国产激情久久久久影院小草_国产91高跟丝袜_99精品视频99_三级真人片在线观看

經(jīng)典勵志名言句子

時間:2024-07-22 13:05:22 勵志名言 我要投稿

經(jīng)典勵志名言句子匯總190句精選

  讀書破萬卷,下筆如有神。這篇文章是小編為你整理的勵志名言句子,希望對你有所幫助。

經(jīng)典勵志名言句子匯總190句精選

1、子曰:"知之者不如好之者,好之者不如樂之者。"

2、每一次成功都有一段艱辛的路程,每一個成功人士的背后都有一段艱辛的往事,你想取得成功,你首先要學(xué)會勤奮,才能夠突破一切的困難邁向成功的殿堂。

3、書最大的影響力,就是可以刺激讀者自我思考。

4、過于把幸福之事歸功于自己的聰明,結(jié)局多半是不幸的心性不高的人幸福和快樂的唯一源泉是他的感官嗜好,充其量過一種舒適的家庭生活,與低級的伴侶在一起俗不可耐地消磨時光。[德]叔本華《人生的智慧》第4頁。

5、不要讓痛苦的眼淚任意地流淌,不要讓紛亂的思緒隨意地飛翔,要知道,命運(yùn)的主宰是我們自己。

6、樹木成長要經(jīng)歷漫長的時間,人的成長也要經(jīng)歷種種磨難。偉大的成就,只有在一切都準(zhǔn)備好時方能實現(xiàn)。

7、心中有目標(biāo),航行是順風(fēng),愿你早日到達(dá)你心中的彼岸。

8、勝利者是不受審判的。(俄羅斯)

9、要是你的牛陷在溝里,哪怕是天凍的連眼珠都會裂開,或者下雨,再或者不論你喜不喜歡,甚至你不舒服,總是要把牛拉上來。沒有人會像奇跡一般出現(xiàn)來救你,能救你的只是你的苦干決心和奮斗出頭的決心。

10、一忍以擋百勇;一靜以制百動!

11、真理,開始往往只有極少數(shù)人掌握,并且總是沉陷于許多敵視當(dāng)中。

12、你可能忘卻和你一同笑過的人,決不會忘卻和你一同哭過的人。

13、要的是我難看的時候你能愛我,我漂亮?xí)r誰都會愛!獨W洲

14、真理往往從你身邊悄悄溜過,而你往往毫無覺察。

15、我渴望自由的呼吸,自由的行走,自由的不受拘束呵。

16、多躁者必?zé)o沉毅之識,多畏者必?zé)o踔越之見,多欲者必?zé)o慷慨之節(jié),多言者必?zé)o質(zhì)實之心,多勇者必?zé)o文學(xué)之雅。

17、試著重新開始吧,要知道,多抱怨一天,就少幸福一天,多回頭看一天,就少前進(jìn)一天。

18、過了晨曦,你可以欣賞暮靄;錯過了春花,你可以接納秋實;錯過了太陽,你可以仰望星月;錯過了昨天,你可以擁抱今天!

19、青春時代是一個短暫的美夢,當(dāng)你再醒來時,它早已消失得無影無蹤。

20、辛勤萬卷讀,不負(fù)百年眼。[中國·宋代詩人]陸游

21、人格是大地之子最崇高的幸福。

22、忙碌的人只會受到一個惡魔的引誘, 而懶惰的人則會受到一群惡魔的引誘。

23、犯錯是最好的學(xué)習(xí),所謂"吃一塹,長一智"就是同樣的道理。如果我們能從另一個角度去看待自己所犯的錯誤,未必不是一件好事。因為我們能從錯誤中吸取教訓(xùn),驅(qū)使我們進(jìn)步。

24、靠山山會倒,靠水水會流,靠自己永遠(yuǎn)不倒?梢越鉀Q的事情不用擔(dān)心;不能解決的事情擔(dān)心也沒用。

25、記得三個尊:尊重自已,尊重別人,持續(xù)尊嚴(yán),對自己的行為負(fù)責(zé)。

26、在最難熬最平凡的日子里,默默努力?傆幸惶,你會站在最閃亮的地方,活成自己曾經(jīng)渴望的模樣。

27、除非你停止嘗試,否則就永遠(yuǎn)不會是失敗者。

28、我這一生不曾工作過,我的幽默和偉大的著作都來自于求助潛意識心智無窮盡的寶藏。

29、我們每個人就在這場虛妄里跋涉、拼搏、堅強(qiáng),在真實的笑里哭著,在真實的哭里笑著,當(dāng)我們能夠微笑著面對自己的傷口時,那些停留在時光深處的憂傷,早已被洪荒無聲的轉(zhuǎn)走。

