春季旅游貼士

　　陽(yáng)春三月，繁花似錦，正是一年出游的好時(shí)光，快收拾好行囊，來(lái)一場(chǎng)約會(huì)春天的旅行。賞花、踏青、郊游、登山，處處是美景。“春游景色好，莫忘游中惱，出門(mén)多三思，注意防備早。”那么在春季出游到底要注意哪些事項(xiàng)呢?下面讓我們一起來(lái)看看吧!

　　1、注意換季保暖

　　春季天氣變化無(wú)常，最好提前取得旅游目的地的氣候資料，出游穿著以輕便暖和為宜。游覽時(shí)，要適時(shí)增減衣服。

　　2、預(yù)防花粉過(guò)敏

　　春天百花盛開(kāi)，要注意預(yù)防花粉過(guò)敏。首先要找準(zhǔn)過(guò)敏源，進(jìn)行徹底的脫敏治療，否則在選擇的春游地點(diǎn)，應(yīng)盡量回避有花之處。或者事先口服撲爾敏或安其敏等抗過(guò)敏藥物。

　　3、防止昆蟲(chóng)叮咬

　　春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，各種昆蟲(chóng)滋生，如果不慎被昆蟲(chóng)叮咬，應(yīng)立即涂擦風(fēng)油精或皮炎平等糖皮質(zhì)制劑，被松毛蟲(chóng)、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應(yīng)冷敷處理，切忌抓撓，必要時(shí)送醫(yī)治療。

　　4、擊退春困煩惱

　　“春困”是常有的感受，因此要避免過(guò)度勞累。冬季人們室內(nèi)活動(dòng)較多，身體各器官的功能都處在一個(gè)較低的水平。經(jīng)過(guò)了這樣一個(gè)運(yùn)動(dòng)“低潮期”，人體肌肉松弛，中樞神經(jīng)、內(nèi)臟系統(tǒng)的功能比夏秋季降低，韌帶較硬，容易受傷。

　　5、時(shí)刻注意防曬

　　春季紫外線較強(qiáng)，春光中的紫外線會(huì)潛入人體直接暴露的肌膚。春季，人們防曬的意識(shí)沒(méi)有夏天強(qiáng)，面部皮膚可能會(huì)被太陽(yáng)曬得緋紅發(fā)熱，這時(shí)千萬(wàn)別用冷水洗面，應(yīng)該讓皮膚休息一會(huì)兒再用溫水洗。另外，春季皮膚容易脫水，嘴唇和手足容易干裂開(kāi)口，面部易起皺紋，甚至出現(xiàn)頭暈眼花。要及時(shí)涂抹防曬用品。

　　6、隨身攜帶常用藥品

　　隨身攜帶常用藥品以防萬(wàn)一。如黃連素片、復(fù)方新諾明等治療急性腸炎、痢疾的腸胃用藥。除此外，還應(yīng)準(zhǔn)備一些防感冒、跌打損傷、防失眠藥物及暈車藥。

　　7、注意飲食安全

　　旅途中應(yīng)盡量做到規(guī)律飲食，切忌暴飲暴食，以免引起腸胃不適。品嘗地方小吃，應(yīng)選擇有衛(wèi)生意識(shí)，正規(guī)飲食餐點(diǎn)就餐。

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