林芝旅游攻略
林芝，藏語意為〃太陽寶座〃，指太陽升起的地方。林芝地區(qū)位于西 藏自治區(qū)東南部，平均海拔3100米。喜馬拉雅山脈和念青唐古拉山脈似兩 條巨龍橫空出世，由西向東平行伸展，在東部與橫斷山脈對接，形成群山 環(huán)繞之勢，林芝就靜臥在這三大山脈的懷抱之中。有人稱它是西藏的瑞 士，也有人稱為西藏的江南。它山高水長，人力難及，原始自然風(fēng)貌保存 完好，是世界僅存的絕少為人類所涉足的凈土之一。
林芝地區(qū)境內(nèi)雪峰林立，森林密布、山清水秀，自然風(fēng)光旖旎多姿， 峽谷內(nèi)奔涌著尼洋河、帕隆藏布、雅魯藏布江等多條河流，河流兩側(cè)有幽 靜的村莊、古老的巨柏、飛瀉的瀑布和陡峭的懸崖、松濤起伏的森林，這 些充滿著迷人魅力的自然景觀，被一些外來者盛譽為〃西藏的瑞士〃。她 的美非比尋常，美中透著大氣、狂野、超脫，那種雪山下、峽谷中、村里 村外布滿粉黛鮮花的盛況，只有身臨其境才能體會到那種超然脫俗的美。 從巍巍雪山冰川到莽莽林原花海，從高寒地帶生長的雪蓮花到亞熱帶盛產(chǎn) 的香蕉、棕櫚，豐富的物產(chǎn)資源，使林芝被冠以〃高原生態(tài)博物館〃的美 譽。
初升太陽照耀給村莊披上了一層光輝，村舍集中的地方炊煙裊裊升 起，每一處炊煙升起的地方，必然有一個早起的女主人，或許正一邊咳嗽 一邊生火，或許正打著酥油茶。牛羊漫步吃草，世外桃源便是對林芝的第一映像。
亮點
No.1 南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰俗稱"羞女峰",其巨大的三角形峰體終年積雪,云霧繚 繞，從不輕易露出真面目，若能看其一眼，也是件幸事。
No.2 魯朗林海
魯朗，有雪山有草甸，還有許多村落，石頭和樹枝條建成的柵欄圍繞 房屋，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，如同原始部落，且與周圍的自然環(huán)境完全融為一體，讓 人有一種來到世外桃源之感。
No.3 去嘎拉村看桃花
桃花溝三面環(huán)山，高處有水源，四周林木蔥蘢，終年碧綠蒼翠，間有 流水，清澈見底。每年的三四月，雪山冰川映襯著高大的野桃花，使林芝 的春天又有了一種純粹自然的壯烈美。
No.4 大口吃肉之石鍋雞
墨脫石鍋很有名，用其制作的魯朗石鍋雞更是美味一絕。在高原能品 嘗到如此美味實屬不易。
No.5 雅魯藏布江“拐彎”
整個峽谷地區(qū)冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一 起，環(huán)境十分惡劣。許多地區(qū)至今仍無人涉足，堪稱"地球上最后的秘境。
常見問題與答案
問：林芝什么季節(jié)去好?
林芝大部分地區(qū)全年氣候溫和濕潤，旅行受季節(jié)和氣候的影響不大。 但是本地區(qū)東南部的波密、察隅林芝和墨脫一帶除外，因為它們所處本身 就是一個特殊的小環(huán)境圈里，有其特殊性，在這一帶旅行時受天氣和季節(jié) 的影響很大，比如波密帕隆藏布江一帶，每年5 - 9月的雨季，大量的降 雨將引發(fā)山體滑坡及泥石流、塌方等自然災(zāi)害，造成本區(qū)八一鎮(zhèn)以東的川 藏公路經(jīng)常處于中斷的情況。墨脫雅魯藏布大峽谷地區(qū)，受險峻的地形和 多變的氣候影響，只在每年的五月至十月下旬方可以進(jìn)出，其余時間幾條 進(jìn)山必經(jīng)之路上的山口多被大雪封蓋，人畜難以通行。
問： 沿途飲食我們能否習(xí)慣?
