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冬季生活小常識(shí)廣播稿

時(shí)間:2023-10-26 14:10:06 宗澤 廣播稿 我要投稿

冬季生活小常識(shí)廣播稿范文1500字(通用10篇)

  有在學(xué)校廣播站鍛煉的學(xué)生都知道,我們廣播前都會(huì)預(yù)先準(zhǔn)備好廣播稿,好的廣播稿會(huì)帶來更好的節(jié)目效果,來參考自己需要的廣播稿吧!以下是小編收集整理的冬季生活小常識(shí)廣播稿范文1500字,希望能夠幫助到大家。

冬季生活小常識(shí)廣播稿范文1500字(通用10篇)

  冬季生活小常識(shí)廣播稿 1

  男:進(jìn)入了冬季,那秋天的紅葉不見,豐收的喝彩不見。

  女:多出來的是同學(xué)們身上的厚衣服,和那紅彤彤的的臉蛋。

  男:親愛的同學(xué)們,教師們。

  女:很高興再次和大家相約在紅領(lǐng)巾廣播站。

  男:期望大家經(jīng)過一中午的休息,在午時(shí)的學(xué)習(xí)中,能夠精神飽滿的應(yīng)對(duì)。

  女:今日的欄目是生活小百科,為你送來的就是那不可缺少的誠信。

  男:隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的完善,人們之間打交道更為頻繁。在這種情景下,誠實(shí)守信就顯得更為重要了。

  女:試想,如果社會(huì)上充滿了謊話、假貨、詐騙,人們還怎樣能正常地生活所以誠實(shí)守信應(yīng)當(dāng)是做人最起碼、最基本的原則。

  男:你說得對(duì)!那么,在日常生活中,我們應(yīng)當(dāng)怎樣培養(yǎng)自己誠實(shí)守信的好品質(zhì)呢

  女:想擁有“誠信”這一品質(zhì),你就必須做到以下幾點(diǎn):

  一、要做到表里如一,言行一致。教師在與不在同樣遵守紀(jì)律,無人監(jiān)督與有人監(jiān)督時(shí)一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作。

  二、要襟懷坦蕩,光明磊落。做錯(cuò)了事就勇于承認(rèn),認(rèn)真改正,不隱瞞、不掩蓋、不推卸,而是敢于承擔(dān)職責(zé)。

  三、與人交往要講信用。參加各種活動(dòng)、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情景,不能赴約或晚到,必須及時(shí)告知對(duì)方,取得對(duì)方的諒解。

  男:聽你講了這么多,我倒想起了一個(gè)故事:

  宋慶齡從小就注重養(yǎng)成遵守諾言的美德,答應(yīng)的事,必須去做,從不失信。在她小的`時(shí)候,有一個(gè)星期六的午時(shí),她和同學(xué)小珍約好第二天上午到她家來教小珍疊紙花藍(lán)。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客,專心專意地在家等了一天,直到爸媽作客回家時(shí),小珍也沒有來。爸爸不無遺憾地說:“唉,早知小珍不來,就不必等她……”宋慶齡接過話,說:“爸爸,不對(duì)!小珍來不來,我都要等,雖然沒有等到,可是我心里坦然”。

  女:我想:同學(xué)們聽了你講的這個(gè)小故事,必須都明白以后該怎樣做,才算有誠信了吧!那么,你能跟大家說說:倡導(dǎo)誠實(shí)守信有什么意義嗎

  男:意義可大著呢!隨著社會(huì)的發(fā)展,人與人交往與合作的機(jī)會(huì)越來越多。僅有講誠信,才能得到別人的信任與尊重。講誠信,不僅僅有利于加強(qiáng)個(gè)人品德的修養(yǎng),還有利于事業(yè)的提高與發(fā)展。一個(gè)營業(yè)員講信用,既能使顧客得到良好的服務(wù),也為這個(gè)商店贏得了好名聲,帶來了好效益。一個(gè)企業(yè)講信用,就會(huì)贏得消費(fèi)者的信賴,樹立良好的企業(yè)形象,使企業(yè)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中處于不敗之地。我們此刻雖然只是小學(xué)生,可是,我們也應(yīng)當(dāng)從小時(shí)候做起,養(yǎng)成誠實(shí)守信的良好品質(zhì),將來才能在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中有一席之地!

  女:其實(shí),我們做人不僅僅要做到誠實(shí)守信,在平常生活中,我們做事更要嚴(yán)己寬人。

  男:那什么叫嚴(yán)己寬人呢

  女:嚴(yán)己寬人就是嚴(yán)于律己。嚴(yán)己,是指遵循必須的道德準(zhǔn)則和行為來要求和約束自己;寬人,是指用寬宏很多的心胸和團(tuán)結(jié)友愛的態(tài)度來對(duì)待他人。

  男:那么,我們?cè)趫F(tuán)體中如何做到嚴(yán)己寬人呢

  女:第一、要善于自己反省。中國古代有位叫曾子的學(xué)者,堅(jiān)持“吾日三省吾身”,就是每一天從三方面檢查自己的表現(xiàn),幫別人做事負(fù)責(zé)不負(fù)責(zé)與朋友交往講不講信用教師傳授的.知識(shí)有沒有復(fù)習(xí)自覺進(jìn)行反省,能不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足,及時(shí)加以改正,從而有利于自己的提高。

  女:第二、要堅(jiān)持“仁義謙和”的待人原則。學(xué)會(huì)關(guān)心他人、理解他人,遇事設(shè)身處地為他人著想,體諒他人的處境和心境。

  男:三、要多做自己批評(píng)。當(dāng)與他人發(fā)生矛盾沖突時(shí),要先想想自己有什么地方做得不對(duì),先做自己批評(píng),而不是一味地指責(zé)別人。

  女:當(dāng)然,提倡嚴(yán)己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯(cuò)誤行為,對(duì)于損害國家、人民和團(tuán)體利益的行為,應(yīng)當(dāng)旗幟鮮明地對(duì)其提出嚴(yán)肅的批評(píng)。

  男:是啊!那么就讓我們一起從小事做起,做個(gè)誠實(shí)守信、嚴(yán)己寬人的人,做個(gè)好學(xué)生、好兒女、好公民吧!

  女:今日的廣播就到此結(jié)束了。

  冬季生活小常識(shí)廣播稿 2

  A:敬愛的老師,親愛的同學(xué)們,大家好!

