我有幸參加了全國高校教師培訓中心舉辦的《青年教師職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展》專題網(wǎng)絡精品課程培訓，受益良多。現(xiàn)就此次培訓談談我的感受。
一、青年教師制定職業(yè)生涯規(guī)劃對于自身成長的重要意義
1、職業(yè)生涯規(guī)劃有助于教師認清自己人生與事業(yè)的目標。
制定職業(yè)生涯規(guī)劃的重要內(nèi)容之一就是明確個人的人生與事業(yè)目標，這一目標是建立職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎和前提。在確立目標的過程中教師要深入地進行自我分析，從而明確內(nèi)心的需要、正確認識自身的特質(zhì)，以及綜合優(yōu)勢與劣勢、現(xiàn)有與潛在的發(fā)展可能，并評估個人目標與現(xiàn)實之間的差距，進而樹立明確的職業(yè)生涯目標與人生理想。
2、職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強教師發(fā)展的目的性與計劃性，增加成功的機會。
職業(yè)生涯規(guī)劃是有關實現(xiàn)教師職業(yè)目標的一整套行動計劃，由于這一計劃以實際背景為基礎、以科學方法為手段、以發(fā)展步驟為內(nèi)容，所以計劃的實施過程中客觀性強、可控性好，從而使目標實現(xiàn)的幾率得以較大的增加。
3、職業(yè)生涯規(guī)劃有利于教師發(fā)掘自我潛能，從而增強個人實力和競爭能力。
行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃必然為教師提供詳細的發(fā)展內(nèi)容和明確的發(fā)展策略，在這兩部分內(nèi)容中對于發(fā)展重點的選擇，一定是在全面分析的基礎上，結(jié)合教師的潛在能力的出現(xiàn)點而最終確定的。換句話說，教師的未來發(fā)展重點一定是有利于發(fā)掘教師潛能并使其持續(xù)增值，也必將會是增強個人實力和競爭能力的重要突破點。
4、職業(yè)生涯規(guī)劃有助于解決教師的職業(yè)倦怠。
職業(yè)倦怠是指個體因在體力、精力和能力上無法應付外界的要求而產(chǎn)生的身心耗竭狀態(tài)，是個體厭倦和畏懼工作任務的一種心理、生理反應。職業(yè)倦怠不是由某一個事件造成的，而是由日常工作中的挫折、焦慮、沮喪日積月累造成的。一些教師由于缺少有意識地訓練，因而教學水平和能力往往處于高原狀態(tài)，沒有成就感和發(fā)展感，這樣很快就會出現(xiàn)職業(yè)的倦怠和退縮。職業(yè)倦怠是一個漸進的過程，一個難以突破的惡性循環(huán)。為了克服職業(yè)倦怠，很有必要使教師樹立生涯設計的意識，掌握生涯設計的方法，真正把自己的職業(yè)生涯置于理性的思考之上。
5、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃可以幫助教師增進工作滿足感，提高生活的質(zhì)量。
職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的終極目標之一，是幫助教師增加實現(xiàn)人生價值的可能，從而使教師在心靈和精神的層面獲得滿足感和幸福感。一般的講，有效的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃應該使教師在工作的過程中體驗到工作帶來的成就感，從而激發(fā)其朝著下一個目標努力奮發(fā)，這樣其每刻都生活在一種積極的心理狀態(tài)下，生活的質(zhì)量自然就有所提高。
二、實事求是，制定適合的職業(yè)生涯規(guī)劃
1、客觀的自我評估
自我評估的目的，是熟悉自己、了解自己。因為只有熟悉了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，自我評估包括自己的喜好、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。
2、環(huán)境分析
每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存和成長。所以，新教師在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特征、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利、不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解了，才能在復雜的環(huán)境中認清形勢。
3、以提升專業(yè)技能為目標，加強自身的專業(yè)培訓。
在發(fā)展期階段教師應積極參和形式多樣的專業(yè)培訓，以此提升自己的職業(yè)行為能力。比如參和和專業(yè)相關的學位培養(yǎng)、專題研討、學術論壇、國內(nèi)訪問、干部掛職鍛煉等，不斷學習，以此更新知識，培養(yǎng)能力，不斷提高專業(yè)技術水平。
總之，職業(yè)生涯規(guī)劃是一門十分重要的學問，也是高校教師職業(yè)生涯成長必不可少的重要課程。作為一個高校教師，要想在職業(yè)生涯中有很好的發(fā)展，就應該用統(tǒng)籌的思想，實事求是，制定符合自己的職業(yè)規(guī)劃。
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3.2014青年教師職業(yè)生涯規(guī)劃學習心得與體會