要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的流程，認(rèn)真做好每個(gè)環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的具體步驟概括起來(lái)主要有以下幾個(gè)方面：
1、 自我評(píng)價(jià)
也就是要全面了解自己。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評(píng)估，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會(huì)選擇什么等問(wèn)題。
2、 確立目標(biāo)
確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)，確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對(duì)人的影響也更直接，也是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。
3、 環(huán)境評(píng)價(jià)
職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境，評(píng)估環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢(shì)與限制。了解本專(zhuān)業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢(shì)以及發(fā)展趨勢(shì)。
4、 職業(yè)定位
職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過(guò)程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配、專(zhuān)業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意：① 依據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)，考慮個(gè)人與社會(huì)、單位的關(guān)系;② 比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身?xiàng)l件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長(zhǎng)、更感興趣、經(jīng)過(guò)努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè);③ 揚(yáng)長(zhǎng)避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè);④ 審時(shí)度勢(shì)，及時(shí)調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時(shí)調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見(jiàn)，一成不變。
5、 實(shí)施策略
就是要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案，要有具體的行為措施來(lái)保證。沒(méi)有行動(dòng)，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢(mèng)想。要制定周詳?shù)男袆?dòng)方案，更要注意去落實(shí)這一行動(dòng)方案。
6、 評(píng)估與反饋
整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題，找出相應(yīng)對(duì)策，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。
由此可以看出，整個(gè)規(guī)劃流程中正確的自我評(píng)價(jià)是最為基礎(chǔ)、最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題。
職業(yè)錨對(duì)大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃的啟示
職業(yè)錨的概念是由美國(guó)埃德加·施恩教授提出的，他認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃實(shí)際上是一個(gè)持續(xù)不斷的探索過(guò)程。在這一過(guò)程中，每個(gè)人都在根據(jù)自己的天資、能力、動(dòng)機(jī)、需要、態(tài)度和價(jià)值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業(yè)有關(guān)的自我概念。隨著一個(gè)人對(duì)自己越來(lái)越了解，這個(gè)人就會(huì)越來(lái)越明顯地形成一個(gè)占主要地位的職業(yè)錨。所謂職業(yè)錨就是指當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，他或她無(wú)論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。正如"職業(yè)錨"這一名詞中"錨"的含義一樣，職業(yè)錨實(shí)際上就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。一個(gè)人對(duì)自己的天資和能力、動(dòng)機(jī)和需要以及態(tài)度和價(jià)值觀有了清楚的了解之后，就會(huì)意識(shí)到自己的職業(yè)錨到底是什么。施恩根據(jù)自己在麻省理工學(xué)院的研究指出，要想對(duì)職業(yè)錨提前進(jìn)行預(yù)測(cè)是很困難的，這是因?yàn)橐粋�(gè)人的職業(yè)錨是在不斷發(fā)生著變化的，它實(shí)際上是一個(gè)不斷探索過(guò)程所產(chǎn)生的動(dòng)態(tài)結(jié)果。
