1、決心

　　決心是最最重要的積極心態(tài)，是決心，而不是環(huán)境在決定我們的命運。馬云，曾說過自己奇貌不揚，不過他會在自己集團的年度晚會上，放下身段反串成白雪公主逗大家開心，很多人都說他攏絡員工這招相當高明，而他在工作上勇往直前的態(tài)度，對事業(yè)的決心，還被網(wǎng)友形容成是意志堅定的唐三藏。

　　2、企圖心

　　企圖心，即對達成自己預期目標的成功意愿。要想成功，僅僅希望是不夠的。

　　3、主動

　　被動就是將命運交給別人安排，是消極等待機遇降臨，一旦機遇不來，他就沒辦法。凡事都應主動，被動不會有任何收獲。

　　4、熱情

　　沒有人愿意跟一個整天都提不起精神的人打交道，沒有哪一個領導愿意去提升一個毫無熱情的下屬。

　　5、愛心

　　內(nèi)心深處的愛是你一切行動力的源泉。不愿奉獻的人，缺乏愛心的人，就不太可能得到別人的支持;失去別人的支持，離失敗就不會太遠。在每一次大災難面前，馬云總是挺身而出，如東南亞海嘯，中國企業(yè)家捐款就是由他第一個發(fā)起的。

　　6、學習

　　信息社會時代的核心競爭力，已經(jīng)發(fā)展為學習力的競爭。信息更新周期已經(jīng)縮短到不足五年，危機每天都會伴隨我們左右。要開闊視野，從他人和自己的錯誤中汲取教訓，從書籍等資源中獲取知識。利用好互聯(lián)網(wǎng)的免費資源，經(jīng)常去一些論壇和商圈學習。

　　7、自信

　　什么叫信心?信心就是眼睛尚未看見就相信，其最終的回報就是你真正看見了。

　　建立自信的基本方法有三：

　　一是不斷地取得成功;

　　二是不斷地想像成功;

　　三是將自己在一個領域取得成功的“卓越圈”運用神經(jīng)語言的心理技術，移植到你需要信心的新領域中來。

　　8、自律

　　人人崇尚自由，然而，自由的代價是自律。

　　成功需要很強的自律能力。你是不是能忍受與家人暫時分開，去外地推銷產(chǎn)品?這一切，就是你必須“強迫”自己付出的成功代價。對馬云的發(fā)跡“生意經(jīng)”，不做評論。但其提出的“在誘惑面前要學會說No，貪婪一定會付出代價”的觀點，卻值得我們深思和學習。

　　9、頑強

　　我們追求成功的過程中，一定會遇到許多艱難、困苦、挫折與失敗。你不打敗它們，它們就會打敗你。

　　成功有三步曲：

　　第一，敏銳的目光;

　　第二，果敢的行動;

