一、 自我認(rèn)知
1、 360度評估
| 優(yōu)點 | 缺點 | |
| 自我評價 |
①意志堅強(qiáng) ②獨立性強(qiáng) ④樂觀上進(jìn) ⑤安靜穩(wěn)重、善于忍耐，能夠較好地控制自己的情緒，嚴(yán)格遵守既定的生活秩序和工作制度，固定性有余而靈活性不足； |
①缺乏實踐 ②閑散怠惰 ③固執(zhí)而又猶疑不定 |
| 家人評價 |
刻苦勤奮，積極創(chuàng)新， 有毅力，大度，能容忍， 孝順父母，待人體貼，為家人著想； |
不夠成熟穩(wěn)重，會在一些事情的處理上顯得沖動不明智； |
| 親密朋友評價 |
做事細(xì)心、高效：注意點滴細(xì)節(jié)、思考全面、精益求精， 工作態(tài)度好，能力強(qiáng)； |
有完美主義傾向，做事難免太過注重細(xì)枝末節(jié)、吹毛求疵。 |
| 同學(xué)評價 |
良好的人際溝通：能夠處理好人際關(guān)系，善于人際交往；做事有主見，有思想，為人誠懇，樂于助人； |
雖說人的性格一旦形成就很難改變，但我認(rèn)為銘記自己在性格上的缺點，在遇到時提醒自己盡力克服，也會取得很好的效果。 |
| 其他社會關(guān)系評價 | 一旦下定決心做一件事，就會在它上面投入百分之百的精力，即便遇到挫折，也會忍耐、調(diào)整、克服，斗志昂揚(yáng)地堅持下去，直到完成。 |
有些固執(zhí)，有時不能很好聽取他人的建議。 |
2、櫥窗分析法：
櫥窗1：“公開我”：我的一般學(xué)習(xí)能力較高，算術(shù)能力較高(我的數(shù)學(xué)學(xué)得比較好)，空間判斷能力一般(我有點喜愛立面幾何，并學(xué)得不是很好，空間想象能力很一般，解題時常需要借助建立坐標(biāo)系)形態(tài)知覺能力一般。
櫥窗2：“隱藏我”：愿意使用工具從事操作性工作;因為比較喜歡運動，動手能力強(qiáng)， 做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào);
櫥窗3：“潛在我”:抽象思維能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動腦，善思考，不愿動手;喜歡獨立的和富有創(chuàng)造性的工作;知識淵博，有學(xué)識才能.
4自我認(rèn)知小結(jié)：由優(yōu)劣勢能力比較知我并不太適合創(chuàng)業(yè)，所以我決定舍棄我的創(chuàng)業(yè)夢想。根據(jù)職業(yè)能力與個人特質(zhì)知我最適合且最能勝任會計、辦公室人員這些工作，也比較適合醫(yī)學(xué)類工作，正如我現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)是影像專業(yè)，我希望經(jīng)過我的一番努力學(xué)習(xí)，可以成為能這份工作的醫(yī)生。
二、 職業(yè)認(rèn)知
1、 外部環(huán)境分析
學(xué)校環(huán)境分析：學(xué)校特色：上海健康職業(yè)技術(shù)學(xué)院第一所以健康命名的學(xué)校，有良好的教學(xué)質(zhì)量，但學(xué)校是大專和中專生一起讀書和生活的，所以地方的太小了。
社會環(huán)境分析：1)就業(yè)形勢：
