大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課

　　時(shí)間是看不見也摸不到的，就在你不注意的時(shí)候，它已經(jīng)悄悄的和你擦肩而過，相信大家都對即將開始的工作很有信心吧！讓我們做好職業(yè)規(guī)劃，在今后的工作中奮勇爭先吧。那么職業(yè)規(guī)劃書要怎么寫呢？下面是小編為大家收集的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課，僅供參考，大家一起來看看吧。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課1

　　職業(yè)生涯規(guī)劃課，是黃老師上的。她根據(jù)近兩年我們學(xué)校畢業(yè)生的就業(yè)情況，給我們做了一個(gè)比較貼近實(shí)際的數(shù)據(jù)分析。從她的圖表數(shù)據(jù)上，我們了解到，其實(shí)作為財(cái)稅專業(yè)的學(xué)生的就業(yè)情況，要比經(jīng)貿(mào)專業(yè)的學(xué)生遜色很多。但是受到去年金融危機(jī)的影響，經(jīng)貿(mào)專業(yè)的就業(yè)情形也呈現(xiàn)出下降的趨勢。

　　讓我覺得意外的是，XX年經(jīng)貿(mào)專業(yè)的就業(yè)率達(dá)到100%。這是因?yàn)槭艿疆?dāng)時(shí)政策的影響，對外貿(mào)易量增加，涉外企業(yè)需要這樣的人才。當(dāng)然這也不能排除有水分的存在。不過，這倒讓我聯(lián)想起去年同鄉(xiāng)會(huì)，曉玲師姐說過的一番話。她說：經(jīng)貿(mào)專業(yè)是我們學(xué)校就業(yè)率最高的專業(yè)。說真的，當(dāng)時(shí)聽后，很失望。不過我一個(gè)金融專業(yè)的同學(xué)倒是暗自竊喜。呵呵。

　　這個(gè)星期的職業(yè)生涯規(guī)劃課，是許正勇老師上的。他主要是講解怎么定位自己，了解自己的目標(biāo)，然后該怎樣去完成這樣的目標(biāo)。當(dāng)然他也提過，規(guī)劃只是一個(gè)計(jì)劃，計(jì)劃是會(huì)改變的。

　　他的PPT，很簡單，也很書面化。內(nèi)容上，我覺得沒有黃曉梅老師講得好。雖然其中也穿插著自己的一些經(jīng)歷與心得，但可能沒有跟實(shí)際緊密聯(lián)系，或者說是很大部分都是很書面化的東西吧，總是覺得跟實(shí)際有點(diǎn)脫節(jié)。不管怎樣，我還是受到很大的啟發(fā)。

　　下課的時(shí)候，跟良同學(xué)談起。然后我告訴她：這個(gè)學(xué)期的職業(yè)生涯規(guī)劃課，跟上個(gè)學(xué)期的職業(yè)生涯規(guī)劃課，給我兩種不同的感受。怎么說呢。

　　大一的時(shí)候，我覺得這門課很沒有意義。因?yàn)檎n上講的都是些很書面化的東西，感覺好像很沒有實(shí)際性，又或者說是實(shí)踐性。

　　這些諸如目標(biāo)訂立要視情況而定，要縱觀整個(gè)社會(huì)的經(jīng)濟(jì)形勢，正確評估自己，了解企業(yè)需要什么樣的人才呀，等等。我想這些東西都沒有必要再講。至少有一點(diǎn)：從小老師就教我們要根據(jù)自己的情況制定一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。一個(gè)小學(xué)生都懂的東西，大學(xué)還講，是不是有點(diǎn)太什么了。當(dāng)然，從另一個(gè)角度上講，這也是必須要講的。

　　不過我說的啟發(fā)并不是指這些教我們重新回歸小學(xué)的書面化內(nèi)容，我說的啟發(fā)是指老師在課上提到過的一些細(xì)節(jié)。總結(jié)一下有以下幾點(diǎn)：

　　1、你的性格。比如說：到一個(gè)新環(huán)境，你應(yīng)該怎么跟別人相處。這取決于你處理人際關(guān)系的能力，當(dāng)然也受到你性格的影響。過于自我，會(huì)在某種程度上與人有摩擦;過于遷就，就會(huì)顯得你沒有主見。所以，你的性格特點(diǎn)會(huì)在一定程度上，影響到你的人際關(guān)系。

　　2、你的文筆。很多時(shí)候，一個(gè)公司都會(huì)有通知，會(huì)有一些企劃書。你要懂得如何去寫。這些工作不一定是你做的，但你至少應(yīng)該知道公文的格式和規(guī)范。算是一種能力吧，至少不會(huì)說，上司讓你接手這些事情的時(shí)候，一片茫然。我覺得自己這方面的練習(xí)還是不夠，雖然我常常寫博客。但是博客跟公文是不可以一概而論的。

　　3、你的口才。一句話，用不同的語氣，不同的口吻說出來，會(huì)讓聆聽者得到不同的含義。這就是古人說的：說者無心，聽者有意吧。像上次阿杜說來看我就是為了證明我是一個(gè)人的孩子。我知道她是無心的，也沒有怪她。不過當(dāng)時(shí)她那樣說的時(shí)候，我心里還是很不是滋味的。這些說到底就是說話的技巧。以前家里也買過這樣的書，但總覺得沒有什么用，也就不怎么去看。從現(xiàn)在開始，這方面的訓(xùn)練，也要開始進(jìn)行了。

　　當(dāng)然，還有其他一些方面，包括專業(yè)知識的加強(qiáng)，英語聽說水平的提高，等等。這些都需要去完善。給自己一年的時(shí)間，至少是一個(gè)學(xué)期的時(shí)間，去學(xué)習(xí)該學(xué)習(xí)的東西，慢慢完善自己。加油。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課2

　　1、為期十三周的《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》結(jié)束了，不過給我頗多感受。

　　當(dāng)我知道自己被大學(xué)錄取的那一刻我信心百倍，躊躇滿志的來到了黑龍江科技學(xué)院。但是經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我漸漸的發(fā)現(xiàn)茫然起來，自己也漸漸的墮落了。或者說我一直在黑暗中前進(jìn)尋找光明。

　　而經(jīng)過十三周的《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》。我終于知道了自己以后的前進(jìn)方向。終于看見了黎明前的曙光。那一刻我是那么的激動(dòng)。以前的我就是一艘沒有航向標(biāo)的船，現(xiàn)在不一樣了。我不再想以前那樣無所事事，天天感覺時(shí)間是那么的“充�！薄，F(xiàn)在的我認(rèn)為時(shí)間是那么緊迫。一分鐘也不想浪費(fèi)。畢竟，還有兩年的時(shí)間我就要步入社會(huì)，而那一刻就基本上定型了我這一輩子的人生。我不想自己太過平庸。所以我現(xiàn)在很抓緊時(shí)間去學(xué)習(xí)一些知識。我由衷的感謝這門課程，感謝高老師對我們的指導(dǎo)。

　　2、長這么大，從來不敢想自己將來究竟能做什么，即使來到大學(xué)，學(xué)習(xí)機(jī)械設(shè)計(jì)這個(gè)專業(yè)，在面對自己專業(yè)就業(yè)前景及我校該專業(yè)就業(yè)情況時(shí)，這使我更加迷茫，尤其是當(dāng)我聽到“黨員+六級不如性別男”作為女生的我對自己的將來更加沒有信心，在學(xué)習(xí)該課后，我進(jìn)一步了解自己是個(gè)ESTJ型性格，了解到自己將來從事的事業(yè)未必與自己所學(xué)專業(yè)有關(guān)，只有在自己喜歡的領(lǐng)域不斷努力，不斷加油，相信“天道酬勤”定會(huì)在那個(gè)領(lǐng)域創(chuàng)造輝煌。

