【精品】職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文合集七篇
時光飛逝，伴隨著比較緊湊又略顯緊張的工作節(jié)奏，我們的工作又將告一段落了，你是否每天忙碌，但成果有限，我想我們需要好好地做個職業(yè)規(guī)劃了。我們該怎么去寫職業(yè)規(guī)劃呢？以下是小編收集整理的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃7篇，歡迎大家分享。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇1
尊敬的各位老師：
大家下午好！
我是來自機電工程系XX級模具設計與制造專業(yè)的xx。我今天要講述我的職業(yè)生涯規(guī)劃的題目是《規(guī)劃今天，成就明天》。
首先，我做一下自我簡介，也算是對過去的一個回顧。XX年6月畢業(yè)于河北xx中學；XX年9月至今就讀于xx師范學院。現(xiàn)任機電工程系團總支副書記，機電文學社社長。個人喜歡文學寫作，涉及文體廣泛，形式多樣，但以詩歌居多，堅持“每一字迸發(fā)真情，盡顯生活”，作品凸顯了我內(nèi)心的真實情感。我的文學作品在省、市級以上多個寫作比賽中獲得獎項，并在《中國校園文學》、《語文導刊》、《xx晚報》等報紙、期刊上發(fā)表文章和詩歌數(shù)十篇。
《論語·衛(wèi)靈公》中有一句話說，人無遠慮，必有近憂。這句話對我啟發(fā)很深。因此我做了這個職業(yè)規(guī)劃書。作為已經(jīng)大二即將大三的我，我沒有接本的打算，所以職場離我其實已經(jīng)很近。俗話說：“機會是留給有準備的人的�！敝贫殬I(yè)生涯規(guī)劃并不只是有利于我們找到工作，我們可以通過對自己人生的規(guī)劃，做好對自己的定位，明確自己的理想和信念，這些對于指導我們今后的生活和工作是有重要意義的，可以使我們終生受益。接下來，我就從以下幾個方面對我自己及自己的職業(yè)規(guī)劃選擇進行分析。
一、 自我認知
我從小就比較喜歡動手操作，在高中學習中選擇了理科，現(xiàn)在所學的模具設計與制造也屬于工科類的專業(yè)，并且一直熱愛那些實踐運用比較強的課程。我喜歡各種實習實踐活動，喜歡自己動手制作東西，喜歡機械制圖，喜歡研究機械結構。我希望在未來的工作中能夠持續(xù)地接受新的知識和理念，希望處在一個信息交流較快捷的地區(qū)，同時也是機械行業(yè)發(fā)展前景較好的區(qū)域，因此我傾向于在東部沿海二線或三線城市。經(jīng)過總結，我的興趣為從事機械行業(yè)，且與管理相關，優(yōu)先考慮東部沿海地區(qū)，若兩者暫時不能兼得，先取前者，然后再在實踐中提升自己。
二、 職業(yè)認知
我學習的專業(yè)是模具設計與制造。主要面向的職業(yè)有：模具加工生產(chǎn)；模具數(shù)控編程加工、設備管理、質(zhì)量管理、機械制造工藝師等。當今，中國政治穩(wěn)定，制造業(yè)的快速發(fā)展，特別是受汽車制造業(yè)發(fā)展的拉動，國內(nèi)模具市場不斷擴大；跨國集團到我國進行模具國際采購不斷增加，而且國際上將模具制造逐漸向我國轉(zhuǎn)移的趨勢十分明顯。由此展望未來，中國模具工業(yè)將會有一個持續(xù)快速發(fā)展的機遇期。我想，我要把握住這個機遇期，使我在模具行業(yè)有一個較大的提高。
三、 職業(yè)決策與規(guī)劃