①國際性金融危機(jī)，對我國企業(yè)的影響日益顯現(xiàn)，企業(yè)招聘崗位明顯不足
②畢業(yè)生數(shù)量增長，大學(xué)生就業(yè)壓力進(jìn)一步加劇
③考研率與絕對就業(yè)的矛盾
�、芊e極的就業(yè)大環(huán)境
2)就業(yè)政策：
�、賴谊P(guān)于高校畢業(yè)生的就業(yè)方針“市場導(dǎo)向，政府調(diào)控學(xué)生與用人單位雙向選擇”的就業(yè)機(jī)制，確定了學(xué)生和用人單位在市場上的主體地位
�、诠膭詈鸵龑�(dǎo)高校畢業(yè)生到城鄉(xiāng)基層就業(yè)
�、酃膭罡咝．厴I(yè)生應(yīng)征入伍，報效祖國
�、芊e極聘用高校畢業(yè)生參與國家和地方重大科研項目
�、莨膭町厴I(yè)生到中小企業(yè)就業(yè)
3)競爭對手：
�、儆泄ぷ鹘�(jīng)驗的老技師
�、酆臀乙粯邮且话愦髮W(xué)畢業(yè)的學(xué)生
④具有高等學(xué)歷的畢業(yè)生
�、菁彝ケ尘氨任液玫膶W(xué)生
2、 目標(biāo)職業(yè)分析
1)目標(biāo)職業(yè)名稱：醫(yī)學(xué)影像技師
2)崗位說明：從事與影像專業(yè)有關(guān)的醫(yī)生
3)工作內(nèi)容：在醫(yī)院從事X線攝影、CT檢查操作、超聲檢查及心電圖操作
4)任職資格：技師
5)工作條件：職業(yè)證書，熟悉各種成像設(shè)備和放療設(shè)備的操作
6)就業(yè)和發(fā)展前景：總的來說在醫(yī)學(xué)界，醫(yī)學(xué)影像學(xué)是比較好的專業(yè)，只要大學(xué)期間您的知識過硬，那么找一個好工作應(yīng)該難度不大，但是有時候跟學(xué)校的名氣也有很大關(guān)系，比如二醫(yī)大學(xué)院的醫(yī)學(xué)影像學(xué)專業(yè)就非常牛。 就拿在大醫(yī)院來說,可以說休息時間是非常充分的,而且待遇又好.只是可能存在被輻射的風(fēng)險,不過隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,這種風(fēng)險性將會越來越低,再說現(xiàn)代社會,哪里沒有輻射呢?
3、 職業(yè)勝任力測評
| 我的優(yōu)勢能力: | 我的弱勢能力: |
| 觀察能力 | 總結(jié)能力 |
| 學(xué)習(xí)能力 | 經(jīng)營能力 |
| 交友能力 | 策劃能力 |
| 行動能力 |
4、 SWOT分析
我的優(yōu)勢(strength)及其使用:1.專業(yè)知識掌握較扎實;2.有毅力、恒心和良好的工作習(xí)慣;
3.能夠嚴(yán)格遵守既定的生活秩和工作制度4.影像醫(yī)生少而患者較多.
我的弱勢(weakness)及其彌補(bǔ):1.除了專業(yè)實踐外，其他社會歷練不夠;2.計算機(jī)應(yīng)用能力一般;3.英語口語能力不過硬，如果在大醫(yī)院，和國外病人的溝通也是很必要的。
我的機(jī)會(opportunity)及其利用:1.本市醫(yī)學(xué)教育、醫(yī)學(xué)科研實力強(qiáng)，政府對醫(yī)療事業(yè)支持力度大 ;2.�？漆t(yī)師階段可能以同等學(xué)力申碩.
