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管理好自己的體重,才能管理出更好的自己勵志文章

時間:2020-07-08 18:43:53 勵志文章 我要投稿

管理好自己的體重,才能管理出更好的自己勵志文章

  大力說:體重是管理出來的, 更好的自己,同樣是管理出來的。 前兩天收到一封讀者私信說,大力,我因?yàn)橐淮问俦╋嫳┦常髞眇B(yǎng)大了胃口,現(xiàn)在越來越胖,有種控制不住自己的感覺,又害怕,又自卑。

管理好自己的體重,才能管理出更好的自己勵志文章

  我本來準(zhǔn)備回“也許你不必太計(jì)較自己的體重吧”,轉(zhuǎn)念卻想到我高中的一個朋友。 在跟她交心后,她講起小時候的事。 “我小時候就略顯胖啦,不過好在那是小學(xué),胖著感覺還蠻可愛的。上初中后我喜歡上了一個男神,我性格好,就跟他走得非常近。可是我壓根不敢喜歡他,你知道嗎,每當(dāng)腦海里閃現(xiàn)出嘗試追求他的念頭,我都會立馬自己掐滅! 她眼眶微紅:“你知道胖給我?guī)砹耸裁磫?就是我根本不敢喜歡一個人,是知道勝率太低,沒開戰(zhàn)就打退堂鼓。因?yàn)槲易约憾加X得自己不夠好,更不敢奢望被別人高高捧起。” 體重讓她愈發(fā)脆弱,神經(jīng)繃緊,像一顆心驚膽戰(zhàn)的玻璃球,只身跟這個銅墻鐵壁的世界對撞。每一次試探和伸手,都換回轟隆作響的心痛。

  有次跟那位朋友一起出去喝酒,半夜住酒店翻看綜藝節(jié)目。好死不死地翻到一期限時減肥節(jié)目,高強(qiáng)度的訓(xùn)練下,一位選手實(shí)在招架不住,想找教練求情降低強(qiáng)度,教練嘆口氣說你休息吧。

  那位選手去一旁休息了,過了五分鐘突然嚎啕大哭,嘴里喊著,我怎么這么喪啊,怎么根本管不好自己啊。 對體重的無法管理,讓她深陷自我懷疑。 很久以前看過一部外國的紀(jì)錄片,講的是肥胖問題。

  臃腫癱坐在沙發(fā)上的主人公緩緩說道:“你知道肥胖最糟糕的感覺是什么嗎?可能不是別人的看低或嘲諷,不是潛在的`高血壓患病風(fēng)險(xiǎn),甚至也不是穿不上好看衣服的苦惱。肥胖最糟糕的地方在于,你好像失去了對人生的掌控力,你管不住自己的嘴和胃,你的意志薄弱如紙,你甚至管不住洶涌的自卑心! 主人公稍作沉思后,總結(jié)道:“因?yàn)榕,你整個人生的大半部分都被體重牽著走,這才是最可怕的地方。”

  就我覺得,其實(shí)“瘦子們”最招人嫉妒的地方,大概是自我管控力吧。大魚大肉說不吃就不吃,規(guī)定自己過了晚上九點(diǎn)就要滴水不沾,以及在最難熬的食物誘惑面前,跨過想大快朵頤的欲望,她們也能讓理智扳回一城。 在我曾不斷變胖的日子里,我終于領(lǐng)悟到,“瘦”不是最關(guān)鍵的,有決心有毅力管理自己,這才是最難得的品質(zhì),這才是在急速翻新的世界里,保持內(nèi)在均衡和innerpeace的法寶。

  我曾寫過:贅肉是向生活妥協(xié)的認(rèn)輸牌,因?yàn)樗C實(shí)了你軟弱、浮躁、沒耐力,把對美好形體的追求,排在了貪圖享樂的懶散后面。在“無所謂啦”的墮落中,你默許了自己離那個“更好的自己”遠(yuǎn)一點(diǎn),再遠(yuǎn)一點(diǎn)。 倘若將“變瘦”敷衍成一句口號,回頭繼續(xù)四仰八叉地在沙發(fā)癱著,那么所有期待過的美好,照舊不會登門拜訪。體重是管理出來的,更好的自己,同樣是管理出來的。

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