30、困難只是穿上工作服的機(jī)遇。

31、平視自己,仰視他人。

32、師以質(zhì)疑,友以析疑(清·李惺)

33、教育應(yīng)由法律規(guī)定,并且應(yīng)是國家的事務(wù)。

34、要想成功,就必須堅持。

35、不讀書的人,不光人要變得淺薄,也將被社會的前進(jìn)步伐所拋棄!靥锎笞

36、有時候不是不懂,只是不想懂。有時候不是不知道,只是不想說出來。有時候不是不明白,而是無能為力,于是就保持了沉默。有些話,適合藏在心里。有些痛苦適合無聲無息的忘記。很多事,自己知道就好。很多改變,無需說出來的,自己明白就好。

37、失敗在強(qiáng)者的眼中,只不過是一塊重新騰起的跳板。

38、太陽無主,任何人都可得到她的溫暖。冷氣機(jī)有主,只能裝在屋子里,讓有限的人享用。

39、命運(yùn)給予我們的不是失望之酒,而是機(jī)遇之杯。因此,讓我們毫不畏懼、充滿歡愉地把握命運(yùn)。——尼克松

40、只有強(qiáng)者才懂得斗爭;弱者甚至失敗都不夠資格,而是生來就是被征服的!雇厍心

41、流水的歸宿是大海,落花的歸宿是大地。

42、認(rèn)識一個人靠緣分,了解一個人靠耐心。什么是人生里關(guān)鍵性的一刻,是一個決定;是一次選擇;是向左,還是向右;是繼續(xù),或者放棄;是跟過去告別的一刻;是勇敢擦拭傷口的那一刻;是抉擇未來的那一刻。要開心,先要"開"心。

43、金錢是品德的行李,是走向美德的一大障礙;因財富之于品德,正如軍隊與輜重一樣,沒有它不行,有了它又妨礙前進(jìn),有時甚至正因照顧它反而喪失了勝利。

44、最好不是在夕陽西下的時候幻想什么,而要在旭日東升的時候即投入學(xué)習(xí)。

45、勞動是世界上最令人快樂的事。

46、偉人只在事業(yè)上驚天動地,他時常不聲不響的深思熟慮!死茁宸

47、用思想去戰(zhàn)斗,而不應(yīng)受思想的束縛而裹足不前。——每人都有其獨特的思維方式!频卖斔

48、攀登科學(xué)文化的同峰,就要沖破不利條件限制,利用生活所提供的有利條件,并去創(chuàng)造新的條件。

49、為了能擬定目標(biāo)和方針,一個管理者必須對公司內(nèi)部作業(yè)情況以及外在市場環(huán)境相當(dāng)了解才行! 青木武一

50、主動就是負(fù)責(zé),推委、抱怨就是為自己無能找借口。要成為強(qiáng)者,與狼共舞必先為狼。生命不息,戰(zhàn)斗不止。做自己的冠軍,讓未來掌握在自己手中。

51、能動、敢動、愛動,會練、會判、會賞。

52、我深信卓越的創(chuàng)意作品,永遠(yuǎn)是一個成功代理商前進(jìn)巨輪的中軸。

53、當(dāng)冬天來臨時,陽光便會溫暖心房。

54、神與心會,心與氣合,行乎不得不行,止乎不得不止,絕無求工求意之意,而工處奇處蜚然與筆墨之外!踉

55、為了一飛沖天的日子,奮斗吧,猛士。

56、距離和時間從來都不是感情的決定因素,真正能決定的惟有兩個人的心!堵犚姖暋

57、地位基本上是德能的反映!喔

58、光榮的戰(zhàn)爭是真實的鍛煉!喔

59、我的歸宿就是健康取才干,一小我究竟能夠相信的,不外是他本人,可以或許為他揚(yáng)眉吐氣的也是他本人,我要什么歸宿?我已找回我本人,我就是我的歸宿!峨僦

