1、職場中過分在意別人的眼光，會迷失自己

　　每個人都是獨一無二的，可是許多人偏偏喜歡按照別人的眼光和說法生活。在職場中這種人將喪失自我、個性及其所能帶來的一切。最好的做法便是在職場中回歸自己。

　　2、不能超越自己，便無法超越別人

　　一個人能否在激烈的職場生存競爭中戰(zhàn)勝對手，贏得一席之地，決定于能否戰(zhàn)勝自己；與其和無數(shù)競爭對手相搏，不如轉(zhuǎn)而向內(nèi)求，傾聽自己內(nèi)心的聲音。

　　3、送人玫瑰，手有余香

　　善待他人，利己利人，而與人為惡，害己害人。“出乎爾者，反乎爾者也”，你的職場人生道路是鋪滿鮮花還是到處荊棘，決定于自己。

　　4、積極萬事可為，消極一事無成

　　天下事無非三種情況，不可能成，不可能不成，可能成可能不成。絕大多數(shù)情況屬于第三種。因此積極或消極成為事業(yè)成敗的決定性因素。在職場中想要做成事一定要有積極地心態(tài)。

　　5、善于借助外力，事業(yè)才有支點

　　“給我一個支點，我可以撬起整個地球�！甭殘鲋幸彩侨绱耍�任何事業(yè)都需要一個支點，這個支點就是借助外力。人的天性雖然有自私的一面，但也樂于相助，只要你有一幅美麗的藍圖，他是最好的搖錢樹。

　　6、工作專注與事業(yè)之成功成正比

　　“業(yè)精于勤而荒于嬉”是一條鐵律，在職場中只有專心工作的人才能走向成功，越能專心，成功就越大。

　　7、善戰(zhàn)者，必求之于勢

　　聰明人做事注意用勢，而愚蠢的人卻只知用力。用勢可以以四兩撥動千斤，用力卻如與千斤之力相抗衡，難上加難。正所謂，站在風口上，豬都能飛，你擔心什么呢？

職場生存法則8

　　女性職場的生存法則1. 切勿輕信他人

　　職場是一個利益交換的場所，品德好的人往往樹敵眾多，而壞人卻順風順水。你可以不學壞人那樣去害人，但至少要有保護自己的能力。別人要來害你，最簡單的方式是利用你的善良，其次是因為你輕信于人。而在職場中，信任往往應該有尺度。站在自己的立場上，守住應該有的利益，相信應該相信的話，這才能活得更好。

　　女性職場的生存法則2. 偽善的人不是異類

　　很多女孩子都會覺得，身邊同事都太假了，像是戴著面具做人。而實際上，這種偽善的人在職場中是主流，所以一個實話實說的人反而成了異類。別把職場中偽善的人當成怪胎，他們每說一句謊話，都是有好處的，而你做不到他們那么虛偽，是一種缺憾。所以在職場中，你或者學會說謊話，或者學會沉默。

　　女性職場的生存法則3. 掌握你命運的人是老板

　　職場是一個用權力來劃分等級的地方，擁有最高權力的老板，完全掌握你的命運。而你的直屬上司則部分掌握你的命運。其余的同事們，他們只是掌握你的情緒而已。所以，對一個女人而言，事情就變得很簡單。只要誰掌握老板就等于掌握了別人的命運。而如果你老是被情緒控制，則等于把自己的命運交到同事手里。要不被老板控制是很難的，但至少，你要學會不受同事的影響。

　　女性職場的生存法則4. 做得多不如說得多

　　在職場里，有些人明明做了很多，卻不懂表現(xiàn)，以至于沒人知道，甚至功勞被人搶走，這種人就算累得半死，也是不會有半分功勞的，因為上司壓根看不見她。而另一些人，事情還沒做，就先說得天下皆知。于是不管她們做不做得成，有沒有做，都成了領導眼里的紅人。職場的現(xiàn)實就是這樣，做得多不如說得多，做得好不如說得好。

職場生存法則9

　　做好分內(nèi)工作

　　這是基本要求，如果不能做好分內(nèi)的事，被辭退是很快的事，沒有人會讓一個不稱職的人一直呆在崗位，所以，勝任這份工作的能力是留下來的第一前提。

　　處理好周邊關系

　　如果說留下來僅僅靠能力還是不夠的，能力再強總要有人給點你個贊，否則，如水中月鏡前花，中看不中用。同事、領導，下屬以及各幫派牛鬼蛇神都要打點好了。

　　注重自身綜合能力的提升

　　固然要賺錢，但是還有比賺錢重要的事就是持續(xù)賺大錢的能力，不能為了工作而工作，積累經(jīng)驗、注重細節(jié)完善、注重能力鍛煉......

職場生存法則10

　　一、關于什么樣的職位算好職位

　　1.你的找一家好公司。

　　什么是好公司?

　　1)產(chǎn)品附加值高，生意好，并且從業(yè)務線看，具備持續(xù)發(fā)展的能力和前景

　　;2)有專業(yè)的/聰明能干的/經(jīng)驗豐富的/并且為人現(xiàn)實的管理層，在把握這公司，并且有保護一貫這樣用人的制度的公司;

　　3)有嚴格的財務制度，對預算、費用和利潤等于投入產(chǎn)出有關的內(nèi)容，敏感并且具有強控制力的公司;

　　4)崇尚客戶導向/市場導向/結果導向/執(zhí)行力的公司;

　　5)有專業(yè)嚴謹全面的流程和制度，并且其執(zhí)行有利于推動業(yè)務的良性發(fā)展，具有控制性和實操性兼?zhèn)涞奶攸c;

　　---總結起來，就是一家具有持續(xù)贏利能力的牛B公司

　　2.你的找一個好的方向。

　　什么是好的方向?永遠不要遠離核心業(yè)務線。你得看明白，在企業(yè)中，哪個環(huán)節(jié)是實現(xiàn)利潤最大化的關鍵環(huán)節(jié)。有時候是銷售環(huán)節(jié)，有時候是市場策劃環(huán)節(jié)，有時候是研發(fā)環(huán)節(jié)，有時候是生產(chǎn)環(huán)節(jié)，視乎你所在行業(yè)而不同。

　　最重要的環(huán)節(jié)，總是 最貴的，最牛的，最得到重視的，也是最有發(fā)展前途的部門。它擁有最多的資源和最大的權威--你應該依附在這樣的核心業(yè)務線上發(fā)展，至少能避免被邊緣化，而成為關鍵人才的可能性則更大了。

　　3.你得跟一個好老板(你的上級領導)。

　　好老板的標準很多，關鍵的是，你要設法跟上一個在公司處于強勢地位的老板。他強，你才能跟著上。跟了一個弱勢的老板，你的前途就很同意被根著給耽擱了。

　　二、關于具備謀取好職位的資格

　　要具備怎么樣的資格呢?一般情況下，你得是用人部門眼中的優(yōu)秀者。

　　怎么樣才算優(yōu)秀呢?