　　第三，持續(xù)的毅力。用你敏銳的目光去發(fā)現(xiàn)機遇，用你果敢的行動去抓住機遇;用你持續(xù)的毅力把機遇變成真正的成功。

　　持續(xù)的毅力就是你頑強的意志力。

　　10、堅持

　　假使成功只有一個秘訣的話，請問那會是什么?那應該是堅持。

　　職場指南：多一分準備，少一分風險

　　要想讓被淘汰的風險遠離自己身邊，惟一的辦法就是多做些準備。

　　在任何一家企業(yè)和工廠，都有一些常規(guī)性的調(diào)整過程。公司負責人經(jīng)常送走那些無法對公司有所貢獻的員工，同時也吸納新的成員。無論業(yè)務如何繁忙，這種整頓一直在進行著。那些已經(jīng)無法勝任工作、缺乏才干的人，都被摒棄在企業(yè)的大門之外，只有那些最能干的人，才會被留下來。這種被淘汰的風險，是我們每一個人都非常關注也都感到非常困惑的問題。應對這種風險最基本的方法就是準備，準備工作多做一分，相應的風險就會減少一分。這就要求我們無論對待任何事情都必須具有“萬一……怎么辦”的意識，做到凡事都未雨綢繆、預做準備，從而減少風險發(fā)生的幾率。與之相對應的是，你所做的準備越少，承受的危險就會越大。這個道理在自然界早已得到了很好的印證。在一望無際的大草原上，一匹狼吃飽了，安逸地躺在草地上睡覺，另一匹狼氣喘吁吁地從它身邊經(jīng)過，焦急地說：“你怎么還躺著，難道你沒聽說，獅子要搬到咱們這里來了，還不趕快去看看有沒有別的地方適合咱們居住�！薄蔼{子是我們的朋友，有什么可怕的，再說這里的羚羊這么多，獅子根本吃不完，別白費力氣了�！碧芍�的狼若無其事地說。那匹狼看自己的勸說沒有效果，只好搖搖頭走了。后來，獅子真的來了，只來了一只，但由于獅子的到來，整個草原上羚羊的奔跑速度變得快極了，這匹狼再也不像從前那樣輕而易舉就能獲得食物了。當它再想搬到別處去時，卻發(fā)現(xiàn)食物充足的地方早已經(jīng)被其他動物捷足先登了。

　　這個故事告訴我們，危險無處不在，惟有踏踏實實地做好準備，才是真正的生存之道。否則，當你醒悟過來的時候，危險早已經(jīng)降臨到你的頭上了。也許有人會說，有些事情是我們個人的力量所無法控制的，對于這些事情，做再多的準備也沒有用。我想提醒有這種想法的人，雖然你無法控制危險的發(fā)生，但可以憑借充分的準備來減少甚至避免危險所造成的損失。就像遭遇到自然災害一樣，雖然你無力改變，但有沒有準備的后果卻截然不同。

　　在古老的地球上，生活著種類繁多的爬行動物，有恐龍，也有蜥蜴。一天，蜥蜴對恐龍說，發(fā)現(xiàn)天上有顆星星越來越大，很有可能要撞到我們。恐龍卻不以為然，對蜥蜴說：該來的終究會來，難道你認為憑咱們的力量可以把這顆星星推開嗎?災難終于發(fā)生了。一天，那顆越來越大的行星瞬間隕落到地球上，引起了強烈的地震和火山噴發(fā)，恐龍們四處奔逃，但最終很快在災難中死去。而那些蜥蜴，則鉆進了自己早已挖掘好的洞穴里，躲過了災難。看來蜥蜴還是比較聰明的，它知道雖然自己沒有力量阻止災難的發(fā)生，但卻有力量去挖洞來給自己準備一個避難所。

　　面對大的動蕩或變革，人們的心態(tài)無非就是兩種，一種是恐龍型的，一種是蜥蜴型的，但能夠站在勝利彼岸的總是早有準備的蜥蜴型。社會的發(fā)展、科技的更新使我們的工作和生活處在一種急速變革的時代，這種趨勢是無法改變和逃避的。在這種情況下，如果你像恐龍一樣不去做準備的話，被淘汰的命運就會降臨到你的身上。就像下面要說的這個工人一樣。

　　在某個鐘表廠，有一位工作非常賣力的工人，他的任務就是在生產(chǎn)線上給手表裝配零件。這件事他一干就是10年，操作非常熟練，而且很少出過差錯，幾乎每年的優(yōu)秀員工獎都屬于他�？墒呛髞�，企業(yè)新上了一套完全由電腦操作的自動化生產(chǎn)線，許多工作都改由機器來完成，結(jié)果他失去了工作。原來，他本來文化水平就不高，在這10年中又沒有掌握其他技術，對于電腦更是一竅不通，一下子，他從優(yōu)秀員工變成了多余的人。在他離開工廠的時候，廠長先是對他多年的工作態(tài)度贊揚了一番，然后誠懇地對他說：“其實引進新設備的計劃我在幾年前就告訴你們了，目的就是想讓你們有個思想準備，去學習一下新技術和新設備的操作方法。你看和你干同樣工作的小胡不僅自學了電腦，還找來了新設備的說明書來研究，現(xiàn)在他已經(jīng)是車間主任了。我并不是沒有給你準備的時間和機會，但你都放棄了。”新設備、新技術、新方法能幫助企業(yè)提高10倍速的工作效率，這種更新?lián)Q代是誰也阻止不了的。但你有沒有考慮過給自己的工作能力也進行更新，從而為這種變化做好準備呢?在這種情況下，如果你不想被你的工作所淘汰，你就要有意識地多做準備，在工作中逐步提高自己的能力，而且這種提高的速度比環(huán)境淘汰你的速度要快。

