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積極向上的的作文

時間:2022-03-20 15:25:33 勵志作文 我要投稿

精選積極向上的的作文4篇

  無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?以下是小編整理的積極向上的的作文4篇,歡迎閱讀與收藏。

精選積極向上的的作文4篇

積極向上的的作文 篇1

  人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。一個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么,如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢?

  一是意識控制。當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時,要用意識控制自己,提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性,還可進行自我暗示:“別發(fā)火,發(fā)火會傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。

  二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂,會使你的情緒好轉(zhuǎn)。

  三是語言調(diào)節(jié)。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時,朗誦滑稽的語句,可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調(diào)節(jié)自己的情緒。

  四是環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時,到娛樂場做做游戲,會消愁解悶。情緒憂慮時,最好的辦法是去看看滑稽電影。

  五是安慰。當(dāng)一個人追求某項目標(biāo)而達不到時,為了減少內(nèi)心的失望,可以找一個理由來安慰自己,就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的。

  六是轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時,有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情來分散注意力,便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂,也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。

  七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒,有益于保持身心健康,但發(fā)泄的對象、地點、場合和方法要適當(dāng),避免傷害別人。

  八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn),也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感,可使人們對生活保持積極樂觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對付,往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存,立即變得輕松起來。

  九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山,會頓感心胸開闊。放眼大海,會有超脫之感。走進森林,就會覺得一切都那么清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導(dǎo)劑心,只可以碎一次,以后也許會有痛的時候,但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己,倦了別人,何必跟自己過不去。

  其實快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多,保持觀照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的,因為自我比天大,你難于放下,變得謙虛。也因為我們不懂收心養(yǎng)性,尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負面經(jīng)驗,同樣也可以說是負面的慣性,勾起你負面經(jīng)驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的'范圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無為而為,學(xué)習(xí)先定心,因為,負面能量太大時,胡亂釋放出來的話可能

  連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬萬不能,因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現(xiàn),把感覺放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩(wěn)定情緒必須從心開始,學(xué)習(xí)定心的方法。至于方法,每個人得靠自己尋找。法門有很多很多,關(guān)鍵不在法,而在你的用心,和意愿。相信自己有能力豁出去,海闊天空。修心之路人人不同,不用比較,自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸,都是你選擇的結(jié)果。我們要做回情緒的主人,拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動了和壞了,并不是事件的本身。我們就是搞不清楚,認同了我就是那個情緒狀態(tài)的全部,自討苦吃,討好情緒和沖動,卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒,保持清醒和自主,這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑,因為前者是省覺后的行動,后者是迷失的反應(yīng)。所謂懂得自制,就是學(xué)習(xí)一套適合自己的情緒處理方法,一旦看到被情緒襲擊時,得馬上自我保護,提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已,找適當(dāng)?shù)姆椒ù蛏⒇撁媲榫w的集中點,如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng)作,找知己傾訴,做個spa,扮靚靚等等,把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的,并且必須是獨自一人走和完成的路,也是成長的責(zé)任。自療永遠是最實用最實在的自保方法,誰都不能依賴。

積極向上的的作文 篇2

  人生就像半杯水,積極者說:‘哇塞,還有半杯水呢!’可是消極者卻說:‘唉,只有半杯水了!’

  在現(xiàn)實生活中,我們也經(jīng)常會遇到這樣的事:在馬路上開車,剛要過紅綠燈時,紅燈亮起,你恰巧排在第一排。你也許會抱怨甚至氣憤地說:‘太倒霉了,差一點兒就過去了!’可是積極者卻認為:太好了,等會兒綠燈亮起時我可以第一個過去了!