　　1.對上級。

　　1)你要知道與他建立一致性，他覺得重要的事情，你就覺得重要，他認為緊急的事情你也認為緊急，你得和他勁往一處使--通常情況下，你得表現(xiàn)和能力好還是不好，主要是你得直接主管說了算的;2)你的具備從上級那里獲得支持和資源的能力--別你干的半死，你的老板還對你愛搭不理的，那你就不具備本條件的能力。

　　2.對下級。

　　1)要能明確有效的設置正確的工作目標，使其符合SMART原則;2)要能有效地管理團隊內(nèi)部沖突;3)要能公平合理地控制分配團隊資源;4) 要有愿望和能力發(fā)展指導下屬，并恰當授權;5)恰當?shù)馁潛P鼓勵認可團隊成員;6)尊重不同想法，分享知識經(jīng)驗和信息，建立信任的氛圍。

　　3.對內(nèi)、外部客戶。

　　1)愿意提供協(xié)助和增值服務(不然要你干嘛);

　　2)善意聆聽并了解需求(搞明白人家需要的到底是啥);

　　3)可靠的提供產(chǎn)品和服務，及時跟進(千萬注意及時);

　　4)了解組織架構并具影響力。及早地建立并維護關鍵的關系，是這樣的關系有利于你達成業(yè)績(專業(yè)而明智的選擇);

　　比如你想取得一個內(nèi)部職位，你的搞明白了，誰是關鍵的做決定的人物，別傻乎乎不小心給這個人留下壞印象。

　　比如必要去客人那里拿訂單，你找了一個關鍵的人物A，可是你也別忽略作購買決定環(huán)節(jié)上的另一個人物B，沒準B和A是死敵，本來B會同意給你下訂單的，就因為A同意給你單子，B就是不同意給你單子。

　　4.對本崗任務。

　　1)清楚自己的定位和職責--別搞不清楚自己是誰，什么是自己的活，知道什么該報告，什么要自己獨立做決定;

　　2)結果導向--設立高目標，信守承諾，承擔責任，注重質(zhì)量、速度和期限，爭取主動，無需督促;

　　3)清晰的制定業(yè)務計劃并有效實施;

　　4)學習能力--愿意學，堅持學，及時了解行業(yè)趨勢/競爭狀況和技術更新，并學以致用;

　　5)承受壓力的能力--嚴峻的工作條件下，能堅忍不拔，想辦法獲取資源、支持和信息，努力以實現(xiàn)甚至超越目標

　　6)適應的能力--如適應多項要求并存，優(yōu)先級變換以及情況不明等工作條件，及時調(diào)整自己的行為和風格來適應不同個人及團隊的需要(工作重心會變化，老板會換人，客人也會變，別和他們說“我過去如何如何”，多去了解對方的風格)

職場生存法則11

　　職場法則一：保持不斷學習的心態(tài)

　　在社會飛速發(fā)展的今天，固有的知識很快就會變得陳舊，一文不值。所以你一定要在工作的同時不斷地學習，讓自己跟得專業(yè)知識的發(fā)展。

　　職場法則二：永遠不要把責任推給運氣、命運

　　不要把事業(yè)中的任何一件倒霉事兒都賴在命運身上。把你所中意的職業(yè)、公司的相關信息搜集起來，放在一個文件夾里，機會是給那些有準備的人的。

　　職場法則三：保持你的人際關系的和諧

　　與同事相處越融洽，工作就會做得越順利。在辦公室里，要學會包容各種不同個性的存在，這樣會讓你與同事之間的摩擦減少，合作起來也會相對愉快。

　　職場法則四：敢于向上司表明你的想法

　　別等著上司主動找你談關于你的工作表現(xiàn)和他的期望的事。你得自己時常做個回顧和檢查，弄清楚自己到底干得怎么樣，是否符合上司對你的期望。

　　職場法則五：向可信賴的人取經(jīng)

　　任何人的智慧都是不可替代的。多接近那些擁有很多你所需要的專業(yè)技能以及犀利眼光的人。這個人不一定要既完美又有影響力，只要是一個可以幫助你進步的人就足夠了。

　　職場法則六：為你的工作和生活尋找平衡點

　　只知道整天埋頭工作不懂生活的人一定不會成功。因為如果你沒有辦法平衡工作和私人生活，你很快就會垮掉的。和老板之間的人情債你得算清楚，可不要讓工作凌駕于你的人生之上。

　　職場法則七：保持激情

　　愛一行才能干一行。如果你對一項工作沒有激情的話，你常常會發(fā)現(xiàn)自己找不到時間去做這項工作，因為你的時間都在抱怨、煩惱中浪費掉了。如果有機會，盡可能找到你最喜歡的職業(yè)，讓你的激情得以延續(xù)，也可以讓你的個人價值得以實現(xiàn)。

　　職場法則八：學會娛樂

　　利用休閑的時間，和同事們一起玩樂一下。這樣的互動機會能夠更加促進同事之間的關系。一些大的公司有自己的社交協(xié)會，就是為了鼓勵員工多多交流，也可以釋放工作壓力。

職場生存法則12

　　現(xiàn)代職場是個充滿著各種競爭與壓力的場所，女性要想在職場中站穩(wěn)腳步，有必要懂得一些職場生存法則，否則將很難在競爭激烈的職場中實現(xiàn)自己的理想。

