【精品】初三中考勵志演講稿3篇
演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚，層次簡明。在社會發(fā)展不斷提速的今天，演講稿對我們的作用越來越大，還是對演講稿一籌莫展嗎？下面是小編整理的初三中考勵志演講稿3篇，希望對大家有所幫助。
初三中考勵志演講稿 篇1
親愛的同學(xué)們：
大家好！
兩千多年前，一位哲人立于河邊，面對奔流不息的河水，想起逝去的時間與事物，發(fā)出了千古流傳的感嘆：逝者如斯夫。人生百年，幾多春秋。向前看，仿佛時間悠悠無邊；猛回首，方知生命揮手瞬間。時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它�！拔从X池塘春草夢，階前梧葉已秋聲�！苯裉觳煌瑢こ�，因為今天距離中考只有30天了；你們不同尋常，因為你們將面臨人生的第一次重要的選擇；這次選擇不同尋常，因為這次選擇將決定你是否能坐在重點中學(xué)的教室里學(xué)習(xí)，是否能順利升學(xué)，甚至決定你能否進入象牙之塔，進而決定你將來的人生發(fā)展。
面對即將到來的中考，或許有的同學(xué)正在因為自己成績不理想而彷徨，或許有的同學(xué)會因為時間的短暫而嘆息，或許有的同學(xué)不以為然逍遙的數(shù)著日子�？墒峭瑢W(xué)們，你知不知道，你的父母正為你即將到來的中考心急如焚，我們的老師在承受著巨大的壓力，其他學(xué)校更多競爭者們在摩拳擦掌，躍躍欲試。中考，容不得我們有一絲遲疑，中考，容不得我們有片刻停滯，中考，容不得我們有半點閃失！中考，我們必須勝利！“機遇只垂青于那些有準備的人”。那么，就讓我們在今后的30天內(nèi)，秣馬礪兵，用我們的信心和努力創(chuàng)造奇跡！中考是一場精力和智慧的賽跑，是一次超越，是一場戰(zhàn)斗，必須充分講求戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。
首先，重視它而不是畏懼它。有些同學(xué)到現(xiàn)在還游離在中考之外，遲遲不能進入狀態(tài)，這是最可怕的。初三值得重視，因為它是錘煉真金的三昧真火，誰是英雄，誰是懦夫，經(jīng)歷過初三才最能見分曉。我們要自信，我們是不會在初三生活中敗下陣來，咬緊牙關(guān)，腳踏實地，迎戰(zhàn)中考，才會贏得中考。同時，我還要特別告誡同學(xué)們的是：一定要有整體規(guī)劃，要有大目標，也要有小目標；要有遠期計劃，也要有近期計劃，包括每天的計劃，甚至每節(jié)課的計劃。每天給自己一個滿足，給自己一個好心情，明天就是艷陽天。
其次，自信成功卻不盲目樂觀。有人說：自信是駕馭理想的風(fēng)帆。有些同學(xué)或許現(xiàn)在成績不夠理想，就不思上進，渾渾噩噩，虛度時日，請同學(xué)們想想剛踏入新中大門時，每一位同學(xué)不都曾豪情滿懷嗎？成績一時不理想并不可怕，可怕的是喪失了信心，可怕的是沒走上戰(zhàn)場就倒了下來。只要把握這寶貴的30天，我們足以能夠創(chuàng)造奇跡！當(dāng)然，對于有些成績較好的同學(xué)，一定要做到戒驕戒躁，沉下心來，做起學(xué)問，做到更規(guī)范、更嚴謹、更刻苦，這樣才能百尺竿頭更進一步。今天老師想告訴你們的是：讓我們今天的拼搏成為明天最美好的回憶。因為，我們每一個人要想生活的無怨無悔，就只有奮力拚博；因為，只有我們拼搏努力過，我們每一個人的人生才能無怨無悔。再過30多天，我們的同學(xué)們就要走上人生轉(zhuǎn)折的戰(zhàn)場了。10年的寒窗苦讀，3千多個日日夜夜，所有的辛苦，所有的勞累，所有的付出，都將在6月來收獲。
