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跑步打卡說說220句
隨著社交網(wǎng)絡(luò)、移動互聯(lián)網(wǎng)等相繼進(jìn)入人們的日常工作和生活中，越來越多人熱衷于在線上發(fā)表說說，用以展現(xiàn)自己對生活的熱愛。那什么樣的說說才是新穎獨(dú)特的呢？以下是小編幫大家整理的跑步打卡說說220句，僅供參考，歡迎大家閱讀。
1、人生那就是一場永不落幕的演出，我們每一個(gè)人也都是演員，只不過，有的人順從自己，有的人取悅觀眾。人生，就是一步一步走，一點(diǎn)一點(diǎn)扔，生活本來很不易，不必事事渴求別人的理解和認(rèn)同，靜靜的過自己的生活。心若不動，風(fēng)又奈何。
2、拋棄今天的人，不會有明天；而昨天，不過是行去流水。
3、生活沒有太多的十全十美，所有的酸甜苦辣都是最好的回憶。
4、我們一直以為最艱難的總是當(dāng)下，卻發(fā)現(xiàn)人生從來不曾有最艱難，只會有更艱難。唯一還值得慶幸的是，所有打不倒你的都將使你變得更強(qiáng)大，所有打倒了你的也并沒將你徹底擊垮。風(fēng)是無常的，人，也是無常的，我的忙碌，也是無常，世事無常。
5、我的青春還在繼續(xù)，再多荊棘也要向前奔跑。
6、大自然是美的，世界是美的，我們也是美的。只要眼里有美，心里就有大美；只要心里有美，生活才會至美；只要生活有美，生命才能唯美
7、時(shí)間并不會真的幫我們解決什么問題，它只是把原來怎么也想不通的問題，變得不再重要了。
8、可以后悔，但不要反悔，在這個(gè)誠信時(shí)代，你的誠信就好像一張信用卡，透支就爆了。別人能夠給予我們的只能是外界的一些幫助，最終還要靠自己站起來。以其埋怨命運(yùn)，不如反思自己；以其依靠別人，不如強(qiáng)大自己。
9、頭腦是日用品，而不是裝飾品。
10、當(dāng)機(jī)會呈現(xiàn)在眼前時(shí)，若能牢牢掌握，十之八九都可以獲得成功而能克服偶發(fā)事件，并且替自己找尋機(jī)會的人，更可以百分之百的獲得勝利。
11、一個(gè)人背兩人的債，受多少苦我也能挨。
12、山路不象坦途那樣匍匐在人們足下。
13、士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風(fēng)平浪靜也會溺水。
14、愿你沉穩(wěn)又執(zhí)著，對熱愛的事情都全力以赴，又滿載而歸。
15、付出就要贏得回報(bào)，這是永恒的真理，自古以來很少有人能突破它。然而，如果有人能夠超越它的限制，付出而不求回報(bào)，那么他一定會得到得更多。
16、要用行動控制情緒，不要讓情緒控制行動；要讓心靈啟迪智慧，不能讓耳朵支配心靈。人與人之間的差別，主要差在兩耳之間的那塊地方！
17、只會在水泥地上走路的人，永遠(yuǎn)不會留下深深的腳印。
18、清晨的暖陽，浩瀚的夜空，過去的美好，余下的人生。
19、卑鄙的朋友，遠(yuǎn)比正直的敵人更可怕的多。
20、成功是命，一半拼命一半宿命，我會時(shí)刻的拼命，去迎接自己宿命的到來。
21、我們很在乎得到，一旦擁有就難以放下。其實(shí)擁有只是短暫的，那些東西即使再好，和你再密不可分，到最后都會離你而去。
22、賺別人的錢，越多越好，貧窮才是命運(yùn)的最大的敵人。
23、有沒有一個(gè)人，你想見，卻又見不到；有沒有一個(gè)人，你想愛，卻又不敢愛；有沒有一個(gè)人，你想忘，卻又不舍忘。
24、世上沒有僥幸的成功，只有加倍的努力。
25、別人怎么對你，你用相同的態(tài)度回應(yīng)就是了；人生，多欲者累，寡欲者安，無欲者剛。
26、無論做什麼事情，只要肯努力奮斗，是沒有不成功的�！ｎD
27、這個(gè)世界，我們第一次來，也是最后一次。
28、應(yīng)該努力地去生活，對過往閉口不提，是好是壞皆為經(jīng)歷。
29、能做自己的人非常少，但是必須努力呀。
30、你從來就不應(yīng)該從一個(gè)時(shí)刻跳到另一個(gè)時(shí)刻，而應(yīng)該停留在你腳下的那個(gè)時(shí)刻。
31、英雄者，胸懷大志，腹有良策，有包藏宇宙之機(jī)，吞吐天地之志者也。
32、如果放不下過去，就別奢望有美好的未來。
33、你的生活，源于你的選擇。
34、給心靈一米陽光，放到溫暖的心房。迎著困難而上，向著理想出發(fā)。
35、你一個(gè)人的努力可以改變?nèi)说拿\(yùn)，可見你現(xiàn)在的努力有多重要。
36、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
37、每一次奔跑，都好過原地踏步。
38、生無所息，斗無所止。
39、就單純跑步５公里和步行5公里而言，跑步的劇烈程度大于步行，所以跑步要比步行消耗的熱量要高，所以跑步5公里的效果會比走路5公里的效果好。
40、沒有目標(biāo)的人生，就像馬拉松沒有終點(diǎn)。