  B:XX小學(xué)廣播站現(xiàn)在開始播音。我是播音員XXX。

  A:我是播音員XXX。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班提供,主題是“生活小常識(shí)”

  B:生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題,今天我們教你如何應(yīng)對(duì),請(qǐng)認(rèn)真聆聽我們給你帶來的生活小常識(shí)。

  A:先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒ā?/p>

  動(dòng)植物油漬是在服裝上常見的污漬,也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時(shí)汲附,使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水,用高壓噴槍噴除。

  B:好深?yuàn)W哦!同學(xué)們你們聽懂了么?接下來我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識(shí)吧!

  1)認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān),學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。

  據(jù)專家介紹,一天之中飲用牛奶有三個(gè)“最佳時(shí)間”:早餐的熱能供應(yīng)占人體總熱能需求的25%至30%,早餐時(shí)喝一杯牛奶,再配合雞蛋或面包,就可以提供充足的營養(yǎng);下午4時(shí)左右,在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠,在喝牛奶時(shí)配上幾塊餅干效果更佳

  2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。

  3)不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。

  A:4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況,應(yīng)呼喊成年人相助,不要自己處理,以防觸電。

  我們看到星閃閃,這不是因?yàn)樾切潜旧淼墓舛瘸霈F(xiàn)變化,而是與大氣的遮擋有關(guān)。大氣隔在我們與星星之間,當(dāng)星光通過大氣層時(shí),會(huì)受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對(duì)的透明,它的透明度會(huì)根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們?cè)诘孛嫱高^它來看星星,就會(huì)看到星星好像在閃動(dòng)的樣子了。

  5)睡覺前或離家時(shí)切斷電器電源。

  B:生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住?

  (3)煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災(zāi)時(shí),特別是發(fā)生轟然后,火焰和煙氣沖出門窗孔洞,濃煙滾滾,烈火熊熊,使人們產(chǎn)生了恐怖感,常常因此造成了疏散過程中的混亂局面,使有的人失去了正常活動(dòng)能力,有的甚至失去理智,驚惶失措。

  1)口里含著食物,互相打鬧、跑跳。

  2)寫作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。

  3)吃零食時(shí),拋出食物,張口去接。

  4)吃飯時(shí),一邊吃,一邊笑。

  C:(3)下課:聽到下課鈴響時(shí),若老師還未宣布下課,學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽講,不要忙著收拾書本,或把桌子弄得乒乓作響,這是對(duì)老師的不尊重。下課時(shí),全體同學(xué)仍需起立,與老師互道:“再見”。待老師離開教室后,學(xué)生方可離開。

  A:所以我們處處要小心,注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊?

  B:(1)立即扶他到醫(yī)務(wù)室,找校醫(yī)。

  2)把他扶到陰涼處,松開衣扣,用毛巾冷敷頸部,及時(shí)補(bǔ)充水分。

  3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預(yù)防食物中毒吧!

  A:好的。日常飲食不慎,極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素,人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀,嚴(yán)重的會(huì)危及生命。另外,有些食物也極易引起食物中毒,如未煮透的扁豆、發(fā)芽的`土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等,我們?cè)谌粘o嬍持幸欢ǘ嗉幼⒁。如食入后有不良反映,一定要立即送醫(yī)院治療。

  用廢舊日光燈管晾毛巾:有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕,認(rèn)為很衛(wèi)生。殊不知,燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫,管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會(huì)逐漸滲出或揮發(fā),污染毛巾或手帕,從而危害人體健康。若進(jìn)入眼睛,可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會(huì)污染室內(nèi)空氣,引起慢性中毒。

  人體本身也是一個(gè)污染源。在8小時(shí)左右的睡眠中,人體的皮膚會(huì)排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會(huì)排出多種氣體和汗液。

  男:隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的完善,人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下,誠實(shí)守信就顯得更為重要了。

  同學(xué)們,生命像是一根絲線,一端系著昨天,一端系著明天。站在兩端之間,我們才知道:因?yàn)樯,我們才?huì)擁有今天,因?yàn)榻裉,我們的生命才得以延續(xù)。

  B:現(xiàn)在社會(huì)在逐步發(fā)展,經(jīng)濟(jì)條件越來越好,我們的生活水平越來越高,但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識(shí),希望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫助,改掉壞習(xí)慣。

  A:1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>

  2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多,對(duì)身體不好。

  (1)選擇臨街的房間,因?yàn)槟菢颖阌谟^察火情,可以和救援者通過呼喊、手勢(shì)等取得聯(lián)系,對(duì)及時(shí)獲得救援大有益處。

  3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。

  4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

  B:5、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。

  6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。

  7、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃。高油。沒有營養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

  8、剛出爐的面包不宜馬上食用。

  A:同學(xué)們生活是一門學(xué)問,我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察,掌握各種生活的常識(shí)與技能,我們才能健康快樂的成長(zhǎng),請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識(shí),大家相互交流、學(xué)習(xí),讓大家都成為生活智多星。

  B:XX小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。

  A:謝謝老師,同學(xué)們的收聽,我們下周見!

  冬季生活小常識(shí)廣播稿 3

  甲:各位同學(xué)大家好,又到了紅領(lǐng)巾廣播的時(shí)間了。我是主持人xxx。

  乙:我是主持人xxx。本次廣播由少先隊(duì)大隊(duì)部為大家送上——生活中的安全小常識(shí)。

  甲:同學(xué)們,生活中什么最重要?安全。童年中什么最重要?安全。只有保證我們生命和生活的安全,一切才有意義。老師經(jīng)常教育我們要注意安全,經(jīng)常提醒我們要按時(shí)回家,要遵守交通安全,課間不要追逐打鬧,要學(xué)會(huì)保護(hù)自己等等。

  乙: “安全”內(nèi)容很多,有交通安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全、校園安全、網(wǎng)絡(luò)安全、交友安全等教育。下面我們一起來學(xué)習(xí)一些生活中的安全小常識(shí)。

  甲:首先來看校園安全,我們每天在校園中待的時(shí)間占據(jù)了一天的三分之一,校園又是一個(gè)人員相對(duì)密集的場(chǎng)所,所以,我們要做到在校園內(nèi)不追逐打鬧,不在樓道及教室內(nèi)進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng),上下樓梯要輕聲走,靠右行。

  乙:特別要提醒大家的是,我們上下樓時(shí)應(yīng)做到:不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠,防止摔跤。我們有的同學(xué)喜歡在樓梯的扶手上玩耍,有時(shí)甚至將扶手當(dāng)成滑滑梯,這是相當(dāng)危險(xiǎn)的,因?yàn)榉鍪值睦喂坛潭仁窍鄬?duì)較弱的,它不能承受人體的重量。再說了,從扶手上滑下來是很容易摔跤的,而且極其容易頭破血流。所以,假如你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的本領(lǐng),我們建議你不要做這樣危險(xiǎn)的游戲。

