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職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)擇業(yè)心理剖析
無(wú)情的時(shí)光老人像一陣寒風(fēng)，走得無(wú)聲又匆匆，你有為自己做過(guò)職業(yè)規(guī)劃嗎？該為自己做一個(gè)職業(yè)規(guī)劃了。相信很多人都是毫無(wú)頭緒、內(nèi)心崩潰的狀態(tài)吧！以下是小編幫大家整理的職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)擇業(yè)心理剖析，希望對(duì)大家有所幫助。
職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)擇業(yè)心理剖析
一、職業(yè)規(guī)劃因人而異
當(dāng)年輕人進(jìn)入社會(huì)初期，對(duì)職業(yè)的選擇有很大的成份是受周?chē)沫h(huán)境以及所學(xué)專(zhuān)業(yè)影響的。由于他缺乏左右周?chē)h(huán)境的能力，所以在此期間，員工工作的選擇不能算是職業(yè)規(guī)劃的一部分。因?yàn)椋殬I(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該是由員工自己決定。這段時(shí)間應(yīng)該是為職業(yè)規(guī)劃的設(shè)計(jì)探索階段，即發(fā)現(xiàn)自身特質(zhì)的階段。職業(yè)規(guī)劃在這段時(shí)間內(nèi)，還沒(méi)有真正開(kāi)始，也沒(méi)有辦法開(kāi)始。因?yàn)樵诼殬I(yè)生涯規(guī)劃中起決定作用的員工自身的愛(ài)好和特長(zhǎng)，此時(shí)還不能確定或者自身根本不知曉。
在員工發(fā)現(xiàn)了自己的愛(ài)好以及特長(zhǎng)后，職業(yè)生涯規(guī)劃才算真正開(kāi)始。職業(yè)生涯規(guī)劃，應(yīng)該充分體現(xiàn)員工自我優(yōu)勢(shì)，因?yàn)檫@些優(yōu)勢(shì)使之具有一定的競(jìng)爭(zhēng)性，或極強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力，否則，職業(yè)生涯規(guī)劃就失去了意義。
職業(yè)規(guī)劃是需要實(shí)踐檢驗(yàn)和不斷完善的，因?yàn)槿说恼J(rèn)識(shí)是最復(fù)雜和多變的，不是一蹴而就的，要經(jīng)過(guò)不斷地實(shí)踐確認(rèn)，同時(shí)通過(guò)逐漸地調(diào)整，使得職業(yè)生涯規(guī)劃更加清晰、明確。而人的多變性，也會(huì)導(dǎo)致人的職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)發(fā)生變化�，F(xiàn)在社會(huì)上，因?qū)β殬I(yè)生涯認(rèn)識(shí)的不足，大部分人甚至工作了二十幾年或更長(zhǎng)時(shí)間的人，仍停留在職業(yè)生涯規(guī)劃的前期階段，即還沒(méi)有真正進(jìn)入職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)階段。
二、職業(yè)愛(ài)好和自身特質(zhì)最重要
職業(yè)生涯規(guī)劃是員工職業(yè)設(shè)計(jì)與實(shí)現(xiàn)的過(guò)程，是員工職業(yè)發(fā)展與實(shí)現(xiàn)的過(guò)程、步驟和目標(biāo)，它突出表現(xiàn)著員工個(gè)體的特點(diǎn)。一方面，職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計(jì)是由員工個(gè)人起決定性作用，它是不以周?chē)h(huán)境及社會(huì)狀況為轉(zhuǎn)移的。員工的最終職業(yè)成就是由其自身素質(zhì)決定的，而非其所學(xué)的專(zhuān)業(yè)。另一方面，企業(yè)是一個(gè)利益體，它是以自己的利益需求為前提的，而非員工的個(gè)人需要，企業(yè)不可能放棄自身利益一味追求員工的利益。盡管如此，企業(yè)在員工職業(yè)生涯規(guī)劃中仍然可以處于主動(dòng)位。
如何使員工的職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施過(guò)程為企業(yè)服務(wù)，就要從根本上認(rèn)識(shí)員工的職業(yè)生涯的內(nèi)在實(shí)質(zhì)以及關(guān)鍵要素，由此在企業(yè)中找出符合員工職業(yè)生涯關(guān)鍵要素需求的工作條件和工作環(huán)境，使企業(yè)發(fā)展需求與員工職業(yè)生涯實(shí)施過(guò)程相吻合，從而達(dá)到相互，相互幫助，共同發(fā)展的目標(biāo)。 如果你在職業(yè)規(guī)劃上有困惑，若水心理咨詢(xún)中心，能幫助你找到自己施展才能的天地。