第三，考場就是戰(zhàn)場，兩強相遇勇者勝。同學(xué)們，我知道你們已經(jīng)走過了很多的艱辛，可你們要面對的六月會更艱難。你們在未來的30天要面對眾多的作業(yè)、考試，你們會因?qū)W習(xí)壓力而煩亂，你們會因成績提高不快而徘徊，甚至你們會因恐懼中考而想放棄。因此，同學(xué)們，我忠告你們，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。你們必須自信，自信和拼搏是命運的決定者。因為過去的努力，你們已經(jīng)積淀了一定的知識和能力，只要勇敢沖刺，你們就能贏得勝利，贏得未來。你們要保持對學(xué)習(xí)的滿腔熱情，知識改變命運，知識是走向人生成功的通行證。你們要持之以恒，奮發(fā)向前。中考的路確實很艱難，但孜孜不倦執(zhí)著于學(xué)業(yè)你們就不會被失敗和挫折擊倒，你們就會一步步地向著自己的理想邁進！你們要勤奮，要始終如一，要不懈不怠。因為“勤能補拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才”，因為所有的成績都是努力的成果，都是勤奮的結(jié)晶。你們要調(diào)整心態(tài)，正視壓力。要正確評估自己，給自己準確定位。要找準自己在班級、年級的位置，給自己確立一個通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標。你們要學(xué)會調(diào)適，學(xué)會思考，深思、明辨、慎取，你們將會擁有整個世界。
面臨中考，別緊張，也別懈怠，最重要的是能否盡展生平所學(xué)。所以，最后的幾十天里，首先我建議大家要保持足夠的信心，我們可以試著這樣來做一下，據(jù)有關(guān)專家認定，這樣做對增強信心可是非常有效。
學(xué)會微笑
人在充滿信心時往往春風(fēng)滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產(chǎn)生促進作用。因此，我建議我的學(xué)生們學(xué)會微笑，經(jīng)常微笑。學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的微笑，信心就會在心中滋長起來，我還建議你們每天對著鏡子開心地笑幾次。
走路挺胸抬頭
人外部的姿勢和步伐是和人的內(nèi)心體驗有著密切關(guān)系的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。你們要經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐堅強有力。速度稍快，有助于增強你們的信心。
運用積極自我暗示
據(jù)了解，不少你們在中考前受過消極暗示較多，不利于自己信心的增強，建議你們在備考過程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強自己的信心。例如，心中默念，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強你們信心的作用。在這里，我還抄有“快樂人生的三句箴言”送給學(xué)生；第一句是“太好了！”——改變心情就改變了世界；第二句是“我能行！”——改*度就改變了命運；第三句是“你有困難嗎？我來幫助你！”——改變情感就改變了生活。
同時我把詩人汪國真《我微笑著走向生活》改寫過來送給你們：我微笑著走向中考/無論中考以什么方式回敬我/報我以平坦嗎/我是一條歡樂奔流的小河/報我以崎嶇嗎/我是一座大山莊嚴地思索/報我以幸福嗎/我是一只凌空飛翔的燕子/報我以不幸嗎/我是一根勁竹經(jīng)得起千錘萬鑿/中考里不能沒有笑聲/沒有笑聲的中考該是多么寂寞/什么也改變不了/我對中考的熱愛/我微笑著走向火熱的中考！
其實，中考，也是幸福的，那種過程會帶給我們真正的快樂。要樂觀的對待中考，是最明智的選擇，雖然在中考中還有不盡人意的時候，但那是生活給予我們的挑戰(zhàn)。無論遇到什么艱難險阻，無論遇到什么坎坷，是生活對我們的考驗；當(dāng)我們能戰(zhàn)勝困難，當(dāng)我們能頑強地與命運抗爭的時候，就證明了我們能駕馭自己的命運之舟
中考目標要期待適當(dāng)
你們要根據(jù)自己初三以來的考試成績，特別是上次月考成績，實事求是地評估自己的學(xué)習(xí)實力，確定自己的中考目標。
不要攀比
所謂中考成功就是你們在中考中考出自己的實際水平，這就是成功。有的你們學(xué)習(xí)實力650分左右，中考考出680分左右就是成功，如果考出700分就是超常發(fā)揮，如果考出600分左右就是考試失敗了。因為大家的學(xué)習(xí)實力不一樣，因此你們不要相互攀比，只要能考出自己的實際水平就意味著中考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己中考的積極性。