　　多一分準備，少一分風險。你意識到了嗎?

　　職場指南：與領導相處之道

　　無論做任何事情，謙虛與謹慎總是人們獲得成功的重要因素，人際交往更不能例外。在與人交往中，先三思而后行，不該說的話堅決不說，不該辦的事堅決不辦，言談舉止恰到好處，使人感到有理、有禮、有節(jié)，肯定會有利于幫你搞好人際關系。但是要明白謹慎并不等于拘謹。日常人際交往中，謹慎也要有個度，有不少人過分謹慎，從而走向了另一個極端——拘謹，遇到任何事都謹小慎微，前怕狼后怕虎，說話婆婆媽媽，辦事唯唯諾諾。在公共場合，拘謹者在他人面前往往靦腆猥瑣，神態(tài)不自然，手足無措，不敢落座，不敢抬頭，不敢大聲說話或說話含糊不清，有時甚至所問非所答。心理上總是怯于與人交往，因此總是缺少合得來的伙伴和知音，經(jīng)常孤身一人，被遺忘在不為人注意的角落，甚至會讓人覺得拒人于千里之外。這就是拘謹?shù)谋憩F(xiàn)。

　　人際交往中需要的是謙虛、謹慎、熱情，而不是需要拘謹。只有這樣，我們才能夠在交往應酬中如魚得水。

　　作為一個下屬，在領導面前說話是應該謹慎一些，但是，謹慎過分反而就不好了。當領導賞識你的才干，想提拔你的時候，如果你一再說：“我不行，我不行”，領導對你就會有看法。他或許認為你真的不行，或許認為你怕?lián)�責任，或許會認為你不給他面子，不管是哪種看法，對你都不利。

　　李強就是一個謹慎過分的人。他簡直是個樹葉落下來也怕砸腦袋的人。平時不愛說話，只知道踏踏實實，埋頭工作。一年內(nèi)為研究所搞出兩項科研成果。為此，研究所所長非常欣賞他，有意提拔他為副所長�？墒牵�每一次所長把自己的意思說給李強時，李強總是謙虛地說：“我不行，我真的不行，您別為難我了�！边@樣經(jīng)過三次后，所長再也不找李強談話了，把另一個在能力上不如李強的研究員提拔為副所長。其實，李強并不是不想當副所長，人都有渴望名利的欲望。而且提升為副所長后在分房及福利待遇上都會有很大好處�？墒牵�由于他拘謹過分了，機會與他失之交臂。要想擺脫拘謹，就要解放思想，跟上時代的步伐。拋棄那些封建教條和呆板的古訓，要做超脫的一代，成為一個灑脫的人。其次，要在人前鼓起勇氣，自我鼓勵。只要多給自己壯膽，多給自己鼓勁，隨時注意調(diào)整好自己的情緒，拘謹就會被克服。壯膽不是憑著傻大膽，鼓勁也不是亂鼓一氣，而且要在拓展胸襟，開拓視野的基礎上，有利有力地去做。作為年輕人，過分的拘謹，容易使你失去進取的機會，失去許多本可以交得很好朋友，錯過上司或老師賞識你的可能性，漏掉施展才華、發(fā)揮才能的機會等等。人世間處處充滿競爭，過分拘謹就有可能在競爭中失利。所以，在上級面前應該有所適當?shù)谋憩F(xiàn)。總之，只要你有信心、肯努力，就沒有跨不去的障礙，更何況僅僅是克服拘謹?shù)男睦�。如果你是一個在人前感覺拘謹?shù)娜�，并認為拘謹?shù)拇_阻礙了你與他人更好的進行交往，成為了你社交的障礙，那么試著改變自己與人交談的方式，你會發(fā)現(xiàn)與人溝通將變得輕而易舉起來。

