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高中化學(xué)教師年度個(gè)人工作總結(jié)
總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性結(jié)論的書面材料，它可以給我們下一階段的學(xué)習(xí)和工作生活做指導(dǎo)，快快來寫一份總結(jié)吧。那么如何把總結(jié)寫出新花樣呢？下面是小編整理的高中化學(xué)教師年度個(gè)人工作總結(jié)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
高中化學(xué)教師年度個(gè)人工作總結(jié)1
本學(xué)期我任教高二（1）、（2）、（6）班的化學(xué)，兼任化學(xué)教研組長(zhǎng)和高二（2）班主任工作。在工作中，我認(rèn)真努力、扎實(shí)肯干，各方面都取得了較好的成績(jī)。現(xiàn)將一年工作總結(jié)如下：
一、主持課題研究工作，成效顯著。
本學(xué)期我擔(dān)任化學(xué)教研組長(zhǎng)工作，按學(xué)校的要求，以課題研究為核心，我以身作則帶領(lǐng)全組教師認(rèn)真開展課題研究工作，取得了豐富的成果。在課題研究結(jié)題中，我撰寫了一篇高質(zhì)量的論文《化學(xué)實(shí)驗(yàn)創(chuàng)新技法淺探》，另圍繞研究課題制作了優(yōu)秀課件，設(shè)計(jì)輔導(dǎo)一位老師講授了一堂優(yōu)質(zhì)課并獲得區(qū)優(yōu)質(zhì)課輔導(dǎo)獎(jiǎng)。
二、課堂教育教學(xué)質(zhì)量顯著提高。
本學(xué)期以活化、優(yōu)化、個(gè)性化為導(dǎo)向，我認(rèn)真鉆研教材教法，聯(lián)系學(xué)情，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，課堂教育教學(xué)質(zhì)量有明顯提高。在期末考試中，我任教的3個(gè)班級(jí)學(xué)生成績(jī)?nèi)似椒侄汲^了市統(tǒng)考平均分。
三、培優(yōu)轉(zhuǎn)差工作成效顯著。
針對(duì)我校學(xué)生基礎(chǔ)都較差的實(shí)際，而本學(xué)期我的工作任務(wù)又很繁重，盡管如此，我還是千方百計(jì)擠出時(shí)間輔導(dǎo)差生，使相當(dāng)一部分差生得到了轉(zhuǎn)化。在培優(yōu)工作方面，我充分利用課余時(shí)間進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，也取得了較好的效果。
四、積極參加區(qū)、校組織的各種活動(dòng)，不斷提高自己的教科研水平。
本學(xué)期我能積極參加各級(jí)教育部門以及學(xué)校組織的.各種培訓(xùn)活動(dòng)。通過有關(guān)培訓(xùn)以及自己的自學(xué)，我的教育教學(xué)能力和教科研能力都得到了新的提高，為進(jìn)一步搞好今后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總之，在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)下，我兢兢業(yè)業(yè)工作，取得了一定的成績(jī)，但也還存在一些缺點(diǎn)。在今后的工作中，我將更加嚴(yán)格要求自己，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤奮工作，爭(zhēng)取更大的成績(jī)！
高中化學(xué)教師年度個(gè)人工作總結(jié)2
本學(xué)年度，我擔(dān)任高三化學(xué)三個(gè)班的化學(xué)教學(xué)工作�，F(xiàn)對(duì)本人的工作作一個(gè)小結(jié)。
一、積極抓好日常的教學(xué)工作
