養(yǎng)成跑步好習(xí)慣廣播稿
任:伸出你的手,伸出我的手,讓我們相會在電波中;
李:說出我的歡樂,說出你的煩惱,讓我們分享彼此的喜怒哀樂。
任:各位老師,同學(xué)們,大家好。這里是“快樂陽光十分鐘”紅領(lǐng)巾廣播,我是主持人任義,歡迎收聽本次播音。
李:大家好,我是李佳星
郭:大家好,我是郭炳志
付:大家好,我是付含韻
合:共享陽光,快樂生活。
任:一二一、一二一……
付:哎哎哎任義,今天是紅領(lǐng)巾廣播時(shí)間,你一二一干嘛呢?
任:我在跑步喊口令啊。剛才和大家開了個(gè)玩笑。不過,今天的紅領(lǐng)巾廣播是與跑步有關(guān)
李:那我們就快開始和大家說說今天的內(nèi)容吧
任:老師們、同學(xué)們,今天紅領(lǐng)巾播出的內(nèi)容是——養(yǎng)成跑步好習(xí)慣。
付:我來先說吧。一千多年前,在古希臘山上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明,跑步吧;如果你想健美,跑步吧;如果你想強(qiáng)壯,
合:跑步吧。”
郭:其實(shí)跑步,是最簡單的運(yùn)動方式,簡單到幾乎沒有成本。然而,跑步又是最具活力的運(yùn)動。
李:我最喜歡跑步。跑步能增加肺活量,鍛煉心肌力;還能增強(qiáng)免疫力,提高身體韌性。
任:對于上班族來說,跑步可以消除緊張感;對于我們學(xué)生來說,跑步還能提高睡眠質(zhì)量、鍛煉意志。
付:常言道:“要想身強(qiáng)疾病少,天天跑步做早操。”
郭:嗯,沒錯(cuò)。近年來,我國中小學(xué)生體質(zhì)不斷下降,肥胖率和近視比例從小學(xué)到初中不斷增長,這些都是缺少鍛煉的結(jié)果。
李:我們除了每周的'體育課,我們鍛煉身體的時(shí)間就是大課間活動了,所以我們應(yīng)該珍惜每一個(gè)鍛煉的機(jī)會。
任:是啊,每到寒冬時(shí)節(jié),學(xué)校組織我們在大課間集體跑步。雖然冷風(fēng)呼呼地刮著,但我們不畏嚴(yán)寒,堅(jiān)持鍛煉身體。
付:我提議,我們在周六、日休息時(shí)可以與爸爸媽媽一起去跑步,強(qiáng)健身體,不僅認(rèn)真參加學(xué)校組織的跑步,還要抽時(shí)間利用休息、假期,養(yǎng)成跑步的好習(xí)慣強(qiáng)健體魄。
郭:我們要和同學(xué)們賽跑、
李:和老師們賽跑、
任:和自己賽跑,
付:跑的振奮人心,跑的朝氣蓬勃,把我們的人生跑得春暖花開、五彩燦爛!
任:老師們,同學(xué)們,今天的快樂陽光十分鐘紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,感謝大家的收聽,下周四再見。
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