  甲:說的沒錯(cuò),這讓我想到了與此有關(guān)的一些安全隱患。天漸漸冷了,下課的時(shí)候,有一些同學(xué)喜歡靠在走廊欄桿上曬太陽,幾個(gè)人靠著欄桿還沒什么問題,但有的時(shí)候,十幾甚至幾十個(gè)人一起靠著欄桿,就比較危險(xiǎn)了,欄桿可能會(huì)承受不了這么重的分量,萬一欄桿因?yàn)槭艿街貕憾肮钦邸绷耍峭瑢W(xué)們要承受的就不僅僅是骨折了。

  乙:這些都是我們校園生活中的安全小常識(shí),我們多學(xué)一點(diǎn),多注意一點(diǎn),就能免去很多傷害事故。

  甲:下面繼續(xù)為大家介紹。有的同學(xué)喜歡在教室里奔跑追逐,把教室當(dāng)成跑道,這也是不

  安全的,因?yàn)榻淌依锒加泻芏嗾n桌椅,奔跑時(shí)很容易撞到,我相信,血肉之軀和鋼鐵木頭結(jié)構(gòu)的課桌椅相撞,吃虧的一定是血肉之軀,這種疼痛你一定還記得吧。再說,撞到同學(xué)也不好,撞上了,不僅自己和他人身體受罪,還連累了爸爸媽媽的錢包,還要耽誤功課,這樣一算,大家明白利害了吧?

  乙:特別提醒大家的是,千萬不要手拿鉛筆之類的物品奔跑,鉛筆尖很尖,奔跑時(shí)如果摔跤,極容易戳到身體。

  甲:這讓我想起爸爸媽媽經(jīng)常提醒我的一件事,就是在吃棒棒糖或者一些燒烤類的食品時(shí),也不能奔跑,因?yàn)槿绻拥脑挘称飞系陌糇踊蛑窈灳蜁?huì)戳到喉嚨。

  乙:本來嘛,邊走路邊吃東西就是一個(gè)壞習(xí)慣,同學(xué)們一定要改掉哦。

  甲:下面我們來了解一些交通安全小常識(shí)。上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候,學(xué)校門口人多、車多,過馬路時(shí)要特別小心,眼觀六路,耳聽八方,防止意外事故的發(fā)生,還要提醒爸爸媽媽注意交通安全,不要用摩托車、電動(dòng)車、自行車搭兩三個(gè)孩子。乘車時(shí)不向窗外招手探頭、抓緊扶手、車停穩(wěn)后再下車。

  乙:自己騎自行車的`同學(xué)要注意,天冷了,有的同學(xué)不戴手套,騎車手冷的時(shí)候,就把袖子拉下來充當(dāng)手套,這是很危險(xiǎn)的,因?yàn)樾渥永L(zhǎng)了,手臂就不靈活了,很難控制好方向。另外,自己騎車的同學(xué)路上不要東張西望,也不要貪玩在路上逗留。

  甲:那么同學(xué)們放假在家如何注意安全呢?同學(xué)們應(yīng)在家長(zhǎng)指導(dǎo)下學(xué)會(huì)正確使用家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等,學(xué)習(xí)安全用電、用火知識(shí),并養(yǎng)成“人走電斷”等好習(xí)慣,切勿麻痹大意,各類電器及設(shè)備發(fā)生故障時(shí)一定不要自作聰明,擅自修理。同學(xué)們還要注意防盜和用水安全,如果出門,要檢查水、電、煤氣的開關(guān),并鎖好家門。假期不跟隨陌生人外出游玩,不吃陌生人給的東西,不讓陌生人隨便出入家門,養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。

  乙:同學(xué)們,讓我們?cè)跔N爛的陽光下沐浴一方平安,讓我們做到“高高興興上學(xué),平平安安回家,快快樂樂成長(zhǎng)”,讓生命的一泓清泉,永流不息。

  甲:讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束今天的廣播,謝謝大家的陪伴,再見。

  乙:再見。

  冬季生活小常識(shí)廣播稿 4

老師、同學(xué)們:

  大家早上好:

  今天我國旗下講話的題目是:“嚴(yán)抓冬季安全,構(gòu)建和諧校園”。近幾日隨著氣溫的下降,嚴(yán)寒的冬季已來臨,由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,雨霧冰雪等災(zāi)害性天氣將顯著增多,是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié),給學(xué)校和師生安全帶來諸多隱患。近期,全國各地先后發(fā)生多起安全事故,造成重大人員和財(cái)產(chǎn)損失。為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定,防止各類冬季安全事故的發(fā)生,努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境,使師生生命和財(cái)產(chǎn)安全不受威脅,構(gòu)建和諧校園,請(qǐng)老師和同學(xué)們?cè)趪?yán)冬之際注意做好以下幾點(diǎn):

  一、注重交通安全

  冬季白天時(shí)間短,受嚴(yán)寒的影響人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對(duì)遲鈍和緩慢。全體師生在上、下班和上、放學(xué)的途中一定要注意交通安全。駕駛機(jī)動(dòng)車的教師要注意檢查車輛狀況,特別是制動(dòng)系統(tǒng),要關(guān)注輪胎,輪胎使用超過5年或胎面花紋低于1.6mm的要及時(shí)更換。開車過程中要特別注意與前車保持車距,嚴(yán)格遵守交通法規(guī),保持陽光心態(tài),不開快車,不開氣憤車。同學(xué)們步行要走人行道,在沒有人行道的地方靠路右邊行走;騎電瓶車、自行車的走慢車道,不搶機(jī)動(dòng)車道,不三兩并排騎車,不騎快車,不載人騎車;通過路口或者橫過馬路時(shí)要及時(shí)減速慢行,為了自己和他人的安全,希望同學(xué)們一定要注意交通安全,自覺遵守交通法規(guī)。如遇到大霧、大雪等惡略天氣,一定要做好安全防護(hù)工作,上、放學(xué)采用公共交通或步行的方式,并及時(shí)與班主任聯(lián)系,第一時(shí)間獲取學(xué)校發(fā)布的信息。

  此外,我還要特別強(qiáng)調(diào)的是:寄宿生周末放學(xué),有不少同學(xué)采取拼車乘坐沒有道路運(yùn)輸許可證和營運(yùn)資格的非法接送車輛離;丶。寒冬天氣惡劣,道路路況復(fù)雜,非法接送車輛車況復(fù)雜,再加上拼車車輛有嚴(yán)重的.超載行為,后果可想而知。有極大的安全隱患。為了自己的生命安全,為家庭負(fù)責(zé),為自己負(fù)責(zé),遠(yuǎn)離非法接送車輛。