我的規(guī)劃目標分為：近期目標、中期目標和長期目標三個階段。近期目標是在XX年～XX年，旨在務實基礎。全面提升專業(yè)技能，豐富專業(yè)知識，提高綜合能力；中期目標是在XX年～20xx年，鞏固發(fā)展，就業(yè)（創(chuàng)業(yè)）+選定職業(yè)；長期目標是在20xx年～以后，成熟完善，事業(yè)逐漸有所模型，有所成，在從事領域享有一定影響力。近期目標計劃在我的《職業(yè)規(guī)劃書》中有說明，今天由于時間關系不在過多介紹。我想談一下中、長期目標計劃，目標是在企業(yè)獲得良好發(fā)展，積累實踐經(jīng)驗和社會關系，完成人生目標。具體來做的就是，結合工作實踐，繼續(xù)學習專業(yè)和管理相關知識；堅持每年發(fā)表論文，為職稱晉升做鋪墊；養(yǎng)成每天閱讀的習慣；關注時政；參加集體活動，結交值得信賴的好友；每年休假，進行旅行，放松心態(tài)，增長見識；再有就是多和老師傅交流，學習經(jīng)驗。
四、 動態(tài)反饋調(diào)整
有時候往往是計劃趕不上變化。我會堅持每年年初為本年度做出一個詳細的規(guī)劃，年末對本年度的狀況總結分析。倘若獲得創(chuàng)業(yè)的契機，我會放棄職業(yè)進行嘗試，倘若失敗，我會仍舊繼續(xù)自己原定職業(yè)目標。如果畢業(yè)沒能進入理想的企業(yè)。我仍舊堅持自己的職業(yè)目標，進入其他企業(yè)，但是會適當提高自己的職業(yè)目標。如果在畢業(yè)前，國家出臺新的政策，遇到新職業(yè)新行業(yè)的發(fā)展，經(jīng)過評估，若自己擁有很好的發(fā)展前景和機遇，我會選擇調(diào)整發(fā)展方向。若遇到現(xiàn)實擋路，目標暫時無法實現(xiàn)，我會虛心求教，主動改變，以求順利達成目標。若在職期間遇到一個較大機遇，我會暫停本職抓住機遇。
結束語
有人問我，你知道我們現(xiàn)在最大的優(yōu)勢是什么嗎？我說“我們年輕”。他說不是，應該是“我們還年輕！”是的，我們還年輕！這便是我們對于未來最大的籌碼，年輕表示我們還有激情，還有夢想，還有挑戰(zhàn)規(guī)則的勇氣，因為年輕所以不怕失敗。
對于未來，我總有那么的期望和憧憬，朋友說，我追求的東西太多�？墒�，他們所不能理解的，那些我所追求的東西正是我前進的動力。
有句話說的好：馬，只有跑過千里，才能知其是否為良駒；人，只有通過磨練，才能知其是否為棟梁。進行這次個人規(guī)劃的過程本身就是一次自我鍛煉、自我提高、自我展示的過程。古人言：“不可以一時之得意，而自夸其能；亦不可以一時之失意，而自墜其志。”坦誠地說，我關注職業(yè)生涯發(fā)展，渴望職業(yè)生涯成功。但我更重視人生的豐富多彩，因為對于年輕的我來說，人生是無比絢麗多彩的。
“豐碑無語，行勝于言”說的`多不如想的多，想的多不如做的多。想的再好，都不如行動來的實際，我堅信自己絕對有能力、有實力做好本職工作，出色的完成屬于我的各項任務！在今后的學習工作中，我會以嚴謹?shù)膽B(tài)度對待工作，嚴肅的態(tài)度對待問題，嚴格的態(tài)度要求自己。如水做人，如山做事。
直面挑戰(zhàn)，笑對人生！沒有最好，只有更好！把握每一次機會，我將書寫我的人生十分精彩！
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇2
1、奉獻大塊的時間
奉獻大塊的時間在他的手稿上，是Eric V. Holtzclaw成功的關鍵因素之一。著眼于你的業(yè)務，并且有意識地選擇一個幾乎沒有會注意到你不在的時間，把這塊時間剝離出來。Eric V. Holtzclaw會選擇那些含有假日的星期，因為這個對于他非常容易從辦公室“消失”。這樣的星期也經(jīng)常是比較松散的，因為其他人在休假，客戶也很少會要求開會。
2、選擇第三個地方工作
對于Eric V. Holtzclaw而言，家是最重要的地方，辦公室其次。選擇另外的地方做自己的事情，可以保持創(chuàng)意不枯竭，也可以避免被打斷的誘惑，比如和一個同事的偶爾閑談，或者突然想起來打掃一下昨晚浸在水槽中的餐具。這些中斷很容易在第一，第二個地方發(fā)生。
