高原自駕旅行注意事項
青藏高原,是自駕愛好車最熱愛和向往的地方,但這里的路況復(fù)雜多變,很考驗大家的車技~本文特意為大家收集整理了高原自駕旅行注意事項,僅供參考!
高原行車注意事項
1計劃好住宿飲食時間
藏區(qū)不同平原,人煙稀少,出發(fā)前計算好每天的行程非常重要,在哪里吃飯、在哪里落腳都要提前計算好,否則錯過了集鎮(zhèn)就只能露宿或者趕夜路了,在高原,趕夜路是件相當(dāng)危險的事情,不僅道路兇險而且很容易迷失方向。
2最好駕駛越野車
如果要自駕車遠(yuǎn)游,越野車絕對是首選,不少是未經(jīng)鋪裝的砂石路面,碰上下雨,轎車基本難以勝任,盡管沖毀道路的可能性很低,但阻擋住轎車的去路卻是輕而易舉的事情,如果你想玩得開心,越野車絕對是你最好的幫手。
3帶上備胎等隨車損件
備胎必不可少,藏區(qū)道路上經(jīng)常出現(xiàn)的砂石以及不少未經(jīng)鋪裝的路面將是你愛車輪胎的最大敵人。
4汽車的高原反應(yīng)
不要以為只有人才有高原反應(yīng),汽車也有,最直接的反應(yīng)就是動力減弱、剎車變軟、加速時噪音加大綿軟無力,車輛的控制不如我們在平原時得心應(yīng)手,所以駕駛員一定要打醒精神。
5小心碎石
在西藏開車的習(xí)慣是:如果車壞了,不是放警示牌,而是在車前后左側(cè)擺放無數(shù)大小石頭,而修完車后并將石頭搬走。
6規(guī)避牛羊
在藏區(qū)開車,經(jīng)常會碰見牛羊橫穿馬路的情況,注意避讓牛羊是司機(jī)的“天職”,如果不小心撞上了牛羊,后果可就嚴(yán)重了。
7盡量不要開快車
盡量不要開快車,特別是在翻越山口時,更是要注意控制速度。
8盡量不要單車出發(fā)
兩三輛車一起出發(fā),一路前行,在藏區(qū)尤其重要,藏區(qū)人煙稀少,一旦迷了路連人都看不到,更不要說找人問路了。
9學(xué)會簡單修車技能
在藏區(qū),汽車出現(xiàn)故障一般司機(jī)都能處理,不僅讓我們佩服藏區(qū)司機(jī)的水平,但高水平實際是逼出來的,在這個開一天車也看不見幾個人的地方,出了故障可真是叫天天不靈,自己學(xué)會一些簡單的修車技巧比如換胎,非常重要。
10最好有換乘人員
在藏區(qū),一旦出去基本一天都在車上,對于身體隨時遭受高原反應(yīng)威脅的內(nèi)地司機(jī)來說,開一天車是非常辛苦的,所以一輛車上最好有兩個人都能開車,換著開才能保障安全。
11避讓車輛,不搶車道
在翻越山口的時候,道路曲折而且兇險,開車得加倍小心,但藏區(qū)的司機(jī)對這些似乎已經(jīng)習(xí)以為常,即使在彎道上,他們也敢超車,所以在經(jīng)過彎道的時候一定要注意車速和觀察對方車道和后方車輛,越線超車的情況并不少見。
如何對待高反
高反因人而異,未上高原前很難預(yù)知是否會產(chǎn)生高原反應(yīng)。身體弱者未必反應(yīng)大,體魄健壯者未必?zé)o反應(yīng)。每個人的反應(yīng)表現(xiàn)形式也各不相同,神經(jīng)癥狀的表現(xiàn)輕重常與本人心理狀態(tài)和精神情緒有密切關(guān)系。對高原有恐懼心理,缺乏思想準(zhǔn)備的人,反應(yīng)就多些;相反,精神愉快者反應(yīng)就較少。提前一月服用高原寧或高原康,出發(fā)前一個星期停藥。出發(fā)前準(zhǔn)備一盒以防不時之需即可。
高原八字真言:小口 多喝 多含 慢咽
剛到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不適應(yīng)高原,如果能夠正確地保護(hù)自己,2~4天后,一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。
