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中醫(yī)養(yǎng)生格言

時間:2023-03-25 10:01:53 格言 我要投稿

中醫(yī)養(yǎng)生格言

  1、治身養(yǎng)性謹(jǐn)務(wù)其細(xì),不可以小益為不平而不修,不可以小損為無傷而不防。―――《抱樸子》晉 葛洪

中醫(yī)養(yǎng)生格言

  2、知恬逸自足者,為得安樂本。―――《尊生八箋》明 高濂

  3、與其救療于有疾之后,不若攝養(yǎng)于無疾之先。―――《丹溪心法》元 朱震亨

  4、衣服厚薄,欲得隨時合度。是以暑月不可全薄,寒時不可極厚。―――《養(yǎng)生要錄》宋 蒲虔貫

  5、養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱,欲縱成災(zāi);樂不可極,樂極生衰。―――《養(yǎng)生四要》明 萬全

  6、虛邪賊風(fēng),避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來。―――《素問·上古天真論》

  7、心亂則百病生,心靜則萬病息。―――《衛(wèi)生寶鑒》元 羅天益

  8、惜氣存精更養(yǎng)神,少思寡欲勿勞心。―――《壽世保元》明 龔?fù)①t

  9、物來順應(yīng),事過心寧,可以延年。―――《壽世保元》明 龔?fù)①t

  10、多思則神殆,多念則志散,多欲則損智,多事則形疲。―――《養(yǎng)生要集》唐 張湛

  11、晚飯少吃口,活到九十九。―――《養(yǎng)生要集》唐 張湛

  12、體欲常勞,食欲常少,勞無過極,少無過虛。―――《養(yǎng)性延命錄》南朝 梁 陶宏景

  13、雖常服藥物,而不知養(yǎng)性之術(shù),亦難以長生也。―――《養(yǎng)性延命錄》南朝 梁 陶宏景

  14、嗜欲使人氣淫,好憎使人精勞。―――《古今圖書集成》清 陳夢雷

  15、事從容則有余味,人從容則有余年。―――《呻吟語》明 呂坤

  16、圣人勝心,眾人勝欲,君子行正氣,小人行邪氣。―――《淮南子》西漢 劉安等

  17、省思慮則心血不耗,發(fā)不易白。―――《醫(yī)先》明 王文祿

  18、善養(yǎng)性者,則治未病之病,是其義也。―――《備急千金要方》唐代 孫思邈

  19、善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi),不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。―――《壽世保元》明 龔?fù)①t

  20、忍怒以全陰氣,抑喜以養(yǎng)陽氣。―――《抱樸子》晉葛洪

  21、人生如天地,和煦則春,慘郁則秋。―――《醫(yī)述》清 程杏軒

  22、人借氣以充其身,故平日在乎善養(yǎng),所忌最是怒。―――《老老恒言》清 曹廷棟

  23、人但知過怒過哀足以害性,而不知過喜過樂亦足以傷生。―――《退庵隨筆》清 梁章鉅

  24、琴醫(yī)心,花醫(yī)肝,香醫(yī)脾,石醫(yī)腎,泉醫(yī)肺,劍醫(yī)膽。―――《幽夢續(xù)影》清 朱錫綬

  25、調(diào)理脾胃為醫(yī)中之王道,節(jié)飲食乃卻病之良方。―――《仁齋直指方論》宋 楊士瀛

  26、惱一惱,老一老;笑一笑,少一少。―――《養(yǎng)心要語》明 胡文煥

  27、老人之情,欲豪暢,不欲郁郁閼,可以養(yǎng)生。―――《類修要訣》明 胡文煥

  28、牢齒之法,早朝叩齒三百下為良。―――《養(yǎng)生要集》唐 張湛

  29、夫精神志意者,靜而日充者壯,躁而日耗者老。―――《淮南子》西漢 劉安等

  30、凡有喜嗜之物,不可縱口,當(dāng)念病從口入,惕然自省。―――《養(yǎng)生四要》明 萬全

  31、凡心有所愛,不用深愛,心有所憎,不用深憎,并皆損性傷神。―――《備急千金要方》唐孫思邈

  32、凡食物不能廢咸,但少加使淡,淡則物之其味真性俱得。―――《老老恒言》清 曹廷棟

  33、發(fā),血之窮也,千過梳發(fā),發(fā)不白。―――《養(yǎng)生要集》唐 張湛

  34、大喜蕩心,微抑則定;甚怒煩性,稍忍即歇。―――《退庵隨筆》清 梁章鉅

  35、出則以車,入則以輦,務(wù)以自佚,命以曰招蹶之機(jī)。―――《呂氏春秋》戰(zhàn)國 呂不韋等

  36、齒,骨之窮也,朝朝琢齒,齒不齲。―――《養(yǎng)生要集》唐 張湛

  37、才所不逮而困思之,傷也;力所不勝而強(qiáng)舉之,傷也。―――《抱樸子》晉 葛洪

  38、暴喜傷心,暴努傷肝,暴恐傷腎,過衰傷肺,過思傷脾。―――《養(yǎng)生四要》明 萬全

  39、安則物之感我者輕,和則我之應(yīng)物者順,外輕內(nèi)順,而生理備矣。―――《蘇沈良方》宋 蘇軾、沈括

  40、安谷則生,絕谷則亡,飲食自倍,腸胃耐傷。―――《養(yǎng)生要訣》明 胡文煥

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