莊子云：“吾生也有涯，而知也無(wú)涯。”生涯就是人生的發(fā)展道路。一個(gè)人的職業(yè)生涯，是其一生中從事職業(yè)工作的經(jīng)歷。對(duì)于教師而言，職業(yè)生涯就是其作為教師從事教師職業(yè)的整個(gè)過(guò)程。因此，從職業(yè)生涯發(fā)展的角度了解自身的實(shí)際需要、心理狀況和個(gè)人喜好，并以積極樂(lè)觀的職業(yè)心態(tài)去面對(duì)專業(yè)發(fā)展過(guò)程中的酸甜苦辣咸，最終實(shí)現(xiàn)自身的職業(yè)理想，成為一名優(yōu)秀的教師或教育管理者，這是每一位從事教師這一職業(yè)的人都要面對(duì)的問(wèn)題。教師的職業(yè)生涯就是其在主動(dòng)學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過(guò)程中，成功扮演教師角色，實(shí)現(xiàn)自身專業(yè)化發(fā)展的過(guò)程。

　　費(fèi)斯勒在他的教師生涯循環(huán)理論中將教師的職業(yè)生涯分為了八個(gè)階段，即職前教育期、職業(yè)初期、職業(yè)能力建構(gòu)期、熱情與成長(zhǎng)期、職業(yè)挫折期、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)消退期和職業(yè)退出期。在職業(yè)發(fā)展的不同時(shí)期，教師都需要對(duì)自身進(jìn)行科學(xué)而合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)人對(duì)自己一生的職業(yè)生活做出安排、計(jì)劃的行為過(guò)程 。正所謂“凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢。”每個(gè)人都希望自己的職業(yè)生涯能夠少走彎路，多些成功，教師也不例外。教師的職業(yè)生涯規(guī)劃，是教師對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展的各個(gè)方面進(jìn)行設(shè)想、規(guī)劃以及生涯目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過(guò)程。教師職業(yè)生涯規(guī)劃的制定過(guò)程，就是喚醒教師自我意識(shí)的過(guò)程，就是幫助教師深入了解自我的過(guò)程。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃使教師心中有了明確的奮斗目標(biāo)，能夠理性地審視自己，思考自己該如何發(fā)展，不僅使教師有了成長(zhǎng)的緊迫感，更有了不斷進(jìn)取的不竭動(dòng)力，從根本上推動(dòng)了教師專業(yè)水平的發(fā)展。

　　教師在制定職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)候，必須對(duì)自身職業(yè)生涯發(fā)展歷程做整體考慮，一般而言，職業(yè)生涯規(guī)劃分為近期規(guī)劃(1—5年)、中期規(guī)劃(5-10年)和長(zhǎng)期規(guī)劃(10年以上)3個(gè)時(shí)段。

　　教師的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該包括以下幾個(gè)步驟：

　　一、認(rèn)識(shí)自己：自我反思是教師職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)

　　一個(gè)人可以憑借自身的知識(shí)貯備，并且通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)，去認(rèn)知外部世界和規(guī)律，但認(rèn)識(shí)自己實(shí)在是太難了!古希臘人在德?tīng)柗乒艔R前的石碑上鐫刻著大哲學(xué)家蘇格拉底的名言：認(rèn)識(shí)你自己!可以說(shuō)，教師職業(yè)生涯規(guī)劃的首要步驟就是了解自己。教師要學(xué)會(huì)自我反思，通過(guò)自我反思，充分認(rèn)識(shí)自身的發(fā)展?fàn)顩r，善于從經(jīng)驗(yàn)中汲取教訓(xùn)，才有可能取得不斷的進(jìn)步。

　　反思是教師以自己的職業(yè)活動(dòng)為思考對(duì)象，對(duì)自己在職業(yè)中的行為以及由此產(chǎn)生的結(jié)果，進(jìn)行審視和分析的過(guò)程。自我反思是理論與實(shí)踐之間的對(duì)話，是教師專業(yè)發(fā)展和自我成長(zhǎng)的核心因素。在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，教師要對(duì)以下幾個(gè)方面進(jìn)行反思：