藏餐以青稞面、奶制品和牛羊肉為主，例如糌粑、酥油茶、風(fēng)干牛肉 等，漢族人_般不太習(xí)慣。但沿途四川人開的飯館很多，飲食方面無需太 過擔(dān)心。如果川菜也難以接受的話，建議自備干糧和泡面。
問：去墨脫徒步需要邊防證嗎?
去墨脫和米林，要有邊防證�？梢栽趹艨谒诘鼗蛘呃_市辦理。
問： 聽說去西藏的人都要買很多專業(yè)裝備，聽起來很嚇人，是必須的嗎?
在藏區(qū)徒步或者登山需要有比較專業(yè)的裝備，特別是要去墨脫的話。 如果僅僅是坐車在林芝游玩，備齊防風(fēng)保暖的衣物即可，例如沖鋒衣和抓 絨衣，如果實在沒有，可以用羽絨服或者其他防風(fēng)外套代替。其他專業(yè)裝 備例如登山杖、登山鞋等都并非必須。藏區(qū)的旅游條件已經(jīng)大大改善，和 其他地方?jīng)]有本質(zhì)區(qū)別，無需顧慮太多。
問： 洗澡方便嗎?
現(xiàn)在藏族人也不都是一年只洗三次澡了，何況隨著漢族人的到來以及 旅游業(yè)的發(fā)達(dá)，西藏的星級賓館也越來越多，洗澡已經(jīng)不能稱為問題。林芝的旅游開發(fā)不錯，一定要洗澡的話，可以挑選好點的酒店。
另外我們建議，在西藏，盡量少洗澡或不洗澡，以免受涼感冒，或因 洗澡消耗體力過度而引起或加重高原反應(yīng)，到達(dá)幾天后，身體適應(yīng)高原氣 候后，洗澡一般沒有問題了。西藏的空氣干燥、蒸發(fā)快且晚上氣溫較寒 冷，人在西藏一般不是特別想洗澡，并且不會感覺不舒適。
景點
波密
波密縣位于西藏東部喜瑪拉雅山脈與念青唐古拉山脈交匯地帶，帕隆 藏布江北岸，波密藏語為"波窩"，英文名為B〇W〇，意為袓先。河谷地 帶海拔2000米左右，全縣平均海拔4200米。歷史上的波密曾長期脫離西 藏地方政府管理，成為藏東南高度自治的一個獨立王國。特殊的歷史經(jīng)歷 就造就了波密既不同于康區(qū)、又異于工布地區(qū)獨特的民俗風(fēng)情。波密被冠 以“西藏的瑞士〃、〃雪域的江南〃等稱號，令人費解，瑞士和江南怎能 與波密相提并論呢?