三、明天您想成為什么樣的人
人生最重要的不是從哪里來(lái)，而是要到哪里去。三年前的選擇造就了今天的你，未來(lái)的你取決于你今天的選擇。在選擇的十字路口，常常難以取舍，你是否經(jīng)常為以下的問(wèn)題而感到困惑：
1、不清楚自己適合做什么
2、不明確職業(yè)發(fā)展方向
3、不確定是否跳槽
4、職業(yè)發(fā)展遇到瓶頸
5、性格、興趣與職業(yè)不合，想要職業(yè)轉(zhuǎn)型
6、工作缺乏動(dòng)力——缺乏對(duì)工作的熱情，沒(méi)有成就感，不知道原因何在，怎樣解決
7、得不到企業(yè)認(rèn)可——個(gè)人的工作風(fēng)格與企業(yè)文化不相符，感覺(jué)被埋沒(méi)
8、人際關(guān)系難以處理——人際關(guān)系成為工作發(fā)展的障礙，為此想找到問(wèn)題的突破口
9、職業(yè)壓力嚴(yán)重影響身心健康
10、職場(chǎng)遇到重大挫折
職業(yè)心理咨詢(xún)是心理咨詢(xún)的一個(gè)分支，有別于人力資源管理的員工發(fā)展計(jì)劃及獵頭公司的能力規(guī)劃，職業(yè)心理咨詢(xún)更關(guān)注的是從個(gè)人發(fā)展的角度，了解自己的性格與興趣，發(fā)掘自身潛力，規(guī)劃屬于自己的職業(yè)道路。
四、擇業(yè)的誤區(qū)
一是期望值過(guò)高。有些大學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中對(duì)就業(yè)形勢(shì)和用人單位的需求了解不夠，完全按照自己的理想一廂情愿地謀求高薪高酬職位，由于目標(biāo)不切合實(shí)際，在擇業(yè)過(guò)程中屢屢碰壁，結(jié)果導(dǎo)致心灰意冷，甚至喪失自信心。
二是角色錯(cuò)位。 一些大學(xué)生過(guò)慣了校園生活，對(duì)父母和學(xué)校的依賴(lài)性很強(qiáng)，一旦獨(dú)立面對(duì)社會(huì)，面對(duì)社會(huì)角色的客觀(guān)要求，面對(duì)復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系，常常產(chǎn)生逃避心理和抵觸情緒，因此，很難找到理想的工作。
三是急功近利心理。 一些大學(xué)畢業(yè)生一心只想留在大城市掙錢(qián)多、待遇好的單位，或者到合資企業(yè)、外企或沿海發(fā)達(dá)地區(qū)，為了功利不惜拋棄自己的專(zhuān)業(yè)和興趣，但心理上難免會(huì)感到困惑。況且，越是大城市、大機(jī)關(guān)或沿海發(fā)達(dá)地區(qū)，人才就越密集，競(jìng)爭(zhēng)也越激烈，離開(kāi)自己的專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)去競(jìng)爭(zhēng)，使大學(xué)畢業(yè)生容易遭受挫折。
四是 “ 鐵飯碗 ” 情結(jié)。 一些大學(xué)生受傳統(tǒng)觀(guān)念影響，固守著一次擇業(yè)定終身的思維模式，希望一次擇業(yè)就能搶占到生活的制高點(diǎn)，一勞永逸。其實(shí)在現(xiàn)代社會(huì)中，每個(gè)人都有多次擇業(yè)的機(jī)會(huì)，那種 “ 從一而終 ” 的傳統(tǒng)擇業(yè)觀(guān)念違背了社會(huì)發(fā)展潮流，應(yīng)該摒棄。
五是同伴攀比心理。 一些大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)不是從自身實(shí)際出發(fā)，而是與同學(xué)攀比，特別是看到與自己成績(jī)、能力差不多的同學(xué)找到令人羨慕的工作、獲得可觀(guān)的收入時(shí)，覺(jué)得自己找不到理想職業(yè)，很沒(méi)面子。為了獲得心理上的平衡，將自己擇業(yè)的目標(biāo)設(shè)計(jì)過(guò)高，其結(jié)果是高不成、低不就，陷入苦惱之中。
五、如何走出擇業(yè)心理誤區(qū)
首先，要知己知彼。 擇業(yè)是一種雙向選擇，因此必須正確地估價(jià)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，明確自己在擇業(yè)中可接受的范圍，同時(shí)要全面準(zhǔn)確地了解用人單位的用人需求和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的實(shí)力。在知己知彼的情況下去選擇職業(yè)，就能增加成功的概率。
