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鍛煉勵(lì)志說(shuō)說(shuō)
隨著社交網(wǎng)絡(luò)的普及，越來(lái)越多人熱衷于在社交平臺(tái)上發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用以分享自己的喜怒哀樂(lè)。朋友圈發(fā)什么樣的說(shuō)說(shuō)才受歡迎呢？以下是小編精心整理的鍛煉勵(lì)志說(shuō)說(shuō)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
鍛煉勵(lì)志說(shuō)說(shuō)1
1、刻苦己心，叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力！
2、如果想改善自己的跑姿，你需要學(xué)會(huì)如何放松。我們的手和前臂可以調(diào)控緊張感，所以當(dāng)你在跑步的時(shí)候，可以把注意力集中在手臂上。
3、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點(diǎn)見(jiàn)。
4、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！
5、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
6、如果你想聰明，跑步吧！
7、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺(jué)特別的舒服，這是我堅(jiān)持跑步的第54天！
8、人生就像跑步機(jī)，只有不斷奔跑，超越自我，才能不被它拖著被動(dòng)的后退。
9、跑步是很磨煉意志的運(yùn)動(dòng)，跑步的人多，但堅(jiān)持的人少。
10、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。
11、得有這么一件事，是你熱愛(ài)的，是你堅(jiān)持的跑步。
12、看見(jiàn)過(guò)無(wú)數(shù)描寫(xiě)天空的句子，都不如清晨跑步看到的朝霞漫天。
13、每天堅(jiān)持跑步，享受晨跑的快樂(lè)哦！
14、跑步是隱忍的過(guò)程：一路上身體的疲憊、內(nèi)心的掙扎，以及到達(dá)終點(diǎn)時(shí)筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
15、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
16、摩卡的卡路里可是很xx的，我可不想為了喝這個(gè)在跑步機(jī)上浪費(fèi)2個(gè)小時(shí)。
17、跑步不會(huì)死，但是不跑我想死！
18、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點(diǎn)火，一邊冒煙。但無(wú)論如何冒煙，都不要喪失心中之火。
19、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時(shí)。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。
20、好好學(xué)習(xí)，天天向上堅(jiān)持看書(shū)跑步晚上11:30之前睡覺(jué)堅(jiān)持做護(hù)膚。
21、堅(jiān)持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒(méi)有變。
22、我認(rèn)為，最好是開(kāi)始容易些，等你跑的順利和輕松再越來(lái)越快。
23、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
24、打卡，不吃辣第37天！堅(jiān)持不吃辣，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持戒手機(jī)。
25、秦皇覓妙藥，萬(wàn)世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運(yùn)動(dòng)找。
26、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
27、用日記來(lái)記錄心情，用跑步來(lái)發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說(shuō)悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。
28、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開(kāi)始吧，因?yàn)槠渌奶y了！
29、每天堅(jiān)持瑜伽，跑步，游泳，感覺(jué)身體有滿滿用不完的能量��！
30、用跑步來(lái)發(fā)泄心情。你有試過(guò)邊跑邊哭的感覺(jué)嗎？
31、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。
32、堅(jiān)持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
33、因?yàn)榕懿较嘤�，因�(yàn)榕懿较嘧R(shí)，因?yàn)榕懿较鄲?ài)！
34、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑且驗(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>
35、喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
36、每天堅(jiān)持跑步2萬(wàn)步多吃水果，多喝水，多看書(shū)，然后開(kāi)始絕食了。
37、開(kāi)始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂(lè)趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。
38、我是一個(gè)喜歡發(fā)泄情緒的人，不開(kāi)心就去跑步。
39、每個(gè)人都有他自己的時(shí)間測(cè)度，這依賴于他在何處并如何運(yùn)動(dòng)。
40、跑步第一天，給自己定個(gè)小目標(biāo)，堅(jiān)持跑步兩星期，就買(mǎi)一個(gè)藍(lán)牙耳機(jī)。