  二、注重消防安全:

進(jìn)入秋冬季節(jié)以來,天干物燥,火災(zāi)隱患很大,學(xué)校已經(jīng)多次召開安全會(huì)議,布置安全工作任務(wù)。要求后勤處等職能部門對(duì)全校教學(xué)樓、信息樓、實(shí)訓(xùn)樓、宿舍、食堂等樓層的用電、用水情況摸底排查,責(zé)任到人。對(duì)全校所有消防設(shè)施進(jìn)行檢查、更換。此外,學(xué)生處組織消防演練,團(tuán)委根據(jù)學(xué)校工作要求連續(xù)布置了兩期“安全教育”和“節(jié)水節(jié)電”主題櫥窗進(jìn)行宣傳。等等這些工作表明老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全,特別是冬季消防安全。作為學(xué)生要自覺做到

  1、不帶火柴、打火機(jī)等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園,以免發(fā)生意外。

  2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施,如消防栓、滅火器等。

  3、在校園任何場(chǎng)所嚴(yán)格禁止使用暖手寶、電水壺、電熱毯、電吹風(fēng)、手機(jī)mp3mp4充電器等電器設(shè)備,嚴(yán)防引發(fā)火災(zāi)事故。

  4、放學(xué)之后,各班級(jí)要指定專人負(fù)責(zé)關(guān)閉日光燈、飲水機(jī)、投影儀等電器設(shè)備電源,拔下插頭。

  5、各實(shí)訓(xùn)基地、車間要嚴(yán)格執(zhí)行7s管理規(guī)定中的安全條例。

  三、注重人身安全:

  冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),學(xué)校要求同學(xué)們繼續(xù)做好預(yù)防措施,做好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng),周末外出在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;如出現(xiàn)感冒癥狀不要隱瞞,應(yīng)及時(shí)向班主任報(bào)告并前往醫(yī)務(wù)室觀察;嚴(yán)重時(shí)要聯(lián)系家長(zhǎng),由家長(zhǎng)陪同到醫(yī)院治療。同時(shí),天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。要重視飲食安全。通學(xué)生早晨進(jìn)校前不在十字路口紅綠燈處購買街頭攤點(diǎn)的食品,不購買三無食品。遇到雨雪、冰凍、寒潮、大風(fēng)等惡劣天氣,要嚴(yán)格按照學(xué)校廣播指令行動(dòng),要特別注意地面是否結(jié)冰濕滑,要小步慢走離開,以防摔倒。

  老師們,同學(xué)們,安全責(zé)任重于泰山,它不僅僅是對(duì)自己負(fù)責(zé),而且是對(duì)家庭負(fù)責(zé),對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。提高自身的安全意識(shí),形成良好的安全習(xí)慣對(duì)每一個(gè)人來說都是最重要的。讓我們不斷學(xué)習(xí)安全知識(shí),信奉“知識(shí)在于積累”的信條,在溧陽中專這所美麗、和諧的校園里“有聲有色工作,有情有義交往,有滋有味生活!

  我的講話完了,謝謝大家。

  冬季生活小常識(shí)廣播稿 5

尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:

  早上好!

  今天,國旗下講話的題目是《冬季鍛煉好處多》

  我不止一次發(fā)現(xiàn),全校集會(huì)站立時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn),就會(huì)有學(xué)生暈倒;我不止一次發(fā)現(xiàn),個(gè)別同學(xué)不小心摔倒,就發(fā)生重大傷害,如手、腳骨折;我也不止一次聽到學(xué)生說:上課時(shí),我想專心聽講,可注意力就是難以集中,自制力差,學(xué)習(xí)中經(jīng)常有力不從心的感覺。同學(xué)們,你們知道產(chǎn)生這些現(xiàn)象的原因嗎?就是你身體虛弱造成的。引起身體虛弱的一個(gè)重要原因是缺乏鍛煉身體。好多學(xué)生早晨由爺爺奶媽或爸爸媽媽用車送到學(xué)校,課間忙于完成作業(yè),到室外活動(dòng)的時(shí)間比較少,時(shí)間一長(zhǎng),身體機(jī)能減弱,以至經(jīng)常傷風(fēng)感冒,小病經(jīng)常纏著你。集會(huì)容易暈倒,上課無無精打采,頭腦昏昏沉沉,作業(yè)經(jīng)常出錯(cuò)。這些現(xiàn)象在經(jīng)常鍛煉的同學(xué)身上有嗎?沒有,他們很少感冒,集會(huì)不暈倒。

  同學(xué)們,冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人體御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人強(qiáng)8—10倍。

  冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補(bǔ)冬季陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用,還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。

  冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除長(zhǎng)期學(xué)習(xí)帶來的大腦疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。

  冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),據(jù)調(diào)查,經(jīng)常參加體育鍛煉的人比不參加體育鍛煉的人平均身高要高4~8公分。

  冬季體育鍛煉,不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

  冬季鍛煉好處多,鍛煉的項(xiàng)目也很多,一般采用慢長(zhǎng)跑、武術(shù)、藍(lán)球、足球、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋、校園集體舞、校園廣播操、眼保健操等等。

  冬季鍛煉也要注意以下問題?

  1、吃好早飯。早飯最好在家吃,。

  2、利用時(shí)間。家住學(xué)校附近的.同學(xué),你們可以自己背著書包步行來上學(xué),放學(xué)自己回家,不要爸爸媽媽接送。早上到校后可以沿著操場(chǎng)慢跑一圈,然后進(jìn)教室學(xué)習(xí)。課間能經(jīng)常到室外活動(dòng)活動(dòng),呼吸呼吸新鮮的空氣。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,不但你的會(huì)身體越來越健壯,而且會(huì)促進(jìn)你的學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。

  3、持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的,要經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉,才能收到實(shí)效。

  4、準(zhǔn)備充分。應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng),使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開,體內(nèi)器官,尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài),提高神經(jīng)中樞的興奮性,血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱,這樣開始活動(dòng),便會(huì)覺得四肢有力,精神飽滿,寒冷也不足懼了。

  5、保護(hù)好外露皮膚。對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位,除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外。

  6、適量運(yùn)動(dòng)。鍛煉中,應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行,運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過長(zhǎng)。如長(zhǎng)跑訓(xùn)練,每次15~20分鐘。

