diào)。
身體各個部位都要協(xié)調(diào)。千萬不要出現(xiàn)同手同腳，手臂擺動幅度以 30度角為宜； 動作要協(xié)調(diào)，不要把手插在口袋里，不要把雙手背在身后，不要低著頭只看腳尖，更不要發(fā)生過大的`腳步聲，揚起灰塵。 協(xié)調(diào)還有男女之別，女士大步流星風(fēng)風(fēng)火火，缺乏穩(wěn)重感；男士蓮步寸移步履輕飄，缺乏力度。男女有別，男性要矯健豪邁，女性要輕靈含蓄。 平穩(wěn)。
重心要平穩(wěn)，起步重心前傾，行走時重心落在前腳掌； 肩部要平穩(wěn)，不要搖晃肩膀； 走路要有節(jié)奏感，適度的節(jié)奏感本身就給人以“穩(wěn)”的感覺。 什么樣的走路姿勢最好看？沒有定論。個人的體態(tài)、氣質(zhì)都不同，只有找到屬于自己的方式才能給人以最大的美感。在練習(xí)時，多學(xué)學(xué)他人的走路姿勢，讓練習(xí)伙伴提提意見，就能發(fā)現(xiàn)哪種步態(tài)適合自己。堅持不懈地練習(xí)，年深日久，就會達到一定境界，比如我們的周恩來總理，當他昂首闊步，風(fēng)度翩翩地走下飛機，他的自信而從容的步調(diào)，被后世國人評價為“令所有奧斯卡影帝自愧不如”。這，應(yīng)是我們努力的終極目標。
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