心理委員培訓(xùn)活動總結(jié)（精選9篇）

　　經(jīng)歷了充滿意義的活動后，在這段活動中，一定有很多值得分享的體會吧，可以把這些感想記錄在活動總結(jié)。千萬不能認(rèn)為活動總結(jié)隨便應(yīng)付就可以，以下是小編為大家收集的心理委員培訓(xùn)活動總結(jié)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　心理委員培訓(xùn)活動總結(jié) 1

　　隨著一場接著一場心理講座的進(jìn)行和對心理委員的培訓(xùn)，我們協(xié)會的活動在竟然有序的進(jìn)行著。為了調(diào)查當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀，我們舉辦了一次由陸老師主講的催眠講座。

　　在本次活動中，我們協(xié)會成員積極參加活動，使這次活動舉辦的很成功，活動會場活躍，主講老師得到了很好的效果。另一方面在于同學(xué)們的積極配合，在默契的配合下，成員們都有很大的感觸。有的同學(xué)親身體會到了被催眠的樂趣，有的同學(xué)甘愿做一名視聽者去感受那種試驗。會議結(jié)束了，當(dāng)主講老師要求同學(xué)們寫感想時，成員們都踴躍報名寫體會。雖然有的同學(xué)沒有接受潛意識的開發(fā)，但這次會議仍然很圓滿。以后我們會多舉辦此類活動來充實同學(xué)們的課余生活，讓他們充分體會到生活的真諦和享受生活的樂趣。

　　為了宣傳心理協(xié)會，由宣傳部承辦的心理展板來亮出我們的光彩，讓同學(xué)們熟知一些心理小常識，不致在困難面前不知所措。為使同學(xué)們的同學(xué)們的心理更健康，提高他們的心理素質(zhì)，方便那些不便與老師當(dāng)面溝通的同學(xué)，我們設(shè)置了心理郵箱。這樣以來，同學(xué)們可以自由地投信給心理輔導(dǎo)老師，讓他們在心理健康的情況下去學(xué)習(xí)，生活，交往。另外也使心理協(xié)會越辦越好。

　　于本周四、周五的晚上，在機(jī)電工程學(xué)院心理咨詢中心王主任的帶領(lǐng)和我們心理素質(zhì)拓展部的協(xié)調(diào)下，在大學(xué)生活動中心，組織了一次主要針對10、11級各班心理委員的團(tuán)體輔導(dǎo)，以下就是我們部門對此次活動的總結(jié)：

　　第一點：針對整個活動的流程，總的來說應(yīng)該是比較完整且順利的，在此次活動的籌備中，我們部門召開了多次內(nèi)部安排會議和心理委員會議，整個團(tuán)體輔導(dǎo)歷時兩個晚上，大概四個小時，活動的第一天，大一的到的比較齊，大二的出勤率就明顯的相對較低，但是人數(shù)一共有二十八個，還是使整個活動得以順利的開展了下去，人員沒有到齊這個直接是我們部門失職的原因，通知不到位以及督促不夠嚴(yán)，但是在今后的工作中，我們會盡全力加以改正！

　　第二點：對于整個活動的開展過程中，存在的問題也還是比較多的，開始用一個“大風(fēng)吹”的游戲把所有人的順序都打亂，現(xiàn)場的氣氛很快就被調(diào)動了起來，大家都踴躍的投入到游戲中，可是因為時間的關(guān)系，我們也只好在大家的意猶未盡中匆匆地結(jié)束了這個游戲，但由于大家的興致一下子都很高，因此同學(xué)們都很期待下面即將要開始的游戲。

　　接下來分了四個組，每個隊員都為自己的小組取了一個組名，大家的想象力得到了充分的調(diào)動，接著每個組員填寫自己的小組期望卡，先在自己組的內(nèi)部交流，然后與其它組交流，因此在這個游戲中，大家都表現(xiàn)的非常積極、非常高興，活動現(xiàn)場到處充滿歡聲笑語。在參加游戲的過稱中，更多表現(xiàn)的是意猶未盡。第一天的活動時間大約到了八點半時，每個組唱起了屬于自己組的組歌，為此次的活動劃上一個圓滿的`句號。

　　第二天的活動中，所反映出來的問題更為嚴(yán)重，主要還是人員到的不夠齊，這所有的不足之處告訴我們；活動前精心的策劃是非常重要，以及對各班心理委員的簽到督促也是刻不容緩！