　　女性職場生存法則一：塑造良好的職業(yè)形象。

　　對于職場中的漂亮白領而言，美麗的外表的確是一個無人能比的優(yōu)勢，但是，在職場中，更需要注意自己的職業(yè)能力、工作態(tài)度和團隊合作的精神。所以，一定要記著，你的一舉一動都可能成為別人評判的標尺，如果僅僅憑著自己漂亮的臉蛋，獲得一個天下無敵，在最后可能會把自己塑造成一個只知道賣弄的“嬌小姐”，而沒有一點職業(yè)素養(yǎng)的人。所以，在職場中，一定要注意自己的著裝和形象，盡可能做到職業(yè)化。

　　女性職場生存法則二：分清性別差異。

　　從進化的角度來講，男女具有天生的差別。女性是從生育者和護巢者進化而來的，其一出生就形成了建立人際關系的“硬件”，男性是從獵人、驅(qū)逐者、保護者和問題的解決者進化而來的，因此，他們就形成了直達目標的心理慣性。所以，在與異性相處時，女性習慣通過分享私人話題建立私人關系，而男性就會直奔目標地告訴你如何做。因此，女性必須能夠明白，男人一般對于談到私人話題會覺得很不自在。

　　女性職場生存法則三：保持適當距離。

　　一些女同事整天形影不離，常常喜歡和幾個好友分享自己的私人秘密。其實，這種過于親密的交往可能會為自己埋下定時炸彈，一旦碰到利益糾紛，就會產(chǎn)生矛盾，甚至會產(chǎn)生嚴重的`心理傷害。所以，同事之間既要建立親密的感情聯(lián)絡，也要注意保持一定的距離，給自己留點私密的空間。

　　女性職場生存法則四：學會寬容、諒解。

　　女性在關系時，常常會有較強的排他性和占有欲。同時，女性也很關注同類，她們很容易對在容貌和才氣上超過自己的同類產(chǎn)生嫉妒。這在講求團體協(xié)作與和諧相處的職場中常會給自己布下了人際陷阱，無法處理好與上司及同事的關系，給工作和前程帶來負面的影響。

　　總之，作為女性，要想在和同性或者異性的競爭中獲得一席自己的發(fā)展空間，發(fā)揮自己的魅力和性別優(yōu)勢，注重自己的職業(yè)修養(yǎng)和素質(zhì)，才能贏得一個好的人緣和實現(xiàn)自己的職場夢想。

　　白領“做木匠” 趕走抑郁

　　趕走抑郁的關鍵在于“改變生活方式”。白領流行做木匠真是一件新鮮事兒，但你知道成為一名“木友”還會讓你遠離抑郁嗎?一起來看看這其中的奧秘吧。

　　首先，做木匠活兒的過程改變了白領們久坐不動的壞習慣。

　　有人可能會問了，“讓身體動起來”就能趕走抑郁嗎?對此，美國堪薩斯大學心理學教授斯蒂芬?伊拉迪(StephenIlardi)所著的《趕走你的抑郁》一書有非常有趣的解釋。書中觀點認為：一個社會的生活方式越是“現(xiàn)代”，人們患抑郁癥的幾率就越高。這是因為人類工業(yè)文明的發(fā)展速度遠遠超過了自己身體進化的速度，所以人類的身體實際上無法“跟上”21世紀的的瘋狂步伐，無法適應吃快餐食品、久坐不動、久居室內(nèi)的生活。

　　于是，包括抑郁癥在內(nèi)的眾多“現(xiàn)代病”一波波襲擊著人類。因此伊拉迪教授提出：趕走抑郁的關鍵在于“改變生活方式”，這其中首要的就是要改變“久坐不動”這一條。沒錯，沒事兒做做木匠就非常符合這一理念，既能改變久坐不動的生活方式，鍛煉身體，又能接觸自然，緩解壓力、舒緩心情，自然可以幫助你趕走抑郁。

　　第二，除了“動起來”，做木匠還能讓白領們走出家門，和志同道合的“工友們”相聚在一起。伊拉迪教授認為，改變相互隔離的生活狀態(tài)、增加社交活動也對趕走抑郁非常有好處。

　　現(xiàn)代人傾向于在工作之外獨自看電視、上網(wǎng)度日，就算與朋友交流也改成了通過社交網(wǎng)絡。在這種與人隔離的狀態(tài)下，萬一有了煩心事，人們便會非常容易陷入“過度沉思”：同一個念頭翻來覆去一遍又一遍地想。這種過度沉思反過來又會加劇負面情緒的強度。

　　要知道，人類可是“群居動物”，人想要幸福走完一生就必須和他人建立起親密關系。參加社交活動、與朋友交流既能獲得感情慰藉，心理支持;又能避免過多的獨處時間，讓人走出過度沉思。這些行為都能幫助我們遠離抑郁。

　　有人會說“我對木匠活兒沒有興趣啊”，其實，你可以選擇任何一項你喜歡的活動，干什么并不重要，關鍵都在于讓身體動起來、讓自己和朋友在一起!這些都是伊拉迪教授“改變生活方式療法”的重要法則。

　　另外，你還可以多曬曬太陽、保證充足的睡眠、多吃海鮮、堅果、蘑菇等食物。伊拉迪教授認為，這些食物中含有歐米珈-3脂肪酸，當我們的大腦中歐米珈-3脂肪酸不足時就增加了患多種精神疾病的風險，包括抑郁癥。慢慢地，當健康的生活方式伴隨你的時候，抑郁自然會越來越遠離你。

　　職場上，墻內(nèi)開花墻外香

　　袁璐是一家小型廣告公司的策劃部文員。工作非常有拼勁，對于每個策劃，她都是盡心盡力，做到最好。

　　一次，袁璐給一家服裝企業(yè)做新品上市的策劃活動，并且?guī)椭��?lián)系好產(chǎn)品發(fā)布會的場地，聯(lián)系好媒體，甚至包括來賓的接待、住處，都是袁璐一手操辦的。雖然產(chǎn)品發(fā)布會只舉行了一天，但是，前期的籌備以及后期的督促媒體及時宣傳，袁璐前后共用了三個多月的時間。這三個多月內(nèi)，袁璐每天都會加班到很晚，體重整整減輕了15斤。但是，策劃部經(jīng)理卻把這次策劃活動的成功歸功于自己的領導。老板只關心結果，不關心過程。于是，對于誰是功臣并不在意，老板眼里，只要把工作干好就行了。