41、跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。
42、天氣給力，打個(gè)跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書(shū)，很久沒(méi)跑這么短的路程了！
43、在三伏天里堅(jiān)持跑步，對(duì)跑步絕對(duì)是真愛(ài)。
44、無(wú)需找到跑步的方向，方向，即在腳下。
45、堅(jiān)持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書(shū)都比以前有耐心多了。
46、跑步是件很簡(jiǎn)單的事，只要你想，跑步會(huì)提供給你深入了解它的機(jī)會(huì)。
47、跑步鍛煉的不是體能而是意志。
48、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
49、跑步是一種積極的人生態(tài)度。
50、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長(zhǎng)便會(huì)越痛苦，越麻木。
51、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門(mén)放風(fēng)真的很重要！
52、獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
53、必勝的信念必須是準(zhǔn)備好的，否則是沒(méi)有用的。
54、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
55、若停下腳步，我相信還有人，會(huì)繼續(xù)在跑步的路上前行！
56、曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說(shuō)的的確沒(méi)錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。
57、停下腳步，不是跑不動(dòng)了，而是為了更好的欣賞著世界，努力過(guò)得更好。
58、跑步的時(shí)候，不要有太高的期待，把握好每個(gè)跑步的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有好的成績(jī)；人生沒(méi)有太高的要求，關(guān)注到每個(gè)成長(zhǎng)的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有超出預(yù)期的成就。
59、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。
60、我失戀的時(shí)候我要去跑步，因?yàn)榕懿绞悄軌虬盐殷w內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。
鍛煉勵(lì)志說(shuō)說(shuō)2
1、身體就像一架機(jī)器，長(zhǎng)期靜止不動(dòng)就會(huì)生銹，不進(jìn)行維護(hù)就會(huì)衰老。運(yùn)動(dòng)就是潤(rùn)滑劑，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長(zhǎng)保。全民健身日到了，適量運(yùn)動(dòng)，保證健康，提高生活質(zhì)量!
2、青春在歌唱，生命在歡騰!平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康!生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好!又到八月八，健身齊動(dòng)員，長(zhǎng)壽過(guò)百年!
3、唯美的精選語(yǔ)錄
4、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳;圍著快樂(lè)的大道鍛煉，收獲健康的因子;對(duì)著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，讓健康永駐身旁。
5、登上快樂(lè)的山峰，讓生命里充滿欣喜;邁開(kāi)幸福的舞步，讓人生中滿是活力;散步精神的廣場(chǎng)，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運(yùn)動(dòng)，贏得健康常在。
6、早起活活腰，一天精神好�！V語(yǔ)
7、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。
8、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身體輕松舒暢，腰腿靈活自如。唱一首舒情的歌，哼一段歡快的曲，惆悵郁悶全拋光，又跳又唱身體康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜樂(lè)又開(kāi)懷。
9、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——朱德
10、生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強(qiáng)體質(zhì)，全民健身日，在運(yùn)動(dòng)中尋找快樂(lè)，在鍛煉中摟住健康，愿你多運(yùn)動(dòng)，健康相伴，幸福到永久!
11、跳繩踢毽，病少一半�！V語(yǔ)
12、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)�！蟹颉ね袪査固�
13、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。 ——蘇格拉底
14、晨起跑跑步，健康邁大步;傍晚散散步，開(kāi)懷樂(lè)無(wú)數(shù);晨起做做操，輕松多歡笑;傍晚跳跳舞，幸福入心湖;晨起唱唱歌，一天都快樂(lè);傍晚練練拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
15、世上沒(méi)有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳�！R雅可夫斯基
16、騎車(chē)緩馳河堤園林，怡情開(kāi)懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場(chǎng)湖邊，快樂(lè)無(wú)限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康幸福美樂(lè)!