60、頑強(qiáng)的毅力可以克服任何障礙。(達(dá)芬奇)

61、友誼,那心靈的維護(hù)者,社會的鞏固者。

62、人可以長不大,但心靈不可以長不大。

63、當(dāng)我盯著別人的碗時,我的牛奶被貓喝了。

64、不要計較生命的長久,應(yīng)該在乎過程是否夠精彩。

65、讓缺點成為優(yōu)點的前身,不要讓優(yōu)點成為缺點的源泉。

66、逆境和厄運(yùn)自有妙處。

67、如果你不快樂,那就出去走走,世界這么大。風(fēng)景很美、機(jī)會很多、人生很短,不要蜷縮在一處陰影中。 一個不努力的人,別人想拉你一把,都找不到你的手在哪里。

68、路是人踏出的,歷史是人寫的,每一步行動都是在書寫自己的歷史。

69、耐心和持久勝過激烈和狂熱!獾ぃ骸对⒀栽姟

70、沒有行為的夢想只是一潭死水

71、師范啟其塞,小學(xué)導(dǎo)其源,中學(xué)正其流,專門別其派,大學(xué)會其歸。張謇

72、無論遇到多大的困難,無論前面有多大的阻礙,告訴自己堅持,成功的彼岸是屬于自己的。

73、做任何要善始善終,不能半途而廢。

74、青春的壽命不太長,就這樣一路的癲狂,留下回憶的漫漫長長。

75、只要你堅持的時間足夠長,在恐懼之中的某一時刻來到之后,恐懼就根本不再是極端的痛苦,而不過是一種十分討厭、令人惱火的刺激。

76、女性也需要有一定的野心,因為有野心的女人才有進(jìn)取心。

77、自己成為自己的太陽,人生路漫漫,自己學(xué)會寵愛自己,遇到難題時自己給予自己力量。

78、不是所有的努力都會有收獲,但每一次收獲都必須努力。

79、敢冒風(fēng)險的人才有最大的機(jī)會贏得成功,機(jī)會常與風(fēng)險并肩而來。積極爭取則是人生的一種態(tài)度,該得到的不要錯過;該失去的也要灑脫的放棄。

80、人就是要努力,要拼命,要想盡一切辦法爭取屬于自己的機(jī)會,最大的作用不是為了讓你成功后憐惜自己,而是為了讓你在失敗后明白自己究竟有多糟糕。

81、命運(yùn)是可以改變的,只要你肯付出努力。

82、凡心所向,素履所往,生如逆旅,一葦以航!簤m曲』

83、時間是公平的,心在哪,時間在哪,行動在哪,收獲就在哪!命運(yùn)要你成長的時候,總會安排一些讓你不順心的人或事刺激你,這是規(guī)律。不折騰,拿什么去回憶!

84、生活不能叫人處處都滿意,但我們還要熱情地活下去。人活一生,值得愛的東西很多。不要因為一個不滿意,就灰心。

85、如果你希望自己的孩子健康成長,花兩倍的時間去陪伴他們,花一半的時間去掙錢。——阿比蓋爾·范布倫(abigailvanburen)

86、千磨萬擊還堅韌,任爾東南西北風(fēng)。——鄭板橋《竹石》

87、自己的路應(yīng)該自己走。

88、建設(shè)新校風(fēng),建設(shè)新學(xué)風(fēng)。

89、不愛云,不愛月,也不好星星,教師只是要盡可能到達(dá)教育的最優(yōu)化,伴隨明天的太陽冉冉升起。

90、做任何事情,都要充分相信自己,把自己的力量發(fā)揮到極致,就能把事做到最佳。

91、才智是實驗的女兒!_(dá)·芬奇

92、望向人生路末,似乎只有一片蒼桑與迷茫。在這迷茫的路上,我如斷翅的小鳥在飛翔。沒有方向,只有點點意志支持著走向遠(yuǎn)方。人生不知道會在那里跌倒,也不敢猜想爬起后的情形。殘酷的命運(yùn),誰也無法逃避。

93、青梅竹馬,在你年少無知的歲月里充當(dāng)著各種各樣的角色。也許你現(xiàn)在正在追逐你的青春;也許你正深受情傷;也許你正享受著婚姻帶來的喜怒哀樂……但無論你現(xiàn)況如何,相信你的青梅竹馬都帶著只屬于你們的故事深藏在你的記憶里。