　　當(dāng)然，在此次的團(tuán)體輔導(dǎo)中，做得好的地方也有不少，時間地點的快速確定與通知，各班級心理委員的積極配合，給予了我們部門很大的支持。而且宣傳部還為此次活動拍下了照片，更為此次團(tuán)體輔導(dǎo)留下難忘的記憶�；顒咏Y(jié)束，在大家都離開以后，我們部門所有成員對活動現(xiàn)場進(jìn)行清理和打掃。

　　最后總結(jié)一下此次活動的意義：這次活動為大家疲憊的身心帶來一次質(zhì)的解放，使大家的內(nèi)心得到放松和釋懷，達(dá)到了我們預(yù)期的效果，我想經(jīng)過此次活動后，大家在未來的學(xué)習(xí)和生活中肯定能更加充滿活力。此次活動對于我部門來說，意義重大，既服務(wù)了大家，也對我們自己進(jìn)行鍛煉。所以我相信，未來的日子，我們心理素質(zhì)拓展部會做得更好！

　　心理委員培訓(xùn)活動總結(jié) 2

　　周日下午學(xué)院給我們心理委員進(jìn)行了干部培訓(xùn)，主題關(guān)于“如何更好的與他人溝通”。對于這個主題我的興趣很大，一直很想聽聽這方面的技巧和方法，今天有幸參加學(xué)院組織的活動，收益很大。給我們培訓(xùn)的是個心理咨詢師，她把與人溝通的方法總結(jié)成三點，如下是每一點和我的具體感受：

　　一、有效溝通的前提

　　作為一名學(xué)生干部，與同學(xué)溝通交流思想是必不可少的一個環(huán)節(jié)，在交流的過程中，老師說，不要以自我為中心，要與對方建立信任關(guān)系。在這一點上我深有體會，在大一做班長時，更需要與班里每個同學(xué)都熟悉并溝通好，要在同學(xué)中形成威信，才能帶領(lǐng)班里同學(xué)做事學(xué)習(xí)。深入同學(xué)中去并了解每個人的興趣愛好，讓他們知道我也很喜歡和他們一樣，平等的對待對方，沒有班長的架子，就是好朋友的形式，在交流時也要很重視非語言交流方式，要接納對方，包括別人給你提出的條件和批評。

　　二、有效溝通的關(guān)鍵

　　善于傾聽，這點是非常重要的，平時大家有什么不痛快的事情或者和班里同學(xué)鬧矛盾，這些可能都要跟班長心理委員訴說，在這個時候，作為班委，必須盡到自己的責(zé)任，認(rèn)真傾聽，認(rèn)可對方的痛苦和快樂的感受，不能用居高臨下或者鄙視的態(tài)度，每個人都有遇到難事的時候，所以作為班委要盡量幫助他們。

　　三、溝通反饋

　　反饋時候要注意的問題：

　　1、避免回避式反饋（如：算了吧，別再談這件事了，不要傷心了，把它忘了吧）

　　2、不用指使的口氣給予勸告（如：你應(yīng)該…你要考慮去做…）這張口氣會使人覺得你優(yōu)越于他，似乎他所做的都被你否定了。

　　3、正確的開放的提問。

　　一直以來，我對心理學(xué)都很感興趣，很想探究這方面的內(nèi)容，可惜限于自己是文科生，沒法報心理學(xué)專業(yè)，而平時又是膚淺了解心理學(xué)，因此就等待自己有一天能系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的機(jī)會。久等的機(jī)會終于來臨了，我很榮幸能參加泉州師院第三期朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。此次的培訓(xùn)對我來說算是初步較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的知識，真是受益匪淺。

　　在朋友、同學(xué)眼中，我是一個性格開朗、平易近人、積極樂觀的人。也許以前是，但自從進(jìn)入大學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)我逐漸變得多愁善感，離他們眼中的我還有一段差距，各中原因是多方面的。

　　未進(jìn)入大學(xué)前，我與周圍的同學(xué)坦誠相處，學(xué)習(xí)目標(biāo)單一，單純的生活著。進(jìn)入大學(xué)后，我想繼續(xù)過那樣的生活，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那已是不可能的事了。

　　大學(xué)，是社會的縮影，社會的現(xiàn)實在大學(xué)里已被表現(xiàn)得淋漓盡致：復(fù)雜的人際關(guān)系，勾心斗角的利益相爭……

　　在大學(xué)里，我深深的感受到社會的殘酷，人的現(xiàn)實!我不僅要學(xué)好課本上的知識，更要好好學(xué)習(xí)社會大課堂教的東西。

　　我一直都活在進(jìn)入大學(xué)前的思維模式里，直至我被大學(xué)同學(xué)出賣，我才深深感受到我必須學(xué)會保護(hù)自己，學(xué)會看人，注意自己的言行舉止。