　　職場指南：選擇一個終身職業(yè)

　　人的一生由每一步串連而成。每一個選擇也許都不是絕對重要的，然而，正是這些選擇決定了一個人的幸福和成功。作為最為重要的職業(yè)選擇，我們該如何選擇我們的工作，并快樂為之奮斗三十余載呢?如果全部符合下面十項條件，那么就是一個令人滿意的工作，它將給你帶來財富和幸福。作為最為重要的職業(yè)選擇，我們該如何選擇我們的工作，并快樂為之奮斗三十余載呢?如果全部符合下面十項條件，那么就是一個令人滿意的工作，它將給你帶來財富和幸福。

　　1.作為終身事業(yè)，它是否符合我要表達的價值觀?

　　2.我的成就和努力是否成正比?

　　3.它是否能提供給我持續(xù)成長的機會?

　　4.這個事業(yè)是否允許我去創(chuàng)造和發(fā)展我的個人風格和天賦 ?

　　5.未來是否有一個保障系統(tǒng)可以屬于我?

　　6.我所從事的事情是否能累積無形的資產(chǎn)?

　　7.在未來我是否可以將積累的經(jīng)驗和收獲變現(xiàn)?

　　8.我是否可以訓練別人復制這項工作?

　　9.我是否在工作的同時還能兼顧我的家庭?

　　10.這項工作和理念，是否能改善我周圍人們的生活?

　　職場指南：10種老板想立刻開除員工

　　大多數(shù)職場中人都會按自己的方式去努力，以得到老板的青睞。可恰恰有許多人即使工作很努力，甚至有很好的業(yè)績，不僅得不到老板的承認，甚至老板會對其表現(xiàn)出明顯的厭惡情緒。

　　為什么會有這樣一種結(jié)果呢?這并不是老板的偏見與不公平造成的，問題的根源還在員工自己。因為任何一個老板都不可能不喜歡一個各方面都很優(yōu)秀，而且工作努力并為自己創(chuàng)造了很好業(yè)績的員工。如果老板不喜歡這樣的人，那這位老板的腦子肯定有問題。因而，碰到這種現(xiàn)象，我們一定要認真審視自己，看看自己到底在什么地方令老板不快。一般情況下，老板除了對工作懶散、業(yè)績較差的員工表現(xiàn)其不滿外，還對具有以下行為的員工表現(xiàn)出強烈的反感情緒。

　　1、亂嚼舌根者

　　許多員工工作努力、業(yè)績突出，就是管不住自己的一張嘴，常常把別人的缺點當作自己的談資，把公司的缺點和失誤當作宣傳、標榜自己的工具，在背后談及同事的缺點、講公司及同事的壞話成了自己的樂趣。這樣的員工即使工作再努力、業(yè)績再好，也是老板不愿意看到的。

　　2、公私不分者

　　這種現(xiàn)象一般出現(xiàn)在公司老員工身上。一般表現(xiàn)為自以為對公司作出過較大貢獻，在行為上顯得不拘小節(jié)，把公司的資源拿來私用。小到一張紙、一支筆，大到電腦、汽車隨便私用。用公司的電話解決私人問題，在工作的時間干私活等等。對這樣的員工，老板雖然有時礙于面子不便當面表示不滿，但內(nèi)心對這樣的員工是一萬個看不順眼。同時這種行為也暴露除了一個公司在管理方面的缺陷。

　　3、夸夸其談者

　　有一些員工憑著自己某些方面的優(yōu)勢，目中無人，自認為對公司內(nèi)、外一切事務明察秋毫，喜歡對任何事情高談闊論以表示自己無所不能。在他的眼里，公司的其他員工都是無能之輩，毫無用處。取得一點成績便沾沾自喜，到處炫耀，從來不懂得自我批評是什么東西。這樣的行為是職場的大忌!