  7、注意安全。鍛煉中既要注意運(yùn)動(dòng)本身的不安全因素,注意霧天能見度大大降低帶來的不安全因素。大霧天在室外運(yùn)動(dòng)就不如在室內(nèi)活動(dòng)了。

  同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理素質(zhì),才能更好的工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

  最后,請(qǐng)讓我以現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人、奧運(yùn)五環(huán)旗的設(shè)計(jì)者顧拜旦名言結(jié)束我的講話!澳阆虢】祮?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”

  冬季生活小常識(shí)廣播稿 6

尊敬的家長(zhǎng)朋友:

  您好!安全教育一直是我園教育的重中之重,為進(jìn)一步加強(qiáng)我園安全教育工作,我們需要您的大力支持與合作。

  寒假來臨,空氣日趨干燥,冬季用火、用電、用氣增加,防火尤為關(guān)鍵。我們?cè)诩页俗龊貌《痉烙耐瑫r(shí)還要提高消防安全知識(shí)。為了增強(qiáng)幼兒的消防安全意識(shí),提高自防自救能力,營造“人人關(guān)注安全、關(guān)愛生命”的良好氛圍,我們真誠希望您和我們一起,共同做好消防安全工作,也真誠地希望您能履行監(jiān)護(hù)人的職責(zé),家園攜手,共同教育,讓您的孩子了解和掌握一些消防知識(shí)。

  1、關(guān)注引發(fā)火災(zāi)的幾種主要來源:一是火源,如爐火、火柴、打火機(jī)、電烤爐、煙蒂等,稍有不慎,極易造成火災(zāi)。二是可燃物品,如衣物、被褥、家具、室內(nèi)裝修材料等,一旦著火,瞬間即成燎原之勢(shì)。三是存儲(chǔ)易燃易爆化學(xué)危險(xiǎn)品,如液化氣、煤氣、酒精、汽油等,如果違章儲(chǔ)存,違章操作,稍有不慎可造成危險(xiǎn)。四是電氣線路老化,家用電器超負(fù)荷運(yùn)行,隨時(shí)都有發(fā)生故障、短路、產(chǎn)生電火花引發(fā)火災(zāi)。

  2、告訴孩子哪些東西不能玩,哪些東西是危險(xiǎn)品,如:不玩火柴、打火機(jī),不玩弄電器設(shè)備,否則會(huì)讓自己受到傷害等。

  3、教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)常規(guī)的消防標(biāo)志,如:讓他們認(rèn)識(shí)安全出口標(biāo)志,知道疏散的方向等。

  4、發(fā)現(xiàn)火情后不要擅自撲救,應(yīng)及時(shí)撥打119火警電話迅速報(bào)警,報(bào)警時(shí)要講明詳細(xì)地址,起火部位,著火物質(zhì),火勢(shì)大小等。

  5、如遇到火災(zāi)發(fā)生時(shí),教會(huì)孩子彎腰匍匐前進(jìn),用濕毛巾捂住嘴、鼻,保護(hù)自己不受傷害,知道哪些地方不能呆,身上著火了怎么辦等常識(shí)。告訴孩子在無法逃生時(shí)應(yīng)該呆在什么地方,如何讓消防隊(duì)員及時(shí)找到他們等。

  6、教育孩子不私自亂動(dòng)家里的煤氣灶,家用電器,接線板等電源設(shè)備 。

  7、不要在一個(gè)插座上使用多個(gè)電器設(shè)備;使用完液化氣或煤氣灶后,及時(shí)關(guān)掉閥門;出門切斷電源,做到人走燈關(guān)。

  8、教育自己的孩子如果發(fā)現(xiàn)煤氣、液化氣泄漏,速關(guān)閥門,打開門窗,切勿觸動(dòng)電器開關(guān)和使用明火。

  9、當(dāng)前正處于抗擊疫情的非常時(shí)期,在做好防疫工作的同時(shí),消防安全同樣需要您的關(guān)注。防疫消毒使用的濃度75%的'酒精屬于甲類易燃液體,使用和保存時(shí),切不可接觸火源,避免發(fā)生火災(zāi)危險(xiǎn)。使用消毒液消毒時(shí),不要對(duì)插座、開關(guān)、電器等帶電設(shè)備過量噴灑,以免引發(fā)短路導(dǎo)致火災(zāi)。

  10、積極宣傳禁止燃放煙花爆竹的有關(guān)規(guī)定,家長(zhǎng)要以身作則,加強(qiáng)對(duì)孩子的教育、管理和監(jiān)護(hù),做“守法自護(hù),遠(yuǎn)離煙火爆竹”的帶頭人。

  11、注意電動(dòng)車充電安全,選購質(zhì)量合格的電動(dòng)車,充電時(shí)嚴(yán)禁用物品蓋住充電器,保持充電器通風(fēng)散熱,檢查充電器的風(fēng)扇是否正常運(yùn)轉(zhuǎn),車輛充電時(shí)應(yīng)盡量在室外進(jìn)行。

  溫馨提示

  冬季天氣干燥寒冷,火災(zāi)隱患增加,有時(shí)一個(gè)小疏忽就可能引起嚴(yán)重后果,所以家庭防范更加必不可少,小朋友們,這里有關(guān)于防火防災(zāi)的兒歌,我們一起學(xué)一學(xué),念一念吧:

  《火災(zāi)逃生兒歌》

  小朋友們請(qǐng)牢記,別拿火燭玩游戲;

  小心火災(zāi)隨時(shí)起,火災(zāi)逃生要牢記;

  進(jìn)入公共場(chǎng)所里,逃生方向看仔細(xì);

  萬一火災(zāi)燃燒起,看到濃煙別著急;

  先拿濕巾捂口鼻,快快趴下向前移;

  記住別回火場(chǎng)里,生命安全為第一。

  《消防安全兒歌》

  你拍一,我拍一,小孩不玩打火機(jī);

  你拍二,我拍二,遠(yuǎn)離電源和汽灌;

  你拍三,我拍三,消防安全重如山;

  你拍四,我拍四,消防安全無小事;

  你拍五,我拍五,煙大快把口鼻捂;

  你拍六,我拍六,遇到火災(zāi)快呼救;

  你拍七,我拍七,遇到火災(zāi)快逃離;

  你拍八,我拍八,防火安全從小抓;

  你拍九,我拍九,報(bào)警撥打119。

  尊敬的家長(zhǎng),千忙萬忙,對(duì)孩子安全教育不可忘。我們要牢固樹立“安全第一、預(yù)防為主”的思想,對(duì)孩子安全多一點(diǎn)教育,多一份關(guān)注。加強(qiáng)防火意識(shí),從自己做起,從孩子做起,保證孩子的人身安全、美麗家園的安全。安全與教育并重,健康與成長(zhǎng)同行,在關(guān)注疫情、科學(xué)防護(hù)的同時(shí),為打贏此次抗疫戰(zhàn)提供良好的安全保障。最后謝謝大家的支持與配合。

  提前預(yù)祝大家新春快樂,闔家幸福。

  冬季生活小常識(shí)廣播稿 7

各位同學(xué)、老師:

  大家好!