94、不要為殘落的花而可惜;花不謝,果是不結(jié)不出的。

95、一個人的忍耐是有限的,悲傷請適可而止。生活中的許多苦難,讓我們學(xué)會了承受,學(xué)會了擔(dān)當(dāng),學(xué)會了在淚水中挺立自己的靈魂,學(xué)會了在堅韌中亮化自己的人格。生活從來都是波瀾起伏的,命運(yùn)從來都是峰回路轉(zhuǎn)的,因為有了曲折和故事,我們的生命才會精彩。

96、一個人應(yīng)當(dāng)奮斗,奮斗是有力量的!_曼·羅蘭

97、好好工作,其實是對自己好,不是對別人好。——曾仕強(qiáng)

98、我天生就是藐視那些無知而取笑別人的朋友,自己肚子里還沒有一滴水,何嘗去取笑別人擁有半桶水,我仰天大笑,一笑了之。繼續(xù)走自己的路,讓別人笑去!

99、福至不狂,禍至不懼。

100、工作中有太多的無可奈何,既然我們選擇了就要勇往直前。

101、試試就能行,爭爭就能贏。

102、愈學(xué)習(xí),愈發(fā)現(xiàn)自己無知。

103、重要的不是要得到什么,是珍惜已經(jīng)擁有的。

104、陽光透過三棱鏡,折射出七彩動人的旋律。最平凡的事物,往往蘊(yùn)含著最不平凡的美麗。

105、學(xué)到很多東西的決竅,就是不要一下子學(xué)很多的東西!s翰洛克

106、曾經(jīng),我站在那兒多盼望,你能回眸一笑。你的身影卻還是遠(yuǎn)去,渴望顯得是那么的無力。只能看著花開花謝,我心卻還在那里執(zhí)著。 回想過去遠(yuǎn)去的背影,多少青春歡暢的笑聲。在熟路上。悉的地方好想,好想牽你的手,讓時間緩緩流走不在有煩惱,讓你寢室難睡,F(xiàn)在你已經(jīng)遠(yuǎn)去,我也走在陌生的;仡^太難,任時光匆匆,若年之后,誰還認(rèn)識誰?我以陌路。

107、抽刀斷水水更流,舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美好,別問曾經(jīng)有多輝煌,別說過去有多美貌,人生的歲月只會如東流水一樣匆匆流逝,若想挽留,只能挽留住煩惱,別的什么也留不下。

108、采得百花成蜜后,為誰辛苦為誰甜!斗洹妨_隱(唐代)

109、鐵杵能磨成針,但木杵只能磨成牙簽。材料不對,再努力也沒用! 李敖

110、為了班級,嚴(yán)格要求自己。

111、努力拼搏的人,不會貪戀一時的風(fēng)景,只會專注腳下的路。

112、山不厭高,水不厭深。

113、人類一思考,上帝就發(fā)笑。

114、瑯瑯的讀書聲是獻(xiàn)給每——個清晨的最好禮贊。

115、你不主宰時光,時光就會主宰你!贰ち_恩

116、這的確是件費(fèi)勁的事兒,但跟其他所有的事情一樣,也是熟能生巧。令人驚異的是,當(dāng)我們越來越意識到這些負(fù)面的思想時,我們就能說:"不!我不會把這棵雜草種在我的心園。"

117、成功的人并不少,偉大的人卻不多。偉大是能給他人帶來正面的影響和價值,并以此為人生目標(biāo)。偉大的人,絕不會活的自私和虛偽。做個偉大的人不易,但是做個有情懷的夢不難。

118、你的成就大小,不能超出你的自信的大小。

119、我們一定利用自由挑選的權(quán)利,作為自已生計的指導(dǎo),你能夠每天每小時都能夠做出自己的抉擇。

120、醫(yī)生知道的事如此的少,他們的收費(fèi)卻是如此的高。

121、當(dāng)一切毫無希望時,我看著切石工人在他的石頭上,敲擊了上百次,而不見任何裂痕出現(xiàn)。但在第一百零一次時,石頭被劈成兩半。我體會到,并非那一擊,而是前面的敲打使它裂開。

