- 相關(guān)推薦
實(shí)用的正能量勵(lì)志語錄匯編90條
勇氣是一把鑰匙,打開我們前進(jìn)的大門;勇氣是一把利斧,清除道路中的荊棘;勇氣是一把油紙傘,擋住從天而降的雨點(diǎn);勇氣是一輪明月,讓我們把煩惱托付給它;勇氣更是一朵未綻放的花,讓我們?cè)诿魈炀`放出美麗。下面是小編收集整理的正能量勵(lì)志語錄90條,歡迎大家前來欣賞。
1、貪圖小利者難成大事,漢斯以草帽生意引誘菲爾德,自己搶先注冊(cè)"勞力士"品牌,結(jié)果成就了一個(gè)百年經(jīng)典的手表品牌。在此,需要告誡年輕人,有些事不要只顧眼前利益,應(yīng)將眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)些,未來還有更大的成功在等待你們。
2、如果你有遠(yuǎn)見,又勤奮努力,你就更有可能有所成就。誠(chéng)然,未來到底會(huì)怎樣,沒人能保證,任何人都一樣,但你能大大增加成功的機(jī)會(huì)。凱瑟琳·羅甘說過:"遠(yuǎn)見告訴我們可能會(huì)得到什么東西。遠(yuǎn)見召喚我們?nèi)バ袆?dòng)。心中有了一幅宏圖,我們就從一個(gè)成就走向另一個(gè)成就,把身邊的物質(zhì)條件作為跳板,跳向更高、更好、更令人快慰的境界。這樣,我們就擁有了無可衡量的永恒價(jià)值。"遠(yuǎn)見會(huì)為我們打開不可思議的機(jī)會(huì)之門,人越有遠(yuǎn)見,就離成功越近。
3、這一輩子你可以不成功,但是不能不成長(zhǎng)。每個(gè)人都在成長(zhǎng),這種成長(zhǎng)是一個(gè)不斷發(fā)展的動(dòng)態(tài)過程。成長(zhǎng)是無止境的,生活中很多東西都是難以把握的,甚至愛情。你可能會(huì)變,那個(gè)人也可能會(huì)變;但是成長(zhǎng)是可以把握的,這是對(duì)自己的承諾。我們雖然再努力也成為不了劉翔,但我們?nèi)匀荒芟硎鼙寂堋?/p>
4、成功得意之時(shí),給心靈放個(gè)假。頭腦要清醒,不盲目樂觀,不氣盛用事,不好大喜功,不滿足現(xiàn)狀,心中存有憂患意識(shí),能清醒地看到還有很長(zhǎng)的路要走。
5、人生中,不管距離成功還有多遠(yuǎn),不管遇到什么樣的挫折和困難,任何東西都阻止不了我們前進(jìn)的腳步,我們永不放棄,直到成功。
6、人生在于做事情的過程,謀事而非謀人。成功是把事情做好的副產(chǎn)品,重要是體會(huì)做事情的良好體驗(yàn)。結(jié)果非人力所能把握,順乎自然最好。無論人世多么殘酷,無論遭遇什么磨難,始終以一顆本真的心來面對(duì)每一天。如此方可矢志不渝,不因外界的風(fēng)吹草動(dòng)而左右搖擺,隨波逐流。
7、懂得放心的人找到輕松,懂得遺忘的人找到自由,懂得關(guān)懷的人找到朋友,懂得珍惜的人找到愛情千萬個(gè)心愿,無數(shù)個(gè)祝福,你快樂我滿足。你不開心我傷心!
