積極向上的的作文

時(shí)間：2022-07-17 11:21:54 勵(lì)志作文我要投稿

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實(shí)用的積極向上的的作文匯編七篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文是一種言語活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家整理的積極向上的的作文7篇，希望能夠幫助到大家。

實(shí)用的積極向上的的作文匯編七篇

積極向上的的作文篇1

　　人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么，如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？

　　一是意識(shí)控制。當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí)，要用意識(shí)控制自己，提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性，還可進(jìn)行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會(huì)傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。

　　二是自我鼓勵(lì)。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵(lì)自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會(huì)使你的情緒好轉(zhuǎn)。

　　三是語言調(diào)節(jié)。語言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　四是環(huán)境制約。環(huán)境對(duì)情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時(shí)，到娛樂場做做游戲，會(huì)消愁解悶。情緒憂慮時(shí)，最好的辦法是去看看滑稽電影。

　　五是安慰。當(dāng)一個(gè)人追求某項(xiàng)目標(biāo)而達(dá)不到時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。

　　六是轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。

　　七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對(duì)象、地點(diǎn)、場合和方法要適當(dāng)，避免傷害別人。

　　八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對(duì)生活保持積極樂觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對(duì)付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕松起來。

　　九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會(huì)頓感心胸開闊。放眼大海，會(huì)有超脫之感。走進(jìn)森林，就會(huì)覺得一切都那么清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導(dǎo)劑心，只可以碎一次，以后也許會(huì)有痛的時(shí)候，但那痛永遠(yuǎn)不及碎掉的感覺。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺會(huì)比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。

　　其實(shí)快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因?yàn)樽晕冶忍齑�，你難于放下，變得謙虛。也因?yàn)槲覀儾欢招酿B(yǎng)性，尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負(fù)面經(jīng)驗(yàn)，同樣也可以說是負(fù)面的慣性，勾起你負(fù)面經(jīng)驗(yàn)的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學(xué)習(xí)先定心，因?yàn)�，�?fù)面能量太大時(shí)，胡亂釋放出來的話可能

　　連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因?yàn)閱栴}的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護(hù)情緒，不認(rèn)同，不判斷，讓它出現(xiàn)，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩(wěn)定情緒必須從心開始，學(xué)習(xí)定心的方法。至于方法，每個(gè)人得靠自己尋找。法門有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結(jié)果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動(dòng)了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認(rèn)同了我就是那個(gè)情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動(dòng)，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因?yàn)榍罢呤鞘∮X后的行動(dòng)，后者是迷失的反應(yīng)。所謂懂得自制，就是學(xué)習(xí)一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時(shí)，得馬上自我保護(hù)，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當(dāng)?shù)姆椒ù蛏⒇?fù)面情緒的集中點(diǎn)，如運(yùn)動(dòng)、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng)作，找知己傾訴，做個(gè)spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨(dú)自一人走和完成的路，也是成長的責(zé)任。自療永遠(yuǎn)是最實(shí)用最實(shí)在的自保方法，誰都不能依賴。

積極向上的的作文篇2

　　一個(gè)人一輩子匆匆不過幾十載，一個(gè)人的一生不可能一輩子美好，也不可能一輩子事事如意。肯定會(huì)有這樣或那樣的困難，這樣那樣的煩惱，關(guān)鍵是要保持樂觀和積極向上的心態(tài)，人才會(huì)活得精彩。

　　人們有時(shí)往往遇到一點(diǎn)困難或挫折，總是長吁短嘆，不是去想辦法克服、解決，而是怨天由人，其實(shí)抱怨是一味毒藥，它可以摧毀你的意志，削減你的熱情，抱怨生活不如改變生活，抱怨命遠(yuǎn)不如改變命運(yùn)。

　　現(xiàn)在很多人離了婚想不通、看不開，沉迷于過往，糾結(jié)于過去，以為世界末日來臨。一味的消沉，自暴自棄，甚至自殺。其實(shí)都是懦夫的行為，這個(gè)世界誰離了誰地球都照轉(zhuǎn)，誰離開誰日子都照過。關(guān)鍵在于自己的心態(tài)，只有自己從失敗婚姻的陰影中走出來，才能迎接陽光和雨露。