第三個地方給你提供了一個每天常規(guī)所需場景的改變，并且支持了跳出固有思維模式去思考。Eric V. Holtzclaw的第三個地方一般是咖啡店，而且在一天內(nèi)，他會中途改變地方，來給自己一個不一樣的視角。
3、進入一種隔離狀態(tài)
Eric V. Holtzclaw發(fā)現(xiàn)自己想在辦公室或者家附近奉獻大塊時間，就容易讓自己陷入幾個會議，和某人一起吃個午飯或喝杯咖啡的誘惑中。為了完成大項目，最富有成效的大塊時間是Eric V. Holtzclaw遠離辦公室?guī)讉�小時遠，在這個距離下，這些打斷不太可能發(fā)生。
為了完成手稿，Eric V. Holtzclaw的家人把他放在州立公園一周，不給他車，這樣他完成了上半部分。下半部分，他們在一年最冷的月份，去了離辦公室6小時遠的海邊。這個成本很低，但是Eric V. Holtzclaw專注的時間是無價的。
4、利用停工的時候 對于旅行，Eric V. Holtzclaw最喜歡的事情之一是提供的停工的延展，Eric V. Holtzclaw用這些時間來完成那些需要專注的項目，尤其是他的寫作。如果你發(fā)現(xiàn)自己有一段很長的停工期，沒有看那些熱播劇或者玩憤怒的小鳥，把它看成一個機會可以從迫在眉睫的截止時間中拿出大塊時間來。
5、利用技術
Freedom和Stayfocus這樣的app可以幫助你建立從小到大量的時間段，他們會關閉你的internet的入口，以及其他讓你分心的應用。聽上去有點嚴厲，但是這些app與一種獎勵心態(tài)相聯(lián)，它會驅(qū)使我們，工作一段時間以后，讓重新回到internet座位獎勵。
6、犒勞自己
寫一本書，完成商業(yè)計劃，或者為了來年完成行銷戰(zhàn)略都是大的、容易讓人卻步的任務，而且這些任務也是難以超越的。當Eric V. Holtzclaw在進行手稿的完成過程中，當他實現(xiàn)某個里程碑的時候，總是給自己一點小獎勵。把一個大項目分成小塊，在這個過程中，給自己一些小的激勵性的獎勵，比如一品脫你最愛的冰淇淋，你更可能完成你的目標。
其實Eric V. Holtzclaw所說的6步也是如何對自己進行時間管理。幫助自己如何有效的利用時間，來完成那些不僅讓你，也讓你周圍 的人感到驚訝的大項目。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇3
有愛、有責任感是職場人的基本素養(yǎng)，而有趣則是加分項目。無論你拿多少傭金，攤上好事或者壞事，如果有一顆有趣的心，一種化悲傷為平常的方式，那么你的 職場人緣應該查不到哪兒去。
沒人愿意聽別人重復抱怨自己多累、多煩躁、多不幸，在如今普遍”亞歷山大“的工作環(huán)境中，我們要把全部心思都用在怎么讓自己活得更好上，對幽默進行總結并加以運用，快速成為同事、朋友圈里的”大小骨干“。
招式一：擴大和縮小
增加自身幽默感的找事之一是學會觀察，并將事實進行擴大化或縮小化描述，只要你將事物擴大（縮�。┑揭话闳说南胂罅χ�，那么幽默感自然就產(chǎn)生了。舉個例子：
汽車把一只雞軋死了。司機問一個小孩：“這雞是你家的嗎？”小孩回答：“一切都很像，不過我家的雞沒有這么扁。”
招式二：找漏和補足
找漏和補足也是產(chǎn)生幽默感的一種方式，但這里的找漏是別人不易想到的漏洞，否則就沒有新意了，也不可能產(chǎn)生幽默版；補足也同樣如此。杜宇這一規(guī)律請看下面的笑話：
一人坐上出租車，著急地說：“快帶我到機場去，我要趕上10點的飛機！”出租車司機看看表說：“都已經(jīng)十點零五分了，飛機早已飛走了。”那人幽幽地說：“我是飛機的駕駛員！”
