內(nèi)部審計人員是指在部門、單位內(nèi)部審計機構從事審計事務的人員，以及在部門、單位內(nèi)設置的專職從事審計事務的人員。內(nèi)審人員個人簡歷模板是小編為大家整理好的，歡迎閱讀。

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　　延伸閱讀

　　如何應對白領的十大職業(yè)病

　　現(xiàn)在大多數(shù)人都有一個毛病，由于長時間接觸電腦、不規(guī)律的生活、長期保持一個姿勢等，這些都威脅著白領們的健康。目前白領遇到的這些病癥，并沒有被列入法定的職業(yè)病范圍之內(nèi)，只能算作是與工作相關的疾病，因此，也就不屬于勞動行政部門工傷保險賠付范圍。那么危害白領身體健康的相關疾病都有哪些呢?下面我就來說說。

　　干眼癥：

　　電腦是現(xiàn)代辦公不可缺少的一個工具，長時間地盯著電腦屏幕，就會對人的眼睛造成損傷。近距離用眼容易造成視物模糊、復視、文字跳躍走動等;眼困倦，甚至眼瞼沉重、對光敏感及眼球和眼眶周圍酸痛或疼痛、眼干、異物感、流淚等。

　　對策：工作時，燈光從側面照射，光強要適當;每隔一個小時后就要休息10分鐘，看看窗外的綠色;每天做兩次眼保健操。

　　鼠標手：

　　人在使用鼠標時，腕關節(jié)背屈約45°～55°，這就會牽拉腕管內(nèi)的肌腱使其處于高張力狀態(tài)，加上手掌根部支撐在桌面會壓迫腕管。手指的反復運動容易使肌腱、神經(jīng)來回摩擦，容易引起大拇指、食指、中指出現(xiàn)疼痛、麻木、腫脹感，還會出現(xiàn)腕關節(jié)腫脹、手部精細動作不靈活、無力等。反復機械地集中活動一兩個手指，會拉傷手腕的韌帶，導致周圍神經(jīng)損傷或受壓迫。

　　對策：每工作一小時就要做一些握拳、捏指等放松手的動作。電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度，最好低于坐著時的肘部高度，使用鼠標時，手臂不要懸空。要盡量靠臂力移動鼠標，不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。

　　骨骼損傷：

　　長期保持一個姿勢，對骨骼肌肉造成損傷。主要表現(xiàn)手、肩關節(jié)及腰痛，發(fā)生的順序分別是頸、肩、腰背、臂、腕。

　　對策：工作臺、椅的高度，前臂與上臂、大腿與小腿成90°角左右為宜。工間休息做保健操等。

　　手機肘：

　　患“手機肘”的人大多是平時接打手機、發(fā)送短信的時間超過4個小時的人。“手機肘”早期表現(xiàn)為肘關節(jié)疲憊麻木、疼痛，胳膊有時抬不起來。癥狀較重者為持續(xù)性疼痛，手臂無力，甚至持物會掉落，在前臂旋轉向前伸時，也常因疼痛而活動受限。

　　對策：打電話時應盡量使用耳機，或嘗試“左右開弓”地打電話。打完電話后應進行適當?shù)幕顒�，還可以用毛巾熱敷以緩解肌肉緊張。

　　鍵盤腕：

　　主要癥狀表現(xiàn)為手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常感覺大拇指笨拙無力，拇指、食指、中指感覺遲鈍和異常，如果讓患者將兩手擱在桌子上，前臂與桌面垂直，兩手腕自然屈掌下垂，大約一分鐘即可出現(xiàn)食指和中指的麻木。

　　對策：應將腕部墊起，避免懸腕操作。工作一個小時左右活動一下腕部;治療時，應該暫停使用電腦。

　　失眠：

　　白領的工作經(jīng)常要處在一個高度緊張的狀態(tài)中，再加上睡眠不規(guī)律，難免造成神經(jīng)緊張和過早衰老。

　　對策：按摩治療是行之有效的方法。抹額：以兩手指屈成弓狀，第二指節(jié)的內(nèi)側面緊貼印堂，由眉間向前額兩側抹，約40次左右。按揉腦后：以兩手拇指螺紋面，緊按風池，用力旋轉按揉，隨后按揉腦后，約30次左右，感到酸脹為宜。