魯朗林海
魯朗，藏語意為"龍王谷"，也是"叫人不想家"的地方。位于距林芝八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢茂密的云杉和松樹組成"魯朗林海";中間是整齊劃一的草甸，猶如人工梳理過一般。在這里，山間的云霧時聚時散，與雪山、林海、山疇構(gòu)成一幅夢幻般的圖畫。
米堆冰川
米堆冰川位于波密縣玉普鄉(xiāng)境內(nèi)，距離縣城103公里，離318國道8公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是世界上海拔最低的冰川。冰川主峰 海拔6800米，雪線海拔4600米，常年雪光閃耀、冰潔如玉。冰川下端針 闊葉混交林地，郁郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色 奇特。由于冰面氣溫較暖，常年生活著冰蚯蚓、冰蚤和其它各類微生物。 2005年被中國國家地理雜志評為中國最美的六大冰川之四。
巴松措
巴松措又名錯高湖，"錯高"在藏語中意為綠色的水，湖面海拔3700 多米。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月。湖水清澈見底，四周雪山 倒映其中，黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面。
尼洋河
尼洋河是位于雅魯藏布江北側(cè)的最大支流，也是雅魯藏布江流域內(nèi)的 五大支流之一。它發(fā)源于米拉山西側(cè)的錯木梁拉，由西向東流，在林芝縣 的則們附近匯入雅魯藏布江。其源頭為古冰川作用的圍谷，海拔5000米左右。
尼洋河出工布江達(dá)境內(nèi)，河岸豁然開闊，在林芝與米林交界處匯入雅 魯藏布江，這里一河清澈，一江渾黃，清濁分明，沙洲星羅棋布，牛羊點 綴其間，不同季節(jié)呈現(xiàn)出迥異的田園風(fēng)光。尼洋河在傳說中是神山流出的 悲傷的眼淚。該河兩岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的 "母親河"。
雅魯藏布大峽谷
雅魯藏布大峽谷景區(qū)位于西藏林芝素有"背包客圣地"之稱的邊境小 鎮(zhèn)派鎮(zhèn)，是世界第一大峽谷。整個峽谷地區(qū)冰川、絕壁、陡坡、泥石流和 巨浪滔天的大河交錯在一起，環(huán)境十分惡劣。許多地區(qū)至今仍無人涉足， 堪稱"地球上最后的秘境"，是地質(zhì)工作少有的空白區(qū)之一。
進(jìn)入雅魯藏布大峽谷有水路和陸路兩種方式，領(lǐng)略世界上海拔最高的 江河雪山美景，壯觀的雅魯藏布大峽谷景色。
南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰是林芝地區(qū)最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰 行歹啲第15位。它還有另一個名字“木卓巴爾山〃，其巨大的三角形峰體 終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為"羞女峰”。
南伊溝
"南伊"，藏語意為"仙境"。不僅風(fēng)景秀美，更為神秘的是這里鮮為人知的'珞巴文化。
