職場(chǎng)—攻自己的心
職場(chǎng)—攻自己的心
心理學(xué)家們認(rèn)為,快樂(lè)的動(dòng)力來(lái)自心底,而非建立在外在的收獲。
如果一個(gè)人認(rèn)為,工作就是“用時(shí)間換取金錢(qián)”的活動(dòng),那恐怕還沒(méi)開(kāi)始上班,就已經(jīng)覺(jué)得枯燥疲倦,注定淪為工作的情緒奴隸。
職場(chǎng)讓現(xiàn)代人既怕又愛(ài),既期望在工作中有所作為,又害怕職場(chǎng)的殘酷和種種規(guī)則,一不留神就被踢出局。其實(shí),在職場(chǎng)要素中,情緒的培養(yǎng)是最關(guān)鍵的,真正優(yōu)秀的職業(yè)人不是沒(méi)有情緒的木頭人,而是善于用情緒去達(dá)成目標(biāo)的聰明人。
很多人在職場(chǎng)里,都是采用邊碰壁邊摸索的方式來(lái)進(jìn)行工作,這樣既耗時(shí)又前途渺茫。前幾天我看了一遍《工作其實(shí)很簡(jiǎn)單》,這本書(shū)讓我對(duì)工作有了全新的認(rèn)識(shí)。
《工作其實(shí)很簡(jiǎn)單》是張怡筠博士撰寫(xiě)的一部職場(chǎng)“攻心術(shù)”。全書(shū)闡述的是老板如何攻員工的心,員工如何攻上司的心,公司如何攻客戶的心,更多的情況下,是每個(gè)人如何攻自己的心。
首先自己要認(rèn)為工作是快樂(lè)的,這樣我們才能快樂(lè)地工作。就讓我們來(lái)分享張怡筠在巴黎的一個(gè)精彩故事吧。
幾年前,她去巴黎參加研討會(huì)。因?yàn)殚_(kāi)會(huì)的地點(diǎn)不在她下榻的飯店,看了地圖研究很久,完全沒(méi)有方向感的她仍然摸不著頭緒,只有求助于當(dāng)班的服務(wù)人員。
這位服務(wù)人員是位五六十歲的'老先生,看得出來(lái)他在這里干了相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間了,臉上有著法國(guó)人少見(jiàn)的燦爛笑容。他儀態(tài)優(yōu)雅地?cái)傞_(kāi)地圖,巨細(xì)靡遺地寫(xiě)下路徑指示,并帶她到門(mén)口,再對(duì)著馬路比畫(huà)一次方向。原來(lái)公認(rèn)冷漠制式的“法式服務(wù)”,也能有如此動(dòng)人、溫暖人心的一面。她不僅在心里打了一個(gè)大大的驚嘆號(hào)。
在致謝道別之際,他微笑有禮地響應(yīng):“不客氣,小姐,祝你很順利地找到會(huì)場(chǎng)。”接著他補(bǔ)了一句:“我相信你一定會(huì)很滿意那家飯店的服務(wù),因?yàn)槟莾旱姆⻊?wù)員是我的徒弟。”“太棒了!”她笑了起來(lái),“沒(méi)想到你還有徒弟。”
老先生臉上的笑容更燦爛了:“是啊,二十五年了,這個(gè)工作我已經(jīng)做了二十五年,教出過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)徒弟,保證個(gè)個(gè)都是一流的。”他的言語(yǔ)中流露出無(wú)限驕傲。
她不禁停下腳步,請(qǐng)教他開(kāi)心工作的秘訣。老先生回答說(shuō):“我總認(rèn)為,能在別人生命中發(fā)揮正面的影響力是很過(guò)癮的事。讓每個(gè)來(lái)巴黎觀光的游客有個(gè)愉快的假期,這不是很令人開(kāi)心嗎?想想,我的工作是如此的重要,許多外國(guó)觀光客就因?yàn)槲叶鴮?duì)巴黎有了好感。”
這位老先生就是樂(lè)在工作中的代表。而樂(lè)在工作的密碼,就是賦予它心理意義,增加工作動(dòng)力。只要你能找到工作的真諦,那工作起來(lái)當(dāng)然就興致勃勃了。
心理學(xué)家們認(rèn)為,快樂(lè)的動(dòng)力來(lái)自心底,而非建立在外在的收獲。沒(méi)有通往快樂(lè)的道路,因?yàn)榭鞓?lè)本身就在路上。尋找快樂(lè)的真正問(wèn)題是:如何感受到樂(lè)趣呢?
第一個(gè)方法是:活在當(dāng)下。這聽(tīng)起來(lái)有些八股,但這真的是快樂(lè)的基本功。請(qǐng)?jiān)囍怕_步,去專注感受當(dāng)下的情境。例如,吃飯時(shí)閉上耳朵,只專心感受食物的味道；聽(tīng)音樂(lè)時(shí)也全神貫注“聽(tīng)”出感覺(jué)……接著就能在工作時(shí)心無(wú)旁騖。只有專注,才可能有感觸。
第二個(gè)方法是:心懷感激。感激是快樂(lè)的啟動(dòng)力,時(shí)時(shí)提醒自己生活中值得感激之處,你就會(huì)立即感受到快樂(lè)舒暢。事實(shí)上,如果你在心情低潮時(shí)想三個(gè)值得感激的原因,就能拋棄負(fù)面的情緒,重新感受快樂(lè)。
所以,請(qǐng)放棄向外尋找快樂(lè)的念頭,而是培養(yǎng)內(nèi)心感受快樂(lè)的功力。如此一來(lái),你就能每天都像億萬(wàn)富翁一般快樂(lè)工作。
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