　　胃�。�

　　工作壓力大，還要經(jīng)常熬夜，常常饑一頓飽一頓。久而久之，跟胃有關的疾病接踵而來。

　　對策：除了常備胃藥以外，還可以用椒面粥、糖酒雞蛋、茴香粳米粥等食療方法來緩解胃病癥狀。

　　屏幕臉：

　　長期面對電腦屏幕，不知不覺中會生出一張表情淡漠的臉，影響日常的人際交往，且容易產(chǎn)生人格障礙與性格異常。另外，屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，容易導致斑點與皺紋。

　　對策：操作電腦時，身體與電腦屏幕應保持不少于70厘米的距離。最好配置一臺輻射較小、沒有眩光、顯示穩(wěn)定的電腦，液晶顯示屏更好。同時，電腦桌椅要調節(jié)到最適合自己的狀態(tài)。上完網(wǎng)后，一定要用溫水和潔面液徹底清洗臉部，再涂上溫和的護膚品。

　　腦力疲勞：

　　長期用腦進行采訪和寫稿，容易引起腦的血液和氧氣供應不足，常感到頭昏腦漲、食欲不振、記憶力下降、注意力不能集中、大腦出現(xiàn)疲勞感。

　　對策：多梳頭，多喝水，放松神經(jīng)，做幾次深呼吸，每次大約3分鐘—5分鐘，吸氣時腹部緩緩鼓起，呼氣時腹部慢慢凹下，持續(xù)5分鐘—10分鐘。經(jīng)常運動，每周散步3—4次，每次30分鐘—45分鐘，或一星期進行3—4次溫和的戶外活動，每次30分鐘。

　　壓力導致心理病癥：

　　除了上述身體的病癥之外，在心理上，白領們也出現(xiàn)了一些與工作相關的問題。職場網(wǎng)高級職業(yè)咨詢師，職業(yè)“五方”職業(yè)咨詢方法體系創(chuàng)建人張濤老師指出，導致白領心理方面職業(yè)病的原因，罪魁禍首就是壓力。

　　另外，如今已經(jīng)不是以“吃飽”、“生存”為目標的年代，實現(xiàn)自己的價值，追求品質生活是人們奮斗的重要目標，難以“無欲則剛”的人們，生活成本快速提高，快過了收入能力的提高速度，經(jīng)濟壓力隨之而來!

　　病癥一：職業(yè)倦怠

　　長時間高強度工作;工作沒有階段性成果，長期從事重復性工作;工作與職業(yè)興趣嚴重沖突等，都會引起這種不良職業(yè)心理狀態(tài)。解決這類問題最重要的，是找到引起倦怠的原因，從行為上突破目前的不良狀態(tài)。同時，通過自己的其他興趣愛好，來調節(jié)心理狀態(tài)。

　　病癥二：星期一綜合征

　　這實際是因壓力、倦怠所導致的一種普遍的職業(yè)心理亞健康狀態(tài)，很多職業(yè)人在星期天的晚上開始莫名其妙地煩躁，星期一精神萎靡，很難進入工作狀態(tài)，效率低下。要解決此類問題，做好計劃是最重要的。很多朋友總是覺得周末一晃而過，周一焦頭爛額，都是因為缺乏計劃而致。但是，還有些朋友陷入星期一綜合征的怪圈，是因為上面所述職業(yè)倦怠所導致，而且比例在逐漸上升，要調節(jié)首先就要解決自己職業(yè)倦怠的問題。

　　其他還有很多職業(yè)心理亞健康的癥狀，例如信息焦慮癥、微笑性抑郁癥等，都與職場人的工作強度、成就感、職場人際以及職業(yè)興趣相關。調節(jié)的方法，首先要正視自己的問題，找到問題究竟出在了哪里，通過游戲、玩樂等方式，只能是逃避。希望大家都能積極地面對問題，做一個快樂的職場人!