　　人，身為社會中的人，隨著年齡的增長，社會意識越強(qiáng)，也就越知道社會的殘酷，也就更能深刻體會到生活的現(xiàn)實性。

　　為了追求更好的生活品質(zhì)，擁有被人羨慕的生活，人與人之間的關(guān)系變得復(fù)雜起來，交往的目的也就不在那么單純，大部分都是一種利用，互惠互利的關(guān)系。

　　我承認(rèn)人性自私論，大家都想過得更好，不輸他人，各有各的世界觀，人生觀，價值觀，我無權(quán)評價、干預(yù)，但我真的很想問：他們這樣為名、為利，拼命爭奪，將自己弄得身心疲憊，值得嗎?

　　快樂、幸福的生活大家都想擁有，可快樂、幸福是一種感覺，并不是人人眼中的“標(biāo)準(zhǔn)”。如果始終為大眾的“標(biāo)準(zhǔn)”而活，違背自己的初衷，值得嗎?

　　所以，我真想跟他們說：不要為別人的“標(biāo)準(zhǔn)”而活，應(yīng)該盡全力去追求自己真正想要的東西，不要因盲目攀比而迷失自己。

　　其實，這句話也是我想對自己說的。

　　一直以來，我像是在為他人眼中的我而活，為家人的期望而活，盡量活出別人設(shè)計的“我”，但人越大，我越感覺累，我已經(jīng)發(fā)展到有一點點失誤就自責(zé)，責(zé)備自己沒做好的程度了，我已經(jīng)成為只想成功，害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風(fēng)順，未經(jīng)過大風(fēng)大浪的生活有關(guān)吧，以致我受挫能力不強(qiáng)。

　　近乎想要完美的我，尤其是想繼續(xù)保持成績優(yōu)秀的我，已讓我成為一個自私，只為成績而活的人了。只顧成績的我，已因自私忽略了生命中更重要的東西----關(guān)心、體貼、珍惜身邊的人，學(xué)會感恩、付出。

　　成績優(yōu)秀的我，在重男輕女的農(nóng)村中長大，我的爸媽都很疼愛自己的.子女，而對我更是疼愛有加，只因我乖，成績優(yōu)秀，期望我能考上大學(xué)。

　　在家讀書，我不需要干家務(wù)活，有做的話，也只是洗碗、洗衣服、拖地等輕活。一旦我提出要幫忙割稻，我就被一口拒絕，怕我被割傷、曬暈!

　　當(dāng)我考入縣一級達(dá)標(biāo)中學(xué)讀高中時，周末回家時，吃完飯，我更是連碗都不用洗了，什么事都不用干。這樣的“衣來身手，飯來張口”的公主般生活一直延續(xù)到我遇到生命中重要的另一個人，是他讓我從自認(rèn)為理所當(dāng)然享受別人的好，接受別人的付出，不懂回報的自私，自我中心中清醒過來。

　　真的很感激他，是他讓我知道我從來不自知而別人又沒告知的致命缺點---自我中心，不懂回報。是他讓我學(xué)會如何去關(guān)心、體貼身邊的人，讓我學(xué)會了自我反省，讓我逐漸長大。

　　如今，天冷了，我懂得及時打電話給家人、朋友，提醒他們要注意身體;外出游玩時，我會不時打電話報平安，不讓家人擔(dān)心;逛街時，會留意有沒有適合家人、好友的東西......走進(jìn)內(nèi)心、深入靈魂、反思過去，我發(fā)現(xiàn)我有許多不足，我急需加強(qiáng)的重要方面還有很多，比如學(xué)會感恩，學(xué)會溝通，學(xué)會理解，學(xué)會珍惜，學(xué)會自信，學(xué)會反思......

　　用心生活，懷著一顆感恩的心，感知生命中的每一次細(xì)微感動;珍惜身邊的人，懂得及時回報;與人交往時，真誠待人，學(xué)會共情;善于溝通，理解他人;適時反思，發(fā)現(xiàn)不足，及時改正，以微笑面對眾人，自信生活!

　　只有自己擁有一個春天的生命，才能幫別人創(chuàng)造一個生命的春天。

　　人生三樂是知足常樂、助人為樂、及時行樂，我真心的希望我能突破自我，讓自己給身邊的人帶去快樂、幸福。

　　我期待著我的進(jìn)步、我的成長!