8、激發(fā)自己的潛能:倘若你和一般失敗者面談,你就會(huì)發(fā)現(xiàn):他們之所以失敗,是因?yàn)樗麄儚膩聿辉哌M(jìn)足以激發(fā)人、鼓勵(lì)人的環(huán)境中,是因?yàn)樗麄兊臐撃軓膩聿辉患ぐl(fā),是因?yàn)樗麄儧]有力量從不良的環(huán)境中振作。成功需要付出代價(jià):從古到今,凡成事者,成大事者,莫不受盡磨難,在磨難中完成自我教育,如此也水到渠成地成就了事業(yè)。
9、人生無需后悔,逝去的事就像一陣風(fēng);人生不需要遺憾,該來的終究還是要來;人生不需要懊惱,愁白的頭發(fā)難以再黑;人生不需要哀嘆,喪失自信就將失去一切!沒有樂觀的生活態(tài)度,旅游也會(huì)成為煩惱之行;沒有堅(jiān)強(qiáng)的毅力,短暫的路程也會(huì)變成艱難的跋涉;沒有縝密的思考,簡(jiǎn)單的問題也會(huì)成為難解之謎;沒有正確的思路,再好的機(jī)遇也會(huì)付諸流水。
10、不能接受失敗,也意味太想去成功了,從心理學(xué)上解釋,一個(gè)人的期望值越大,心理承受力就會(huì)越小,就越經(jīng)受不住失敗的打擊,也就越容易失敗,還不如懷揣一顆平常心,"但行好事,莫問前程",往往成功的幾率反而更大些。
11、朋友們,朝著太陽奔去吧,為了人類的幸福之花快點(diǎn)開放!擋住太陽的樹葉能怎么樣?樹枝能怎么樣?——撥開它們,朝著太陽,努力奮斗吧……[德]黑格爾《黑格爾書信集》第1卷,第23頁。
12、世上沒有萬無一失的成功之路,動(dòng)態(tài)的人生總帶有很大的隨機(jī)性,各要素往往變幻莫測(cè),難以捉摸。所以,要想成功就非得有不怕犯正確的勇氣不可。在不確定的環(huán)境里,冒險(xiǎn)精神是最稀有的資源。
13、幸福屬于滿足的人們。好脾氣的人趨于鎮(zhèn)靜而不為激情左右,是以恰當(dāng)?shù)姆绞,針?duì)恰當(dāng)?shù)氖虑椋诤线m的時(shí)間內(nèi)發(fā)怒。肉體的快樂,由于刺激強(qiáng)烈,因此被那些沒有能力享受其他快樂的人們所追求。
14、提出傲慢的問題就會(huì)得到傲慢的答復(fù)。一只狡猾的老貓同樣地有時(shí)會(huì)故意放沒有經(jīng)驗(yàn)的老鼠在尾巴附近跑來跑去;但其實(shí)早已打定了主意,決定截?cái)嗪舐,不讓它回到洞里去了?/p>
15、老婆將成為奢侈品男女比例失衡的嚴(yán)重,女人將成為奢侈品;娶得上老婆,將成為衡量成功男人的標(biāo)準(zhǔn)。未來只有娶不到老婆的男人,沒有嫁不出去的女人。男人們,在奢侈品的道路上前仆后繼吧。
16、有些人在劇烈競(jìng)賽的洶濤駭浪中被卷走,從此一蹶不振;有些人卻迎著風(fēng)口、踏上浪尖,上了岸,他們成功了。由于他們多了一份堅(jiān)持。風(fēng)口浪尖關(guān)于他們來說不是攔路虎,而是墊高自身的柱石。
17、人生總是在內(nèi)外兼修中成長(zhǎng)。外在的成長(zhǎng)往往由社會(huì)來評(píng)判,由時(shí)代、環(huán)境、機(jī)遇等所決定;而內(nèi)在的成長(zhǎng)是生命的感悟、體驗(yàn)與積累,可以由自身的努力與歷程所決定。真正的成長(zhǎng),就是在追求外在成功的風(fēng)雨中,錘煉內(nèi)心的強(qiáng)大,最后能從容面對(duì)一切的結(jié)果。失敗轉(zhuǎn)化為收獲,成功轉(zhuǎn)化為幸福,都必須通過內(nèi)心。
18、愛情是一種社會(huì)現(xiàn)象,因?yàn)樗鼩w根到底是會(huì)產(chǎn)生社會(huì)后果的。愛情的力量既包括生理的力量,也包括精神的力量,使人們團(tuán)結(jié)在一起。——[前蘇聯(lián)]瓦西列夫
19、沒占下風(fēng),先放棄,然后就輸了。沒試過,先膽怯,然后就敗了。沒擁有過,先說不要,然后就錯(cuò)過了。沒爭(zhēng)取過,先回避,然后就再也沒有了。青春是挺胸抬頭無所畏懼,即使言不由衷也不想低頭。青春也是義無反顧一瀉到底,即使交錯(cuò)惋惜也留在回憶里。青春就是一半用來揮霍,一半用來回憶!?jiǎng)⑼?/p>
20、假如精神上的侏儒能夠成為事業(yè)上的巨人,難道懶雞也能翱翔在蔚藍(lán)的天空嗎?是你在萬花叢中嚶嚶作歌,為人類釀出美好的生活。是你給百花做"媒人",使百花開得鮮艷。