17、老年舞動(dòng)著太極拳，青年揮打著格斗式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛煉運(yùn)動(dòng)好處多，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動(dòng)起來(lái)，健康長(zhǎng)壽幸福享。
鍛煉勵(lì)志說(shuō)說(shuō)3
1、心累了，有時(shí)候比身體累了更可怕，身體累了，可以休息過(guò)來(lái)，心累了，要調(diào)整過(guò)來(lái)，需要更多的精力，或許，還需要磨人的時(shí)間，像修一種氣功一樣，天長(zhǎng)日久了，才能見(jiàn)成效。
2、如果你很喜歡交朋友，那也要學(xué)會(huì)過(guò)濾，不是什么朋友都能交的，學(xué)會(huì)讓自己的生活不要那么混亂，學(xué)會(huì)自愛(ài)。
3、我一個(gè)人走走停停冷暖自知自始自終自給自足。我不知道我在等待什么，就像不知道什么在等待著我。
4、片葉，落在哪里都是歸宿。一朵花，開(kāi)在哪里都是芳香。一個(gè)人，走到哪里都是生命。一顆心，想到哪里都是情愫。佛說(shuō)：隨緣放下，心安是家。
5、要學(xué)會(huì)一個(gè)人走，不管有沒(méi)有人陪，未來(lái)的路很長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)一個(gè)人走。當(dāng)別人忽略你時(shí)，不要傷心，每個(gè)人都有自己的生活，誰(shuí)都不可能一直陪你。不要讓某個(gè)人某件事成為你的全部。
6、當(dāng)困難來(lái)臨時(shí)，絕不退縮，相信自己、靠自己百倍的勇氣來(lái)戰(zhàn)勝一切困難，收獲的不僅僅是成功，而是一種智慧，一種精神，一種品質(zhì)
7、求人很難，求人不如求自己，做人很苦，做好自己份內(nèi)的，只要對(duì)了，不怕別人說(shuō)。
8、傾訴與傾聽(tīng)的絕妙配合，能奏出世間最美好的樂(lè)章。
9、女人，一定要堅(jiān)強(qiáng)，別在恐懼面前，低下你的頭。女人必須靠自己，用盡自己的全力，成就非凡的人生。
10、女人一定要靠自己，靠自己贏得人生的精彩，靠自己拼搏出一個(gè)美好未來(lái)。
11、人人都有自己的打算，而且都希望能如愿以償。
12、作為女人，要么麗質(zhì)，要么勵(lì)志。若你生得不漂亮，活的一定要漂亮。不要去拒絕忙碌，因?yàn)樗且环N充實(shí)；不要去抱怨挫折，因?yàn)樗且环N堅(jiān)強(qiáng)！
13、毫無(wú)遮掩的施恩圖報(bào)，光明磊落地私下交往，就是誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)。
14、隨意是一種人生境界，會(huì)把一種平淡的甚至無(wú)奈的東西變得美好和快樂(lè)。
15、做一個(gè)精致的女人，妝扮和身材，青睞的專署，給他十足的面子。
16、一旦努力變得有意義，我們便可以選擇自己喜歡的一切。最重要的是，我們可以對(duì)不喜歡的那些人和事，勇敢的說(shuō)“不”。
17、落魄，鍛煉自己的信心，落魄，改變自己的努力，找對(duì)方向，信心百倍，找對(duì)出路，奮斗省力。
18、女人的堅(jiān)強(qiáng)，不是去找個(gè)肩膀依靠，而是沒(méi)人幫助照樣可以走下去。女人的愛(ài)情，并不是找個(gè)人無(wú)私付出，而是開(kāi)心的愛(ài)與被愛(ài)。女人的事業(yè)，不是必須要賺多少錢(qián)，而是讓自己的人生變得獨(dú)立。
19、世界上有這樣一群女人：不傍大款，不出賣(mài)靈魂，可以堅(jiān)強(qiáng)、可以溫柔、可以優(yōu)雅、可以潑辣、可以可愛(ài)，重點(diǎn)是，她們花的是自己打拼賺來(lái)的錢(qián)。她們帶來(lái)的不僅是財(cái)富，更是一種自信自立的精神，委屈過(guò)，哭過(guò)、但從來(lái)都沒(méi)有怕過(guò)，她們就喜歡這樣活著！
20、女人，可以小鳥(niǎo)依人，也可以自力更生。有你，我可以坐擁天下；沒(méi)你，我的世界依然偉大。
鍛煉勵(lì)志說(shuō)說(shuō)4
18、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車(chē)郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康人生。
19、早上起來(lái)空氣鮮，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑一跑。舒經(jīng)活絡(luò)精神振，神清氣爽心情好。一天萬(wàn)事都順利，開(kāi)開(kāi)心心無(wú)煩惱。全民健身日到了，愿你精神足，身體好!
