運動勵志文章

　　人們常說生命在運動，我覺得沒錯，那么，以下是小編給大家整理收集的運動勵志文章，供大家閱讀參考。

　　篇一：運動勵志文章

　　兒時最有趣的運動莫過于夏天到小河里和小伙伴捉魚捉蝌蚪及撥水嬉戲，冬天和伙伴們?nèi)サ浇Y冰的河上溜冰和打冰猴，摔倒了也樂此不疲，屁顛屁顛的爬起來，繼續(xù)玩。為了滑冰還有過掉進冰窟窿的險遇呢。

　　初中到離家十多里的中學讀書，學校沒有寄宿制，于是清早和鄰居的同伴一起騎著自行車，往來反倒不覺著累，路途中你追我趕灑下笑聲串串，這樣必行的鍛煉竟然增長了體能的耐力，在校田徑運動會上取得不錯的名次，從那時起運動也成了愛好的一部分……

　　于是高中時，每晚晚自習之后就會和好友去操場以跑步方式釋放一天學習的緊張和心里的壓力，而后漫步著，暢談著，回宿舍洗漱就寢，酣然入睡。高中時體育老師非常負責，每天清晨早操之后就帶著全年級七個班的住宿生整裝出發(fā)，以班排序，跑步環(huán)小半個城，旨在強身健體兼錘煉學生的意志，老師平易近人，盡職盡責，深得學生的喜愛，所以他的體育課我沒有拉過，真的是好的老師可以讓他的學生喜歡上他的課。

　　來到這座城市工作了，離海邊較近，幾十米遠會喜歡早起沿著海岸線慢跑，清清海風送來海的味道，陪著走過兩年的光陰。喜歡一個人慢步跑，雖然很多時候也會偷懶，但那時堅持的時間不短。，橘黃的路燈，和影子相伴，偶遇和我一樣早起晨練的人們，心中會多了一份堅定和溫暖！小雨中漫步，厚雪中拓印，何等的逸致和浪漫！跑步之后投入到工作中，滿身輕盈有用不完的勁。工作累了，幾個女同事們會相約去寬敞的會議室跳舞，放開或悠揚或激越的舞曲，感受節(jié)奏，切磋舞步，釋放自我，縱情嬉笑，回到小小的宿舍她們經(jīng)常會跟了來，太多時候喜歡傾聽她們嘰嘰喳喳，那一些片段是初時工作生崖中最讓我留戀的，它給單純的我在復雜人際關系的險惡中最溫暖的記憶。想那個時候的運動帶給我的快樂多么珍貴快樂，單身生活讓我充分地享受著自由和灑脫！

　　后來調(diào)離原來的單位，那些快樂那些經(jīng)歷都成了日后成長的啟蒙，而在我們的生命中總會有一些人，一些事物有意無意的，偶然或必然的走進我們的生活空間，從此與我們結緣，讓我們依戀，相依為命或視為靈魂依托和珍寶！譬如親人，愛人和友人，譬如書，音樂，舞蹈和其他運動，于我而言，運動猶如書籍和音樂，已經(jīng)成為我每日精神生活之必需，缺少他們我會倍感精神生活的拮據(jù)和窘迫，繼而心里添堵且若有所失……

　　生活方式會隨著角色和環(huán)境的改變而發(fā)生變化，婚后有了孩子，我所熱愛的運動變成了三點一線的忙碌奔波：單位，家，購物的商店和小攤。后來為了照看寶貝辭掉了做得得心應手的工作，每每想起還有些無法釋懷卻不后悔。待到寶貝入園，相對有了些自由，但有自己的小店占據(jù)大部分的精力無以分身，寶貝小時身體極不好隔三岔五地生病，常常關了店門帶他看病守著他直到病好。俗務纏身，對于運動的快感，只能隔靴搔癢去興嘆。孩子漸長，但一家人的早餐自由晨練繼續(xù)擱置，那怕心中自有千千結，運動也是需要有時間和機會的。

　　跳舞是很多女性朋友喜歡的，寶貝漸漸長大些后，店擱淺了運動又拾了起來，白天沒事時跟著樂曲在家里每每能跳上幾個小時而不知其累，特別是夏天汗如雨，肚皮舞就是那時跟著視頻自創(chuàng)雖比不得正規(guī)教出來的，卻自有自己的一翻心血在其中，癡迷時晚上愛人和寶貝都睡了把音量壓到只有自己能聽見的分貝還在扭。運動的快感籠罩全身。