其次，目標(biāo)要適中。 大學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中一定要實(shí)事求是地確定擇業(yè)目標(biāo)，切不可好高騖遠(yuǎn)。近幾年大學(xué)生擇業(yè)一個(gè)明顯的特點(diǎn)是向往發(fā)達(dá)地區(qū)、沿海地區(qū)和大城市，那些地方因人才集中而很難找到理想的工作。而一些欠發(fā)達(dá)地區(qū)、內(nèi)陸地區(qū)的中小城市或廣大農(nóng)村更需要大學(xué)生，大學(xué)生在那里往往更受重視，更有用武之地。就我國(guó)目前狀況，只要大學(xué)生肯降低擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，愿意到艱苦的地方去，就業(yè)市場(chǎng)還是十分廣闊的。
第三，應(yīng)有必要的形象設(shè)計(jì)。 處于擇業(yè)階段的大學(xué)生，都希望能給用人單位留下良好而深刻的印象。這些印象是靠畢業(yè)生給用人單位提供的各種信息和自己的實(shí)際表現(xiàn)形成的。在不違背事實(shí)的前提下，可以通過(guò)形象設(shè)計(jì)和對(duì)信息的精心組織，突出自己的特長(zhǎng)與優(yōu)勢(shì)，給用人單位留下鮮明深刻的良好印象。心理學(xué)研究表明，人與人接觸的第一印象很重要 ,如果第一印象搞糟了，以后即使花上幾倍的努力都難以挽回。因此，對(duì)自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌b、修飾，是印象管理的一個(gè)重要方面。另外，在求職過(guò)程中免不了言語(yǔ)溝通，掌握溝通技巧也是擇業(yè)不可缺少的準(zhǔn)備�？傊�，預(yù)則立，不預(yù)則廢。這一古訓(xùn)對(duì)大學(xué)生擇業(yè)同樣適用。
第四，揚(yáng)長(zhǎng)避短策略。 揚(yáng)長(zhǎng)避短是任何競(jìng)爭(zhēng)性活動(dòng)都必須遵循的原則和必須采用的策略。任何人都有長(zhǎng)短優(yōu)劣，問(wèn)題在于如何盡最大可能發(fā)揮出自己的長(zhǎng)處與優(yōu)勢(shì)，避免短處與劣勢(shì)。有長(zhǎng)處沒(méi)有得到發(fā)揮或有短處沒(méi)有得到避免都會(huì)對(duì)擇業(yè)有影響。因此，在擇業(yè)過(guò)程中有必要對(duì)自己的長(zhǎng)短優(yōu)劣做一番分析，使自己的長(zhǎng)處得以充分展現(xiàn)，并根據(jù)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)選擇職業(yè)。
第五，樹(shù)立自主創(chuàng)業(yè)的觀(guān)念。 傳統(tǒng)就業(yè)觀(guān)念是從社會(huì)提供的各種職業(yè)中選擇一個(gè)適合自己的職業(yè)。但作為一個(gè)現(xiàn)代大學(xué)生，不僅要有多次擇業(yè)的心理準(zhǔn)備，而且要樹(shù)立自主創(chuàng)業(yè)的觀(guān)念，即職業(yè)不僅是可以選擇的，而且是可以創(chuàng)造的。大學(xué)生已具備相應(yīng)的知識(shí)，在條件許可的情況下完全可以根據(jù)市場(chǎng)需要和社會(huì)需求創(chuàng)造新的職業(yè)。
擇業(yè)過(guò)程是對(duì)大學(xué)生各種心理品質(zhì)與整體素質(zhì)的綜合檢驗(yàn)，學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)有義務(wù)幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀(guān)，幫助他們客觀(guān)認(rèn)識(shí)社會(huì)，全面認(rèn)識(shí)自己，積極調(diào)適心態(tài)，走出誤區(qū)。
大學(xué)生擇業(yè)心理問(wèn)題
1.社會(huì)方面