  今天我講話的主題是:搞好冬季校園安全,創(chuàng)建文明和諧校園。

  隨著天氣漸漸地變冷,冬天悄無聲息地來到了我們的身邊。為了搞好校園冬季安全,為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證。我建議我們應(yīng)從以下幾個(gè)方面做起,。

  一、防滑、防摔。

  冬天天氣寒冷,經(jīng)常會(huì)有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn)。為了好玩,有的同學(xué)會(huì)在校園中追逐打鬧。殊不知這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象,造成不必要的身體損傷。

  二、消防安全

  人們的生活離不開火;鸾o我們帶來光明和溫暖,但同時(shí)如果使用不當(dāng)或者管理不善,就會(huì)發(fā)生火災(zāi),嚴(yán)重威脅我們的生活,很容易給我們?cè)斐赡蟮膫。所以我們每個(gè)人尤其是住校的同學(xué),都應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)提高防火意識(shí)。我想前一段時(shí)間發(fā)生在上海大學(xué)校園里的火災(zāi)事故同學(xué)們都有所耳聞吧?商學(xué)院的一個(gè)女生宿舍里,因?yàn)橥瑢W(xué)違規(guī)使用熱水器,導(dǎo)致宿舍發(fā)生火災(zāi),結(jié)果有4名女生因?yàn)樘颖芑馂?zāi)跳樓身亡。這種慘痛的教訓(xùn)值得每個(gè)人吸取。

  預(yù)防火災(zāi)的措施很多,同學(xué)們首先要從日常生活中的小事做起:

  1、不玩火,不吸煙。吸煙危害身體健康,又容易誘發(fā)火災(zāi),要遵守學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度,堅(jiān)決杜絕吸煙現(xiàn)象。

  2、愛護(hù)消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi),防止火災(zāi)事故,我們的教學(xué)樓和宿舍樓等公共場(chǎng)所都設(shè)置了消防栓、滅火器等消防設(shè)施,我們要自覺愛護(hù)這些消防設(shè)施。

  3、使用電器要符合安全要求,不亂拆亂卸,以免造成安全性能下降,引發(fā)火災(zāi)。在實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)要做到電器使用完畢時(shí),及時(shí)關(guān)閉電源,以防電器過熱而發(fā)生危險(xiǎn)。

  三、上體育課應(yīng)注意的事項(xiàng)

  體育課是我們鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的.訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的,要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習(xí)什么樣的項(xiàng)目,都要嚴(yán)格按照老師的要求進(jìn)行訓(xùn)練,不要擅自行動(dòng)。對(duì)于有器械的項(xiàng)目,更要互相幫助做好保護(hù)。做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。在爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中,要自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則。鍛煉后,要注意保暖,不要輕易脫掉外套,防止感冒。

  四、交通安全

  “行”是人們生活中最基本的內(nèi)容。而交通安全更是同學(xué)們的頭等大事。同學(xué)們平日里上學(xué)、放學(xué),除了步行以外,還要騎自行車、乘公共汽車等。所以,我們必須要樹立正確的交通安全意識(shí),掌握必要的交通安全知識(shí),確保交通安全。

  同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候,正是一天中道路最擁擠的時(shí)候,人多車輛多。在道路上行走,要走人行道;沒有人行道的道路,要靠路邊行走。不要騎著自行車在路上相互追逐、打鬧、嬉戲。我們有的同學(xué)在放學(xué)的路上往往成群結(jié)隊(duì),好幾輛自行車并排行進(jìn),有時(shí)甚至還要比賽一下看誰騎得更快。其實(shí)這是特別危險(xiǎn)的。行走時(shí)一定要專心,不要因?yàn)檎劦酶吲d忘了注意周圍路況或車輛。在沒有交通民警指揮和沒有交通燈的路段,要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛,不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道、搶行。在霧、雨、雪天,最好穿著色彩鮮艷的衣服,以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo),提前采取安全措施。雪天騎車,應(yīng)與前面的車輛、行人保持較大的距離,并選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面,不要猛剎車,盡量減少急拐彎。要隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況,騎行的速度要比正常天氣時(shí)慢些才好。

  五、社會(huì)生活安全

  雖然我們年齡尚小,但已經(jīng)不同程度地接觸了社會(huì)。目前社會(huì)治安中仍然存在一些問題需要解決,社會(huì)上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以,我們很有必要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)遇到的人和事,明辨是非,提高預(yù)防各種侵害的警惕性。同時(shí)也要樹立自我防范意識(shí),掌握一定的安全防范方法,增強(qiáng)自身的防范能力,使自己在遇到異常情況時(shí),能夠冷靜、機(jī)智、勇敢地去應(yīng)付。防止意外防害情況的發(fā)生。

  在每天緊張的學(xué)習(xí)過程之余,同學(xué)們?cè)谟螒蛑幸惨獦淞踩^念:玩耍時(shí)要注意選擇安全的場(chǎng)所;要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地;要避開變壓器、高壓電線;不要到湖邊河上去滑冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn),稍有不慎,就會(huì)造成傷亡事故。

  總之,安全無處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力,共同做好冬季校園安全工作,共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧的校園!

  謝謝大家!

  冬季生活小常識(shí)廣播稿 8

老師們,同學(xué)們:

  早上好!