122、壯志與熱情是偉大的輔翼。

123、這世上的一切都借希望而完成。農(nóng)夫不會播下一粒玉米,如果他不曾希望它長成種籽;單身漢不會娶妻,如果他不曾希望有小孩;商人或手藝人不會工作,如果他不曾希望因此而有收益。

124、不要讓小爭吵傷害了偉大的。

125、智力決不會在已經(jīng)認(rèn)識的真理上停止不前。而始終會不斷前進(jìn)。走向尚未被認(rèn)識的真理。作者:布魯諾

126、當(dāng)你感到悲哀痛苦時,最好是去學(xué)些什么東西。學(xué)習(xí)會使你永遠(yuǎn)立于不敗之地

127、失敗也是我們需要的,它和成功對我們一樣有價值。

128、走不進(jìn)的世界就不要硬擠了,難為了別人,作踐了自我,何必呢?

129、總有人比你好看,比你聰明,比你年輕,但沒人能代替你。

130、時間是成功的成本,自律是成功的導(dǎo)向。

131、道高一尺,魔高一丈!獏浅卸<西游記>

132、青年是人類的期望!徒

133、耐心是一切聰明才智的基礎(chǔ)。 [古希臘]柏拉圖

134、行事之前,暫時停頓一下,先找出合適的好方法。

135、不論你做什么決定,其實都是跟其他人在打賭。

136、如果你昨天跌倒了,今天就是你站起來的時候了!詹貑讨雾f爾斯

137、丹青不知老將至,富貴于我如浮云。

138、有丙條路可以得到幸福,即消除欲望或增加財富!惶m克林

139、問學(xué)如登塔,逐一層登將去,上面一層,雖不問人,亦自見得。 ——朱熹

140、再色彩鮮艷的畫面也會褪色,再愛憎分明的情感也會模糊,再無所畏懼的勇氣也會冷卻。所以,趁畫還鮮明,心還未累,勇氣尚滿;出發(fā)吧,揮霍青春,張揚(yáng)年少,追逐心之所愿,別負(fù)風(fēng)華正茂。早安!

141、在科學(xué)上方?jīng)]有平坦的大道,只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人,才有希望到達(dá)光輝的頂點。——馬克思

142、為了成功,你必須付出代價。如果你付出了代價,你就會成功。

143、聽到閑言,不搞興師問罪,一笑置之。

144、世界上破產(chǎn)倒閉的大企業(yè)中,85%是因為企業(yè)管理者的決策不慎而造成的。

145、獲致幸福不二法門是珍視你所擁有、遺忘你所沒有。

146、仁者樂山,智者樂水;山崇極峻,水尚輕揚(yáng)。

147、司湯達(dá):誰只要在干白紙上寫黑字這一行,別人說他笨拙,就不應(yīng)該驚訝,更不應(yīng)該生氣。

148、與好書為伴,做優(yōu)秀學(xué)生。

149、最了解你人有時不是你朋友,而是你敵人。

150、謝幕是昨天,把握是今天,預(yù)告是明天。

151、生活能走多遠(yuǎn),看與誰同行,有多大成就,看有誰指點。

152、努力把自己當(dāng)成一個小孩子。

153、讀透一本好書,擅長一項謀生的技術(shù),擁有一個和睦的家庭,心存一份美好的情感,做一個好人。

154、感覺生命的意義在于制定目標(biāo)并且所指定的目標(biāo),若每個時期均如此則整個人生表示充實的。在一定程度上即為把握住現(xiàn)在。

155、什么事情都不要太在意,不要想得太多。凡事看開一點,就可以時時保持一種樂觀的。不要總是跟自己過不去,不要苦了自己,人生短短幾十年,何必活得太累呢!既然有些事情不能選擇,為什么不能讓自己快樂一點呢!

156、何的限制,都是從自己的心坎開始的。

157、績的質(zhì)變都來自于量變的積聚。

158、不斷學(xué)習(xí)是成功的最基礎(chǔ)要素。

159、不犯錯的人永遠(yuǎn)不會嘗試新東西。

160、把握現(xiàn)在,頑強(qiáng)拼搏。

161、堅持把簡單的事情做好就是不簡單,堅持把平凡的事情做好就是不平凡。讓珊瑚遠(yuǎn)離驚濤駭浪的侵蝕嗎?那無異是將它們的美麗葬送。所有的勝利,與征服自己的勝利比起來,都是微不足道。

162、這是我的早晨,我的白天開始了,現(xiàn)在升起吧,你偉大的正午!

