在已經(jīng)步入二十一世紀的今天，大學生已經(jīng)與時代接軌賦予了全新的含義，背負著更多的責任，而職業(yè)生涯規(guī)劃對于當今的大學生更顯得尤為重要，不僅樹立了人生目標，更將理想具體化，指明了奮斗與前進的方向，讓我們的人生，不再虛度。以下是外語專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文，僅供參考。

　　首先，收集整理、消化就業(yè)信息

　　1、了解目前全國大學生就業(yè)競爭激烈的大環(huán)境

　　從2002年開始，隨著高校擴招的畢業(yè)生陸續(xù)進入求職市場，我國大學畢業(yè)生的人數(shù)在今后一段時間內(nèi)將呈現(xiàn)出明顯的上升趨勢，根據(jù)教育部提供的數(shù)據(jù)，2002年全國大學畢業(yè)生總數(shù)為145萬，2003年為212萬，到2004年將達到280萬。2006年已達到4100萬，在社會需求沒有顯著增加的情況下，畢業(yè)人數(shù)的迅速增長勢必導(dǎo)致大學生就業(yè)壓力的增大。大學生就業(yè)由過去的“精英型”就業(yè)向“大眾化”就業(yè)轉(zhuǎn)變,已經(jīng)出現(xiàn)農(nóng)民工、和大學生競爭同一崗位的局面。目前全國的大學生就業(yè)市場出現(xiàn)北京上海等大城市及沿海經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)就業(yè)市場明顯供對于求，西部等偏遠地區(qū)供小于求;

　　中小城市師范生的需求也已經(jīng)飽和，而農(nóng)村對師范類的畢業(yè)生的需求得不到滿足。就業(yè)市場的需求呈現(xiàn)不均衡分布。發(fā)達地區(qū)大學生就業(yè)工資現(xiàn)為1500元-3000元/月不等，中小城市大學生工資為800元-2000元/月。由于2008年后升入高中的學生人數(shù)開始下降，師范生進入學校的難度會越來越大。

　　2、知道外語專業(yè)就業(yè)情況現(xiàn)狀

　　如某校外語專業(yè)的畢業(yè)生2006年就業(yè)率為95、8%，其中英語師范生一次簽約率55%，專節(jié)本學生一次簽約率為36%，日語專業(yè)學生一次簽約率為100%，學生考研率為13%。在城市內(nèi)進入公辦學校的的只有4人、其余進入公辦學校的均在縣城初高中任教。有37%學生進入私立英語培訓學校的，有41%的學生進入外企、三資或涉外企業(yè)，15%學生考研、考公務(wù)員、出國或進武警部隊。

　　3、分析預(yù)測外語專業(yè)可以拓展的就業(yè)空間

　　私立英語培訓學�；蚺嘤柊啵�各種大小企業(yè)的涉外崗位，考公務(wù)員、自主創(chuàng)業(yè)、英語口譯、同聲傳譯、網(wǎng)頁翻譯寫手等公司崗位

　　4、明確可拓展的就業(yè)空間所需的知識素質(zhì)技能

　　具備一定的商貿(mào)英語、廣告英語、服裝英語、保險英語、時事政治英語等各行業(yè)的英語知識，網(wǎng)業(yè)制作、多媒體、編程等計算機技能，公文寫作能力、良好的溝通協(xié)調(diào)能力、口語表達能力、團隊合作能力，應(yīng)變能力、良好的心理調(diào)適能力

　　第二、客觀分析自己的專業(yè)水平、綜合素質(zhì)和能力、習慣養(yǎng)成情況

　　目前我們外院學生普遍存在的問題是：口語表達能力不強、做事的主動性較差、收集處理消化信息能力很弱、抗壓能力弱、合作能力不行、考慮問題深度不夠、細節(jié)問題注意不到、做事應(yīng)付現(xiàn)象較多作出正確選擇的能力

　　第三、選擇自己的就業(yè)方向，確定自己要拓展的職業(yè)素質(zhì)能力內(nèi)容

　　無論選擇什么職業(yè)必須具備職業(yè)素質(zhì)是：良好的思想道德修養(yǎng)素(誠信、奉獻、較強的責任感)文化素質(zhì)(專業(yè)知識、公文寫作能力、相對寬泛的知識面)能力(公文協(xié)作能力、口語表達能力、團隊合作能力、應(yīng)變能力、創(chuàng)新能力、心理調(diào)適能力

　　第四、作出書面的實現(xiàn)自己未來職業(yè)所需綜合素質(zhì)、能力的訓練實踐計劃

　　第五、職業(yè)生涯規(guī)劃在大學四年中具體時間、內(nèi)容安排

　　職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該貫穿大學4年的全過程之中，高校就業(yè)指導(dǎo)部門除了要建立了相應(yīng)完善的就業(yè)指導(dǎo)體系和職能部門外，還應(yīng)該從大學生一年級開始，對他們進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育和指導(dǎo)。當然，由于四個年級的學生年級特點不一樣，需要采取的方式和途徑也不相同，同時又因為學生個體的差異選擇的時間和方式途徑也應(yīng)油酥不同。