　　人的心態(tài)很重要，人們總是很羨慕別人擁有的，總覺得自己擁有的東西太少，卻不知道他人背后付出的努力與艱辛。有時(shí)人們往往向往異地的風(fēng)景，總覺得外面的風(fēng)景更美，總是抱著一種好奇和永不滿足，忽略了自己身邊的風(fēng)景。其實(shí)有時(shí)并非如此，風(fēng)景美不美是跟心境、心情有密切的關(guān)系。心情好人生何處不風(fēng)景，，心情糟人生何處無風(fēng)景。心情好時(shí)你眼里看到的都是人生美好的東西，而心情不好時(shí)你的心靈永遠(yuǎn)被丑陋的靈魂所占據(jù)，自然眼里不可能呈現(xiàn)美好的風(fēng)景。

　　現(xiàn)實(shí)生活中有多少人即使在困難面前，都能有樂觀的心態(tài)，都能積極向上的生活，才能活出異樣的精彩。張海迪就是值得我們學(xué)習(xí)的榜樣，她在高位截癱的情況下，都能勇于接受生活的挑戰(zhàn)，自學(xué)了英語、日語、德語，翻譯了大量的外國文獻(xiàn)，并且還發(fā)表了自己的文學(xué)作品，而四肢健全的我們還有什么可抱怨的。還有20xx年諾貝爾獎(jiǎng)生理醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)得主屠呦呦，在晚年都能十年如一日的堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)與研究，歷經(jīng)了380多次實(shí)驗(yàn)最后才取得了成功，從植物中提取青蒿素，這種永不言敗，樂觀、積極向上的生活態(tài)度，都值得我們學(xué)習(xí)。

　　我們要正確地面對(duì)困難與挫折，要直面自己的人生，碰到困難要解決困難，遇到挫折與失敗不要?dú)怵H，要越挫越勇。要以樂觀積極的心態(tài)對(duì)待生活，你的人生才會(huì)大放異彩。

積極向上的的作文篇3

　　最近，我國有名的詩人藏克家辭世了，可他的“有的人死了，他還活著;有的人活著，他卻死了”名句卻長存人間，它所包含的哲理也長存人間!是啊，人活著，就應(yīng)有一種狀態(tài)，一種積極向上的狀態(tài)。鳥尚且擇良木而棲，更何況萬物之靈的人類呢。一個(gè)積極向上的人，勢(shì)必會(huì)積極投身于學(xué)習(xí)、工作，勢(shì)必會(huì)熱愛生活，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)，會(huì)因這種積極向上的狀態(tài)感染和影響周圍的人。

　　積極向上，就是不以惡小而為之，不以善小而不為。

　　積極向上，就是所做的事不僅有利于自己，也有利于他人，至少不妨害他人。

　　積極向上，就是認(rèn)定了目標(biāo)就執(zhí)著而勤奮地去追尋。

　　積極向上，就是不沉迷，不頹廢。

　　積極向上的人生太度往大里說，是推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的動(dòng)力，往小里說，能讓我們擁有青春的.活力和健康的心態(tài)。

　　如何才能持久地保持積極向上的心態(tài)呢?

　　首先，樂于接受新事物�？v觀歷史長河，哥白尼的日心說，伽俐略的動(dòng)力實(shí)驗(yàn)，都曾受過排斥，而那些排斥者中也不乏大學(xué)者們，還是因?yàn)橐蜓嘏f，才成為科學(xué)發(fā)展的障礙。當(dāng)然，新事物是好是壞，是對(duì)是錯(cuò)，并不是很快就能分明，有時(shí)甚至也沒有明晰的分界，這時(shí)候，積極向上的態(tài)度可以讓我們很自然地親和那些美好的事物，形成一個(gè)良性循環(huán)。

　　其次，大禮不拘小節(jié)是保持積極向上的心態(tài)的良方，著名畫家梵·高在世時(shí)窮困僚倒，畫賣不出去，生活人靠弟弟資助，然而，他對(duì)自己的畫能大膽地探索，執(zhí)著地摸索，在今天名揚(yáng)四海，他的藝術(shù)境界讓人們看到了他崇尚陽光的態(tài)度，而這種心態(tài)，正是整個(gè)人類共同追尋的。

　　保持著積極向上的人生態(tài)度，在你人生低谷時(shí)期才會(huì)早一天柳暗花明;保持著積極向上的人生態(tài)度，在你人生巔峰時(shí)期，才不會(huì)墮落，失去目標(biāo)。