　　如果一個(gè)人不曉得把船開往那個(gè)港口，那么什么風(fēng)都不頂事。因此，為自己的將來制訂一個(gè)具體明細(xì)的規(guī)劃顯得尤為重要，我就在學(xué)習(xí)該課后才思考自己將來的行業(yè)，原來它可能是與我所學(xué)的專業(yè)無關(guān)的業(yè)務(wù)運(yùn)作方面，這并沒有使我想放棄現(xiàn)有專業(yè)的學(xué)習(xí)，正像我“規(guī)劃”中所提，我要用現(xiàn)在的認(rèn)真與責(zé)任感為今后的工作做一個(gè)小小的鋪墊，當(dāng)然，測試并不是絕對的正確，它只是一個(gè)參考，我們應(yīng)該擺正心態(tài)。

　　我是唯一的，就像老師曾經(jīng)在課堂上所說的，我在這里再說一次“我叫**，我是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的，認(rèn)識我是你的榮幸”，就是這句話，這讓我從中更加對自己有信心。

　　3、我非常喜歡《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課，因?yàn)樗鼛椭�我們了解自己、認(rèn)識世界、明確目標(biāo)、并為之付出努力，使我們在走向職業(yè)生活之前，從觀念、心態(tài)、知識、技能等方面做好應(yīng)對職業(yè)挑戰(zhàn)的全面準(zhǔn)備，以促使大學(xué)生更好的地“成人，成才，成功”。

　　“你認(rèn)識我很榮幸，因?yàn)槲沂鞘澜缟溪?dú)一無二的人”，“每一個(gè)生命都是一種行走，生活是你選擇行動(dòng)或不行動(dòng)的結(jié)果”這兩句話深深地觸動(dòng)了我，以前的思想都是我認(rèn)識你很榮幸之類的話，還是第一次這么說。這是本來很自卑的我，有了一些自信，做事有自信，努力拼搏，才能做得更好。

　　學(xué)習(xí)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃這門課后我更加了解自己了，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，以后適合做什么工作。自此，我已不是一個(gè)漫無目的的學(xué)習(xí)和生活的大學(xué)生了�，F(xiàn)在我更加明確目標(biāo)并為之努力。我相信，只要我努力拼搏，我的明天一定會(huì)更好。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課3

　　第一講 憧憬人生成功——發(fā)展篇

　　1.課程介紹

　　本課程的目的是使大家了解什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃？怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃？以及如何實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃？

　　本課程主要包含以下內(nèi)容：

　　一、憧憬人生成功——發(fā)展篇

　　二、職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)——理論篇

　　三、職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——了解自己

　　四、職業(yè)生涯規(guī)劃第二步——了解工作世界

　　五、職業(yè)生涯規(guī)劃第三步——決策與制定規(guī)劃

　　六、職業(yè)生涯規(guī)劃第四步——實(shí)施規(guī)劃

　　2.推薦參考書目：

　　《職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》 Career Development and Planning

　　[美] Reardon · Lenz · Sampson · Peterson 著

　　侯志瑾 伍新春等譯 高等教育出版社

　　《找到適合你的職業(yè)》 曹書樂 肖奔放譯 中國輕工業(yè)出版社

　　《大學(xué)生生涯規(guī)劃導(dǎo)論》 蔣建榮 詹啟生 主編 南開大學(xué)出版社

　　《理想求職與職業(yè)生涯設(shè)計(jì)》 閻 靜主編 新時(shí)代出版社

　　《職業(yè)總動(dòng)員》---擇業(yè)、求職與就業(yè)指導(dǎo) 劉遠(yuǎn)我 著 經(jīng)濟(jì)管理出版社

　　《個(gè)人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃》 尚 博著 經(jīng)濟(jì)管理出版社

　　3.推薦網(wǎng)站：

　　4．授課安排：

　　第一講(2學(xué)時(shí)) 憧憬人生成功——發(fā)展篇

　　第二講(2學(xué)時(shí)) 職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)——理論篇

　　第三講(2學(xué)時(shí)) 職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——了解自己1（興趣）

　　第四講(2學(xué)時(shí)) 職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——了解自己2（性格）

　　第五講(2學(xué)時(shí)) 職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——了解自己3（能力價(jià)值觀）

　　第六講(2學(xué)時(shí)) 職業(yè)生涯規(guī)劃第二步——了解工作世界

　　第七講(2學(xué)時(shí)) 職業(yè)生涯規(guī)劃第三步——決策與制定規(guī)劃

　　第八講(2學(xué)時(shí))

　　職業(yè)生涯規(guī)劃第四步——實(shí)施規(guī)劃

　　第九講(2學(xué)時(shí)) 考核

　　5．考核方式：

　　總評成績=出勤20%+課堂表現(xiàn)30%+作業(yè)50%

　　主要內(nèi)容：

　　一、人生發(fā)展階段

　�。ㄒ唬┦娌�的人生發(fā)展理論

　　1、舒伯的人生發(fā)展階段劃分

　　舒伯認(rèn)為，人的每一個(gè)年齡階段都與職業(yè)發(fā)展有著相互配合的關(guān)系，人的生涯發(fā)展會(huì)伴隨著年齡的成長而遞進(jìn)，每個(gè)年齡階段各有其生涯發(fā)展的任務(wù)。他將人的生涯發(fā)展分為成長growth（兒童期）、探索exploration（青春期）、建立establishment（成年前期）、維持maintenance（中年期）、衰退decline（老年期）五個(gè)階段，每一階段又分別包含幾個(gè)子階段：

　　1．成長階段（出生—14歲）。

　　這一階段的主要任務(wù)是：經(jīng)由與家庭、學(xué)校中重要人物的認(rèn)同，而發(fā)展出自我概念。此階段的一個(gè)重點(diǎn)是身體與心理的成長。透過經(jīng)驗(yàn)可以了解周圍環(huán)境，尤其是工作世界，并以此作為試探選擇的依據(jù)。成長階段的三個(gè)子階段如下：

　�。�1）幻想（fantasy,0—10歲）：以需求為主，角色扮演在此階段很重要。

　　（2）興趣（interest,11—12歲）：喜歡是抱負(fù)與所從事活動(dòng)的主因。

　�。�3）能力（capacity,13—14歲）：能力占的比重較大，也會(huì)考慮工作要求的條件。

　　2．探索階段（15—24歲）。

　　這一階段的主要任務(wù)有：自我概念與職業(yè)概念的形成、自我檢視、角色嘗試、學(xué)校中的職業(yè)探索、休閑活動(dòng)與兼職工作。探索階段的三個(gè)子階段如下：

　�。�1）試探（tentative,15—17歲）：會(huì)考慮自己的需求、興趣、能力、價(jià)值與機(jī)會(huì)，并會(huì)透過幻想、討論、課程、工作等嘗試做試探性的選擇。生涯設(shè)計(jì)職業(yè)規(guī)劃 此時(shí)的選擇會(huì)縮小范圍，但因仍對自己的能力、未來的學(xué)習(xí)與就業(yè)機(jī)會(huì)不是很確定，所以現(xiàn)在的一些選擇以后并不會(huì)采用。

　�。�2）過渡（transition,18—21歲）：更加考慮現(xiàn)實(shí)的狀況，并試圖將自我概念實(shí)施。

　　（3）嘗試（trial,22—24歲）：已確定了一個(gè)似乎是較適當(dāng)?shù)念I(lǐng)域，找到一份入門的工作后，并嘗試將它作為維持生活的工作。此階段所選擇的工作范圍會(huì)更縮小，只選擇可能提供重要機(jī)會(huì)的工作。

　　3．建立階段（25—44歲）。

　　這一階段的主要任務(wù)是：憑借嘗試錯(cuò)誤以確定前一階段的職業(yè)選擇與決定是否正確。若自覺決定正確，就會(huì)努力經(jīng)營，打算在此領(lǐng)域久留。但也有一些專業(yè)的領(lǐng)域，還未嘗試就已開始了建立階段。其子階段如下：