  今天,我國旗下講話的題目是《冬季,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!吧谟谶\(yùn)動(dòng)”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!看野生動(dòng)物世界,它們風(fēng)餐露宿、覓食求生,卻往往無疾而終。而人的一生,總要飽受疾病陰影的籠罩,重要差別就在于運(yùn)動(dòng)。

  冬天,是一年的末尾,這個(gè)季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。你們知道嗎,堅(jiān)持冬季體育鍛煉的人,抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外鍛煉,可以不斷受到冷空氣的刺激,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),而且鍛煉時(shí)還能接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒,還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。這對(duì)正在長(zhǎng)身體的同學(xué)們來說更為重要。冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期學(xué)習(xí)帶來的`疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。

  明天就進(jìn)入了12月份了,我校傳統(tǒng)的“冬季體育活動(dòng)月”各項(xiàng)活動(dòng)將于本周拉開帷幕,本學(xué)月我們將開展 比賽等的多項(xiàng)體育比賽,同學(xué)們高興嗎?從本周起,在校內(nèi),同學(xué)們要充分利用體育課,和望遠(yuǎn)望綠后的時(shí)間,在老師指導(dǎo)下有組織的開展訓(xùn)練。在家里,做完作業(yè)后,可以自行開展訓(xùn)練。

  大家除了積極參加學(xué)校冬季體育活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)外,還可以根據(jù)自己的興趣愛好,選擇其他項(xiàng)目,如打羽毛球、打乒乓球、打籃球、跑步、跳橡皮筋等都可以作為自己的鍛煉的內(nèi)容。只有開展全面的、豐富多彩的鍛煉,才能使自己全身各部分機(jī)能均衡發(fā)展。

  我們參加冬季體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意些什么呢?

  1.鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。

  冬季氣溫低,人從室內(nèi)到室外,溫度驟然降低,會(huì)使皮膚和肌肉立即收縮,關(guān)節(jié)和韌帶僵硬,體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下,若立即開始鍛煉,有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷,而且由于心跳加快,還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此,鍛煉前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng),使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開。

  2.冬季鍛煉穿著要適當(dāng)。

  鍛煉時(shí)應(yīng)適當(dāng)減衣服,不要穿得太厚、太臃腫,以免妨礙身體的運(yùn)動(dòng),加重身體的負(fù)擔(dān),如果出汗太多,反而招致感冒。在運(yùn)動(dòng)后,切記穿上外套,不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時(shí),侵入體內(nèi)致病。

  3.防止傷害事故發(fā)生

  課間休息時(shí),不要在教室里、樓道上、陽臺(tái)上跳繩、奔跑、追逐打鬧等。這些活動(dòng)容易造成相互碰撞,釀發(fā)安全事故。課間休息時(shí),我們可以適當(dāng)走動(dòng)走動(dòng),暖和暖和腳,亦可以搓搓手,促進(jìn)局部血液循環(huán),防止手生凍瘡。

  4.要避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。

  大霧天氣不宜劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加深加快,霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多,造成室外空氣相當(dāng)污濁,常會(huì)引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時(shí)在室外運(yùn)動(dòng)就不如在室內(nèi)活動(dòng)了。

  5.呼吸方法須得當(dāng)。

  冬季氣候寒冷,鍛煉時(shí)不要大口呼吸,而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,減輕冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激。

  6. 持之以恒。

  體育鍛煉的健身效果不是一次兩次,一天兩天就能得到的,要經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉,才能收到實(shí)效。切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。 冬季體育鍛煉,對(duì)飲食也是有要求:

  首先,飲水要充分 。一天中早、中、晚要主動(dòng)飲水,口渴時(shí)也要喝,喝熱開水最好。

  第二、注意牛奶、粗雜糧及蔬菜水果的適當(dāng)搭配, 這些食物富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對(duì)冬季御寒很有益處。

  同學(xué)們,身體是自己的本錢,只有健康的體魄,才能更好地學(xué)習(xí)和生活,才能應(yīng)對(duì)未來各種困難和挑戰(zhàn)。

  最后,請(qǐng)讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”。

  冬季生活小常識(shí)廣播稿 9

老師們、同學(xué)們:

  大家好!

  12月4日(也就是本周四)是全國法制宣傳日,我們也把12月定為我校的法制教育月。我校將組織一次全校性的法律講座,各班舉辦一次以“法律在我身邊”為主題的班會(huì),出一期法律知識(shí)宣傳黑板報(bào)等系列活動(dòng)。

  據(jù)統(tǒng)計(jì),當(dāng)前國內(nèi)14—25歲青少年在社會(huì)總?cè)丝谥兴嫉谋壤秊?4.38%,而這一年齡段的青少年在在押犯中所占的比例卻高達(dá)35.15%,這一數(shù)字令人怵目驚心。無知的人最可怕,無知才會(huì)妄為,無知才會(huì)導(dǎo)致悲劇,因此,我們完全有必要學(xué)習(xí)有關(guān)的法律知識(shí),真正做到懂法、守法,避免違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。我們必須做到以下三個(gè)方面:

  一、做到懂得法律

  只有學(xué)習(xí)法律知識(shí),才能知道什么是合法,什么是違法,才能分辯是非,識(shí)別善惡。

  調(diào)查表明:認(rèn)為遇到不法傷害、被敲詐幾塊錢是小事不必計(jì)較的近一半。這不能不給我們深刻警示。當(dāng)我們被敲詐、毆打時(shí),我們應(yīng)理直氣壯地用法律手段保護(hù)自己的合法權(quán)益,伸張正義,可是,有些同學(xué)不懂得法律知識(shí),或忍氣吞聲,或采取極端措施報(bào)復(fù),有時(shí)糊里糊涂走上犯罪道路。

  二、堅(jiān)決擯棄不良習(xí)慣,做遵規(guī)守法好學(xué)生

  一些在押犯人的違法犯罪都是由“說謊、小偷小摸、義氣用事”這些不起眼的不良行為逐漸滋生、發(fā)展的。同學(xué)們,我想你們都知道,人生最大的痛苦和悲哀莫過于失去自由。那些違法犯罪人員并不是生來就是壞孩子,可以說是因?yàn)樗麄儧]有嚴(yán)格要求自己,結(jié)交了社會(huì)上一些不三不四的朋友,貪圖一時(shí)的享受,沾染上一些壞習(xí)慣,才最終淪為失足青年,可以說致使他走向犯罪的不是別人,而是他自己,放棄了對(duì)自己的嚴(yán)格要求,放棄了對(duì)自由和人生的正確追求,這教訓(xùn)是無比慘痛和深刻的。我們有些學(xué)生一味在生活上互相攀比,比高檔、用名牌,奇裝異服,過度的高消費(fèi)使他們產(chǎn)生不勞而獲的寄生蟲思想,得不到滿足就去偷去搶,墜入違法犯罪的深淵。我們千萬不要為了一時(shí)的享受、一時(shí)的痛快,而毀掉自己的一生啊!