20、秧歌扭起來(lái)，神采飛揚(yáng);歌聲唱起來(lái)，心態(tài)年輕;舞步邁起來(lái)，活力四射;臂膀甩起來(lái)，青春永駐;全民動(dòng)起來(lái)，健康無(wú)限。全面健身日到了，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)吧。
21、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生.增進(jìn).保持體力和健康。 ——亞里士多德
22、全民健身熱情高，項(xiàng)目多樣任你挑。不用健身館兒跑，公共場(chǎng)所競(jìng)風(fēng)騷。走路跑步隨你愿，健身器材也不少。多多運(yùn)動(dòng)身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，愿你經(jīng)常鍛煉，健康快樂(lè)!
23、讓活力迸發(fā)，舞動(dòng)青春;讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命;讓四肢開(kāi)工，全身運(yùn)動(dòng);讓身體強(qiáng)健，全民健身。全民健身日，參與健身，強(qiáng)身健體，福壽無(wú)邊!
24、你小跑我散步，健身同樂(lè)道。你踢球我投藍(lán)，練體同運(yùn)動(dòng)。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚(yáng)。全民參來(lái)健身，強(qiáng)身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂(lè)多姿彩!
25、走路是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走長(zhǎng)路的習(xí)慣。
26、運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個(gè)人精神保持清新的最佳途徑。
27、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。 ——歌德
28、生命在于運(yùn)動(dòng)�！鼱柼�
29、全民健身日到了，請(qǐng)充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊(duì)伍中去，加強(qiáng)鍛煉，讓健康常伴，生命之樹(shù)更加常青。祝節(jié)日快樂(lè)，健康幸福!
30、飯后百步走，活到九十九�！V語(yǔ)
31、爬山登峰越野賽，慢跑競(jìng)走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運(yùn)動(dòng)來(lái)健身，強(qiáng)身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強(qiáng)體質(zhì)，幸福長(zhǎng)壽一百一。
32、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)。 ——泰戈?duì)?/p>
33、全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人滿滿，各種項(xiàng)目都齊全。你爭(zhēng)我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動(dòng)身體好，疾病見(jiàn)了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛(ài)，快快樂(lè)樂(lè)永不老。全民健身日到了，愿你走出家門(mén)。參加鍛煉，健康不老!
34、人怕不動(dòng)，腦怕不用�！V語(yǔ)
35、全民健身日，跳起健身之舞，活力無(wú)邊;唱起健身之歌，神采飛揚(yáng);宣揚(yáng)健身之道，妙不可言;加入健身之列，健康永遠(yuǎn)。愿你常健身，健康快樂(lè)永相伴!
36、全民健身日到了，做操的賞快樂(lè)心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強(qiáng)青春永駐，登山的賞健康一生，不運(yùn)動(dòng)的發(fā)配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運(yùn)動(dòng)。
37、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。——達(dá)·芬奇
38、全民運(yùn)動(dòng)真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂(lè)幸福!
39、每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消,無(wú)所壅滯�！娥B(yǎng)生要錄》
40、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨;晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑;動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂(lè)在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。
41、不靠醫(yī)，不靠藥，天天鍛煉最見(jiàn)效。——諺語(yǔ)
42、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。——法國(guó)醫(yī)學(xué)家蒂素
43、北京奧運(yùn)早落幕，全民運(yùn)動(dòng)不可少。國(guó)家強(qiáng)大靠民眾，身體強(qiáng)壯國(guó)家保。男女老少齊上陣，激情滿滿熱情高。練得身體多健康，脫掉東亞病夫帽。練得身體多強(qiáng)壯，奧運(yùn)賽場(chǎng)逞英豪。全民健身日到了，參加運(yùn)動(dòng)，健康擁抱!
44、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
45、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧?kù)o就是死亡。 ——帕斯卡
46、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好;每天樂(lè)樂(lè)又笑笑，煥發(fā)精神喜來(lái)到;每天呼吸新空氣，沐浴陽(yáng)光無(wú)煩惱;葷素搭配營(yíng)養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)人不老。
47、早上起來(lái)伸伸腰，精神抖擻心情爽;中午時(shí)分搖搖頭，頸椎健康有保障;晚間時(shí)刻練瑜珈，身輕氣爽保安康;全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在!