一般高原反應(yīng)的癥狀會在12~14小時左右產(chǎn)生。所以,剛剛到高原的時候一定不要劇烈運(yùn)力,而應(yīng)該立刻臥床休息。否則,一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時間來適應(yīng)了。
人們常常用靠吸氧來緩解除胸悶不適。當(dāng)然,吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀,但停止吸氧后癥狀又會重新出現(xiàn),延緩了適應(yīng)高原的時間。假若你上述癥狀不十分嚴(yán)重,建議最好不要吸氧,這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。輕微的高原反應(yīng),會不治自愈,不要動輒吸氧,以免形成依賴性。
進(jìn)入藏區(qū)后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使體內(nèi)保持充分的水分;晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
注意避免過度疲勞,飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天,洗澡不宜頻繁,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態(tài)下不易痊愈)。
在高原期間,旅游活動不宜過于頻繁,身體負(fù)荷不宜過重。初到高原的時候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做體力勞動。一周后,才可逐漸增加一定的活動量。
常年堅持體育鍛煉而身體素質(zhì)較好者,高原反應(yīng)甚微,且能很快自愈,但也不可因此大意而逞強(qiáng),尤其是進(jìn)入到新的海拔高度前,要有一兩天的漸進(jìn)適應(yīng)性鍛煉,在沒有適應(yīng)和準(zhǔn)備的情況下,不要驟然進(jìn)入海拔5000米以上的地區(qū)?傊,無論男女老幼、體強(qiáng)體弱,保持健康、樂觀的心態(tài)至關(guān)重要,只要你能遵循上述幾點(diǎn),就會在進(jìn)藏后很快驅(qū)除高原反應(yīng)的困擾,乘興而來,盡興而歸。
藏區(qū)溫馨提示
很多少數(shù)民族地區(qū),他們獨(dú)特的風(fēng)俗和民族習(xí)慣,以及非常重要的宗教信仰,都是我們覺得獨(dú)特甚至是詫異的地方,但請你牢記一點(diǎn):
尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗,善待他人
1、神山崇拜
在藏區(qū),有連綿不盡的雪山,絕大部分的雪山,甚至包括一些不起眼的山脈,山峰,在當(dāng)?shù)厝诵闹,都是至高無上的。比如,崗仁波切是藏區(qū)神山之首,梅里是藏區(qū)十三神山之一,每個村莊在附近一定有屬于自己村子的神山等等情況。對待這些雪山,神山,我們需要注意的是不要用手指指神山,而是應(yīng)該掌心向上,五指并攏來表示方向,當(dāng)然,對待寺廟、佛像、經(jīng)幡也是同樣的方法。
2、瑪尼堆
在藏區(qū)經(jīng)?梢砸姷匠啥训氖^,放置在路口,或者山口,有很多的石頭上什么都沒有,但有的石頭上刻滿了精美的藏文或者圖畫。你也許會覺得很好奇,甚至想取一塊回家做為收藏。但請注意,這是非常不好的行為,因瑪尼石和瑪尼堆都是當(dāng)?shù)厝擞脕砥砀;蛘呦麨?zāi)減難的,在當(dāng)?shù)厝搜壑杏兄浅V匾囊饬x。因此,千萬不能去踩踏或者拾取瑪尼石和瑪尼堆。
3、白塔