　　心理委員培訓(xùn)活動總結(jié) 3

　　不知不覺，當(dāng)我們班的心理委員差不多快一年多了。首先，我想問大家一個問題：你們知道5月25日是什么日子么？就是大學(xué)心理健康日。為期三天的心理委員培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，在這三天中我學(xué)到了好多關(guān)于心理委員應(yīng)做的工作，知道了我們心理委員應(yīng)盡的職責(zé)與任務(wù)。如：

　　1、保密原則；

　　2、負(fù)責(zé)全班同學(xué)的心理問題工作；

　　3、敏銳觀察并及時記錄本班同學(xué)的心理動態(tài)；

　　4、對常見的心理問題，實行零報告制度；

　　5、在自身能力范圍內(nèi)，向同學(xué)提供心理援助，對超出自己能力范圍是，要及時轉(zhuǎn)介；

　　6、協(xié)助資詢中心，做好心理建檔工作；

　　7、定期收集同學(xué)的一般性心理困惑，解答并及時反饋，尋找專業(yè)解答；

　　8、組織開展全班性的其他與心理相關(guān)的活動；

　　這就是我們心理委員應(yīng)盡的職責(zé)和任務(wù)。還有老師跟我們說了我們院有一個心理咨詢室，就在綜合樓101，有什么問題也可以去那里，還可以電話預(yù)定，預(yù)訂電話是027—81655985。

　　通過這三天的培訓(xùn)我知道了我們心理委員應(yīng)該協(xié)助輔導(dǎo)員了解收集同學(xué)們的心理信息，及時匯報異常情況。所以，每個月我要交一份我們班的心理總結(jié)報告。當(dāng)然，目前為止，我們汽電1001班還沒有出現(xiàn)異常情況，我相信以后也不會有的。聽我們汽運(yùn)系心理健康協(xié)會會長說過這樣的話，我們心理委員的責(zé)任還是挺大的。三天的心理委員培訓(xùn)，培養(yǎng)老師向我們心理委員普及心理健康知識�？赡芎芏嗤瑢W(xué)覺得自己不是心理專業(yè)的，不懂得什么心理健康知識。其實不是這樣的，我們每個人都懂得一些基本的心理知識，和解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽，安慰這些小小的舉動都是很有用的。另外，我們學(xué)校跟學(xué)院也會定期的.開展一些心理健康知識的活動和講座。我們做的還不夠好，那就希望大家積極地去參加這些活動。

　　我覺得這方面是不叫可行的，就是疏導(dǎo)，緩解一些同學(xué)的不良情緒，而且這方面我們還是比較注意的。

　　還有第三天的講座培訓(xùn)，是一位教授過來給我們演講的。教授的講座就是不一樣��！他讓我們提問，提出自己的疑惑，提出自己心里的困惑，教授當(dāng)場給我們解答。當(dāng)場的氣氛那真是一個活躍��！我們總感覺時間過得太快了，都不想教授結(jié)束演講離去。

　　短短的三天心理委員培訓(xùn)結(jié)束了，這就是我們心理委員的責(zé)任！其實也是蠻大的，要是時時刻刻關(guān)心班里同學(xué)的心理動態(tài)。

　　心理委員培訓(xùn)活動總結(jié) 4

　　自信是成功的關(guān)鍵，聽完王老師的故事，這是我發(fā)的最大的感慨。

　　我是幾牛之人，別人在我心目中又是幾牛之人?現(xiàn)實生活中我并沒有將每個人都當(dāng)成九牛之人，細(xì)細(xì)想一想，不應(yīng)該。

　　世界上每個人都是獨一無二的，他們都有著自己精彩的一面，每個人，我都得尊重，每個人我都把他們當(dāng)成九牛之人。

　　我們這個團(tuán)體聚在一起，我覺得我很高興。我覺得這就是一種緣分。

　　通過做游戲，我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的印象，這就要求我更多的去主動，更多的去接觸，更多的去溝通，進(jìn)而更多的了解自己，了解別人。

　　對了，對于王老師講的`故事，我還有一點感慨，少婦的男友很棒!特值得我去學(xué)習(xí)，希望在社會生活中多一些這樣的人!