有些人也許一直都不知道自己的職業(yè)錨是什么，直到他們不得不做出某種重大選擇的時(shí)候，一個(gè)人過(guò)去的所有工作經(jīng)歷、興趣、資質(zhì)、性向等等才會(huì)集合成一個(gè)富有意義的模式(或職業(yè)錨)，這個(gè)模式或職業(yè)錨會(huì)告訴此人，對(duì)他或她個(gè)人來(lái)說(shuō)，到底什么東西是最重要的。施恩根據(jù)自己多年的研究，提出了以下五種職業(yè)錨：
1、技術(shù)或功能型職業(yè)錨
具有較強(qiáng)的技術(shù)或功能型職業(yè)錨的人往往不愿意選擇那些帶有一般管理性質(zhì)的職業(yè)。相反，他們總是傾向于選擇那些能夠保證自己在既定的技術(shù)或功能領(lǐng)域中不斷發(fā)展的職業(yè)。
2、管理型職業(yè)錨
有些人則表現(xiàn)出成為管理人員的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)，承擔(dān)較高責(zé)任的管理職位是這些人的最終目標(biāo)。當(dāng)追問(wèn)他們?yōu)槭裁聪嘈抛约壕邆浍@得這些職位所必需的技能的時(shí)候，許多人回答說(shuō)，他們之所以認(rèn)為自己有資格獲得管理職位，是由于他們認(rèn)為自己具備以下三個(gè)方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不確定的情況下發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力);(2)人際溝通能力(在各種層次上影響、監(jiān)督、領(lǐng)導(dǎo)、操縱以及控制他人的能力); (3)情感能力(在情感和人際危機(jī)面前只會(huì)受到激勵(lì)而不會(huì)受其困擾和削弱的能力以及在較高的責(zé)任壓力下不會(huì)變得無(wú)所作為的能力)。
3、創(chuàng)造型職業(yè)錨
有 些大學(xué)生有這樣一種需要：建立或創(chuàng)設(shè)某種完全屬于自己的東西——一件署著他們名字的產(chǎn)品或工藝、一家他們自己的公司或一批反映他們成就的個(gè)人財(cái)富等等。
4、自主與獨(dú)立型職業(yè)錨
有些畢業(yè)生在選擇職業(yè)時(shí)似乎被一種自己決定自己命運(yùn)的需要所驅(qū)使著，他們希望擺脫那種因在大企業(yè)中工作而依賴別人的境況，因?yàn)�，�?dāng)一個(gè)人在某家大企業(yè)中工作的時(shí)候，他或她的提升、工作調(diào)動(dòng)、薪金等諸多方面都難免要受別人的擺布。這些畢業(yè)生中有許多人還有著強(qiáng)烈的技術(shù)或功能導(dǎo)向。然而，他們卻不是到某一個(gè)企業(yè)中去追求這種職業(yè)導(dǎo)向，而是決定成為一位咨詢專(zhuān)家，要么是自己獨(dú)立工作，要么是作為一個(gè)相對(duì)較小的企業(yè)中的合伙人來(lái)工作。
5、安全型職業(yè)錨
還有一部分畢業(yè)生極為重視長(zhǎng)期的職業(yè)穩(wěn)定和工作的保障，他們似乎比較愿意去從事這樣一類(lèi)職業(yè)：這些職業(yè)應(yīng)當(dāng)能夠提供有保障的工作、體面的收入以及可*的未來(lái)生活。這種可*的未來(lái)生活通常是由良好的退休計(jì)劃和較高的退休金來(lái)保證的。對(duì)于那些對(duì)地理安全性更感興趣的人來(lái)說(shuō)，如果追求更為優(yōu)越的職業(yè)，意味著將要在他們的生活中注入一種不穩(wěn)定或保障較差的地域因素的話，那么他們會(huì)覺(jué)得在一個(gè)熟悉的環(huán)境中維持一種穩(wěn)定的、有保障的職業(yè)對(duì)他們來(lái)說(shuō)是更為重要的。對(duì)于另外一些追求安全型職業(yè)錨的人來(lái)說(shuō)，安全則是意味著所依托的組織的安全性。他們可能優(yōu)先選擇到政府機(jī)關(guān)工作，因?yàn)檎珓?wù)員看來(lái)還是一種終身性的職業(yè)。這些人顯然更愿意讓他們的雇主來(lái)決定他們?nèi)氖潞畏N職業(yè)。
職業(yè)錨理論對(duì)大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃帶來(lái)了許多啟示：
首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進(jìn)行自我定位。