多和同學(xué)、老師、家長交流
你們當(dāng)中考信心不足的時候，把自己的`心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。其實，這個時候主動與同學(xué)、老師、家長多交流，把自己的心里話說出來，把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放，老師、同學(xué)、家長再給你一點安慰，鼓勵和支持，就有助于改變信心不足的狀態(tài)。建議你們在信心不足的時候看看那些中考非常成功的和狀元們介紹經(jīng)驗的文章，他們是怎么在沒有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來的，對你們解決信心問題也頗有益處。要知道你們和老師還有一個聊天的平臺——那就是周記，你也要知道，即使你失去了一切，你還有一個讀者在靜靜的關(guān)注著你！——那個人就是我。
做做容易題
中考試卷的難度70%的容易題，20%的中等題，10%的難題。應(yīng)該說絕大部分你們70%容易題是都會做出來的。當(dāng)你們?nèi)狈π判牡臅r候不妨來做做容易題，這樣也會煥發(fā)起你的信心來。
增強學(xué)習(xí)實力
你們的信心是建立在學(xué)習(xí)實力基礎(chǔ)上的，只有學(xué)習(xí)有實力中考才會有信心。因此，你們在備考沖刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識的網(wǎng)絡(luò)體系，查漏補缺，確實把自己的學(xué)習(xí)實力增強一步，提高一步，這樣來講就有利于你們的信心的增強。
要掌握調(diào)節(jié)心態(tài)的技巧。如要會深呼吸，深呼吸的要領(lǐng)是：先緩慢有節(jié)奏地吸氣，憋一兩秒鐘再張口緩慢有節(jié)奏地呼氣。要多微笑，自己照著鏡子笑、對親朋好友笑。
同學(xué)們，中考并不可怕，可怕的是我們自己不能自信輕松地發(fā)揮自己的實力，只要我們能以積極、健康、平穩(wěn)、自信的心態(tài)來笑對中考，我們就已經(jīng)成功了一半。
我相信，只要同學(xué)們在最后一個月里，思想上高度重視，復(fù)習(xí)上注重梳理知識主干查漏補缺，時間上則按中考時間嚴格調(diào)整好生物鐘，那么中考的勝利一定屬于你們每一個人。同學(xué)們，初三的生涯即將結(jié)束，沖刺的號角已經(jīng)吹響。行動起來吧，初三的辛苦將讓你生活得更充實；沖刺的勞累將增添你生活的勇氣；未來的成功將使你從平凡走向偉大。同學(xué)們，是船，就要搏擊風(fēng)浪；是槳，就要奮勇向前；是雄鷹就要一飛沖天！真正珍惜時間的人都善于抓住今天，只有懦夫、懶漢才乞求明天。面對六月的挑戰(zhàn)，我相信你們每一個人都會是逆流勇進的弄潮兒，而不是消沉彷徨的懶漢懦夫。未來把握在我們每一個人的手中。行動起來吧，同學(xué)們，讓我們一起搏一回！讓我們在心里再重復(fù)一遍這同一句話：我們今天的拼搏就是明天最美好的回憶。
初三中考勵志演講稿 篇2
老師、同學(xué)們，大家好！
今天，距離中考還剩下33天。此時此刻我想許多同學(xué)的心情和我一樣是非常復(fù)雜的。是的，初中三年的寒窗苦讀，1000多個日日夜夜，所有的辛苦，所有的勞累，所有的付出，都將在今年的六月來收獲，而所有的一切都只剩下這33天的時間了！同學(xué)們，你們準備好了嗎？
“中考”這個大家耳熟的字眼，你是否想過，中考意味著什么呢？它是命運的拐點。大家都知道，人生的道路有很多條。真正決定一生命運的，可能僅僅是幾個瞬間、幾個岔道口。而中考就是這樣的一個瞬間、一個岔道口。
現(xiàn)在的高考，今年考不上明年可以再來，即使是八十歲的老人，只要自己愿意，現(xiàn)在也可以參加高考讀大學(xué)。而中考呢？對于我們每個人來說——只有一次！今年考不上了，明年想重新開始，行嗎？不行！因此，一生只有一次的中考將是人生命運的拐點，在此，我希望每一位同學(xué)要告誡自己：我只有一次機會！如果你考出了更好的成績，意味著你可以讀更好的學(xué)校、有更好的發(fā)展前途，有更多的發(fā)展機會。反之，你可能會為自己錯過這一機會而追悔莫及、抱恨終生。