積極認(rèn)真地做好課前的備課資料的搜集工作，然后集體備課。每位教師的電教課比例都在90%以上。每周至少兩次的學(xué)生作業(yè)，要求全批全改，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，及時(shí)在班上評(píng)講，及時(shí)反饋；認(rèn)真上好的學(xué)生實(shí)驗(yàn)，要求全體學(xué)生認(rèn)真觀察并記錄實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象，課后認(rèn)真書寫實(shí)驗(yàn)報(bào)告；每章至少一份的課外練習(xí)題，要求要有一定的知識(shí)覆蓋面，有一定的難度和深度，每章由專人負(fù)責(zé)出題；每章一次的測(cè)驗(yàn)題，也由專人負(fù)責(zé)出題，并要達(dá)到一定的預(yù)期效果。
二、積極參加教學(xué)改革工作，使教研水平向更高處推進(jìn)
本學(xué)期學(xué)校推行了多種的教學(xué)模式，要使學(xué)生參與到教學(xué)的過程中來，更好地提高他們學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)的積極性，使他們更自主地學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法。本學(xué)期上了一節(jié)區(qū)級(jí)示范公開課。都能積極響應(yīng)學(xué)校教學(xué)改革的要求，充分利用網(wǎng)上資源，使用啟發(fā)式教學(xué)，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)模式，不斷提高自身的教學(xué)水平。
三、加強(qiáng)業(yè)余時(shí)間的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)
積極學(xué)習(xí)各種知識(shí)，以充實(shí)自己，以便在工作中以堅(jiān)實(shí)的知識(shí)作為指導(dǎo)，更好地進(jìn)行教育教學(xué)。以適應(yīng)當(dāng)前教育的形式，給自己充電。我還利用晚上和周末的業(yè)余時(shí)間到電腦學(xué)校學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)制作多媒體課件，為教學(xué)服務(wù)，同時(shí)也幫助其他同志制作課件，上網(wǎng)查找資料等等。
四、下學(xué)期努力方向
1、加強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練，課堂上做到精講精練，注重對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，知識(shí)爭(zhēng)取上做到課課清、段段清。利用各種方法，訓(xùn)練學(xué)生提高、集中注意力。
2、對(duì)差生多些關(guān)心，多點(diǎn)愛心，再多一些耐心，使他們?cè)诟鞣矫嬗懈筮M(jìn)步。
3、加強(qiáng)守紀(jì)方面的教育，使學(xué)生不僅在課堂上集中注意力學(xué)習(xí)，課下也要按校紀(jì)班規(guī)嚴(yán)格約束自己。
4、以平等的心態(tài)去和學(xué)生交流，以真誠(chéng)的心去換取學(xué)生的信任，真正做到將心比心，不僅讓學(xué)生敬畏你更要親近你，打心眼里接受你愛你疼你。
5、在教學(xué)上下功夫，努力使班級(jí)學(xué)生的`能力和成績(jī)?cè)谠械幕A(chǔ)上有更大的進(jìn)步。
教育工作，是一項(xiàng)常做常新、永無止境的工作。社會(huì)在發(fā)展，時(shí)代在前進(jìn)，學(xué)生的特點(diǎn)和問題也在發(fā)生著不斷的變化。作為有責(zé)任感的教育工作者，我們必須以高度的敏感性和自覺性，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、研究和解決學(xué)生教育和管理工作中的新情況、新問題，掌握其特點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)其規(guī)律，盡職盡責(zé)地做好工作，以完成我們肩負(fù)的神圣歷史使命。
高中化學(xué)教師年度個(gè)人工作總結(jié)3