自我分析、自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)，它決定著個(gè)人職業(yè)生涯的方向，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學(xué)識(shí)適合干什么。可通過(guò)自我分析與可*的量表工具的測(cè)量，評(píng)估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價(jià)值觀，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。
其次，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化過(guò)程。
當(dāng)今社會(huì)處于激烈的變化過(guò)程中，大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)觀念也要相應(yīng)地改變，打破傳統(tǒng)的"一業(yè)定終身"的理念，就業(yè)、再就業(yè)是大趨勢(shì)，職業(yè)生涯規(guī)劃也隨之根據(jù)各種變化來(lái)調(diào)整。所以環(huán)境的變化導(dǎo)致自我觀念的變化，反映到職業(yè)生涯規(guī)劃上來(lái)，就不能一次把終生的職業(yè)生涯的每一個(gè)具體細(xì)節(jié)都確定下來(lái)。
再者，大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)內(nèi)容是職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應(yīng)。
從職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程來(lái)看，職業(yè)生涯發(fā)展經(jīng)歷了不同時(shí)期，一種觀點(diǎn)認(rèn)為職業(yè)生涯的階段主要可分為：① 職業(yè)準(zhǔn)備期 ：職業(yè)準(zhǔn)備期是形成了較為明確的職業(yè)意向后，從事職業(yè)的心理、知識(shí)、技能的準(zhǔn)備以及等待就業(yè)機(jī)會(huì)。每個(gè)擇業(yè)者都有選擇一份理想職業(yè)的愿望與要求，準(zhǔn)備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業(yè)，順利地進(jìn)入職業(yè)角色;② 職業(yè)選擇期：這是實(shí)際選擇職業(yè)的時(shí)期，也是由潛在的勞動(dòng)者變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)勞動(dòng)者的關(guān)鍵時(shí)期。職業(yè)選擇不僅僅是個(gè)人挑選職業(yè)的過(guò)程，也是社會(huì)挑選勞動(dòng)者的過(guò)程，只有個(gè)人與社會(huì)成功結(jié)合、相互認(rèn)可，職業(yè)選擇才會(huì)成功。③ 職業(yè)適應(yīng)期 ：擇業(yè)者剛剛踏上工作崗位，存在一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，要完成從一個(gè)擇業(yè)者到一個(gè)職業(yè)工作者的角色轉(zhuǎn)換。要盡快適應(yīng)新的角色、新的工作環(huán)境、工作方式、人際關(guān)系等。④ 職業(yè)穩(wěn)定期 ：這一時(shí)期，個(gè)人的職業(yè)活動(dòng)能力處于最旺盛時(shí)期，是創(chuàng)造業(yè)績(jī)、成就事業(yè)的黃金時(shí)期。當(dāng)然職業(yè)穩(wěn)定是相對(duì)的，在科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅速、人才流動(dòng)加快的今天，就業(yè)單位與職業(yè)崗位發(fā)生變化是很正常的。⑤ 職業(yè)結(jié)束期 ：由于年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業(yè)活動(dòng)能力與職業(yè)興趣，從而結(jié)束職業(yè)生涯。
大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點(diǎn)在職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個(gè)階段。大學(xué)生要對(duì)職業(yè)進(jìn)行物質(zhì)、心理、知識(shí)、技能等各方面充分的準(zhǔn)備，還要根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對(duì)職業(yè)做出選擇。對(duì)即將踏入的職業(yè)活動(dòng)要有一定的合理的心理預(yù)期，包括工作的性質(zhì)、勞動(dòng)強(qiáng)度、工作時(shí)間、工作方式、同事以及上下級(jí)關(guān)系都要快速適應(yīng)，迅速成為一個(gè)成功的職業(yè)者。
一、自我分析
1.自己興趣愛(ài)好大盤(pán)點(diǎn)：
業(yè)余愛(ài)好: 文學(xué)、戲曲
喜歡的文學(xué)作品：《紅樓夢(mèng)》、《歲月與性情》(周?chē)?guó)平著)
喜歡的作家：周?chē)?guó)平、林清玄
崇拜的人：梁漱溟
2.自己優(yōu)勢(shì)盤(pán)點(diǎn)：