有〃藏地藥王谷〃之稱，傳說藏藥始袓宇妥•云丹貢布曾在此地?zé)挼げ⑿嗅t(yī)授徒，是神秘藏醫(yī)藥文化的重要發(fā)源地。溝內(nèi)生態(tài)保護(hù)完好，氣候濕潤，動植物資源十分豐富，平均海拔2500米。
察隅
藏語中意思是〃人居地〃。察隅縣地勢向南傾斜，印度洋的西南季風(fēng)沿溝谷直接伸入。有著以雅魯藏布江支流察隅河和怒江為主體的幾十條大 中河流。
察隅縣地處西藏東南部，境內(nèi)崇山峻嶺，峽谷深切，高差達(dá)干米以 上，海拔最低還不到1400米。由于這里受印度洋暖濕氣流季風(fēng)的影響，氣 候溫和潮濕，生物等自然條件的垂直變化十分顯著，優(yōu)越的自然條件給察 隅地區(qū)帶來了一派江南風(fēng)光。這里物產(chǎn)特別豐富，各種蔬菜瓜果及稻米都 能在這里生長。聞名的西藏珠峰茶就是首先在這里培植的。
活動
桃花節(jié)
當(dāng)遠(yuǎn)方的雪山還被皚皚白雪覆蓋的時候，如緋云紅霞般的野桃花早已 掛滿枝頭。高大的野桃樹一棵連著一棵讓密密匝匝的桃花簇?fù)碓谝黄穑?成了一片片桃花云。林芝桃樹屬于毛桃類，花朵雖小，卻粉得嬌艷、紅得誘人，雖不如碧桃和降桃的花形大，但密度高，花朵交織在一起，呼啦啦 成干上萬鋪向遠(yuǎn)方。
林芝嘎啦桃花村是欣賞桃花的首選之地。在尼洋河兩岸的山坡上，桃 林與麥田交相輝映;三面環(huán)山的林芝桃花溝，溪水從山頂傾瀉而下，澗邊 長滿了野生桃樹，無論是遠(yuǎn)觀還是近玩，都讓人回味無窮。在雪山的環(huán)抱 之下，怒放的桃花延綿數(shù)里，猶如紅色云海。桃花節(jié)上更有品不完的酥油 香茶、喝完了青稞美酒。
餐飲
林芝地區(qū)的餐廳以川菜為主，市區(qū)貢獻(xiàn)路一帶的飯館很多，有名的餐廳有：譚府菜、蜀家菜莊、紅樓火鍋城等，口味與內(nèi)地差別不大，價格也 比較合理。最不容錯過的還是魯朗石鍋雞了，雖然有人說吃完了很坑爹。當(dāng)?shù)冂蟀妥逵糜衩�、雞爪谷自釀的白酒、黃酒和招待貴客的山鼠，也頗有民族特色。
魯朗石鍋雞
石鍋雞的賣點主要不是雞而是石鍋，這種獨特的石鍋是用一種烏黑的 "皂石"的云母整塊鑿制而成的，原產(chǎn)地在墨脫，公路未通之前需要靠人 力背運出山。它是營養(yǎng)豐富的天然綠色食品，一鍋雞的價格約在200元左 右。雞是當(dāng)?shù)胤硼B(yǎng)的藏香雞，除了雞以外，還輔以林芝特產(chǎn)的手掌參、當(dāng) 歸、藏貝母、枸杞等藥材熬制，慢燉兩個小時左右才上桌�？粗榘咨� 雞湯里翻滾著雞肉和菌菇，咕嘟咕嘟冒著香氣，讓人食指大動。
藏香豬
藏香豬生活在海拔3000米以上，吃的是珍貴藏藥，冬蟲夏草、人參 果、天然菌類等，飲的是天然礦泉水，棲息山洞、河澗，生長緩慢，兩年 才能長到80斤，生性猛烈，肉質(zhì)細(xì)嫩，瘦肉率高。
巴河魚
巴河魚是林芝地區(qū)久負(fù)盛名的特色餐飲。巴河魚主要產(chǎn)自尼洋河和巴 松錯，屬高山冷水魚種，肉質(zhì)細(xì)嫩，味美湯鮮，做法講究，品種繁多，具 有極高的營養(yǎng)價值，因地處工布江達(dá)縣巴河鎮(zhèn)而得名。
購物
門巴木碗