招式三：奇想和改題
人們在思考問題時，概念應當是前后統(tǒng)一的，否則就會產(chǎn)生錯誤。如果概念偷換得好，有時也能夠產(chǎn)生有趣的“錯誤”，這就是幽默的感覺。請看事例：
寶寶拿著一塊抹布，高興地說：“媽媽，我學會用抹布了！”“那你擦什么了？”“我剛用它擦過桌子，又擦了馬桶，還擦過地，現(xiàn)在正準備去擦碗�！�
招式四：轉(zhuǎn)彎和組合
轉(zhuǎn)彎和組合也是產(chǎn)生幽默感的方式之一，轉(zhuǎn)彎實質(zhì)上就是目前流行的腦筋急轉(zhuǎn)彎，由于這種轉(zhuǎn)彎通常都比較突然，事先考慮不到事情的發(fā)展方向，所以講事情說出來后會產(chǎn)生一種新鮮感，這種新鮮感帶給我們的自然是幽默。至于組合，是以上幾個招式的疊合，是一種綜合的幽默。請看事例：
我奶奶現(xiàn)在還在農(nóng)村。自打我考上清華以后，每次回去奶奶總對我說：“家里幾塊地，還有這個院子，這些雞啊豬啊的，我都給你留著。”看到今年的就業(yè)形勢，我終于體會到了她老人家的高瞻遠矚和用心良苦……
總的看來，幽默是思維的產(chǎn)物，制藥思維能夠創(chuàng)新，再附以自己的想象力，就會產(chǎn)生幽默感。這就要求職場人，學會動腦筋，將尷尬、委屈與偶爾的無奈，用另一種方式表達出來。讓自己舒坦，也讓事情變得更好。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇4
首先，愛好。
我認為愛好應該是放在一個職場人職業(yè)生涯規(guī)劃考慮的首位。因為只有你喜歡這個職業(yè)，你才可能去主動投入，而也只有你主動投入了你才可能有收獲，才可能會取得成就。如果你不喜歡這個職業(yè)，所有的工作你都是在被動的接受，手到了心卻沒到，沒用心自然不會獲得好的結果。
其次，性格。
古話說江山易改本性難移，一個人的性格是很難改變的，但也并不是不可改變。我認為愛好可以改變一個人的性格。通常性格被分為“外向、中性和內(nèi)向作為職場人你就要分析你的性格屬于哪一種？你的職業(yè)決定了你的大部分時間是在和人打交道，因此外向的性格當然較好。如果你很內(nèi)向就不適合做銷售行業(yè)，如果你無法改變或不愿改變(改變是痛苦的)，那么你最好選擇其他職業(yè)。
最后，特長。
特長是你現(xiàn)有專長和潛在專長的總稱。在市場 經(jīng)濟條件下，職業(yè)人的流動性增強，改變外部環(huán)境的空間加大，因此如何最大限度的發(fā)揮自己的優(yōu)點成為自我完善的核心。世界上沒有完美的東西，自然也沒有十全十美的人，特長的發(fā)揮成為一個人取得成功的關鍵，因為有時候不足很難彌補，況且有彌補不足的時間還不如用這個時間去發(fā)揮自己的優(yōu)勢。因此，特長分析很關鍵。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇5
工作生涯的成長過程，與一個人的求學過程頗有相似之處。求學過程中，必須從小培養(yǎng)良好的讀書習慣與方法，并且打好基礎，循序漸進地學習更高深的知識，如果基礎沒打好，將無法順利升學。
職涯成長過程亦雷同，工作能力的成長與職位的提升均有一定的條件。
一名剛從學校畢業(yè)、進入社會工作的年輕人，在一家公司中從基層做起，面對初接觸的工作內(nèi)容，從完全不懂到了解、熟悉工作內(nèi)容、進入狀況，此時尚不足以構成在工作職位上升級的條件，必須進一步對工作內(nèi)容的本質(zhì)與意義有更深入、全面的了解，達到精通的程度，亦即對工作項目并非個別、單一地了解，而是通盤的掌握與貫通，能力才得以明顯升級，才具備在工作職位上提升的條件，有望擔任基層主管。這段能力升級的過程，通常需要2至4年的時間。