積極向上的的作文篇4

　　一百多年前，先輩們用他們的青春與生命演繹了一部名為革命的史詩巨作。沒有人能夠否認(rèn)除了這塊土地上的人們，誰還有能力把革命演繹得震驚世界。今天，這塊土地上的青年人，卻沉默了，他們的青春在困難與障礙中止步徘徊，他們聽信了自棄者的話，能做事的不去做事，能發(fā)聲的不去發(fā)聲，能發(fā)熱的不發(fā)熱，能發(fā)光的不發(fā)光。他們無法擺脫冷氣，他們無法在去向前！

　　我們的青春不能在揮霍了，我們的生命不能夠沒有意義了。常常聽到有人抱怨生活的曲折，痛苦，但是對(duì)我們來說這不就是寶貴的經(jīng)驗(yàn)嗎？任何災(zāi)難度過了之后，到了很多年再回想起來莫不是一番有益的經(jīng)歷嗎？我們不必怕曲折，痛苦。我們的人生交響曲應(yīng)該是如花似火，燦爛熱烈的，不應(yīng)該是死氣沉沉，畏縮不前。

　　還記得那；少年智則國智，少年富則國富；少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立；少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步；少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球讓多少人感嘆，讓多少人震撼。我們青年擁有年經(jīng)姿態(tài)，我們國家便會(huì)以年經(jīng)的姿態(tài)屹立與世界之中。我們青年人衰老，我們國家也會(huì)衰老。我們要告訴世界，不是只有在危難時(shí)刻我們才會(huì)奮發(fā)圖強(qiáng)，不是只有在危難時(shí)刻我們便會(huì)人才輩出，不是只有在逼不得已的境況下我們才會(huì)反擊。不是只有在被壓迫的時(shí)候我們?cè)贂?huì)反抗。在和平年代，我們當(dāng)知道戰(zhàn)爭年代的苦楚。再和平年代，我們當(dāng)知道守護(hù)和平比創(chuàng)造和平更難，在和平年代我們更應(yīng)奮發(fā)圖強(qiáng)。

　　光說豈能強(qiáng)國，我們還要做。李大釗說過：青年之字典，無困難之字，青年之口頭無障礙之語；惟知越進(jìn)，惟知雄飛，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，敏銳之直覺，活潑之生命，以創(chuàng)造環(huán)境，征服歷史。我們是該深思了，我們應(yīng)該怎么做。積極向上，精神飽滿，朝氣蓬勃，有自信心，進(jìn)取心自尊心。。

積極向上的的作文篇5

　　眾所周知，雨是會(huì)停的，但是那種語境馬克吐溫的回答，帶給人一絲幽默的感覺。個(gè)人覺得馬克吐溫和他的朋友是兩種性格的人，面對(duì)同一種事情，兩個(gè)人表現(xiàn)的有不同之處。同樣是下雨，他的朋友很是著急，怕由于下雨而不能遠(yuǎn)出郊游，但是馬克吐溫的回答截然不同，沒有一絲抱怨，是一種樂觀開朗的心態(tài)。是的，雨是會(huì)停的，世界上沒有什么東西可以永恒不變，都會(huì)隨著時(shí)間、環(huán)境等因素的改變而改變。如冰川，隨著氣溫上升而融；如花朵，隨著水分流失二枯萎；如木頭，蘇州時(shí)間變化而腐朽。包括人民自己，不會(huì)像出生時(shí)的自己那樣，受委屈就哭，開心時(shí)就不顧面子的笑。當(dāng)然，也會(huì)隨著時(shí)間變化而走向成熟。一切事物，有始有終。這里的“終”并不是指死亡，也可以理解為因?yàn)槟承〇|西而改變了最初的樣子。更多的時(shí)候，我們要去接受這一改變，而不是去抱怨它，埋怨它。著名史學(xué)家司馬遷，命運(yùn)坎坷，不幸遭遇宮刑，但是他的下半生并沒有在抱怨埋怨中度過，而是更加奮發(fā)圖強(qiáng)，完成史學(xué)巨著《史記》。在人生的低谷，遭遇不幸時(shí)，不必抱怨，畢竟抱怨也無力回天，還不如嘗試規(guī)劃自己新的人生道路，這樣才會(huì)有自己意想不到的收獲。記得我小時(shí)候，就聽別人說道過殘奧會(huì)，當(dāng)時(shí)心里很不明白“殘疾人是怎么參加奧運(yùn)項(xiàng)目的”。于是打開電視，結(jié)果我震驚了，坐在定制的輪椅上打球，失去雙手的參加跑步比賽，失去雙腳的參加用手的比賽。有時(shí)候，人生就是少了這種積極向上，敢于拼搏的態(tài)度。無論發(fā)生什么不幸的事，都不應(yīng)該去抱怨它，應(yīng)該嘗試有沒有新的出路，不應(yīng)該過于死板，只有見事物消極的一面，從而錯(cuò)過了它的積極的一面。