　　一是對(duì)自身特點(diǎn)進(jìn)行反思。要真正清楚自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，從而做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，最大限度地發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)。教師可以從自身已具備的知識(shí)狀況、能力水平和個(gè)性特征等方面進(jìn)行反思。比如：就知識(shí)狀況而言，自身的知識(shí)面夠不夠?qū)?哪些方面的知識(shí)相對(duì)豐富，哪些還很缺乏?在教學(xué)活動(dòng)中有沒(méi)有因?yàn)槿狈δ男┲�識(shí)而感到困惑?就能力水平而言，自己哪方面能力強(qiáng)，哪方面能力稍弱?對(duì)自己較弱的方面有沒(méi)有采取相應(yīng)措施加強(qiáng)學(xué)習(xí)。就個(gè)性特征而言，自己是內(nèi)向型還是外向型?是否具有親和力，和學(xué)生的相處是否融洽等等。

　　二是對(duì)教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思。事實(shí)上，對(duì)教學(xué)活動(dòng)的反思，就是要總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，查找失敗的原因，使教學(xué)在實(shí)踐中日臻完善。從教學(xué)進(jìn)程的角度來(lái)講，反思可以包括教學(xué)前、教學(xué)中和教學(xué)后三個(gè)階段。教學(xué)前的反思具有前瞻性，能夠使教學(xué)成為一種自覺(jué)的實(shí)踐，有效提高教師的教學(xué)預(yù)測(cè)和分析能力;教學(xué)中的反思能夠保證教學(xué)有效、順利進(jìn)行，有助于提高教師的課堂調(diào)控技能;教學(xué)后的反思主要是查找問(wèn)題，從而使教學(xué)經(jīng)驗(yàn)理論化，幫助教師及時(shí)改進(jìn)問(wèn)題，提高課堂教學(xué)的有效性。教師只有意識(shí)到自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的局限性并經(jīng)過(guò)反思使之得到調(diào)整和重組，才能夠提高專業(yè)發(fā)展水平，真正實(shí)現(xiàn)自身的專業(yè)成長(zhǎng)。

　　三是對(duì)個(gè)人的發(fā)展歷程進(jìn)行反思。每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都是獨(dú)一無(wú)二的，在成長(zhǎng)的不同階段，教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)地進(jìn)行自我反思，總結(jié)成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，分析自己在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的問(wèn)題和瓶頸，只有這樣，才能夠逐漸樹(shù)立職業(yè)意識(shí)，在了解自己所處的成長(zhǎng)階段的基礎(chǔ)上，不斷加強(qiáng)職業(yè)知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)，做到有的放矢。

　　二、評(píng)估環(huán)境：冷靜分析環(huán)境因素對(duì)教師成長(zhǎng)的影響

　　“新的課程改革給我們教師提出了哪些挑戰(zhàn)?我現(xiàn)在的學(xué)校是一個(gè)什么類型和水平的學(xué)校?學(xué)校的辦學(xué)理念和校長(zhǎng)的治校方針適不適合我的發(fā)展?家庭給我的成長(zhǎng)帶來(lái)了什么樣的影響?”這些都是對(duì)教師所處外部環(huán)境的評(píng)估。每個(gè)人的成長(zhǎng)和成功都離不開(kāi)外部環(huán)境的影響，教師在制定職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)候，一定要對(duì)自身所處的環(huán)境有充分認(rèn)識(shí)，要仔細(xì)分析環(huán)境對(duì)自身成長(zhǎng)的利與弊，并及時(shí)進(jìn)行調(diào)適，只有這樣才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中認(rèn)清形勢(shì)，趨利避害。

　　三、志存高遠(yuǎn)：確定職業(yè)生涯的發(fā)展目標(biāo)

　　職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是教師制定職業(yè)生涯規(guī)劃的重要內(nèi)容。很多教師對(duì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃并不清楚，覺(jué)得教師的職業(yè)生涯就是天天上班、上課、批改作業(yè)，如此反復(fù)若干年，然后等著退休。甚至有的教師會(huì)說(shuō)，一輩子就是教英語(yǔ)了，教案都能倒背如流了，還做什么職業(yè)規(guī)劃啊。事實(shí)上，教師只有明確了自己在職業(yè)生涯不同發(fā)展階段的職業(yè)目標(biāo)，才能夠做到立足現(xiàn)在，把握未來(lái)。新課程改革為每一位教師都提供了平等的自我發(fā)展的契機(jī)和平臺(tái)，教師只要對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃有清醒的認(rèn)識(shí)，按照職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的目標(biāo)，一步步踏實(shí)走好，就會(huì)不斷地取得事業(yè)的成功。在確定自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)時(shí)，教師要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