　　（1）嘗試（trial,25—30歲）：原本以為適合的工作，后來可能發(fā)現(xiàn)不太令人滿意，于是會(huì)有一些改變，此階段的嘗試是定向后的嘗試，不同于探索階段的嘗試。

　�。�2）穩(wěn)定（stabilization,31—44歲）：當(dāng)職業(yè)的型態(tài)都很明確后，便力圖穩(wěn)定，努力在工作中謀取一個(gè)安定的位子。

　　4．維持階段（maintenance,45—65歲）。

　　主要任務(wù)是：守住這份工作，繼續(xù)將它做好，并為退休做計(jì)劃。

　　5． 衰退階段（decline,65歲至死亡）。

　　這一階段的主要任務(wù)：在體力與心理能力逐漸衰退時(shí)，工作活動(dòng)將改變，必須發(fā)展出新的角色，先是變成選擇性的參與者，然后成為完全的觀察者。子階段如下：

　�。�1）減速（deceleration,60—70歲）：工作速度變慢，工作責(zé)任或性質(zhì)亦改變，以適應(yīng)逐漸衰退的體力與心理。許多人也會(huì)找份代替全職的兼職工作。

　�。�2）退休（retirement,71歲至死亡）：有些人能很愉快地適應(yīng)完全停止工作；有些人則適應(yīng)困難、郁郁寡歡；有些人則是老邁而死。

　　2、舒伯的生活/生涯彩虹圖

　�。ǘ�）孔子的人生階段劃分

　　二、人生需求與實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值

　　（一）人生需求

　　1、馬斯洛(A.H.Maslo)的人生需求層次理論

　　2、人生的需求層次是漸進(jìn)提高的

　　3、個(gè)體的需求是有差異的

　�。ǘ�）實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值

　　自我價(jià)值：個(gè)人對自身需求的滿足。個(gè)人通過努力滿足自身的生理、物質(zhì)和精神方面的需求，即自我貢獻(xiàn)和自我尊重.

　　人格價(jià)值：指社會(huì)對個(gè)人需求的滿足。特指作為人的權(quán)利、地位和尊嚴(yán).

　　社會(huì)價(jià)值：指個(gè)人對社會(huì)需求的滿足.

　　結(jié) 論 ：

　　實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值就是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、人格價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的統(tǒng)一。

　　缺少任何一環(huán)都不是完整的人生價(jià)值。

　　物質(zhì)生活的需求是有限的，而精神生活的需求是無限的，只有立足于高層次的需求，將自我實(shí)現(xiàn)與社會(huì)需要結(jié)合起來，才能創(chuàng)造人生的最大價(jià)值。

　　三、職業(yè)生涯與滿足人生需求的關(guān)系

　　（一）職業(yè)與職業(yè)生涯

　　職業(yè)是參與社會(huì)分工；利用專門的知識和技能，為社會(huì)創(chuàng)造物質(zhì)和精神財(cái)富；獲取合理報(bào)酬；做為物質(zhì)生活來源，并滿足精神需求的工作。生涯設(shè)計(jì)職業(yè)生涯規(guī)劃 職業(yè)生涯就是一個(gè)人從開始從事職業(yè)活動(dòng)到完全退出職業(yè)活動(dòng)全過程的職業(yè)經(jīng)歷。

　　職業(yè)對人生具有重要意義，它影響著你的生活質(zhì)量、收益、發(fā)展前途及社會(huì)地位，并影響家庭生活。

　�。ǘ�）職業(yè)生涯與滿足人生需求的關(guān)系

　　職業(yè)不僅是我們謀生的手段，更是我們滿足更高層次需求的重要途徑。惟有在完整的職業(yè)生涯過程中，我們才有可能充分發(fā)

　　揮潛能，實(shí)現(xiàn)人生最大價(jià)值，并從中獲得高度滿足感。

　　四、職業(yè)生涯成功與人生成功的關(guān)系

　　（一）職業(yè)生涯成功類型及職業(yè)生涯評價(jià)

　　職業(yè)生涯成功是個(gè)人職業(yè)生涯追求目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。職業(yè)生涯成功的含義因人而異，具有很強(qiáng)的相對性，對于同樣的人在不同的人生階段也有著不同的含義。

　　1) 進(jìn)取型—— 視成功為升入組織或職業(yè)的最高階層。特別注重在群體中的地位，追求更高職務(wù)。

　　進(jìn)取型的人希望在一個(gè)組織中不斷地取得更高的職務(wù)，至取得最高職務(wù)。他認(rèn)為職務(wù)上升才是職業(yè)生涯成功的標(biāo)志。他最愿意做一把手，最不愿意當(dāng)副手。思維方式是“帝思維”。這種人適合于朝高層職業(yè)經(jīng)理人方向發(fā)展。

　　2) 安全型—— 追求認(rèn)可、穩(wěn)定；視成功為長期的穩(wěn)定和相應(yīng)不變的工作認(rèn)可。

　　安全型的人對有沒有更高的職務(wù)不是很重視，甚至有意回避。他追求穩(wěn)定、追求認(rèn)可。這種人追求上級把他當(dāng)作自己人，有事愿意跟他商量，即使是職務(wù)不變化也沒有關(guān)系。思維方式是“仕思維”，這種人適合于做助手。

　　3)自由型——追求不被控制；視成功為經(jīng)歷的多樣性。希望有工作時(shí)間和方法上的自由。

　　自由型的人不愿意受控制，甚至上班的時(shí)間也不愿意被規(guī)定。這種人希望交給他一項(xiàng)工作，說好幾天要什么結(jié)果，他就自己安排去做了，至于他是白天干還是晚上干，今天干還是明天干，不喜歡別人給他太多限制。這種人最討厭的就是打卡機(jī) 生涯設(shè)計(jì)職業(yè)規(guī)劃

　　4)攀登型——挑戰(zhàn)、冒險(xiǎn)，愿意做創(chuàng)新工作，視成功為螺旋式不斷上升、自我完善。

　　攀登型的人不喜歡重復(fù)性的工作，他愿意干挑戰(zhàn)性和冒險(xiǎn)性的工作，他最適合做開發(fā)市場的工作。

　　5)平衡型——視成功為家庭、事業(yè)、個(gè)人等均衡協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　平衡型的人追求在工作、家庭關(guān)系和自我發(fā)展這三者之間取得有意義的平衡發(fā)展，在他看來雖然三個(gè)方面，每一個(gè)都不是特別突出，沒有取得讓人羨慕的成就，但這三個(gè)方面一定要互相支持、能夠均衡，他不愿意由于一件事去犧牲其他的事。

　　職業(yè)生涯成功標(biāo)準(zhǔn)是從個(gè)人評價(jià)、家庭評價(jià)、企業(yè)評價(jià)、社會(huì)評價(jià)四個(gè)方面不同的比例關(guān)系來體現(xiàn)。

　　（二）職業(yè)生涯成功與人生成功的關(guān)系

　　人生成功是指人的全面發(fā)展，包括個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活三方面的內(nèi)容。

　　職業(yè)生涯成功不等于人生成功，但人生成功必定包含著職業(yè)生涯成功，職業(yè)生涯成功是人生成功的核心內(nèi)容。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課4

　　復(fù)旦大學(xué)有關(guān)人士獲悉，該校將在下學(xué)期面向全校學(xué)生開出生涯規(guī)劃課。由此，復(fù)旦大學(xué)成為全國首家把生涯規(guī)劃教育納入大學(xué)生思想政治理論課體系的高校。目前，上海市第一本大學(xué)生生涯規(guī)劃教材《大學(xué)生如何進(jìn)行生涯規(guī)劃》已由該校職業(yè)發(fā)展教育服務(wù)中心編完正式出版。