　　因為這次服裝發(fā)布會舉行得非常成功，發(fā)布會上，居然簽訂了很多合同，發(fā)布會簡直變成了服裝洽談會。服裝發(fā)布會的成功讓他們老板非常高興，于是很爽快地和廣告公司簽訂了長期合作的協(xié)議。這讓袁璐的老板特別高興，慶功會上，不但大大表揚了策劃部經(jīng)理，并且給策劃部經(jīng)理發(fā)了個兩萬元的大紅包。

　　袁璐的努力，不但全部門的同事看在眼里，就是其他部門的同事，也心知肚明。大家都替袁璐打抱不平，讓她向老板反映，把自己的功勞“搶回來”�？稍�璐只是笑笑，她沒有向老板說明，因為她明白，和老板說了也沒有用，策劃部經(jīng)理是公司的老人，老板只需要下屬把工作干好即可。

　　雖然被冒領了功勞，但是袁璐工作勁頭依然不減，上司交給她的工作，她都能及時地優(yōu)質(zhì)地完成，這讓策劃部經(jīng)理非常高興：這個下屬有能力但是沒有脾氣，交給她的工作完成得非常好，并且非�！岸�事”，不和自己爭功勞，這樣的好下屬還上哪兒找去?用著真是太省心了。于是，越來越多的重要工作交給袁璐去做，袁璐也越來越忙�？丛�璐像踩著風火輪般奔波在幾個協(xié)作部門之間，忙得暈頭轉(zhuǎn)向的，大家就覺得這袁璐真是太傻了：功勞都被上司冒領了，為何還那么賣力地傻干呢?圖什么呢?

　　兩年后，這家公司在行業(yè)內(nèi)很有起色，許多公司在招兵買馬時，把目光聚集在袁璐身上，前來勸其跳槽的老總一般都這樣說：“聽說你是個非常有能力的員工，我們可以高薪聘用你�！痹�璐并沒有追問“聽誰說”的，因為她心里明白，這都是已經(jīng)離職以及沒有離職的同事說的。那些已經(jīng)離職的同事，幾乎還是在廣告行業(yè)里工作，在新單位的言談中，就把袁璐的功勞很公平地說出來，新單位的老板聽說后，自然心中暗喜，打起了“挖人才”的主意;沒有跳槽的同事，在和公司外的業(yè)內(nèi)人士的私下電話或者QQ閑聊中，也會公正地聊起策劃部的頂梁柱袁璐。因此，袁璐的大名就是這樣傳出去的。很快，袁璐跳槽到一家大型廣告公司擔任策劃部經(jīng)理，工資一下子是以前的三倍還多……

　　俗話說，公道自在人心。職場中，你有多大的本事，你周圍的同事心知肚明，哪怕是你的職場敵人，雖然嘴上硬，但在心中，他對你的職場本領還是敬服的。

　　心理解讀：職場中，上司貪功的情況并不少見。這個時候，如果為了公正而和上司發(fā)生沖突，在老板的袒護以及上司的打壓下，最終吃虧的還是當事人，要么從此被“穿小鞋”，要么就是只得負氣辭職，袁璐就很好地處理了這人際關系。像袁璐這樣的人，屬于大智慧的人，她干工作并不是為上司干的，其實，她是為自己干的。通過工作成績，她把自己的能力展示給了身邊的同事，鐵打的職場流水的員工，離開的同事談起她的時候，肯定會對她的工作能力大加贊賞，就是沒有離開的同事，也會在同行業(yè)人員的交流中有意或者無意地對她進行“能力宣傳”。于是，一些悶頭干活的員工就成了“墻內(nèi)開花墻外香”，大名在外，自然會有很多橄欖枝向他們伸來，職場的發(fā)展空間自然會廣闊起來。

　　職場女性“生”還是“升”？

　　不管是主動或者被動選擇，職業(yè)生涯與生兒育女的沖突都是所有職業(yè)女性要面臨的首要發(fā)展難題。要想立足并取得成功，就必須全力以赴，而生孩子導致的事業(yè)中斷幾乎無法避免。該怎么辦?

　　個案1：生育后我還能被重用嗎?

　　出場人物：張小姐

　　年齡：28歲

　　目前狀態(tài)：懷孕中

　　我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕6個月了，看著自己一天天隆起的肚子，心里也是急切盼望著寶寶早點出生。雖然我所在的公司對員工的各項福利都沒地說，但是我還是或多或少對我將來重返工作崗位有些擔心。

　　由于我現(xiàn)在懷孕，主管新招來了一個年輕的女孩幫我完成手頭上的工作，一旦我休產(chǎn)假將由她來接替我的工作。這個女孩很能干，嘴巴也特別甜，同事和主管都很喜歡她。但是我覺得她對我是一種威脅，我感到很不安，但是也沒辦法，誰讓我現(xiàn)在懷孕了呢，走一步算一步吧!

　　點評：

　　好福利沒有了，連位置都可能失去，什么是原因?雖然主管的安排很正常，新同事嘴甜、能干也沒有錯，但拿這些說事卻能幫助張小姐找出一個心內(nèi)不安的緣由，給自己一個解釋，還得出了一個充滿無奈的“走一步看一步的”結論。

　　最近的未來是寶寶的降生，未來的未來才是工作如何重新安排。那么，關注點不在眼前而放到現(xiàn)在根本無法得出結論的更遠的將來，顯然里面有一種回避。“很不安”的感覺其實來自于懷孕本身!

　　孕期的緊張和焦慮是容易理解的，不需要刻意回避。緩解的辦法除了醫(yī)生講授的以外，培養(yǎng)和增強自信是重要的。多總結過去自己工作上的成功，�；叵胪�事給自己的鼓勵，展開心中對新生活的憧憬……等回到工作崗位上的時候，你會給人一個美麗的驚喜!

