壓力測評
你是否是一個堅強(qiáng)的、能夠抵受外來壓力的人? 請你根據(jù)自己的實際情況回答。
1.你是否比以前更容易發(fā)怒?
是 否
2.你睡眠是否有麻煩?
是 否
3.你是否周期性做惡夢?
是 否
4.你是否經(jīng)常地?fù)u動雙腳?
是 否
5.你是否對一切都比以前興趣少了?
是 否
6.你是否經(jīng)常把自己和別人比較,以區(qū)別自己條件的好壞呢?
是 否
7.在你成長期間,你的父母是否經(jīng)常爭吵?
是 否
8.當(dāng)你周圍的事一塌糊涂時,通常是否因為你的錯誤所引起?
是 否
9.你是否覺得自己的工作壓力太大?
是 否
10.你是否覺得自己比別人懶惰?
是 否
11.你是否覺得自己怕羞、內(nèi)向?
是 否
12.你是否覺得自己不善理財?
是 否
13.你是否經(jīng)常妒忌他人?
是 否
14.你的手掌是否經(jīng)常多汗、冰冷?
是 否
15.你是否認(rèn)不清自己的職業(yè)的意義、作用?
是 否
16.你的`父母在你成長期間,是否經(jīng)常有重?
是 否
17.你是否認(rèn)識與自己同年的朋友欠健康?
是 否
18.你是否經(jīng)常有胃病?
是 否
19.你是否經(jīng)常在一段時間內(nèi)覺得決定一些事情有困難?
是 否
20.你是否喜歡你的上司、同事、同學(xué)或合伙人?
是 否
21.你是否經(jīng)常覺得疲倦?
是 否
22.你的口腔及喉嚨是否經(jīng)常感到干涸?
是 否
23.你是否經(jīng)常吃得過飽?
是 否
24.你的肩膀、頸和背的肌肉是否經(jīng)常酸痛?
是 否
25.你考試時,是否不停地敲點(diǎn)手指頭或玩手中的筆?
是 否
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