　　復(fù)旦職業(yè)發(fā)展教育中心近日對上海市東北片幾所高校幾千名大學(xué)生的調(diào)研顯示，33.9%大學(xué)生完全不了解職業(yè)規(guī)劃，58.8%大學(xué)生聽說過生涯規(guī)劃，只有7.6%的大學(xué)生對生涯規(guī)劃非常了解。

　　大學(xué)生有沒有必要了解生涯規(guī)劃？復(fù)旦職業(yè)發(fā)展教育服務(wù)中心副主任張生妹老師對此解釋說：“大學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃可以幫助他們更早地意識到自己的目標(biāo)，更有效率地過每一天，更好地向人生目標(biāo)邁進(jìn)。

　　據(jù)了解，在國外生涯規(guī)劃教育是從幼兒園就開始抓起，已形成一套完整的理論體系，并在高校中廣泛運(yùn)用。而在國內(nèi)，高校教育則更多偏重于知識方面的傳授，對大學(xué)生綜合素質(zhì)方面關(guān)注較少。如今，一方面隨著高校擴(kuò)招，大學(xué)生就業(yè)壓力增大，另一方面，大學(xué)生因?yàn)閺男∪鄙偕�涯教育，過日子沒有目標(biāo)，沒有追求，臨近畢業(yè)找工作時(shí)才恍悟自己已經(jīng)蹉跎了大好光陰，此時(shí)再想重新認(rèn)識自己，尋找適合自己的道路，已經(jīng)為時(shí)太晚。

　　“生涯規(guī)劃不同于就業(yè)指導(dǎo)。”張生妹老師指出，以往人們較多地關(guān)注就業(yè)指導(dǎo)層面，比如如何寫簡歷、推薦信，如何填寫招聘表格，如何參加面試等，這些都是很具體的找工作的技巧，但是生涯規(guī)劃不同于這些傳統(tǒng)的求職準(zhǔn)備、職業(yè)發(fā)展，它在更高的層面上，著眼于人們對自己的整個(gè)生涯形成布局規(guī)劃的意識，以此為出發(fā)點(diǎn)，制定目標(biāo)，經(jīng)營自己的人生。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課5

　　摘要：簡述了職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，介紹了職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程的主要內(nèi)容。結(jié)合工作經(jīng)驗(yàn)和學(xué)生特點(diǎn)，重點(diǎn)介紹課程中自我認(rèn)識、自我介紹，大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃，求職面試這四部分。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃

　　職業(yè)生涯規(guī)劃也可叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)。

　　如：做出個(gè)人職業(yè)的近期和遠(yuǎn)景規(guī)劃、職業(yè)定位、階段目標(biāo)、路徑設(shè)計(jì)、評估與行動(dòng)方案等～系列計(jì)劃與行動(dòng)。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的日的決不只是協(xié)助個(gè)人按照自己資歷條件找份工作，達(dá)到和實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的地幫助個(gè)人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來，擬訂一生的方向，進(jìn)一步詳細(xì)估量內(nèi)、外環(huán)境的優(yōu)勢和限制，職業(yè)牛涯規(guī)劃既包括個(gè)人對自己進(jìn)行的個(gè)體生涯規(guī)劃，也包括企業(yè)對員工進(jìn)行的職業(yè)規(guī)劃管理體系。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃不僅可以使個(gè)人在職業(yè)起步階段成功就業(yè)，在職業(yè)發(fā)展階段走出困惑，到達(dá)成功彼岸;對于企業(yè)來說，良好的職業(yè)生涯管理體系還可以充分發(fā)揮員工的潛能，給優(yōu)秀員工一個(gè)明確而具體的職業(yè)發(fā)展引導(dǎo)，從人力資本增值的角度達(dá)成企業(yè)價(jià)值最大化。借助教育測量學(xué)、現(xiàn)代心理學(xué)、組織行為學(xué)、管理學(xué)、職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展理論等相關(guān)科學(xué)經(jīng)典理論，結(jié)合中國特色的企業(yè)管理實(shí)踐和個(gè)人性格特征，形成了比較成熟、完善的職業(yè)牛涯規(guī)劃體系。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程要分為職業(yè)類別與就業(yè)準(zhǔn)入、大學(xué)生就業(yè)形勢與政策、職業(yè)選擇及職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)牛涯發(fā)展規(guī)劃、求職理念和求職技巧、職業(yè)測評等幾部分。每一部分都有各自的重點(diǎn)，但是從授課的角度和目前學(xué)校學(xué)生的特點(diǎn)，要上好這門課程，首先在上課前要先讓學(xué)生大膽的認(rèn)識自己，克服心理障礙，鼓勵(lì)他們站到講臺(tái)來認(rèn)識自己。讓所帶的班級學(xué)生一開始要認(rèn)為不是在純粹的上一門課程，讓他們擺脫這種想法，把老師當(dāng)成是班級里的一分子。所以要上好這門課程，首先是一個(gè)班級的人數(shù)要控制在小班級。只有這樣才能讓每個(gè)學(xué)生在這門課程的學(xué)習(xí)中都有機(jī)會(huì)來展現(xiàn)自我;其次相互間的交流更全面。根據(jù)這個(gè)特點(diǎn)，這門課程的設(shè)計(jì)應(yīng)為一半時(shí)間讓學(xué)生來說，因?yàn)閷W(xué)生在說的過程中才能逐漸認(rèn)識自己和掌握好這門課。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程，學(xué)生展現(xiàn)自我的地方可以從自我認(rèn)識、職業(yè)生涯規(guī)劃、簡歷的制作，求職面試等方面進(jìn)行設(shè)計(jì)。只有這樣才能在有限的時(shí)間里掌握好這門課程。真正的做到活學(xué)活用。

　　下面主要從以上幾點(diǎn)進(jìn)行介紹：

　　一、自我認(rèn)識大學(xué)生在一年級時(shí)主要是探索期，適應(yīng)大學(xué)生活，樹立規(guī)劃意識。如果說之前的努力是為了考上大學(xué)，那么現(xiàn)在的任務(wù)就是為了以后的就業(yè)和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。大學(xué)二年級是定向期，確定主攻方向，培養(yǎng)綜合素質(zhì)。建立合理的知識結(jié)構(gòu)，注重專業(yè)能力的培養(yǎng);積極參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)工作，培養(yǎng)自己的組織協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神;嘗試兼職、學(xué)習(xí)等，積累一定的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)。大學(xué)三年級是提升期，提升職業(yè)技能，積累職業(yè)經(jīng)驗(yàn)。大學(xué)四年級沖刺期，充分掌握資訊，實(shí)現(xiàn)畢業(yè)目標(biāo)。而很多大學(xué)乍在剛?cè)雽W(xué)校的時(shí)候，只知完成高中階段高考后，需要在大學(xué)罩好好輕松下，把高中階段沒有玩的、沒有睡夠的覺一起補(bǔ)回。理解成大學(xué)�；钍峭耆�可以忘我的。由于這種風(fēng)氣長期圍繞著，就導(dǎo)致我們在開始上這門課程的時(shí)候就使得大家處于被動(dòng)狀態(tài)。要求學(xué)牛簡單的展現(xiàn)自我，結(jié)果學(xué)生介紹自己的情況都是千篇一律，簡述名字、班級、籍貫這幾個(gè)方面，再談?wù)勁d趣愛好和以后的目標(biāo)時(shí)，都顯得沒有思考過或則是根本就不知道自己要什么。上好這一部分，就是要學(xué)生跨出第一步，可以通過提問的方式即一問一答的形式來認(rèn)識自己，或通過提問“對某某的認(rèn)識”，從別人的看法中增進(jìn)對自己的了解。