同學(xué)們，面對即將到來的中考，或許有的同學(xué)正在因為自己成績不理想而彷徨，或許有的同學(xué)會因為時間的短暫而嘆息，或許有的同學(xué)不以為然逍遙的數(shù)著日子�？墒峭瑢W(xué)們，你知不知道，你的父母正為你即將到來的中考心急如焚，我們的老師在承受著巨大的壓力，其他學(xué)校的競爭者在摩拳擦掌，躍躍欲試。中考，容不得我們有一絲遲疑，容不得我們有片刻停滯，容不得我們有半點閃失！同學(xué)們，也許有些人可能考不上重點高中，但你可以考普高，考不上普高可以考職高，不管你讀什么學(xué)校、不管你將來走到哪里，有一點是不變的，那就是你都需要為了你的人生而努力、拼搏！
也許你還認為自己不夠聰明，但無數(shù)成功的經(jīng)驗告訴我們，影響個人成功的因素第一是明確的目標，第二是堅持的態(tài)度，第三是聰明的方法。
首先，我們要確立一個可行的奮斗目標，目標決定結(jié)果。大家都知道，成功的道路是目標標示出來的。目標有多遠，我們就能走多遠。有這樣的一個故事，有一位名叫費羅倫絲的婦女嘗試要游過美國的卡塔林納海峽。在此之前，她是游過英吉利海峽的第一個婦女。在下水15個小時之后，她又冷又累，她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上，他們都告訴她海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也看不到，拉上船后她覺得暖和多了，這時卻開始感到失敗的打擊，因為人們拉她上船的地點，離加州海岸僅有800米！后來她說，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為她在濃霧中看不到目標。2個月之后，她成功地游過同一個海峽。她不但是第一個游過卡塔林納海峽的女性，而且比男子的紀錄還快了大約2個鐘頭。費羅倫絲的失敗原因是她看不到目標，她成功的原因在于自己的心中已經(jīng)有了目標。
又如：可能大家都看過《動物世界》，有一個這樣的畫面：一只勇猛的非洲獅，眼睛緊緊盯住一只小羚羊，窮追不舍。非洲獅跳躍著，追逐著，目不斜視，直到捕獲了目標中的那只羚羊。中考在即，有一個明確可行的目標是最重要的，有目標才會有動力。同學(xué)們，你有自己的目標了嗎？
其次，我們要刻苦努力堅持不懈�！氨鶅鋈�，非一日之寒”，不下一番苦功夫，是難以取得優(yōu)異成績的。有些同學(xué)可能苦于自己落下了一些功課，想沖刺卻畏縮不前。給大家講一個故事吧：美國體育史上有一個充滿傳奇色彩的人物叫威爾瑪魯?shù)婪�，人稱“黑色羚羊”，是1960年羅馬奧運會三枚金牌的獲得者。魯?shù)婪虺錾鷷r因早產(chǎn)而差點喪命，4歲時又患了肺炎和猩紅熱，左腿因此而癱瘓了，直到9歲才努力脫離金屬支架而獨立行走。13歲時，魯?shù)婪虼_立了自己的目標：做一名跑步運動員！可是因為先天的腿部不足魯?shù)婪蛎看钨惻芏际亲詈笠幻Ｋ姓J識她的人都勸她放棄，可魯?shù)婪虿环艞�，堅定地跑著，刻苦地�?xùn)練著，終于有一天，她用自己的堅持、毅力、刻苦、拼搏贏得了第一次勝利！而且此后勝利不斷，一直到奧運會上連奪三枚金牌！同學(xué)們，魯?shù)婪虻某晒Ω嬖V我們，要咬定目標不放松，頑強拼搏，不懈努力，就一定會有所成就！
第三，我們要有反思地進取科學(xué)有效的方法，這可以讓我們事半功倍。記得中央臺有一句廣告詞“忙碌而不盲目”，我想，它對我們的臨考復(fù)習(xí)是有啟示的。記得古人云：取法乎上，僅得其中；取法乎中，只得其下。古人講的就是做任何事情都要有方法。復(fù)習(xí)要有方法，行之有效的復(fù)習(xí)方法是：一要重視基礎(chǔ)、不犯概念性錯誤。教材中基礎(chǔ)的知識最具有生命力，只有夯實基礎(chǔ)，我們才可能用有限的定義、定理、公式去應(yīng)對無限變化的能力測試！二要重視糾錯、不犯重復(fù)性錯誤。復(fù)習(xí)的關(guān)鍵就是要糾錯，我們要抓住錯誤、理清錯誤，確保不犯同類錯誤。三要重視規(guī)范、不犯低級的錯誤。面對考試我們應(yīng)臨場不亂，切忌看錯、寫錯。