門巴木碗是久負(fù)盛名的優(yōu)秀工藝品，它是用硬木樹根或樹瘤(巖柏、 青橺、米柳、杜鵑或樺樹等)加工制成，木質(zhì)細(xì)密堅硬，花紋別致美觀， 用它飲酥油茶和盛酒有一種特殊的香味。門巴木碗不變形，不皸裂，不褪 色，經(jīng)久耐用便于攜帶，深受藏族人喜歡。特別是以巖柏、白青和樺樹樹 根樹瘤制成的木碗還有防毒的功能。根據(jù)品質(zhì)的不同，可將門巴木碗分為 三種：上等為"雜雅"，以鑲銀邊者為最佳，這種碗制作精良、美侖美 煥，是難得的珍品，中等為"鍋拉"，下等為"索果爾"。門巴木碗以墨 脫達(dá)旺桑結(jié)林村的制作水平為最。
珞巴石鍋
珞巴石鍋是西藏林芝遠(yuǎn)近聞名的特產(chǎn)。石鍋為珞巴族的當(dāng)家灶具。石 鍋的原料是皂石，主要來源于雅魯藏布江兩岸陡峭的懸崖，質(zhì)地軟綿，呈 灰褐色，耐高溫。
珠峰圣茶
珠峰圣茶產(chǎn)于西藏察隅縣察隅鄉(xiāng)易貢茶場，分為極品、特級和精選一 級、二級。屬毛峰型綠茶名茶。品質(zhì)特征：夕卜形條索細(xì)緊有鋒苗，露毫， 色深綠光潤，香高持久，湯色黃綠明亮，滋味醇回甘，葉底嫩勻，顯示出 高原茶葉天然優(yōu)異內(nèi)質(zhì)。
松茸
學(xué)名松口蘑,別名香菇，是名貴食用菌,生長于松林地和針闊葉混交林 地,夏秋季出蘑,七、八、九月為出菇高潮。松茸在日本、歐洲被視為食用 菌中的珍玉，具有強身、益腸胃、止痛、理氣化痰、驅(qū)蟲等功效。還具有 治療糖尿病、抗癌等特殊作用。食用方法：炒食、清蒸、煮肉湯汁。
天麻
多年生寄生植物，呈長橢圓形，扁縮而稍彎曲，質(zhì)堅實，半透明，不 易折斷，斷面較平坦，角質(zhì)樣。氣異，味甘，微辛，對治療眩暈頭痛、風(fēng) 濕、血壓高、肢體麻木、手足不遂等病癥具有較好功效。多產(chǎn)于林芝地區(qū) 波密縣。食用方法：泡水沖服、燉鴿煲湯。
青岡菌
寄生于高山青岡樹之上，其菇圓柄粗，味在柄，濃郁中得清香之氣。 青岡菌適合烹飪各種佳肴，干品用青水沖洗后，放入肉類中煲湯，也可 炒、燴、涼拌等。味美、香濃、柄脆、味極鮮，含有人體所需得多種微量元素。
推薦行程
進(jìn)藏二日游
D1 米堆冰川-波密
走在318川藏線上，路過然烏湖就進(jìn)入了林芝。一路在念青唐古拉山脈、 喜馬拉雅山脈以及橫斷山脈之間的峽谷里穿行，連綿的雪山下是無邊的林 海，間或出現(xiàn)冰川，還有滾滾的帕隆藏布江。路上會經(jīng)過米堆冰川，但冰川需要徒步進(jìn)入。波密是墨脫徒步的起點。
D2 波密-魯朗-八一
從波密出發(fā)后，開始沿著帕隆藏布江前行。今天要經(jīng)過川藏線上最危 險的一段路一一通麥天險，由于經(jīng)常發(fā)生塌方泥石流事件，這段路經(jīng)常被 沖毀，道路狹窄，錯車時令人膽戰(zhàn)心驚。之后將到達(dá)可以看林海和吃石鍋 雞的地方一一魯朗。出魯朗經(jīng)過色季拉山時，運氣好可以看見南迦巴瓦。 晚上住在林芝的新城八一，八一跟沿途經(jīng)過的其他縣城相比顯得過于繁華 和現(xiàn)代了。
深度四日游
D1 拉薩-巴松措-尼洋河-卡定溝-八一
早餐之后從拉薩鎮(zhèn)出發(fā)，趕往八一。先會到達(dá)有"天使之淚"之稱的 巴松錯。它海拔3700米，位于林芝工布江達(dá)縣內(nèi)。湖水清澈，期間還有水鳥翱翔，煙霧繚繞中，猶如仙境。湖中有個小島，到時還有個寺廟。
一路上尼洋河的風(fēng)光都是迷人的。翡翠般的河水，岸邊仙境中的樹 林、草場，還有圍繞的雪山和藍(lán)天白云。這些無時無亥啲吸引著你的目 光。