48、登山峰，覽天下，胸懷寬廣;大步邁，小步跑，神采飛揚(yáng);伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò);輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康!
49、常見(jiàn)的經(jīng)典名言語(yǔ)錄
50、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮�！璧�
51、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。 ——朱德
52、生命在于運(yùn)動(dòng)，也在于靜養(yǎng)。養(yǎng)生宜動(dòng)，養(yǎng)心宜靜，動(dòng)靜適當(dāng)，形神共養(yǎng)，培元固本，才能使身心健康。
53、身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。——德國(guó)詩(shī)人盧梭
54、夏游泳，冬長(zhǎng)跑，一年四季廣播操�！V語(yǔ)
55、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。 ——愛(ài)因斯坦
56、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂(lè)，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，愿你笑口常開(kāi)，健康相伴!
57、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。——諺語(yǔ)
58、運(yùn)動(dòng)的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。
59、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng);一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱�！ぐ枴ゎ櫚莸�
鍛煉勵(lì)志說(shuō)說(shuō)5
1、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細(xì)推物理須行樂(lè)，何為浮名羈絆我。
2、你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。
3、長(zhǎng)壽健康。大徹大悟。
4、心中歡樂(lè)，強(qiáng)身健體；心中煩愁，傷神減壽。
5、健康不是一切，沒(méi)有健康沒(méi)有一切。
6、每個(gè)人生來(lái)最好的天賦，不是過(guò)人的才氣，而是一個(gè)健康的身體。
7、每個(gè)人都在路上，為自己的'生活各自?shī)^斗！再忙也要注意身體健康！
8、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——佚名
9、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。
10、擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
11、人生不在于活的長(zhǎng)與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來(lái)更正別人的對(duì)與錯(cuò)，而是來(lái)實(shí)踐自己精彩的生活。
12、不管你努力路上多少荊棘坎坷，再忙再累也要注意身體注意休息！
13、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
14、健康，是最大的財(cái)富。
15、讓健康永遠(yuǎn)是我們的好朋友，讓這個(gè)伙伴永遠(yuǎn)圍繞在我們的身邊、周?chē)桑?/p>
16、為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替。
17、食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。
18、保持健康的秘密就是適當(dāng)?shù)墓?jié)制食物、飲料、睡眠和愛(ài)情。
19、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時(shí)不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預(yù)防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
20、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說(shuō)是形影不離！
21、夫婦三從四得：說(shuō)的正確聽(tīng)從，指揮對(duì)的服從，老伴外出跟從；一時(shí)沖動(dòng)忍得，買(mǎi)必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。
22、只知工作而不知休息的人，有如沒(méi)有煞車(chē)的汽車(chē)，極為危險(xiǎn)。而不知工作的人，則和沒(méi)有引擎的汽車(chē)一樣，沒(méi)有絲毫用處。
23、爭(zhēng)取每天早點(diǎn)睡，早點(diǎn)起床，有精神，干事情也比較得心應(yīng)手，無(wú)論如何，身體健康最重要！
24、夕陽(yáng)不是一個(gè)天的結(jié)束，是預(yù)示著明日的到來(lái)，讓我們放下疲憊的身子，休養(yǎng)生息，從而精力旺盛的迎接明日的挑戰(zhàn)。
25、經(jīng)常蹦蹦踹踹，增強(qiáng)抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會(huì)讓它無(wú)奈！