本學(xué)年我擔(dān)任高三理科1班化學(xué)教學(xué)工作，高三（1）班班主任工作，高三化學(xué)備課組工作。高三化學(xué)總復(fù)習(xí)是中學(xué)化學(xué)學(xué)習(xí)非常重要的時(shí)期，也是鞏固基儲(chǔ)優(yōu)化思維、提高能力的重要階段，高三化學(xué)總復(fù)習(xí)的效果將直接影響高考成績(jī)。為了今后更好的工作我把本學(xué)年的教學(xué)工作總結(jié)如下。
一、研究信息，看準(zhǔn)方向。
怎樣著手進(jìn)行化學(xué)總復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的目的和任務(wù)是什么？這是剛剛進(jìn)入高三的同學(xué)所面臨的第一個(gè)問題，也是教師在高三化學(xué)教學(xué)過程中所面臨的第一個(gè)問題。要解決好這個(gè)問題，就必須對(duì)一些信息進(jìn)行研究，從中領(lǐng)會(huì)出潛在的導(dǎo)向作用，看準(zhǔn)復(fù)習(xí)方向，為完成復(fù)習(xí)任務(wù)奠定基矗。
1、研究高考化學(xué)試題�？v觀每年的高考化學(xué)試題，可以發(fā)現(xiàn)其突出的特點(diǎn)之一是它的連續(xù)性和穩(wěn)定性，始終保持穩(wěn)中有變的原則。因此我與其他高三化學(xué)教師仔細(xì)分析了近幾年來課改區(qū)的高考試題，結(jié)合歷年來新課標(biāo)高考化學(xué)試題的特點(diǎn)，如對(duì)比試卷的結(jié)構(gòu)、試題類型、考查的方式和能力要求等，從而理清復(fù)習(xí)的思路，制定相應(yīng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃。因此在我校暑期舉行的教師業(yè)務(wù)考試當(dāng)中我與其他同備課組的化學(xué)老師全部獲得優(yōu)異成績(jī)。
2、關(guān)注新教材和新課程標(biāo)準(zhǔn)的變化。熟悉新教材和新課程標(biāo)準(zhǔn)的變化，將有利于把握復(fù)習(xí)的方向和深難度，有利于增強(qiáng)復(fù)習(xí)的目的性。
3、熟悉考試大綱。考綱是高考的依據(jù)，是化學(xué)復(fù)習(xí)的“總綱”，不僅要讀，而且要深入研究，以便明確高考的命題指導(dǎo)思想、考查內(nèi)容、試題類型、深難度和比例以及考查能力的層次要求等。因此在12月我省考試大綱公布之后，我與備課組老師仔細(xì)研究，并準(zhǔn)備在今后教學(xué)中不斷閱讀，進(jìn)一步增強(qiáng)目的性，隨時(shí)調(diào)整復(fù)習(xí)的方向。
二、抓綱務(wù)本，擺正關(guān)系。
進(jìn)入高三化學(xué)教學(xué)，很容易走進(jìn)總復(fù)習(xí)的怪圈：“迷戀”復(fù)習(xí)資料，陷入“題�！�。雖然投入了大量的時(shí)間和精力，但收效甚微，效果不佳。對(duì)此，高三化學(xué)教學(xué)過程中必須保持清醒的頭腦，努力處理好下面幾種關(guān)系。
1、教材和復(fù)習(xí)資料的關(guān)系。教材是化學(xué)總復(fù)習(xí)的根本，它的作用是任何資料都無法替代的。在化學(xué)總復(fù)習(xí)中的抓綱務(wù)本就是指復(fù)習(xí)以考試說明作指導(dǎo)，以教材為主體，通過復(fù)習(xí)，使中學(xué)化學(xué)知識(shí)系統(tǒng)化、結(jié)構(gòu)化、網(wǎng)絡(luò)化，并在教材基礎(chǔ)上進(jìn)行拓寬和加深，而復(fù)習(xí)資料的作用則是為這種目的服務(wù)，決不能本末倒置，以復(fù)習(xí)資料代替教材。通常的做法是精選一套復(fù)習(xí)資料（我校以《優(yōu)化探究》）作為主要參考書，供整理知識(shí)、練習(xí)使用，在復(fù)習(xí)的過程中應(yīng)隨時(shí)回歸教材，找到知識(shí)在教材中的落腳點(diǎn)和延伸點(diǎn)，不斷完善和深化中學(xué)化學(xué)知識(shí)。