　　二、自我介紹通過前面課程的學(xué)習(xí)和交流，學(xué)生基本能意識到自己的問題所在，同時(shí)借助外力使得對自己的興趣、特長、性格進(jìn)行了解，也包括對自己的學(xué)識、技能、智商、情商的測試，以及對自己思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)的評價(jià)等等。達(dá)到認(rèn)識自己、了解自己，從而對自己所適合的職業(yè)和職業(yè)生涯目標(biāo)做出合理的抉擇。這時(shí)再讓學(xué)生來展現(xiàn)自我，就能達(dá)到應(yīng)有的教學(xué)目標(biāo)效果。更重要的是，學(xué)生通過理論和實(shí)踐的學(xué)習(xí)加深了對自己的認(rèn)識，認(rèn)識到自己想要什么，認(rèn)識到自己的不足，認(rèn)識到自己的努力方向等。

　　三、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃每個(gè)人都有自己獨(dú)特的能力模式和人格特質(zhì)，而某種個(gè)性特質(zhì)與某些特定的社會(huì)職業(yè)相關(guān)聯(lián)。人人都有選擇與其特質(zhì)相適應(yīng)的職業(yè)的機(jī)會(huì)，而人的特性是可以用客觀手段加以測鼉的。職業(yè)指導(dǎo)就是要幫助個(gè)人尋找與其特性相一致的職業(yè)，以達(dá)到人與職業(yè)的合理匹配。職業(yè)生涯規(guī)劃的期限一般劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長期規(guī)劃。在教學(xué)過程中使學(xué)生能把握以下幾個(gè)基本原則來完成職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)。

　　1.清晰性原則：考慮日標(biāo)措施是否清晰明確?實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟是否直截了當(dāng)?

　　2.變動(dòng)性原則：目標(biāo)或措施是否有彈性或緩沖性?是否能依據(jù)環(huán)境的變化而調(diào)整?

　　3.一致性原則：主要目標(biāo)與分目標(biāo)是否一致?目標(biāo)與措施是否一致?個(gè)人目標(biāo)與組織發(fā)展目標(biāo)是否一致?

　　4.挑戰(zhàn)性原則：目標(biāo)與措施是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來狀況而已?

　　5.激勵(lì)性原則：目標(biāo)是否符合自己的性格、興趣和特長?是否能對自己產(chǎn)生內(nèi)在激勵(lì)作用?

　　6.合作性原則：個(gè)人的目標(biāo)與他人的目標(biāo)是否具有合作性與協(xié)調(diào)性?

　　7.全程原則：擬定生涯規(guī)劃時(shí)必須考慮到生涯發(fā)展的整個(gè)歷程，作全程的考慮。

　　8.具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。

　　9.實(shí)際原則：實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)的途徑很多，在作規(guī)劃時(shí)必須要考慮到自己的特質(zhì)、社會(huì)環(huán)境、組織環(huán)境以及其它相關(guān)的因素，選擇確定可行的途徑。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課6

　　摘要：生涯人物訪談是近年來大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程中新興的一種教學(xué)方法。本文將從生涯人物訪談的有效性、操作要點(diǎn)和影響三個(gè)方面，闡述生涯人物訪談在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課中應(yīng)用的重要意義。

　　關(guān)鍵詞：生涯人物訪談；職業(yè)生涯規(guī)劃課；大學(xué)生

　　大學(xué)是人生中最寶貴的時(shí)光，更是職業(yè)生涯的重要準(zhǔn)備期。掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的知識和方法，合理規(guī)劃好大學(xué)四年的時(shí)光，不僅能夠大大提高大學(xué)生的就業(yè)競爭力，而且還能夠幫助大學(xué)生科學(xué)選擇職業(yè)發(fā)展道路。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前約70%的大學(xué)生對未來缺乏合理規(guī)劃，對自我和工作世界缺乏足夠的了解，其結(jié)果是就業(yè)競爭力不強(qiáng)，就業(yè)的盲目性較大，難以實(shí)現(xiàn)人盡其才和人職匹配，就業(yè)后的離職率比較高。面對這種狀況，20xx 年教育部辦公廳印發(fā)了關(guān)于《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》的通知，通知明確提出將高校畢業(yè)生就業(yè)工作作為一項(xiàng)戰(zhàn)略性和日常性工作來抓，要求全國所有高校開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)必修課或必選課，以提高大學(xué)生的就業(yè)能力。 而職業(yè)生涯訪談是近年來大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課中越來越常用教學(xué)方式之一，是通過與擁有一定職場經(jīng)驗(yàn)的人士面談而獲取關(guān)于一個(gè)行業(yè)、職業(yè)和單位“內(nèi)部”信息的一種職業(yè)探索活動(dòng)，在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中扮演越來越重要的角色。

　　一、生涯人物訪談的優(yōu)勢

　　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課旨在為大學(xué)生選擇未來就業(yè)提供更多的方法，為未來的職業(yè)生涯打好基礎(chǔ)。生涯人物訪談作為作為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃體系中新興的教學(xué)方法，簡單地說就是你設(shè)法找一個(gè)職場人士（通常是你感興趣的職業(yè)的從業(yè)者）進(jìn)行采訪。

　　（一）打破傳統(tǒng)的教學(xué)方法

　　生涯人物訪談打破了以往填鴨式灌輸?shù)慕虒W(xué)方法，變被動(dòng)為主動(dòng)，能幫助大學(xué)生檢驗(yàn)和印證以前通過其它渠道獲得的信息，并了解與未來工作有關(guān)的特殊問題或需要，如潛在的入職標(biāo)準(zhǔn)、核心素質(zhì)要求、晉升路徑和工作者的內(nèi)心感受，這些信息是書本知識所不具備的。通過生涯人物訪談，在校大學(xué)生還能正確認(rèn)識自己的優(yōu)勢和不足，從而制定更加合理的大學(xué)學(xué)習(xí)、生活和實(shí)習(xí)計(jì)劃，對未來的職業(yè)規(guī)劃有了立體感，更有助于規(guī)劃職業(yè)生涯。

　　（二）提升學(xué)生實(shí)踐能力

　　生涯人物訪談是一種訪談式的教學(xué)方法，他要求學(xué)生確定訪談對象、采訪訪談對象并在訪談后進(jìn)行總結(jié)。這一些列過程對學(xué)生獲取信息的能力、社交能力、表達(dá)能力、邏輯思維能力、概括和反思的能力等等都是一種鍛煉，通過實(shí)踐采訪使學(xué)生對職業(yè)選擇、職業(yè)意識、職業(yè)能力或職業(yè)發(fā)展有了更深的了解。

　　二、生涯人物訪談的流程

　　（一）尋找采訪對象

　　職業(yè)生涯規(guī)劃課程的一個(gè)重要目的是提高學(xué)生“知己知彼，人職匹配”的能力。在進(jìn)行生涯人物訪談前必須尋找采訪對象。在尋找的過程中，“知彼”變成了訪談成功的基石。在了解成功人員職業(yè)生涯的過程中，自我反思，自我探索，達(dá)到“知彼”的效果，對自我有較深刻和全面的認(rèn)識后，大學(xué)生才能在生涯人物訪談過程中，有的放矢地進(jìn)行交流，收集自身所需要的職業(yè)信息。因此，在職業(yè)規(guī)劃課上完成自我探索的教學(xué)任務(wù)之后可布置關(guān)于生涯人物訪談的相關(guān)作業(yè)。