41、跑步可以是一個(gè)人的孤單，也可以是一個(gè)人的狂歡，喜歡揮汗如雨的自己，感覺自己跟自己談了場戀愛。
42、一個(gè)會從早上九點(diǎn)開到晚上七點(diǎn)。然后今天到這會還睡得意猶未盡。晨跑計(jì)劃吹了。
43、跑得久了，就得時(shí)�？纯茨_下，別偏離原有的“生活帶”。
44、起床開燈。用臺燈模擬早晨的光線，減少冬日夜長晝短帶來的影響。讓身心更快清醒，脫離“身體已坐起，腦子仍沉睡”的狀態(tài)。
45、除了晨跑路線，操場上的人也不少。
46、早起晨跑的最大壞處就是全身的細(xì)胞都在散發(fā)熱量了就屁股還是拔涼拔涼的。
47、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
48、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松。
49、因?yàn)楹ε虏排懿�，因�(yàn)榕懿剑瑫r(shí)光才不負(fù)。
50、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
51、今日不減肥，明日徒傷悲！
52、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅(jiān)持的跑步。
53、天氣給力，打個(gè)跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！
54、跑步的這幾個(gè)小時(shí)、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。
55、做最好的在自己，能遇見最好的別人。
56、真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運(yùn)動，運(yùn)動使我快樂。
57、精誠所至，金石為開。
58、直到，我自己看到了他的朋友圈打卡內(nèi)容：讀書第一百多天，以及分享自己的讀書感受。我才覺得，我也可以看看我能發(fā)多少天？畢竟，讀書也是我的日常嘛。
59、昨晚下雨沒能跑步，早上醒來看天氣很涼爽，果斷洗刷完熬上粥去晨跑。跑著跑著就到了公園，里面好多人，跑完心情舒暢。
60、首先要注意散步和休息經(jīng)常步行也可以幫助你提高跑步成績，它可以幫助你保持和跑步相同的步伐，走路也可以作為一個(gè)精神上的休息，幫助你在一個(gè)長距離跑步后進(jìn)行短暫的休息，讓你有更多時(shí)間思考人生，不再單純的進(jìn)行著喘息。多參加其它體育運(yùn)動不要只是局限于跑步這一種運(yùn)動，包括足球，排球，籃球，羽毛球等這些運(yùn)動你都可以去嘗試，它們也會間接幫助你提高跑步的綜合能力，從而不再讓跑步這運(yùn)動變得枯燥無味。通過這些運(yùn)動你還會認(rèn)識更多朋友，豐富運(yùn)動的樂趣。
61、我想，那些通過自學(xué)考上研究生，考過法考的“宿管阿姨”“保安大叔”，應(yīng)該也是這樣吧？業(yè)余時(shí)間，慢慢積累，最后一舉拿下。
62、5公里的跑步距離，更像是跑者的入門坎、基本功。
63、其實(shí)我們運(yùn)動女孩子的運(yùn)動穿搭真的可以有很多種風(fēng)格，例如身上穿的是低調(diào)的暗色系，一雙鮮亮的跑鞋就能給訓(xùn)練服增添亮點(diǎn)；穿篝火配色的跑鞋也可以運(yùn)用同色系搭配：白色、橙色、草綠色的訓(xùn)練服可以搭配出不一樣的感覺。
64、“用“復(fù)利”思維搭建規(guī)律和秩序的生活方式，幫助人有效養(yǎng)成長期目標(biāo)�！�
65、身體的健康因靜止不動而破壞，因運(yùn)動練習(xí)而長期保持。
66、你變了，這個(gè)世界就會變。
67、或許大家心中那份想要跑的心情一直都在，我希望能跟這雙篝火配色的EndorphinSpeed啡速2一起燃起大家心中的小小火焰，感受每次跑步帶給自己的快樂。
68、首先要注意散步和休息經(jīng)常步行也可以幫助你提高跑步成績，它可以幫助保持和跑步相同的步伐，走路也可以作為一個(gè)精神上的休息，幫助在一個(gè)長距離跑步后進(jìn)行短暫的休息，有更多時(shí)間思考人生，不再單純的進(jìn)行著喘息。多參加其它體育運(yùn)動不要只是局限于跑步這一種運(yùn)動，包括足球，排球，籃球，羽毛球等這些運(yùn)動你都可以去嘗試，它們也會間接幫助你提高跑步的綜合能力，從而不再讓跑步這運(yùn)動變得枯燥無味。通過這些運(yùn)動你還會認(rèn)識更多朋友，豐富運(yùn)動的樂趣。
69、說起對跑步的熱愛，最近我又被索康尼篝火配色的運(yùn)動裝備點(diǎn)燃了一把：篝火配色EndorphinSpeed啡速2跑鞋搭配篝火配色短袖針織衫，穿上它們，我覺得有一股力量直達(dá)我內(nèi)心深處，推動著我馬上出門去暢跑一番！