2、重視基礎(chǔ)和培養(yǎng)能力的關(guān)系�；A(chǔ)和能力是相輔相成的，沒有基礎(chǔ)，能力就缺少了扎根的土壤。通常中學(xué)化學(xué)知識(shí)和技能分成五大塊：化學(xué)基本概念和基本理論、元素及其化合物、有機(jī)化學(xué)、化學(xué)實(shí)驗(yàn)和化學(xué)計(jì)算。如對(duì)化學(xué)概念、理論的復(fù)習(xí)，要弄清實(shí)質(zhì)和應(yīng)用范圍，對(duì)重點(diǎn)知識(shí)如物質(zhì)的組成、結(jié)構(gòu)、性質(zhì)、變化等要反復(fù)記憶不斷深化，對(duì)元素及其化合物等規(guī)律性較強(qiáng)的`知識(shí)，則應(yīng)在化學(xué)理論的指導(dǎo)下，進(jìn)行總結(jié)、歸納，使中學(xué)化學(xué)知識(shí)和技能結(jié)構(gòu)化、規(guī)律化，從而做到在需要時(shí)易于聯(lián)系和提取應(yīng)用。同時(shí)注意規(guī)范化學(xué)用語的使用（如化學(xué)反應(yīng)方程式、離子方程式、電極反應(yīng)式、電離方程式以及化學(xué)式、結(jié)構(gòu)式、電子式等），規(guī)范語言文字的表達(dá)能力，力爭(zhēng)使基礎(chǔ)知識(shí)和技能一一過手。
3、練習(xí)量和復(fù)習(xí)效率的關(guān)系。練習(xí)是化學(xué)總復(fù)習(xí)的重要組成部分，是運(yùn)用知識(shí)解決問題的再學(xué)習(xí)、再認(rèn)識(shí)過程，也是促進(jìn)知識(shí)遷移、訓(xùn)練思維、提高分析問題和解決問題能力的重要途徑，但練習(xí)量必須合理，以保證質(zhì)量為前提，避免簡(jiǎn)單的機(jī)械重復(fù)和陷入“題�！�。因此我與同備課組老師基本每周都精心準(zhǔn)備了一張周練卷；每單元準(zhǔn)備了單元過關(guān)測(cè)試卷。
三、多思善想，提高能力。
化學(xué)總復(fù)習(xí)的范圍是有限的，要想在有限的時(shí)間里達(dá)到復(fù)習(xí)效果，只能采用科學(xué)的方法，在教師的教學(xué)中、學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中都必須開動(dòng)腦筋，多思善想。
1、精讀教材，字斟句酌。
系統(tǒng)復(fù)習(xí)，自始至終都應(yīng)以教材為本，注意知識(shí)的全面性、重點(diǎn)性、精確性、聯(lián)系性和應(yīng)用性。對(duì)中學(xué)（初、高中）化學(xué)知識(shí)和技能都要一一復(fù)習(xí)到位；對(duì)教材中的關(guān)鍵性知識(shí)（我們常說的考點(diǎn)），進(jìn)行反復(fù)閱讀、深刻理解，以點(diǎn)帶面形成知識(shí)結(jié)構(gòu)；對(duì)化學(xué)知識(shí)的理解、使用和描述要科學(xué)、準(zhǔn)確和全面，如規(guī)范地使用化學(xué)用語，正確、全面地表達(dá)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象和操作要點(diǎn)等（尤其適合中等以下的學(xué)生）；對(duì)知識(shí)點(diǎn)之間的相互關(guān)系及其前因后果。如與離子反應(yīng)有關(guān)的知識(shí)有離子反應(yīng)方程式的書寫和正誤判斷、離子共存問題、離子濃度大小比較、離子的檢驗(yàn)和推斷、溶液的導(dǎo)電性變化等。應(yīng)用性是指通過復(fù)習(xí)要學(xué)會(huì)運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題的方法，如元素周期律、周期表涵蓋的內(nèi)容相當(dāng)豐富，可以進(jìn)行元素位、構(gòu)、性相互推斷，預(yù)測(cè)未知元素的性質(zhì)，比較各種性質(zhì)的強(qiáng)弱等。
2、學(xué)會(huì)反思，提高能力。