21、大雨滂沱隨時(shí)可能出現(xiàn)山洪時(shí),堅(jiān)持來到山頂,最安全;人生的名利場(chǎng)中,堅(jiān)持自己的人格信條,最保險(xiǎn);學(xué)術(shù)殿堂中,堅(jiān)持自己的信念,最有可能獲得成功。堅(jiān)持,不僅可能讓你學(xué)術(shù)事業(yè)雙豐收,還有可能讓你體會(huì)生命的快樂。
22、記憶不應(yīng)當(dāng)?shù)玫叫菹,因(yàn)闆]有一種能力比它更易動(dòng)作,更能由動(dòng)作得到發(fā)展的。你要每天找點(diǎn)東西給記憶去記憶,因?yàn)槟阍绞嵌嘟o它記,它便愈能誠(chéng)實(shí)地記住,你愈少給,它便記得愈不誠(chéng)實(shí)。
23、有一位成功女士曾說:"讓我感覺到不幸福的是,我在外面那么成功,人人都敬畏我,可是回到家,絲毫感覺不到這種幸福?"這里的原因其實(shí)很簡(jiǎn)單,那就是她沒有進(jìn)行角色的轉(zhuǎn)換,女人可以是一首豪放的詞,但是回到家里,就應(yīng)該是一首婉約的詩。只有成為這樣一首詩,才能為家庭帶來詩情畫意,為自己營(yíng)造出幸福的生活。
24、我們的事業(yè)需要的是手,而不是嘴發(fā)展創(chuàng)造性的最直接的,最有效的辦法是對(duì)創(chuàng)造才能的訓(xùn)練——想象出各種不同的解決特殊問題的辦法。[美]奧斯本《創(chuàng)造性想象》第101—102頁。
25、每個(gè)人在完成夢(mèng)想的過程中,總會(huì)遇到各種各樣的困難與挫折,但不要緊,這只是完成夢(mèng)想的磨練,請(qǐng)微笑著,一步一步往前走,飛向?qū)儆谀銐?mèng)的天空,堅(jiān)持到最后,不管成功與否,你一樣能得到贊同的掌聲,你依然是最閃亮的星星,我的路,我堅(jiān)持,不拋棄,不放棄。
26、你可以不聰明,但不可以不小心。職場(chǎng)上你可以不聰明,但不可以不小心。不聰明的人,最多笨拙一些,事情做的差一些。而在職場(chǎng)上,這不是很大的罪過。但不小心就隨時(shí)會(huì)觸犯到別人的利益,犯下得罪人這個(gè)職場(chǎng)大忌,到那時(shí)穿小鞋都不曉得是為什么穿的。管牢嘴,能風(fēng)花雪月的時(shí)候就少議論同事,能說人好話時(shí)就別說壞話,這就是生存之道。
27、熱忱是股偉大的力量,它能夠鼓舞和激勵(lì)一個(gè)人對(duì)手中工作采取行動(dòng);它會(huì)使你充滿精力,不知疲倦地加倍工作,取得成功。
28、猴子掛在樹上,從不害怕樹枝折斷,因?yàn)樗揽康牟皇菢渲,而是自己的力量。與其憂心未來,不如抓緊努力。成功的路上,只有實(shí)力才是最大的安全感。
29、人們都有著一個(gè)習(xí)慣,就是總是自己跟自己過不去。工作遇挫折了,就自慚形穢了。生活不順利了,就委靡不振了。其實(shí),會(huì)傷心是正常的,但不能因此就把自己困住了。一時(shí)的考試并不代表一個(gè)人的才能,一時(shí)工作挫折并不代表一個(gè)人的能力,一時(shí)的生活磨難并不代表一個(gè)人的無能。
30、對(duì)未來的真正慷慨,是把一切獻(xiàn)給現(xiàn)在。
31、周圍的雜亂和荒涼突然變得如錦繡般絢爛迷人,我明白了那些超凡的智者為何拈花微笑,因?yàn)檫@世間其實(shí)如此美好。
32、即使被大多數(shù)人放棄,但你不能放棄自己。
33、生命在于運(yùn)動(dòng),生存在于挑戰(zhàn),生活在于學(xué)習(xí)。
34、只顧自己的利益,反而會(huì)失去利益。生活中有很多的規(guī)則,我們要學(xué)會(huì)遵守,按規(guī)則去辦事。這不僅是一利益要服從集體利益。不要只顧自身的利益,從自身利益出發(fā)去處理問題,這樣,反而會(huì)失去利益。
35、肯低頭,就永遠(yuǎn)不會(huì)撞門;肯讓步,就永遠(yuǎn)不會(huì)退步。求缺的人,才有滿足感;惜福的人,才有幸福感。生活的滋味,酸甜苦辣咸;人生的色彩,赤橙黃綠青藍(lán)紫。打跨自己的,不是別人,而是你自己。不要把一次的失敗看成是人生的終審,世上沒有一帆風(fēng)順的事,只有堅(jiān)強(qiáng)不倒的信心與毅力。逃是懦弱的,避是消極的,退就顯得更加無能。成功的道路得靠自己闖,心在哪里,路就在哪里。加油,早安!