做事情缺乏計(jì)劃性，比較保守，沒(méi)有冒險(xiǎn)精神。
感情易波動(dòng)，心思較散，精力不集中。
二、解決自我盤(pán)點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)
增強(qiáng)課外體育鍛煉,積極參加各項(xiàng)課外體育活動(dòng),多游歷大山名川，開(kāi)拓視野。
多閱讀名人傳記，學(xué)習(xí)他們堅(jiān)毅的品格和頑強(qiáng)的意志，個(gè)性鮮明的男子漢作風(fēng)。
制訂計(jì)劃和控制表，嚴(yán)格遵照計(jì)劃執(zhí)行，并定期開(kāi)展反思。
三、職業(yè)取向分析測(cè)試
為了進(jìn)一步認(rèn)清自我屬于何種類(lèi)型的社會(huì)人，初步確定個(gè)人今后未來(lái)數(shù)年內(nèi)更適宜從事的工作崗位究竟是什么，我查找了多種測(cè)試工具，最終主要選擇了如下的霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表，并對(duì)其中的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了認(rèn)真的測(cè)驗(yàn)，從而初步得出了自己的未來(lái)職業(yè)取向。以下為測(cè)驗(yàn)內(nèi)容：
霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表
本測(cè)驗(yàn)量表將幫助您發(fā)現(xiàn)和確定自己的職業(yè)興趣和能力特長(zhǎng)，從而更好地做出求職擇業(yè)的決策。如果您已經(jīng)考慮好或選擇好了自己的職業(yè)，本測(cè)驗(yàn)將使您的這種考慮或選擇具有理論基礎(chǔ)，或向您展示其他合適的職業(yè);如果您至今尚未確定職業(yè)方向，本測(cè)驗(yàn)將幫助您根據(jù)自己的情況選擇一個(gè)恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)目標(biāo)。本測(cè)驗(yàn)共有七個(gè)部分，每部分測(cè)驗(yàn)都沒(méi)有時(shí)間限制但請(qǐng)您盡快按要求完成。
第一部分 您心目中的理想職業(yè)(專(zhuān)業(yè))
對(duì)于未來(lái)的職業(yè)(或升學(xué)進(jìn)修的專(zhuān)業(yè))，您得早有考慮，它可能很抽象、很朦朧，也可能很具體、很清晰。不論是哪種情況，現(xiàn)在都請(qǐng)您把自己最想干的3種工作或最想讀的3種專(zhuān)業(yè)，按順序?qū)懴聛?lái)。
1、會(huì)計(jì)師 2、記者 3、作家
第二部分 您所感興趣的活動(dòng)
下面列舉了若干種活動(dòng)，請(qǐng)就這些活動(dòng)判斷你的好惡。喜歡的，請(qǐng)?jiān)?“是”欄里打√;反之，在“否”欄里打X。請(qǐng)按順序回答全部問(wèn)題。
R：實(shí)際型活動(dòng) 是□ 否□
1.裝配修理電器或玩具 √
2.修理自行車(chē) √
3.用木頭做東西 √
4.開(kāi)汽車(chē)或摩托車(chē) √ [/size] [/size]
5.用機(jī)器做東西 √
6.參加木工技術(shù)學(xué)習(xí)班 √
7.參加制圖描圖學(xué)習(xí)班 √
8.駕駛卡車(chē)或拖拉機(jī) √
9.參加機(jī)械和電氣學(xué)習(xí)班 √
10.裝配修理機(jī)器 √
統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)——1
A：藝術(shù)型活動(dòng) 是□ 否□
1.素描/制圖或繪畫(huà) √
2.參加話劇/戲劇— √
3.設(shè)計(jì)家具/布置室內(nèi) √
4.練習(xí)樂(lè)器/參加樂(lè)隊(duì) √
5.欣賞音樂(lè)或戲劇 √
6.看小說(shuō)/讀劇本 √
7.從事攝影創(chuàng)作 √
8.寫(xiě)詩(shī)或吟詩(shī) √
9.進(jìn)藝術(shù)(美術(shù)/音樂(lè))培訓(xùn) √
10.練習(xí)書(shū)法 √
統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)——8
I：調(diào)查型活動(dòng) 是□ 否□
1.讀科技圖書(shū)和雜志 √
2.在實(shí)驗(yàn)室工作 √
3.改良水果品種，培育新的水果 √
4.調(diào)查了解土和金屬等物質(zhì)的成分 √
5.研究自己選擇的特殊問(wèn)題 √
6.解算術(shù)或玩數(shù)學(xué)游戲 √
7.物理課 √
8.化學(xué)課 √
9.幾何課 √
10.生物課 √
統(tǒng)計(jì)“是’一欄得分計(jì)——7
S：社會(huì)型活動(dòng) 是□ 否□
1.學(xué)�；騿挝唤M織的正式活動(dòng) √
2.參加某個(gè)社會(huì)團(tuán)體或俱樂(lè)部活動(dòng) √
3.幫助別人解決困難 √
4.照顧兒童 √
5.出席晚會(huì)、聯(lián)歡會(huì)、茶話會(huì) √
6.和大家一起出去郊游 √
7.想獲得關(guān)于心理方面的知識(shí) √
8.參加講座會(huì)或辯論會(huì) √