能力的培養(yǎng)是化學(xué)總復(fù)習(xí)的另一個(gè)重要任務(wù)，它通常包括觀察能力、思維能力、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰陀?jì)算能力，其中思維能力是能力的核心。要善于從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)和解題訓(xùn)練，而不是做完練習(xí)題簡(jiǎn)單地對(duì)對(duì)答案就萬事大吉了，而是進(jìn)一步思考：該題考查了什么內(nèi)容，其本質(zhì)特征是什么，還有其他更好的解法嗎？對(duì)典型習(xí)題、代表性習(xí)題更要多下功夫，不僅一題一得，更要一題多得，既能促使知識(shí)得到不斷地彌補(bǔ)、完善，又能舉一反三，從方法上領(lǐng)會(huì)解題過程中的審題、破題、答題的方式和奧秘等，以此培養(yǎng)良好的思維品質(zhì)。
四、積極溝通，因材施教。
本期我所教班級(jí)中學(xué)生情況參次不齊，因此在化學(xué)教學(xué)過程中采用分層教學(xué)，有平時(shí)的正常面上的教學(xué)，有優(yōu)秀生的提高，和學(xué)習(xí)有困難學(xué)生的加強(qiáng)基礎(chǔ)等不同的形式。
1、在備課中我不但按常規(guī)做好課前、課中、課后的各項(xiàng)工作，更是認(rèn)真?zhèn)鋵W(xué)生，積極在課前、課后了解學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)，個(gè)性發(fā)展及思想情緒，盡可能的在課堂教學(xué)真正體現(xiàn)“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的教學(xué)思想，注意創(chuàng)設(shè)不同的情境，誘發(fā)不同層次學(xué)生的認(rèn)知需求和創(chuàng)新欲望，使不同層次的學(xué)生都能從情感、思維和行為上主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，使學(xué)生都能學(xué)有所得，不斷提高。
2、課后，為不同層次的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)，以滿足不同層次的學(xué)生的需求，避免了一刀切的弊端，同時(shí)加大了后進(jìn)生的輔導(dǎo)力度，對(duì)后進(jìn)生的輔導(dǎo)，并不限于學(xué)習(xí)知識(shí)性的輔導(dǎo)，更重要的是學(xué)習(xí)思想與方法的輔導(dǎo)，通過各種途徑激發(fā)他們的求知欲和上進(jìn)心，讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)并不是一項(xiàng)任務(wù)，也不是一件痛苦的事情，而是充滿樂趣的，從而自覺的把身心投放到學(xué)習(xí)中去。
五、存在的不足和問題。
對(duì)教材的把握和知識(shí)內(nèi)容體系的“度”的控制，以及教學(xué)進(jìn)度的掌握均存在一定的缺憾。練習(xí)的訓(xùn)練量還是多了些，由于招生的原因，基礎(chǔ)差的學(xué)生多，教學(xué)進(jìn)度總是滯后，要做到段段清，節(jié)節(jié)過關(guān)就顯得前寬后緊的局面。
總之，化學(xué)總復(fù)習(xí)要為高考做好知識(shí)準(zhǔn)備和精神準(zhǔn)備，要有目標(biāo)、有計(jì)劃、講究方法、注重落實(shí)，千方百計(jì)地提高化學(xué)總復(fù)習(xí)的效益。
高中化學(xué)教師年度個(gè)人工作總結(jié)4
一、積極主動(dòng)靠興趣
俗話說得好：興趣是的老師。我們能掌握教學(xué)規(guī)律，因材施教，從開發(fā)非智力因素入手，運(yùn)用直觀、形象、生動(dòng)的媒體創(chuàng)造情景，認(rèn)真組織好每堂課的教學(xué)，從現(xiàn)實(shí)生活中選取一些典型、生動(dòng)、有趣的事例補(bǔ)充教材，擴(kuò)大學(xué)生的知識(shí)視野，讓學(xué)生感到學(xué)習(xí)是一種樂趣和享受，能主動(dòng)地、積極地學(xué)習(xí)。