36、對(duì)于"中間"而言,左右難說主次,上下不分高低,前后沒有對(duì)錯(cuò),它們彼此既不可或缺,又互為依存。
37、人生像—張白紙,每走一個(gè)腳印就是一個(gè)鉛字,如何寫完這張白紙,就看你怎樣走路。
38、生命的歷程中,誰都無法拒絕失落,正如無法拒絕刮風(fēng)下雨,拒絕電閃雷鳴,拒絕日出日落,拒絕月的陰晴圓缺。誰想拒絕失落,誰就是在癡人說夢(mèng),異想天開。
39、做成大事的人,往往做小事也認(rèn)真,而做小事不認(rèn)真的人,往往也做不成大事。由此我得出一個(gè)認(rèn)識(shí):認(rèn)真本身就是一種素質(zhì),一個(gè)人要有所作為,就必須具備這種素質(zhì)。
40、客戶唯一不能拒絕的是我們的關(guān)心。
41、生活之中,其實(shí)個(gè)人的喜惡并不重要。因?yàn)槟阆驳幕驉旱,未必都能隨你心。人與人相處,最重要的是包容。是人,都會(huì)有心情,因?yàn)樾囊恢碧鴦?dòng)著。學(xué)會(huì)放下一些個(gè)人感受,是另外一種幸福。是人,也都會(huì)有情緒,學(xué)著理解,試著遷就,就是一種灑脫。一切煩惱的根源,就是你太迷戀你自己了。
42、長(zhǎng)大了你會(huì)發(fā)現(xiàn),高中雖然苦,但那種單純努力,很幸福,努力的過程既充實(shí)又幸福,以后很難再體會(huì)到了。
43、永遠(yuǎn)都不為自己選擇的道路而后悔,不管是十年前,還是現(xiàn)在。因?yàn)槲ㄒ荒茏龅,只是義無反顧地走下去。晚安!
44、那時(shí)為什么沒有告訴他你總有愛我的一天,但是,到了那天,我早已經(jīng)不愛你了。
45、我們都走在奮斗的路上。這條路也許很坎坷,也許很崎嶇,也許一眼望不到頭,也許在別人看來不可思議,但是為了守住心中的那束陽光,我們堅(jiān)持著自己的夢(mèng)想,在奮斗的路上義無反顧地奔跑!不為模糊不清的未來擔(dān)憂,只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。
46、我們面對(duì)問題的時(shí)候該做的,或者能做的不過是判斷,進(jìn)而選擇。要么去愁眉苦臉地承受生活帶給我們的無窮無盡的煩惱,要么積極主動(dòng)地去享受生活賜予我們的無限的選擇權(quán)!