　　個案2：將丁克進行到底

　　出場人物：王女士

　　年齡：38歲

　　目前狀態(tài)：丁克中

　　我們結婚的時候也沒有刻意不要孩子，只是結婚后第一年，自己恰巧沒有懷孕，緊接著愛人又去了國外讀書，3年后才回來的�；貋硪院笫聵I(yè)發(fā)展前景很好，所以一拖再拖，便放棄了懷孕這件事情。如今，十幾年過去了，我們自然不會再要孩子了，如果要自己放棄好不容易搏來的工作，未免也太殘酷了。

　　而且現(xiàn)在撫養(yǎng)一個孩子要花費多少成本啊?如果從經(jīng)濟學角度看，生養(yǎng)孩子絕對是一項毫無意義、無回報的失敗投資。有人說這是“情感投資”，我不這樣認為。在西方國家，孩子如果能在圣誕節(jié)打電話回家問候一下父母，已經(jīng)很不錯了，你還能指望他天天圍繞在你身邊嗎?現(xiàn)在連我們這一代都很難做到了，以后孩子就更不可能了。

　　我親眼看到過很多失敗的投資：有的夫妻很正常，卻生了一個腦癱兒;有的父母都是高學歷，兒子偏偏不學好，進了少教所。

　　即便好不容易十月懷胎生個健康的孩子，要把他養(yǎng)大、養(yǎng)好，得用多少心啊!胎教、早教一樣不能落下。剛到小學就要考慮把他送到國外，生怕他不能成材。有時我在想，如果我自己有了孩子，包不準也會成為這樣的家長，誰都希望孩子強過自己，可理智來看，這純粹是自尋煩惱!

　　點評：

　　人生有很多窗口，打開每一道窗都會看到不同的風景。黃土高坡粗獷，小橋流水優(yōu)雅。王女士的選擇自然而然，順時順意，沒有勉強過自己，本不是問題。但若要從經(jīng)濟學，社會學等方面去做一番論證，則大可不必。有人說，生命的真諦在自由，在心靈的放飛，我贊同�！岸】恕币彩且环N翱翔。人們常說愛不需要理由，翱翔也不需要理由。

　　個案3：為了生育我放棄了升職機會

　　出場人物：吳女士

　　年齡：32歲

　　目前狀態(tài)：事業(yè)家庭兩不誤

　　大學畢業(yè)后，我就一直在外企工作，在當年眾多應屆畢業(yè)生中我算不上優(yōu)秀，但是憑借我的親和力和努力，得到了上司的認可。日子就這樣很平淡地過著，一晃5年過去了，可是我的職位沒有任何變化，29歲的我開始有了一些恐慌，希望尋求一種安全感，所以那一年我結婚了。

　　為了不當高齡產(chǎn)婦，我婚后打算生孩子。沒想到公司這個時候卻要提拔我，如果我接受，將被派到國外接受為期3個月的培訓。好運似乎降臨了，我卻變得猶豫了，要生孩子肯定就無法升職了。面對遲到而難得的機會，我還是決定留在北京，放棄升職生下寶寶。后來，在我懷孕的幾個月里，我覺得自己在目前的公司發(fā)展的空間太小，就做了辭職的決定。

　　生完孩子后，我思來想去還是決定“開工”賺錢。很快我在一家外企找到了一份策劃的工作。也許因為有了寶寶的緣故，在工作上，我反倒比原來多了一份自信和篤定，很多工作駕輕就熟，人際關系處理得也很好。為了集中精力工作，我請了保姆帶孩子�，F(xiàn)在我很珍惜自己的現(xiàn)在，希望自己能成為一個幸福的女人，事業(yè)家庭兩不誤。

　　點評：

　　幸福著的女人有一個幸福的希望，真的很幸福。

　　吳女士恐慌過，猶豫過。現(xiàn)在，她為曾經(jīng)做出過的諸多選擇和收獲的成長而欣慰。這是她的幸福。

　　幸福的感覺是一個過程，而不僅僅是一個結果。人們認定一個目標后，希望朝著目標順順當當飛翔，卻未必個個真能如此。千辛萬苦，曲折坎坷終達目標，有人說“苦盡甘來”，覺著幸福;結果不理想，但努力了嘗試了，有人說這就夠了，也覺著幸福。幸福是一種體驗，也是一種感悟。

　　白領的6大心理問題及應對法則

　　職場如戰(zhàn)場，每年新的應屆畢業(yè)生走入職場，即使“身經(jīng)百戰(zhàn)”的白領們心理也備受壓力。目前白領心理咨詢已經(jīng)成為心理門診的主要咨詢對象，白領心理健康狀況堪憂，專家提示應注意自我調(diào)節(jié)和減壓。那么先來看看困擾白領的心理問題有哪些?

　　困擾白領的6大心理問題：

　　一、對自己認識不清。事業(yè)發(fā)展到一定階段，很多白領對自己的認識反而模糊了。有的白領在機會面前瞻前顧后，猶豫不決;有的則過于追求變化，放棄了有發(fā)展前途的工作。

　　二、年齡恐慌癥。由年齡而產(chǎn)生的心理恐慌癥在職業(yè)女性中開始彌漫，她們面臨隨時被老板解雇的危險，而許多招聘廣告又拒絕35歲以上的女性。

　　三、心理疲勞。隨著閱歷的增長，白領對工作的敏感逐漸減少，不少人出現(xiàn)了莫名的疲憊感，這種來自心理的疲勞感降低了工作效率，也會削弱自身發(fā)展的競爭力。

　　四、寂寞無助。盡管生活和工作繁忙而緊張，可是一旦停止忙碌，許多白領就會從內(nèi)心涌出一股渴望，渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴，以尋求心理依靠。

　　五、目標游移。許多白領愛跟別人比較，總覺得自己處處不如別人。這種來自內(nèi)心的干擾容易讓自己預定的目標被外界的目標所遷移。

　　六、薪水缺乏癥。社會環(huán)境的不斷變化，貧富差距的加大，使不少白領盲目地陷入對金錢的追逐中。這也許是一種工作動力，然而對金錢永不滿足的追求會令人生失去許多應有的樂趣。

　　知道了心理問題的根源，那么白領們該如何緩解自身的心理問題呢?請看緩解壓力四原則：

　　一、用積極的態(tài)度面對壓力。有些人總喜歡把別人的壓力放在自己身上。比如，看到別人升職、發(fā)財，就總會納悶，為什么會這樣呢?為什么不是自己呢?其實只要自己盡了力，做好自己的工作就得了，有些東西是急不來也想不來的。與其讓自己無謂地煩惱，不如想一些開心的事，多學一些知識，讓生活充滿更多色彩。

　　二、減壓先要解開心結。有一則小寓言，說有一種小蟲子很喜歡撿東西，在它所爬過的路上，只要是能碰到的東西，它都會撿起來放在背上，最后，小蟲子被身上重物壓死了。人不是小蟲子，但人在社會生活中的所作所為又像極了小蟲子，只不過背上的東西變成了“名利權”。人總是貪求太多，把重負一件一件披掛在自己身上，舍不得扔掉。假如能學會取舍，學會輕裝上陣，學會善待自己，凡事不跟自己較勁，甚至學會傾訴發(fā)泄釋放自己，人還會被生活壓趴下嗎?