　　4、一心二用者

　　隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展與進步，個人就業(yè)形式、投資渠道逐漸多樣化，許多員工除固定工作外還在公司之外有一項或幾項兼職，有時還會以股民、炒房者、直銷員、保險代理人的身份出現(xiàn)在公司，一心二用甚至多用，每天忙得焦頭爛額，放在本職工作上的時間及其有限。這樣的員工根本就不可能得到老板的肯定與認可。

　　5、三心二意者

　　身在曹營心在漢，處于一個公司不能安心工作，這山望著那山高，隨時準備跳槽。有這樣跡象的員工老板怎么能放心用你?

　　6、愛找借口者

　　工作中出現(xiàn)問題從不在自己身上找原因，而是為了推卸責任一味尋找借口，在這樣的員工身上任何失誤的出現(xiàn)都有著他自認為非常合理的客觀理由。不能主動承擔責任的員工是永遠都不可能有發(fā)展前途的。

　　7、愛挑事端者

　　有一些員工自己為自己確立了救世主的身份，公司內(nèi)部稍有不平之事便出面挑起事端。對這樣的員工老板雖然有時表面上能夠誠懇接受其建議及要求，但內(nèi)心卻對其恨之入骨，一旦有機會便會將之清理出公司。

　　8、心胸狹隘者

　　團隊作戰(zhàn)講究團結(jié)與配合，但許多職員心胸狹窄，不能接受不同意見，有機會作為團隊首領時便唯我獨尊、“順我者昌，逆我者亡”;作為團隊普通成員則行事孤僻、特立獨行，將與自己意見相左之人視為寇仇，伺機報復。這樣的員工必然是團隊中的害群之馬，有他在就不可能打造出一個優(yōu)秀的團隊。老板怎能青睞這樣的人?

　　9、不懂感恩者

　　公司欣欣向榮時能與老板及眾同仁一起享福，公司暫時走入低谷便暴露出其本相，處處與老板計較、時時與老板討價，不懂感恩，小人之相畢現(xiàn)。待公司重新走向輝煌的時候，他又抱怨老板不識真才。出現(xiàn)這樣的情況，到底誰之過?

　　10、心存抱怨者

　　時時覺得老板對自己不公，同事對自己不平，時刻存有抱怨的情緒。這樣的員工老板怎么能夠喜歡?

　　有以上十種行為的員工，即使其業(yè)績顯著，也不會被老板看重的。如果你真的想成為老板眼里的紅人，被老板賞識與看重，就必須首先杜絕以上行為在你身上發(fā)生。在此基礎上，加上你的才智與努力，被老板認可就不再是難事了!

　　職場指南：怎么調(diào)整好工作心態(tài)

　　眾人皆知，環(huán)境造就人，而心態(tài)也決定了成與敗，但是往往說起來很容易，實行起來卻是難上加難呢，關鍵點在哪里呢。是執(zhí)行力不夠還是方法沒有呢。兩者頗有，以下是如何調(diào)整工作心態(tài)的方法：

　　只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩!