　　去年至今一年多了我?guī)缀跬耆�遠離了運動，這里面有身體的因素，感覺不似從前那般有活力了，運動成了我的疲倦期，一倦怠就越發(fā)地不想動了，我想我是太安逸了，會很宅，可以連續(xù)宅在家里好幾天不下樓，盡情享受光陰帶來的安靜祥和，身體也越發(fā)地懶了，知道不應該放棄運動可是身體不由心地總象是灌了鉛再不似以前那般的活力，而運動成了心里想?yún)s不再付諸實施的塑料花……

　　去年迅速地長胖延續(xù)到今，那天想起去年穿的寬腿牛仔褲憶起當時穿它時的修長，前幾日找來穿，卻讓我驚愣異常，褲子是提上去了，可到了腰處無論怎樣也拉不上拉鏈了，收腹吸氣甚至把臉憋得通紅最后也沒把那條褲子套上腿。真是一衣裳驚壞懶惰人，才發(fā)現(xiàn)我多久沒跑步了，不能再倦了，在這么下去長胖的就不止是身體了。

　　昨夜早早睡下，寶貝還問我能不能起得來，我說只要想起就能起，小家伙還說要給我訂鬧鐘，我笑著阻止了他，以前跑步也怪到點就醒了從來就沒用過鬧鐘。今早醒來了一看墻上的鐘四點半了，看著憨睡的他們悄悄地起床下樓。天沒亮透微黑，四月的春清晨還是有些微的冷，卻沒影響我的心情，久未跑沒太用力跑，跑一會停一會，空氣清冽，花香清透泌心，久違的晨跑依然如此迷人。整個人清爽輕松。一個多小時的晨跑回來后順便去買了寶貝愛吃的油炸糕，回來后他們竟然還沒起床，父子倆賴在被窩里在那里互相起膩，讓人哭笑不得。

　　上午去辦完事回來時正好到練瑜伽的時間，一個小時的瑜伽課讓我的身體更加放松，回來和一起練習的學員互相鼓勵要堅持住，她給我說了許多她堅持練下來的種種好處，比如身材的拉伸修長氣質(zhì)的提升身體的健康聽的我頻頻點頭。頗有同感。運動是如此的美妙。我想以后我不會輕易放棄運動盡我所能堅持下去。

　　熱愛運動，運動是我情緒的出口，是我心情的調(diào)節(jié)器，它能舒緩我緊張的生活步伐，讓我精神舒暢，永遠持有冷靜而熱情的生活態(tài)度。這種休閑嗜好讓我以更加合理的方式支配自己的靈魂，享受相對的自由，我的生活在這里得以緩沖，加油和換乘，繼而感受輕松，愉快，平靜和新鮮！

　　記得一位哲人所言：“一個人生活上的快樂，應該來自盡可能減少對外來事物的依賴�！睆奈镔|(zhì)生活的角度出發(fā)，我同意這句話的說法，但站在精神生活的角度，我知道我成不了哲人，所以我是有所依賴了，譬如對運動的依賴和享受。誠如楊瀾所言：也許我們再努力也成不了劉翔，但我們依然可以享受奔跑。

　　運動所帶給我的不僅僅是強身健體，磨練意志，愉悅身心，更重要的是讓我更加熱愛生命和生活，提升心性，健康生活態(tài)帶給心靈最安定的情操。

　　生命不息，運動不止……

　　篇二：運動勵志文章

　　運動給予我健康的體魄、給予我聰慧的頭腦。因為運動，我的身心脫離了凋敝。我不在憔悴，不再孤零，歡聲笑語的呢喃聲澈隱含羞。弗如烈馬馳奔江源、高鵬馳騁闊野。茫茫的人流中品享安逸的痛徹，陳濁的淺灘在淚灑溪流中凝然。在運動中我感受了那份恬靜與安然。

　　運動真好。它磨練了我的意志；鍛煉了我的身心；增強了我的體質(zhì)。運動的旅程猶如人生的旅途，從不為路遙而焦灼，更不為身疲而慵懶。咫尺的距離，卻用意志抒懷，情感的枯萎用運動凝結。因為運動，我不再焦躁。我會平視周圍的一切，用心與時間對話，用情去感悟生命的真諦。

　　運動真好。翹首終極，旅程不惜，奮斗不止。揚起的風帆是盎然的綠地，是希望，是力量，是春耕一粒種，秋收萬旦糧的美好豐年。運動是良藥，是一劑溫醇的良方，治愈百昧卻無所不及。為運動者喝彩吧！在與時間行走的路上，我們累著并也快樂著。