積極向上的的作文篇6

　　1、誠信總會(huì)給你帶來成功，但可能是下一站。

　　2、怨言是上天得至人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。

　　3、智慧的代價(jià)是矛盾，這是人生對(duì)人生觀開的玩笑。

　　4、抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。

　　5、只要有信心，就能在信念中行走。

　　6、如果你能每天吶喊二十一遍「我用不著為這一點(diǎn)小事而煩惱」，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你心里有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。

　　7、若能一切隨他去，便是世間自在人。

　　8、感謝上蒼我所擁有的，感謝上蒼我所沒有的。

　　9、來是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。

　　10、別人永遠(yuǎn)對(duì)，我永遠(yuǎn)錯(cuò)，這樣子比較沒煩惱。

　　11、愚癡的人，一直想要?jiǎng)e人了解他。有智慧的人，卻努力的了解自己。

　　12、對(duì)于不可改變的事實(shí)，除了認(rèn)命以外，沒有更好的辦法了。

　　13、其實(shí)愛美的人，只是與自己談戀愛罷了。

　　14、說一句謊話，要編造十句謊話來彌補(bǔ)，何苦呢？

　　15、當(dāng)你用煩惱心來面對(duì)事物時(shí)，你會(huì)覺得一切都是業(yè)障，世界也會(huì)變得丑陋可恨。

　　16、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？

　　17、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。

　　18、你什么時(shí)候放下，什么時(shí)候就沒有煩惱。

積極向上的的作文篇7

　　到了晚上放學(xué)的時(shí)候，當(dāng)自己獨(dú)自一人行走在返回宿舍的途中�？倳�(huì)仰望一下天空的月亮。漸漸這成為了我的一個(gè)習(xí)慣。

　　小時(shí)候，我的情緒非常的不穩(wěn)定，常常會(huì)為了一些小事就會(huì)憂愁起來。心里總是裝滿了悲傷和孤寂，自己又不懂得如何去排遣。當(dāng)悲傷和孤獨(dú)多得溢出來的時(shí)候，自己總是會(huì)不爭氣地躲在房間里哭泣。

　　我是一個(gè)異常害怕黑暗的人，總是對(duì)黑暗有著難以言喻的恐懼。但不知為何每次我躲在房間哭泣的時(shí)候都喜歡把房間里的燈都熄掉，獨(dú)自一人在黑暗中哭泣�？赡苁强粗即蟮姆块g內(nèi)空無一人時(shí)那種突如其來的孤獨(dú)感更為恐怖吧。而且在黑暗中哭泣比在光亮中哭泣更為舒服和暢快。

　　有次當(dāng)我哭完，睜開眼睛時(shí)看到了月光充滿了我的房間�！斑B你都出來嘲笑我嗎？無聊。”最后氣憤地上床睡覺了。

　　到了深夜的時(shí)候，突然間驚醒，然后把手按在胸前，“原來我還活著”正想閉上眼睛再次入睡的時(shí)候，卻看見窗外憂愁的蛾眉月“天若有情天亦老，月如無恨月長圓。為了心中的怨恨而讓自己的身體陰晴圓缺，那值得嗎？”

　　“沒有值不值得，只有愿不愿意你不也是這樣的人嗎�！�

　　“所以就把太陽的光反射給我，是可憐和你有相同想法的我嗎？”

　　“并不是可憐你，僅是希望你能憑借那一點(diǎn)點(diǎn)的光亮樂觀，開心和積極地生活下去”

　　“為了代替絕望的你而活下去？”

　　“你是你，我是我，誰也不能代替誰而活。這是你的生命�！�

　　“這是我的生命，可笑，這僅是你逃避的借口而已。”

　　“我們都在逃避，逃避世界，逃避現(xiàn)實(shí)，逃避自我�！�

　　“我們這樣的人為何還要活在世上？”

　　“為了尋找那僅屬于我們各自的幸�！�

　　那天晚上，就這樣被說服了，然后安穩(wěn)地入睡。