　　三、適度轉(zhuǎn)移和釋放壓力。面對壓力，轉(zhuǎn)移是一種最好的辦法。壓力太重背不動了，那就放下來不去想它，把注意力轉(zhuǎn)到讓你輕松快樂的事上來。等心態(tài)調(diào)整平和以后，已經(jīng)堅強起來的你，還會害怕你面前的壓力嗎?比如做一下體育運動，體育運動能使你很好的發(fā)泄，運動完之后你會感到很輕松，這樣就可以把壓力釋放出去。

　　四、對壓力心存感激。人生怎能沒有壓力?的確，想想并不曲折的人生道路，升學、就業(yè)、跳槽，從偏遠的鄉(xiāng)村走向繁華的都市，我們的每一個足跡都是在壓力下走過的。沒有壓力，我們的生活也許會是另外一個模樣。當我們盡情享受生活的樂趣的時候，都應該對當初讓我們曾經(jīng)頭疼不已的壓力心存一份感激。

　　白領心理咨詢從一個側面反映出中國職場人的心理問題已經(jīng)十分突出。職場心理問題不僅局限于白領中間，普通的上班族也是心理問題多多。為了身心健康的穩(wěn)定持續(xù)，網(wǎng)專家建議您若發(fā)現(xiàn)心理情緒異常，如果自我調(diào)節(jié)效果不明顯，應立即向心理醫(yī)生求助。

　　職場人士請勇敢地去追求你的夢想吧！

　　每個人心里都會有一個夢想，但是每個人心中的夢想很多時候卻不是自己的工作所在，所以很多人都會在不經(jīng)意間忘記自己的夢想，夢想是非�？少F的事情，他們非常不容易的才到來，怎么能那么容易的就放棄了呢，所以一起堅持夢想吧，即使你在職場工作。

　　普遍的智慧是：你要辭掉工作，破釜沉舟，從你只能忍受的職位，轉(zhuǎn)到你會喜愛的工作。只可惜，按照這種智慧，反而造成太多人走向財務上的困難、志向受挫、夢想無法完成。有一個比較好的方法，這個方法用不著辭掉工作，也能追逐夢想。

　　不要當“辭職高手”

　　瓊·阿卡夫著作的書，《辭職高手》中，有許多富有智慧的理念，解釋為什么保留日常工作是達成夢想較好的途徑。這些是阿卡夫列下的幾個原因：

　　當你有了一份能滿足你的財務需求的日常工作的時候，你就有了自由，讓你可以去追逐那些會讓你更接近夢想的事物。如果你把工作辭掉了，你可能需要接受一些讓你賺錢，卻又將你從軌道拉開的事物。

　　當你有了一份你能限制、掌控的日常工作的時候，你就有了時間真正計劃你的策略，建立關系，趁著你還有收入的時候打好基礎。

　　當你有了一份不完全是你的夢想的工作的時候，你就有了意志，讓你有推動力使夢想推進。

　　從他的經(jīng)驗與觀點看，那些能夠建造并成功地達到夢想的人，不是那些魯莽、不負責任地離職的人，而是那些有紀律與決心，用他們目前的處境來支持他們的野心的人。以下是《辭職高手》的引句，讓你深思：

　　“當你保留你的工作的時候，所有的機會成為了盈余的主張，而不是虧損的彌補。你只需要選擇那些最適合你的夢想的機會。辭去工作不能快速啟動一個夢想，因為夢想需要計劃、目的和進步，才能成功。這些都必須在辭去日常工作之前就做好。我知道聽起來很瘋狂，但是有工作的人往往比沒工作的人更有創(chuàng)意自由�！�

　　在工作中尋找更多的創(chuàng)意自由

　　此時，你們有些人可能會在想：“聽起來好棒，但是我的工作很費力，耗盡了我的精力、時間和資源�！笔�，我明白。要追逐夢想，同時又要冰箱里有食物、有電讓食物保冷，真不容易。

　　另一方面，許多杰出人物，包括一些簡直是天才的人，都這么做到了。一年多前，商業(yè)記者在網(wǎng)頁上刊登了一篇文章，命名為《10位沒有辭掉工作的著名創(chuàng)意人士》。以下是其中突出的例子：

　　達斯汀·霍夫曼一開始就想當古典鋼琴家。他20歲初期就開始演戲，但這不足以支付他的生活費。他在1967年在電影扮演《畢業(yè)生》里的突出電影角色之前，曾任職戲劇演員，同時曾兼職侍應生(那當然)、臨時打字員(不足為奇)、Macy＇s百貨公司的玩具示范員。他也曾兼職紐約精神病學研究所的助手，當時的其中一個職責就是在病人接受電休克治療時將他們按住。

　　雕刻家理查德·塞拉、作曲家菲利普·格拉斯及史蒂夫·瑞馳、演員兼作家斯伯丁·格雷及畫家兼攝影師查克·克洛斯都曾經(jīng)在他們創(chuàng)作作品、創(chuàng)造名譽的同時，在塞拉的“廉價搬遷”公司任職家具搬運員。之前也當過水管工人和德士司機的格拉斯回憶，他曾有一名顧客對他說，他和某位著名的作曲家同名同姓。

　　作家?guī)鞝柼亍ゑT內(nèi)古特在他出版了廣受好評的《自動演奏鋼琴》的五年后，曾在科德角創(chuàng)立和經(jīng)營了一家薩博汽車經(jīng)銷商。但是，生意卻徹底地失敗了。馮內(nèi)古特曾調(diào)侃道，“我相信我那么久前作為經(jīng)銷商的失敗，解釋了這個深之迷，就是瑞典人為什么從來沒有頒諾貝爾文學獎給我�！瘪T內(nèi)古特在汽車商務遇上麻煩之前，也曾擔任新聞記者，以及通用電氣的公關。