　　“只要人人都獻(xiàn)出一點愛，世界將變成美好的人間”在開會期間時而聽到這首歌，感覺很好。

　　在校宣傳欄上看過這么一句話“將有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)之中”我會更多的與同學(xué)們進(jìn)行交流，與他們一起分享愉快的、不愉快的事。

　　我是九牛之人，每個人在我心目中都是九牛之人。

　　心理委員培訓(xùn)活動總結(jié) 5

　　這周的心理學(xué)習(xí)中，主要講了一個咨詢師所具備的素質(zhì)及技巧方面的知識，我把它總結(jié)為兩方面，一是道德素質(zhì)方面，主要包括，首先，作為一名咨詢師要以平等、真誠為原則。不論來訪者身份、地位、社會及家庭背景，都應(yīng)一視同仁，真誠、實事求是的與來訪者溝通、交流。其次，咨詢師要以禮待人，熱情大方，讓來訪者感到親切、溫暖，愿意傾訴自己的心聲，在傾聽他人訴說時，要聚精會神，認(rèn)真細(xì)心分析其情況，適時緩和氣氛。第三，咨詢師要舉止大方，談吐得體，通情達(dá)理，適可而止，并可加以適當(dāng)?shù)闹�體語言，一個眼神的鼓勵，一個手勢的肯定都會使來訪者感到溫暖，也有助于增加信任感。二是職業(yè)技巧，首先，要尊重每一位來訪者，信任對方的同時也要取得對方的信任，了解來訪者的基本情況，事件過程，不能把自己的想法強(qiáng)加于別人，要鼓勵來訪者說出自己的想法，根據(jù)來訪者的情況，咨詢師要有條理、有目的、有重點的進(jìn)行開導(dǎo)及治療。

　　上完專業(yè)知識，我們有進(jìn)行了一個很有意義的環(huán)節(jié)，每個組有十分鐘時間，給自己的組起一個名字、口號、標(biāo)志及選一首有意義的隊歌，每個組都緊張而激烈的進(jìn)行著，在我們共同努力下，我們按時完成了所有的任務(wù)，我們組起的'名字是“心動e族”心動代表著我們在心理委員這個大家庭里，心心相印，共同舞動出最美妙的風(fēng)采，“e族”取其諧音“一組”因為我們是一組。我們的口號是：邁開腳步加速度，齊心協(xié)力，向前沖!我們口號的含義是，時代在發(fā)展，年輕的我們也不甘落后，要奮力向前，勇往直前，沖向夢想的前方。我們的隊歌是《奔跑》隨風(fēng)奔跑有夢做翅膀，敢愛敢恨勇敢闖一闖，把浩瀚的海洋裝進(jìn)我胸膛，即使再大的風(fēng)也能遠(yuǎn)航……這首歌代表著一種積極向上，永不言敗的精神，就像我們組長所說的那樣，對于國家來說，發(fā)展就是硬道理，而對于我們來說，奔跑就是硬道理，勇敢直前就是硬道理。

　　當(dāng)我們上臺展示我們成果的時候，我們每個人都非常激動，但是都非常投入，認(rèn)真對待，因為這是我們共同努力的結(jié)果，代表著我們這個小家庭的智慧，我們一起發(fā)自內(nèi)心的喊口號，一起唱歌，……這節(jié)課結(jié)束我回去后，心情久久的不能平息，依然停留在剛才的氣氛中，我明白了一個道理，團(tuán)體的力量是強(qiáng)大的，當(dāng)享受著集體智慧帶來的那份歡樂時，那種快樂是發(fā)自內(nèi)心的。

　　心理委員培訓(xùn)活動總結(jié) 6

　　20XX年5月30日晚上6：30，在大學(xué)生活動中心的多功能報告廳，我們心里協(xié)會舉行了20XX年第一次大一心理委員的培訓(xùn)活動。其目的在于向各班的心理委員普及心理知識，并使其在班級里更有效的開展關(guān)于心理方面的工作，幫助同學(xué)們排解心理問題。

　　活動開始前，雖然外面下著大雨，但同學(xué)們都熱情高漲，不到六點基本所有的心理委員都已經(jīng)到達(dá)活動現(xiàn)場。培訓(xùn)剛開始，我校心理咨詢中心的趙老師將我們的協(xié)會性質(zhì)及工作方向向全體心理委員做了介紹，之后，由我校09級社科系學(xué)長王超同學(xué)為我們做此次培訓(xùn)。

　　培訓(xùn)過程中，他從心理委員的工作方向、工作內(nèi)容及心理學(xué)常識等方面進(jìn)行了具體的介紹，使得心理委員對自己的工作及心理學(xué)有了更深更具體的認(rèn)識。培訓(xùn)雖然僅有一個多小時，但在這一個小時里，現(xiàn)場氣氛熱烈，同學(xué)們認(rèn)真的傾聽，積極的參與，活動結(jié)束時現(xiàn)場響起了熱烈的掌聲，可見同學(xué)們確實學(xué)到了許多知識。

　　在接下來的.幾周，我們協(xié)會還將繼續(xù)開展一系列的培訓(xùn)，望同學(xué)們積極參與到我們的活動當(dāng)中，學(xué)到更多的心理知識，更好的完善自己，發(fā)展自己。

