15句健身勵(lì)志名言
1、"如果杠鈴桿還沒彎，你就是在裝樣子。"
這條語(yǔ)錄適用于所有健身項(xiàng)目：臥推、深蹲、硬拉、飛鳥和卷腹，而且尤其適用卷腹。
2、“想著要贏得比賽不會(huì)給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會(huì)增長(zhǎng)，當(dāng)你克服困難不想放棄時(shí)，這就是力量�！卑⒅Z德·施瓦辛格
注釋：力量也等于他媽的大重量硬拉。
3、“強(qiáng)壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用�！薄狹ark、Rippetoe
4、“我不相信那些用類固醇練出肌肉來的人，如果一個(gè)男人身體產(chǎn)生的雄性荷爾蒙不足以塑造一身完美堅(jiān)硬肌肉扎實(shí)的身形，他應(yīng)該去打乒乓球。”——Steve、Reeves
5、“我過去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。有一次，15歲的我脫光衣服站在鏡子前看自己�？粗R中裸體的自己，我發(fā)現(xiàn)要達(dá)到完美的身體比例，我得有一對(duì)20英寸粗的臂膀，才配得上身體的其它地方。”——阿諾德·施瓦辛格
注釋：這就是為什么我正在朝30英寸胳膊努力邁進(jìn)。
6、“你只需要知道，在某個(gè)地方，此時(shí)此刻，某個(gè)中國(guó)小姑娘在用你能負(fù)擔(dān)的最大重量進(jìn)行熱身�！薄狫im、Conroy
7、“鋼、鐵永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)你撒謊，如果你出去走一圈，聽其他人的談話，你會(huì)聽到人們口中的'你有如天神，或者是個(gè)混球。最老實(shí)的只有鋼鐵。鋼鐵是偉大的參照點(diǎn)，無所不知、的它會(huì)告訴你所有信息。就像漆黑一片的大海中永遠(yuǎn)矗立在那里的燈塔，我發(fā)現(xiàn)鋼鐵是我最好的朋友。永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)我撒氣，永遠(yuǎn)不會(huì)離開我。朋友們也許分分合合，、但是200磅的鋼鐵永遠(yuǎn)是200磅�！薄狧enry、Rollins
8、“太輕了！”——Ronnie、Coleman
9、“輕得跟花生一樣！”——Ronnie、Coleman
注釋：8和9兩句話最適合在人多的健身房練到一半時(shí)大聲喊出。最好是你在做10磅飛鳥或者在深蹲架上做卷腹時(shí)喊出。
10、“對(duì)健康最好的運(yùn)動(dòng)就是舉杠鈴和交配。”——阿諾德·施瓦辛格
專家小貼士：如果你舍不得健身房會(huì)員資格，不要同時(shí)做這兩種運(yùn)動(dòng)。
11、“相信我，如果你老老實(shí)實(shí)進(jìn)行20天同樣的訓(xùn)練，到了一定程度你會(huì)聽見耶穌和你說話。在20天訓(xùn)練的最后一天里，你會(huì)聽到他老人家說能不能讓他也玩玩�！薄狹ark、Rippetoe
12、“誰(shuí)都想做健身狂，但是別讓所有人都來鍛煉，你們用過的器械被調(diào)的完全沒有重量，沒有哪個(gè)健身狂喜歡這樣�！薄onnie、Colema
13、“沒什么做起來是容易的，但只要你還能呼吸，離夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)永遠(yuǎn)只差那么一口氣。讓你的每一次呼吸都能夠起效�！薄狵ai、Greene
14、“如果一個(gè)男人對(duì)你說，他不想再舉了，因?yàn)樗幌胱兊脡K頭太大，那么，這家伙的蛋蛋其實(shí)已經(jīng)被摘走了�！薄狿aul、Carter
注釋：……這句話對(duì)用彈力健身球和舉5磅啞鈴的男人同樣適用。
15、“有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時(shí)候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說‘明天我再試試�！薄狹ary、Anne、Radmacher
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