　　當然，這個名單可以列個不停。杰夫·庫恩斯曾是股票經(jīng)紀人。馬克·羅斯克曾在小學教書。朱利安·施納貝爾曾是洗碗員。凱斯·哈林曾是打雜員。帕提·史密斯曾在舊書商工作。

　　保住日常工作，勇敢地去追求你的夢想

　　怎樣才能不用抹滅夢想，又能繼續(xù)自己的日常工作呢?每個困難的問題，都沒有統(tǒng)一的正確答案。我從訓練班上的客戶學到的是，你的理想選擇不會是別人的理想選擇。盡管如此，這里有幾個可以考慮的策略，幫助你想出如何抓住日常工作有形與無形的好處，同時又能向大志愿邁進：

　　找出日常工作和夢想之間的交接點。那個營銷部門的工作或許沉悶不堪，自己的人際關系又不是很好，但你在那里是否能學到一些能幫助你的營業(yè)或藝術工程更成功的事物?另一方面，你為樂團營銷CD的經(jīng)驗，是否能讓你的雇主更成功?最理想的安排，就是你的日常工作能和你的夢想有關聯(lián)，反之亦然。尋找連接兩者的方法，就是一種幫助很多人在日常工作中保持思想理性、心情愉快的策略。

　　心理解讀：堅持工作不代表著辭職，在工作的同時也幫助自己實現(xiàn)自己的夢想，讓心隨著夢想而動，不要因為工作而忘記自己的夢想，改變自己的夢想，為了實現(xiàn)自己的夢想也不需要辭職，在工作的同時就可以。

職場生存法則13

　　①控制情緒，情緒失控會令你陷入困境

　　在職場中新人難免要受到公司元老鄙視，生氣是難免的，但是也要忍住那一口氣，不然情緒失控對老員工頂撞會令你陷入尷尬的困境的。

　　②遵守承諾，小看自己的承諾就是小看自己

　　說到的事情一定要做到，答應上司布置下來的工作一定要完成。調(diào)整好心態(tài)，永遠不要小瞧自己，要相信自己有潛在的無限能力。

　　③嚴格自律，自律讓我們掌握工作節(jié)奏

　　遵守公司的各項規(guī)定，潔身自好，自律能讓我們掌握工作的節(jié)奏。做事不要馬馬虎虎，做完手上的工作要仔細認真的檢查一遍。

　　④一定要誠實，不要不懂裝懂，不要掩飾問題

　　誠實是一項美德，做人要誠實，工作也要誠實，不會的不要說會，要虛心請教問題，不能掩飾自己本身存在的問題，不然只會弄巧成拙。

　　⑤有羞恥心，羞恥是一種激勵，是追求工作成就的動力

　　要時刻保持謙虛的態(tài)度，不要因為一點點的成功就沾沾自喜，要有羞恥心，羞恥是一種激勵，是追求工作成就的動力。

職場生存法則14

　　安迪

　　實力就是別人奪不走的財富

　　職場表現(xiàn)

　　31歲的安迪是畢業(yè)于美國名校的海歸精英，是一家企業(yè)的CFO(首席財務官)，叱咤金融圈，擁有著令人嘆服的睿智，她是高智商的代表，有著超常的記憶力，一堆堆數(shù)據(jù)和理論信手拈來，讓人心服口服。很多白領觀眾都想成為“安迪那個樣子的人”，這也許是在大城市打拼的年輕人都有的終極目標。

　　職場啟示

　　“只有自己光芒萬丈，才能吸引他人的目光�！卑驳纤�具備的專業(yè)技能是在職場奮斗當中日積月累出來的寶貴經(jīng)驗，她擁有的最大財富就是實力，這是別人奪不走的財富。

　　也許我們難以擁有安迪那樣的智商和職場專業(yè)技能，但是我們依然可以向她學習。有網(wǎng)友表示：“她聰明就算了，據(jù)她自己說，每天保持看兩小時書的習慣，多可怕!比你優(yōu)秀的人，還比你勤奮那么多�！�

　　另外，雖然她在處理人際關系方面有障礙，她也有她的職場困惑。但是不管在職場中，還是在生活中，安迪都不在背后說任何人的壞話，這真是值得學習。

　　樊勝美

　　遇到問題過多考慮自身利益

　　職場表現(xiàn)

　　外企資深HR樊勝美30歲，有點兒拜金，有點兒能力，擁有較高情商，對人情世故的處理也很周到，她的不少金玉良言成為職場小白們的寶典。比如當邱瑩瑩在公司和白渣男撕破臉時，樊姐如此說小邱“江湖人最討厭的就是不懂規(guī)矩的人，亂拳打死老師傅是江湖人最不愿意見的”。而且，樊姐還能將工作中練就的能力與素養(yǎng)運用于生活，她能分析半夜發(fā)短信給女性的男性心理，能夠為安迪解答疑惑但不刨根究底……

　　不過經(jīng)歷幾件事后，安迪判斷出樊勝美是個“辦公司油子”——當遇到棘手問題的時候，她首先考慮的不是如何合理快速地解決問題，而是過于為自己的利益考慮。

　　職場啟示

　　觀眾對于樊勝美的評價不一。職場上要與人打交道，情商也會發(fā)揮極大作用，有時其作用甚至要超過智商。久經(jīng)沙場的樊姐深諳職場規(guī)則，懂得張弛有度循序漸進，她的情商值得肯定。

　　雖然有觀眾將樊姐在職場不能更上一層樓歸結于其家庭，“樊姐的能力其實不錯的，但是她的家庭太拖累她了，造成了她的自卑，也就讓她在職場難有大的作為”。但是，正如安迪所分析的，她本身的格局限制了她的發(fā)展，在職場工作，切莫斤斤計較，有時候格局還是需要大一些。

　　關雎爾

　　苦干的同時還需機動靈活

　　職場表現(xiàn)

　　關雎爾22歲，剛離開校園，踏入社會。作為一家500強企業(yè)的實習生，她乖巧、聽話、上進心足。為了順利通過實習考核，她沒日沒夜地加班。關雎爾是個乖乖女，這種形象讓人心生憐憫。關雎爾像足了生活中大多數(shù)的我們，努力工作的關雎爾贏得了觀眾的好感。