　　大一為了解初探期：

　　學生主要加深對本專業(yè)的培養(yǎng)目標和就業(yè)方向的認識，增強學習專業(yè)的自學性，培養(yǎng)學生的專業(yè)學習目標并讓學生初步了解將來所從事的專業(yè)職業(yè)，及專業(yè)輻射職業(yè)，了解應(yīng)具備的各種素質(zhì)，強調(diào)在學習活動生活注意培養(yǎng)自己把小事平常事做細做實做完美的好習慣，如在假期安排“按星級賓館的清掃標準打掃家居”活動，鼓勵學生通過參加各項活動，鍛煉自己的文字能力、審美創(chuàng)美能力各種能力，學生參加社團、社會實踐活動，在各種活動中不斷思考總結(jié)提高自己。如參與學生自愿者工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，個人的學期工作計劃、班級工作計劃、活動工作計劃等文字能力鍛煉，。每一位學生要建立自己“人才庫”檔案，記錄自己的特點、興趣、職業(yè)能力傾向、參與活動、拓展能力、自我評價等內(nèi)容。形成寬泛的職業(yè)生涯規(guī)劃。鍛煉的途徑和方式參加是積極參加院系活動，側(cè)重點是強化個人細節(jié)習慣的養(yǎng)成鍛煉及參加活動后的審美感悟

　　大二為定向選擇期：

　　應(yīng)考慮清楚未來是否考研或就業(yè)，由于用人單位對畢業(yè)生的需求，一般首先選擇的是大學生某專業(yè)方面的特長，大學生邁入社會后的貢獻，主要靠運用所學的專業(yè)知識來實現(xiàn)。所以對所學的專業(yè)知識要精深、廣博，。同時增強英語口語能力和計算機應(yīng)用能力，通過專業(yè)英語四級和計算機省二國二的相關(guān)證書考試，了解考研信息、確定考研方向。在掌握寬厚的基礎(chǔ)知識和精深的專業(yè)知識同時，還要拓寬專業(yè)知識面，掌握或了解與本專業(yè)相關(guān)、相近的若干專業(yè)知識和技并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己;同時檢驗自己的知識技能，并要根據(jù)個人興趣與能力修訂個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計。最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，如參與學生科研工作，參加兼職工作。鼓勵學生通過參加針對自己情況的各項實踐活動，鍛煉自己的各種能力，鍛煉的途徑和方式參加院系活動或個體自主策劃組織活動側(cè)重點是理性分析歸納總結(jié)特點，強化活動后的審美感悟滲透、實踐創(chuàng)美能力。

　　大三相對成熟階段為沖刺期:

　　接近實習、畢業(yè)。所以目標應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在加強專業(yè)學習，準備考研的同時，開始把目標鎖定在提高求職技能上，培養(yǎng)學生獨立創(chuàng)業(yè)能力。如高�？梢酝ㄟ^大學生素質(zhì)拓展活動來鍛煉學生的獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;鼓勵學生在撰寫專業(yè)學術(shù)文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;參加和專業(yè)有關(guān)的暑期實踐工作;加強和已畢業(yè)的校友聯(lián)系，交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，加大了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網(wǎng)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況;希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備toefl、gre、注意留學考試資訊，向相關(guān)教育部門索取簡章參考。這一時期的主要鍛煉提高途徑應(yīng)為獨立自主策劃組織開展針對性較強的活動，側(cè)重點是注重活動的細節(jié)、全面思考活動活動目鮮明性和意義的深入與外延、強化自身的創(chuàng)美能力。

　　大四是一個分化決策期:

　　大部分學生對自己的出路應(yīng)該都有了相對明確規(guī)劃，找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決.學生的目標應(yīng)該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時，對前三年的準備做一個全面的分析總結(jié)：首先檢驗已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否已充分;自己需強化和拓展的就業(yè)技能是什么。然后，有針對性的對自己進行專項實踐訓練，盡可能自己在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。強化求職技巧除了參加常規(guī)的就業(yè)指導(dǎo)課，還要已宿舍為單位進行模擬面試等訓練。同時充分利用學校提供的校園就業(yè)網(wǎng)，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息，堅持每天上網(wǎng)，了解各行業(yè)人才要求、求職案例、招聘信息等內(nèi)容，積極接受各種擇業(yè)技巧培訓、多參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備等。

　　考研的同學在時間的安排是：

　　大三下學期看考研書籍的時間占5%-70;大四上學期看考研書的時間站95%，5%的時間用來做求職準備。從大一開始就正式進入思考設(shè)計自己的職業(yè)生涯階段，針對社會環(huán)境就業(yè)形勢不斷的對自己的的選擇和個人情況進行完善補充，加強自我的拓展實踐，從而使自己所學專業(yè)知識與社會需求發(fā)展、自身潛力與將來職業(yè)生涯發(fā)展共頻共振。并要求具有堅持性、經(jīng)常性，因為只有經(jīng)常做、甚至天天做才能形成習慣、形成習慣才能具備能力素質(zhì)，才能真正為將來制定的職業(yè)目標打下基礎(chǔ)，才能真正高質(zhì)量的完成大學生活，真的實現(xiàn)自我的跨越式發(fā)展。