職業(yè)規(guī)劃生涯中遇到十大典型困惑

　　困惑1：大齡求職障礙

　　大齡求職障礙普遍存在于缺乏核心競(jìng)爭(zhēng)力的人群，由于專(zhuān)業(yè)技能、專(zhuān)業(yè)知識(shí)系統(tǒng)沒(méi)有形成較強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力，很多人在求職過(guò)程中將穩(wěn)定和薪資放在首位，而不是和個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力的持續(xù)發(fā)展緊密相連。隨著年齡的增加，職業(yè)價(jià)值下滑。又因職位特點(diǎn)，企業(yè)對(duì)年齡的要求提出比較明確的限制，因此很多人遭遇求職年齡門(mén)檻。

　　解決方案：

　　年齡成為求職無(wú)法逾越的鴻溝，讓不少大齡求職者在就業(yè)市場(chǎng)吃了閉門(mén)羹。然而，大齡求職者也有自身的優(yōu)點(diǎn)，比如經(jīng)驗(yàn)豐富，能吃苦耐勞等。所以大齡求職者應(yīng)善于揚(yáng)長(zhǎng)避短，擇己所長(zhǎng)，補(bǔ)己所短。

　　■應(yīng)聘心態(tài)要平和：因?yàn)槟挲g原因被單位婉拒之后，要調(diào)整好心態(tài)，相信自己還能有所作為。

　　■應(yīng)聘要求切勿苛刻：大齡求職者不能自恃以前待遇如何高，而要求較高。

　　■多種渠道求職：積極地通過(guò)勞動(dòng)力市場(chǎng)、人才市場(chǎng)或其它途徑推銷(xiāo)自己，走向市場(chǎng)。

　　■及時(shí)補(bǔ)己所短：有技能而沒(méi)有證書(shū)的，可以通過(guò)培訓(xùn)取得證書(shū);沒(méi)有技術(shù)也沒(méi)有學(xué)歷的，可以從較低層的工作開(kāi)始做起。

　　■突破大公司的局限：一般大公司對(duì)年齡要求比較嚴(yán)格，小公司則為了降低用人成本，一般招聘的崗位要求一職多能，反而對(duì)很多懂技術(shù)又懂管理經(jīng)驗(yàn)的大齡求職者青睞有加。

　　困惑2：職業(yè)轉(zhuǎn)型“陣痛”

　　當(dāng)一個(gè)人不得不放棄從事多年的工作，而轉(zhuǎn)向另外一個(gè)行業(yè)或者工種類(lèi)型。從熟悉到陌生，沒(méi)有了原始的積累，都會(huì)產(chǎn)生困惑和疑慮。其實(shí)，轉(zhuǎn)型既是一種機(jī)會(huì)也是一種危機(jī)。轉(zhuǎn)型中必須考慮到自身的特質(zhì)及行業(yè)個(gè)性。

　　解決方案：

　　轉(zhuǎn)型是一種機(jī)會(huì)，但也有兩面性，即可能成功，也可能失敗。為此，在轉(zhuǎn)型過(guò)程中，要以自己的“職業(yè)錨”為準(zhǔn)則選擇自己的方向。所謂職業(yè)錨就是指一個(gè)人不得不作出選擇的時(shí)候，無(wú)論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的重要的價(jià)值觀。為了盡可能避免轉(zhuǎn)型過(guò)程中的“陣痛”。

　　首先，要認(rèn)清自身的不足，充分考慮自身的特點(diǎn)，包括職業(yè)興趣、工作經(jīng)歷、自身優(yōu)勢(shì)等，找準(zhǔn)自己的“職業(yè)錨”。其次，要充分了解市場(chǎng)的發(fā)展趨勢(shì)以及市場(chǎng)對(duì)人才要求的變化，結(jié)合這兩點(diǎn)，找到最理想的轉(zhuǎn)型切入點(diǎn)。再次，轉(zhuǎn)型時(shí)要選擇與自身專(zhuān)業(yè)相關(guān)的行業(yè)，使轉(zhuǎn)型有個(gè)平穩(wěn)的過(guò)渡階段，讓自己盡快熟悉新角色。

　　困惑3：求職技巧匱乏

　　整個(gè)求職過(guò)程可分為四個(gè)階段：甄選企業(yè)、投遞簡(jiǎn)歷、面試過(guò)程、試用期，各個(gè)階段都有諸多方法和技巧來(lái)提高求職成功率。但據(jù)調(diào)查，80%以上職業(yè)人求職技巧主要集中在兩個(gè)方面——寫(xiě)簡(jiǎn)歷技巧和面試技巧。對(duì)求職過(guò)程中第一個(gè)及最后一個(gè)環(huán)節(jié)的重視不夠，求職技巧也十分匱乏。而相關(guān)的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)課程對(duì)技巧的技術(shù)性研究缺乏創(chuàng)新性、針對(duì)性。

　　解決方案：

　　求職技巧缺少，往往意味著溝通能力、表達(dá)能力、社交能力等存在問(wèn)題，而這幾項(xiàng)技能是打開(kāi)職場(chǎng)大門(mén)的鑰匙。

　　■跟應(yīng)聘職位溝通：確切地說(shuō)是了解職位，到底該具備哪些技能、素質(zhì)，包括公司所在的行業(yè)位置和發(fā)展目標(biāo)、自己能對(duì)這家公司起什么幫助等。在了解職位基本情況后，對(duì)照自己，做好準(zhǔn)備，以便向考官證明自身具備的技能和素質(zhì)。