163、如果你曾經(jīng)錯過了昨天,那么請不要再錯過今天。過去的事,交給歲月去處理;將來的事,留給時間去證明。我們真正要做的,就是牢牢地抓住今天,讓今天的自己勝過昨天的自己,讓今天的自己塑造明天的自己。集中精力看好眼前的路,才不會跌跤,才不會走岔道。

164、青春不是揮霍的自由,青春是拼搏的資本!髡撸汗恋ぃ109班)

165、人生恰恰像馬拉松賽跑一樣……只有堅持到最后的人,才能稱為勝利者。――池田大作

166、只有崎嶇的未經(jīng)修鑿的道路,才是天才的道路。 [英]布萊克

167、春引百花竟放;福到人壽年豐。

168、日暖風(fēng)調(diào)雨順;家和人壽年豐。

169、修行的人要有耐煩,甘于淡薄,美的最高地步就是和平。

170、彩虹,在大雨后呈現(xiàn);臘梅,在風(fēng)雪中吐蕊;雄鷹,在險峰上空回旋;人,在逆境中彌堅。

171、再兇猛的波浪,也會歸服大海;再熱烈的戀愛,也會歸于安靜。

172、女孩老是在男孩不知道的環(huán)境下,干掉所有或有或無的對她職位有威脅的仇人,等男孩發(fā)明身邊的異性都沒了的時候才知道已經(jīng)晚了

173、沒有不老的誓言,沒有穩(wěn)定的理睬,踏上旅途,義無反顧!

174、"危機(jī)"兩個字,一個意味著危險,別的一個意味著時機(jī),不要放棄任何一次盡力。

175、所有口述手寫的辭句中,最悲傷的就是"原來可以……"[美國詩人惠蒂爾]

176、當(dāng)一切毫無但愿時,我看著切石工人在他的石頭上,敲擊了上百次,而不見任何裂縫呈現(xiàn)。但在第一百零一次時,石頭被劈成兩半。我體會到,并非那一擊,而是前面的敲打使它裂開。 [賈柯·瑞斯]

177、干工作必然要事先設(shè)立道德底線,小偷也清楚有些對象是絕對不能偷的。所以說工作萬萬不行做絕,雪上加霜的事絕對不要干,給別人讓出退路就便是本身前進(jìn)了。

178、一朝開始便永遠(yuǎn)可以或許將事業(yè)繼承下去的人是幸福的。

179、只有未曾得到樂成的人才諳熟人生樂成的法門。 只有把訴苦情況的臉色化為長進(jìn)的氣力,才是樂成的擔(dān)保。

180、也許普通的事情就是偉大的任務(wù),真正的英雄行為!

181、人的一生,最值得歌詠的時代,即是暮年時代?鬃诱f他本身至七十才氣"從心所欲,不逾矩"。人的成熟,在于找回童年時代看待游戲的那種嚴(yán)肅當(dāng)真的立場。

182、芝蘭生于深林,不以無人而不芳;君子修其道德,不為錢財而改節(jié)。

183、必然要記著,永遠(yuǎn)是企業(yè)最好的時候去融資,去改良。

184、要學(xué)會向競爭者進(jìn)修。

185、可見年無分老小,事無分難易,但行之有恒,自如種樹畜養(yǎng),日見其大而不覺耳。

186、得不到想要的對象和獲得不想要的對象一樣都是悲劇。

187、不能認(rèn)識本身不敷的人永遠(yuǎn)都不行能樂成。

188、前進(jìn)的路也許會很蒼茫,但請不要在蒼茫中失去自我,失去前進(jìn)的信念。

189、勇敢乃是自信與畏懼中間之道。

190、循序而進(jìn),與日俱新!未娙 何坦 《西疇老人常言》

【經(jīng)典勵志名言句子】相關(guān)文章:

經(jīng)典勵志名言句子07-16

勵志名言句子02-25

勵志名言句子03-22

勵志名言句子03-07

勵志句子名言04-04

經(jīng)典名言的勵志句子03-07

勵志的名言句子04-01

勵志名言的句子05-22

勵志名言句子04-07

經(jīng)典勵志名言句子07-16