47、水再渾濁,只要長(zhǎng)久沉淀,依然會(huì)分外澄澈。人再愚鈍,只要足夠努力,一樣能改寫命運(yùn)。不要憤懣起點(diǎn)太低,那只是我們站立的原點(diǎn)。人生是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的競(jìng)賽,有些人笑在開始,有些人卻贏在最后。晚安~
48、自己打敗自己是最可悲的失敗,自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。只要還有明天,今天就永遠(yuǎn)是起跑線。認(rèn)真可以把事情做對(duì),而用心卻可以做到完美。
49、人生如歌,滿載著收獲的喜悅,溫馨而又甜蜜,悄無聲息,濕蘊(yùn)了我純情的夢(mèng)幻。而痛苦,是歌的靈魂,縈繞著我的耳畔,如那無休止的音符,把人生的樂曲,推波助斕,到了極致。我的痛苦,我自己做主,終將會(huì)成為我人生中,一道靚麗的風(fēng)景!
50、討厭一個(gè)人是很費(fèi)心力的,有這個(gè)能量,還不如用在喜歡的人身上。
51、人生的路自己走,人生沒有事事如意,坎坎坷坷酸甜苦辣咸都有,想要獲得幸福就好好奮斗。
52、不能絕望啊,一切都沒有開始我不能這么喪的說放棄啊,只要有一點(diǎn)希望只要努力,我一定可以的,加油!
53、所有的一切欲望都敵不過求生欲,像我們這種年紀(jì)可能只有在絕對(duì)的絕望環(huán)境中,才能擁抱生活吧!
54、長(zhǎng)得漂亮不如活得漂亮,只要有超前意識(shí),就會(huì)跟得上時(shí)代的腳步。
55、每當(dāng)忍不住要哭出來時(shí),我就抬頭看夜空的星星,那樣就不會(huì)哭出來。
56、做自己生命與事業(yè)的主人,就在于掌握自己身心與情緒能量。
57、我一直相信命是父母給的,命是父母給的,命運(yùn)卻是靠自己掌握的,如果你自己想要什么東西,不去爭(zhēng)取,想要靠別人,而給予你想要的,這是不現(xiàn)實(shí)的。
58、席慕容:"很多愿望,我想要的,上蒼都給了我,很快或者很慢地,我都一一地接到了。而我對(duì)青春的渴望,雖然好像一直沒有得到,可是走著走著,回過頭一看,好像又都已經(jīng)過去了。原來,這就是青春。"
59、信心不指向現(xiàn)實(shí)的酬報(bào),信心也不依據(jù)他人的證詞,信心僅僅是自己的信心,是屬于自己的面對(duì)苦難的心態(tài)和思路。這信心除了保證一種慈愛的理想之外什么都不保證,除了給我們一個(gè)方向和一條路程之外,并不給我們?nèi)魏谓Y(jié)果。
60、謝謝那些嘲笑我的人,你們覺得我多可笑,我就會(huì)多堅(jiān)強(qiáng)。
61、除了富二代和官二代外,大部分成功的人不是贏在起點(diǎn),而是贏在轉(zhuǎn)折點(diǎn)、挫折點(diǎn)和困難點(diǎn),輸在起跑線上沒關(guān)系,但不要輸在這三點(diǎn)上。
62、歲月如歌,在悄無聲息的流逝中,生活,永遠(yuǎn)會(huì)告訴你很多人生哲理,而隨著時(shí)間的推移,你會(huì)知道的越來越多,感悟的越來越多,明白的越來越多。經(jīng)歷過了成功,使我懂得了要更加自信。經(jīng)歷過了失敗,使我懂得了要更加清醒。
63、不要總以自己為中心,不是每個(gè)人都把你當(dāng)人看。
64、心若被困,天下處處是牢籠;心之所安,矮瓦斗室也是人間天堂。若把心中的雜念,諸如貪、嗔、癡、怨、愛、恨、情、仇統(tǒng)統(tǒng)拋卻腦后,世界便自然而然澄清空明,人生也如清風(fēng)明月般清麗明朗,正所謂一念放下,萬般自在。早安,朋友們!
65、邪不勝正。善良比聰明更難。
66、感謝摘句公眾號(hào),因?yàn)樗ぐl(fā)了你的心志。早安!
67、如果你盼望明天,那必須先腳踏現(xiàn)實(shí);如果你希望輝煌,那么你須腳不停步。晚安!
68、愛情是什么?泰戈?duì)栒f:眼睛為她下著雨,心卻為她打著傘,這就是愛情。晚安!
69、看開些看淡些,情在心中,心在世外,一切就會(huì)簡(jiǎn)單得多。午安!