　　一是目標(biāo)的確定要符合教師自身的特點(diǎn)。所說(shuō)的特點(diǎn)就是教師的興趣、愛(ài)好、性格等等，要將目標(biāo)建立在教師自身的最佳特長(zhǎng)、最大興趣和最優(yōu)性格上。

　　二是目標(biāo)的水平高低要恰到好處。既要具有一定的挑戰(zhàn)性，又要以經(jīng)過(guò)努力能夠達(dá)到為標(biāo)準(zhǔn)，目標(biāo)不能過(guò)高，過(guò)高就會(huì)導(dǎo)致力不從心，屢屢達(dá)不到，就會(huì)使教師喪失信心，放棄努力。因此，好的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是使自己充滿信心，經(jīng)過(guò)不懈地奮斗，可以取得的目標(biāo)。

　　三是目標(biāo)的設(shè)定要循序漸進(jìn)，寬窄適宜。選一個(gè)寬窄適中的目標(biāo)，把全部精力都投放進(jìn)去，這樣會(huì)比較容易取得成功，在職業(yè)生涯發(fā)展的同一時(shí)期，目標(biāo)不宜過(guò)多，最好集中為一個(gè)或兩個(gè)。

　　四是從職業(yè)發(fā)展的方向上看，教師的職業(yè)生涯目標(biāo)可以包括教學(xué)和行政兩個(gè)方面。在教學(xué)方面，發(fā)展目標(biāo)可以制定為教學(xué)技能的突破、教學(xué)方法的改良、教學(xué)效果的提升或是科研水平的進(jìn)步等等;在行政管理方面，發(fā)展目標(biāo)可以制定為班主任、年級(jí)組長(zhǎng)、教導(dǎo)主任、校長(zhǎng)等。

　　五是從職業(yè)發(fā)展的時(shí)間上看，發(fā)展目標(biāo)可以分為近期目標(biāo)、中期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)。它們分別與教師的近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長(zhǎng)期規(guī)劃相對(duì)應(yīng)，長(zhǎng)期目標(biāo)要立足于近期和中期目標(biāo)。

　　我們常常聽(tīng)到這樣一句話：“心有多大，舞臺(tái)就有多大。”相同的起點(diǎn)，目標(biāo)不同，結(jié)果就一定不同。很多教師不思考因而不清楚自己處于職業(yè)發(fā)展的哪個(gè)階段、要達(dá)到什么目標(biāo)、通過(guò)幾個(gè)階段達(dá)到自己的最終目標(biāo)，這就直接導(dǎo)致許多教師迷茫、混沌，在工作上表現(xiàn)為被動(dòng)地聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)安排，以完成領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)為目標(biāo)，沒(méi)有自己的追求。如此以來(lái)，日復(fù)一日地簡(jiǎn)單重復(fù)，這樣的職業(yè)生活怎能不讓人倦怠!如果教師能夠科學(xué)合理地制定自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，有一個(gè)遠(yuǎn)大而切合實(shí)際的職業(yè)理想并為之奮斗，那么，這樣的職業(yè)生活就會(huì)變得豐富多彩，充滿活力。

　　四、放飛夢(mèng)想：制定職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施策略

　　教師要達(dá)到個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)，應(yīng)該抓住關(guān)鍵要素，制定行動(dòng)策略，進(jìn)而全心全意地去完成。實(shí)施策略是教師為了實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而采取的行動(dòng)，即由具體的措施和活動(dòng)構(gòu)成的行動(dòng)方案，一般而言是具體的，可行性較強(qiáng)。教師可以根據(jù)自己的發(fā)展目標(biāo)，綜合多方面的環(huán)境條件，確定達(dá)到目標(biāo)所需的發(fā)展內(nèi)容和實(shí)現(xiàn)發(fā)展計(jì)劃所采取的活動(dòng)，比如：理論學(xué)習(xí)、教師培訓(xùn)、在職學(xué)歷提高和實(shí)踐鍛煉等等。在策略部分還要包括實(shí)現(xiàn)目標(biāo)或完成具體活動(dòng)所需要的步驟和階段，相應(yīng)的時(shí)間界限，所需要的條件和資源，獲得這些資源的方式和途徑。在對(duì)可能存在的多種行動(dòng)方案進(jìn)行全面評(píng)估的基礎(chǔ)上，選擇最佳的行動(dòng)方案。