升任為基層主管之后，開始接觸管理工作。針對這一新的范疇，又必須重新學習，從不懂到了解，進而熟悉、運用自如，能力再一次地升級，這個階段需要的時間較長，通常約3至6年不等，視個人資質(zhì)條件不同而有差異。隨后，每個階段升級之后，又會加入新的工作范疇，必須重復同樣的過程。
值得注意的是，如果對工作內(nèi)容僅僅止于熟練而不能精通，則工作稍遇變化，往往就不知所措，自然不足以擔任主管，這是一般新人在第一階段最難突破的瓶頸。
因此，初入職場的新人在職涯的成長過程中唯有穩(wěn)扎穩(wěn)打，才能針對工作上被賦予的新功能進行有效學習。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇6
案例一
客戶小A，30歲的女性，在一線城市打拼，職業(yè)目標清晰，本人也一直在一個行業(yè)發(fā)展。但畢業(yè)已經(jīng)10年，薪資也才5，6千。
“這肯定有什么問題！”前期溝通中，我對她說。
正是這句話促使她做了決斷。
在安排咨詢時間時，我們著實費了周折。
確定周日，要搬家，換周四...... 周四出差，換下周一...... 周一還在出差，換周三...... 快到元旦，很忙，換下周二...... 還在出差中，回不來，再換......
最后我急了，確定一個時間，除非下刀子，否則都不換了。
晚上7：30咨詢，到了這個點，小A還在回賓館的路上。
那我等......
終于開始，賓館的網(wǎng)絡不太好，筆記本連不上。需要換手機，調(diào)試一番。
我關閉攝像頭。
我再等......
進入咨詢，客戶身邊沒有筆和紙，需要下樓去找服務員要。
我說你別關QQ了，放在那吧。
我開著QQ在這頭繼續(xù)等。
一切就緒了，已經(jīng)8：10分了。
我已滿頭大汗。
“我感覺做你這個咨詢好辛苦，約一次時間，需要N多回合。簡單的事情都好難完成啊�！�
“我一直想找個Perfect的時間來做咨詢，但太難了。。�！�
“同事有時候也這么說，和我合作起來，覺得特別累。”
而咨詢的深入也讓我發(fā)現(xiàn)這和她的模式有關，而這個模式和她的家庭有關。
在家里她提出什么事情，爸媽都不太回應。當她堅持時，爸爸就很煩，會動手打她。而她被打后，一橫心，自己把事情辦成。而這些事情都不是那么復雜的事情，但在她這里都要經(jīng)歷：“提議-不回應-再提-打人-傷心憤怒-自己做 ” 的 過程。不僅花費周折，自己還受到傷害。
漸漸的這成為了一個模式。
而這種模式到了職場，她做簡單事情的事情，也需要花很長時間，老板覺得效率低，執(zhí)行力不高。而和她合作的同事，倍感辛苦，漸漸也就不愿意合作了......
案例二
客戶小B，教育背景和綜合能力都不錯，不好高騖遠，對自己也非常了解。但卻換了無數(shù)份工作。十年了，職業(yè)上完全沒有起色。
做咨詢問卷時，他說第二天可以發(fā)過來，卻拖了5天的時間，還是在我的不斷催促下......
他非常重視咨詢，特意從西南小城做飛機來上海，住在賓館，就是為了面談。
而咨詢前2個小時，他發(fā)來微信說會準時到，但我在咨詢室足足等了20分鐘，他才露面...... 而咨詢過程中，有電話打進來，他接完電話，開始在手機上尋找附件發(fā)送，在我的提醒下才停止......
我覺得他的行為有些奇怪：
我應該可以。。。但結果...... 我覺得可以。。。但事實......
似乎他費勁力想做，但他的行動卻恰恰不配合。而他自己似乎也控制不了自己的行動。
“在你的身上，我感受到一種模式。”我直言不諱。
而這種模式形成確實和他的小時候的家庭環(huán)境有關系。目前，客戶在做職業(yè)規(guī)劃的同時也在接受心理輔導和家排治療。
這樣的客戶其實還是蠻多的：在英國工作的小C, 考個雅思得考7次；客戶小D，拼命花錢買各種資源，但卻從來不看......