26、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步！
27、平安健康最重要，親人朋友最重要，生活最重要，開(kāi)心最重要。
28、觀念比能力重要，策劃比實(shí)施重要，行動(dòng)比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！
29、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。
30、日本--保健保健，從小保健，終生少病，長(zhǎng)壽百年。中國(guó)--保健保健，有病保健，為時(shí)已晚，受罪花錢(qián)。結(jié)果--平均壽命，差二十年。
31、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
32、有健康的身體，才有健康的精神。 英國(guó)哲學(xué)家 洛克
33、身體比什么都重要，要對(duì)她好一點(diǎn)，再好一點(diǎn)，好好吃飯，盡量少熬夜，健康的時(shí)候生活才不至于太艱難。
34、私欲要節(jié)制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫(yī)。
35、日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢(qián)，多
36、健康是最好的天賦，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品德。
37、在而立之年，上有老下有小的時(shí)光，才明白家人的健康最重要，開(kāi)開(kāi)心心最重要，應(yīng)了那句話：嘛錢(qián)不錢(qián)的，樂(lè)呵樂(lè)呵得了！
38、運(yùn)動(dòng)、節(jié)欲和歡樂(lè)，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
39、養(yǎng)生以不傷為本。
40、身體，健健康康；日子，平平淡淡！這就是幸福！
41、常用的刀不銹，常練的人不病�！�
42、金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
43、鍛煉和運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)人體的健康和樂(lè)觀的情緒。健康和樂(lè)觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
44、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
45、今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。
46、新的一周，給自己定一個(gè)小目標(biāo)，健康生活第一天！吃健康的食物，保持運(yùn)動(dòng)，低碳生活！工作再忙也要注意身體健康呦！
47、大笑養(yǎng)心，抑郁傷心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養(yǎng)生，終生康寧。
48、粗茶淡飯飽即休，補(bǔ)破遮寒暖即休，三平二滿過(guò)即休，不貪不妒老即休。
49、財(cái)富名利不會(huì)均等，時(shí)光對(duì)人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
50、健康是一種自由——在一切自由中首屈一指�！ㄈ鹗浚﹣喢缆�
51、真人血淚教訓(xùn)，平時(shí)再忙再累也要注意身體健康，不然一年存下來(lái)的錢(qián)，病一次就全沒(méi)了。
52、病來(lái)之，則安之，樹(shù)立信心，積極治療。戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。沒(méi)有治不好的病，只有治不好的人。
53、古之善為士者，微妙玄通，深不可識(shí)。夫?yàn)椴豢勺R(shí)，故強(qiáng)為之容：豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？動(dòng)之徐生。
54、天冷注意保暖啊，再忙也要注意身體哦！
55、健康不是身體狀況的問(wèn)題，而是精神狀況的問(wèn)題。——(美)艾迪夫人
56、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。
57、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
鍛煉勵(lì)志說(shuō)說(shuō)6
1、做人，就要堂堂正正，如果想要和別人比較，那就堂堂正正的比，被在背后耍小心眼，那是小人才做的事。
2、是不是在好奇為什么這個(gè)世界如此腐朽，但仍然在昂揚(yáng)前行?因?yàn)楹硠?dòng)這個(gè)世界前行的是它自己本身。
3、存于心底的記憶回不去了所以我們只能一直往前。
4、我竭盡所能讓自己看起來(lái)不那么狼狽。
5、人刪你的時(shí)候，系統(tǒng)不會(huì)告訴你，因?yàn)榕履銈碾y過(guò);你刪別人的時(shí)候，系統(tǒng)會(huì)問(wèn)你確定嗎？。因?yàn)榕履愫蠡�。我想她�?yīng)該不會(huì)后悔，我也希望我不會(huì)傷心難過(guò)
6、_莪看芣見(jiàn)邇堔邃哋歉嬑射琎莪眼眸，洎始洎蔠哪種冋憶嘟芣荿冋憶。
7、還記得、家是唯一的城堡、我永遠(yuǎn)的依靠。
8、有些情，，有些愛(ài)，，
9、多問(wèn)兩句就罵成什么樣，鮮少收到驚喜的我，誰(shuí)會(huì)想到有驚喜，呵呵，別和我這個(gè)神經(jīng)病來(lái)講話，你把你的耐心給別人吧。
10、要等多久？等到你玩完游戲，等到緣份走盡，等到時(shí)間的盡頭？
11、我在你面前裝得刀槍不入，其實(shí)已經(jīng)做好了萬(wàn)箭穿心的準(zhǔn)備。
12、在怎么去挽回她，也只是徒勞的，何必呢。?