70、無論你有多么努力,想要讓自己做到完美,始終都會(huì)有一群人在背地里指著你的背影比比劃劃。你不需要跟誰對(duì)罵或者抽誰一嘴巴,他們未必是壞人,只是看不懂你的活法。晚安!
71、亦舒:人生短短數(shù)十載,最要緊的是滿足自己,不是討好他人。晚安!
72、當(dāng)時(shí)沒說出口的話,以后再提都是不合時(shí)宜。晚安!
73、思慮過少,可能失去做人的尊嚴(yán);思慮過多,就會(huì)失去做人的樂趣。晚安!
74、腳步不能達(dá)到的地方,眼光可以達(dá)到;眼光不能達(dá)到的地方,心境可以達(dá)到。晚安!
75、海水滿盈盈的,照在夕陽之下,浪濤像頑皮的小孩子似的跳躍不定,水面上一片金光。晚安!
76、你快樂,不代表身邊一切皆完美。而是意味著你已決定無視這些小瑕疵。晚安!
77、這是一個(gè)只承認(rèn)強(qiáng)者的時(shí)代,而學(xué)習(xí)正是賦予了我們做強(qiáng)者的原始資本。我們有責(zé)任,有義務(wù)學(xué)好知識(shí)。過程一定是苦的,可真正的強(qiáng)者一定要耐得住寂寞,受得了煎熬,抗得住誘惑。晚安!
78、黑塞《玻璃球游戲》:一個(gè)人倘若有一次誤入歧途,才會(huì)懂得什么是無情的現(xiàn)實(shí)。
79、心善自然美麗,心慈自然柔和,心凈自然莊嚴(yán);淡泊寡欲可以養(yǎng)神,寧靜致遠(yuǎn)可以養(yǎng)志,怡情適性可以養(yǎng)和,觀空自在可以養(yǎng)心。
80、當(dāng)時(shí)光劃下一道道深深淺淺的痕跡,再被我們寫進(jìn)那一張張薄薄的紙上。晚安!
81、為生活點(diǎn)贊,為生活祝福,一份好心態(tài),就是最好的世界。早安!
82、不用一味的付出,去慣得寸進(jìn)尺的人,請(qǐng)忠于自己,晚安!
83、從前我所認(rèn)為驕傲的,如今也只不過是如同沙粒一般渺小,亦或是本就如那般的渺小。午安!
84、別離,有點(diǎn)難舍,但不悵然,有點(diǎn)遺憾,但不悲觀。因?yàn)橛邢喾甑南M诎参。晚安?/p>
85、你是被你自己一步步擊倒的,從你開始為自己的畏縮找借口的那天起,你已經(jīng)開始慢慢變成被你看不起的樣子。晚安!
86、時(shí)間給勤勉的人留下智慧的力量,給懶惰的人留下空虛和悔恨。勤學(xué)的人,總是感到時(shí)間過得太快;懶惰的人,卻總是埋怨時(shí)間跑得太慢。早安!
87、無論歷經(jīng)多少歲月,人生最難的,就是面對(duì)離別。晚安!
88、心給出去的時(shí)候,就該知道,不可能毫發(fā)無損的拿回來。晚安!
89、似乎一切熱鬧的景象都與我無關(guān),沒事,20xx請(qǐng)你自己一定要加油,去追求自己想要的生活。
90、這個(gè)世界上失去什么東西都不可怕,唯一可怕的是失去你的心,失去你的勇氣,只要你堅(jiān)韌不拔地奮斗,只要你眼睛看向未來,生命就永遠(yuǎn)屬于你,生命的輝煌也一定永遠(yuǎn)屬于你。愛上不該再愛的人,等了不該再等的心,卑微至萬倍塵埃。有些人已經(jīng)無法在等到,付出的愛也無法再收回。
【實(shí)用的正能量勵(lì)志語錄90條】相關(guān)文章:
實(shí)用的正能量的勵(lì)志語錄12-11
實(shí)用正能量勵(lì)志語錄01-22
實(shí)用的正能量勵(lì)志的語錄10-04
【實(shí)用】正能量經(jīng)典勵(lì)志語錄06-20
實(shí)用的正能量勵(lì)志的語錄10-01
實(shí)用正能量的勵(lì)志語錄07-13