在教學(xué)實(shí)踐中，我們還深深地體會(huì)到，學(xué)生在學(xué)習(xí)中的興趣、最持久的興趣在于教師的教學(xué)方法是否有吸引力。以求學(xué)生對(duì)所學(xué)問題是否弄懂、學(xué)會(huì)，只有老師的教學(xué)能吸引學(xué)生的注意力，學(xué)生對(duì)所學(xué)的知識(shí)又能弄明白，他們對(duì)學(xué)習(xí)才有興趣，課堂的教學(xué)才能得到順利進(jìn)行，老師的主導(dǎo)作用才能發(fā)揮，學(xué)生的主動(dòng)性才能調(diào)動(dòng)，才能收到較好的實(shí)際效果。
在教學(xué)中，我們堅(jiān)持面向差生，緊貼課本講課。講課時(shí)，力求學(xué)生聽懂聽明白，對(duì)大部分學(xué)生堅(jiān)持不講難題、偏題，重在基礎(chǔ)知識(shí)，教法上采用小步子，步步到位的做法，讓學(xué)生容易接受和理解，每次測(cè)驗(yàn)我們都控制試題的難易程度，盡量讓學(xué)生感受到跳一跳就能感受到梨子味道的'感覺，充分讓學(xué)生感到學(xué)好化學(xué)并不是高不可攀的事情。
只要肯努力，一定能學(xué)好化學(xué)。學(xué)生對(duì)一門科的興趣來源于對(duì)老師的興趣和對(duì)學(xué)科內(nèi)容的興趣。首先教師要注重自身的形象和內(nèi)在的修養(yǎng)，讓學(xué)生覺得可親可敬。
在言行上覺得你詼諧幽默風(fēng)趣想和你親近；在學(xué)術(shù)上治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)學(xué)識(shí)淵博值得尊敬；在學(xué)習(xí)和生活上對(duì)學(xué)生關(guān)心像益友更像父母。其次要及時(shí)盡量展示學(xué)科的魅力，通過設(shè)置合理的情景色彩讓學(xué)生領(lǐng)悟體會(huì)化學(xué)與文學(xué)，化學(xué)與藝術(shù)，化學(xué)與生活，化學(xué)與社會(huì)，化學(xué)與環(huán)境等等的密切關(guān)系，充分激發(fā)學(xué)生對(duì)化學(xué)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)化學(xué)的積極性。
二、慎終追遠(yuǎn)重基礎(chǔ)
俗話說：開頭是成功的一半。認(rèn)真分析學(xué)生課堂課后反饋中的問題，與他們是否準(zhǔn)確理解和掌握基本概念、基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能有很大的關(guān)系。針對(duì)學(xué)生掌握的情況，及時(shí)調(diào)整教學(xué)的節(jié)奏和頻率，避免了至少減少了學(xué)生消化不良的情況，減少差生面，使學(xué)生始終保持學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣和熱情。
因?yàn)樵诮虒W(xué)中狠抓基礎(chǔ)知識(shí)，就是抓化學(xué)課本知識(shí)，力求每章節(jié)每單元過關(guān)。由于學(xué)生的學(xué)習(xí)能力不同，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同，學(xué)生對(duì)化學(xué)知識(shí)的掌握能力，接受消化能力差異明顯。因此針對(duì)不同學(xué)生因材施教，分層教學(xué)，提高課堂教學(xué)的實(shí)效性，盡量降低落后面。
三、能力提高重過程
俗話說：聽過不如見過，見過不如做過。說的就是過程的重要性。例如化學(xué)用語是中學(xué)化學(xué)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，使用化學(xué)用語的技能就要給學(xué)生充分的時(shí)間，按一條線元素符號(hào)—離子符號(hào)—結(jié)構(gòu)示意圖———電子式—結(jié)構(gòu)式—化學(xué)方程式等等，進(jìn)行分析、理解、對(duì)比來突破難點(diǎn)。再如氧化還原的學(xué)習(xí)，給學(xué)生充分的時(shí)間，在討論分析總結(jié)的基礎(chǔ)上得出升失氧還—降得還氧的口訣，而不能直接告訴口訣。
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