70、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。
71、后來，在回憶時(shí)，伊一也說到：“自己那晚也是邊跑邊走，可還是堅(jiān)持跑完了一圈，可跑完以后我感覺到整個(gè)人的身心都通透了，郁悶一掃而空。也謝謝那晚的跑步，讓自己重新了自己”。
72、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮。
73、搭載著這套運(yùn)動裝備，我希望通過自己對跑步的熱情和堅(jiān)持，帶動更多人加入跑步，幫助更多熱愛跑步的小伙伴突破自己，讓他們心中那團(tuán)火焰在追光路上更加強(qiáng)大。無論是否能在賽場上相見，我都希望大家能夠跑出健康、跑出熱愛。
74、在全民健身的大浪潮下，加入跑步大軍的人群也越來越多，你會發(fā)現(xiàn)身邊有很多朋友開始跑步打卡，很多人日常跑步鍛煉的距離以5公里、10公里為主。
75、只有承擔(dān)起旅途風(fēng)雨，才能最終守得住彩虹滿天。
76、很多時(shí)候，不快樂并不是因?yàn)榭鞓返臈l件沒有齊備，而是因?yàn)榛畹眠�不夠簡單。
77、如果把才華比作劍，那么勤奮就是磨刀石。
78、千萬不要對任何事感到后悔，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的。后悔沒用，要么忘記，要么努力。
79、在我們的記憶中，每一次“錯過”都是美好的：或是浪漫的情感歷程，或是平步青云的官運(yùn)，或是唾手可得的財(cái)氣。但同時(shí)，我們也許錯過了疾病，錯過了災(zāi)難，錯過了失敗，錯過了與己無益的是與非。因此，不必為錯過嘆息，因?yàn)樵趪@息中，我們又將錯過今天的美好。
80、如果我不堅(jiān)強(qiáng)，那就等著別人來嘲笑。
81、有能力的人影響別人，沒能力的人受人影響；不是某人使自己煩惱不安，而是自己拿某人的言行來煩惱自己；樹一個(gè)目標(biāo)，一步步前行，做好自己就好。
82、真正懂得微笑的人，總是容易獲得比別人更多的機(jī)會。
83、態(tài)度決定一切，實(shí)力捍衛(wèi)尊嚴(yán)！人要經(jīng)得起誘惑耐得住寂寞！
84、任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。忘掉失敗，不過要牢記失敗中的教訓(xùn)。
85、時(shí)間是世界上的一切成就的土壤。時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。
86、思想如鉆子，必須集中在一點(diǎn)鉆下去才有力量。
87、用最少的悔恨面對過去，用最少的浪費(fèi)面對現(xiàn)在，用最多的信心面對未來。
88、青春是打開了就合不上的書，人生是踏上了就回不了頭的路。
89、與其顧慮太多，倒不如放手一搏。
90、讓珊瑚遠(yuǎn)離驚濤駭浪的侵蝕嗎？那無異是將它們的美麗葬送。
91、雄心壯志是茫茫黑夜中的北斗星。
92、原來是自己在原地走著，跟不上別人的節(jié)奏。
93、有志的人戰(zhàn)天斗地，無志的人怨天恨地。
94、一個(gè)喜歡讀書的人，品格不會壞到哪去；一個(gè)品格好的人，一生的運(yùn)氣不會差到哪去。
95、不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。
96、勝利的的總是溪水，不是因?yàn)榱α慷且驗(yàn)閳?jiān)持。
97、十六歲的時(shí)候看六十歲還很遙遠(yuǎn)，六十歲的時(shí)候看十六歲仿佛就在昨天。
98、別人相信的事實(shí)，未必是你的。
99、人到無求多自由，人品若山極崇峻。
100、忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。
101、生命是一段精彩旅程，要活的有自己的樣子，而不是別人的影子。
102、羨慕別人擁有的，不如珍惜屬于自己的。
103、有信心就會有成功，有思索就會有思路，有努力就會有收獲。
104、拼搏實(shí)現(xiàn)夢想，堅(jiān)持鑄就輝煌。
105、志存高遠(yuǎn)，奮發(fā)向上，走向成功。
106、出發(fā)之前永遠(yuǎn)是夢想，上路之后永遠(yuǎn)是挑戰(zhàn)。
107、快樂不是因?yàn)閾碛械亩喽怯?jì)較的少。
108、千萬別讓人偷了你的夢，夢想是你自己的。
109、鋼不煉不硬，兵不練不精。
110、人活一世，不僅僅是來過、活過，而是要沒白來、沒白活。
111、恐懼自己受苦的人，已經(jīng)因?yàn)樽约旱目謶衷谑芸唷?/p>
112、大鳥是關(guān)不住的，它總要飛向天空。
113、讓光滲入你的身體。讓它進(jìn)入你的胸腔。讓它輻射并照亮所有被你忽視的黑暗角落。為愛騰出空間。
114、追逐過，你就知道別人認(rèn)為不可能的事，是有可能的。