下午到達(dá)海拔三干米的卡定溝，傳說是格薩爾王用箭射出來的溝。這 里有天佛瀑布，落差到達(dá)二百米左右。在瀑布后面，有天然形成的佛像， 以及其他一些佛珠、佛器等。這些佛像，據(jù)說有佛緣的人才能看得見。
晚上到達(dá)八一鎮(zhèn)，住八一。
D2 雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰
早餐后往林芝機場方向開，過了機場很快就渡過雅江，駛上通往派鎮(zhèn) 的小路，路面狹窄但路況不錯，這段路約70公里。在開到一半的時候，一 個轉(zhuǎn)彎就可以看到南迦巴瓦撲面而來。
派鎮(zhèn)是一個很小的地方，是一個物資轉(zhuǎn)運站，門票口設(shè)在進(jìn)鎮(zhèn)子之 前。票價可是相當(dāng)?shù)陌嘿F，150元門票+90元車票+30元飯費，這個是旅游 團(tuán)的標(biāo)準(zhǔn)套餐。如果自己去的話，可以只買徒步票，即150的門票，然后 自己進(jìn)去，或者是事先約好直白村的車來接，車費應(yīng)該是150上下，膽子 大也可以做摩托車進(jìn)去。
雅魯藏布大峽谷，是世界上最深、最長的大峽谷，林芝著名景點之 一，觀賞的峽谷海拔2800米。夏秋季節(jié)是觀賞大峽谷的最好季節(jié)，還可以 遠(yuǎn)觀南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰最高海拔7782米，世界排名十五，有冰山之 父的美譽。南迦巴瓦峰，被評為中國十大最美山峰之首。在山腳下，還有 著眾多的溫泉，可以休閑娛樂。晚上住直白村，這個村是看南迦巴瓦峰的 最好地方。
D3 魯朗-魯朗林海
早餐后前往魯朗林海，海拔3700米左右，森林的海洋，人間的仙境， 有神仙居住地方的美譽。森林廣闊，還有云海飄渺�；ú輼淠荆┥捷x映，空氣清新，走進(jìn)這里，這個人都好像煥然一新的感覺。在天氣晴朗的時候，還有可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見南迦巴瓦峰。(游覽約半天)
午餐后前往巨柏林，海拔3000-3400米，西藏苯教的圣地。這里的巨 柏都有上干年的歷史，其中柏樹王有二干六百的樹齡。這里巨柏林有數(shù)百 棵之多，可謂世界之最。晚上可以住魯朗。
D4 南伊溝-喇嘛嶺寺
早餐后前往南伊溝，有"藏地藥王谷"之稱，又有小江南之稱，傳說 藏藥始袓宇妥•云丹貢布曾在此地?zé)挼げ⑿嗅t(yī)授徒，是神秘藏醫(yī)藥文化的重 要發(fā)源地。(游覽約2小時)
之后向南，前往喇嘛嶺寺。銅色山是蓮花生大師所居凈土之名，是寧 瑪派一一紅教創(chuàng)始人素爾濯浦巴弟子所建，主供蓮花生佛像。這座建于上 個世紀(jì)三十年代末的古剎，屬藏傳佛教四大教派之一的寧瑪派(俗稱紅 教)寺廟。(游覽約2小時)
背景
地理氣候
林芝藏語是說"太陽的寶座"，就西藏的大多數(shù)地區(qū)來講，這兒的確是 太陽每天升起的地方，林芝的地形起伏大，海拔落差也大。
綠色的林芝離不開大山的懷抱，喜馬拉雅山脈和念青唐古拉山脈似兩條 巨龍由西向東地平行延展，〃南迦巴瓦峰〃正是龍脊上的白色雪峰。三座綿 延的雪山匯聚一處，護(hù)佑著這里的人民�；\罩著原始又神秘的門巴和珞巴。
