你的習(xí)慣決定了你的運(yùn)氣的勵(lì)志文章
你有沒有遇到過這樣的事?早上沒能及時(shí)起床,慌慌張張地趕地鐵,不小心跟路邊的行人相撞,打翻了早餐,弄臟了衣服。雖然緊趕慢趕沒遲到,卻因?yàn)闆]吃早餐又犯了胃病,你暗自抱怨“今天真是倒霉”。
但如果能養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣早睡早起,可能就不會(huì)因?yàn)闆]有及時(shí)起床而忙中出錯(cuò),也不會(huì)耽誤了早餐時(shí)間造成身體不適。
誠然,生活中的運(yùn)氣總是有好有壞,但很多時(shí)候,我們其實(shí)可以避免遇到某些倒霉事。因?yàn)榱?xí)慣,很大程度上可以決定所謂的運(yùn)氣。
1
我以前有個(gè)大學(xué)室友,不太會(huì)打理自己,桌面上總是有很多雜物,因此他常常打翻水杯、弄臟鍵盤,或是找不到東西。
整理桌面花不了多少時(shí)間,至少比他隔三差五清理“災(zāi)難現(xiàn)場(chǎng)”要省時(shí)得多,但他意識(shí)不到這是習(xí)慣的問題,只是一味埋怨“運(yùn)氣不好”。
如果鑰匙總是放在固定的位置,那你就不會(huì)找不到它;如果雜物及時(shí)收拾清理,那你隨時(shí)都有足夠的空間攤開重要文件;如果電腦里的資料都?xì)w類備份,那你發(fā)現(xiàn)任何問題都會(huì)有案可循。
生活是需要整理的,從身邊的小事開始整理,養(yǎng)成整潔的習(xí)慣,運(yùn)氣也會(huì)越來越好。
2
在有限的生命中,有人順風(fēng)順?biāo)疅o往不利,有人卻被各種麻煩事絆住腳。養(yǎng)成時(shí)間管理的習(xí)慣,能讓我們活得更加精彩。
曾看過這樣一條定律:你的活動(dòng)永遠(yuǎn)會(huì)膨脹,直到占滿你所有的.時(shí)間。不論你做多少事,時(shí)間都會(huì)被占據(jù),所以不要把忙當(dāng)做借口,也不要將忙中出錯(cuò)歸咎于運(yùn)氣差。
管理好時(shí)間,人就可以做更多事,將重要的事做得更好。時(shí)間管理的根本不是節(jié)約時(shí)間,而是選擇如何分配時(shí)間。
一位企業(yè)家提出的“要事第一”理論建議我們,將待辦事項(xiàng)按重要程度和緊急程度進(jìn)行分類,面對(duì)多個(gè)需要處理的事情時(shí),優(yōu)先選擇重要并緊急的事,最后處理既不重要也不緊急的事。
養(yǎng)成時(shí)間管理的習(xí)慣,能讓你從瑣事中解脫出來,更加從容地解決問題。
3
有研究表明,習(xí)慣拖延的人比不拖延的人壓力更大,拖延會(huì)讓我們喪失主動(dòng)權(quán),缺乏應(yīng)對(duì)緊急情況的能力和時(shí)間。
很多朋友都受拖延癥困擾,卻很難克服它。
改變一個(gè)習(xí)慣需要意志,更需要方法。應(yīng)對(duì)拖延有很多方法,比較簡(jiǎn)單的一種是將任務(wù)分解,定時(shí)完成。分解任務(wù)會(huì)讓人感到任務(wù)更簡(jiǎn)單,從而愿意去做。規(guī)定時(shí)間則讓人更有約束,保證任務(wù)的完成。
改正壞習(xí)慣對(duì)每個(gè)人都不容易,但是放任自己拖延,只會(huì)陷入無限的消極和壓力之中。尋找適合自己的方法,結(jié)束拖延,重新找回對(duì)生活的控制權(quán),才能防止那些壞運(yùn)氣的發(fā)生。
4
現(xiàn)在不少年輕人一邊泡著枸杞一邊喝酒,一邊喊著減肥一邊狂吃,一邊薅著越掉越多的頭發(fā)一邊熬夜刷手機(jī)樂此不疲。
熬夜的理由太多了,寫論文、玩手機(jī)、打游戲,但停止熬夜的理由只有一個(gè)——健康。長期熬夜會(huì)打亂人體生物鐘,引起失眠,習(xí)慣性熬夜不僅對(duì)身體有多種損傷,長此以往還會(huì)導(dǎo)致心理抑郁。
不僅僅是熬夜,很多人作息不規(guī)律,不注重健康,身體處于不堪一擊的狀態(tài),外界稍微施加一點(diǎn)壓力就扛不住了。
保重身體是每個(gè)人自己的責(zé)任,改掉對(duì)身體不好的壞習(xí)慣,才能精力滿滿地投入到正常的生活節(jié)奏中。
曾聽過這樣一句話:“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量,它可以主宰人生!备恼龎牧(xí)慣能讓我們遠(yuǎn)離很多麻煩,養(yǎng)成好習(xí)慣可以讓我們擁有更加健康、積極的人生。
習(xí)慣好的人,運(yùn)氣都不會(huì)太差。
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