　　心理委員培訓(xùn)活動總結(jié) 7

　　時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)過了一學(xué)年。在這個學(xué)期里，我們進(jìn)行了很多的活動，并獲得成功，當(dāng)然這離不開同學(xué)們的支持和幫助，這個集體里我覺得很溫暖也很快樂。

　　這一學(xué)期，我們開展的很多活動包括：羽毛球比賽，游抱犢寨，團(tuán)日活動，運(yùn)動會等，每一次活動的準(zhǔn)備和進(jìn)行，我們都進(jìn)行多次的討論，在一起的討論中尋求最佳方案，并且進(jìn)行明確的分工合作，以及活動的舉辦離不開同學(xué)們的積極配合。我印象最深刻的還是運(yùn)動會，在會上同學(xué)們一起為班級加油，運(yùn)動健兒們?yōu)榘嗉墵幑�，每一身影，每一次吶喊聲在我心中都留下了深刻的印記。在這個活動中我們?nèi)〉脙?yōu)異的成績，當(dāng)時,我油然而生的自豪感：這就是我們團(tuán)結(jié)的09電子商務(wù)班。

　　作為一名心理委員我覺得自己的工作還是一般，更多的時候還是輔助其他干部進(jìn)行工作。但是對于我來說只要對班級有益處的工作，只要需要我，我就會盡自己最大的努力完成工作。因為集體的榮譽(yù)就是我們大家的榮譽(yù)。

　　通過這一年來，覺得同學(xué)們通過相互熟悉和理解，在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活也學(xué)會了安排，大家一起都有了不少成長，也希望大家能好好調(diào)節(jié)自己的身心變化，心情不快時可以向朋友們訴說，傾訴也是一種放松的方式，我也希望我能成為大家傾訴的對象。這是我奮斗的.目標(biāo)。

　　這一年的工作我很開心，在工作中得到了鍛煉，也希望能更好的為大家服務(wù)。我也會繼續(xù)努力，一起和大家為我們的09電子商務(wù)班奉獻(xiàn)自己的力量。

　　在這一學(xué)期中，我作為班級心理委員，為同學(xué)們的心理工作做了一些貢獻(xiàn)，但是，還存在著許多不足，仍需要自己努力改進(jìn)。

　　當(dāng)初，競選心理委員，是緣于自己喜歡心理學(xué)這門專業(yè)，同時也很希望，通過這個職位為大家解決一些心理上的問題。很榮幸，我當(dāng)選了。在一學(xué)期的工作中，我深刻感受到，心理委員也不是個輕松的職位。它需要足夠的耐心，需要保持對身邊環(huán)境變化的敏感，需要在保持自己樂觀積極向上的前提下，想方設(shè)法幫助同學(xué)解決在各個方面存在的問題，同時，還要向同學(xué)們宣傳大學(xué)生心理健康知識。這個職位看似輕松，實則責(zé)任重大。我也努力在自己的崗位上把工作做好。

　　本學(xué)期，年月30日至月1日，學(xué)校組織了班級心理委員培訓(xùn)。我積極參加，并認(rèn)真作了筆記。在培訓(xùn)中，老師們告訴了我心理委員的職責(zé)與義務(wù)，教會了我如何識別大學(xué)生心理問題，如何通過朋輩心理輔導(dǎo)解決同學(xué)們的問題，等等。此次培訓(xùn)，對我的工作起了一定的作用。年月6日，我與兩位宿舍心理氣象員共同參加了學(xué)院組織的心理沙龍——心理素質(zhì)pk賽。雖未取得名次，但也從中學(xué)到了一定的心理知識。年月22日，理學(xué)院心理健康協(xié)會舉辦了新生訓(xùn)練營——八閩歡樂行。在全班的共同努力下，我班獲得了優(yōu)秀獎。年月1日，我同班長、學(xué)習(xí)委員共同開展了關(guān)于半期考總結(jié)的主題班會，我負(fù)責(zé)了考后心理調(diào)適的環(huán)節(jié)。我主要通過查找資料的方式，幫助同學(xué)們做好半期考后心理調(diào)適的工作，并且向大家介紹了我校心理咨詢室，鼓勵大家在須要的時候，能夠向其主動尋求幫助。由于本學(xué)期甲流相對比較嚴(yán)重，我班男女生均有出現(xiàn)被隔離的情況。在被隔離期間，未被隔離的同學(xué)有向被隔離同學(xué)送出關(guān)懷，送去慰問，而被隔離的同學(xué)也有以短信的形式表達(dá)自己的感謝。這種活動在很大程度上，增進(jìn)了同學(xué)們之間的感情，能夠讓大家在患難之中見真情，能夠把隔離所帶來的消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，這是處理這種意外事件比較良好的方式。