最后強調(diào)幾點：1、立足課堂，相信老師。因為老師們每天都在研究考什么、怎么考，課堂教學(xué)很有針對性、層進性。你們一定要一絲不茍45分鐘，千萬別上課睡大覺，下課苦用功。2、珍惜時間，合理利用時間。我并不提倡大家像古人那樣“頭懸梁，錐刺股”、“三更起，五更眠”，但卻倡導(dǎo)大家珍惜時間。只要是在校時間，決不輕易浪費，上課聽，下課練，走路想，睡前思。同時還得根據(jù)自己的強弱科情況合理的分配時間。3、建議每個同學(xué)準備一個改錯本。這是提高學(xué)習(xí)效率的一個行之有效的辦法。將每次單元或章節(jié)考試中做錯的題、容易混淆的概念記在這改錯本上，過幾天就翻一翻，算一算，記一記，多次重復(fù)加深理解。到了中考前，只需要復(fù)習(xí)錯題本，強化一下以往易錯的知識點，就成竹在胸了。
曾經(jīng)有人說過：假如我們可以從八十歲倒過來活，每個人都能成為一個成功者。但是，畢竟這只能是一個夢想，不是所有的事情都有重新開始的機會。所以，我想給同學(xué)們的告誡是：給自己一個目標！給自己堅定的信心！給自己頑強拼搏堅持到底的毅力�。∥移诖銈儎�(chuàng)造精彩！
最后借用中考百日誓師的一句話：
奮戰(zhàn)一個月，給父母一個驚喜！
奮戰(zhàn)一個月，給學(xué)校一個奇跡！
奮戰(zhàn)一個月，給自己一片光明！
謝謝大家！
初三中考勵志演講稿 篇3
各位親愛的同學(xué)：
大家好!
兩千多年前，一位哲人立于河邊，面對奔流不息的河水，想起逝去的時間與事物，發(fā)出了千古流傳的感嘆：逝者如斯夫。人生百年，幾多春秋。向前看，仿佛時間悠悠無邊;猛回首，方知生命揮手瞬間。時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它�！拔从X池塘春草夢，階前梧葉已秋聲�！苯裉觳煌瑢こ�，因為今天距離中考只有30天了;你們不同尋常，因為你們將面臨人生的第一次重要的選擇;這次選擇不同尋常，因為這次選擇將決定你是否能坐在重點中學(xué)的教室里學(xué)習(xí)，是否能順利升學(xué)，甚至決定你能否進入象牙之塔，進而決定你將來的人生發(fā)展。
面對即將到來的中考，或許有的同學(xué)正在因為自己成績不理想而彷徨，或許有的同學(xué)會因為時間的短暫而嘆息，或許有的同學(xué)不以為然逍遙的數(shù)著日子�？墒峭瑢W(xué)們，你知不知道，你的父母正為你即將到來的中考心急如焚，我們的老師在承受著巨大的壓力，其他學(xué)校更多競爭者們在摩拳擦掌，躍躍欲試。中考，容不得我們有一絲遲疑，中考，容不得我們有片刻停滯，中考，容不得我們有半點閃失!中考，我們必須勝利!“機遇只垂青于那些有準備的人”。那么，就讓我們在今后的30天內(nèi)，秣馬礪兵，用我們的信心和努力創(chuàng)造奇跡!中考是一場精力和智慧的賽跑，是一次超越，是一場戰(zhàn)斗，必須充分講求戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。
首先，重視它而不是畏懼它。有些同學(xué)到現(xiàn)在還游離在中考之外，遲遲不能進入狀態(tài)，這是最可怕的。初三值得重視，因為它是錘煉真金的三昧真火，誰是英雄，誰是懦夫，經(jīng)歷過初三才最能見分曉。我們要自信，我們是不會在初三生活中敗下陣來，咬緊牙關(guān)，腳踏實地，迎戰(zhàn)中考，才會贏得中考。同時，我還要特別告誡同學(xué)們的是：一定要有整體規(guī)劃，要有大目標，也要有小目標;要有遠期計劃，也要有近期計劃，包括每天的計劃，甚至每節(jié)課的計劃。每天給自己一個滿足，給自己一個好心情，明天就是艷陽天。
其次，自信成功卻不盲目樂觀。有人說：自信是駕馭理想的風(fēng)帆。有些同學(xué)或許現(xiàn)在成績不夠理想，就不思上進，渾渾噩噩，虛度時日，請同學(xué)們想想剛踏入新中大門時，每一位同學(xué)不都曾豪情滿懷嗎?成績一時不理想并不可怕，可怕的是喪失了信心，可怕的是沒走上戰(zhàn)場就倒了下來。只要把握這寶貴的30天，我們足以能夠創(chuàng)造奇跡!當(dāng)然，對于有些成績較好的同學(xué)，一定要做到戒驕戒躁，沉下心來，做起學(xué)問，做到更規(guī)范、更嚴謹、更刻苦，這樣才能百尺竿頭更進一步。今天老師想告訴你們的是：讓我們今天的拼搏成為明天最美好的回憶。因為，我們每一個人要想生活的無怨無悔，就只有奮力拚博;因為，只有我們拼搏努力過，我們每一個人的人生才能無怨無悔。再過30多天，我們的同學(xué)們就要走上人生轉(zhuǎn)折的戰(zhàn)場了。10年的寒窗苦讀，3千多個日日夜夜，所有的辛苦，所有的勞累，所有的付出，都將在6月來收獲。