  三、胸懷寬闊

  因小事激化同學(xué)矛盾,雙方要退讓一步,積極化解矛盾,雙方應(yīng)該冷靜地處理,而不能說一些刺激性的.話語、做一些挑逗性的動(dòng)作而激化矛盾,更不應(yīng)該大打出手,造成嚴(yán)重的違紀(jì)現(xiàn)象。如果盲目沖動(dòng)約請(qǐng)校外人員,性質(zhì)會(huì)發(fā)生更嚴(yán)重的變化,將會(huì)受到學(xué)校的嚴(yán)肅處理,直至法律的嚴(yán)懲。

  開學(xué)以來,絕大多數(shù)同學(xué)都能遵守校紀(jì)校規(guī),共同維護(hù)學(xué)校正常的教學(xué)秩序。但也有個(gè)別同學(xué)不好好珍惜美好的時(shí)光,不能嚴(yán)格要求自己,存在著厭學(xué)、曠課、夜不歸宿、尋釁滋事、破壞他人財(cái)物等不良行為,對(duì)學(xué)校的規(guī)章制度置若罔聞,對(duì)學(xué)生守則和規(guī)范不屑一顧,對(duì)老師的諄諄教導(dǎo)充耳不聞,自以為是、我行我素,做著危害自己一生同時(shí)也在危害別人的事。

  本著懲前毖后和對(duì)全體學(xué)生負(fù)責(zé)的原則,學(xué)校將對(duì)違紀(jì)現(xiàn)象予以堅(jiān)決打擊,發(fā)現(xiàn)一個(gè)處理一個(gè),決不姑息,給同學(xué)們的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)質(zhì)的學(xué)校環(huán)境。

  借此機(jī)會(huì),我向大家提出幾點(diǎn)要求:

  1、嚴(yán)禁進(jìn)入網(wǎng)吧、酒吧等娛樂場(chǎng)所,違反者將嚴(yán)肅處理。

  2、嚴(yán)禁攜帶管制刀具。

  3、嚴(yán)禁參與打架斗毆,拉幫結(jié)派,敲詐勒索、偷竊搶劫行為。

  4、嚴(yán)禁參與不良社會(huì)青年團(tuán)伙或把社會(huì)青年引致校園周邊。

  5、嚴(yán)禁收看或傳播色情、淫穢的音像制品。

  6、及時(shí)舉報(bào)危害我校學(xué)生人身安全的行為(學(xué)校給予舉報(bào)人保密,提供重要線索的,學(xué)校給予獎(jiǎng)勵(lì))

  老師們,同學(xué)們:“勿以善小而不為,勿以惡小而為之!比魏纬髳旱、不良的行為和習(xí)慣,我們都應(yīng)堅(jiān)決制止,決不含糊。讓我們攜起手來,自覺抵制各種不良現(xiàn)象,用我們美好的心靈去凈化身邊的丑惡,用我們靈巧的雙手共建人類的文明,共創(chuàng)和諧校園。

  冬季生活小常識(shí)廣播稿 10

同學(xué)們,老師們:

  大家早上好!

  冬寒料峭,在我們即將迎來新的一年的時(shí)候,不要忘了讓安全的警鐘長(zhǎng)鳴。

  冬季天氣寒冷,氣候干燥,是交通事故、火災(zāi)事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了抓好冬季校園安全,為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證,下面我給大家提幾點(diǎn)建議:

  一、交通安全:

  冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對(duì)緩慢。而我們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候,正是一天中道路最擁擠的時(shí)候,人多車輛多,所以要注意交通安全。步行的同學(xué)要走人行道,在沒有人行道的地方要靠路右邊行走;騎自行車的同學(xué)要走慢車道,不搶機(jī)動(dòng)車道,不要幾輛自行車并排行進(jìn),通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行;不要猛剎車,盡量減少急拐彎。要隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況,在霧、雨、雪天,最好穿著色彩鮮艷的衣服,以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo),提前采取安全措施。結(jié)冰的天氣,請(qǐng)不要在結(jié)有薄冰的水面上玩耍,這樣最容易出事。下雪的天氣,要選擇無冰凍、雪層淺的'平坦路面,不要追逐打鬧。下雪了,想象力豐富的你可不能在道路上堆雪人、打雪仗、滾雪球,這樣既不安全,又會(huì)影響交通,甚至發(fā)生車禍。

  二、校園安全:

  學(xué)校禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。學(xué)生上下樓梯有序進(jìn)行,不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒時(shí),后面的學(xué)生應(yīng)原地停步,并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生,不要再往前擠。早晨,校園有些低洼處,走廊上,池塘里會(huì)結(jié)霜、結(jié)冰,好奇的你們或許會(huì)想在冰雪上滑一滑,玩一玩,甚至到池塘邊去砸冰塊,這樣做很危險(xiǎn),很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象,造成不必要的身體損傷。如遇結(jié)冰天氣,不要用水拖地;上、下樓梯、去食堂用餐,不要奔跑,更不能追逐打鬧。

  三、消防安全

  普羅米修斯從阿波羅那兒偷來了火種,給人類帶來了光明,但如果不注意安全,它也會(huì)給人類帶來災(zāi)難。所以我們每個(gè)人尤其是住校的同學(xué),千萬要注意不能把火柴、打火機(jī)等火種以及煙花等易燃易爆物品帶進(jìn)校園,以免發(fā)生意外。同學(xué)們也要從日常生活中的小事做起,不玩火,不吸煙,自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施,如消防栓、滅火器等。在教室里,不得擅自使用電器設(shè)備。放學(xué)之后,請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。不允許將電取暖器帶到學(xué)校充電。

  四、衛(wèi)生防病

  冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),學(xué)校要求同學(xué)們繼續(xù)做好預(yù)防措施,做好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng)。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;有感冒癥狀應(yīng)及時(shí)向班主任報(bào)告并前往醫(yī)院就診;同時(shí),天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。

  五、運(yùn)動(dòng)安全

  冬季天氣寒冷,人體肌肉和韌帶的彈性和伸展性降低,關(guān)節(jié)的靈活性差,身體不易舒展。所以我們還得注意運(yùn)動(dòng)安全。所以在跑操前,要穿平底低跟鞋,系好鞋帶,在跑操中不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一邊跑步一邊講話,這樣很容易發(fā)生意外,體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的,要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習(xí)什么樣的項(xiàng)目,都要嚴(yán)格按照老師的要求進(jìn)行訓(xùn)練,不要擅自行動(dòng)。對(duì)于有器械的項(xiàng)目,更要互相幫助做好保護(hù)工作。做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。在爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中,要自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則。鍛煉后,要注意保暖,不要輕易脫掉外套,防止感冒。

  “平安是福”、“平安是金”,安全無處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力,共同做好冬季校園安全工作,共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧的校園!也讓我們的校園正真成為全校師生安全的港灣,和諧的樂園!謝謝大家!

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