　　（二）采訪對象的確定

　　對生涯人物的選擇除了要考慮專業(yè)和興趣問題外，最重要的是結(jié)構(gòu)合理，既要有初入職場的人士，也要有工作了一定年限并做出了一定成績的資深人士，后者更重要。由于學(xué)生社會(huì)資源相對較少，容易將一些與他們同齡的職場新人師兄師姐們作為訪談對象，這種訪談對象雖然有助于學(xué)生了解某個(gè)職業(yè)的進(jìn)入門檻，以及作為職場新人可能會(huì)遇到的困難和問題等，但由于這些人自己在職場中都還處于適應(yīng)、摸索和調(diào)整階段，對職業(yè)的認(rèn)知可能不夠成熟，因此他們提供的信息只能作為一種參考。所以，建議在選擇生涯人物時(shí)應(yīng)該優(yōu)先考慮一些行業(yè)中的佼佼者或者是經(jīng)驗(yàn)豐富的資深人士，他們工作時(shí)間長，心智相對更成熟，對職業(yè)的認(rèn)識較全面，給出的建議和意見也會(huì)更為理性和客觀。

　　決定了訪談對象后，進(jìn)行正式訪談之前，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生通過各種渠道搜集有關(guān)生涯人物的信息。信息的搜集可以幫助學(xué)生了解訪談對象，并且有助于訪談過程中的互動(dòng)，使生涯人物在接受訪談時(shí)愿意積極主動(dòng)地透露更多有用的職業(yè)信息。訪談結(jié)束時(shí)，還可以請?jiān)L談對象再給自己推薦一些其他相關(guān)的生涯人物，這樣可以以網(wǎng)狀的方式拓展自己的職業(yè)認(rèn)知領(lǐng)域，并積攢不同的社會(huì)資源。。

　　（三）采訪內(nèi)容的準(zhǔn)備

　　作為一個(gè)采訪者，對訪談過程的掌控是非常重要的，這樣才能獲得自己想要的信息。在實(shí)際操作時(shí)，部分學(xué)生會(huì)面臨一個(gè)問題：訪談對象非常健談，喜歡按照自己的思路接受采訪，并且這些人的經(jīng)歷往往非常豐富和有趣，此時(shí)學(xué)生要么是聽得忘了自己的目的，要么是根本找不到轉(zhuǎn)入正題的時(shí)機(jī)。訪談過程中，最關(guān)鍵的是學(xué)生應(yīng)非常明確生涯人物訪談的目的，并且在訪談過程中要牢記這個(gè)目的。事先認(rèn)真列出訪談提綱，一旦發(fā)現(xiàn)訪談對象將話題扯遠(yuǎn)了，應(yīng)對照提綱適時(shí)地將訪談拉回原有軌道。在訪談中，由于信息量較大，要善于抓住要點(diǎn)，做好記錄，以便過后整理。

　　三、生涯人物訪談對大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的影響

　　( 一) 重新審視自我，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣

　　內(nèi)因是事物發(fā)展的根本原因，決定著事物發(fā)展的方向、速度。人物訪談的對象一般是在職業(yè)生涯發(fā)展道路中比較突出的優(yōu)秀人士，進(jìn)行訪談前，學(xué)生需要重新認(rèn)識自我，了解自己的興趣愛好、性格和價(jià)值觀等。對于模仿欲較強(qiáng)、可塑性強(qiáng)、渴望成才、思想活躍卻又缺乏人生經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生來說，人物訪談可以讓他們以優(yōu)秀人物作為榜樣人物進(jìn)行示范傳播，可以為大學(xué)生提供可供借鑒的人生資源。他們的社會(huì)閱歷、創(chuàng)業(yè)歷程、人生體驗(yàn)以及為人處事之道，對于在校大學(xué)生而言具有很強(qiáng)的針對性和說服力，會(huì)成為在校大學(xué)生思想政治教育的生動(dòng)素材。通過實(shí)踐教學(xué)方法的創(chuàng)新，使學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)由過去的被動(dòng)接受變?yōu)橹鲃?dòng)探索，從而更好地接受知識。職業(yè)生涯規(guī)劃要充分認(rèn)識與了解相關(guān)的社會(huì)環(huán)境，評估社會(huì)環(huán)境因素對個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析其特點(diǎn)以及發(fā)展變化情況，把握其優(yōu)勢與限制，了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及未來發(fā)展趨勢。

　　(二) 增強(qiáng)職業(yè)認(rèn)知，提高就業(yè)能力

　　職業(yè)生涯人物訪談能幫助學(xué)生進(jìn)行職業(yè)探索和職業(yè)環(huán)境認(rèn)識，有效進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。這對于沒有工作經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)閱歷的大學(xué)生來說，是了解職業(yè)的一個(gè)比較好的方法。職業(yè)的認(rèn)知，可以對從事崗位的信息更加了解，更應(yīng)該包括對敬業(yè)、樂業(yè)的理解和發(fā)自內(nèi)心的對眾多普通勞動(dòng)者的尊重，使初入職場的大學(xué)生擁有積極、樂觀、自信的心態(tài)。大學(xué)生的就業(yè)資本包括人力資本、社會(huì)資本和心理資本，他們共同決定了個(gè)體的競爭力。通過生涯人物訪談，大學(xué)生了解了一些崗位所需要的知識、經(jīng)驗(yàn)、所需證書、技能等方面，增加了獲取就業(yè)機(jī)會(huì)的可能性;大學(xué)生還可以拓展社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，有助于獲得更多的就業(yè)機(jī)會(huì);更可以通過選取人物的自信、樂觀、堅(jiān)韌、勇于創(chuàng)新等良好心態(tài)對一些學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的沖擊力和感染力，激發(fā)了大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識，促使大學(xué)生理性規(guī)劃自身未來的發(fā)展，并努力在今后的學(xué)校過程中不斷自覺提高就業(yè)能力。生涯訪談是大學(xué)生積累就業(yè)資本的有效途徑，是提高大學(xué)生求職競爭力的一種方法。

　　（三）優(yōu)化學(xué)生求職狀態(tài)，調(diào)適求職心理

　　就業(yè)是關(guān)系到高校畢業(yè)生個(gè)人前途和社會(huì)穩(wěn)定的大事，是對大學(xué)生綜合素質(zhì)尤其是心理素質(zhì)的一次考驗(yàn)。雙向選擇制度的確立，讓大學(xué)生容易產(chǎn)生自負(fù)與保守兩種極端心理。人物訪談?dòng)兄�于學(xué)生對“三百六十行，行行出狀元”產(chǎn)生實(shí)實(shí)在在的體驗(yàn)。

　　當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)壓力大也導(dǎo)致了畢業(yè)生一系列的心理問題，人物訪談在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的充分運(yùn)用可以幫助大學(xué)生培養(yǎng)良性求職心理，避免異常求職心理。人物訪談中的成功職業(yè)人分享人生經(jīng)歷，對于在職業(yè)生涯發(fā)展中的挫折、失敗等往往會(huì)提出自己的觀點(diǎn)，大學(xué)生處于人生發(fā)展的初期，求職心理容易在經(jīng)歷挫折后出現(xiàn)沮喪自卑的心理。

　　大學(xué)生群體比一般群體對自我有更高的要求，對于環(huán)境和自身的要求有時(shí)候難免過于理想化。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想生活出現(xiàn)差距時(shí)，相當(dāng)一部分大學(xué)生不能正確調(diào)節(jié)好理狀態(tài)，容易產(chǎn)生偏差甚至出現(xiàn)自殺的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象也給我們帶來警醒。人物訪談幫助學(xué)生在朋輩交流與榜樣示范的作用下獲得鼓勵(lì)，激勵(lì)自我奮斗，在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上以積極、自信的心態(tài)笑對人生。學(xué)校應(yīng)該重視與更多有能力的校友進(jìn)行聯(lián)系，特別是聘請?jiān)谏鐣?huì)上做出一定成績的校友來現(xiàn)身說法，以各種手段調(diào)動(dòng)在校學(xué)生的生涯規(guī)劃的意識，發(fā)掘存在學(xué)生內(nèi)部潛在的內(nèi)驅(qū)力，通過現(xiàn)場實(shí)踐的教學(xué)，使他們對未來可能從事的職業(yè)發(fā)展更加的自信