115、沒有人是生來就無情的，都是經(jīng)歷并看到了太多自己不想看到的，而最終選擇了關(guān)上自己的某扇門。
116、曾經(jīng)的夢想，總在走走停停的日子里漸行漸遠(yuǎn)漸無言；只留下一段曾經(jīng)的回憶，蕩漾在心的最深處，在炎熱的季節(jié)里溫暖漸冷的歲月。
117、心靈純潔的人，生活充滿甜蜜和喜悅。
118、再等等看，這四個(gè)字是容易讓人上癮的精神“毒品”。不要讓理想中的一切，止步于“等”這個(gè)原地踏步，一個(gè)人的行走范圍，就是他的全世界。很多機(jī)會，不起身去抓，錯過了，就難了！
119、看出錯誤比發(fā)現(xiàn)真理要容易得多；因?yàn)橹囌`是在明處，也是可以克服的；而真理則藏在深處，并且不是任何人都能發(fā)現(xiàn)它。
120、人總要仰望點(diǎn)什么，向著高遠(yuǎn)，支撐起生命和靈魂。
121、只有努力后的收獲才是最快樂的！睡覺都是滿足的去睡！
122、當(dāng)我回到我的中心，一個(gè)包裹著優(yōu)雅的提醒等待著我：永遠(yuǎn)從溫柔中流淌。
123、只有當(dāng)顧客真正喜歡你，相信你，才會開始選擇你的產(chǎn)品。
124、你的才華如何配得上你的任性；不努力，世界這么大你靠什么去看看。
125、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；苦心人，天不負(fù)；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
126、身懶，毀了你的身材。心懶，毀了你的夢想。
127、又何必在乎別人以與眾不同的眼光來看你。
128、寧愿為自己做過的后悔，也不愿為自己沒做留遺憾。
129、有時(shí)候，記憶是甜的，照片無論怎么老舊泛黃。
130、我會好好愛自己，我發(fā)誓，沒關(guān)系，天塌下來，我自己扛。
131、付出不是索要回報(bào)的籌碼，甘愿是完成一件事的前提。
132、活得真、活得久、活得好、活得美、活得有滋有味、活得有聲有色……
133、生命需要你用一生的時(shí)間，去體會，去渴望自由，去擁有戰(zhàn)勝一切的力量和勇氣。
134、世間無所謂天才，它僅是刻苦加勤奮。
135、那么創(chuàng)造世界歷史未免就太容易了。
136、書不是羽毛，卻會使女人飛翔。
137、以良好的心態(tài)面對生活，你的生活才美好。
138、使人疲憊的不是遠(yuǎn)方的高山，而是鞋里的一粒沙子。
139、盆景秀木正因?yàn)楸蝗四鐞郏牌茰缌顺蔀闂澚褐牡膲簟?/p>
140、你悟與不悟，道就在那里，不悲不喜。你修與不修，煩惱就在那里，不來不去。你明與無明，難題就在那里，不增不減。你觀與不觀，無常就在那里，不舍不棄。走進(jìn)覺悟的道里，讓覺悟住進(jìn)心里，默然相契，一生自在歡喜。
141、不要因?yàn)榇蛘劬唾I不需要的東西，不要因?yàn)榭仗摼蛺鄄缓线m的人。
142、驕傲是斷了引線的風(fēng)箏稍縱即逝。
143、任何事情的發(fā)生必有其目的，并且總會從某一角度有助于你的成長。
144、人生最大的成功是使自己快樂。成功有很多種，但是無論什么樣的成功，都是為了使自己快樂，幸福。成熟的人，不是靠別人給你快樂，而是自己去爭取�？鞓凡皇浅３６加�，能把地獄一樣的日子過得像天堂一般快樂才算自己的成功。而人生最大的成功，就是培養(yǎng)出一個(gè)好的心態(tài)，使自己無時(shí)不快樂。
145、沒有愛的生活就像一片荒漠，贈人玫瑰，手有余香，學(xué)會愛別人，其實(shí)就是愛自己，讓愛如同午后陽光，溫暖我們的心房。多去尊重理解別人，常懷寬容和感激之心，寬容是一種美德，是一種智慧，海納百川才有了海的廣闊，感謝你的朋友，是他們給了你幫助：感謝你的敵人，是他們讓你變得堅(jiān)強(qiáng)。學(xué)會寬容與感恩。
146、努力去做自己該做的，但是不要期待回報(bào)，不是付出了就會有回報(bào)的，做了就不要后悔，不做才后悔。
147、瀑布跨過險(xiǎn)峻陡壁時(shí)，才顯得格外雄偉壯觀。
148、鳥貴有翼，人貴有志。
149、教育是人才的娘家，社會是人才的婆家。
150、你存在，整個(gè)世界才存在。你看得到陽光，整個(gè)世界才看得到陽光。你失去平衡，世界就失去平衡。你消失，世界就消失。所以你很重要，你就是你能擁有的全部。
151、一件事如果想做，就早點(diǎn)下定決心。拖一天就糾結(jié)一天，早一天就多賺一天。
152、成功的企業(yè)一定要搞清楚為什么成功！
153、沒有誰能左右你的情緒，只有自己不肯放過自己。不要再熬夜了，誰心里沒有故事，只是學(xué)會了控制。
154、有時(shí)候，堅(jiān)持了你最不想干的事情之后，會得到你最想要的東西。
155、曾經(jīng)擁有的，不要忘記；已經(jīng)得到的，更要珍惜；屬于自己的，不要放棄；已經(jīng)失去的，留著回憶；想要得到的，必須努力；但最重要的，是好好愛惜自己。
