保健養(yǎng)生格言
保健養(yǎng)生格言1
1. 與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先。
2. 虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)。
3. 誰(shuí)能以深刻的'內(nèi)容充實(shí)每個(gè)瞬間，誰(shuí)就是在無(wú)限地延長(zhǎng)自己的生命。
4. 養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi)；樂(lè)不可極，樂(lè)極生衰。
5. 好人健康，惡人命短。
6. 性格開朗，疾病躲藏。
7. 蝎子毒人亦毒病，黃連苦口不苦心。
8. 一日三笑，人生難老。
9. 多衣多寒，少衣少寒。
10. 胡思亂想易得病，貪得無(wú)厭會(huì)丟命。
11. 忠誠(chéng)是長(zhǎng)壽之本，善良是快樂(lè)之源。
12. 清瀉不用醫(yī)，餓到日沉西。
13. 天寒食參茸，地凍進(jìn)補(bǔ)湯。
14. 三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。
15. 耳朵不硬，心思不定。
16. 針灸拔罐，病去一半。
17. 動(dòng)則不衰，樂(lè)則長(zhǎng)壽。
18. 小病不治，大病難醫(yī)。
19. 運(yùn)動(dòng)勁出來(lái)，歇著病出來(lái)。
20. 一份預(yù)防方，勝過(guò)百份藥。
21. 快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
22. 琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。
23. 不要虛胖，但求實(shí)壯。
24. 合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡。
25. 養(yǎng)德是健康之道，鍛煉是英俊之魂。
26. 蔥辣鼻子蒜辣心，青椒專辣前嘴唇。
27. 煙酒不嘗，身體必強(qiáng)。
28. 吃多了糖起痰，吃多了鹽發(fā)吼。
29. 一天舞幾舞，長(zhǎng)命九十五。
30. 思想要樂(lè)觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
31. 晚飯少吃口，活到九十九。
32. 藥方無(wú)貴賤，效者是靈丹。
33. 先睡心，后睡眼。
34.心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息。
35.省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。
36.善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。
37.牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。
38.惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。
39.齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。
40.惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。
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