不可不知的秋季旅游小常識(shí)
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不可不知的秋季旅游小常識(shí)
旅行準(zhǔn)備工作一定要做好,秋日活動(dòng)一般運(yùn)動(dòng)量比較大而且多在野外,備些吃的零食有備無(wú)患。選擇登山等活動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量比較大,山頂和山底的一般會(huì)有溫差,而且山頂?shù)娘L(fēng)大,氣溫變化也大,帶件外套防止著涼。小型指南針一個(gè),荒野山林中可以讓您有明確的方向。秋游務(wù)必帶常用藥及外傷藥:創(chuàng)可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等,還可備一絲巾,既防風(fēng)又可在必要時(shí)做繃帶使用。帶孩子秋游時(shí)應(yīng)該了解,1歲以內(nèi)的寶寶不適合遠(yuǎn)游,因?yàn)樗麄冞不會(huì)走路,父母抱著他們長(zhǎng)途跋涉可不容易。而且寶寶還小,抵抗力也弱,萬(wàn)一得了病也是很傷腦筋的。一般情況下,1至3歲的孩子應(yīng)選比較近的游線,可以選擇在乘車4小時(shí)就能到達(dá)的景點(diǎn);而3至6歲的孩子可以遠(yuǎn)游了,不過也不宜長(zhǎng)時(shí)間乘車。
出游前的準(zhǔn)備工作帶寶寶出游,想輕裝簡(jiǎn)行是辦不到的。出門前,寶寶的日用品一定要備齊,以防不時(shí)之需:圍兜、手帕、濕紙巾、紙尿褲等,一個(gè)也不能少。建議混合喂養(yǎng)的媽媽們除帶足奶粉外,還至少要帶兩個(gè)奶瓶,以便在不能及時(shí)清洗消毒時(shí)替換使用。行李中還要為寶寶帶上一兩件他心愛的玩具、一本故事書、一點(diǎn)兒零食以打發(fā)在路上的無(wú)聊時(shí)光。每次出游,小枕頭也是一大關(guān)鍵,因?yàn)橘e館提供的枕頭普遍較高,不太適合小寶寶使用。如果是自駕出游,那么帶上折疊手推車會(huì)使媽媽們輕松很多。當(dāng)然,嬰兒抱帶也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。最后,千萬(wàn)不要忘記為寶寶帶上他們的常用藥品,如感冒藥、止瀉藥、止咳藥等,最好還能帶上寶寶的病歷,以便在外就醫(yī)。
目的地的選擇,帶寶寶出游不同于成人旅游,而要根據(jù)自家寶寶的特點(diǎn),選擇適合他、并讓他感興趣的旅游點(diǎn),如動(dòng)物園、植物園、海濱等。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),行程也不宜過于緊密,要盡量輕松,太勞累的行程會(huì)使孩子身體不適、甚至生病。旅途中應(yīng)盡量安排孩子在一些較空曠的.地方,如公園、廣場(chǎng)等,跑跳活動(dòng),以舒展筋骨。
出游形式的選擇帶寶寶出游最好選擇自助形式。雖然跟團(tuán)旅游可免去許多諸如訂機(jī)票、找旅店的麻煩,但旅行團(tuán)的行程普遍安排較緊,不太適合太小的寶寶,而自助游就相對(duì)輕松多了。家長(zhǎng)可以靈活地根據(jù)寶寶的情況調(diào)整行程,更便于全家享受出游的過程。
旅游其他注意事項(xiàng):
1、秋季空氣干燥是傳染病的高發(fā)期,因此在旅途中一定要注意預(yù)防傳染病,比如在火車中和公交車內(nèi)避免和咳嗽的乘客講話,經(jīng)常通風(fēng)換氣。
2、秋天外出旅游,若不注意保護(hù)自己的皮膚,會(huì)使皮膚皺裂、變粗,影響容貌。因此,在外出旅游時(shí)應(yīng)注意保持皮膚的干凈,多吃蔬菜瓜果,增加體內(nèi)維生素和各種礦物質(zhì),使皮膚不至于干燥皺裂;外出旅游最好戴頂帽子遮住太陽(yáng)照射,并適當(dāng)擦些含酮防曬霜;旅途照相化妝,只須采取簡(jiǎn)易化妝法,適當(dāng)化點(diǎn)淡妝就好。
3、秋季也是花粉過敏癥的盛期。不要接近可能引發(fā)過敏的鮮花。對(duì)于不明的野花最好不要去采摘,更不要隨意把野花帶回家,或是隨意插在頭發(fā)上。不要選擇有風(fēng)的時(shí)候外出旅游,因?yàn)轱L(fēng)可加速花粉的揉散。
4、秋季外出旅游時(shí)莫忘預(yù)防旅游病。比如登山隨著海拔的增高,氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低,凡患有嚴(yán)重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴(yán)重高血壓、低血壓、嚴(yán)重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游等。所以,要合理安排旅游時(shí)間,盡量避免中午時(shí)外出。
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