　　運動是我人生的盛宴，伴隨著我走過了人生的30年。童年時期的我特別鐘愛于長跑這項運動。它伴隨著我從快樂的童年步入了中年時期。它增強了我的體能，豐富了我的生活，開闊了我的視野，豐盈了我的身心。每一次運動之后，都會帶給我別樣的感悟，仿佛更加詮釋了生命的意義。童年時期的運動，實則運動倒不如說是游戲，是伴隨著青春成長的強大動力。每每放學，與同伴嬉戲玩耍中感悟運動的魅力。奔跑著、飛馳著、淚流飛濺著、卻仍歡呼雀躍著。我的跑步速度都是兒時的同伴所不及的。你來追趕我嬉戲，我來奔跑你追趕，好玩至極！如今想來，別有一番情趣。

　　還清晰記得，那條貫穿于家與學校的毛毛道��！那不是我童年時期的唯一歸家路，卻是我的必經(jīng)之路。說它是毛毛道兒，是只適合兩個人并排行走，每每放學，越墻而過，三五成群結伴而行，打鬧聲，嬉笑聲不絕于耳。路不長，卻延伸了家的港灣。童年雖短，卻與快樂相依。還記得跑在前面的小朋友趁人不備鉆入隴地，當我們走入跟前時，大喊一聲，被嚇得精魂落魄的樣子，緩過神來，頓而哈哈大笑。那快樂的記憶，如今卻找不到了，那質(zhì)樸的童年玩偶，如今卻沉逝，天空依舊湛藍，白云悠悠，溪水長流，洗刷了褶皺的時光，記憶的鑰匙鎖住了喉嚨，卻鎖不住荏苒的歲月。矯健的步伐淹沒了多少陳年舊事。大聲呼喊著、奔跑著、酣暢淋漓��！那條記憶中的小路仿佛成為了我的快樂之源。如今想來，真是幼稚至極、荒謬無極��！但那一路小跑也是我童年的游戲啊！雖然內(nèi)心沒有唯美的運動理論作為支撐，但這是我打發(fā)童年時光的最理想的方式了。因為那時沒有玩具，沒有現(xiàn)在兒童所有的積木、機器人、滑板車等。因此，特殊時期，造就了堅強、樂觀、自信、向上的我。難忘一路相伴的記憶，難忘的80年代，沒有輝煌的史詩，沒有好的家庭條件，但我們卻樂此不疲。如今，童年的記憶湮沒在歷史的紅塵中，當我用手抓起時，它猶如細沙般捻指于指尖之中。想找回童年的影子，卻只能在支離破碎中拼湊，但兒時的彩霞卻是我人生路上最美的風景。運動場上，羊腸小道，風雨之中，土墻之上，無不播撒記憶的種子。

　　剝開那堅硬的外殼，記憶的清香如快活的精靈般瞬間涌出。細數(shù)繁星般的記憶，仍璀璨耀眼。當我輕叩這扇們時，那串串珍珠紛紛落下，也許我就是那最普通的一顆。

　　90年代，我步入了初中的大門，路途的遙遠，交通不便，每周末我都跑步回家，20多里的路程轉瞬即到。從沒感覺內(nèi)心有些許的壓力，泥濘的路途伴著風雨兼程，為我以后的人生之路奠定了堅實的基礎。正因如此，初中畢業(yè)后，我以優(yōu)異的成績步入了師范的大門，長跑這項體育運動一直伴我成長著，它見證了我的學生時代，也為我的師范生活增添了無限的.趣味，因此，師范三年，長跑冠軍非我莫屬。因運動，我的生活更精彩。

　　如今一路走來，伴隨著風霜雨雪，即將奔四的我卻在教師的崗位上默默耕耘了15年。15年來，在做好本職工作之外，業(yè)余時間仍每天的堅持鍛煉，漫步跑卻仍是我的最愛，雖沒有了往昔馳騁賽場的英姿，但盡頭卻不減當年。正因如此，從小到大從沒輸過一次液。也許是上天的眷顧吧！但是，如今運動這一古老的傳統(tǒng)方式已滲透到社會生活的各個領域，全民運動的呼喊聲已叱咤穹空。音鎮(zhèn)多個空曠場所每晚人滿為患，跳舞的、游賞的、健身的、娛樂的————。

