自駕游防曬指南
自駕游防曬攻略
別把防曬霜放在后備廂
防曬產(chǎn)品特別怕熱，被太陽直射或放在悶熱的后備廂里，很容易變質(zhì)，因此千萬別把防曬霜放在容易被太陽曬到的地方，也不要放在后備廂中。
補水與防曬同時進行
車里開著的空調(diào)其實和辦公室一樣，都是默默地為肌膚營造一個慢性缺水的環(huán)境。當你在重視防曬的同時，保濕補水也得加緊腳步。防曬鏡比墨鏡更好用自駕車時，墨鏡是必不可少的保護傘，現(xiàn)在市面上新推出一種防曬鏡，效果比墨鏡更好。選擇眼鏡時，一般選擇顏色深一點的會更好一點，而好的材質(zhì)可以防掉90%以上的紫外線，主要是對UVB的。
衣服也能防曬
衣服的防曬能力首先取決于衣服的面料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的.SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9。一件彩色的棉質(zhì)T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好，而對于裸露的臂部肌膚，輕薄的紗質(zhì)披肩或套袖更是你的好幫手。
遠離熊貓手臂
長途駕駛時，隨身攜帶一瓶防曬噴霧吧！補噴前，打開車窗，將手臂搭在窗沿上，將防曬均勻噴在手臂和手背上，讓其自然干，這樣也能避免手掌心涂到防曬品，感覺粘粘的不舒服。
眼部防曬要做足
紫外線對眼部的傷害不是僅僅用墨鏡就可以避免的。長時間的駕駛，還是需要注意眼部防曬�？梢韵韧磕ㄗ懔康难鬯�，然后涂抹眼部防曬，以減少對眼周肌膚的傷害。
保護脆弱的鼻梁
鼻梁是最容易曬傷的，因為它是面部最高的地方，離太陽最近。平時涂抹好防曬后，在顴骨、鼻梁特別加用具有淡斑效果的美白防曬霜，充分保護這些色斑高發(fā)地。
自駕游防曬裝備推薦
第一、選擇合適的皮膚風衣
自駕游防曬的重要一點就是盡量避免皮膚長期暴露在陽光之下。即使是在車內(nèi)，裸露的手臂也是很容易被曬黑或者曬傷�，F(xiàn)在天氣已經(jīng)逐漸炎熱，如果選擇一件普通的長袖衣物，會十分悶熱，同時它對紫外線的隔離效果并不能有效保護你的皮膚，所以選擇一件透氣性好、防曬指數(shù)高的皮膚風衣才效果最佳。一件優(yōu)良的皮膚風衣能夠幫你抵擋烈日的侵襲，有效阻隔紫外線，同時又有出眾的透氣性，方便排汗和透氣，能將汗水迅速導(dǎo)致織物表面，并且保持干燥，不悶熱，讓你在自駕途中保持最佳狀態(tài)。
第二、選擇合適的防曬霜
在選擇防曬霜時一定要注意該產(chǎn)品的SPF值，它是每一瓶防曬霜都會標注的主要內(nèi)容。簡單說來，它就是保護皮膚不被紫外線曬傷的時間倍數(shù)。一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。雖然SPF指數(shù)越高，所給予的保護越大，但強度最高反而不一定效果最好，因為那樣容易給肌膚造成負擔，強度適中，經(jīng)常補擦才是正確的選擇。
SPF值是防止曬傷，防止曬黑還需要看防曬霜的PA值，PA的強度用“+”來表示，多一個“+”表示有效防護時間延長。
第三、注意防曬霜的用法
保證防護效果與防曬霜產(chǎn)品標識一致的前提是在一平方厘米的皮膚上涂足兩毫克的防曬產(chǎn)品。但消費者使用習慣調(diào)查顯示：一般女性在一次使用時用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防護效果往往只能達到防曬產(chǎn)品中所標識的1/3甚至1/4.這就是為什么很多人認為防曬霜無效的原因。
防曬產(chǎn)品一般分子比較大，如果硬是使用揉搓的方法把它們擠進毛孔，既容易產(chǎn)生“搓泥”的現(xiàn)象，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬的效果。因此，正確的方法是取足量的防曬產(chǎn)品在指間或者手心，輕輕暈開后在臉上或身上輕拍直到均勻。注意要由上而下順著毛孔生長的方向輕拍，才能更好起到防曬作用。
第四、注意飲食的平衡性
防曬首先應(yīng)當盡量少吃“感光”蔬菜，尤其是皮膚比較容易長斑的人。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易冒出色斑；同時多補充維生素B,因為缺乏維生素B,容易引起黑色素的沉著。多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和西瓜。這些食物都能使你皮膚里的膠原質(zhì)增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，并修復(fù)皮膚損傷。
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