  我就是一個比較積極樂觀的人。有一次早晨上學(xué),媽媽開著車帶我行駛在快速路上,恰好沿著輕軌線,有一列輕軌車跟我們齊頭并進,我便喊著‘看輕軌車與我們的車誰跑得快’。車行駛了一會兒,我的視線被一片灌木叢遮擋住了,也看不到輕軌列車了,我的心里較著勁:我們一定會超過輕軌車的!一定要……又過了一會兒,灌木叢不知不覺消失了,我仔細找輕軌車,也沒影了!我興奮地叫起來:‘耶,我們車跑得快,把輕軌車超過去了!’媽媽卻突然說輕軌車恐怕已經(jīng)在前面到站了。我一想也有可能。這就是從兩種角度看待同一個問題,輕軌車在我們后面,讓我高興!在我們前面,我會空歡喜一場。都是想法,結(jié)果卻不同。為什么不讓自己高興呢?我覺得應(yīng)該用積極樂觀的心態(tài)對待生活!

  在我們的思維里,判斷和選擇永遠有兩種態(tài)度:積極和消極。這兩種態(tài)度會帶給我們截然不同的結(jié)果:積極令人向上,對生活充滿期望,人生就是喜。幌麡O令人沮喪,不良的心理暗示,會使我們的人生蒙上陰影!

  是啊,人生就像半杯水,積極者往往常樂!

積極向上的的作文 篇3

  它一次又一次地向前方前進,一次又一次地遇到困難,可它總把困難當(dāng)成前進的階梯,每一處都留下了它的腳印,它就是一株小豌豆。

  有一次,我正在剝豌豆時,我不小心把它扔到了土壤里,我并沒有太在意。卻是因為這次,它在那兒安了家。

  當(dāng)我再次發(fā)現(xiàn)它時,它已經(jīng)破土而出,頂著兩個小小的豆瓣,長成一株小豆苗,它綠油油的,別有一番情趣。我卻經(jīng)常忽視了它,忘記給它澆水,可是小豆苗卻不屈不撓地成長著,并沒有被困難所打敗。

  暑假時,天氣過于炎熱,火辣辣的太陽照射著大地,如果你站在外面一會,準(zhǔn)會被曬成烤地瓜一樣。我忘記給小豆苗澆水了,我一時半會兒才想起來,急忙過去給它澆水,我一看,長舒了一口氣小豆苗還活著,只是有些蔫了。

  過了幾天,它開始慢慢地往上爬,開始了它攀登的新生活,我用筷子插在了小豌豆的旁邊,它用它的豆須慢慢往筷子上爬,它越長越高,越長越茂盛。

  就因為這株積極向上、毫不起眼的小豆苗,使我懂得了:不要遇到困難就輕易放棄,俗話說得好船到橋頭自然直,只要堅持不懈,就會到達勝利的彼岸,F(xiàn)在,那株豌豆已經(jīng)開花,我們要向小豌豆學(xué)習(xí),它讓我懂得了什么是積極向上,什么是堅持不懈。

積極向上的的作文 篇4

  大家好!我是六年級的邵一佳,自從開學(xué)以來我被評為了班長,當(dāng)然我也在其它學(xué)習(xí)崗位體驗過工作。

  有時候,老師叫我?guī)退鲂┦虑椋叶紩M我自己的全力完成,對我來說,干工作沒有最好,只有更好,在平時的工作中難免會碰到一些挺棘手的事,對于有些蠻橫奪理的同學(xué),我選擇微笑著跟他們親切的溝通,正是為這樣,我才一點一點明白了:微笑待人,能解開人與人之間的心結(jié)。

  我知道我以前的工作還有點美中不足,跟昨天比,我進步了,我相信明天我會干的更加出色,以前的一切就讓它成為歷史吧,今天,我把以前的說了出來,不是想當(dāng)著大家的面炫耀,我是把它當(dāng)成一筆很寶貴的財富,當(dāng)成一條通往成功的路徑,正是因為它給予我了力量,讓我在今后的起跑線上做著沖刺,為今后的工作中增添一份自信。我非常愿意當(dāng)老師的小助手,我會把握好這個機會,嚴(yán)格地要求自己,要使自己對工作認真,負責(zé)。多與同學(xué)們交流交流,聽聽他們有沒有對我的保貴意見,從中,及時發(fā)現(xiàn)錯誤,一點一滴的改正自己。

  我曾經(jīng)笑過,哭過;贏過,輸過,拼搏過。自信鏗鏘地說:“明天的冠軍名單上——有你,也有我!

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