正巧我在武志紅寫的一篇文章中看到這樣一句話：
假若你沒有過上自己想要的生活，但意識上又特別想實現(xiàn)它。那很重要一點：你能不能發(fā)現(xiàn)，到底是怎樣的一個童年活或早期經(jīng)歷所形成的“詛咒”，令你沒有實現(xiàn)它。
原來這些客戶身上的行為模式，就是一種“詛咒”。
忽然醒悟：
那些努力工作，但卻過得很卑微的人，那些苦苦掙扎的人，身上都背負著各種各樣的“詛咒”。
而最好的辦法是：找到這種詛咒，并打破它。
你才可以夢想成真！
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇7
繼婚前健康檢查、婚前財產(chǎn)公證后，婚前職業(yè)規(guī)劃成了80后情侶婚前的必走程序。近兩年來，為成家、選城市、婚育期發(fā)展等問題來向陽生涯咨詢的情侶、夫妻呈快速增長勢頭。
從一個人打拼，到成家立業(yè)兩人一起奮斗，個人職業(yè)生涯發(fā)展成了雙生涯發(fā)展，個人職業(yè)發(fā)展問題也要考慮家庭，要把各方面平衡協(xié)調(diào)好，就一定要仔細規(guī)劃一番。如何做好雙生涯規(guī)劃？需要考慮哪些問題？
案例：
成家立業(yè)的兩個人，為什么鬧到離婚？
David和女友Sara相戀三年，女友在天津，他在北京。每年的幾個假期，兩人就來回奔波于京津之間的鐵路上。
兩人都快到30了，家里催兩人結婚，他們便開始籌備各方面的事。首先擺在面前的就是分開兩地的問題。David不是北京人，但發(fā)展多年已讓他有能力在北京買房安家。但Sara在天津，有穩(wěn)定的工作，發(fā)展也不錯。Sara也很糾結，但是眼看著要結婚了，分居兩地實在不是辦法，考慮了很久，只好放棄穩(wěn)定的工作去北京。
北京生活成本高，Sara婚后很快就投入到工作中。但成了家，各種瑣事、責任比過去一個人時多得多，顧著工作，就少了管家的精力和時間。
David也很忙，時不時還出差。見老婆也和自己一樣忙得顧不到家，想想要是懷孕有了孩子可怎么辦？便開始勸她換工作。沒想到，這個建議讓Sara很不樂意，在她看來，自己已經(jīng)放棄了很多，現(xiàn)在工作好不容易才步入正軌，絕對不能再松懈了。
事實上，David和父母都希望Sara盡快生寶寶。時間長了，兩人的關系開始變得緊張，一點瑣事就爭執(zhí)不已。David埋怨她不管家，連孩子也懷不上；Sara則委屈不已，認為老公不考慮她的感受和處境。為此事兩人一直吵架，最后竟然鬧到了要離婚的地步。
到底誰應該為家庭犧牲更多？兩個人的工作和生活要如何協(xié)調(diào)？婚育期女性的職業(yè)規(guī)劃要怎么辦？面對一堆難題，David聯(lián)系到向陽生涯，希望專家在充分考慮家庭問題的同時，幫Sara做好職業(yè)規(guī)劃，希望能在有明確方案的指導下，能讓老婆安心，也能緩解兩個人的矛盾。
專家分析
雙城生活的情侶需做好"雙生涯規(guī)劃"
對于處于30階段的職場人來說，正值"立業(yè)"的關鍵階段，同時也是建立家庭、婚姻的重要階段。既要解決個人的職業(yè)發(fā)展問題，又要考慮到家庭的平衡和穩(wěn)定，綜合權衡日常生活、孕育寶寶、教育孩子、撫養(yǎng)老人等課題，所以常常需要面對來自事業(yè)和家庭的重重壓力。