從學(xué)校方面來(lái)說(shuō)，高校的招生規(guī)模和專(zhuān)業(yè)設(shè)置應(yīng)該順應(yīng)當(dāng)前社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展趨勢(shì)。不應(yīng)一味盲目擴(kuò)招，導(dǎo)致部分專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生無(wú)業(yè)可就。從政府方面來(lái)說(shuō)，政府應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生就業(yè)的引導(dǎo)，鼓勵(lì)大學(xué)生到中小城市就業(yè)、自主創(chuàng)業(yè)，努力為大學(xué)生提供良好的就業(yè)環(huán)境與擇業(yè)機(jī)會(huì)，完善就業(yè)市場(chǎng)和人事制度，建立真正公平、公正的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。從企業(yè)方面來(lái)說(shuō)，企業(yè)在追求經(jīng)濟(jì)效益的同時(shí)，也要考慮到大學(xué)畢業(yè)生的切身利益。在為其提供更多的就業(yè)崗位的同時(shí)，建立公平、公正、公開(kāi)的人才選拔聘用制度。為每一個(gè)有才華、有能力的畢業(yè)生提供一個(gè)展現(xiàn)自我的舞臺(tái)，使畢業(yè)生能真正實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值，更好地為社會(huì)服務(wù)。
2.學(xué)校方面
(1)根據(jù)市場(chǎng)需求，科學(xué)設(shè)置專(zhuān)業(yè)。
高校應(yīng)把握就業(yè)市場(chǎng)動(dòng)態(tài)，緊緊圍繞社會(huì)需求培養(yǎng)學(xué)生，優(yōu)化專(zhuān)業(yè)設(shè)置，努力提高辦學(xué)質(zhì)量。鍛煉招生和就業(yè)問(wèn)題上的超前意識(shí)，深入調(diào)研、實(shí)時(shí)追蹤就業(yè)市場(chǎng)的動(dòng)態(tài)變化情況，有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)具有潛在競(jìng)爭(zhēng)力的專(zhuān)業(yè)。為未來(lái)具有發(fā)展前景的新興行業(yè)培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)性人才。
(2)注重對(duì)學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)。
學(xué)校不僅要重視對(duì)學(xué)生專(zhuān)業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)，也要注重提升學(xué)生的實(shí)踐能力。通過(guò)組織各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和就業(yè)、創(chuàng)業(yè)競(jìng)賽等，提高畢業(yè)生的綜合競(jìng)爭(zhēng)力，為畢業(yè)生接觸社會(huì)、了解社會(huì)創(chuàng)造條件的同時(shí)使他們清楚地認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)缺點(diǎn)，從而能夠合理定位自己的工作目標(biāo)。
(3)開(kāi)展全方位的就業(yè)指導(dǎo)工作。
學(xué)校應(yīng)把就業(yè)指導(dǎo)工作貫穿整個(gè)大學(xué)教育，采取分年級(jí)的就業(yè)指導(dǎo)體系，針對(duì)不同年級(jí)設(shè)置相應(yīng)課程內(nèi)容。比如：一年級(jí)以“目標(biāo)教育”為牽引，重點(diǎn)開(kāi)展就業(yè)形勢(shì)及職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，二、三年級(jí)重點(diǎn)開(kāi)展以培養(yǎng)職業(yè)化精神與能力為核心的素質(zhì)拓展訓(xùn)練方面的指導(dǎo)，四年級(jí)側(cè)重政策與擇業(yè)方面的指導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)構(gòu)建就業(yè)指導(dǎo)課群，充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用。
(4)高度重視學(xué)校的心理健康教育工作。
學(xué)校心理健康教育中心要注意培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀(guān)自信、堅(jiān)忍不拔的心理品質(zhì)，尤其要關(guān)注畢業(yè)生群體就業(yè)過(guò)程中的心理問(wèn)題。針對(duì)畢業(yè)季容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題展開(kāi)專(zhuān)題教育，定期為學(xué)生提供個(gè)性化咨詢(xún)。另外，要加強(qiáng)心理咨詢(xún)隊(duì)伍建設(shè)，培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)化人才，定期為心理咨詢(xún)教師提供多樣化的培訓(xùn)，不斷提高心理工作隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)化水平。