　　最主要的一點就是要相信自己，你是最棒的如何調(diào)整工作心態(tài)在日常生活中我們有時會聽到：“我為公司干活，公司付我一份報酬，等價交換而已。我只要對得起這份薪水就行了，多一點我都不干。工作嘛，又不是為自己干，說得過去就行了�！边@種“我不過是在為老板打工”的想法很普遍：在許多人眼里，工作只是一種簡單的雇傭關系，做多做少，做好做壞，對自己意義不大，達到要求就行了。

　　我們到底是在為誰工作呢?我覺得只有抱著“為自己工作”的心態(tài)，承認并接受“為他人工作的同時，也是在為自己工作”這個樸素的人生理念，才能心平氣和的將手中的事情做好，也才能最終獲得豐厚的物質(zhì)報酬，贏得社會的尊重，實現(xiàn)自身的價值。

　　然而遺憾的是，許多人直到職業(yè)生涯的盡頭，也沒能很好地回答“你在為誰工作”這個問題，沒有意識到為他人工作的同時，也是在我自己工作。人生離不開工作。工作不僅能賺到養(yǎng)家糊口的薪水，同時，苦難的事務能鍛煉我們的意志，新的任務能開拓我們的才能，與同事的合作能培養(yǎng)我們的人格，與客戶的交流能訓練我們的品性。從某種意義上說，工作是為了自己。

　　在工作中，不管做任何事情，都應將心態(tài)回歸于零：把自己放空，抱著學習的態(tài)度，將每一次任務都視為一個新的開始，一段新的體驗，一扇通往成功的機會之門。

　　當我們不能改變環(huán)境時就必須去適應環(huán)境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間地點環(huán)境的變化不斷地去調(diào)整自己的心態(tài)。別說人們不接受你，別說環(huán)境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態(tài)沒調(diào)整好。另外我們還要學會忘記諒解寬容。別讓你的不原諒給了別人持續(xù)傷害你的機會。更要學會感恩欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報

　　你要知道，任何一個成功的事例都不是一朝一夕就能成功的，沒有人能隨隨便便成功，那是不可能的……凡事不要太急于求成，要有耐心恒心，只要自己努力，就一定可以的。時刻提醒自己，這個世界是無差別的，現(xiàn)代人最容易陷入差別心理當中，當你可以將一切看淡，一切都當無差別，那時候就會自然明白人生的無限風光。

　　不在乎別人說的話。

　　父母訓斥孩子的時候，氣到極點，有時不由把孩子說的一文不值。但過后想想孩子還是有很多可愛的地方，由不得不去疼愛。父母這么愛孩子都難免貶低。所以，在職場中，別人說的什么過火的話，更不要在乎，他說他的，自己聽到就行了。內(nèi)心有自己對自己正確的評價就行了。

　　不在乎自己做錯了事。

　　人有時就算很小心很努力了，也會犯低級的錯誤。有時還顯得那么不可原諒。每個人是人，不是神，不是圣，因為自己不可能完美無缺，就會有這樣那樣的錯事。有時說錯了一句話，有時違背自己的心愿辦錯了一件事，這些都沒什么。能挽回的就盡量職場法則挽回。不能挽回的就好好珍藏，使下次遇到這類的事，能順利點。調(diào)整心態(tài)，微笑生活每天，你都可以使自己成為一個嶄新的人：帶著微笑起床，帶著微笑出門;獨處時保持微笑，與人相遇時向?qū)Ψ轿⑿?工作時微笑休閑時也微笑……微笑，是一種你可以付出的歡樂，不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那么就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實現(xiàn)，就會的!

　　學會調(diào)整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復雜化，讓復雜的事情更難其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節(jié)處理的得貼就會游刃有余遇到棘手的事情，冷靜點，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處

　　珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬珍惜現(xiàn)在身邊的一切。

　　熱愛生命，每天吸收新的養(yǎng)料，每天要有不同的思維多學會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。

　　不在乎別人是否重視你。

　　生活中，值得學習的人往往是單位團體中那些看似無能的，弱小的人。很多坎坷不順的大多是強者，那些很弱小的人像小草生命力很頑強，也很平常，生活的平平穩(wěn)穩(wěn)。自己是強是弱沒有關系，關鍵是有一顆坦然自若的心態(tài)。當然也要學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當?shù)慕档停瑫�贏得更多的求勝機會。(所謂退一步自然寬)學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心(事是不分大與小的，復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好)