13、越長(zhǎng)大越不敢依賴別人，怕人心會(huì)變，怕承諾不兌現(xiàn)，以至于只相信這世上只有自己才能給足自己安全感。長(zhǎng)大后才知道，盡量不給別人添麻煩，別人最好也別麻煩我。這句話不是冷漠，而是成熟。
14、男人不愛(ài)你，才會(huì)有所防備，有的時(shí)候會(huì)有顧忌，會(huì)很怕你看到真實(shí)的自己，所以一遇事就會(huì)瞞著你。
15、童話之所以為童話，是因?yàn)樗鼇?lái)得并不真實(shí)。
16、莫名的失落，我知道自己不配擁有幸福。
17、別跟哥說(shuō)妳喜歡網(wǎng)絡(luò)，是怕妳從此開(kāi)始?jí)櫬洹e跟哥說(shuō)妳寂寞，是怕我受不了誘惑。也許墮落⒐⒋壹種醉。也許誘惑⒐⒋壹種美，
18、聽(tīng)說(shuō)女孩子說(shuō)疊字很可愛(ài)？我我覺(jué)覺(jué)得得我我已已經(jīng)經(jīng)完完全全掌掌握握了了這這項(xiàng)項(xiàng)技技能能。
19、你好，一零月，再見(jiàn)。你好，一零一月，謝謝你擁我入懷。Gracias por el regalo。
20、在這個(gè)世界上最遙遠(yuǎn)的距離，是你轉(zhuǎn)身的以后，我眼淚開(kāi)始?jí)嬄涞能壽E。
鍛煉勵(lì)志說(shuō)說(shuō)7
1、生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強(qiáng)體質(zhì)，全民健身日，在運(yùn)動(dòng)中尋找快樂(lè)，在鍛煉中摟住健康，愿你多運(yùn)動(dòng)，健康相伴，幸福到永久！
2、誰(shuí)也不可能輕易成功，它來(lái)自徹底的自我管理和毅力;
3、男人千萬(wàn)別裝可愛(ài)有這點(diǎn)功夫你完全可以去鍛煉肌肉了難道保護(hù)女人的時(shí)候你丫的還擦粉底?嘟嘟嘴?
4、男人要鍛煉鍛煉身體，不要天天沉迷在游戲里難道你的女朋友被欺負(fù)你開(kāi)著暴風(fēng)雪手
5、勞工（老公），勞動(dòng)節(jié)希望你愿意為我打掃房間，把身體好好鍛煉，經(jīng)常為我買(mǎi)早點(diǎn)。
6、從明天開(kāi)始按時(shí)吃飯睡覺(jué)鍛煉身體保持健康和喜歡的人交往主動(dòng)與喜歡的朋友保持聯(lián)絡(luò)互道晚安
7、別人鍛煉會(huì)減肥，你鍛煉只會(huì)長(zhǎng)肌肉。
8、‘不想上學(xué)，不想上班，不想學(xué)習(xí)，不想鍛煉，不想穿衣，不想吃飯，不想睜眼’ ‘請(qǐng)問(wèn)你想不想呼吸？
9、只有經(jīng)過(guò)血與火的洗禮才能鍛煉出鋼鐵般的意志才能成為鋼中之鋼軍人
10、女人不對(duì)自己狠心，男人就會(huì)對(duì)女人狠心。
11、不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力!
12、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說(shuō)起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)的日子。汗水不會(huì)騙人，加油
13、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥!這不是純惡心人嗎!活該!死胖子!活該你這種人就只能對(duì)著那些XS的美衣流淚!夏天要到了!你那象腿就別自討沒(méi)趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣么!