　　綜上所述，生涯人物訪談使得職業(yè)生涯規(guī)劃課充分實(shí)現(xiàn)理論與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合，將知識點(diǎn)的教學(xué)融入社會(huì)實(shí)踐中，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果，創(chuàng)新教學(xué)方式，更好地引導(dǎo)關(guān)注就業(yè)，及早進(jìn)行個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的意識，促使學(xué)生積極完善自身，儲(chǔ)備內(nèi)化只是能力，促進(jìn)就業(yè)能力的提升。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課7

　　摘要：生涯人物訪談是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課中的一種創(chuàng)新型教學(xué)方法，本文從生涯人物訪談在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課中的的可行性、操作要點(diǎn)和影響三個(gè)方面，闡述了生涯人物訪談在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課中應(yīng)用的重要意義。

　　關(guān)鍵詞：生涯人物訪談；職業(yè)生涯規(guī)劃課；大學(xué)生

　　Key words:career interview; Occupation career planning course;college

　　隨著高校畢業(yè)生人數(shù)的迅速增加就業(yè)形式的日趨嚴(yán)峻，大學(xué)生就業(yè)難已經(jīng)不再是大學(xué)生的個(gè)人問題，逐漸演化成社會(huì)問題，引起社會(huì)、學(xué)校、家庭及學(xué)生高度關(guān)注。面對大學(xué)生就業(yè)難，20xx 年，教育部辦公廳下發(fā)了關(guān)于《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》的通知，明確提出將高校畢業(yè)生的就業(yè)工作作為一項(xiàng)重要的日常性工作來抓，要求從20xx 年起所有普通高校開設(shè)職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程，并作為公共課納入教學(xué)計(jì)劃，以提高大學(xué)生的就業(yè)能力。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是促進(jìn)大學(xué)生成才的有效途徑，對加強(qiáng)大學(xué)生的知識探索和推動(dòng)高校就業(yè)工作具有重要的作用。職業(yè)生涯人物訪談是近年來在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課中越來越常用的一種創(chuàng)新型方法，它主要使大學(xué)生通過與一定數(shù)量的職場人士（通常是自己感興趣的目標(biāo)職業(yè)從業(yè)者）面談而獲取關(guān)于一個(gè)行業(yè)、職業(yè)和單位“內(nèi)部”信息的一種職業(yè)探索活動(dòng)。

　　一、 生涯人物訪談的可行性

　　（一）打破傳統(tǒng)的教學(xué)方法

　　生涯人物訪談這種教學(xué)模式打破了以往教學(xué)中填鴨式灌輸?shù)慕虒W(xué)方法，從傳統(tǒng)的.教學(xué)授課模式轉(zhuǎn)化為融入社會(huì)實(shí)踐的教學(xué)模式，展開以“提出問題”“尋找答案”“反思問題”為核心的教學(xué)模式，從而加強(qiáng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課的針對性、實(shí)踐性和社會(huì)性。實(shí)踐教學(xué)是培養(yǎng)高校人才的重要環(huán)節(jié)，人物訪談作為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課的實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓大學(xué)生在親身體驗(yàn)和直面交流中對職業(yè)產(chǎn)生直觀的感受，在互動(dòng)教學(xué)的過程增強(qiáng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課的實(shí)踐性，加深學(xué)生對訪談職業(yè)的認(rèn)識。

　　（二）搜集職業(yè)信息的有效渠道

　　目前，老師上課的講解或網(wǎng)上資料的搜集是大學(xué)生了解職業(yè)的主要渠道，學(xué)生沒有輸出信息，大多的是被動(dòng)接受，所以導(dǎo)致流通信息不足。職業(yè)生涯訪談是學(xué)生自己通過與職場專業(yè)人士面對面的訪談，有效幫助他們檢驗(yàn)和修正以前獲得的信息，并了解與未來工作有關(guān)的特殊問題或需要，而這些寶貴的信息是通過其它渠道難以獲得的。

　　（三）鍛煉學(xué)生各方面的能力

　　生涯人物訪談法可以對學(xué)生各方面的綜合能力進(jìn)行鍛煉，基于此種方法的過稱較為復(fù)雜，需要學(xué)生自己想辦法，通過利用各種社會(huì)資源聯(lián)系愿意接受訪談的生涯人物，并需要學(xué)生通過各種途徑、事先搜集訪談所需資料并列好訪談提綱，這些是準(zhǔn)備階段，做好所有準(zhǔn)備后，更重要的是需要學(xué)生在訪談溝通中做好詳細(xì)記錄，并在訪談結(jié)束后對訪談結(jié)果的信息進(jìn)行提煉加工和總結(jié)。這整體的過程可以說對對學(xué)生獲取信息的能力、社交能力、表達(dá)能力、邏輯思維能力、概括和反思的能力等等都是一種鍛煉。而且，由于訪談資源有限，學(xué)生多以小組為單位進(jìn)行訪談，可以讓學(xué)生在訪談過程中在團(tuán)隊(duì)中學(xué)會(huì)溝通協(xié)作、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，并且互相分享心得、承擔(dān)結(jié)果，充分體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的氛圍和特點(diǎn)。

　　二、 生涯人物訪談法操作要點(diǎn)

　　（一） 訪談之前引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探索

　　職業(yè)生涯規(guī)劃教育的基本原則和理論基礎(chǔ)是“人職匹配”，提高學(xué)生“知己知彼”的能力是課程的一個(gè)重要目的，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育倡導(dǎo)大學(xué)生在認(rèn)識自我基礎(chǔ)上尋找適合自我的工作崗位。

　　生涯人物訪談是“知彼”的方法之一，要想真正實(shí)現(xiàn)人職匹配，知彼必須建立在“知己”的基礎(chǔ)上，所以學(xué)生進(jìn)行必要的自我探索是訪談成功進(jìn)行的基礎(chǔ)。只有通過深層次的自我探索和自我剖析，對自我有了較深刻全面的認(rèn)識時(shí)，大學(xué)生在進(jìn)行生涯人物訪談的過程中才能收放自如，交流時(shí)對癥下藥，把握和收集自身所需的職業(yè)信息，使得該方法對學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃真正起到現(xiàn)實(shí)性的指導(dǎo)作用。

　　（二）合理選擇生涯人物

　　生涯人物的選擇要結(jié)構(gòu)合理，不僅要考慮個(gè)人興趣和專業(yè)相關(guān)度，而且要思索年齡和職位的比例性，既要有剛?cè)肴肼殘龅牟锁B，也要有一定工作年限并取得了一定成績的資深人士，并且后者更重要。由于學(xué)生社會(huì)資源有限，容易選取一些與他們同齡的師兄師姐們作為訪談對象，這種訪談對象雖然有助于學(xué)生了解作為新人可能會(huì)遇到的困惑和某個(gè)職業(yè)的進(jìn)入門檻等，但由于這些人在職場中都還處于適應(yīng)和摸索階段，對職業(yè)的認(rèn)知可能不夠成熟，因此他們提供的信息只能作為一種參考。所以，選擇訪談人物時(shí)應(yīng)該優(yōu)先考慮行業(yè)中的佼佼者或者是經(jīng)驗(yàn)豐富的資深人士，他們工作時(shí)間長，心智更成熟，有較全面的職業(yè)認(rèn)知，給出的建議和意見也會(huì)更為理性和客觀。

　　決定了訪談對象，進(jìn)行正式訪談之前，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生通過各種渠道搜集了解生涯人物的相關(guān)信息。信息的搜集可以幫助學(xué)生了解訪談對象，有助于訪談過程中的互動(dòng)，使生涯人物在接受訪談時(shí)愿意積極主動(dòng)地透露更多有用的職業(yè)信息。訪談結(jié)束時(shí)，還可以請?jiān)L談對象再給自己推薦一些其他相關(guān)的生涯人物，這樣可以以網(wǎng)狀的方式拓展自己的職業(yè)認(rèn)知領(lǐng)域，并積攢不同的社會(huì)資源。