156、山路曲折盤旋，但畢竟朝著頂峰延伸。
157、你的負(fù)擔(dān)將變成禮物，你受的苦將照亮你的路。
158、注意你的思想，它會變成你的言語；注意你的言語，它會變成你的行動；注意你的行動，它會變成你的習(xí)慣；注意你的習(xí)慣，它會變成你的性格；注意你的性格，它會變成你的命運(yùn)。
159、晨跑鍛煉身體嘛，早起也能帶來清醒的一天。其實(shí)每天不用花費(fèi)很多時(shí)間，也不用跑很快，慢跑半小時(shí)，精神一整天。大一時(shí)是整個(gè)宿舍一起早起，晨跑打卡，時(shí)間久了便成了習(xí)慣�，F(xiàn)在每天跑跑也不會覺得很累或者是麻煩，反而成了很享受的一項(xiàng)活動。
160、團(tuán)結(jié)奮斗，永不落后。
161、團(tuán)結(jié)一致，奮力拼搏。
162、很久沒跑步，跑起來有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會有作用。
163、生活就是運(yùn)動。人的生活就是運(yùn)動。
164、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。
165、冬天的風(fēng)很寒冷，每一天都很平淡，用用堅(jiān)持運(yùn)動來帶動靈魂，用晨跑時(shí)光打卡。
166、跑步VS不跑步的人，在每天看來沒有任何區(qū)別。在每月看來差異也是微乎其微，在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的。但在每5年來看的時(shí)候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！
167、睡不著的睡衣男，一大早跟著粑粑晨跑。
168、每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結(jié)束。昨日又是滿滿的一天。
169、不懈努力，務(wù)求成功。
170、少年不煅燒，老來徒傷悲。
171、好好的暑假，結(jié)果不能睡懶覺，每天早上6點(diǎn)起來晨跑，又控制不住自己的臭嘴，還是胖了。
172、八月的第一天，早上5點(diǎn)被陽光刺醒并沒有想起來晨跑，實(shí)在太熱。
173、跑步能否堅(jiān)持下來，和它帶給你的感覺息息相關(guān)。如果你覺得跑步一點(diǎn)兒都不好玩、很枯燥、跑起來也很痛苦，你就不會有激情，盼著穿上跑鞋，走出家門的那一刻。而這種感覺又源于你的心態(tài)，正面的積極心態(tài)對待跑步，是你把跑步作為生活中一部分的法寶。
174、跑步如同人生，只要你不斷努力，就沒有失敗一說。
175、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
176、不開心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開心了。
177、近兩年來最讓我自豪的一樣?xùn)|西是：堅(jiān)持跑步，畢竟我是一個(gè)三分鐘熱度的人。
178、一個(gè)人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會了游泳。
179、每天堅(jiān)持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
180、希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。
181、已經(jīng)堅(jiān)持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
182、開始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。
183、堅(jiān)持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！
184、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個(gè)飯，中午看會書，懶洋洋睡個(gè)午覺。
185、生病了有點(diǎn)低燒等病好了，一定要堅(jiān)持天天跑步鍛煉。
186、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅(jiān)持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。
187、不是因?yàn)樽兝隙慌懿剑菦]有跑步開始衰老。
188、我在學(xué)校里練習(xí)跑步時(shí)，有的同學(xué)還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強(qiáng)。
