愛人多干家務(wù)的上班族更“幸!
愛人多干家務(wù)的上班族更“幸福”
現(xiàn)代社會,職場壓力在所難免。美國一項研究顯示,伴侶在生活中提供較多助力的人職場表現(xiàn)更積極,工作時注意力更集中。
表現(xiàn)更佳
佛羅里達(dá)州立大學(xué)的韋恩·霍克沃特教授多年來致力于研究工作壓力與工作表現(xiàn)、工作效率等的關(guān)系,此次將目光投向伴侶對工作表現(xiàn)的影響。
他帶領(lǐng)研究人員調(diào)查了超過400對夫妻,詢問他們的伴侶是否承擔(dān)更多家務(wù)、婚姻滿意度、對家人是否苛刻、工作滿意度、與同事關(guān)系、工作時能否集中注意力等問題。調(diào)查對象包括藍(lán)領(lǐng)和白領(lǐng)。
結(jié)果顯示,盡管都承受著巨大的工作壓力,與伴侶不給力的上班族相比,伴侶承擔(dān)更多家務(wù)的人婚姻滿意度高出50%,與同事關(guān)系更融洽的比例高33%,對家人苛刻的比例低30%,工作時注意力集中的比例高25%,工作滿意度高20%,下班回家后感覺疲憊的比例低25%。
兩性差異
不過,研究人員也發(fā)現(xiàn)事與愿違的'情況,即伴侶雖然做了很多事,卻沒有達(dá)到預(yù)期效果,反而讓受助一方感覺難受。
美國趣味科學(xué)網(wǎng)站19日援引霍克沃特的話報道:“有時伴侶旨在助你減壓的行為會演變成后院點火,讓情況變得更糟。”
研究人員認(rèn)為,事與愿違的情況部分源于男女對助力的理解存在差異。女性除了希望伴侶言辭溫和,給予精神上的支持使之有被需要的感覺,也希望少承擔(dān)一些家務(wù)勞動,而男性對做些輔助工作或是得到女方肯定和需要反應(yīng)積極。
生活助力
基于調(diào)查結(jié)果,研究人員總結(jié)出伴侶行為是否給力的標(biāo)準(zhǔn),比如了解對方的工作內(nèi)容,包括上司是誰、時間期限等;不強制要求對方幫忙;不總是談?wù)撜l付出更多;不在對方工作不順的那天拿他/她跟熟人作比較;保持理智和理性;不要在家庭生活中抱怨工作中的小事;不要自滿等等。
霍克沃特說:“壓力可對任何一種關(guān)系產(chǎn)生影響,既能讓人走到一起,也能讓人分開。我們的發(fā)現(xiàn)同樣適用于工作壓力……作為伴侶,最重要的一點是,你需要具備當(dāng)對方需要時提供足夠幫助的能力。”
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