　　（三）要善于掌控訪談過程

　　作為一個(gè)采訪者，對訪談過程的掌控是非常重要的，這樣才能獲得自己想要的信息。在實(shí)際操作時(shí)，部分學(xué)生會(huì)面臨一個(gè)問題：訪談對象非常健談，喜歡按照自己的思路接受采訪，并且這些人的經(jīng)歷往往非常豐富和有趣，此時(shí)學(xué)生要么是聽得忘了自己的目的，要么是根本找不到轉(zhuǎn)入正題的時(shí)機(jī)。訪談過程中，最關(guān)鍵的是學(xué)生應(yīng)非常明確生涯人物訪談的目的，并且在訪談過程中要牢記這個(gè)目的。事先認(rèn)真列出訪談提綱，一旦發(fā)現(xiàn)訪談對象將話題扯遠(yuǎn)了，應(yīng)對照提綱適時(shí)地將訪談拉回原有軌道。在訪談中，由于信息量較大，要善于抓住要點(diǎn)，做好記錄，以便過后整理。

　　三、生涯人物訪談對大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的影響

　　( 一) 重新審視自我，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣

　　進(jìn)行訪談前，學(xué)生需要重新認(rèn)識自我，了解自己的興趣愛好、性格和價(jià)值觀等,由于人物訪談的對象一般是在職業(yè)生涯發(fā)展道路中比較突出的優(yōu)秀人士，所以對于模仿欲較強(qiáng)、可塑性強(qiáng)、渴望成才、思想活躍卻又缺乏人生經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生來說，生涯人物訪談可從內(nèi)部激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，使得學(xué)生以這些優(yōu)秀的受訪者為榜樣，他們的社會(huì)閱歷、創(chuàng)業(yè)歷程、人生體驗(yàn)以及為人處事之道，對于在校大學(xué)生而言具有很強(qiáng)的針對性和說服力。正所謂：內(nèi)因是事物發(fā)展的根本原因，決定著事物發(fā)展的方向、速度。這些訪談人物和訪談內(nèi)容在不自覺的情況下將會(huì)成為大學(xué)生可借鑒的人生和職場資源。

　　通過實(shí)踐教學(xué)方法的創(chuàng)新，使學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)由過去的被動(dòng)接受變?yōu)橹鲃?dòng)探索，從而更好地接受知識。職業(yè)生涯規(guī)劃要充分認(rèn)識與了解相關(guān)的社會(huì)環(huán)境，評估社會(huì)環(huán)境因素對個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析其特點(diǎn)以及發(fā)展變化情況，把握其優(yōu)勢與限制，了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及未來發(fā)展趨勢。

　　(二) 增強(qiáng)職業(yè)認(rèn)知，提高就業(yè)能力

　　職業(yè)生涯人物訪談能幫助學(xué)生進(jìn)行職業(yè)探索和職業(yè)環(huán)境認(rèn)識，有效進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。這對于沒有工作經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)閱歷的大學(xué)生來說，是了解職業(yè)的一個(gè)比較好的方法。職業(yè)的認(rèn)知，可以對從事崗位的信息更加了解，更應(yīng)該包括對敬業(yè)、樂業(yè)的理解和發(fā)自內(nèi)心的對眾多普通勞動(dòng)者的尊重，使初入職場的大學(xué)生擁有積極、樂觀、自信的心態(tài)。大學(xué)生的就業(yè)資本包括人力資本、社會(huì)資本和心理資本，他們共同決定了個(gè)體的競爭力。通過生涯人物訪談，大學(xué)生了解了一些崗位所需要的知識、經(jīng)驗(yàn)、所需證書、技能等方面，增加了獲取就業(yè)機(jī)會(huì)的可能性；大學(xué)生還可以拓展社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，有助于獲得更多的就業(yè)機(jī)會(huì)；更可以通過選取人物的自信、樂觀、堅(jiān)韌、勇于創(chuàng)新等良好心態(tài)對一些學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的沖擊力和感染力，激發(fā)了大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識，促使大學(xué)生理性規(guī)劃自身未來的發(fā)展，并努力在今后的學(xué)校過程中不斷自覺提高就業(yè)能力。生涯訪談是大學(xué)生積累就業(yè)資本的有效途徑，是提高大學(xué)生求職競爭力的一種方法。

　　（三）優(yōu)化學(xué)生求職狀態(tài)，調(diào)適求職心理

　　就業(yè)是關(guān)系到高校畢業(yè)生個(gè)人前途和社會(huì)穩(wěn)定的大事，是對大學(xué)生綜合素質(zhì)尤其是心理素質(zhì)的一次考驗(yàn)。雙向選擇制度的確立，讓大學(xué)生容易產(chǎn)生自負(fù)與保守兩種極端心理。人物訪談?dòng)兄�于降低大學(xué)生上述的兩種不健康心態(tài)，有助于學(xué)生對“三百六十行，行行出狀元”產(chǎn)生實(shí)實(shí)在在的體驗(yàn)。

　　當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)壓力大也導(dǎo)致了畢業(yè)生一系列的心理問題，大學(xué)生處于人生發(fā)展的初期，求職心理容易在經(jīng)歷挫折后出現(xiàn)沮喪自卑的心理。生涯人物訪談是利用成功職業(yè)人士分享人生和職場經(jīng)歷，并現(xiàn)身說法的對職業(yè)生涯中所遇到的挫折、失敗提出自己的觀點(diǎn)，甚至分享自己曾經(jīng)的失敗經(jīng)驗(yàn)，在培養(yǎng)了大學(xué)生良性求職心態(tài)的基礎(chǔ)上，更加深了大學(xué)生對抵抗挫折的信心，避免了求職過程中異常的心理。

　　大學(xué)生群體比一般群體對自我有更高的要求，對于環(huán)境和自身的要求有時(shí)候難免過于理想化。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想生活出現(xiàn)差距時(shí)，相當(dāng)一部分大學(xué)生不能正確調(diào)節(jié)好理狀態(tài)，容易產(chǎn)生偏差甚至出現(xiàn)自殺的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象也給我們帶來警醒。人物訪談幫助學(xué)生在朋輩交流與榜樣示范的作用下獲得鼓勵(lì)，激勵(lì)自我奮斗，在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上以積極、自信的心態(tài)笑對人生。學(xué)校應(yīng)該重視與更多有能力的校友進(jìn)行聯(lián)系，特別是聘請?jiān)谏鐣?huì)上做出一定成績的校友來現(xiàn)身說法，以各種手段調(diào)動(dòng)在校學(xué)生的生涯規(guī)劃的意識，發(fā)掘存在學(xué)生內(nèi)部潛在的內(nèi)驅(qū)力，通過現(xiàn)場實(shí)踐的教學(xué)，使他們對未來可能從事的職業(yè)發(fā)展更加的自信。

　　綜上所述，采用生涯人物訪談法使得職業(yè)生涯規(guī)劃課真正實(shí)現(xiàn)理論與現(xiàn)實(shí)的充分結(jié)合，將知識點(diǎn)的教學(xué)融入社會(huì)實(shí)踐中，創(chuàng)新了教學(xué)方式，提高了大學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，在關(guān)注就業(yè)引導(dǎo)的基礎(chǔ)上，更引導(dǎo)大學(xué)生健康、樂觀、積極的求職就業(yè)心態(tài)，督促大學(xué)生及早進(jìn)行自我審視和自我探索，提高學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的意識，促使學(xué)生從內(nèi)由外的完善自身，依照社會(huì)和職場需要儲(chǔ)備自身能力，促進(jìn)就業(yè)能力的提升。

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