　　所以，我希望年老的、年輕的都應該多多的運動，滋養(yǎng)身心，延年益壽，讓自己的生命更精彩。

　　我運動，我做主，運動真好！

　　篇三：運動勵志文章

　　到體育場鍛煉還是在今年9月份，以前總是延著馬路跑步，由于現(xiàn)在天亮得遲，走在以前人煙稀少的道路上面有點不敢貿(mào)然前行。于是就改變了運動的地點——體育場。老實說這在以前我是很排斥到體育場跑步的，感覺那么多人圍著個大圈飛奔挺傻。也許現(xiàn)在年紀大了，心態(tài)變得平和也沒有以前那么燥急，去體育場跑步可以接受了（但是轉念想來我不去那邊還會有更好的去處嗎）。記得以前有人對我說過：早上跑步不好。但是我不覺得，我感覺早上空氣清新沒有污染，但終究是否科學還有待論證。我現(xiàn)在除了早晨有時間鍛煉其他也沒有時間可以讓自己自由跑步——有了孩子的人時間都不是自己的——尤其女人可悲可嘆。曾有同事調(diào)侃我說，我現(xiàn)在正過著“老年人”的生活。早睡早起。但這又何嘗不好呢……我感覺我這樣的生活方式才叫健康。

　　每天都在4點40分的鬧鐘聲中醒來，梳洗一番后出門。已過寒露的清晨是寒冷的出門需要多加件衣服才行。去體育場步行需要10分鐘，走在幾乎是無人漆黑馬路上內(nèi)心還是有點恐懼。尤其是看完恐怖片的第二天清晨，內(nèi)心恐懼到極致就怕身后伸出手來或者人頭過來（呵呵，我每次都是自己嚇自己）。每天出門我都會帶個很亮很亮的手電在身邊（為了愛好也只好豁出去了）。沒有進“場”，就聽到里面有很多打招呼的聲音，在那個伸手還不大看得清的空間里面，怎么就知道這就是我認識的人呢，我一直在思考這個問題，但到現(xiàn)在還沒有得到答案。這個點起來到體育館鍛煉的人還是很多，用一句話就是“男女老少，婦孺須翁”都到場了。有時我在調(diào)侃他們，難道這些人深夜不睡覺嗎，也許他們跟我是一樣對鍛煉的熱愛……進入“圈中”我就圍著四周跑了起來。一圈、二圈、三圈……在跑了也不知道多少圈的情況下，體育場里面的人漸漸多了起來，這時天空才有亮光，借著暗光看著那些馳騁在賽場上面跟身體拼搏的人們。掉頭，卻時刻要保持步調(diào)和節(jié)奏的統(tǒng)一。更多的人愿意獨自跑，時間步伐隨心所欲，鍛煉本來就是一項自由的個人事務。有人瘋跑一陣，然后筋疲力盡。有人不緊不慢，永遠同一步調(diào)。跑步姿勢也千差萬別，籮筐型的，淑女型的，劃船型的應有盡有。能夠長期堅持跑步的人需要足夠的毅力和恒心。跑一天可以，長久下去，就不是一件容易的事情，這就得磨練自己的意志。有人喜歡三五成群結隊地跑，邊跑邊聊，隊伍龐大而易散亂，壯觀而不持久。就個人而言，跑步與其說是一種鍛煉，不如說一種習慣，就好比每天兩小時的午休一樣；或者一種消遣，腦力勞動之外的調(diào)節(jié)；甚至一種修煉，儒家的修身養(yǎng)性，禪宗的漸修之道，道家的居室生白……跑步首要在姿勢，抬腿、揮臂、呼吸都要規(guī)范，姿勢規(guī)范方能氣定神閑。情緒次之，不論白日情緒如何糟糕，來到跑道上諸般煩惱且置之身外，清凈自性方能臻乎化境。

　　佛曰：活在當下！看似簡單，卻非大智大勇不能做到。種種規(guī)矩方圓全都忘卻，種種算計雜念全都拋下，跑步不再是和別人競爭快慢，不再是遵守某種體育教條，不再是體力兼心力的消耗。跑道上再沒有一個人，只有跑這種動作自力自為，一切人聲和人影都似遁入幽暗，化入空明，舞臺不見了，慣常的世界不見了，只有步點和風聲和史前洪荒的靜謐。

　　我一直認為，能體會到的幸福與經(jīng)歷過的痛苦是成正比的。人生是一次精神上的奔跑。人生旅途總有荊棘，面對無從逃避的義務、責任和使命，唯有堅持。

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