處在社會發(fā)展的特定階段，80后的一代人離鄉(xiāng)背井到外打拼事業(yè)的人越來越多，異地情侶、夫妻異地分居、雙城生活的現(xiàn)場也越來越常見。除了健康和財產(chǎn)，兩個人在哪個城市買房定居、婚后婚育問題如何妥善解決、平衡好工作和家庭等，就成為雙方婚前需要規(guī)劃和決策的重要問題。David和Sara雖然結婚了，但并沒有深入思考過上述問題，各自為政，沒有基于家庭生活需求而調(diào)整各自的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，進而導致矛盾爆發(fā)。"婚姻是兩個人生活的融合，在職業(yè)發(fā)展上，能互補、共同進步才是比較理想的狀態(tài)。因此，個人職業(yè)生涯發(fā)展要跟家庭規(guī)劃相結合，必要時個人職業(yè)規(guī)劃應進行適當?shù)恼{(diào)整。"向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認為，對于雙城生活的情侶來說，婚前職業(yè)規(guī)劃非常必要，只有做好"雙生涯規(guī)劃"，才能建立穩(wěn)定的事業(yè)和和諧的家庭生活。
專家建議"雙生涯規(guī)劃"的三點建議
對于像David和Sara這樣的情侶，洪向陽提出了以下三點建議：
1、抓住時機進行"雙生涯規(guī)劃"
"雙生涯規(guī)劃"是情侶或夫妻雙方基于家庭需求而進行的職業(yè)規(guī)劃。在過去十年的咨詢經(jīng)驗中，向陽生涯碰到過上百對前來咨詢的情侶和夫妻，有時一方事業(yè)發(fā)展軌跡清晰、穩(wěn)定，另一方需要做相應的配合；有時雙方的職業(yè)發(fā)展上都存在不穩(wěn)定因素，都需要進行調(diào)整。但不管是哪一種情況，都建議進行"雙生涯規(guī)劃"，系統(tǒng)地對兩人的職業(yè)發(fā)展問題進行梳理、分析，這樣才能更有效地在婚前理順兩個人的職業(yè)發(fā)展問題，減少成家的后顧之憂。
2、"雙生涯規(guī)劃"要有主次之分
在家庭矛盾中，很多時候夫妻雙方都不愿犧牲自己來成全對方。Sara對未來的職業(yè)發(fā)展沒有一個清晰的方向和目標，也不愿輕易做出妥協(xié)，擔心無所事事成為家庭"保姆"。家庭生活中存在"強強"碰撞，就一定會出現(xiàn)爭吵和摩擦，因此在婚前兩個人有必要對各自的職業(yè)發(fā)展做出調(diào)整，基于家庭生活、哺育后代等問題分內(nèi)外、主次，確定各自的角色，提高兩人在生活和工作中的協(xié)調(diào)、協(xié)作，減少矛盾發(fā)生的可能。洪向陽指出，在職業(yè)發(fā)展上得不到另一半的支持和理解，會嚴重影響家庭和睦，并拖累事業(yè)發(fā)展。
3、個人發(fā)展充分考慮"一個中心"，才能長治久安"婚后兩個人的職業(yè)生涯規(guī)劃要充分考慮家庭這個中心。以個人為中心容易引起矛盾，此時以家庭為大局、以家庭利益為出發(fā)點、以家庭需要作為抉擇判斷的基準，才比較容易達成共識，同時也不影響個人職業(yè)發(fā)展需要。"洪向陽強調(diào)。個人發(fā)展發(fā)展充分考慮到家庭這個"中心"，才能長治久安。
在上述案例中，CCDM職業(yè)規(guī)劃師對Sara的職業(yè)定位進行了調(diào)整，結合家庭現(xiàn)狀和她自身的能力條件，重新進行了職業(yè)定位。在滿足個人價值實現(xiàn)的基礎上，Sara應將生活重心向家庭轉(zhuǎn)移，逐步化解矛盾。
"80后"正逐漸成為社會發(fā)展的中堅力量，面臨諸多外界壓力和自身成長的壓力，步入婚姻生活時需要承擔更多的責任和風險。向陽生涯認為，做好"雙生涯規(guī)劃"，從單一解決個人職業(yè)發(fā)展問題，到解決兩個人的職業(yè)發(fā)展問題，才能確保家庭生活穩(wěn)定和諧。
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