　　職場啟示

　　關雎爾在小康家庭長大，從小被父母保護得比較好，有教養(yǎng)有禮貌，中規(guī)中矩。但在曲筱綃眼里，小關被太多的條條框框所束縛，不夠靈活。這一點也是很多職場新人的共同問題。

　　另外，關雎爾不懂得適當拒絕，因此她經(jīng)常被抓差，給同事幫忙出了錯還得自己扛，這也是職場新人需要注意的問題。

　　邱瑩瑩

　　積極肯干還要了解職場規(guī)則

　　職場表現(xiàn)

　　24歲的邱瑩瑩是個來自小城、家境一般的平凡姑娘，入職兩年。智商低情商低，劇中的她沖動愛哭鼻子，也甚是“招黑”……工作不順時就想著不如回老家;遇到事情說話不經(jīng)過大腦，覺得自己什么都是對的，在職場老江湖眼里更像是小丑。

　　邱瑩瑩也能代表不少年輕人，引發(fā)了不少觀眾的共鳴，“我不喜歡邱瑩瑩，因為她太像我自己。”“我也曾有過在寫字樓的樓梯間默默掉淚的日子，邱瑩瑩讓我感同身受�！�

　　職場啟示

　　是的，對于一個沒有什么資歷的職場新人，誰都有過義憤填膺的正義感和初生牛犢不怕虎的勇敢，但往往會敗在似懂非懂的規(guī)則前，與職場老江湖較勁的結果可能是自己出局。但是，埋怨不能改變生活，面對工作中的窘境，難能可貴的是，邱瑩瑩積極行動，她用自己的積極苦干讓自己在職場中的處境越來越好，因為老板一定喜歡積極肯干的員工。另外邱瑩瑩開設咖啡網(wǎng)店為她贏得了新的職場機會，說明創(chuàng)新能力在職場也是很重要的。

　　曲筱綃

　　能屈能伸善于運用各種資源

　　職場表現(xiàn)

　　與上面“四美”需要逐層在職場進階不同，曲筱綃可以說是上班族的一面反射鏡。她的出場就充滿了“壕”氣，人脈廣，門路多。朋友圈均非凡人，給朋友打電話說的最多的一句話就是“你幫我查一查……” 在《歡樂頌》五美中，曲筱綃引發(fā)的爭議也是最多的。她費盡心思拿到GI項目要證明自己的能力時連全英文的基本資料都看不懂;因為和趙醫(yī)生、安迪、魏渭打牌，露出了學藝不精的軟肋;她揭穿王柏川和樊勝美時也被觀眾指責“不知民間疾苦”。

　　職場啟示

　　雖然是含著金湯勺出生，但是為了守住手中已有的資源，也需要拼盡全力做一枚“有志青年”，她在工作面前也是很拼的，可以熬通宵寫文案做策劃，她的執(zhí)行能力也很強。同時，曲筱綃懂得求助，能屈能伸，她在有問題時就常常求教于安迪，獲益匪淺。

　　另外，曲筱綃特別善于運用各種資源，善于運用自己的人際關系。在和GI談判的過程中，她也很自然地拉出了安迪和老譚這兩面大旗為自己增加籌碼。

　　終于成立自己的公司，當上了“曲總”，對員工的要求更是直接：“我交代你們的事情必須完成好，我只看結果，我這個小公司養(yǎng)不起閑人，工作做得好你就是菩薩，我保證好吃好喝地供著你，工作要做得不好，你就是每天晚上加班到10點，我也一樣炒你!”

職場生存法則15

　　忙碌的職場中人，工作和家庭充滿生活，剩男剩女們說得最多的莫過于“沒有時間戀愛”。沒有時間找對象及同事的朝夕相處是職場戀的溫床，在一個個繁華的都市里，有哪間公司沒有那么幾對。職場戀確實解決了戀愛相處時間問題，但同事和戀人的雙重關系卻不是件容易事兒。湖南衛(wèi)視熱播職場劇《艾米加油》中，年輕職場新人艾米與頂頭上司趙來的愛情故事可以說是職場戀的典型代表。

　　職場戀，你究竟是我的誰？

　　《艾米加油》中，趙來的老道成熟正是艾米所傾羨與追求的，他穩(wěn)重的領導風格、臨危不亂的工作態(tài)度無不在對艾米散發(fā)著致命的吸引力；艾米的單純善良也是久處職場的趙來所懷念的，這種青春漸漸地點燃了趙來的心。這是大多數(shù)辦公室的發(fā)展模式，相處點點滴滴里彼此產(chǎn)生好感，工作同時還能享受曖昧。然而面對已經(jīng)成為情人或者即將成為情人的同事，你究竟是我的誰？電視劇里，艾米因為對趙來的依戀，影響工作的判斷，最終被降職成柜臺小妹；現(xiàn)實中，有更多的男男女女因辦公室戀情受到同事的誤解甚至不得不換工作。

　　你的職場戀是否擺對了位置，是否能分別對待工作中的TA和生活中的TA是不是也在考驗著你們的關系？

　　職場戀，我們是否有明天？

　　看《艾米加油》你會關注艾米和趙來是否如張和平所言走不長遠，你和也是同事的那個TA是否又有明天？

　　“工作那么忙，好不容易找著對象了，可惜是同事！”在一家外企的Linda如是感嘆。在Linda所在的企業(yè)，“禁戀令”和很多企業(yè)一樣是眾所周知的家規(guī)，Linda雖在這家公司發(fā)展前景可觀，但那一個他卻更是難以割舍。晚上同床共枕白天遠如觀山的生活讓Linda特別的煎熬，明明就在隔著墻壁辦公室相互思念的彼此，見面連微笑、對視對要謹慎。不知這種危險關系能走到何時，是否能有明天。

　　在廣告公司的設計師小白雖然沒有遭遇“禁戀令”，但她面臨的則是同事對自己升職不肯定的煩惱。來公司一年半的她前不久升職為美術指導，雖然她的工作能力完全能勝任這個職位，卻因為有一個在公司任職設計總監(jiān)的男友被同事誤解質(zhì)疑�！坝袝r候真想他不是我的戀人”小白如是感嘆。

　　奮斗在職場，愛也在職場。你是怎樣處理職場危險關系的？你和你的那個TA是否能順利走進婚姻的殿堂呢？艾米們，小心你們的職場危險關系！

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