189、發(fā)誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅(jiān)持每天跑步開始。
190、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅(jiān)持多久。
191、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發(fā)泄情緒。
192、秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補(bǔ)水了。
193、不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。
194、不知道堅(jiān)持了多少天的跑步和運(yùn)動，終于在35的高溫下幾近崩潰！
195、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅(jiān)持跑步的第54天！
196、三個(gè)期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。
197、堅(jiān)持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。
198、堅(jiān)持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。
199、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
200、談戀愛就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時(shí)一樣。
201、我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
202、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發(fā)泄吧。
203、每天晚上堅(jiān)持看書早上每天堅(jiān)持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來。
204、跑步作為生活最大的隱喻，因?yàn)闆]有付出就沒有回報(bào)。
205、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。
206、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
207、堅(jiān)持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。
208、所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
209、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅(jiān)持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
210、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。
211、最近飲食作息出了一點(diǎn)小問題，體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，明天開始繼續(xù)堅(jiān)持跑步健身。
212、必須堅(jiān)持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
213、從什么時(shí)候開始心情不好變的用跑步來發(fā)泄了。
214、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會有人給我加油了。
215、每天多鍛煉跑步一會，這樣我的運(yùn)動步數(shù)也能和你離的近一點(diǎn)啦。
216、堅(jiān)持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅(jiān)持下去，我也可以。
217、老子一點(diǎn)也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發(fā)泄。
218、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會提供給你深入了解它的機(jī)會。
219、獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
220、跑步是極好的運(yùn)動，人應(yīng)該養(yǎng)成走跑步的習(xí)慣。
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