　　■跟考官溝通：對(duì)于不善于言談的人，最好從自己最拿手方面談起，幫助自己盡早進(jìn)入狀態(tài)，避免因緊張而陌生。

　　■用技巧溝通：想象考官可能問(wèn)的問(wèn)題，自己準(zhǔn)備面試的題目。

　　困惑4：職業(yè)規(guī)劃缺失

　　職業(yè)規(guī)劃就是個(gè)人針對(duì)自身的性格、能力、特長(zhǎng)、興趣、潛能，根據(jù)市場(chǎng)的行業(yè)發(fā)展與從業(yè)準(zhǔn)則進(jìn)行分析和測(cè)定，制訂相應(yīng)的職業(yè)計(jì)劃，從而達(dá)到個(gè)人職業(yè)發(fā)展的終極目標(biāo)。而很多人卻很少會(huì)考慮到制訂這樣的計(jì)劃，以致迷失方向。

　　解決方案：

　　一般來(lái)講，對(duì)“職業(yè)規(guī)劃”這個(gè)詞的感覺(jué)往往是——難、復(fù)雜、麻煩等，更有些人覺(jué)得“那是高級(jí)人才的事情，跟自己沒(méi)有關(guān)系”。

　　導(dǎo)致職業(yè)規(guī)劃缺乏的原因是把職業(yè)規(guī)劃想得太復(fù)雜，就放棄設(shè)計(jì)自己的職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃是職業(yè)生涯的管理工具，其核心是“跟自己談工作、了解自己”。跟自己談工作的最好辦法是“給自己寫(xiě)信”，寫(xiě)信給將來(lái)的自己。在信里，自己跟將來(lái)的自己談?wù)劰ぷ髑闆r，還有鼓勵(lì)、夸獎(jiǎng)、批評(píng)。信的內(nèi)容都是構(gòu)成自己職業(yè)規(guī)劃的因素，信的內(nèi)容越具體，工作規(guī)劃也就越明確。信還可以定期寫(xiě)、反復(fù)寫(xiě)，因?yàn)槊總�(gè)人的職業(yè)規(guī)劃都跟別人不同，而且規(guī)劃畢竟還是規(guī)劃，需要根據(jù)情況修改。這就是所謂的職業(yè)規(guī)劃的管理和維修。

　　困惑5：職場(chǎng)人際沖突

　　現(xiàn)代企業(yè)中，因?yàn)榉止ず献�、職位升遷等利益分配，使得原本簡(jiǎn)單的同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系變得復(fù)雜起來(lái)。在職場(chǎng)打拼的人，很關(guān)鍵的一條就是EQ技能——人際關(guān)系的處理能力，這個(gè)能力往往決定一個(gè)人的工作成就。但有許多職場(chǎng)人士往往處理不好工作中的人際關(guān)系，而影響個(gè)人工作的發(fā)展。

　　解決方案：

　　■首先明確人際關(guān)系不是工作的全部。腳踏實(shí)地做事，勤勤懇懇地工作，多創(chuàng)造業(yè)績(jī)，才能使自己得到職場(chǎng)的認(rèn)同。想在職場(chǎng)中站住腳跟，實(shí)力是關(guān)鍵。

　　■積極面對(duì)“人際沖突”，主動(dòng)和不同部門(mén)的同事建立起友好的關(guān)系——和諧的人際關(guān)系不僅會(huì)讓工作愉快，還能在你需要的時(shí)候助你一臂之力。

　　■避免被卷入到人際關(guān)系斗爭(zhēng)的圈子里。若是一旦被動(dòng)地卷入到爭(zhēng)斗的漩渦中，最好的方法是裝聾作啞，待事態(tài)明朗后抽身而出。

　　■始終牢記，努力工作。因?yàn)閷?shí)力才是職場(chǎng)中最堅(jiān)固的權(quán)力基礎(chǔ)!

　　■理解感悟企業(yè)文化。當(dāng)團(tuán)隊(duì)文化達(dá)到理想模式時(shí)，不僅能包容性格不同的人，而且能給予克服困難的毅力。

　　困惑6：職場(chǎng)“過(guò)勞”

　　職業(yè)發(fā)展是分階段性的，越往上晉升責(zé)任就越大，壓力也越大。年輕職業(yè)人往往有一個(gè)誤區(qū)，把年輕當(dāng)最大的資本來(lái)看，而不是工作勝任能力、職業(yè)管理能力，他們?nèi)狈��?yīng)對(duì)長(zhǎng)期競(jìng)爭(zhēng)力的經(jīng)驗(yàn)。因疲勞、壓力、挑戰(zhàn)和挫折等原因引發(fā)的疲勞不堪、情緒低落、心情煩躁、失眠等身心失調(diào)往往是疾病的前奏。

　　解決方案：

　　職場(chǎng)“過(guò)勞”有兩種，一種是“假性過(guò)勞”，一種是“真性過(guò)勞”。“假性過(guò)勞”是指由于自己的主觀因素而造成的疲勞，出現(xiàn)這個(gè)情況時(shí)，要從三個(gè)方面著手。

　　■清楚了解工作目標(biāo)，避免做無(wú)用功。感覺(jué)自己工作吃力，其實(shí)很多情況是由于業(yè)務(wù)水平不精或工作方法錯(cuò)誤。

　　■熟悉自己的工作內(nèi)容，排定合理的工作順序。要學(xué)會(huì)工作，注意工作的規(guī)律和方式方法，合理安排工作順序。

　　■從工作中尋找快樂(lè)和滿(mǎn)足。假性的職場(chǎng)“過(guò)勞”很多是心理的疲勞，因此，努力從工作中獲得情緒的愉悅，通過(guò)成功完成任務(wù)獲得滿(mǎn)足感。

　　若是“真性過(guò)勞”，遇到單位嚴(yán)重“剝削”勞動(dòng)力時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的合法權(quán)益，通過(guò)勞動(dòng)監(jiān)察或勞動(dòng)仲裁依法解決問(wèn)題。