　　同學(xué)們的心理狀態(tài)相對比較平衡，保持著積極的態(tài)度，沒有出現(xiàn)重大事件。但是，在部分時期，大家的心理還是有所變化。例如，在甲流剛開始蔓延到我們身邊時，部分同學(xué)有出現(xiàn)恐慌，但隨著同學(xué)們的安慰，即甲流知識的普及，這種恐慌心理隨之煙消云散�？记敖箲]，依然是同學(xué)們比較顯著的心理問題。

　　如何幫助大家解決這一方面問題，也是一直困擾我的。雖然，我有嘗試去幫助身邊的部分同學(xué)，但自認(rèn)為效果甚微。這也是我下學(xué)期仍需努力的地方。

　　說到不足，首先，我在部分事情上，不能很好地引導(dǎo)同學(xué)擺脫心理障礙。這主要是由于自己所掌握的相關(guān)知識不足，及技巧不夠。因此，下學(xué)期，我除了需要補(bǔ)充相應(yīng)知識外，還可以同其他班的心理委員進(jìn)行交流，溝通心得。當(dāng)然，如果學(xué)院的心理健康協(xié)會能夠給我們提供這一平臺，并向我們介紹一些實例，是再好不過的。其次，我不能對每位同學(xué)都做到朋輩心理輔導(dǎo)。這主要是由于同學(xué)間的關(guān)系還不是非常融洽，尤其體現(xiàn)在男女同學(xué)的關(guān)系上。因此，下個學(xué)期，還需加強(qiáng)同學(xué)之間的關(guān)系。基于我班是一個相對比較安靜的班級，因此，下學(xué)期不需要太多的活動，但是班級活動是必須舉辦一次的，具體情況要視下學(xué)期的安排而定。還有，下學(xué)期需要加強(qiáng)宿舍心理氣象員的作用。同學(xué)們的心理問題，只靠心理委員一個人，是不能周全地解決的，因此，宿舍長們將成為心理委員強(qiáng)有力的助手。他們能夠直接并深入地解決舍友們的心理問題，有重大事情的苗頭時，也好上報。因此，與心理氣象員保持聯(lián)系，做好溝通工作是必要的。

　　這學(xué)期已經(jīng)結(jié)束，我雖有認(rèn)真完成任務(wù)，但是工作中還是存在著不足，因此，我希望下學(xué)期能夠彌補(bǔ)自己的缺點，做到更好，并歡迎老師同學(xué)們的監(jiān)督。

　　心理委員培訓(xùn)活動總結(jié) 8

　　10月22日晚四棟會議室舉行了心理委員培訓(xùn)會，趙為人文學(xué)院的心理委員做了工作指導(dǎo)及心理教育。

　　活動分以下步驟：

　　1.游戲為培訓(xùn)活動的開場。心理委員們手拉手成為手結(jié)，依靠隊友的指導(dǎo)解開結(jié)。該活動活躍了氣氛，加強(qiáng)了委員們對彼此的了解，并對集體力量與合作精神有了更深入的了解。

　　2.先為大家講了“梭子魚綜合癥”的故事，以此引入活動的主題，并通過大家的剛想討論進(jìn)一步了解了大家的思想。

　　3.接著介紹了心理委員設(shè)立的原因，使大家認(rèn)識到了心理委員的重要性。

　　4.然后提出了“要做好別人的工作，首先從自己的工作做起 ” 的觀點并深入討論了以下幾個問題：

　　a.大學(xué)生身心發(fā)展特點

　　b.什么是心理健康，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　c. 建立助人自助的意識

　　5.針對委員們關(guān)心的問題“心理委員的具體職責(zé)是什么? ” 做了解答并對如何展開工作提了幾點建議，使委員們認(rèn)識到職責(zé)的重要性以及如何解決工作中可能遇到的.困難，有助于日后工作的順利開展。

　　6.接下來，介紹了心理學(xué)中的“黃金規(guī)則”及“反黃金規(guī)則”“復(fù)合型人格關(guān)系的處理”。該內(nèi)容為委員們生活工作中的人際交往提供了幫助。