我面臨的威脅(threat)及其排除:醫(yī)療機(jī)構(gòu)對新職工學(xué)歷要求高，考本、就業(yè)競爭壓力大
2：如果不能立即進(jìn)入專科醫(yī)師培訓(xùn)基地，面臨要工作還是要考本的矛盾;3.就業(yè)形勢形峻;5.我是專科生與社會上的本科生`研究生競爭不過頭;6。雖然報告上顯示說中國影像
醫(yī)生市場缺口很大，但實際上競爭還是很激烈。
5、 職業(yè)認(rèn)知小結(jié):我們生活在一個充滿機(jī)遇的社會中，但我們必須清楚和明確的是，在這個社會中同樣有著另外一個名詞，那就是“挑戰(zhàn)”。我們不得不面對和接受各種各樣的挑戰(zhàn)，從而讓自己變得更加優(yōu)秀。規(guī)劃自己的職業(yè)生涯應(yīng)該從現(xiàn)在開始就應(yīng)該深深地根治在我們的腦海中。我始終相信，只有在學(xué)習(xí)中明確了自己的目標(biāo)，才能更加迅捷有效地完成自己的人生理想和目標(biāo)。
三、 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計
1、 確定職業(yè)目標(biāo)和路徑
近期職業(yè)目標(biāo)·計劃：①大一下學(xué)期6月份時要通過計算機(jī)二級考試，6月份時通過英語B級考試。大一下學(xué)期班里有一個班干部重新選舉會議，我爭取一定要獲得班里的一個職位。大一整個學(xué)期一定要多認(rèn)識人，多與同學(xué)建立朋友關(guān)系，建立自己的人脈，整個學(xué)期都要努力學(xué)習(xí)，爭取獲得國家獎學(xué)金或國家獎學(xué)金②大二一開學(xué)拼盡全力競選學(xué)生會干部或團(tuán)委干部, 將自己所學(xué)科目內(nèi)容做一次總結(jié)，看自己哪一個學(xué)科的內(nèi)容學(xué)得較精深，看自己對哪些內(nèi)容感興趣，并在此時確定自己考研的所報的專業(yè);在這一年，我要學(xué)好專業(yè)，并下一定的功夫在英語上，爭取通過大二下學(xué)期六月份的四級英語考試，為自己考研作好準(zhǔn)備
中期職業(yè)·計劃目標(biāo)：大三進(jìn)入醫(yī)院見習(xí)，在這期間我一定要緊跟著我的見習(xí)老師，多看老師是怎么樣拍片的，多問老師一些問題，并與老師建立良好的關(guān)系，也要多在老師面前顯現(xiàn)自己的優(yōu)點，讓老師對我有所賞識(這一點非常重要!到時我一定要做到!)
長期職業(yè)目標(biāo)·計劃：在畢業(yè)后三年里，在醫(yī)院里要兢兢業(yè)業(yè)，認(rèn)真對待每一位病人，仔細(xì)分析他們的病癥，考慮治療的最佳方法 ，而且我還要私下里做一個病情積累筆記本，記下每一位病人的病癥，治救方法及使用方法后的結(jié)果。在這一段時間里我要每天早到晚退給醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)留下好的印象，并在醫(yī)院里積累一定的人脈。雖然會很累，但我一定不能喊累，不能抱怨。因為這是為我的升職打好基礎(chǔ)，為我的美好未來打基礎(chǔ)，這是值得的。
職業(yè)發(fā)展路徑：走專業(yè)技術(shù)型發(fā)展道路：醫(yī)學(xué)影像人員--醫(yī)學(xué)影像技師 --醫(yī)學(xué)影像醫(yī)生。
2、 動態(tài)反饋調(diào)整
評估、調(diào)整我的職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)路徑與行動計劃：
1. ①職業(yè)目標(biāo)評估：假如我目標(biāo)的實現(xiàn)一直都一帆風(fēng)順，那么我將不改變我的職業(yè)目標(biāo)，因為這說明這目標(biāo)是可行的，并且非常適合我。
②職業(yè)路徑評估：當(dāng)我在實施職業(yè)具體路徑時，如果有些目標(biāo)并沒能實現(xiàn)，那么我將調(diào)整為另一條適合我發(fā)展的路徑
�、燮渌蛩氐脑u估：即當(dāng)我的身體，家庭，經(jīng)濟(jì)狀況以及意外情況對我的職業(yè)生涯有影響時，我應(yīng)這些因素的變化而調(diào)整我的規(guī)劃書
�、軐嵤┎呗缘脑u估：當(dāng)我用規(guī)劃上的策略實現(xiàn)目標(biāo)，可目標(biāo)并沒有實現(xiàn)，這時我就需調(diào)整我的政策
2. 規(guī)劃調(diào)整的原則：以我的發(fā)展為原則，每當(dāng)規(guī)劃書不適合我時，我應(yīng)及時調(diào)整方向，而不是一成不變
3. 職業(yè)規(guī)劃結(jié)束語
結(jié)束語
為了寫這份規(guī)劃書，雖然我花了很多的時間，但我覺得很值得，畢竟我知道了我希望我的將來處于一個什么位置，知道了我的將來職業(yè)發(fā)展的步驟，知道了我將來應(yīng)該做什么事。這將是我得到的一筆無比珍貴的財富。