第三，考場就是戰(zhàn)場，兩強相遇勇者勝。同學(xué)們，我知道你們已經(jīng)走過了很多的艱辛，可你們要面對的六月會更艱難。你們在未來的30天要面對眾多的作業(yè)、考試，你們會因?qū)W習(xí)壓力而煩亂，你們會因成績提高不快而徘徊，甚至你們會因恐懼中考而想放棄。因此，同學(xué)們，我忠告你們，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。你們必須自信，自信和拼搏是命運的決定者。因為過去的努力，你們已經(jīng)積淀了一定的知識和能力，只要勇敢沖刺，你們就能贏得勝利，贏得未來。你們要保持對學(xué)習(xí)的滿腔熱情，知識改變命運，知識是走向人生成功的通行證。你們要持之以恒，奮發(fā)向前。中考的路確實很艱難，但孜孜不倦執(zhí)著于學(xué)業(yè)你們就不會被失敗和挫折擊倒，你們就會一步步地向著自己的理想邁進!你們要勤奮，要始終如一，要不懈不怠。因為“勤能補拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才”，因為所有的成績都是努力的成果，都是勤奮的結(jié)晶。你們要調(diào)整心態(tài)，正視壓力。要正確評估自己，給自己準確定位。要找準自己在班級、年級的位置，給自己確立一個通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標。你們要學(xué)會調(diào)適，學(xué)會思考，深思、明辨、慎取，你們將會擁有整個世界。
面臨中考，別緊張，也別懈怠，最重要的是能否盡展生平所學(xué)。所以，最后的幾十天里，首先我建議大家要保持足夠的信心，我們可以試著這樣來做一下，據(jù)有關(guān)專家認定，這樣做對增強信心可是非常有效。
●學(xué)會微笑
人在充滿信心時往往春風(fēng)滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產(chǎn)生促進作用。因此，我建議我的學(xué)生們學(xué)會微笑，經(jīng)常微笑。學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的微笑，信心就會在心中滋長起來，我還建議你們每天對著鏡子開心地笑幾次。
●走路挺胸抬頭
人外部的姿勢和步伐是和人的內(nèi)心體驗有著密切關(guān)系的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。你們要經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐堅強有力。速度稍快，有助于增強你們的信心。
●運用積極自我暗示
據(jù)了解，不少你們在中考前受過消極暗示較多，不利于自己信心的增強，建議你們在備考過程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強自己的信心。例如，心中默念，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強你們信心的作用。在這里，我還抄有“快樂人生的三句箴言”送給學(xué)生;第一句是“太好了!”——改變心情就改變了世界;第二句是“我能行!”——改*度就改變了命運;第三句是“你有困難嗎?我來幫助你!”——改變情感就改變了生活。
同時我把詩人汪國真《我微笑著走向生活》改寫過來送給你們：我微笑著走向中考/無論中考以什么方式回敬我/報我以平坦嗎/我是一條歡樂奔流的小河/報我以崎嶇嗎/我是一座大山莊嚴地思索/報我以幸福嗎/我是一只凌空飛翔的燕子/報我以不幸嗎/我是一根勁竹經(jīng)得起千錘萬鑿/中考里不能沒有笑聲/沒有笑聲的中考該是多么寂寞/什么也改變不了/我對中考的熱愛/我微笑著走向火熱的中考!