14、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。
15、體育與教育一樣，能使人更加健康健全。
16、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來(lái)消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。
17、高尚的娛樂(lè)，對(duì)人生是寶貴的恩物。
18、人生的目標(biāo)在于不斷追求，人生的價(jià)值在于不斷奉獻(xiàn)。
19、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。
20、．別人再好，也是別人。自己再不堪，也是自己，獨(dú)一無(wú)二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。為自己的人生負(fù)責(zé)，為自己的夢(mèng)想買(mǎi)單。
21、．總有人在你切水果時(shí)秒殺一道難題；總有人在你發(fā)射憤怒小鳥(niǎo)時(shí)記一個(gè)單詞；總有人在你dota時(shí)看完一章好書(shū)；總有人在你閑聊時(shí)聽(tīng)一段VOA；總有人在你熟睡時(shí)回想一天的得失；總有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你還努力。
22、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開(kāi)車(chē)，送我到健身房門(mén)口，說(shuō)，加油！去吧！
23、別把自己想的太偉大，要知道，在別人的世界里，不管你做的多好，你都只是個(gè)配角而已。
24、最愚蠢的人通常也比嘲笑他們的家伙聰明。人生四大悲�。耗芰ε洳簧蠅�(mèng)想，收入配不上享用，容貌配不上矯情，見(jiàn)識(shí)配不上年齡。別人嘲笑的不是你的夢(mèng)想，而是你不去努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，因?yàn)闆](méi)有一個(gè)夢(mèng)想是不努力就可以實(shí)現(xiàn)得了的。
25、人生一世，也不過(guò)是一個(gè)又一個(gè)二十四小時(shí)的疊加，在這樣寶貴的光陰里，我必須明白自己的選擇。
鍛煉勵(lì)志說(shuō)說(shuō)8
一、每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。
二、最可怕的事：你把真心話告訴最好的朋友，而她卻當(dāng)笑話告訴別人。
三、那些硬生生憋回去的眼淚往往還是會(huì)敗給一句安慰。
四、心儀的鞋子斷碼了，就去旁邊店買(mǎi)一件漂亮的大衣，常去的面館停業(yè)了，就去別家吃一碗好吃的粉，喜歡的人離開(kāi)了，就好好工作掙更多的錢(qián)。有無(wú)數(shù)種方式可以讓自己開(kāi)心，也有無(wú)數(shù)條大路可以通向未來(lái)，曾經(jīng)沉迷的東西都會(huì)淪為可有可無(wú)的消遣，沒(méi)有什么是替代不了的。
五、在實(shí)現(xiàn)理想的路途中，必須排除一切干擾，特別是要看清那些美麗的誘惑。
六、一生中你唯一需要回頭的時(shí)候，是為了看自己到底走了多遠(yuǎn)。
七、寒冷到了極致時(shí)，太陽(yáng)就要光臨。
八、擁有夢(mèng)想只是一種智力，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想才是一種能力。
九、人生如同日記，每人都想記下自己的經(jīng)歷。但當(dāng)他把記好的日記和他的誓言進(jìn)行比較時(shí)，心情是何等謙卑�。�
十、明知道我是你的將就，卻還是把你當(dāng)成我的所有。
十一、不要等到忍無(wú)可忍才想著去放棄不適合你的人。時(shí)間是最寶貴的財(cái)富，該轉(zhuǎn)身的時(shí)候就要轉(zhuǎn)身離開(kāi)，哪怕要過(guò)好一段傷心的日子，你也要明白，那就是個(gè)錯(cuò)誤，無(wú)需再花時(shí)間去證明。
十二、成功呈概率分布，關(guān)鍵是你能不能堅(jiān)持到成功開(kāi)始呈現(xiàn)的那一刻。
十三、人生最大的敵人是自己怯懦。
十四、一旦立下目標(biāo)，不達(dá)目標(biāo)絕不罷手，方可成功。
十五、我在等一個(gè)人，他會(huì)把我的照片設(shè)成手機(jī)屏幕，他會(huì)和我過(guò)每一個(gè)節(jié)日，他會(huì)心里只有我一個(gè)人，他會(huì)給我小驚喜小浪漫，他會(huì)和我一起照很多很多照片，他會(huì)每天去我空間給我留言，他會(huì)把我介紹給他的每一個(gè)朋友，他會(huì)督促我的生活關(guān)心我的心情，他會(huì)每天對(duì)我說(shuō)晚安。
十六、當(dāng)所有人都低調(diào)的時(shí)候，你可以高調(diào)，但不能跑調(diào)。
十七、在我們了解什么是生命之前，我們已將它消磨了一半。
十八、有一天，我總會(huì)遇到那個(gè)愿為我彎腰的人。我們彼此不談尊嚴(yán)，不談金錢(qián)，只談在一起和一輩子。
十九、寧愿跑起來(lái)被拌倒無(wú)數(shù)次，也不愿規(guī)規(guī)矩矩走一輩子。就算跌倒也要豪邁的笑。
二十、人生就像是一條河，左岸是無(wú)法忘卻的回憶，右岸是值得緊握的璀璨年華，中間流淌著年年歲歲淡淡的感傷。
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