3.家庭方面
家庭不僅是大學(xué)生的休息場(chǎng)所，也是大學(xué)生樹(shù)立正確目標(biāo)和價(jià)值觀(guān)的主要引導(dǎo)地。家長(zhǎng)在大學(xué)生的就業(yè)擇業(yè)過(guò)程中應(yīng)該充分尊重孩子本人的意愿和愛(ài)好，鼓勵(lì)孩子從事自己喜歡的行業(yè)。當(dāng)孩子在就業(yè)過(guò)程中受挫，陷入抑郁、煩惱情緒的時(shí)候，家長(zhǎng)要及時(shí)了解情況，采取措施安撫孩子情緒，幫助孩子重獲信心。
4.學(xué)生個(gè)人方面
(1)樹(shù)立正確的就業(yè)觀(guān)和擇業(yè)觀(guān)。
樹(shù)立正確的擇業(yè)觀(guān)的核心是堅(jiān)持立足于社會(huì)的擇業(yè)取向，大學(xué)畢業(yè)生要正確認(rèn)識(shí)個(gè)人價(jià)值和社會(huì)需求的關(guān)系，把個(gè)人的理想和價(jià)值的實(shí)現(xiàn)與國(guó)家利益緊密結(jié)合，以國(guó)家需要、社會(huì)需要和人民需要為重。深入基層，到人民群眾最需的崗位上工作。先就業(yè)后擇業(yè)，在就業(yè)過(guò)程中不斷充實(shí)、豐富自身的知識(shí)和技能，力爭(zhēng)在實(shí)踐中磨煉自己的意志，全面提升自身素質(zhì)。
(2)合理規(guī)劃職業(yè)發(fā)展，全面提升個(gè)人素質(zhì)。
大學(xué)生一入學(xué)就應(yīng)該培養(yǎng)自己的規(guī)劃意識(shí)。結(jié)合自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)和興趣愛(ài)好，制定分階段生涯發(fā)展目標(biāo)。在每個(gè)階段學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)的同時(shí)必須注重自己實(shí)踐能力和溝通能力的培養(yǎng)。積極參加學(xué)校組織的各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，逐步提高個(gè)人素質(zhì)，為步入職場(chǎng)奠定基礎(chǔ)。
(3)培養(yǎng)抗壓能力，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適。
大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中要積極地面對(duì)困難和挫折，敢于面對(duì)失敗，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，及時(shí)調(diào)整目標(biāo)，爭(zhēng)取更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。此外，在就業(yè)過(guò)程中遇到心理問(wèn)題時(shí)，要不斷地自我暗示、自我鼓勵(lì)，可以通過(guò)如跑步、健身、游泳等方式進(jìn)行適當(dāng)?shù)男�，必要時(shí)也可以向心理專(zhuān)家求助。
在當(dāng)今社會(huì)中，大學(xué)畢業(yè)生在就業(yè)過(guò)程中會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題已經(jīng)成為一種社會(huì)現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象背后折射出的是社會(huì)、學(xué)校、家庭和學(xué)生本人存在的問(wèn)題和它帶來(lái)如今的嚴(yán)峻就業(yè)形勢(shì)。為了減輕就業(yè)壓力，緩解畢業(yè)生就業(yè)心理問(wèn)題，我們應(yīng)該在實(shí)踐中深入分析原因，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，采取有效的解決方案，為畢業(yè)生創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境。
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