　　五、及時(shí)反饋：正確評(píng)估職業(yè)生涯規(guī)劃

　　教師在職業(yè)生涯發(fā)展的整個(gè)過(guò)程中，會(huì)遇到很多問(wèn)題，例如：入職適應(yīng)、職場(chǎng)壓力、職業(yè)高原、職業(yè)倦怠、人際關(guān)系等等。影響教師職業(yè)生涯發(fā)展的因素也很多，有的因素是可以預(yù)知的，有些卻是難以預(yù)料的。教師要想使其職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就必須不斷地審視內(nèi)外環(huán)境的變化，并對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行及時(shí)評(píng)估，加以修正，以適應(yīng)種種改變，同時(shí)作為下一階段職業(yè)生涯規(guī)劃的重要參考依據(jù)。

　　因此，教師要注意經(jīng)�；仡欁约旱臉�(gòu)想和規(guī)劃，根據(jù)內(nèi)部因素和外部環(huán)境的變化在必要時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)整。如果你的理想已經(jīng)發(fā)生了根本性的變化，那么，構(gòu)想和行動(dòng)規(guī)劃就要做出變動(dòng)，畢竟，職業(yè)生涯的規(guī)劃要緊密聯(lián)系現(xiàn)實(shí)，教師要對(duì)自己制定的職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施動(dòng)態(tài)管理。例如，教師如果感覺(jué)自己的生活節(jié)奏緩慢，效率低下，沒(méi)有實(shí)現(xiàn)既定的職業(yè)生涯目標(biāo)，就要考慮一下自己的水平是否足夠，如果不是職業(yè)目標(biāo)太難，教師就應(yīng)該加強(qiáng)緊迫感，使自己不要脫離職業(yè)規(guī)劃的軌道。通過(guò)及時(shí)反饋，教師可以對(duì)自己發(fā)展目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有一個(gè)清晰的認(rèn)知，在對(duì)自身優(yōu)勢(shì)充滿信心的前提下，改進(jìn)不足，并為需要改進(jìn)的地方制定相應(yīng)的計(jì)劃。

　　“春蠶到死絲方盡”，教師是一個(gè)崇高的職業(yè)。朱永新先生在《新教育之夢(mèng)》一書(shū)中這樣描述一個(gè)理想的教師形象：理想的教師，應(yīng)該是一個(gè)胸懷理想、充滿激情和詩(shī)意的教師;理想的教師，應(yīng)該是一個(gè)自信、自強(qiáng)、不斷挑戰(zhàn)自我的教師;理想的教師，應(yīng)該是一個(gè)善于合作、具有人格魅力的教師;理想的教師，應(yīng)該是一個(gè)充滿愛(ài)心、受學(xué)生尊敬的教師;理想的教師，應(yīng)該是一個(gè)追求卓越、富有創(chuàng)新精神的教師;理想的教師，應(yīng)該是一個(gè)勤于學(xué)習(xí)、不斷充實(shí)自我的教師;理想的教師，應(yīng)該是一個(gè)關(guān)注人類命運(yùn)、具有社會(huì)責(zé)任感的教師;理想的教師，應(yīng)該是一個(gè)堅(jiān)韌、剛強(qiáng)、不向挫折彎腰的教師。“成為一名理想的教師”，這是每一位教師最樸實(shí)的職業(yè)理想，幾十年漫漫職業(yè)從教生涯，就像是一場(chǎng)有目的的人生航行，要想成功的到達(dá)彼岸，毫無(wú)疑問(wèn)，最為關(guān)鍵的就是航行的方向和路線。教師要想獲得自身的全面發(fā)展和成功的職業(yè)生涯，就需要進(jìn)行科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，這樣才能夠真正成為自己職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)師和領(lǐng)航員。