9.觀看或參加體育比賽和運(yùn)動(dòng)會(huì) √
10.結(jié)交新朋友 √
統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)——10
E：事業(yè)型活動(dòng) 是□ 否□
1.說(shuō)服鼓動(dòng)他人 √
2.賣(mài)東西 3.談?wù)撜?√
4.制定計(jì)劃、參加會(huì)議 √
5.以自己的意志影響別人的行為 √
6.在社會(huì)團(tuán)體中擔(dān)任職務(wù) √
7.檢查與評(píng)價(jià)別人的工作 √
8.結(jié)交名流 √
9.指導(dǎo)有某種目標(biāo)的團(tuán)體 √
10.參與政治活動(dòng) √
統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)——7
C：常規(guī)型(傳統(tǒng)型)活動(dòng) 是□ 否□
1.整理好桌面和房間 √
2.抄寫(xiě)文件和信件 √
3.為領(lǐng)導(dǎo)寫(xiě)報(bào)告或公務(wù)信函 √
4.檢查個(gè)人收支情況 √
5.打字培訓(xùn)班 √
6.參加算盤(pán)、文秘等實(shí)務(wù)培訓(xùn) √
7.參加商業(yè)會(huì)計(jì)培訓(xùn)班 √
8.參加情報(bào)處理培訓(xùn)班 √
9.整理信件、報(bào)告、記錄等 √
10.寫(xiě)商業(yè)貿(mào)易信 √
統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)——5
第三部分 您所擅長(zhǎng)獲勝的活動(dòng)
下面列舉了若干種活動(dòng)，其中你能做或大概能做的事，請(qǐng)?jiān)?“是”欄里打√;反之，在“否”欄里打X。請(qǐng)回答全部問(wèn)題。
R：實(shí)際型活動(dòng) 是□ 否□
1.能使用電鋸、電鉆和銼刀等木工工具 √
2.知道萬(wàn)用表的使用方法 √
3.能夠修理自行車(chē)或其他機(jī)械 √
4.能夠使用電鉆床、磨床或縫紉機(jī) √
5.能給家具和木制品刷漆 √
6.能看建筑設(shè)計(jì)圖 √
7.能夠修理簡(jiǎn)單的電8. 能修理家具 √
9.能修理收錄機(jī) √
10.能簡(jiǎn)單地修理水管 √
統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)——1
A：藝術(shù)型能力 是□ 否□
1.能演奏樂(lè)器 √
2.能參加二部或四部合唱 √
3.獨(dú)唱或獨(dú)奏 √
4.扮演劇中角色 √
5.能創(chuàng)作簡(jiǎn)單的樂(lè)曲 √
6.會(huì)跳舞 √
7.能繪畫(huà)、素描或書(shū)法 √
8.能雕刻、剪紙或泥塑 √
9.能設(shè)計(jì)板報(bào)、服裝或家具 √
10.寫(xiě)得一手好文章 √
統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)——4
I：調(diào)研型能力 是□ 否□
1.懂得真空管或晶體管的作用 √
2.能夠列舉三種蛋白質(zhì)多的食品 √
3.理解鈾的裂變 √
4.能用計(jì)算尺、計(jì)算器、對(duì)數(shù)表 √
5.會(huì)使用顯微鏡 √
6.能找到三個(gè)星座 √
7.能獨(dú)立進(jìn)行調(diào)查研究 √
8.能解釋簡(jiǎn)單的化學(xué) √
9.理解人造衛(wèi)星為什么不落地 √
10.經(jīng)常參加學(xué)術(shù)的會(huì)議 √
統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)——8
S：社會(huì)型能力 是□ 否□
1.有向各種人說(shuō)明解釋的能力 √
2.常參加社會(huì)福利活動(dòng) √
3.能和大家一起友好相處地工作 √
4.善于與年長(zhǎng)者相處 √
5.會(huì)邀請(qǐng)人、招待人 √
6.能簡(jiǎn)單易懂地教育兒童 √
7.能安排會(huì)議等活動(dòng)順序 √
8.善于體察人心和幫助他人 √
9.幫助護(hù)理病人和傷員 √
10.安排社團(tuán)組織的各種事務(wù) √
統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)——9
E：事業(yè)型能力 是□ 否□
1.擔(dān)任過(guò)學(xué)生干部并且干得不錯(cuò) √
2.工作上能指導(dǎo)和監(jiān)督他人 √
3.做事充滿活力和熱情 √
4.有效利用自身的做法調(diào)動(dòng)他人 √
5.銷(xiāo)售能力強(qiáng) √
6.曾作為俱樂(lè)部或社團(tuán)的負(fù)責(zé)人 √
7.向領(lǐng)導(dǎo)提出建議或反映意見(jiàn) √
8.有開(kāi)創(chuàng)事業(yè)的能力 √
9.知道怎樣做能成為一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者 √
10.健談善辯 √
統(tǒng)計(jì)“是”一欄得分計(jì)——6
C：常規(guī)型能力 是□ 否□
1.會(huì)熟練的打印中文 √
2.會(huì)用外文打字機(jī)或復(fù)印機(jī) √
3.能快速記筆記和抄寫(xiě)文章 √
4.善于整理保管文件和資料 √
5.善于從事事務(wù)性的工作 √