這也是在藏區(qū)經(jīng)?梢砸姷降娘L(fēng)景,甚至可以說是藏區(qū)典型的標(biāo)志。白塔的造型和樣式有很多種,具體代表的意義也有很多,靠近路口的一般是平安塔,靠近村落的是祈求豐收的。遇到白塔,包括瑪尼堆,需要注意的除了不要用手指指外,還要注意:一定要按順時針方向繞行(剛好和開車相反)。
4、寺廟
藏區(qū)的寺廟非常多,有很多甚至是宗教和建筑的經(jīng)典,但進(jìn)入寺廟也有不少的禁忌。首先是脫帽,然后不要高聲喧嘩,別戴墨鏡。很多寺廟是不允許拍照的',特別在大殿里,如果需要拍照,一定要征的喇嘛的同意。有的寺廟甚至不允許女士進(jìn)入,還有的寺廟雖然允許女性進(jìn)入,但不允許穿著暴露(裙子都不可以)的女士進(jìn)入,所以請女士們一定注意。進(jìn)入寺廟以后,遇到轉(zhuǎn)經(jīng)筒也可以用手去撥動他,讓轉(zhuǎn)經(jīng)桶把里面的經(jīng)文播撒向天際,但切記的也是順時針方向撥動。在大殿中,除了很多的佛像外,一般還有一個,甚至幾個比較高的座位,那是活佛或者寺廟主持的位置,千萬不要用手去觸碰,正確的方法是雙手合十,對著座位敬拜,如果可能,也可以購買一些哈達(dá)去敬獻(xiàn)。
5、遇到當(dāng)?shù)厝?/p>
友善和微笑是最好的表達(dá)方式,打招呼的簡單方式就是:五指并攏,掌心向上的抬幾下,對方一定會給你一個微笑!
6、藏區(qū)的絕對禁忌
藏族人絕對禁吃驢、馬肉和狗肉,有些地區(qū)也不吃魚肉;
敬酒時,客人須先用無名指蘸一點(diǎn)酒彈向空中,連續(xù)三次,以示祭天,地和祖先, 接著輕輕呷一口,主人會及時添滿,再喝一口再添滿,連喝三口,至第四次添滿時,必須一飲而盡;
吃飯時要食不滿口,咬不出聲,喝不出響;
喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時,才能接過來喝;
禁忌在別人后背吐唾沫,拍手掌;
行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設(shè)施,必須從左往右繞行;
不得跨越法器,火盆;
經(jīng)筒,經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn);
忌諱別人用手觸摸頭頂。
7、購物提示
藏藥材最好在國營藥店購買;
佛珠、天眼石、綠松石等飾品贗品較多,買時要注意;
藏刀必須郵寄,不能飛機(jī)托運(yùn);
在西藏購物,無論何時何地都可以壓價,只要有禮貌,通常成功率較高;
初到西藏的游客都急著購買旅游紀(jì)念品,我們建議您在游程快要結(jié)束的幾天購買旅游紀(jì)念。
8、基本禮節(jié)
面見喇嘛時雙手合十,微微低頭,不要握手、擁抱;請避免提及釘戮、婚配等;在寺廟里面不要大聲喧嘩或亂動亂摸,如遇上佛事活動,最好靜立默視或悄然離開。
9、隨身備點(diǎn)伴手禮
如走川藏線入藏,最好隨身準(zhǔn)備些香煙、糖果和文具小禮品等,以便途中搭車或感謝路人幫助,在西藏拍照時,也可送一些糖果或文具禮品給當(dāng)?shù)氐男∨笥选?/p>
10、八角街行走規(guī)則
在八角街上行走一定要記住隨著轉(zhuǎn)經(jīng)的藏人以順時針方向行走,否則不僅很難從滾滾人群中突圍,還會被藏族同胞視為褻瀆神靈。
11、尊重天葬
有些游客未經(jīng)同意偷看天葬,甚至將拍的照片拿出來炫耀,這類行為不妥。
12、飲食衛(wèi)生
在西藏飲食要注意,盡量飲用開水和吃煮熟的肉。最好在市區(qū)商店購買包裝嚴(yán)密的瓶裝水或飲料,否則應(yīng)自己應(yīng)盡量把水煮滾消毒后飲用。
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