　　7.討論互動環(huán)節(jié)中，委員們紛紛說出了自己心中的困惑，然后一一解答，幫助委員們增強(qiáng)自信，完善心理知識。

　　培訓(xùn)活動的最后，推薦了幾部心理學(xué)電影，書籍等，以豐富委員們的心理知識。

　　活動在愉快的氣氛中圓滿結(jié)束，心理委員們表示活動使他們受益匪淺，并對自己的工作充滿信心，充滿興趣。

　　心理委員培訓(xùn)活動總結(jié) 9

　　心理委員培訓(xùn)之前，我認(rèn)為自己這個心理委員的職務(wù)只是兼任的，沒有什么很重要的事，只是掛名罷了。但是經(jīng)過了幾次培訓(xùn)后，我完全改變了先前的想法，我對“心理委員”有了更加深刻的認(rèn)識和理解。心理委員在班級中要宣傳心理衛(wèi)生知識；傳播心理健康理念；宣傳學(xué)校心理健康教育及設(shè)施；關(guān)注同學(xué)的心理狀況，開展心理活動；發(fā)現(xiàn)同學(xué)成長中的困惑；配合學(xué)校處理突發(fā)事件的應(yīng)急干預(yù)措施，所以心理委員在班級工作中起著重要作用。

　　此次活動主要分為三個階段。第一階段：開班儀式和結(jié)業(yè)儀式，第二階段：大學(xué)生心理問題和心理危機(jī)，第三階段：團(tuán)體輔導(dǎo)。第二階段的中通過老師的講解使我明白了心理委員的'職責(zé)和權(quán)益及考核辦法，而且讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團(tuán)隊合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個“打群架”的時代。整個活動過程中讓我感觸最深的還是第一天下午團(tuán)體輔導(dǎo)的活動。首先，老師將我們所有同學(xué)分成四個大組，我們進(jìn)行了轉(zhuǎn)圈，蘿卜蹲，五毛一塊，大風(fēng)吹四個活動。這些游戲帶給我無限的震撼，還有無盡的思考。

　　一、打開心扉接待他人這樣他才會對你說出心里話，就像轉(zhuǎn)圈那樣你在他身后怎樣他，當(dāng)他轉(zhuǎn)過身來也會同樣這樣打你，已所不欲勿施于人。

　　二、讓他人快速了解自己并信任自己就像蘿卜蹲游戲中那樣認(rèn)識新隊友一樣。加強(qiáng)信息溝通與共享游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi)，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，默契配合，不打內(nèi)戰(zhàn)，步調(diào)一致，必然會提高工作質(zhì)量與速度。

　　三、主動尋找他人幫助，比如在五毛一塊中如果不主動尋找隊伍就會沒有隊伍而接受懲罰。

　　四、大風(fēng)吹更加鍛煉了我觀察力和反應(yīng)力甚至表達(dá)能力。對于人際交流的基本技能，老師們教我們要有積極的心理暗示、主動對待別人的熱情、視每個人為重要人物。以積極的語言暗示法，如“我喜歡與別人交往”，去和別人交流將是一個交往的前提。而熱情可以傳達(dá)兩方面的信息：自己是愉快的和自己對對方感興趣，真心喜歡與對方交流，因為情緒可以傳染的。而傾聽時，我們需要專注、理解和反饋。自我表露可以是對方更了解自己，以獲得對方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進(jìn)行心靈零接觸的交流。當(dāng)別人出現(xiàn)錯誤時，我們不能直接批評他，而要考慮場合。當(dāng)然，我們還可以從贊揚(yáng)和誠心入手，批評對事不對人，因為人沒有對錯，而他們所做的事卻有對錯之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對方一個具體的錯誤，這樣對方往往更容易接受別人對自己的批評。

　　我們要盡自己的力量協(xié)助老師開展工作，幫助同學(xué)健康成長。班級兩名心理委員是一個團(tuán)隊，團(tuán)隊要具有開創(chuàng)精神，合作意識，團(tuán)隊意識。要積極開展調(diào)查研究，工作創(chuàng)新活動，為解決班級存在的實際問題，為開展心理健康教育出謀劃策。加強(qiáng)與同學(xué)們的交流，了解同學(xué)們的心理需要，多主動與同學(xué)們談心，接觸性格比較內(nèi)向的同學(xué)。

　　最后，心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我當(dāng)上以后確實這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍以內(nèi)的。我都希望也相信自己可以做好。心理委員不是萬能的，也有很多做不到和辦不到的事，我們只能盡力，也要力爭讓同學(xué)們理解。我們要以自己做起。不斷的完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的關(guān)注同學(xué)們的意見和想法，并主動及時的進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤�，從而更好的為大家服�?wù)。我們要努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活學(xué)習(xí)和工作上的問題，希望我所做的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實的大學(xué)生活。

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