雅魯藏布江這條世界上最高的河流，在這種被告南低的走勢之下，在東 南低處涌入印度洋的懷抱，順江而上的印度洋暖流與北方寒流在念青唐古拉 山脈東段一段會合駐留，造成了林芝地區(qū)熱帶、亞熱帶、溫帶及寒帶并存的 多種氣候帶，行程了這里毒熱的雪山和森林的世界。
歷史
林芝古稱工布，歷史非常古老，可以追溯到西藏的史前時期。陸續(xù)出土 的文物古跡表明早在四五干年之前，林芝地區(qū)已有人類從事刀耕火種的農(nóng) 業(yè)，過著相對定居的生活。最早的文字記錄于工布第穆摩崖石刻上，已有 1200多年的歷史。
民族
林芝地區(qū)是一個以藏族為主體的多民族地區(qū)，除藏族外，這里還居住著 門巴族、珞巴族人、怒族等兄弟民族。藏族占全地區(qū)總?cè)丝诘?0%以上。
習(xí)俗風(fēng)情等方面與其他地區(qū)的藏族大同小異，但在服裝上卻很有特色，不論 男女都爰穿一種被稱為“果秀”的套頭長坎肩。在夏天，以氆氌縫制，冬天 則多以毛皮縫制，多為黑色和紫色，如今人們還在傳統(tǒng)"果秀"上進(jìn)行了發(fā) 展，在領(lǐng)口、袖口、下襟鑲上布邊和緞邊，使之更加美觀。
宗教文化
珞巴族由米新巴部落、米古巴部落、達(dá)額木部落等20多個部落組成， 居住在大峽谷地區(qū)。據(jù)記載，珞巴這一族稱，來源于藏族對居住在珞瑜地 區(qū)的人的習(xí)慣性稱呼，意為〃南方人〃。珞巴作為一個古老的民族，具有 許多奇異的風(fēng)俗。生殖崇拜、吃烤倉鼠肉下酒等。
節(jié)日
1、工布新年
工布地區(qū)最為隆重和熱鬧的傳統(tǒng)節(jié)曰，和大部分藏族地區(qū)新年是藏歷 大年初一不同的是，工布新年是在每年的藏歷十月一日。
2、娘布拉蘇節(jié)
布拉蘇就是"娘布人尋寶"的意思，在每逢藏歷馬年的八月十日舉行。
3、苯曰轉(zhuǎn)山節(jié)
在每年藏歷四月的〃薩嘎達(dá)瓦節(jié)〃期間，幾乎家家戶戶都要去朝拜苯 日神山。苯日神山是西藏的苯教圣山之一，傳說是苯較袓師辛饒米保且修 行和成道的地方。傳說中的辛饒米保且是個威力無比的神圣宗師，在苯教 徒的心目中是和佛教徒認(rèn)同的釋迦牟尼佛有相同的神圣不可侵犯的地位，是工布地區(qū)當(dāng)?shù)厝素暦畹闹魃瘛?/p>
4、松珠節(jié)
巴爾曲德松珠節(jié)是林芝地區(qū)最大寺院朗縣的巴爾曲德寺在每年藏歷四 月組織舉行的一場宗教佛事活動，內(nèi)容以跳神為主。
5、朗縣望果節(jié)
"望果"，藏語意為轉(zhuǎn)莊稼田。在拉薩河流域，在雅魯藏布江中游一 帶，每年藏歷七月，當(dāng)莊稼黃熟的時候，每個村落都要舉行盛大的"望果"節(jié)活動。
6、松宗賽馬節(jié)
松宗賽馬節(jié)是波密縣松宗鎮(zhèn)扎西曲林寺在每年藏歷三月十五日至十六 日舉行的祈禱大法賽馬會，是融宗教活動與文化、體育活動為一體的民間 傳統(tǒng)盛會。
7、西巴斗熊節(jié)
波密多吉鄉(xiāng)西巴斗熊節(jié)是在每年藏歷六月十五日，位于當(dāng)?shù)匾蛔裆?下的西巴村自行舉辦的一項民間傳統(tǒng)活動。節(jié)日至今已有上百年歷史，活 動內(nèi)空豐富多彩，形式獨具特色，主要以斗熊、制熊、放熊為主線，集小 品、山歌、舞蹈等于一體。
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