国产激情久久久久影院小草_国产91高跟丝袜_99精品视频99_三级真人片在线观看

廣播稿:關(guān)注心靈,關(guān)注健康

時間:2020-11-23 09:05:08 廣播稿 我要投稿

廣播稿:關(guān)注心靈,關(guān)注健康

  “關(guān)注心靈,關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”親愛的同學(xué)們,大家好!這里是由我校政教處心理咨詢室和校廣播臺聯(lián)合推出的“邢老師信箱”欄目,我是心理輔導(dǎo)老師邢老師。從今天開始本欄目正式與同學(xué)們見面了,以后每周三上午九點(diǎn)20分到九點(diǎn)40分邢老師都會以這種方式和大家進(jìn)行的心靈的交流,歡迎同學(xué)們收聽。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學(xué)方面的知識和從同學(xué)們的來信中選取一些具有代表性問題進(jìn)行解答,如自我心理調(diào)節(jié)方法、青春期困惑、考試焦慮等等,當(dāng)然,邢老師會遵守保密原則絕不會透漏同學(xué)們的個人信息。同學(xué)們可以把自己的心聲、困惑、疑問等以寫信的方式、qq、電子郵箱告訴給我,你也可以到辦公樓三樓找我面談,我會在第一時間為同學(xué)們進(jìn)行解答。如果同學(xué)們對這個欄目有什么好的想法、建議,邢老師也歡迎你們來和我交流。

廣播稿:關(guān)注心靈,關(guān)注健康

  今天是我們的第一期節(jié)目,我想和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識以及保持心理健康的一種——克服自卑心理。首先來談?wù)勑睦斫】。有的同學(xué)甚至老師也不清楚什么是心理健康呢?其實(shí)心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個等級。

  一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn),適應(yīng)能力強(qiáng),善于與別人相處,能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動,具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

  輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。若主動進(jìn)行自我調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員,比如邢老師的幫助,就會消除或緩解心理問題,逐步恢復(fù)到正常的狀態(tài)。

  嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理功能失調(diào),不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化,成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。

  學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的`自我意識。

  其實(shí)說實(shí)話,當(dāng)個初中生其實(shí)挺難的,每天背著沉重的書包上學(xué),還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績好,那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi);如果考得不好,那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評,同學(xué)間的攀比,特別是家里父母親的責(zé)難,就會一股腦兒地?fù)溥^來,讓你躲都沒處躲。在這種情況下,我們初中生們怎樣保持心理健康呢?今天邢老師跟大家分享一條,那就是 首先增強(qiáng)自信,克服自卑。

  邢老師收到過這樣一封來信,他是個男孩子,在家里是個懂事、孝順的孩子,會干不少家務(wù)活兒,也很關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話,上課不敢舉手發(fā)言,即使會回答的問題,問到他也是一言不發(fā)。為此,常常受到老師的批評。這樣,時間長了,他就有了一些變化,變得更加內(nèi)向,不愛與同學(xué)、老師打交道,不能按時完成作業(yè),最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度。邢老師和他談話時,發(fā)現(xiàn)這位同學(xué)覺得自己什么都不行,老師不喜歡自己,父母也不喜歡自己,甚至覺得活著也沒什么意思,還不如死了算了。這樣自卑以至悲觀厭世的想法,出自一個初中生之口,實(shí)在讓人覺得心痛。

  其實(shí)從這個男孩子身上反映出了心理上的問題,這是一種嚴(yán)重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴(yán)重缺乏自信時的心理,是自信心的大敵。自卑不是天生而來的,往往是因?yàn)樽晕以u價不恰當(dāng)而逐漸形成的,客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。 自卑心理有以下種種表現(xiàn):

  1.遇到困難時,首先懷疑自己的能力。

  2.辦起事來優(yōu)柔寡斷,總怕把事情辦錯而被人嘲笑。

  3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。

  4.做事總愛后悔,總覺辦得不如意。

  同學(xué)們,如果你有三種以上的表現(xiàn),那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影響我們的生活、學(xué)習(xí)、交友,還影響自己對自我的認(rèn)識。那怎么克服自卑心理呢?這里邢老師給大家講一個故事。傳說有一位王子,長得十分英俊并且很聰明,但卻是個駝子,這個缺點(diǎn)使他非常自卑。有一天,國王請了全國最好的雕刻家,刻了一座王子的雕像。刻出來的雕像沒有駝背,背是直挺挺的。國王將此雕像矗立在王子的王宮前。當(dāng)王子看到此雕像時,他心中產(chǎn)生了一種震撼。幾個月之后,百姓們說:“王子的駝背不像以前那么嚴(yán)重了。”當(dāng)王子聽到這些,他內(nèi)心受到了鼓舞。終于有一天,奇跡出現(xiàn)了。當(dāng)王子站立時,背直挺挺了,與雕像一樣。

【廣播稿:關(guān)注心靈,關(guān)注健康】相關(guān)文章:

如何關(guān)注貓咪的心理健康09-06

心理健康:關(guān)注青少年心理09-05

盤點(diǎn)網(wǎng)站優(yōu)化關(guān)注需要關(guān)注的要點(diǎn)11-12

關(guān)注心理健康黑板報09-11

考生家長要關(guān)注孩子的心理健康11-15

烏克蘭留學(xué)受到關(guān)注10-15

人力資源管理關(guān)注工時還是關(guān)注目標(biāo)08-29

關(guān)注心理,健康成長國旗下講話稿11-30

關(guān)注我國青少年兒童心理健康07-02

HR關(guān)注的簡歷要點(diǎn)08-25