其實，中考，也是幸福的，那種過程會帶給我們真正的快樂。要樂觀的對待中考，是最明智的選擇，雖然在中考中還有不盡人意的時候，但那是生活給予我們的挑戰(zhàn)。無論遇到什么艱難險阻，無論遇到什么坎坷，是生活對我們的考驗;當(dāng)我們能戰(zhàn)勝困難，當(dāng)我們能頑強地與命運抗爭的時候，就證明了我們能駕馭自己的命運之舟
●中考目標要期待適當(dāng)
你們要根據(jù)自己初三以來的考試成績，特別是上次月考成績，實事求是地評估自己的學(xué)習(xí)實力，確定自己的中考目標。
●不要攀比
所謂中考成功就是你們在中考中考出自己的實際水平，這就是成功。有的你們學(xué)習(xí)實力650分左右，中考考出680分左右就是成功，如果考出700分就是超常發(fā)揮，如果考出600分左右就是考試失敗了。因為大家的學(xué)習(xí)實力不一樣，因此你們不要相互攀比，只要能考出自己的實際水平就意味著中考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己中考的積極性。
●多和同學(xué)、老師、家長交流
你們當(dāng)中考信心不足的時候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。其實，這個時候主動與同學(xué)、老師、家長多交流，把自己的心里話說出來，把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放，老師、同學(xué)、家長再給你一點安慰，鼓勵和支持，就有助于改變信心不足的狀態(tài)。建議你們在信心不足的時候看看那些中考非常成功的和狀元們介紹經(jīng)驗的文章，他們是怎么在沒有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來的，對你們解決信心問題也頗有益處。要知道你們和老師還有一個聊天的平臺——那就是周記，你也要知道，即使你失去了一切，你還有一個讀者在靜靜的關(guān)注著你!——那個人就是我。
●做做容易題
中考試卷的難度70%的容易題，20%的中等題，10%的難題。應(yīng)該說絕大部分你們70%容易題是都會做出來的。當(dāng)你們?nèi)狈π判牡臅r候不妨來做做容易題，這樣也會煥發(fā)起你的信心來。
●增強學(xué)習(xí)實力
你們的信心是建立在學(xué)習(xí)實力基礎(chǔ)上的，只有學(xué)習(xí)有實力中考才會有信心。因此，你們在備考沖刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識的網(wǎng)絡(luò)體系，查漏補缺，確實把自己的學(xué)習(xí)實力增強一步，提高一步，這樣來講就有利于你們的信心的增強。
●要掌握調(diào)節(jié)心態(tài)的技巧。如要會深呼吸，深呼吸的要領(lǐng)是：先緩慢有節(jié)奏地吸氣，憋一兩秒鐘再張口緩慢有節(jié)奏地呼氣。要多微笑，自己照著鏡子笑、對親朋好友笑。
同學(xué)們，中考并不可怕，可怕的是我們自己不能自信輕松地發(fā)揮自己的實力，只要我們能以積極、健康、平穩(wěn)、自信的心態(tài)來笑對中考，我們就已經(jīng)成功了一半。
我相信，只要同學(xué)們在最后一個月里，思想上高度重視，復(fù)習(xí)上注重梳理知識主干查漏補缺，時間上則按中考時間嚴格調(diào)整好生物鐘，那么中考的勝利一定屬于你們每一個人。同學(xué)們，初三的生涯即將結(jié)束，沖刺的號角已經(jīng)吹響。行動起來吧，初三的辛苦將讓你生活得更充實;沖刺的勞累將增添你生活的勇氣;未來的成功將使你從平凡走向偉大。同學(xué)們，是船，就要搏擊風(fēng)浪;是槳，就要奮勇向前;是雄鷹就要一飛沖天!真正珍惜時間的人都善于抓住今天，只有懦夫、懶漢才乞求明天。面對六月的挑戰(zhàn)，我相信你們每一個人都會是逆流勇進的弄潮兒，而不是消沉彷徨的懶漢懦夫。未來把握在我們每一個人的手中。行動起來吧，同學(xué)們，讓我們一起搏一回!讓我們在心里再重復(fù)一遍這同一句話：我們今天的拼搏就是明天最美好的回憶。
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